长期失眠吃什么比较好，长期失眠吃什么药呀 吃安眠药不如多吃 “这菜”，每天坚持吃，安神静心，无梦到天亮 现在的人都睡不好，特别是年轻人，晚上躺在床上就像打了鸡血一样，怎么也睡不着。就算睡着了也是梦里跑马拉松，早上起来就觉得自己像被拖拉机碾过... 牵着乌龟去散步 2024-09-19 37 #失眠 #长期 #什么 #比较
黄帝内经治失眠，黄帝内经治疗肾虚原文 失眠是什么原因造成的？《黄帝内经》教你治失眠。 生活节奏的加快和压力的增大，使生活中出现睡眠障碍的人越来越多，“一夜睡好”居然成为很多人的奢望，安眠药也成为很多人的固定伴侣。其实，失眠这一症状，背后... 牵着乌龟去散步 2024-08-20 45 #黄帝内经 #肾虚 #原文 #失眠 #治疗
