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全麦 荞麦面粉，蒸馒头，蒸花卷，包水饺，包包子，满满的...今天的荞麦粉大福利来了！原价39.9元5斤，现在只需19.8元，还包邮哦！大家一直在向我要的荞麦粉终于来了！今天，只要您刷到这个视频，就有机会买到超值的5斤荞麦粉，只要19.8元！但是，由于这是端午节厂家回馈新老粉丝的福利，只有100单的体验价格。所以，每人只能拍一单哦！
荞麦粉富含膳食纤维，营养丰富，而且不含糖，适合需要控制体重或患有高血压、高血脂等疾病的人群食用。特别是那些不能吃糖的朋友，用荞麦粉蒸馒头、包包子、做面条都非常美味，而且有浓郁的麦香味。今天的活动真的是太棒了！想要购买的朋友可以点击左下角的小黄车，拼手速抢购哦！
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荞麦面这样做太好吃了，掉秤快热量低，简单易学且营养健康{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c49bbg3c77u696b3l4a0","duration":197.951,"width":960,"height":540,"file_size":21295174,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/7ed0684024434559bd3b3b6043011cd8","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"normal":{"duration":197.951,"file_size":14680181,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"cb3d93df5fddac1ad1fa8698eca58478","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
不用水煮的荞麦面皮，太好吃，满满一大包，大人小孩都爱吃...麻酱面皮你肯定吃过但是你一定没吃过。麻酱的荞麦面皮特别的好吃，跟我一起学着做吧。
·准备一包咱们家的荞麦面皮，一包面皮、三包调料，还有一包咱们家的纯荞麦的面饼、一包海鲜汁、一包芝麻香葱，一包咱家百分之百的，纯纯的一包芝麻酱贼好吃！
·面皮撕开包装加入开水泡8分钟，用筷子搅拌一下扣盖这样更好。
·泡好以后沥干水分然后涂凉，这样更好吃。
·然后放入自己喜欢吃的配菜，什么黄瓜、香菜、胡萝卜、辣椒都可以放，贼好吃！再放入海鲜汁，再放咱家百分之百纯纯的一包芝麻酱，再放芝麻、香葱，能吃辣的放辣椒油就可以完美出锅了。
开吃！给它搅拌匀乎的你就做去吧，可好吃可香了！想吃的家人们老铁们，这个视频可以直接拍，小黄车可以直接拍，29块9毛钱平时发15包，今天给您发20包，贼好吃去拍吧！这个是低脂肪的小麦的麻酱面皮，贼好吃去拍吧！家人们老铁们拍就完了。
春姐做荞面饸饹，配上猪肉臊子，磊哥3口一碗，3碗不放手，看饿了{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b01f0000brttabbd82dpjmqe3at0","duration":493.56,"width":640,"height":360,"file_size":29848893,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/60a216006f3740c3a78812a316193965","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":493.56,"file_size":37303215,"w":640,"h":360},"normal":{"duration":493.56,"file_size":37303428,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"md5":"bbed44023a06e0c234d9adff7f92c0c9","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
简单快手的荞麦面早餐，爱吃面又怕胖，就选它吧，低卡低脂饱腹{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c2fahu6u2q7fa6umbnhg","duration":82.3,"width":854,"height":480,"file_size":9246592,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/2d2dea3286c642e28aa6942d51d6b240","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":82.3,"file_size":8853111,"w":854,"h":480},"normal":{"duration":82.3,"file_size":6413538,"w":640,"h":360},"ultra":{"duration":82.3,"file_size":8853111,"w":854,"h":480}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"d9bf4b948a373b6f193382d1b783c15c","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
天气热了，山西老祁做荞面凉面，浇上西红柿卤子配上凉菜，太香了{"rich_content":{"text":"","spans":null},"video":{"vid":"v028b0g10000c3abtihv7ghtc4skaqt0","duration":329.7,"width":854,"height":480,"file_size":34348653,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/d89773607c03463287c3ebfe9d91e7b3","width":640,"height":360,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"normal":{"duration":329.7,"file_size":25143882,"w":640,"h":360}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"1e7a0720f1bf2792e503d568a2a55bea","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
荞麦面 对血糖的控制确实不错 #原创视频实际监测吃荞麦面条对血糖的波动情况。大家早上好，今天还是测一下空腹，今天早上吃荞面，看一下餐前的血糖监测。好东西已经准备好了，今天早晨空腹5.4，今天吃炒的荞面，好久没有吃了，看一下血糖波动怎么样。
这个荞麦面要先在水里面煮一下，然后再用凉水给拔一下，现在等水开，水开的下面，荞麦面的碳水化合物还是比较低的。碳水化合物含量：14%。这个面已经煮好了，我触摸的估计了一下，大概有应该有一斤左右吧。吃了个精光，喝一点荞麦面的汤。大家好，现在距离我早晨吃炒的荞麦面的时间刚好过去2小时，今天再看一下荞麦面对血糖的波动的情况。今天吃的炒的基本上没有什么变化，我个人感觉吃东西碳水化合物是相当的重要，对血糖的波动，大家在以后平时的饮食中可以尽量去关注一下碳水化合物的含量，这个还是比较有利于血糖的控制。下期再见。点赞关注，收藏。
这个活看起来简单，做起来还不容易。
大家好，我是大松滋的小小孙。每一个地方都有一些食物寄托着家乡游子们的一份乡愁。今天我就要带大家走进我身后的豆皮合作社，给大家介绍我家乡的一样食物：麻水豆皮。我们一起走。
麻水荞麦豆皮合作社成立于2007年，从合作社出去的豆皮就是最初的味道。今天我就要带大家走进合作社，共同见证麻水苏麦豆皮的 *** 过程。 *** 豆皮的主要原材料有：荞麦、大米、绿豆、黑芝麻和面粉。首先大米、绿豆分别浸泡，并将大米、绿豆和荞麦按一定比例混入面粉中，搅拌均匀，荞麦绝对是主角。
然后用电磨将混合的原材料打磨成酱糊状，倒入水缸，一层层加入黑芝麻并搅拌均匀，这样摊豆皮的材料就准备完成了。虽然只是一个合作社，但是合作社的工人们各就各位，相互配合的非常默契，细节方面也注意的很好。
现在来到的就是摊豆皮的工作间，此时电饼铛正在预热，预热之后就可以摊豆皮了。摊豆皮的老师傅们也都是荞麦豆皮的忠实粉丝，自家的豆皮也都是在合作社里买的。这位奶奶跟我说她在合作社做了三年了，年年都吃厂里的豆皮，品质很过硬，自己参与做的吃的也放心。豆皮摊的圆不圆，薄不薄，好不好，就是考验耐心和手艺的时候了。
摊好的豆皮首先要拿到外面晾凉成型，活豆皮晾凉后再放到机器上切丝，切成丝的豆皮，还剩下最后一道关键工序，就是晾晒风干，最后变成美味的干豆皮。传统荞麦豆皮唯有通过自然晾晒风干才能保持好味道，机器烘干是没办法实现传统口感和品相的。整个晾晒的过程也十分需要耐心，得不停的翻面才能将豆皮晒干，最后收获好味道。
接下来带大家走进成品库，看看麻水荞麦豆皮的包装过程。这里的豆皮就是即将进入大家眼帘的商品了，分为家庭装和礼盒装。包装设计简洁美观，因为豆皮晒干后很脆，所以保存和运输的过程需要格外小心。临走前有幸见到了麻水荞麦豆皮合作社的创始人付纯贵先生，我告诉他今天拍这期视频内心非常开心，因为全都是真实的，没有任何虚伪和套路。
他的豆皮真的是我小时候见到的样子，他也跟我讲述了创办合作社初期的艰辛和困难，他说他的初心就是要将传统荞麦豆皮的 *** *** 保留下来。20多年以来不管别人怎么做，他都坚持货真价实。好了，今天的视频到这里就结束了，以后会有更多关于家乡的故事呈现给大家。也希望家乡的美食越走越远。谢谢关注！@大松滋的小小孙，西瓜视频。
