大家好，关于艾灸一般多长时间很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于艾灸治疗法的知识，希望对各位有所帮助！
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一、艾灸一次要多长时间
1、艾灸一次一般需要20分钟到30分钟左右，但是具体的时间也是不能够一概而论的，主要是每一个人的身体体质是不同的。
2、艾灸属于一种比较常用的中医治疗方式，主要是对身体当中的穴位进行按灸，能够达到一定疏通经络以及活血化瘀的效果。通过艾灸能够促进身体当中血液循环减轻血液淤堵的症状，对于关节疼痛以及腹部疼痛有一定的感染效果，尤其是女性带来月经过程当中，伴随着明显的月经排出不畅以及腹部疼痛等症状，可以通过艾灸的方式进行缓解，能够加快里面淤血排出，使月经变得比较的通畅一些。
3、除此之外，在进行艾灸的时候，也可以用于减轻强直性脊柱炎和腰椎间盘突出等疾病，但是在艾灸的时候需要根据自身的情况，然后选择合适的艾灸时间是不可以让时间过长的，否则会对局部的皮肤造成一定的灼伤或者烫伤，从而对身体健康造成影响。
4、在艾灸之后身上的毛孔处于张开的状态，血液也比较的通畅，在这段时间内需要做好相应的防寒保暖措施，尽量不要洗澡，否则会导致寒气入侵。
二、艾灸一次做多长时间更佳
1、艾灸可以灸出体内湿气，那么艾灸多长时间为宜呢？
2、艾灸可以灸出体内湿气，那么艾灸多长时间为宜呢，艾灸一般建议十五分钟，在艾灸的同时，一定要注意休息，不可以过于劳累，它是直接或间接地施以适当温热 *** ，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种 *** 。
3、一般来说，每次进行艾灸治疗的时间都不会太长，因为如果时间长的话，会对局部皮肤产生 *** ，甚至会出现灼伤的情况，而想要尽快治愈的话，还是需要注意选对穴位才行，湿气较重的朋友，需要艾灸的部位也会较多。大家需要在每次复查时确定下一次的治疗方案了。
4、大家要特别注意的是，在艾灸治疗后，大家需要穿好衣服，预防着凉受风，此外，还需要多吃些祛湿效果明显的食物，例如红豆薏米粥，如果医生建议还需要吃一些祛湿的中药的话，大家应该要按时服药，这样才能尽快缓解病症，而反复治疗依然没有效果的话，需要进一步复查，调整不同的方式，当然接受正确的综合治疗，效果会更明显，也会减少治疗的疗程，从而使湿气早日从体内排除掉。
5、艾灸能促进毛孔腠理展开，使身体内的寒气和湿气排出，但具体要多久才能排出体内寒湿，需根据患者的病情严重程度和时间长短来决定，一般需要坚持艾灸1—3个月左右才会看到明显的效果，这点非常重要，艾灸丰隆穴能改善脾脏功能，调理人体的津液输布，使水有所化，痰无所聚，达到祛痰化湿的作用了。
6、总结：艾灸可以灸出体内湿气，那么艾灸多长时间为宜呢，艾灸一般建议是十五分钟的，在艾灸的同时，一定要注意休息，不可以过于劳累，它是直接或间接地施以适当温热 *** ，通过经络的传导作用而达到治病和保健目的的一种 *** ，非常不错。
三、你艾灸多长时间了有什么体验
我和我的家人从16年1月开始接触艾灸，然后一直坚持艾灸调理到现在。到目前为止，我已经调理好了大女儿的喘息症，小女儿的脾胃虚弱问题。婆婆，和妈妈的久咳问题，先生的高血压问题（成功稳定了血压，但调理还在继续），从当初一个月跑几趟医院喷喉，打点滴，到现在一年去不了三五次。因为艾灸改善了我和家人的身体健康，我们全家都成为忠实的艾粉。欢迎交流
7年前开始学艾灸，老师见我之一面，就问我是不是甲减？当时我连甲减是什么病都不知道。老师说我的面色与神色，身体机能很虚弱，从西医的角度，甲亢是可以治好的，甲减得终生服药。
从最基本的足三里，关元穴开始学习着灸，因为生活工作的原因，灸一阵停一阵，没有太去期待艾灸的效果。也无意中符合了“因上努力，果上随缘”，只需关注当下，不期许未来。中止就中止了，不必过于纠结。
有一年膝盖状况特别不好，估计起因是以前练习瑜伽虚荣心作怪，每次都想有突破，造成膝盖内部有响声，盘腿会酸疼。我就开始给自己膝盖针灸，最多时一个膝盖9根针，两膝一共18个点燃的小艾炷，坐在厨房里，打开油烟机，一周灸两到三次。一个冬天后，膝盖问题就基本消除了。
现在很多人膝盖有问题，尤其是膝盖积液，退行性的病变，用这个膝盖针灸的 *** ，效果很显著。
陆陆续续灸了七年，身体在起起伏伏中进步。
足三里是足阳明胃经上的一个大穴，是著名的养生长寿穴。隋唐时期艾灸足三里颇为盛行，隋唐男人找老婆的时候都要询问媒婆对方的足三里，有没有艾灸的痕迹。
我们在临床上用足三里穴比较多，常用此穴处理一些重大疾病的保守治疗，比如老年肿瘤的保守治疗，常用足三里麦粒灸来处理，也会用这种 *** 来提升人体免疫力的等。
从今年五一放假开始，每天晚上将艾柱装入悬灸盒里，同时艾灸左右两侧足三里穴。
一根艾柱燃烧的时间在30-40分钟之间，如果是这个双倍的时间艾柱的质量就不是太好了。艾柱的味道要有淡淡的艾香味，不是香味越大越好。松紧度不能太硬，捏着有稍微的弹性。
每天晚上艾灸30-40分钟，连续坚持艾灸足三里一个月。现把自己艾灸足三里的体会和感受给大家说一下，希望对有些朋友有所帮助。
前面的感觉不太明显，直接说一个月后明显的感觉:
1.艾灸足三里两三分钟左右，就会明显感觉肚子空了很多。足阳明胃经气的走向是从头部到脚部，方向是向下的。灸足三里使人而容易有饥饿感，确实可以健脾调胃，调理气血。
2.再灸一会儿，会感到热流向小腿下放涌动，两只脚慢慢热乎起来，最后整个脚都会热乎乎的。腿和脚离心脏位置比较远，人老先老腿，当人的气血衰退时，会更先在腿脚上表现出来。我当时脚痛，特别是左脚，站里或者行走时间稍长点，就会受不了，艾灸足三里效果明显，腿脚越来越轻快，慢慢也不痛了。日本人重视艾灸养生，流传有“勿与不灸足三里之人行旅”、“旅行灸三里，健步行如飞”的谚语，应该就是这个道理。
3.有时候会因为情绪波动或者天热上火，造成头重脚轻、头晕脑胀。艾灸足三里，很快会感觉浊气下行，头脑清醒轻快很多。这或许就是“灸调阴阳”的一种表现吧。
从我艾灸足三里的体会来看，艾灸足三里可以健脾调胃，加强人体的气血运行，人为精神好多，气色也会改善。脾胃是人的后天之本，人主要依靠饮食获得能量，通过强脾胃，提升人体能量水平，好多人体的毛病自然就会慢慢好了，足阳明胃经在人的脸面部分布广，艾灸足三里也可以美容。
喜欢养生的朋友可以试试艾灸足三里，可以让你受益无穷。
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我用艾炙已经将近三年了，它的疗效让我惊奇，因为一只小小的艾条能去病，让我对它爱不释手。
它对身体虚弱手脚冰凉的人，非常适合，它能增加人体的白细胞形成，提高身体免疫力，少感冒，非常有效果。
并且对风湿，头皮跳痛，头痛，眼花，失眠，耳鸣，颈椎病，肩周炎，腰痛，腿痛，手脚麻木，胆束炎，胃炎，痔疮，尿频，乳腺增生，前列腺增生，肥大都有非常好的效果，还有淋巴，如果它不排毒了，也会造成全身疾病。
艾炙的 *** ，是自己不断的学习，不断的运用，才能理解它的功效。
我是一个中医的自学者，是生活的压力让身体得病，是风寒湿邪侵入身体了，才让人不舒服，血能把身体的营养输送到全身，所以血的运行不好，才导致的於堵，只要血通了，啥病都好了。
我把自己的经验，分享给大家，希望大家都能有一个健康的身体，过好每一天。
最近很多人都宅在家里，不敢出门，都是因为新型冠状病毒，在对抗新型冠状病毒上，中医药也提供了很多贡献，所以不要小看中医药，毕竟在我国盛行了这么多年，是有一定的道理的。至于有些人不信，那是没有掌握要领而已。
做艾灸的时间不长，艾灸的部位是小腹，感觉到明显的水珠，而且痒得很。查了有关资料，这是在向体外排湿气。之一次灸的时候还不明显，第二次、第三次灸的时候才明显，说明湿气很深。艾灸要比拔火罐更好一层，因为有艾草的药效在气作用，当然效果不一样。
艾灸，是中医针灸疗法中的灸法。就是用艾叶支撑的艾条，然后燃烧艾条 *** 身体穴位，通过精气血的运动来调整身体紊乱的生理功能，可以防病，也可以治病。
简单地说，老寒腿是一种疾病，但是西药中没有什么可以根治的办法。从发病的原因来看，也是关节部位受不起风寒，每当遇到冷气的时候就会酸涨或者疼痛。艾灸可以将关节内的所谓的寒气灸出来，还能在关节处做好防护，抵御寒气的侵袭。理论是这样，实际上还要看个人的身体素质。
我艾灸三年了，自己用艾灸调理好了足跟痛、脚凉、头皮发麻、眼睛视力模糊、心跳加速、心慌气短、大便溏泄、手腕冰凉、耳鸣、脸过敏、以上这些都是我自己的症状，现在症状都没了，现在还在调理小腿侧面、正面凉的问题。而且还用艾灸点刺拔罐给老公甲状腺肿大和肩周炎都调理痊愈
四、艾灸一次需要多长时间
1、艾灸一次一般需要20分钟到30分钟的时间，由于每一个人的身体体质是不一样的，病情的严重程度也不同，所以会导致艾灸的时候所需要的时间有一定的差异。
2、艾灸是一种中医的养生方式，是对身体当中穴位进行艾灸，具有养生保健和活血化瘀的作用，同时也可以达到一定温经散寒的效果，在平时对身体当中的每一个穴位进行艾灸，能够起到振奋气旋以及提高身体免疫力的作用。尤其是身体当中出现了风寒入侵或者是风湿性关节炎，等疾病之后可以通过穴位，能够加快局部血液循环输送经络，缓解关节出现的酸痛以及肿胀等现象。在做艾灸的时候通常是不会让时间过长的，尽量不要超过30分钟，主要是时间长了之后很可能会对局部的皮肤造成一定影响，甚至也会伴随出现疼痛以及烫伤等现象。
3、在艾灸时尽量选择正规的医疗机构，不可以擅自对穴位艾灸，避免对身体健康造成严重的影响。在艾灸期间也要注意合理的饮食，不可以吃过于寒凉性的食物，需要选择吃一些温热性类的饮食，补充体内营养。
五、艾灸一次几个穴位,每个穴位多长时间啊
艾灸一个穴位5到30分钟是比较常规的情况。做一次艾灸的时间一般在30分钟到2小时。
艾灸一个穴位时间长短是灵活的，就像大厨放盐的量，在他的手感，这是一个经验活，有些微妙抽象的感受。
1.看灸感！作为指导，这是最重要一条！
如果一个穴位产生明显灸感，则本次艾灸此穴位时间延长，甚至以此为主！
简单讲下灸感，就是艾灸时候产生一些特殊现象，如蚂蚁爬行，热传导，扩散，痒，痛（非灸火过近烤的痛），甚至皮肤表面产生一些花斑，红线等……灸感感传的形式很多，最主要的是热量的传导和扩散。
艾灸腰阳关，常有透热感，热量从后腰逐渐贯穿到小腹，或者如腰带状后后腰缠绕到小腹。
胃痛人艾灸中脘或足三里，可能出现热量沿着艾灸处线状传导到胃部，整个胃都热乎乎。
当产生这些奇特感觉，请一定增加本穴位时间，不要改变，更好是让整个灸感过程自己发生，壮大，衰弱，消失走完全过程。
当然，这些特殊灸感不是总是出现，受选穴能力，开穴时间，病情……综合影响，没有出现灸感，也可以有很好的效果，不必刻意追求，顺其自然，但是如果遇到了，一定好好把握。
每次艾灸都有主要目标穴位和辅助穴位，主要穴位时间往往分配偏多。例如：从前一腰扭伤案例，诊断后决定用阴交加委中，阴交为主穴，单穴灸了1小时，而委中作为辅助双侧各10分钟。
3.腰腹核心时间长，四肢末梢时间短
这也是一个常规情况，腰腹部，躯干的穴位，时间往往长些，而四肢，末梢的穴位，时间相对短些。（但当四肢穴位作为主穴或有良好灸感时，也例外，这只是通常情况）
艾灸的总时间影响每个穴位的时间。例如：只有一个小时的艾灸时间，自己安排了4个穴位，则平均每穴只有15分钟，如果2个小时总时间，则平均每个穴位时间就有30分钟充裕。
急症，重病时候一个穴位灸的时间就多，日常保健的话则可短。
经常看到书上 *** 上讲，艾灸一个穴位以皮肤红晕为度。我想这可能是为了给完全不懂艾灸的人找一个最简便的办法而硬找的一个标准，每个人皮肤类型不同，有的人皮肤特不耐热，一烤就发红，有的人皮肤特别抗热，怎么烤都不发红，从根本意义上说，灸表皮是形式，目的在于渗透 *** 穴位，治疗身体，所以完全依靠烤红表皮与否是不科学的。
艾灸，是一门动手实践性非常强的经验医学，很多艾灸积累的经验是无法语言写明的，就像中餐大厨放盐的数，永远没法用书面化的3克还是2克记录到更佳。尽管放手去艾灸，经过一段时间积累，你就不会再困惑一个穴位到底要灸多久。
好了，关于艾灸一般多长时间和艾灸治疗法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
