很多朋友对于女子800米及格时间和800米跑步成绩对照表不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
本文目录
- 800米女生及格时间
- 800米跑步女生及格线是多少
- 中考体育跑步800米女生及格分数的时间
- 高中时代女子800米多少算及格
- 体测800米女生及格时间
- 800米女生及格时间是多少
- 体育中考800米女生跑几分钟能及格
一、800米女生及格时间
1、根据国家学生体质健康标准，以初一女生为例：
2、女生800米跑步标准成绩：5'05"——4'10"为及格；4'05"——3'57"为良好；3'49"——为优秀。
3、其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。
4、高中女子800米3分55秒及格，而大学则是有两个标准，大一、大二是4分34秒及格，而大三和大四是4分32秒及格，每个阶段的及格标准都是根据学生的年龄段和课业安排相匹配的更低标准。
二、800米跑步女生及格线是多少
1、根据国家学生体质健康标准，以初一女生为例：
2、女生800米跑步标准成绩：5'05"——4'10"为及格；4'05"——3'57"为良好；3'49"——为优秀。
3、其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。
4、各地中考体育项目不尽相同，应到相关部门进行更准确的咨询。
5、“男生1000米和女生800米跑”是体育中考初三女生必考项目：
6、（1）在200或400米环形跑道上进行。
7、（2）站立式起跑。弧形起跑线出发，起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线，遵循右侧超越田径规则。考试过程中考生无犯规现象，记为成绩有效。不得推、拉、阻挡他人跑进，不得由他人代跑，借助他人力量跑进。
8、（3）考生在6分钟内跑完全程，按秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒不计取。6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记为0分。
9、（4）考生以15人左右编为一组，每个考生一次考试机会。
10、参考资料来源：百度百科-体育中考
三、中考体育跑步800米女生及格分数的时间
中考体育跑步800米女生及格分数的时间是4′12〞，满分是3′25〞。由于中考的特殊性，很多地区800米的评分标准都是不一样的。
中考体育跑步800米女生评分标准（参考）
中考女子800米评分标：3′24〞:10分；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分；3′34〞：8.5分;3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5.5分；4′25〞：5.0分；4′28〞：4.5分；4′32〞：4.0分。
1、平时要加强锻炼，提高身体的体能储备；
2、在练习过程中要注重耐力和速度的同步提高；800米练习可分为以下几个阶段：之一阶段多采用变速跑训练，应逐渐增加运动负荷量；第二阶段变速跑和间歇跑训练交替采用；第三阶段多采用间歇跑的训练。
变速跑练习中，通过快与慢结合，可以使学生在每次快速跑之后，获得短暂的休息，保存体力，因此该跑法在练习初期比较容易被大多数人接受。
1、要尽量选择塑胶的场地，不要在很坚硬的水泥地面上跑步。上坡跑时，利用前脚掌着地，步幅稍小些，加强后蹬;下坡时，脚跟先着地，然后过渡到全掌，不要随惯性猛跑，以免发生危险。
2、尽量穿底子较软较厚的鞋，更好穿胶鞋或富有弹性的跑鞋。
3、应该用前脚掌着地，充分发挥脚弓的弹性，以利于作好缓冲动作，减小着地时的阻力。腿的后蹬要舒展，脚落地时要利用好缓冲力量，不要太猛。这样跑起来使人感到两脚轻巧而富有弹性，还可以减轻脚的负担，避免伤痛。
四、高中时代女子800米多少算及格
1、根据《国家学生体质健康标准》规定，高中女子800米及格更低标准按年级不同分别为高一4分40秒、高二4分38秒、高三4分36秒。
2、《国家学生体质健康标准》规定，女生耐力跑（800米）的等级分为优秀、良好、及格和不及格四类。其中优秀等级为90分及以上，更低标准要求分别为高一3分36秒、高二3分34秒、高三3分32秒。良好等级为80分及以上和90分以下，更低标准要求分别为高一3分50秒、高二3分48秒、高三3分46秒。
3、根据《国家学生体质健康标准》规定，初中、高中，大学的测试项目均包含50米跑、坐位体前屈、立定跳远、男生引体向上、女生1分钟仰卧起坐、男生1000米跑、女生800米跑。
4、《国家学生体质健康标准》是学生体质健康的个体评价标准，并规定了各校应将每年测试的数据按时上报至国家学生体质健康标准数据管理系统，该系统具有按各种要求进行统计、分析、检索的功能，并定期向社会公告。
5、该系统为学生及其家长提供了在线查询和在线评估服务，向学生提供了个性化的身体健康诊断，使学生能够在准确地了解自己体质健康状况的基础上进行锻炼；该系统还可为各级 *** 机关、教育行政部门、学校提供翔实的统计和分析数据，使之了解学生的体质健康状况，及时采取科学的干预措施。
6、百度百科--国家学生体质健康标准
五、体测800米女生及格时间
1、根据《国家学生体质健康标准》，女生800米成绩的及格线划分为两个标准：
2、大一和大二阶段：及格成绩为3分44秒至4分34秒。
3、大三和大四阶段：及格成绩为3分42秒至4分32秒。
4、为一个从小胖到大的胖妹，跑800这件事我非常有发言权，那就和大家说说我的 *** 叭。
5、我跑800超越那些瘦瘦的女孩的时候，发现她们大部分人都穿的是板鞋或帆布鞋总之就是很笨重且没有弹性的鞋子，跑步的时候真的会拖后腿，运动鞋是最舒服的。
6、如果你们和我一样超重或者长期不运动，那跑前至少要提前训练一周，训练周也不用天天跑，跑一天休一天，每次比800多跑2圈，让身体先适应状态。
7、跑前头一天，找你能跑及格的好朋友带着你去跑一次800，用手机计时间，跑的时候就死命追着她跑！
六、800米女生及格时间是多少
中考体育测试中，800米跑步是女生常见的项目之一。对于及格时间，标准是4分12秒，而满分时间是3分25秒。由于地区差异，具体的评分标准可能会有所不同。
以下是中考女子800米跑步的评分标准（供参考）：
为了在800米跑步中取得好成绩，女生可以采取以下训练技巧：
2.在训练中注意提高耐力和速度。
3. 800米训练可以分为几个阶段：
-之一阶段：采用变速跑训练，逐渐增加运动负荷。
-第二阶段：交替进行变速跑和间歇跑训练。
-第三阶段：主要进行间歇跑训练。
1.选择合适的场地，避免在硬质水泥地面上跑步。
2.穿着柔软、厚实的鞋子，更好是跑鞋。
3.使用前脚掌着地，利用脚弓的弹性，做好缓冲，减小阻力。
4.落地时利用缓冲力量，避免用力过猛。
通过这些技巧和注意事项，女生可以在800米跑步项目中发挥出更佳水平。
七、体育中考800米女生跑几分钟能及格
中考女子800米跑的及格时间大约在4分钟30秒左右。具体的评分标准如下：3分钟24秒跑完可获得10分；3分钟27秒跑完可获得9.5分；3分钟30秒跑完可获得9.0分；3分钟34秒跑完可获得8.5分；3分钟42秒跑完可获得8.0分；3分钟49秒跑完可获得7.5分；3分钟55秒跑完可获得7.0分；4分钟03秒跑完可获得6.5分；4分钟12秒跑完可获得6.0分；4分钟20秒跑完可获得5.5分；4分钟25秒跑完可获得5.0分；4分钟28秒跑完可获得4.5分；4分钟32秒跑完可获得4.0分；4分钟36秒跑完可获得3.5分；4分钟40秒跑完可获得3.0分；4分钟45秒跑完可获得2.5分；4分钟50秒跑完可获得2.0分；4分钟55秒跑完可获得1.5分；4分钟58秒跑完可获得1.0分；5分钟03秒跑完可获得0.5分。如果考生在6分钟内跑完全程，成绩将按照秒表记录的分、秒来计算，不足一秒的不计入成绩。6分钟内未跑完全程的考生，将被考务员带离跑道，时间按6分钟计算，成绩记为0分。女生必测项目为800米跑，男生必测项目为1000米跑，满分均为4分。限选项目共两项，男生和高女生之一限选项目相同，即“50米跑、一分钟跳绳、立定跳远”三选一，此项满分为4分。男生第二限选项目为“掷实心球、引体向上”二选一，满分为4分；女生第二限选项目为“掷实心球、一分钟仰卧起坐”二选一，此项满分为4分。
好了，关于女子800米及格时间和800米跑步成绩对照表的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
