黑豆蒸多长时间能熟(泡过的黑豆蒸多久才熟)

牵着乌龟去散步生活 2025-08-12 1 0

大家好，如果您还对黑豆蒸多长时间能熟不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享黑豆蒸多长时间能熟的知识，包括泡过的黑豆蒸多久才熟的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！

本文目录

黑豆蒸多久才熟
黑豆煮多久才能煮熟
黑豆熬多长时间能熟
黑豆要煮多久才熟
黑豆要蒸多久才会熟黑豆要蒸多长时间才会熟
黑豆蒸多久能熟黑豆蒸多长时间能熟
黑豆可以蒸熟吗怎么样可以让黑豆熟得快一些O(∩_∩)O谢谢~

一、黑豆蒸多久才熟

黑豆在蒸之前要先用清水浸泡三到四个小时左右，这样的黑豆才会变软比较容易煮熟和消化，黑豆一般上锅蒸40分钟左右就可以了。更好是用高压锅煮，高压锅煮15分钟就能熟，如果是用普通的小奶锅需要煮一个小时左右。

1、提前浸泡法，在准备煮黑豆的前一天晚上，将黑豆用清水浸泡一夜，天热时放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的黑豆冲洗干净后，放入锅里大火烧开后打去浮沫，再小火焖煮，锅里的黑豆稍煮1分钟左右关火，不要打开锅盖，直接焖至水凉，黑豆就熟。

2、煮沸浸泡法，把未经过浸泡的黑豆洗净，等锅里的水烧开以后再放入黑豆，再次烧开后继续煮3道5分钟，关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火，再煮10多分钟左右就熟。

1、看外观，真黑豆中间有个小白点，如果是经过染色的，小白点当然也会变色。

2、看豆衣，因豆衣很薄，染色黑豆颜色会渗透内皮，把黑衣剥开后可以看到黑衣内侧也会变色；剥开豆衣如果里面是白色的，就是真黑豆。

3、擦表皮，真黑豆用力在白纸上擦，不会掉色，而染色黑豆的颜色经摩擦就会留下痕迹。

二、黑豆煮多久才能煮熟

黑豆营养价值高，能补肾，美容抗衰老，促消化等功效，但是黑豆硬，比绿豆和红豆这些富含膳食纤维的豆子还难煮，常常是前一天晚上泡了一夜，第二天再煮又煮不烂。黑豆不容易煮烂的原因是因为黑豆的粗纤维含量高，颗粒也比红豆绿豆要大些，那么黑豆煮多久能熟？

黑豆煮多久能熟，先泡再煮省时效果好

一般建议先要提前泡8小时，更好是用高压锅煮，高压锅煮15分钟就能熟，如果是用普通的小奶锅需要煮一个小时左右。

1、黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血、利水、祛风、解毒之功效。

2、黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高，而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。

3、黑豆皮为黑色，含有花青素，花青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是在胃的酸性环境下，抗氧化效果好，养颜美容，增加肠胃蠕动。

如何想要节约时间，又临时想吃黑豆，不妨做黑豆豆浆吧。材料：黑豆80克，黑芝麻40克，枸杞子30克，红枣30克，糯米100克;做法：1.将全部材料清洗干净，并放入温开水中浸泡半小时;2.把材料取出，全部放入果汁机中，再加2杯清水打成浆状;3.将黑豆浆倒入锅中，用大火煮开后，即可饮用。作用：富含粗纤维，促进肠道蠕动;富含维生素E，保持肠道活络，预防便秘。

醋泡黑豆也是一种比较简易的黑豆做法，且可以当风味小吃食用。做法：600克的干黑豆与600毫升糙米醋一起，加入300克冰糖入干净的玻璃容器中密封，发酵45天~4个月，醋泡黑豆即制成了。作用：滋阴补肾、润肠通便、养颜明目等。

1、黑豆有补肾的效果，但肾病严重者是不能吃黑豆的，因为黑豆不好消化，如果肾病严重的人吃黑豆，可能会引发肾病更严重。

2、小儿不适合吃黑豆，肾阳虚者、对黑豆过敏的人不可吃。

3、黑大豆炒熟后，热性大，多食容易上火，不适合多吃。

4、黑豆不宜与牛奶、菠菜、四环素、蓖麻子、厚朴、龙胆、五参等同食。龙胆以及五参、厚朴都是属于中药材，因此大家在吃中药的时候要注意一下不要和黑豆以及黑豆浆一起吃，以免出现中毒以及其他不良现象等。

黑豆煮多久能熟？最快熟的方式就是用高压锅煮15分钟就能熟了，如果想吃比较烂的黑豆可以增加时间到20-30分钟。黑豆除了可以做豆浆和醋泡黑豆外，也可以拿来煮五谷粥或者煲汤。但是这两种方式则需要提前泡或者放进冰箱冷藏能容易煮烂。

三、黑豆熬多长时间能熟

1、黑豆用锅煮30分钟即可，将黑豆放入锅中，待水收得接近黑豆边缘时加入冷水，继续烧，烧开后待水分蒸发得差不多时再添入适当的凉水，如此反复添入冷水，三十分钟豆子即熟入口香醇，而且不会像烂泥一样影响美观和口感食材；1黑豆煮40分钟左右会熟2本身黑豆的质地比较坚硬，所以想要把黑豆煮熟煮烂，可以提前浸泡，然后用大火煮40分钟左右即可如果想煮得更烂一些，开中小火调整火力，再煮上15~20分钟左右，那么这样的黑豆煮出来又软又糯；1可以选用砂锅或高压锅炖煮，砂锅炖煮时间约1个小时高压锅炖煮时间约40分钟，使用砂锅或高压锅炖煮可以提前2小时将黑豆浸泡2豆类营养很好但是也要适量的食用如果食用过量的豆类或经常食用的话，会使人体内的嘌呤。

2、1电饭煲煮黑豆40分钟左右就可以煮熟了2本身黑豆的质地比较坚硬，所以想要把黑豆煮熟煮烂，可以提前浸泡，然后用大火煮40分钟左右即可如果想煮得更烂一些，开中小火调整火力，再煮上15~20分钟左右，那么这样的黑豆煮；黑豆煮40分钟能熟，熬煮黑豆的时候要不断加凉水，以此保证黑豆的口感和营养成分熬煮黑豆的时候，可以提前浸泡一下黑豆减少熬煮时间，还可以和其他粗粮一起煮粥黑豆中含有黑色素卵磷脂，多食用黑豆可以美容养颜40分钟即；1先将黑豆浸泡一夜，然后在陶瓷锅里煮一个小时就可以喝了黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质维生素矿物质，有活血利水祛风解毒之功效黑豆中微量元素如锌铜镁钼硒氟等的含量都很高，而这些微量元素；2煮黑豆的快速要诀就是像煮饺子一样，将黑豆放入锅中，待水收得接近黑豆边缘时加入冷水，继续烧，烧开后待水分蒸发得差不多时再添入适当的凉水，如此反复添入冷水，三十分钟豆子即熟入口香醇，而且不会像烂泥一样影响；1高压锅煮黑豆煮12小时就能熟2用高压锅煮黑豆的话，一般煮12小时左右就能将其完全煮熟了黑豆比较坚硬，所以在煮之前要用清水浸泡一碗，将其泡软，缩减煮制时间，接着再放到高压锅里面煮就可以了，煮好之后。

3、黑豆提前泡1小时在小火煮一小时即熟主料排骨300g黑豆30g辅料葱5g盐适量生姜2g党参3g当归5g干香菇5g料酒10ml黑豆当归排骨汤的做法 1准备好食材2干香菇选最小朵的泡发，黑豆提前泡1小时3；最快熟的方式就是用高压锅煮15分钟就能熟了，如果想吃比较烂的黑豆可以增加时间到2030分钟黑豆除了可以做豆浆和醋泡黑豆外，也可以拿来煮五谷粥或者煲汤但是这两种方式则需要提前泡或者放进冰箱冷藏能容易煮烂。

4、1黑豆煮20分钟便可2黑豆中含有丰富的蛋白质，氨基酸和多种矿物质，含有的膳食纤维也比较丰富，还有多种不饱和脂肪酸，能够促进胆固醇的新陈代谢，下降血液中胆固醇的该溶质物质的量浓度，帮助降体循环的动脉血压，降；三十分钟黑豆为豆科植物大豆学名Glycine maxLmerr的黑色种子黑豆蛋白质含量36%，易于消化，对满足人体对蛋白质的需要具有重要意义脂肪含量16%，主要含不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的；黑豆煮20分钟即可，黑豆中含有丰富的蛋白质，氨基酸和多种矿物质，含有的膳食纤维也比较丰富，还有多种不饱和脂肪酸，可以促进胆固醇的代谢，降低血液中胆固醇的浓度，帮助降血压，降血脂黑豆中含有一定的雌激素，可以调节女性；1黑豆煮40分钟就能熟，熬煮黑豆的时候要不断加凉水，以此保证黑豆的口感和营养成分2熬煮黑豆的时候，可以提前浸泡一下黑豆减少熬煮时间，还可以和其他粗粮一起煮粥3黑豆中含有黑色素卵磷脂，多食用黑豆可以美容养。

5、要泡一个晚上，也差不多12个钟啦煮的话要先用少水把它煮烂了，再用多点水加其他东西煮咳，要很久很久啊要我说还不如做成豆浆更快呢。

四、黑豆要煮多久才熟

黑豆用锅煮30分钟即可，将黑豆放入锅中，待水收得接近黑豆边缘时加入冷水，继续烧，烧开后待水分蒸发得差不多时再添入适当的凉水，如此反复添入冷水，三十分钟豆子即熟入口香醇，而且不会像烂泥一样影响美观和口感。

食材：黑豆200g、蔗糖200g。 *** /步骤：

2、所有调料加水放入铁锅中煮沸关火。

黑豆蒸多长时间能熟(泡过的黑豆蒸多久才熟)-第1张图片-

4、第二天开水煮沸后改中火边煮边撇去上边的泡沫，改中火煮20分钟关火。

6、余热会让黑豆更软但还不会被煮烂，外形漂亮！

五、黑豆要蒸多久才会熟黑豆要蒸多长时间才会熟

1、黑豆用锅煮30分钟即可，将黑豆放入锅中，待水收得接近黑豆边缘时加入冷水，继续烧，烧开后待水分蒸发得差不多时再添入适当的凉水，如此反复添入冷水，三十分钟豆子即熟入口香醇，而且不会像烂泥一样影响美观和口感。2、提前浸泡法，在准备煮黑豆的前一天晚上，将黑豆用清水浸泡一夜，天热时放入冰箱冷藏室内浸泡。把经过浸泡的黑豆冲洗干净后，放入锅里大火烧开后打去浮沫，再小火焖煮，锅里的黑豆稍煮1分钟左右关火，不要打开锅盖，直接焖至水凉，黑豆就熟。

3、煮沸浸泡法，把未经过浸泡的黑豆洗净，等锅里的水烧开以后再放入黑豆，再次烧开后继续煮3道5分钟，关火浸泡30分钟左右。30分钟后再次开火，再煮10多分钟左右就熟。

4、干炒焖煮法，把红豆，黑豆放在锅里，不放油，小火干炒至微微发黄，出香味，加水就容易。