很多朋友对于凉拌豆角焯水多长时间和凉拌豆角的营养价值不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、凉拌豆角煮多长时间熟
1、首先买来新鲜的豆角，长豆角或者短豆角都可以。清洗干净。用水泡10分钟，这样会比较嫩。
2、然后把豆角切成段，如果比较粗壮的豆角也可以切成丝。这样熟的快。
3、锅中烧一锅开水，水开以后把豆角放入其中。煮十分钟。豆角一定要煮熟，否则里面会含有毒素，为了让豆角更加碧绿鲜脆，可以再组豆角的时候放少许的小苏打。1克即可。
4、豆角煮熟以后，用漏勺捞起。放入凉开水中。这个步骤非常关键，豆角能不能保持鲜脆碧绿？就是这个关键步骤。
5、大蒜拍成蒜泥准备适量的花生酱。香油盐味精。喜欢吃辣的可以增加一些红油或者辣椒粉。
6、然后把准备好的作料放在豆角上面。搅拌均匀。即可食用。
二、凉拌豆角
1、豆角的营养是非常高的，而且豆角本身 *** 起来也不麻烦，最主要的是要把豆角的丝去掉，不然的话豆角吃起来比较硬，咬不动，豆角炒着吃也行，凉拌着吃也不错，接下来我们说下凉拌豆角吧。
2、凉拌豆角需要焯水，不然很影响凉拌豆角的味道，那么凉拌豆角焯水多长时间呢？
3、焯水的时候，把锅里的水烧到滚开时就可以放入豆角了。保持大火，烧开后再煮上5分钟左右就基本上差不多了。由于豆角的粗细、水量及各家火力情况的不同，这个时间也不是固定不变的。最准确的判断 *** ，是感觉时间差不多的时候，取一根豆角出来咬上一小口，稍嚼几下，感觉没有豆腥味且口感脆爽时，马上出锅捞入冷水中降温。
4、凉拌豆角时，注意不可跳过过凉水这一步，否则豆角不脆不入味。这主要是因为焯水只是为了去除有害物质，再就是将豆角煮熟，这样才不会引起腹泻的情况，而过凉水则能够让豆角表面遇冷紧缩，这样自然吃起来的口感更加清脆，并且在焯水的时候，加入适量的食盐和食用油，这样豆角也会更加好看又好吃。
5、芝麻酱可以和豆角一起拌着吃，但这样容易比较腻，那么芝麻酱拌豆角怎么做呢？
6、豆角洗净用手掰成小段；蒜切末；而后将豆角焯熟；然后将焯熟的豆角过一下冷水；取一小碗，倒入一些凉白开，兑芝麻酱；加入盐、鸡精和大蒜搅匀备用，把酱料淋在焯熟的豆角上即可。要知道豆角丰富的膳食纤维和钾元素能加快脂肪的分解和吸收。
7、或者准备食材：长豆角，洗净，切成寸段。锅内注水，烧开。滴几滴玉米油、食盐，保持翠绿的颜色，放入豆角，焯至变软，如果不熟的话有可能引起肠胃不适。过凉后控干水份装盘。取一小碗，加入两勺芝麻酱，用香醋，凉白开调匀，加入少许盐。调好的芝麻酱，两瓣蒜拍碎备用，将芝麻酱，蒜末放在豆角上，这样芝麻酱拌豆角就做好了。
8、豆角要凉拌才比较好吃，不过凉拌豆角需要一定的技巧，那么豆角怎样凉拌才好吃呢？
9、豆角要选择细长的，嫩的，籽越小豆角越嫩。把两头的筋去掉，然后掰成半个中指那么长的段。在水中放滴油再放一小勺盐，这样可以使豆角更加翠绿并且还特别亮。等水开后，将豆角焯两到三分钟，去除豆腥味，然后将焯好后的豆角捞出来沥干后迅速放到事先准备好的凉水中。将豆角摆好盘，蒜敲扁剥皮剁碎成蒜泥，热锅烧少许油，加几个花椒，做成花椒油。花椒粒捞出不要，将油浇入豆角中。加盐、糖、蒜泥，醋、鸡精、香油拌匀即可。
10、而且豆角断生的时候可以加点盐，这样出来的豆角不仅颜色好看，口感也会脆一点。在调汁的时候注意要小火，开小火的目的是防止把香料炸糊，等到食材颜色变黄以后捞出关火。其实凉拌豆角虽然 *** 简单。经过焯水以后，添加适当配料就能做成各种口味的菜。
11、蒜泥虽然容易导致嘴巴有味道，但不得不承认蒜泥是比较香的，其中凉拌蒜泥豆角的做法是什么呢？
12、豆角去掉老根瓣段，青红椒洗净切丝，蒜瓣去皮切末；锅中烧开水加入少许盐把豆角焯烫3分钟；用凉水冲透沥干水分；取一个大碗放入豆角，青红椒丝，一半的蒜末，加少许盐，糖腌拌10分钟；把腌出的水倒掉再加入鲜贝露；加入米醋；再加少许糖；拌均匀后调入香油；再把剩下的蒜末放在上面即好。
13、或者豆角洗净切成段。大蒜捣成蒜泥，入锅煮熟。将挤干水分的豆角放入干净盆中，加入味极鲜酱油，加入醋，加入蚝油拌匀即可。做凉菜时更好加入醋，即杀菌又好吃。要知道多吃豆角能治疗呕吐、打隔等不适；如果小孩食积、气胀的时候，用适量豆角细嚼后咽下，可以起到一定的缓解作用。
三、凉拌豆角焯水多长时间能熟
1、首先，买新鲜的豆子，长豆或者短豆。清理一下。泡水10分钟，会很嫩。
2、然后把豆子切成段。如果豆子比较厚，也可以切丝。这熟得很快。
3、锅里煮一锅开水。水烧开后，把豆子放进去。煮十分钟。豆子一定要煮熟，否则会含有毒素。为了让豆子更绿更脆，拌豆子的时候可以加一点小苏打。一克就够了。
4、豆子煮好后，用漏勺把它们舀起来。把它放在冷开水里。这一步非常关键。豆子能保持鲜脆青涩吗？这是关键的一步。
5、将大蒜拍成蒜泥，准备适量花生酱。油、盐、味精。喜欢吃辣的可以加点红油或者辣椒粉。
6、然后把准备好的食材放在豆子上面。搅拌均匀。可以吃了。
四、冻豆角焯水多长时间
做冻豆角焯水时，把锅里的水烧到滚开就可以放入豆角了，然后保持大火，烧开后再煮上3-5分钟左右，大约焯至六分熟即可。焯水时间太短会让豆角带有豆腥味，口感发硬，而且不熟的豆角吃起来会非常难吃。但焯水时间太长了也不好，会让豆角发软而失去脆爽的口感，颜色也发黄难看。
此外，豆角不容易被煮烂，在炖豆角的之前，可以加入点食用碱或者小苏打用少许温水调开搅匀放进炖豆角锅里，这样炖好的豆角不仅软烂而且颜色碧绿。如果豆角是长条形的，一定要将豆角切成一小段，不要直接将长条的豆角放进锅里煮，因为这么做的话豆角会不好吃。
1、炒豆角：需要先将豆角洗净切段，葱姜蒜切末备用。然后在热锅中加入适量的油，放入葱姜蒜爆香，再加入豆角翻炒，加入适量的盐、酱油和少量的水，继续翻炒直到豆角变软熟透即可。
2、豆角炖肉：做豆角炖肉的话则需要将豆角洗净，然后和猪肉切块备用。然后在锅中加入少量的油，加入冰糖炒至溶化，加入猪肉块炒至上色，加入姜片、葱段和料酒炒香。接着加入适量的水，放入豆角，加入盐、酱油和少量的糖调味，小火炖煮40分钟左右即可。
3、凉拌豆角：做凉拌豆角需要将豆角洗净切段，蒜末、姜末、辣椒末备用。然后将豆角放入开水中焯水，捞出沥干水分。接着加入蒜末、姜末、辣椒末、盐、醋、糖、香油和适量的橄榄油，搅拌均匀即可。
五、拌豆角焯水多长时间 凉拌豆角焯水多长时间能熟
1、准备材料：豆角500克、小尖椒三个、生抽两勺、耗油两勺、米醋两勺、剁椒酱一勺、白糖、花椒油、芝麻油、葱花。
2、之一步：首先我们要将豆角放入加了食盐的沸水中加热五分钟，这样不仅能让豆角完全被煮熟，还能让它的颜色更加翠绿，再将煮好的豆角放入凉白开中冷却备用，注意这里不可直接使用自来水。
3、第二步：将生抽、耗油、米醋、白糖、剁椒酱和少量的凉白开混合在一起，淋上芝麻油、花椒油之后再将切好的尖椒圈、葱花倒入其中搅拌均匀，最后把调制好的酱汁倒入凉拌豆角中腌制几分钟即可食用。
六、凉拌豆角焯水多长时间 凉拌豆角焯水多久
1、豆角焯水时，把锅里的水烧到滚开时就可以放入豆角了。保持大火，烧开后再煮上5分钟左右就基本上差不多了。
2、豆角是生活中比较常见的一种食物，颜色清脆，口感鲜嫩，在市面上比较受欢迎，很多人都会将它买回家炒着吃，不过在天气比较炎热的时候，很多人也会将做凉拌豆角食用，这样更加方便，味道也比较好。
七、豆角焯水多长时间能熟
1、要把凉拌豆角做出脆爽的口感，关键是要掌握好豆角的焯水时间，焯水的时间太短会让豆角半生不熟，口感发硬，并伴有豆腥味，吃多了还会导致食物中毒。焯水的时间太长会让豆角发软失去脆爽的口感，颜色也不好看。豆角焯水时，锅里的水烧到滚开时就可以放入豆角，保持大火，烧开后再煮上5分钟左右就基本上差不多。最准确的判断 *** ，是感觉时间差不多的时候，取一根豆角出来咬上一小口，稍嚼几下，感觉没有豆腥味且口感脆爽时，马上出锅捞入冷水中降温。
2、豆角又名豇豆、长豇豆、带豆，豆角富含蛋白质、胡萝卜素、营养价值高，口感好，是家常菜中使用很广泛的蔬菜之一。豆角的适应能力强，既可以陆地栽培，也可以保护地栽培，而且是周年循环生产，四季都可以吃到。豆角性甘、淡、微温，归脾、胃经。有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效；主治脾虚兼湿、食少便溏，湿浊下注，还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症状。
关于凉拌豆角焯水多长时间和凉拌豆角的营养价值的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
