最近总是刷到乌龙茶减肥法，对于最近卡平台的我来说真的很是诱惑，准备趁休息日跟风试一试这个减肥法。。
三得利的乌龙茶不方便购买，于是买了一大包平替乌龙茶，这一大包里面足足有55小包，才10元钱。。今天早晨太馋面包了，8点吃了一大盒奶酪面包（4大块），足足500大卡，吃完了有些腻也有些撑<哈欠><哈欠>，然后就开始 *** 乌龙咖啡奶，一袋黑咖啡?一杯乌龙茶水?脱脂牛奶200ml。味道还不错。。喝了第二杯就开始有便意。一上午跑了5次厕所，<我想静静><我想静静>肠胃弱的姐妹们请慎重选择，于是下午就别敢再喝了。
下午2点又吃了一大盘炒菜和一个，晚上吃了一个西红柿。一天这么吃，按照平时来说应该不会减重，但加上了乌龙咖啡奶，很好奇明日体重会下降吗？期待中。。。
减肥茶是一款相当有效果的减肥食品，除此之外，在健康、美容方面也有显著的效果。现在，美食心水就为你介绍9种世界级的减肥茶，看看它们各自有哪些瘦身功效，精明挑选，喝出苗条身材！上班常备~
一、黑乌龙茶
在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果更好，而黑乌龙茶不但令去脂效果加倍，同时也有暖胃的功效。
作用：去脂率提升至2倍
我们在食物中摄入脂质后，再喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他减肥茶高出1倍。同时，富含的茶多酚比普通乌龙茶的浓度更高，进一步抑制人体对脂肪的吸收。
二、黑豆茶
黑豆减肥法的功效毋庸置疑了，可是每天都煮黑豆来吃，或许有点不太好，不过呢，用锅干煎后，用来泡茶，每天喝一杯，黑豆的减肥功效源源不断地持续下去，喝着喝着就能瘦。
作用：抑制脂肪的吸收
黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚。比起将黑豆作为食材，烹调着来吃，用黑豆泡茶的减肥功效来得更好哦！
三、杜仲茶
杜仲茶是公认好的减肥茶，能从平日的生活上预防各种疾病，活化血管，降低血压与血脂，而且适口性也很不错，是一款大家都喜欢的健康减肥茶。
作用：排毒、预防肥胖症状
杜仲茶能预防血液中的脂质，即胆固醇和中性脂肪的上升，抑制脂肪的积聚，与体重的增长。在体内还能令积聚已久的老旧废物与毒素进一步排出体外，改善便秘。
四、武靴叶茶(Gymnema)
武靴叶是来自印度的藤蔓状草本植物，用来泡茶，味道有点苦苦的，如果在吃甜食的时候，喝上一杯，能缓解苦涩味，又能控制糖分的摄入量。
作用：抑制糖分的吸收与血糖的上升
武靴叶中富含的武靴叶精华，能抑制葡萄糖进入小肠内被人体吸收，同时避免血糖值急升，也就能阻止脂肪积聚在体内了！
五、苦瓜茶
别以为苦瓜茶一定很苦哦，其实相反，苦瓜茶喝起来味道甘甜，在家里用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜干泡茶来喝，也十分方便。
作用：阻止体脂肪的形成
我们在烹调苦瓜的时候，都会把苦瓜囊去掉，但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚，同时提早燃烧脂肪，当我们 *** 苦瓜茶的时候，不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝吧！
六、蒲公英茶
蒲公英茶是利用烘焙蒲公英的根部后，用来泡茶喝，无论是风味还是颜色，都跟咖啡很相似，所以也被称为“蒲公英咖啡”，但其中却不含 *** ，在孕妇当中也是相当健康又有人气的。
作用：提高矿物质的吸收，阻碍脂肪的积聚
蒲公英茶中富含菊粉，能重整肠道环境，对于改善减肥大敌的便秘问题有显著的功效。另外，菊粉能提高矿物质的吸收，避免在饮食减肥中导致的矿物质不足，以及血糖值上升的问题。
七、藤黄茶
在很多减肥食品中都加入了藤黄，用具有减肥功效的藤黄来泡茶，不含 *** ，喝着就能健康瘦身。
作用：促进脂肪燃烧，防止脂肪积聚
藤黄能抑制脂肪的合成，防止体脂肪积聚，活化体内酵素，从而促进脂肪的燃烧。另外，对于中性脂肪、胆固醇等脂质的增加具有抑 *** 用，防止生活上各种肥胖疾病。
八、博士茶(Rooibos)
来自南非的博士茶，富含维生素C和矿物质，美容效果是人所皆知，可实际上也具备减肥功效哦。
作用：分解脂肪
作为一款减肥茶，博士茶更大的功效就是分解脂肪，同时含有具抗氧化功效的SOD成分，美肌效果也很不错，所以在减肥中，由于不适当的饮食导致皮肤问题时，不妨试试喝博士茶来缓解症状哦，绝对能又瘦又漂亮。
九、马黛茶(Maté)
被称为“能喝的沙拉”，来自南美的马黛茶营养价值相当高，利用马黛草本植物的叶和枝干燥后 *** 成茶叶。
作用：减肥中的营养补给物
马黛茶中富含的维生素B1与B2，被称为“脂肪燃烧维生素”，另外，维生素C、铁、钙、亚铅、镁、胡萝卜素、膳食纤维等物质也相当丰富，在帮你减肥瘦身的同时，保持营养均衡，超级健康哦。
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肥胖是女孩的天敌，减肥一直是女孩们的话题。他们都说减肥主要取决于饮食，其次是运动，但他们应该怎么吃?大多数人都不是很清楚。难怪如果你不注意方式和 *** ，你将是徒劳的。即使你喝水，你也会增加体重。所以今天，我会建议如何喝出一个小腰。如果大家感兴趣的话，我们一起来看看吧。
1、茉莉花茶
我个人非常喜欢茉莉花茶的香味，不仅味道不错，而且看起来很有观赏性，那么我忍不住喝了两杯，但你知道吗?事实上，茉莉花的效果仍然很好，减肥只是其中之一。如果你想减肥，保持苗条身材，那么茉莉花香绝对适合你。把茉莉花放在开水里煮一会儿。~
2、乌龙茶
乌龙茶的颜色就不比茉莉花的鲜艳了，看到它大家的之一想法可能就是这一定具有减肥功效，因为黑色的样子看上去就已经在很大的程度上抑制食欲了，但其实只要每天坚持饮用一杯，并且坚持下去就会有减肥瘦身的效果哦。
3、红茶
喜欢喝红茶的朋友应该认为红茶只能补充血液和温暖胃，但实际上它也有很好的减肥效果。
4、柚子茶
柚子茶里面加一些蜂蜜是有很好的润肠功效的，但是建议选用的柚子更好是使用新鲜的，然后再去配合蜂蜜一起使用，如果觉得每一次做的太麻烦，不如提前准备好蜂蜜和柚子然后将它们放在一起腌制，放入冰箱中即可，但是千万不要放置太久，应尽快饮用。
5、柠檬茶
酸味柠檬也可以帮助我们减肥，但要选择新鲜的而不是干柠檬。
我不知道你喜欢哪种茶。选择一个加入你的减肥计划。~
大家好，我是聚灵阵主。夏天到了，又到了饮料囤货的季节，作为究极无敌饮料爱好者的阵主，这次又试喝了12款无糖乌龙茶，这里分享给大家，希望能对大家的囤货有所帮助。图片下方一共是11款乌龙茶，因为让茶那款放在冰箱太下面没有翻出来，就没有机会一起拍合影了。
之前阵主也分享过无糖乌龙茶的评测，不过比起当时，有不少款现在在便利店里已经不好找了，比如说阵主很喜欢的伊藤园，不知道为什么现在都找不到了。不过也多了很多新品种，比如乌龙茶老牌代表三得利，现在就多了很多新口味。也有像旭日森林，当时叫旭日，都已经换了包装，但是味道依然差不多。但是其实最有意思的就是，有很多饮料和两年前都顶着一样的名字，但是实际上的配料表都已经发生了改变，阵主也会把这些变化也总结在本文中，给大家康康~有关科普部分的话，大家可以去看看当年的文章考古一下~
1、元气森林醇香乌龙
首先是元气森林的醇香乌龙茶，我记得之前元气森林的茶饮料都是用的燃茶这个牌子，现在的话看来是直接用元气森林了。元气森林的乌龙茶有很多款，阵主选的是无糖无代糖的醇香乌龙。实际上除了不小心买到的茶小开和果子熟了，阵主买的大部分应该都是不含代糖的茶饮料。
不过仔细看配料表的话，阵主感觉这波元气森林的醇香乌龙和两年前的燃茶醇香乌龙茶，除了包装不一样之外，好像配置也有了一定程度的缩水，茶多酚的含量从2年前的300mg/瓶，也就是600mg/L，降到了现在的400mg/L。不过原来的燃茶里面还含有赤藓糖醇，现在都已经不加了，这也是算是一种进步吧~
在口味方面，元气森林的醇香乌龙茶还是挺不错的，茶味非常适中，口感也很不错，阵主感觉还是挺好喝的一款茶饮料。
2、茶小开凤凰单丛
凤凰单枞属于是乌龙茶的一种，茶小开的凤凰单丛是阵主今年逛711的时候发现的新品，从包装上看着就是非常纯粹的茶饮料，包装上也写着不添加茶粉和浓缩液，可以说是成分非常干净了。
从成分表中可以看出，茶小开凤凰单丛的成分确实比较简单，只有水、茶叶、赤藓糖醇、维C和碳酸氢钠。唯一阵主比较介意的是竟然加了赤藓糖醇，作为一款配料表这么干净的茶饮料，要是不加代糖，就肯定更加纯洁了。
不过这款茶喝的时候其实不怎么喝得出来甜味，茶味反而比较明显，整体上口感也是不错的。
3、旭日森林乌龙茶
旭日乌龙茶长得确实很像三得利，但是它其实是汇源代工的。跟元气森林一样，旭日森林也跟两年前换了包装，而且阵主发现旭日森林的乌龙茶配料表也有了一些区别。
从配料表上看，2年前的旭日乌龙茶里面加了9g/L的乌龙茶叶（右），但是现在买的旭日森林就只写了含有1g/L的特级茶叶（左），至于具体的茶叶总量，则没有在配料表里面说明了。
在口感方面，这次喝旭日森林，真的很难说出来和三得利有什么明显的区别，茶味也比较明显，不过涩味相对来说叶明显一些。
4、三得利乌龙茶
三得利乌龙茶可以说是非常深入人心了，这次阵主把三得利各种口味的无糖且无代糖的乌龙茶都买了一遍，发现现在三得利的乌龙茶产品线真的是太广了。不过首先上场的还是经典的原味乌龙茶。
从配料表可以看出，现在旭日森林和三得利不能说是完全一样，至少也是大差不差了。不管是茶多酚指标，特级茶叶添加量，食品添加剂的种类，都是一模一样啊。
至于口味方面，三得利乌龙茶依然经典。尽管茶粉的添加总是让人感觉还是用料没有那么足，但是经典的味道还是深入人心。
5、三得利栀意乌龙
三得利的几款符合茶饮料，都是添加了花香或者其它的香料，这款栀意乌龙也是添加了栀子。
从配料表上看，三得利栀意乌龙添加的茶叶从原味里面的特级茶叶变成了一级茶叶，另外还添加了栀子。此外，栀意乌龙的配料表里面没有了茶粉，这也使得栀意乌龙的颜色也比原味的淡一个色号。
从口味上看，三得利栀意乌龙的茶味比较淡，还有一股淡淡的花香味，如果不喜欢浓茶的，应该会挺喜欢这款饮料的。
6、三得利橘皮乌龙
橘皮乌龙是三得利出的另一款新口味复合茶饮料，在配料表方面和栀意乌龙没有太大的不同，就是把栀子换成了橘皮提取物。
在口味方面，三得利橘皮乌龙的茶味和橘皮味都挺明显的，有一种独特的甘香，阵主觉得还挺好喝的。
7、三得利茉莉乌龙
现在三得利的乌龙茶都分为了低糖和无糖两种，所以之前添加赤藓糖醇的三得利茉莉乌龙，也不需要加代糖了，想喝甜味的可以直接买低糖版本的。不过阵主这次买来的还是无糖版本的三得利茉莉乌龙。
通过对比原料表，我们可以发现，现在的三得利茉莉乌龙（左），已经不添加三氯蔗糖和赤藓糖醇等代糖作为添加剂了。而且它在不添加茶粉的情况下，茶多酚含量是300mg/L，比栀意乌龙和橘皮乌龙都高。
在味道方面，三得利茉莉乌龙的花香味特别明显，而且少了赤藓糖醇之后也没有了奇怪的甜味，整体来说茶香味和花香味特别融洽，是一款好喝的饮料。
8、三得利黑乌龙茶
三得利黑乌龙茶是一款茶味非常浓的茶饮料，甚至已经显得苦涩了。而且三得利黑乌龙茶的配料表两年来也完全都没有变过。
从茶汤的颜色也可以看出这款饮料的茶味非常浓，而且喝起来涩味也很明显，比较适合浓茶爱好者。
9、茶里王韵香乌龙
之前茶里王的乌龙茶貌似叫做台式乌龙，现在换了名字叫做韵香乌龙，阵主仔细对比了配料表之后，发现貌似不止名字改了。。
当年的台式乌龙茶用的是台式乌龙茶茶叶，现在用的则是白芽奇兰，两者是不是同一种茶叶，如果有大佬比较懂的话，也可以在评论区解释一下呀，而且茶叶的用量也少了。不过相同的是其实两款饮料其实都加了乌龙茶浓缩液。
从口味上看，茶里王还是非常好喝的，个人感觉是三得利的优化版本，回甘明显，且涩味相对来说少很多。
10、东方树叶乌龙茶
东方树叶的配料表可以说是这几款茶饮料里面最干净的，虽然茶多酚含量也不高。之前不是很喜欢这种淡味的茶饮料，现在喝多了感觉也挺不错的。
东方树叶乌龙茶喝起来的口感还是比较淡的，有淡淡的茶香味，也有回甘，整体来说不错。
11、果子熟了栀栀乌龙
这个果子熟了的栀栀乌龙，本来也是以为属于是无代糖的茶饮料买的，没想到还是失误了，其实里面也添加了赤藓糖醇。
相对于上面的茶小开凤凰单丛来说，栀栀乌龙的甜味更加明显，但是更加明显地是花香味。三得利的栀意乌龙和这款栀栀乌龙同属于栀子味的乌龙茶，但是这款的香味明显太多了。唯一感觉有点小遗憾的是它的茶味非常淡，不过总体来说还是挺好喝的。
12、让茶高山乌龙茶
让茶也是阵主挺喜欢的一款茶饮料，不过我也是没想到它卖了两年还能这么稳定地出现在货架上，毕竟是相对比较小众的品牌，还是挺难得的。
阵主对比了两年前的让茶高山乌龙茶（右）和现在的（左）配料表，发现在茶叶添加量没变的情况下，也都没有额外添加茶粉，不过茶多酚的含量倒是从590mg/kg降到了400mg/kg，而且钠含量也降到了0。虽说这个钠含量标零，其实指的是钠含量在5mg/100g以下，并不是指完全没有，但是也算是进步了。
在口味方面，让茶的茶香味特别不错，而且喝完回甘明显，确实依然是阵主喜欢的类型。
总结
阵主针对这次评测的12款茶饮料作了一个总结图表，大家可以参考这里的内容以及上文的分析，希望对大家夏日饮料囤货有所帮助呀~
Uzi今年因为身体原因退役之后，他每次在虎牙开播都会引来一批黑粉，这些黑粉不干别的，专门盯着Uzi喝水，只要Uzi拿出黑粉们看不出是什么牌子的水，黑粉都统一将水按照饮料处理，疯狂带Uzi糖尿病还喝饮料的节奏。
以往开播期间，Uzi对于这些黑粉的弹幕没有理会过，在9月15号的日常开播中，Uzi可能是被弹幕节奏搞的有点烦，专门向水友解释他喝的是什么东西，免得水友们被黑粉带偏思维。
Uzi说自己的身体状况恢复的没有大家想象的那么快，他本人也不太喜欢喝饮料，加上自己患有糖尿病，也根本喝不了饮料，平日喝的颜色为黑色的水，不是可乐，而是黑乌龙茶。
另外，喝黑乌龙茶也不是Uzi想要喝的，他想喝的是牛奶或以牛奶 *** 成的酸奶等饮品，不过，好像牛奶等东西Uzi也不能喝太多，而Uzi平日也不是一直在喝茶，经常看他直播的小伙伴，也能看到Uzi会喝一些矿物质水，茶只是Uzi饮用水的一部分，可能是根据医生建议来喝的。
在Uzi解释完自己的饮用水情况后，直播间的黑粉弹幕少了很多，不少水友也都帮忙出声， *** 在Uzi直播间恶意带节奏的网友。
话说回来，Uzi如今已经退役，成为一名主播，大家真没必要继续在Uzi的直播间里带以往职业赛场的节奏，或者是把当下职业赛场的节奏带到Uzi的直播间，因为这些都已经跟Uzi没有关系，喜欢看Uzi直播就在他的直播间里看，不喜欢的话可以不关注，因个人生活的不愉快，对Uzi恶语相向，不是正常人会有的操作，你们觉得呢？
日常必囤茶包合集，巨巨巨巨好喝哈喽啊姐妹们，不爱喝水星人看过来，平时很不喜欢喝白开水，觉得淡而无味，最近种草了几种茶包，跟风入了几个觉得还不错，今天分享给大家，囤年货的时候可以买一些，过年吃肉腻得慌可以喝喝。
纯马黛茶包
把茶包浸泡在热水中3-5分钟，如果觉得味道不过浓可以多加一包，浓泡着喝饭后冲泡一杯喝可解腻，口感清甜微甘，我一般会在午饭后喝一杯，真的好解腻。
东美堂黑乌龙茶
我很喜欢喝这个黑乌龙茶，无糖的泡出来的茶水很清，没有茶叶渣，口感也很醇 ，冷热泡都可以，而且也很适合减脂期的朋友们，早八考研党用来提神也不错。
巴西莓汁
口感酸甜果汁浓厚，越喝越想喝的那种，巴西莓富含花青素，花青素姐妹们都知道吧，这个可以兑水喝也可以直接喝。
山楂陈皮颗粒茶
温水冲泡250ml一杯喝，冬天握在手里暖暖的酸甜好喝，坚持一段时间感觉整个人清爽了很多，果然去湿气真的很有用。
山本汉方玉米须茶
看了很多博主在喝玉米须茶，确实很利尿，玉米须茶可以去湿气，消水肿，但也要根据个人体质喝哦。
山本汉方玉米须茶
我是城家小厨，一个热爱美食的吃货，喜欢本篇文章的小伙伴，记得点赞收藏关注点下小火箭哦，你还知道哪些好吃的，记得评论区留言哦。
油切黑乌茶的喝法如果将完熟芒果乌龙将沐浴在阳光下的金黄色的芒果与台湾上好乌龙茶结合。看得到的芒果果粒,入口香甜迷人,下喉清新舒畅 用产自九州南部高贵的完熟芒果调配，高雅香气造就的风味与众不同。TEA FORTE真丝金字塔茶包FORMOSA OOLONG -SILKEN PYRAMID INFUSER是世界上更受欢迎的乌龙茶之一,顶级品质，山地种植大叶乌龙， *** 过程考究，含有中度 *** 。
乌龙茶
TigerWalk薄荷枸杞乌龙茶宁夏枸杞与薄荷原叶的完美邂逅，名目清火清新提神。精良的配比，确保每一泡茶的清爽口感和持久回甘。桂花乌龙茶台湾丹桂与台湾乌龙茶混合，甜甜的芳香味与清爽乌龙茶组合成绝妙的乌龙茶非常适合9月饮用哦。油切乌龙茶“油切”是指脂肪被切断的意思。这个词最早出现在日语里，指其产品中含有减少脂肪吸收的作用。这款茶品产自我国福建安溪，之后风靡日本。茶素越黑代表茶多酚含有量越高，所以此款茶也称作“油切黑乌茶”。
BESTMEET清香型乌龙北之包种，清香为王。台湾原片茶叶；纯天然无添加；独立单片包装；进口三角立体茶包；一袋可泡4-6杯，3克1泡适合冬天热泡，夏天冷泡。让袋泡茶味道更香酝的 *** ：袋泡茶一般是碎茶。碎茶是很容易出汤的，对于袋泡茶可以使用上投法。
乌龙茶
1.先把杯子用开水涮一下，也就是温杯，然后倒入开水。
2.慢慢放入茶包，等下半部分浸湿了自然滑入杯底，然后要加盖闷泡1分钟，打开盖后上下提拉茶包，使茶汤均匀。然后就把茶包取出。
3.为了充分利用茶包，可以浸泡两次。但是绝对不要挤压茶包让茶汁浓酽，因为挤压茶包，反而会将茶的苦涩味挤出。
4.
不要太多次冲泡茶包，因为土地里的氟化物是很容易留在茶叶里的，尤其是碎茶，反复浸泡你就会吸收较多的氟化物，这对身体是不好的。有些人喜欢纯品茶的返璞归真，有些人也爱风味茶的多种多样，静观彼此，大家各有各的乐趣啦。
远离节后肥胖！节后饮花食草，去脂养颜解腻春节一过，春天就要来啦！所谓“每逢佳节胖三斤”，阳春三月，我们要想办法“瘦”回来哦~
饮花食草，人难胖
花草茶减肥可以说是最健康的减肥方式之一。
每一种花草都有不同的功效，但只有选择最适合自己的那款，才能达到健康瘦身的目的。
01
黑乌龙茶
在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果更好！
尤其是在我们大量进食油腻食物之后，喝些黑乌龙茶，其去脂效率能比其他茶高出1倍。
同时，黑乌龙茶中富含茶多酚，比普通乌龙茶的浓度更高，可以进一步抑制人体对脂肪的吸收。
02
黑豆茶
黑豆有补益的作用，所以减肥的同时还能加强气血，而不会使身体虚弱。
可以用锅干煎后泡茶，每天喝一杯。
而且，黑豆含有花青素，能有效防止脂肪进入小肠后被人体吸收，同时令脂肪顺利排出体外，不易造成积聚，减肥效果非常好。
03
杜仲茶
杜仲茶是大家公认的减肥茶，能够补肝肾、强筋骨，还能预防血液中的胆固醇和中性脂肪上升，抑制脂肪的积聚与体重的增长。
最重要的是，杜仲茶的适口性也很不错哦~。
04
苦瓜茶
苦瓜茶喝起来味道甘甜，在家里用苦瓜熬水，或者直接用苦瓜干泡茶来喝，也十分方便。
我们在烹调苦瓜的时候，都会把苦瓜瓤去掉，但其实苦瓜籽中富含共轭亚油酸，能有效防止脂肪积聚， *** 苦瓜茶的时候，不妨连同苦瓜籽也一起泡着喝。
05
蒲公英茶
蒲公英茶是用烘焙后的蒲公英根部来泡茶喝，无论是风味还是颜色，都跟咖啡很相似，所以也被称为“蒲公英咖啡”，但其中却不含 *** ，在孕妇当中也是相当有人气的。
蒲公英茶中富含菊粉，很难被人体消化吸收，所提供的能量值很低。
而菊粉可以调节肠道菌群，对于改善便秘有显著的功效，还能提高矿物质的吸收，避免在饮食减肥中导致的矿物质不足，也可控制血糖值上升。
06
藤黄茶
市场上，很多减肥食品中都加入了藤黄，因为藤黄能抑制脂肪的合成，防止体脂肪积聚。
而且藤黄对于中性脂肪、胆固醇等脂质的增加还具有抑 *** 用，可以预防肥胖及相关疾病。
需要注意的是，藤黄有消肿之功，但是要注意用量不可以太大，尤其是体质虚弱者禁用它。
07
玉米须茶
此茶做法简单，只需将玉米须50克与适量的沸水一起放入锅中，用小火煮20分钟即成。
玉米须茶具有去水肿、降血压、利尿、减肥的功效，也可用于防治慢性肾炎。
08
柚子茶
柚子具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，还能帮助消化、除痰止渴、理气散结，故也可帮助减肥。
冬日可做柚子热饮，只需用柚子半个分成小块，加水放入锅内，大火烧开后转入小火，熬30~60分钟加入糖即可。
夏日则更适合来一杯柚子冰糖汁，只需将柚子去皮，分成小瓣，加水放入搅汁机内打成汁，放入少许冰糖即可饮用。
肉肉女孩也可以放心冲的牛乳茶来了！#仙女都在喝什么周末宅家和对象来个双人下午茶，边吃喝边追剧真的美滋滋。香飘飘这次的新品牛乳茶真的狠狠拿捏了本肉肉女孩的心。每一款都选用了中国名茶，还都是低糖、0反式脂肪酸的，好喝无负担。每一瓶都是3分糖，肉肉女孩也可以放心喝。
·黑乌龙口味选用闽南黄金桂黑乌龙，口味比较大众，能品尝出茶叶深度烘烤的香气，大多数人应该都会很爱。
·鸭屎香口味选用潮汕凤凰单丛鸭屎香茶叶，有淡淡的花香茶香滋味鲜爽。爱喝鸭屎香饮品的一定不要错过它。大红袍口味是我的更爱，入口就有很醇厚的炭香果香，岩韵悠长，香而不腻。
口味百搭可轻松适配各种零食点心，一起享受这份健康美味吧。
无糖网红饮料占据今夏C位 专家：无糖也不能敞开喝网红无糖饮料真的无糖吗？可乐选对了吗？近日各类评测机构频频将目光“盯准”当下的网红饮料。无糖、低糖是近年来饮料界大为推崇的新“标签”，毕竟在炎热的夏天，想喝口冰饮料解暑，又不想因此发胖，是追求健康体型的人群的新目标。
现在的人们越来越注重饮食健康，被调侃“喝酒都要泡几颗枸杞”的年轻人，也将“养生”挂在嘴边。0糖0脂0卡的饮料看准了这个时机，频出新品，逐渐变成年轻消费者的新宠。今年夏天，随便走进一家便利店，就会发现曾经备受追捧的饮料界“大咖”可乐、雪碧、冰红茶等不再占据冰柜的“C位”，取而代之的是种类繁多、颜值颇高的新式苏打气泡水、蛋白饮料和茶饮等。即使是买可乐的人，也会在取出可乐的一瞬间决定换个“无糖”的，吃甜食的罪恶感瞬间减少。
“减糖”、“限糖”是近年来的热议话题。世界卫生组织多次发出并升级“限糖令”，都是在期望降低糖的负面影响。世卫组织所指的需要限制的“游离糖”，指的是单糖（如葡萄糖、果糖）和双糖（如蔗糖）以及天然存在于蜂蜜、糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖。2015年世卫组织就曾在《成人和儿童糖摄入量指南》中建议：限制游离糖的摄入，无论成人还是儿童，都建议把游离糖的摄入量控制在每天总能量摄入的10%以下，更好能进一步限制在5%以下。
在国内，2019年7月，国家卫健委提出目前中国人均每日添加糖（主要为蔗糖，即白糖、红糖等）摄入量约30克，国务院办公厅《国民营养计划（2017—2030年）》行动方案强调，“倡导食品生产经营者使用食品安全标准允许使用的天然甜味物质和甜味剂取代蔗糖”。
中国的无糖潮流现在才刚开始。女明星们带头提倡的“戒糖”“断糖”概念，让部分消费者开始有意识地减少糖分摄入。中商产业研究院的数据显示，在健康化的潮流之下，如今中国80%的消费者会关注食品饮料的成分，特别是饮料当中的糖分占比。其中，气泡水的受欢迎程度也明显上升，无糖、低糖饮料成为消费主流。
随着养生大军的不断壮大，各种“无糖、零脂肪、零热量”的饮料成为大热产品，糖含量已经逐渐成为评价是否健康的一个新标志。
各大饮料企业纷纷转型推出新品，以求在新的市场环境中迅速布局。2019年，减糖的百事可乐集团实现收入671.61亿美元，同比增长3.9%。在可口可乐、百事可乐这样的大公司的示范下，去糖化的趋势席卷了国内饮料市场。
号称“刮脂肪”的茶饮料表现十分抢眼。日本饮料巨头伊藤园推出的无糖乌龙茶、绿茶、大麦茶等深受消费者欢迎，进入中国两年之后营业额连续攀升，2019年比2018年增加了22%。而国内的三得利无糖黑乌龙茶以及农夫山泉的“东方树叶”系列也成为了茶饮界的爆款，口感苦中带有微甜，既能解暑，又不至于甜腻，成为年轻人喜爱夏季饮料中的主流。
今年，碳酸饮料市场风起云涌，既有元气森林这样的“黑马”、巴黎水等“新贵”，也有健力宝、百事可乐等“老炮”参战。根据测评，这些无糖饮料的含糖量基本为零或非常低，会有甜味是因为添加了赤藓糖醇和三氯蔗糖等代糖，是不会被身体代谢产生热量的。
不过需要注意的是，专家指出，所有甜味剂的原理都是在欺骗大脑，而大脑接收到甜味信号后，却发现血糖没有上升，反而会增加对真糖的渴望。对于儿童来说，喝多了饮料会影响食欲进而影响身体成长发育。可见，无糖饮料也不能“敞开喝”，真的不想变胖还是要“管住嘴”。
