上海是全国老龄化程度更高的城市之一。为了更好地完善老年人助餐服务，近年来，上海市持续推进“社区老年助餐服务场所”项目建设，今年更是首次将建设社区长者食堂单独作为为民办实事项目，并明确要新增40个社区长者食堂。
社区“小食堂”服务“大民生”
上午9点，上海市奉贤区金汇镇的社区长者食堂早餐营业刚结束，后厨马上开始准备午餐。这家社区长者食堂今年7月正式对外营业，目前每天的客流已基本固定，早餐就餐人数在200人次左右，午餐和晚餐均为300多人次。8月1日开始，这里针对周边居住的老人又推出了新服务。
社区长者食堂第三方运营负责人 吴永良：除了食堂附近的居民以外，距离食堂比较远的一些金汇镇居民也提出了一些诉求，能不能帮他们送餐，所以经过综合考虑以后，从8月1日开始正式推出了外送盒饭的助餐。
社区长者食堂采用实名制方式，60岁以上老人办卡，堂食还有一定优惠。据介绍，金汇镇的社区长者食堂位于居民区的商业街中心一层，不仅能解决周边老人的用餐需求，附近上班的人员也可以堂食用餐。
社区长者食堂第三方运营负责人 吴永良：大概老年人占75%，还有一部分是周边的商务楼，包括一些白领人士。
价格实惠味道好 社区长者食堂受欢迎
临近中午，阵阵饭菜香从崇明区堡镇社区生活服务中心的长者食堂内飘出。虽说还没有到用餐时间，但选菜区却早早排起长队。10元一份的牛肉，2元一份的蒸蛋，不仅菜品丰富，价格也很亲民，60周岁以上的老人用餐，还可享受一定折扣的优惠。
最近一段时间，堡镇社区生活服务中心长者食堂每天的堂食接待量约260人次。为了进一步满足老年人的用餐需求，食堂计划在原有早午市供应的基础上，增加晚餐的供应。
上海市崇明区堡镇社区建设办公室主任 周鹏：整体特别受欢迎，社区附近老人对这里的期望值都很高，也一直在想要推出晚餐服务，目前我们正在筹备。
据了解，今年上海市首次将新增40家“社区长者食堂”建设列进为民办实事项目，截至8月底，已新增了28家。正是这些坐落于大街小巷的社区长者食堂，持续织密上海这座特大城市的社区养老服务网。
上海市民政局养老服务处副处长 刘慧娟：一餐饭其实是老年人一件很重要的事情，一方面是说我们的布点更加密集，更加便捷可及。另一方面，我们也是要向高品质发展，让老年人吃得好，吃得更有品质，吃得更健康。
助餐服务 家门口的幸福“味道”
前不久，上海市杨浦区时运苑小区里的微助餐服务点投入运营，为周边居民供应早餐和午餐，运营之一天就大受欢迎。
中午11点，10个菜品已有一个售空，其他菜品也卖出了一半多，运营方紧急向中央厨房求助，及时增加供应。
运营方工作人员 赵思浓：这个菜是在军工路，我们那个大型的中央厨房进行切配的，赶紧又送了第二批菜过来。我们每天是保证有三个大荤、三个小荤、两个素菜、一个例汤，给老人可以选择的。
时运苑位于军工路400弄，小区周边商铺较少，买菜吃饭不太方便，社区微助餐服务点大大满足了小区居民的用餐需求。截至2022年底，上海市已有各类老年助餐服务场所共1608个。
来源： 央视新闻客户端
常平一爱心店七年送出免费早餐36.3万份“我从事环卫工作已有8年了，自爱心粥店开办以来，就一直在这里吃早餐，大早上干完活能吃上免费热乎的早餐，暖胃又暖心，逢年过节他们还会给我们送东西，非常关心我们。”
9月20日，位于常平商业大街的仁聚堂免费爱心粥店迎来7周岁生日，环卫工金阿姨对爱心粥店赞不绝口，并表示希望爱心粥店能够一直开办下去。
据悉，2016年9月20日，在爱心人士、爱心企业的积极发动和组织下，仁聚堂免费爱心粥店正式供粥。此后便以“爱”的名义，长期为环卫工人、老人等群体提供免费爱心早餐，积极践行社会责任和担当。7年来，累计供应免费早餐36.3万份，参与志愿者1.55万人次。
牛肉粥、馒头、菜包……这是当天爱心粥店供应的早餐样式。早上6时半，爱心粥店像往常一样准点开门，附近的环卫工人、老人纷纷来到店里享用免费早餐，现场热闹温馨、暖意融融。工作人员和志愿者笑脸相迎，动作麻利地将一份份热腾腾的早餐端到大家面前。环卫工人、老人们一边闲聊，一边享用早餐，店内店外充满欢声笑语。
“我一般六点前就过来帮忙了，主要想尽微薄之力传递爱心，让更多的人感受到社会的关爱和温暖。”志愿者曹杰从爱心粥店开业至今，几乎每天都风雨无阻到粥店参加志愿服务。
中秋佳节将至，当天，爱心粥店还联合东莞川合财税公司、广东国盛保安服务有限公司等爱心企业和爱心人士开展暖心慰问活动，为环卫工人送上月饼、水果、面条、雨衣等慰问品100份，提前向他们送上节日的问候和祝福。
南方+记者 韦基礼
通讯员 潘玲
常平融媒体中心供图
【作者】 韦基礼
【来源】 南方报业传媒集团南方+客户端
21年不打烊 这家包子店大门都懒得装【核心提示】夜幕降临，华灯初上，隆康路上车来人往，街边的“仙一品”包子店也迎来了傍晚的客流高峰。
35岁的万龙进店，点了两个牛肉包两个猪肉包，他是这家店的老板，每天都会过来尝一尝当天的包子口感如何。
店铺是万龙从父母手里接过来的，而做包子的手艺，可以追溯到爷爷奶奶创办的“小桃园”。
这家从开办起就没有大门、24小时营业的包子店，颠覆了宜昌人早餐才吃包子的习惯，见证了众多居民的过往岁月，已经融入了这座城市的记忆。
深夜食堂
“好嘞，四个包子一碗稀饭”
“老板，来几个包子。”“好嘞，4个猪肉包，一碗稀饭。”9月7日晚7时许，“仙一品”包子店里人头攒动，见是老顾客陈新河上门，负责拣包子的阿姨不假思索，报出了一份菜单。
自2008年初次上门后，陈新河就成了这家店的常客，每次都是4个猪肉包子一碗稀饭，“我的肠胃不大好，这里的包子食材新鲜，美味又健康，所以一吃就是15年。”
像陈新河这样的老顾客，店员每天都会遇上不少，早已记住了他们的喜好，不用点单，就知道他们要吃什么。
“仙一品”的店面不大，入门处是冒着热气的笼屉和一个小小的前台，40平米的店堂里摆着7张木桌，每张桌子配有4个方凳，人来人往，使用了20多年的木桌已被“盘”出了包浆。
最醒目的，是迎面墙壁上悬挂的“一城活力千人百店品牌店”牌匾。这是去年年初，由宜昌市委人才办、市文旅局和商务局举办的评选活动，在全市共评选出20家品牌店，包子店仅“仙一品”一家入选。
与周边店铺不同的是，“仙一品”的大门仅有门框，没有装门，“最开始是有卷闸门的，包子店难免蒸汽腾腾，卷闸门容易锈蚀，后来我一想，反正店里不打烊，干脆就把门拆了。”“仙一品”的创始人万楚平介绍。
包子是“仙一品”的主打产品。
24小时营业，也是“仙一品”的创新之举，自2002年在隆康路开业起，除了过年的几天，店里的蒸汽从来就没有间断过，经常熬夜的人都知道，深夜里想来一份简单的夜宵，到“仙一品”去，总有热腾腾的包子和稀饭供应。
“现在晚上的生意，占到了每天营业额的一半以上，比白天还要好一些。”每晚的11点过后到次日凌晨3点，是这家“深夜食堂”最热闹的时候，刚收工的加班人、熬夜饿了的夜猫子、喝完酒没顾得上填肚子的年轻人……三三两两地来到店里，几个包子，一碗海带汤或稀饭，短短几分钟下肚，肠胃就能得到极大的满足。
火爆出圈
“咦？那个人是不是陈小春”
2000年，隆康路建起了一个夜宵美食广场，邀请万楚平入驻经营包子。当时，万楚平正在得胜街经营一家“小桃园”，对包子进夜市心里也没底，“当时也是抱着试试看的心态，没想到生意好得不得了，吃包子的人在夜市里排起了长队。”
2002年，由于多种原因，隆康路的夜宵美食广场要关闭了，同时由于经营理念不同，万楚平决定退出“小桃园”，在隆康路45号租下一间店铺，创立了“仙一品”。
开业伊始，“仙一品”就是24小时营业，可能是知道的人不多，刚开始夜间的生意并不好，每晚营收仅一两百元，随着时间的推移，大家口口相传，宵夜才逐渐超越了早餐的销量，生意好时，每天能卖出上万个包子。
让“仙一品”火爆出圈的，是一次偶然的相遇。
2015年，电视剧《宜昌保卫战》在滨江公园拍摄时，演员陈小春到“仙一品”吃包子，被店里的顾客认了出来。
“我当时没有认出来，看见很多顾客在拍照，才发现是陈小春，这件事在 *** 上爆火了一阵，慕名而来的外地游客就越来越多了。”万楚平说，后来，《被光抓走的人》在宜昌拍摄时，有位自称是剧组工作人员的顾客来买包子，说是专门给黄渤买的。
扫码观看视频。
这些年来，万楚平最自豪的，就是自家店的口碑。2017年夏天的一个中午，一名30来岁的男子进店吃包子，刚坐下就接到了朋友打来的 *** ，“接 *** 时按了免提，对方问他在干嘛，他说在隆康路吃午饭，对方说，我给你推荐个地方，隆康路有家包子特别好吃，他回了句，‘仙一品’吧，我已经吃上了。”
“当时我心里特别高兴，这就是顾客更大的认可啊。”万楚平说，经常有人问他，店里生意火爆的秘诀是什么，是不是有什么秘方，“要想包子好吃，其实就两点，面要发好，馅料一定得新鲜，我们家包子的馅料，从来不用冻肉，牛肉、猪肉都是精挑细选过的新鲜肉，这就是最重要的秘方。”
三代传承
“这家店，要做成百年老店”
万楚平做包子的手艺，传承自父母。
1982年，国营企业改制，万楚平的父母万东山、陶柱云创办了“小桃园”，一下就打出了名气，“母亲原本就是在宜昌市饮食服务公司做包子的，1988年我辞掉了工作，进小桃园跟着父母学，慢慢地，就把手艺练出来了。”
如今，经营“仙一品”21年的万楚平，到了把接力棒交给儿子万龙的时候了。
万龙和父亲万楚平在操作间讨论未来方向。
出生于1988年的万龙，从小就是在包子店玩大的，上高中时周末放假，都会先到“仙一品”吃几个包子再回家。但促成他继承家业的决定，却是因为出国后的见闻。
2013年，万龙到英国卡迪夫大学读研究生，一次游玩时进了家甜品店，“店面不大，几十平米，但很精致，让人过目不忘，一问才知道，这家店已经经营上百年了，当时我就想，能不能把我家的店，也做成百年老店呢？”
研究生毕业后，万龙去了法国，到蓝带国际学院学习西餐和烘焙，为接班做准备，“其实西餐和中餐是可以互相借鉴促进的，‘仙一品’已经经营了20年，急需工艺技术的改进和用现代经营管理的 *** ，来唤醒它的活力。”
“出国留学的时候，有没有想过在国外发展？”“没有，家乡宜昌发展得很好，也适合年轻人创业，更何况还有我更爱吃的包子……”万龙笑着回答。
2017年，万龙回国参与管理“仙一品”，他并没有冒进，反而劝阻了父亲急于扩张的想法，“我爸觉得，现在大量资金人员涌入餐饮行业，‘仙一品’的发展应该快一些，在西陵、伍家岗、高新区快速铺开，乃至走出宜昌、走向全国。我觉得还是应该沉下心来，先把品控做好，然后稳步地成长。”
几番碰撞后，万楚平认可了儿子的想法，先做好技术工艺和管理，条件成熟时，再用直营店的方式，将成功的经验复制出去。
经过几年的沉淀，父子俩达成了共识，中南路的新店这个月就要开业了，“仙一品”即将迈出成长进程中重要的一步。
夜色已深，隆康路上仍是车水马龙，“仙一品”也将迎来深夜的客流高峰，万楚平和万龙站在已在此“扎根” 21年的店铺门口，聊着怎样把这张美食名片擦得更亮、叫得更响。万楚平的眼里，是期望，万龙的眼中，是理想。
（三峡晚报记者刘路/文 周泉/图 视频/郭启超 王国宇 李良娇 魏玉波）
高台县城关镇这个社区小食堂 让居民尽享幸福“食”光 暖胃又暖心方便又实惠，惠民助老食堂办到了我们的心坎里！9月19日，前来就餐的张阿姨高兴地说。今年以来，城关镇紧紧围绕党建引领基层治理工作要求，以深化“增进人民福祉，提高生活品质”为切入点，以多元服务满足群众个性需求为发力点，聚焦解决辖区上班族、学生、老人等群体“吃饭难”问题，利用滨河社区惠民苑党群睦邻中心东侧空置用房，开办了社区惠民助老食堂——惠食坊。
据介绍，社区惠食坊采用“ *** 引导+市场化运作”的模式，引入创业青年王学通负责日常运营，食堂使用面积65平方米，能够同时容纳20余人就餐。惠民助老食堂的开办，不仅满足了老人就近用餐的需求，还使其他居民享受到了家门口的幸福“食”光。“在食堂吃饭比自己在家里做省时省力，不仅饭菜价格实惠、味道好，还有很多熟悉的老邻居，大家坐在一起边吃边聊非常开心。”惠民苑小区很多老人说。
社区惠食坊每天早上6:30-9:30提供早餐，食堂会提供臊面、鸡蛋等早餐面食，10:30-12:30会推出臊面和炒面供居民选择。对于每天工作繁忙的上班族来说，早上可以在社区食堂吃上热气腾腾的早饭，中午又能解决家中“一老一小”的就餐问题，下班后不想开火做饭，也可以到社区食堂买到可口的饭菜，早餐和晚餐都为居民“一站式”解决了。滨河社区党委书记王雪莹介绍：“现在早餐午餐全部供应，社区居民特别欢迎，生活更方便了。”
据了解，社区惠食坊还为辖区特困供养、孤儿和事实无人抚养儿童、城乡低保对象及重度残疾人、老年人、环卫工人等群体提供优惠服务。同时，考虑到周边居民多数为老年人，在菜品 *** 方面以少油、少盐、少糖为用量标准，面食也煮得相对软烂可口。
上班族王先生表示：“我们一早就出去工作了，家里就剩下两个老人，平时他们做饭每天要去超市、菜市场买菜，有的地方还要走半里多路。我看过这边供应的饭菜，用的油都比较健康，所以挺放心的。”
社区小食堂，承载着民生大文章。下一步，城关镇将不断完善服务内容，继续紧盯群众急难愁盼事，不断推动“家门口”助餐体系建设，用心用情服务，把好事办“实”、实事办“好”，让“小饭桌”服务“大民生”，以实实在在的效果解民忧、暖民心，不断实现人民对美好生活的向往。（张立洵）
开在“家门口”的助餐点，居民尽享幸福“食”光“买汰烧”太累，买现成的又觉得太贵，如何才能吃上一顿可口的饭菜？对于社区居民来说，开在“家门口”的社区助餐点切实帮忙解决了吃饭问题。
位于五角场街道武川路222弄小区内的武川路助餐点于今年4月正式营业，提供的饭菜价廉物美又丰富，广受居民好评。今天就来一探究竟↓
上午十点半，武川路助餐点内已经坐着不少老年居民，随着食堂阿姨的一声“开饭啦”，居民们立即凑上前来挑选自己想吃的饭菜。
“今天有大虾，这个头不小，给我来一份。”居民王阿姨今年82岁了，花了十几元点了两个荤菜和一个素菜。“我每天都来吃，这个助餐点没开门前，我都是自己做饭太累了，现在只要下个楼就能吃到干净、热乎的午饭，太开心了。”
除了饭菜味道好、品种多，助餐点吸引居民光顾的另一个原因是价格实惠。比如大虾、带鱼、啤酒鸭这类的大荤售价都是八元一份，而且份量多。老年居民还可凭借老年卡享受优惠和补贴。
“这里的菜少油少盐，味道很清淡，而且服务好，很适合我们老年人。”60多岁的居民李叔叔说，“家里还有老人，我每次来买还要再打包一份给他们带回去。”
据了解，武川路助餐点位于武川路222弄小区内，距离小区大门仅50米，辐射周边三个居民区，主要帮助周边居民解决早餐和午餐问题。早餐是由专业厨师早上手工现做，每日提供十余种手工早点供居民挑选。午餐则由中央厨房统一配送，每天菜品会有一定变化，确保菜单不重样。
“根据我们调研，这小区周边没有一个像样的早餐点，所以相对来说早餐的需求量会更大一些。”社区服务办相关工作人员介绍道，“下一步，我们计划在吉浦路99弄小区门口、 纪念路289弄小区门口设置两辆助餐车，为更多居民提供早餐便利。”
对于很多社区居民来说，每天能按时在“家门口的食堂”吃上物美价廉的热乎饭，就是一种幸福。接下来，五角场街道将持续推进社区助餐点建设，合理谋划点位布局，提高服务质量，通过不断织密社区助餐服务 *** ，将热气腾腾的饭菜送到更多社区居民的“家门口”，让大家吃得省心、舒心、安心。
来源：上海杨浦
260元/人包吃住抢南昆山富力养生谷庄园3正餐+早餐在广东惠州市龙门县西南部
有一个森林覆盖率达98.2%的巨大绿色宝库
素有“北回归线上的绿洲”、“南国避暑天堂”、“珠三角后花园”之美誉
它就是南昆山！
山脉方圆480平方公里
1993年被批准为“国家森林公园”
属国家4A级旅游景区
“林海苍茫绿接天，云山浮涌动苍烟”是再贴切不过的描述
惠州富力 · 养生谷庄园
就坐落于此！三面环山，
靠南昆山余脉，油田河川谷而过
森林覆盖率达98.2%
占地约5万㎡
温泉区就占据了约1万㎡
90℃高温源脉小苏打泉，在此流淌
水质富含十余种微量元素
是广东首批认证的真温泉！
在这里，还可以品尝到鲜嫩细滑、
富含矿物元素的温泉水煮蛋
58个户外温泉泡池绿意包裹、
枕山听水、泡泉沐汤！
泡池形态功能各异
有别具特色的秋千无边际泡池、花园私密泡池
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专为孩子们准备的儿童玩乐池
室内，还有2个多功能室内温泉泡池！
抵达庄园起就有一对一私属管家服务贴心伴随！
带领参观养生谷庄园、万洞古村、万洞湖等
安排健康检测、康养体验
在养生谷庄园二楼餐厅安排营养正餐
夜晚，房间备好了养生晚安甜汤镇静安神，
帮助你甜甜的进入梦乡~
第二天早晨，去餐厅内享受
中西式搭配、营养丰富的自助早餐！
2天1晚康养套餐
仅需260人包吃住
套餐包含免费温泉
基础健康检测、艾灸、中医手法 ***
3个养生正餐、1个自助早餐
参观养生谷庄园、万洞古村、
养生谷医院、M2温泉中心、万洞湖等
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仅需880/人包吃住
中医名师诊断、拔罐、 ***
中医养生药膳
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南昆山国家森林公园、
香溪堡景区、功武古村落景区游玩
三意旅居
南昆山养生谷庄园基地
坐落于“中国温泉之乡”称号的龙门县
享有11年醇熟配套
于2018年成立老年大学
打造了户外营、艺术圈、球世家、 国粹馆和女子坊等五大富邻俱乐部
是一个有温度的友邻幸福家
这里拥有暨南大学之一医院养生谷分院
养生谷庄园已成为南昆山区域内规模更大、配套最齐全的养生旅度项目
庄园由国际设计师精心打造
三面环山森林覆盖率高，油田河川谷而过
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配套丰富
理疗、康养、养生餐厅、KTV、棋牌室、会议室
集吃、住、玩、康养一体
景区内有9公里长的私家登山径
24亩的湿地公园
14000平方米的儿童乐园
5100平方米的体育公园
8000平方米的四季花海
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各具特色的温泉池错落其中
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富力·养生谷庄园内有32间精品客房、8间日暮里汤屋，“山、林、温泉”一体。
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2~3楼，面积52平左右，2张1.35米床
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温馨提示：以上房间图片仅供参考，楼层朝向陈设等实际入住以基地前台安排为准，如需大床预定后联系 *** 留大床！
预定三意南昆山2天1晚康养行程参考
行程线路内容及顺序可能根据情况有调整，以基地实际安排为准！
之一天
11:00 抵达养生谷庄园在地产营销中心下车 *** ，稍作休整
11:00-11:30 养生谷项日起观参观养生谷庄园、万洞古村、养生谷医院、M2温泉中心、万洞湖
11:30-12:30 养生营养餐( 养生谷庄园二楼餐厅）
14:30-16:00开心农场游玩参加趣味活动，体验农场生活
16:00-18:00 万洞古村、万洞湖游玩
18:00-19:00养生营养餐( 养生谷庄园二楼餐厅 )
19:00-21 : 30 温泉疗养
21 : 30后 返回养生谷庄园客房休息
第二天
07:30-08:00 健体活动( 八段锦、太极学 )
08:00-08:30 早餐
8:30-9:00 健康检测及建档
1 进行基础健康检测
<基础检测舍: 身高、体重、BMI、脉搏、血压、血糖、体温>
2) 把脉问诊，进行体质辨识
3 )个性化定制调理方案
4) 建立健康档窝
9:00-11:30 康养体验
1) 理疗调理(艾灸、中医手法 *** >
2>串珠课程
12:30-14:30 午休
14:30-16:00 茶话会
1) 现场提供水果和茶水饮料自助2) 拍照留影
16:00-18:00 万洞古村、万洞湖游玩
16:00 *** 返程
预定三意南昆山3天2晚康养行程参考
（费用不含往返基地交通,10人起可以深圳定点接）
行程线路内容及顺序可能根据情况有调整，以基地实际安排为准！
之一天
出发地-养生谷-入住养生谷庄 园-中医名师诊断-中医针灸& 理疗-中医养生药膳-中药温泉 药-浴氢氧疗愈
第二天
南昆山国家森林公园(石河奇观.川龙峡澡布、 观音潭景区)-午餐-特色课程-中医穴位拔 罐、推拿 *** -k歌-欢乐麻将-中医养生药 膳-中药温泉药浴-氢氧疗愈
第三天
香溪堡景区-功武古 村落-中医养生药膳- 茶话会-返程
基地餐饮
养生药膳，天然食材
基地餐厅
基地娱乐
基地娱乐设施配套完善，活动多多，
有室内外温泉/泡池温泉疗愈，SPA氢氧疗愈，中医理疗(针灸推拿)
室内外泳池，水上乐园，
K歌畅享、欢乐棋牌，陶艺插花等课程及老年大学
室内外温泉/泡池
室内外泳池.水上乐园
棋牌
健身
KTV（收费）
SPA理疗
基地交通
基地自驾停车免费，位于119省道富力南昆山温泉养生谷1号，
毗邻增城，距市中心29.9公里左右，
外省可先到广州中转，广东省汽车客运站和天河客运站，有直达大巴到富力养生谷万洞古村，下车距基地1公里到达；
广州白云机场---102公里
广州南站（高铁）---121公里
广州北站（火车）---106公里
深圳北站（高铁）---143公里，可高铁到惠州北，再坐大巴到南昆山大观园温泉别墅站；
惠州北站（高铁）---97公里，车程1.5小时；
惠州站（火车）---120公里，车程1.5小时；
惠州西站（火车）---127公里，车程1.5小时；
惠阳站（火车）---168公里，车程2小时；
惠州平潭机场---155公里
惠州市汽车客运站---125公里，大巴到南昆山大观园温泉别墅（4.5公里），永汉镇（5公里）
以上均无直达交通，可转坐惠州汽车客运站到沙迳镇的大巴（2小时），再打车到基地。
周边景点
养生谷生态公园，郊野公园---188米
万洞古村落---1.1公里
养生谷湿地公园---1.1公里
南昆山大观园生态度假区---4.4公里
南昆山温泉大观园（4A）---4.4公里
南昆山国家森林公园（4A）---21.7公里
( 游览石河奇观、川龙峡瀑布、观音台景区）
三寨谷---12公里
沙迳香溪堡旅游区（3A）---14公里
(乘竹筏游古堡，漫步功武古村落）
观音潭---30公里
桂峰山风景旅游区---68公里
罗浮山风景名胜区---80公里
巽寮湾4A景区---191公里
双月湾215公里
▲石河奇观---26公里，无公交
▲香溪堡---14公里，无公交
有“华南之一古堡”之称。
大自然的鬼斧神工造就了香溪堡沿河两岸的奇林秀水，有“广东小桂林”之美誉。
茫茫竹海又被称为竹林中的“武陵源”。
可乘竹筏游船，享受两岸迷人景致。
▲功武古村落---16公里，无公交
▲川龙峡瀑布
▲观音潭---30公里，无公交
基地医疗
永汉镇马星村卫生站---442米
富力养生谷医院---3.1公里
大参林（龙门县益堂店）---3.6公里
永汉镇中心卫生院---5.5公里
边旅游，边度假，新鲜快乐又有趣
“玩到哪儿就住到哪儿”
旅居·就找三意旅居！
【 *** 】旺铺面馆，毗邻大学商圈，周边社区成熟，价格实惠渝琴重庆小面位于丰台区芳菲路60号，临近 10 号线地铁首经贸站！
商铺亮点
（1） 商铺本身亮点：店铺面积 130 平米，面积使用率高，店内装修风格简约大方，前厅后厨设备齐全，证件齐备，接手后只需稍加装修即可立即营业。此外，店铺还具有良好的展示和宣传空间，方便您展示产品和服务，吸引更多的顾客，给顾客留下较深的印象！
（2） 商铺周边的配套设施：店铺位于两所大学附近，周边有成熟的社区，人流量非常大。这为店铺带来了丰富的潜在客户资源，无论是学生还是周边居民，都有可能成为店铺的忠实顾客。此外，该地区商业繁荣，交通便利，为店铺的经营提供了优越的条件。如果您正在寻找一个稳定的商机，那么这个店铺绝对值得考虑。
（3） 商铺主要人流量来源： 大学生群体、周边住宅居民、写字楼里的上班族
（4）商铺还可以做哪些业态：除了做养生馆之外，还可以做印刷店，礼品店，早餐店等多业态商铺！
昆山消费高吗？带5岁侄子吃早点，3个油饼2碗粥，才花了4元昆山消费高吗？带5岁侄子吃早点，3个油饼2碗粥，才花了4元
昆山，作为江苏省下辖的一个县级市，一直以来都以其繁荣的经济和高消费水平而闻名。然而，今天我将分享一次与我的5岁侄子一起在昆山吃早点的经历，我们只花了4元，这让我重新思考了昆山的消费水平。
早上，我决定带着我的侄子去附近的一家小吃摊位吃早点。这个摊位一直是当地居民的早餐首选，因为他们的油饼和粥都非常美味。我们到达摊位的时候，已经有不少人在排队了，这让我更加期待我们的早餐。
我和侄子分别点了3个油饼和2碗粥。油饼是昆山地区的一种传统小吃，通常是薄脆的煎饼，内馅可以根据个人口味选择。我点了一个葱油饼，一个花生酱油饼和一个红糖油饼。粥则分别是肉粥和皮蛋瘦肉粥。在点餐的时候，我注意到价格相当实惠，每个油饼只需1元，每碗粥也只需1元，总计4元。
虽然价格便宜，但我们的早餐绝对不会因为价格而妥协品质。油饼做得非常脆，内馅的味道非常正宗。葱油饼的香气扑鼻，花生酱油饼的香甜和红糖油饼的独特口感都让我们回味无穷。粥也十分美味，肉粥里有着嫩滑的肉块，而皮蛋瘦肉粥则有着独特的鲜美味道。
我们坐在摊位旁的小桌子上，享受着美味的早餐，阳光透过树叶洒在我们身上，温暖而惬意。我看着侄子吃得津津有味，心情也格外愉快。这个早餐不仅让我们的胃得到满足，还让我们的心灵感到愉悦。
吃完早点后，我在附近的公园陪侄子玩了一会儿，然后带他去了一家小商店，为他买了一本绘本。这本书的价格也相当亲民，只需10元。侄子非常开心地选择了一本他喜欢的书，并且迫不及待地要回家读给我听。
回家的路上，我再次思考了我们今天的消费经历。在昆山这个以高消费著称的城市，我只花了14元就能带侄子吃早点和买一本书，这真的是一个惊喜。这次经历让我明白，昆山虽然有高消费的一面，但也有着丰富多彩、价格实惠的小吃文化，让人们能够用少量的钱享受美味。
总的来说，昆山的消费水平并不一定高，一切取决于你的选择。如果你愿意探索当地的小吃摊位和小商店，你会发现许多物美价廉的选择，同时也能够体验到当地的文化和风情。带着我的侄子吃早点的这个早晨，让我更加喜欢这座城市，也让我明白了不同层面的昆山。所以，无论你是来昆山旅游还是生活，不妨尝试一下这些亲民的小吃，你可能会惊喜不已。
00后 当老板开3元店 每天睡到自然醒才开门！
小佳毕业后，在小区附近开了一家三元店，里面的商品很多，物美价廉。主要是一些日常用品。比如，碗，杯子，牙刷，毛巾啦等等。
门面不是很大，十来个平方。布置得很清新，很干净。小佳来到店里，打开店门，就放上舒缓的音乐。大家在这温馨的环境里，挑挑选选。看得出，小姑娘是用心的。
据了解，小姑娘的生意还不错。
虽然小佳常常每天开门不那么及时。一些顾客表示，小佳的店开门挺晚的，小姑娘年轻，瞌睡重吧。
有很多次，周围的顾客是打 *** ，叫小佳过来开门。
小佳表示，生活就要不紧不慢才好。没有必要那么慌张。遇到周末，如果有朋友邀请聚会，也会参加，闭店休息。
网友：幸好没开早餐店。
网友：都还没过12呢，都这么早起吗？
南宁00后老板3元店每天睡到自然醒开门，创意法教育：顺其自然。
（图文无关）
小小早餐亭，深藏爱与梦“吃包子喽，新鲜出炉的包子喽……”清晨7点过，距离轨道交通2号线杨家坪站300米处，一间绿色的早餐亭阵阵飘香。一笼笼酱肉包、鲜肉包、梅干菜肉包新鲜出炉，引来络绎不绝的购买者。
购买早餐的顾客络绎不绝
尽管才试运营两周，但这间早餐亭凭借皮薄馅大、味美价廉的包子拥有了稳定的人气和客流。这也意味着，正在亭内忙碌的18岁智力障碍人士小宇、51岁智力障碍人士老彭、61岁听障人士老张，拥有了一份稳定的工作。他们也可以像健全人一样养活自己，以及有了畅想未来的底气。
扫码视频看看这个有爱有梦的早餐亭吧
我们的工作
不单是谋生手段
这两周来，小宇的早晨都是从6点开始。他和妈妈洗漱完毕后，就从位于九龙坡区毛线沟的家里出发。此时天光还没有完全亮起，母子俩便迈着悠悠的步伐，向着早餐亭步行而去。十来分钟后到达早餐亭，母子俩一同开启工作模式。小宇负责帮厨，妈妈负责前厅销售。
小宇是一名智力2级残疾人士，刚满18岁，从特殊学校毕业后，因为找不到合适的工作，便一直“家里蹲”。小宇的妈妈颜惠（化名）54岁，爽朗爱笑，手脚麻利，多年来，她为了照顾小宇，一直没有外出工作过。
“接到邀请我们来上班的 *** ，我真的高兴得想哭。”颜惠说，她做梦都希望小宇能有一份工作。不单是母亲期盼儿子拥有谋生的手段，更重要的是，要走进社会中，以避免生活、社会交流能力退化。
更令颜惠开心的是，接受邀请后，她陪小宇一同参加公益培训，作为智力障碍人士的家属，她也成为了早餐亭的一员。“工作的感觉真的太好了。”颜惠说到这里笑了，摆头看了看正认真整理桌子的小宇，她戴着的白色耳环也随之雀跃晃动。
差几分钟到7点，家住杨家坪的老彭步行到达早餐亭。紧接着，家住石桥铺的老张也骑着摩托赶来。大家到岗后便各司其职，早餐亭也切换为一派忙碌的景象。
重庆晚报记者了解到，早餐亭的承办单位是九龙坡区善语社会工作服务中心，其负责人范晓艾告诉重庆晚报记者，这是在杨家坪街道、新华一二村社区的指导和支持下，以及爱心企业的助力下，打造的公益助残就业帮扶项目。团队挨着给辖区里的残疾人士对接并发出邀请，对有就业意愿的残疾人士进行免费技能培训。小宇、老彭和老张就是通过该项目之一批培训的残疾人士。
颜惠正在为顾客舀豆浆
小宇正在理葱
我们的店名
含有深深鼓励意味
老彭的主要任务是包包子，陈跃竖起大拇指，用手势告诉老彭：“包子包得越来越好。”老彭眯着眼睛笑了起来，包得更加认真。
陈跃是重庆科武餐饮管理有限公司的爱心代表，他也是大家的技术指导老师。大到如何运营早餐亭，对接新鲜食材运送，小到揉面、和馅、包包子的技巧，都是陈跃在带领大家前行。
“等他们彻底掌握了所有流程，我就可以放手啦。”陈跃说，按目前的情况看，自己预计10月就能将早餐亭交给小宇、老彭、老张和颜惠自行运营管理。当然，他也会不定期地过来帮忙和技术指导。
老彭和小宇一样，也是智力2级残疾人士。他原本可以像小宇一样说话，但因为有近30年没出来工作，语言能力大幅度退化，如今无法讲出完整的句子，只能以肢体动作和眼神与大家交流。
老彭的母亲夏阿姨（化名）在 *** 中告诉重庆晚报记者，儿子20岁出头的时候，曾在食堂里包过包子，因此对这份工作邀请非常感兴趣，这才鼓起勇气再次走出家门。最让夏阿姨感动的是，大家考虑到老彭最需要获得鼓励，共同决定将早餐亭取名为“东家”，只因为老彭的名字中有一个“东”字。
陈跃评价，老彭很有天赋，是店里包子包得最漂亮的人。
天还未亮，早餐亭已经开启了准备工作
我们的生活
更稳定，还有丰富业余
老张的耳朵听不见，他不知道自己被大家称为“全能老张”。
老张当过木匠和电工，干活仔细，且眼里有活。陈跃说，老张如今会包包子、蒸包子、和馅料、煮稀饭，做事任劳任怨。在陈跃看来，老张和颜惠会是未来这家早餐亭的主要运营、管理人员。
范晓艾长期带领团队服务残疾人士，她会一些手语。通过她的翻译，重庆晚报记者和老张对上了话。
老张的老婆也是听障人士，在九龙坡区一家民宿当保洁员。此前，老张一直苦于找不到一份稳定的工作，让妻子太过辛苦。这次获得这份工作机会，老张倍感珍惜。
刚开始试运营时，老张心里还很忐忑，担心早餐亭无人问津怎么办。但令他欣喜的是，这两周下来，包子店人气很旺，附近不少居民、上班族、小学生都成了回头客。
老张心安了，也更踏实、更认真地对待这份工作，现在更是把它当成一份事业来看。
早餐亭的工作时间为上午7点～10点，老张每天还有大把时间做点其它喜欢的事，比如带着老母亲下楼晒晒太阳，比如骑上自己心爱的小摩托去转悠，比如去做点木工活。
稳定的工作，丰富的业余，这是老张一直向往的生活。
老彭（左）和老张正在包包子
我们的梦想
只要有，谁都了不起
“包子很好吃，皮薄馅大，1元1个我能吃3个。”在铁马小学读4年级的男生乐乐，边吃包子边说道。
“我们在这边购买，然后看得到他们在后面 *** 的过程，干净卫生让人放心。”在附近写字楼上班的“90后”女白领小赵说。
“亭子上写了这是助残项目，他们当中居然有残疾人，我觉得他们好了不起！”肖先生在杨家坪步行街上班，这已是他第3次来此买早饭，既是认可这里的味道，也希望表达自己的爱心。
早餐亭的人气，顾客们的支持与赞许，也让小宇、老彭、老张对未来有了信心和期许。
小宇说话比较慢，他一字一句地告诉记者：“我好好工作，让妈妈不那么辛苦。”小宇还说，有工作以后，自己每天很开心，大家也经常表扬他，打算一直在这里干下去。颜惠则满怀欣慰地说：“他毕竟年纪还小，最开始来的时候，还喊累闹过情绪，现在每天比我起床都准时。”
“喜欢这份工作吗？”对于记者的这个问题，老彭瞪大眼睛连连点头。老彭的母亲夏阿姨说，自己和老伴已年过70，儿子这些年来也一直独身，老两口最担心的就是儿子未来的生活，现在心里踏实了不少。
老张则用手势表示，自己心里也有了盼头：一是希望通过这份稳定的工作，让妻子和家中90岁的老母亲过上更好的生活；二是希望未来有机会，能和妻子一起骑行旅游，感受祖国的大好河山。
新鲜出炉的包子
记者手记
更多“小宇”将被点亮梦想
根据中国残联的统计，我国包括肢体残疾、视力残疾、多重残疾等在内的残疾人士总数为8500余万人。党的二十大报告提出：“完善残疾人社会保障制度和关爱服务体系，促进残疾人事业全面发展。”
我想，这间小小的、藏满爱与梦的早餐亭，不就是全社会关爱残疾人、促进残疾人事业发展的缩影吗？
九龙坡区善语社会工作服务中心负责人范晓艾说，在社工们长期服务残疾人士的过程中，也深刻感受到他们对就业的渴望和困难，因此，社工们在承办这项助残帮扶项目时，也格外尽心尽力。前期，社工们花费了大量时间精力，给辖区里的每位残疾人士都发出了工作邀请。目前，还有一些残疾人士正在积极参加公益就业培训，做上岗准备。
新华一二村社区书记江懿韵说，这个早餐亭，是一个闲置岗亭改造而成的。她最感慨的是，在社区协调推进该项目的过程中，收获了多方的助力。比如物业公司的支持、爱心企业的岗前培训和支持、周边商铺的友善爱心等，从中都能感受到大家对残疾人士满满的关心和关爱。
杨家坪街道办事处副主任于海跃表示，此次公益助残帮扶项目是依托杨家坪街道公益慈善服务中心（社区阳光基金）的平台打造的。目的是为更多残疾人士提供走出家门、融入社会、自力更生的机会。也让他们通过这样一份稳定的工作，提升安全感、获得感和幸福感。
我在采访中还得知，未来，杨家坪街道还会依托该项目，孵化更多这样的爱心早餐亭，更多的“小宇”“老彭”“老张”也将走向工作岗位，点亮梦想和生活期许。
重庆晚报-厢遇首席记者 王薇
实习生 秦欣怡 汪家灿 摄影报道
（注：为保护残疾人士隐私，未写全名）
编辑：蔡静
校审：罗再芳
总值班：严一格
