上海市市场监督管理局抽查保健食品商品（过度）包装 18批次不合格

中国质量新闻网讯 据上海市市场监管局网站2022年2月10日消息，近期，上海市市场监督管理局对本市生产、销售的保健食品商品（过度）包装进行了监督抽查。本次抽查了100批次产品，经检验，18批次不合格。

本次监督抽查依据GB 23350-2009《限制商品过度包装要求 食品和化妆品》、JJF 1244-2010《食品和化妆品包装计量检验规则》等标准要求，对下列项目进行了检验：包装空隙率、包装层数。

2021年上海市保健食品商品（过度）包装监督抽查不合格商品

产品名称（标称）	商标（标称）	规格型号	生产日期/批号（标称）	生产企业（标称）	购买地点或渠道	主要不合格项目
买1发4苦瓜洋参辅助降血糖蜂胶软胶囊非糖尿饼食品中老年人保健品	恩百 喜乐田园	50g+50g+50g+50g	2021-01-03//	经销商：上海尚海生物科技有限公司	上海尚海生物科技有限公司	包装空隙率
【礼盒装】恩百 蜂胶胶囊*4瓶 蜂胶黄酮含量高 送礼佳品	恩百 喜乐田园	50g+50g+50g+50g	2020-01-03//	经销商：上海尚海生物科技有限公司	上海尚海生物科技有限公司	包装空隙率
康富来牌 鐡皮石斛西洋参颗粒 内赠氨基酸口服液2瓶	康富來	3g/袋X5袋/盒X2盒 76mlX2瓶	2020-11-30//	广东康富来药业有限公司	上海联家超市有限公司共江店	包装空隙率
正官庄礼盒	图案	30g+3g×50包	2021-01-19//	总经销：正官庄六年根商业（上海）有限公司	沃尔玛华东百货有限公司上海浦东高科西路山姆会员商店	包装空隙率
快吃斯维诗?;健康「家」满分	斯维诗	170.55g+9.84克+240g	2021-01-28//	进口商/经销商：诗微仕（广州）健康产品贸易有限公司	沃尔玛华东百货有限公司上海浦东高科西路山姆会员商店	包装空隙率
澳益佰牌灵芝孢子油软胶囊	修正	30g	2021-04-26//	经销企业：杭州千岛湖标普健康食品有限公司	上海鑫甜商贸有限公司	包装空隙率
生命维他?;多种维生素片	生命维他	360g	2019-12-04//	浙江华方生命科技有限公司	上海物美蕴商超市有限公司松江九亭分公司	包装空隙率
恩百百合康鱼油软胶囊非鱼肝油成人辅助降血脂搭卵磷脂送礼中老年	恩百 喜乐田园	100g+100g+100g+100g	2021-04-02//	经销商：上海尚海生物科技有限公司	上海尚海生物科技有限公司	包装空隙率
黑芝麻核桃阿胶糕	图案	300g	2020-06-01//	委托企业：山东鹤王生物工程有限公司	昆山润华商业有限公司上海闵行分公司	包装空隙率
新态牌破壁灵芝孢子粉	图案	24克	2021-02-25//	委托企业：南京中脉科技发展有限公司	上海环盛商业有限公司徐汇环贸广场第三分公司	包装空隙率
方格破壁?;灵芝孢子粉	方格	60克	2020-08-21//	生产企业：浙江方格药业有限公司	上海康仁乐购超市贸易有限公司周浦分公司	包装空隙率
康恩贝 高山铁皮 铁皮石斛 西洋参颗粒	康恩贝高山铁皮	2盒×6袋/盒×3g/袋	2020-09-03//	生产企业：浙江济公缘药业有限公司	上海康仁乐购超市贸易有限公司周浦分公司	包装空隙率
初元牌复合肽营养饮品（II型）（礼盒装）	江中集团	500mL	2021-01-13//	江中药业股份有限公司	上海江中电子商务有限责任公司	包装空隙率
初元牌复合肽营养饮品（I型）（礼盒装）	江中集团	500mL	2020-10-16//	江中药业股份有限公司	上海江中电子商务有限责任公司	包装空隙率
金日牌灵芝氨基酸口服液	金日	6瓶×100ml	2020-11-20//	金日制药（中国）有限公司	上海广亚百货商业有限公司	包装空隙率
华信牌富硒康?;口服液	华信药业	250ml×2瓶	2021-01-22//	制造商：安徽省华信生物药业股份有限公司	上海华仙生物科技有限公司	包装空隙率
瑞心源牌铁皮石斛西洋参颗粒	瑞心源	72g	2020-11-23//	委托方：浙江瑞心源生物科技有限公司 乐清市卓特石斛种植专业合作社	上海市之一医药商店连锁经营有限公司老德记药房	包装空隙率
神象?;珍珠粉	神象	0.3g×15	2021-03-22//	委托生产企业名称：上海雷允上药业有限公司	上海上药神象健康药业有限公司	包装空隙率

其中，江中药业股份有限公司，上海上药神象健康药业有限公司，上海尚海生物科技有限公司已整改完成

2021年上海市保健食品商品（过度）包装监督抽查所检项目符合相关标准的商品

产品名称（标称）	商标（标称）	规格型号	生产日期/批号（标称）	生产企业（标称）	购买地点或渠道
金日牌美国洋参胶囊<原名：美国洋参丸>	金日	12盒x12粒x0.5g	2021-01-01//	金日制药（中国）有限公司	上海三林大润发商贸有限公司
唐传牌L- *** 糖粉	星鲨	45g	2020-10-24//	经销商：国药控股怀德居医药（厦门）有限公司	上海大润发有限公司
清养颗粒	图案	168g	2021-04-08//	九仙尊霍山石斛股份有限公司	上海环盛商业有限公司徐汇环贸广场第三分公司
昂立一号口服液	昂立	100ml×12	2021-05-25//	委托方：上海交大昂立股份有限公司	上海梓汇实业有限公司
菇新牌破壁灵芝孢子粉胶囊	大漢寳芝	0.333g/粒×126粒/瓶×3 瓶	2021-03-15//	委托企业：菇新生物科技（上海）有限公司	菇新生物科技（上海）有限公司
百呈牌 牛初乳胶囊	百呈	15克	2020-07-18//	委托生产方：上海孚正生物科技有限公司	上海孚正生物科技有限公司
仙芝楼牌破壁灵芝孢子粉	仙芝楼	64g	2021-03-29//	生产企业：福建仙芝楼生物科技有限公司	沃尔玛华东百货有限公司上海浦东高科西路山姆会员商店
白蘭氏传统鸡?;精	白蘭氏	408毫升	2020-09-23//	经销商：食益补（上海）商贸有限公司	食益补（上海）商贸有限公司
康维他?;蜂胶胶囊	康维他	17.5克×2瓶	2021-01-25//	中国总 *** ：康维他食品（中国）有限公司	沃尔玛华东百货有限公司上海浦东高科西路山姆会员商店
正官庄牌高丽参元饮品	图案	2L	2020-11-16//	总经销：正官庄六年根商业（上海）有限公司	沃尔玛华东百货有限公司上海浦东高科西路山姆会员商店
雪铁牌乳酸亚铁口服液	修正	900ml	2021-06-20//	经销企业：杭州千岛湖标普健康食品有限公司	上海鑫甜商贸有限公司
红润牌西洋参灵芝口服液	修正	100ml×5	2020-04-12//	经销企业：杭州千岛湖标普健康食品有限公司	上海鑫甜商贸有限公司
大汉灵芝三圣胶囊	大漢寳芝	0.5g/粒×12粒/板×5板×3	2021-05-27//	委托企业：上海大汉灵芝保健品有限公司	菇新生物科技（上海）有限公司
大汉牌灵芝破壁孢子冲剂	大漢寳芝	1g/包×20包	2021-01-13//	委托企业：上海大汉灵芝保健品有限公司	菇新生物科技（上海）有限公司
善存?;维生素C咀嚼片（香橙口味）	善存	120g	2020-02-11//	委托方：惠氏制药有限公司	上海铸塔信息技术有限公司
纽斯葆?;纽斯葆牌蛋白质粉	纽斯葆	400g	2021-02-24//	委托方：广州健之嘉健康食品有限公司	上海市之一医药商店连锁经营有限公司老德记药房
劲牌参茸劲酒	劲牌	500ml×2	2020-11-27//	生产企业：劲牌有限公司	上海市之一医药商店连锁经营有限公司老德记药房
铁皮枫斗晶	胡慶餘堂	3g×6袋×6盒	2020-11-10//	生产企业：杭州胡庆余堂药业有限公司	上海物美蕴商超市有限公司松江九亭分公司
铁皮枫斗晶	胡慶餘堂	3g×6袋×3盒	2020-11-12//	生产企业：杭州胡庆余堂药业有限公司	上海物美蕴商超市有限公司松江九亭分公司
铁皮枫斗晶	胡慶餘堂	3g×12袋	2021-01-02//	生产企业：杭州胡庆余堂药业有限公司	上海物美蕴商超市有限公司松江九亭分公司
胡慶餘堂?;蜂胶胶囊	胡慶餘堂	0.38g/粒×12粒×8盒	2020-11-06//	杭州胡庆余堂药业有限公司	上海物美蕴商超市有限公司松江九亭分公司
雷允上 欢合牌超细珍珠粉	雷允上	22克	2021-03-01//	总经销：苏州雷允上健康养生有限公司	上海易恒健康生物科技有限公司
雷允上灵芝破壁孢子粉	雷允上	22克	2021-05-07//	***	上海易恒健康生物科技有限公司
齐灵牌黄芪阿胶口服液	玛丽安娜	10ml×10支	2021-01-23//	全国总经销：上海本高丽达保健食品有限公司	上海本高丽达保健食品有限公司
昂立多邦胶囊	交大昂立	0.3克x24x4	2020-11-09//	委托方：上海交大昂立股份有限公司	上海三林大润发商贸有限公司
昂立山药?;葛根口服液（原名：昂立?;天益口服液）	昂立天益	500mL×3瓶	2021-01-29//	委托方：上海交大昂立股份有限公司	上海世纪联华淞南超市有限公司
康富来牌血尔口服液	康富來	76ml×10瓶	2021-01-03//	广东康富来药业有限公司	上海世纪联华淞南超市有限公司
森山牌灵芝灵芝破壁孢子粉胶囊	森山	0.3g×72粒	2021-01-03//	委托企业：浙江森宇药业有限公司	上海世纪联华淞南超市有限公司
金日牌西洋参含片	金日	6盒×12片×1.2g	2020-09-01//	金日制药（中国）有限公司	上海世纪联华淞南超市有限公司
金日牌美国洋参胶囊(原名：美国洋参丸）	金日	12盒×12粒×0.5g	2020-11-05//	金日制药（中国）有限公司	上海世纪联华淞南超市有限公司
正信?;破壁灵芝孢子粉	恩百	49.5g	2021-01-02//	经销企业：上海尚海生物科技有限公司	上海尚海生物科技有限公司
恩百百合?;康牌鱼油软胶囊大豆卵磷脂软胶囊	恩百	220g	2020-01-01//	经销商：上海尚海生物科技有限公司	上海尚海生物科技有限公司
高乳钙咀嚼片	图案	90g	2021-03-10//	出品商：上海法太实业有限公司	上海华仙生物科技有限公司
华信牌富硒康?;口服液	华信药业	250ml×4瓶	2021-01-06//	制造商：安徽省华信生物药业股份有限公司	上海华仙生物科技有限公司
生命壹號?;改善记忆 免疫调节 促进生长发育	生命壹號	营养丸1瓶×240粒×0.218g/粒 口服液60支×10ml/支	2021-05-03//	委托方：广东十八宝医药保健品有限公司	上海华仙生物科技有限公司
怡成纯冬虫夏草菌丝体胶囊（原名：纯冬虫夏草粉）	怡成	30克	2020-07-14//	委托生产企业：北京怡成生物电子技术股份有限公司	上海信惠生物科技有限公司之一分公司
Biostime?;合生元?;益生菌冲剂儿童型	合生元	39克	2021-05-13//	生产企业：合生元（广州）健康产品有限公司	昆山润华商业有限公司上海闵行分公司
汤臣倍健褪黑素片 银色多维?;多种维生素矿物质片	汤臣倍健	126g	2020-07-29//	汤臣倍健股份有限公司	昆山润华商业有限公司上海闵行分公司
法尔诺德?;辅酶 Q10软胶囊	法尔诺德	30克	2021-03-19//	进口商：北京法尔诺德生物科技有限公司	上海茂同实业有限公司
清养颗粒	图案	3g×18袋	2020-11-05//	九仙尊霍山石斛股份有限公司	上海环盛商业有限公司徐汇环贸广场第三分公司
法尔诺德reg;;硒片&	法尔诺德	17.94克	2021-04-07//	进口商：大连医诺生物股份有限公司	上海环盛商业有限公司徐汇环贸广场第三分公司
法尔诺德?;硒锌多种维生素片	法尔诺德	25.86克	2020-11-30//	进口商：北京法尔诺德生物科技有限公司	上海环盛商业有限公司徐汇环贸广场第三分公司
黄金牌氨基酸加锌口服液增强免疫力	黄金搭档	500ml 250ml/瓶X2瓶	2020-12-03//	出品：无锡健特药业有限公司/上海黄金搭档生物科技有限公司	昆山润华商业有限公司上海松江分公司
氨基酸口服液	康富來	76mlX8瓶	2020-12-05//	广东康富来药业有限公司	昆山润华商业有限公司上海松江分公司
昂立多邦胶囊	交大昂立	0.3克X24X9	2021-04-17//	上海交大昂立股份有限公司	昆山润华商业有限公司上海松江分公司
森山牌铁皮枫斗冲剂	森山	3gX72包	2021-01-01//	委托企业：浙江森宇药业有限公司	昆山润华商业有限公司上海松江分公司
破壁灵芝孢子粉灵芝胶囊	昂立纯正	48克（0.4克/粒X10粒/袋X12袋）	2021-03-20//	经销商：上海交大昂立股份有限公司	昆山润华商业有限公司上海松江分公司
来益牌叶黄素咀嚼片	来益牌	40.5g	2021-01-21//	总经销：上海维艾乐健康管理有限公司	上海维艾乐健康管理有限公司
昂立多邦胶囊	交大昂立	0.3克x24x9	2021-02-05//	委托方：上海交大昂立股份有限公司	上海三林大润发商贸有限公司
金日牌洋参含片（本品无添加蔗糖及葡萄糖）	金日	12盒x12片x0.6g	2021-05-17//	金日制药（中国）有限公司	上海三林大润发商贸有限公司
黄金搭档?;钙+铁+锌+硒+维生素 黄金搭档牌多种维生素矿物质片（女士型）	黄金搭档	100g	2020-12-11//	出品：无锡健特药业有限公司 上海黄金搭档生物科技有限公司无锡分公司	上海三林大润发商贸有限公司
金日牌果维蛋白质粉	金日	2盒×12袋×20g	2020-12-05//	金日制药（中国）有限公司	上海联家超市有限公司共江店
康富来 无加糖型洋参含片	康富來	0.6g/片×12片/盒×12盒 0.6g/片×12片	2020-12-04//	广东康富来药业有限公司	上海联家超市有限公司共江店
康富来牌 洋参含片	康富來	0.6g/片×12片/盒×12盒 0.6g/片×12片	2021-03-10//	广东康富来药业有限公司	上海联家超市有限公司共江店
汤臣倍健?;钙维生素D维生素K软胶囊	汤臣倍健	120g	2020-12-01//	汤臣倍健股份有限公司	上海联家超市有限公司共江店
哈药牌钙铁锌口服液	哈药	10mL/支×90支	2021-03-08//	生产企业：哈药集团三精制药有限公司	上海梓汇实业有限公司
朴雪牌铁维生素B12口服液	哈药六	900mL	2021-02-10//	生产企业：哈药集团三精制药有限公司	上海梓汇实业有限公司
青钱牌普莱雪茶	海泊坦循	3克/袋×40袋	2021-04-02//	江西省修水神茶实业有限公司	上海弘强参茸保健品有限公司
正和大昭牌维生素C咀嚼片	图案	90g	2020-03-23//	生产商：苏州正和保健品有限公司	麦德龙商业集团有限公司上海浦东分公司
新态牌破壁灵芝孢子粉	芝神堂	1g/袋×20袋	2021-04-06//	经销企业：上海芝神生物科技有限公司	上海芝神生物科技有限公司
九信堂牌破壁灵芝孢子粉胶囊	芝神堂	36g	2021-07-05//	经销企业：上海芝神生物科技有限公司	上海芝神生物科技有限公司
欣姿伴侣牌灵芝孢子油软胶囊	芝神堂	36克	2021-05-10//	总经销：上海芝神生物科技有限公司	上海芝神生物科技有限公司
森山牌铁皮枫斗冲剂	森山	3g×6包×4盒	2021-01-01//	委托企业：浙江森宇药业有限公司	上海广亚百货商业有限公司
汤臣倍健鱼油软胶囊	汤臣倍健	120g	2021-01-02//	汤臣倍健股份有限公司	上海广亚百货商业有限公司
森山牌铁皮枫斗胶囊	森山	0.4g/粒×12粒×6盒	2021-01-01//	委托企业：浙江森宇药业有限公司	上海广亚百货商业有限公司
葆苓牌阿胶浆	图案	24支×20ml	2020-11-25//	东阿阿胶保健品有限公司	上海广亚百货商业有限公司
正官庄牌人参提取液	正官庄	2.7L	2021-03-01//	总经销商：正官庄六年根商业（上海）有限公司	上海外高桥进口商品直销中心有限公司自贸试验区分公司
正官庄牌高丽参茶	正官庄	300g	2019-09-04//	总经销商：正官庄六年根商业（上海）有限公司	上海外高桥进口商品直销中心有限公司自贸试验区分公司
正官庄牌高丽参茶	正官庄	75g	2020-06-20//	总经销商：正官庄六年根商业（上海）有限公司	上海外高桥进口商品直销中心有限公司自贸试验区分公司
正官庄牌高丽参茶	正官庄	150g	2021-01-18//	总经销商：正官庄六年根商业（上海）有限公司	上海外高桥进口商品直销中心有限公司自贸试验区分公司
正官庄牌高丽参膏	正官庄	120g	2021-01-18//	总经销商：正官庄六年根商业（上海）有限公司	上海东方电视购物有限公司
仙芝楼牌灵芝孢子油软胶囊	仙芝楼	0.5g/粒x10粒	2020-09-14//	生产企业：福建仙芝楼生物科技有限公司	上海东方电视购物有限公司
善存佳维牌多种维生素矿物质片	善存	255g	2020-08-14//	生产企业：惠氏制药有限公司	上海东方电视购物有限公司
广膳源牌牛初乳粉	修正	20g	2021-03-02//	委托商：广州健原生物科技有限公司	上海鑫甜商贸有限公司
天士力牌卓清速溶茶	图案	100g	2021-02-03//	总经销：天津天士力医药商业有限公司	上海市之一医药商店连锁经营有限公司老德记药房
康恩贝 高山铁皮 铁皮石斛 西洋参颗粒	康恩贝高山铁皮	4盒×6袋/盒×3g/袋	2020-11-02//	生产企业：浙江济公缘药业有限公司	上海康仁乐购超市贸易有限公司周浦分公司
润色牌阿胶铁口服液	图案	560ml	2021-01-01//	经销企业：山东东阿润惠堂阿胶有限公司	上海康仁乐购超市贸易有限公司周浦分公司
唐传牌L- *** 糖粉	星鲨	180g	2020-08-01//	经销商：国药控股怀德居医药（厦门）有限公司	昆山润华商业有限公司上海闵行分公司
善存 佳维牌多种维生素矿物质片	善存	255g	2020-08-14//	生产企业：惠氏制药有限公司	昆山润华商业有限公司上海闵行分公司
life·space?;益生菌粉	life？space	72g	2021-01-12//	汤臣倍健股份有限公司	上海市之一医药商店连锁经营有限公司老德记药房
神象?;珍珠粉	神象	3g×6	2020-12-16//	委托生产企业名称：上海雷允上药业有限公司	上海上药神象健康药业有限公司
神象?;超细珍珠粉	神象	0.6g×10	2021-05-19//	委托生产企业名称：上海雷允上药业有限公司	上海上药神象健康药业有限公司

排名不分先后。

一线调研｜药店每周要多次补货 助眠需求推高褪黑素销量 原料供应已出现紧缺

财联社（深圳，记者 陈默）讯，进入四季度，睡眠产品仍延续年初销售热度，褪黑素则是助眠类保健品中的“人气王”。财联社记者走访深圳多个药店发现，褪黑素片类产品多被摆放在店内进门显眼位置，有的货架几近售空未及补货。C端需求增长的同时，褪黑素生产原料的供应已处在紧张状态。有褪黑素厂商向记者透露，原料近期的涨幅超过40%，但大厂商因为长期合作可能仍可拿到较低的价格，小厂商则会受困于供应紧缺和成本上升。

药店缺货 褪黑素产品热销

有数据显示，全国有睡眠障碍者超过3亿人。央视财经曾发起“你平均每天睡几个小时？”微博投票，结果显示：共3469人投票，平均每天睡眠7小时以下的人占比64.08%，其中940人睡眠不足6小时。在某电商平台上，热卖款褪黑素保健品月销超4万瓶，汤臣倍健、康恩贝、黄金搭档等品牌的褪黑素片月销量都在1万瓶以上。针对“双十一”，各商家亦推出满减、买送、第二件半价等优惠促销。

据了解，褪黑素类产品的两大适用人群是昼夜节律紊乱的年轻人以及因自体褪黑素分泌减少引起觉少或失眠的老年人。某药店药师向记者表示，“店内褪黑素畅销，每周都有进行补货，多数是复购。老人年买的不多，一是老年人精神压力相对没那么大，二是他们更愿意采用中医调理的方式改进睡眠状况”。记者从线上电商售卖情况和线下售卖点探访发现，褪黑素保健品的消费主力军包括上班族、备考族、高校学生等，这些人群的共性是焦虑、作息不规律、睡眠质量不佳。

目前，关于褪黑素类产品的使用的疑惑普遍集中在食用安全性、有效性、依赖性，效用的提升则是褪黑素产品热销的关键动因。受访的一位消费者表示：睡眠质量确有改善，因焦虑而失眠的情况几乎没有了，深睡眠时间延长了。一夜班工作者表示，对调生物钟有用，隔天吃了两星期停掉了，不敢连续吃，目前睡觉基本正常了。也有不少消费者表示，吃后更兴奋、短期使用无效、助眠有效但多梦、心理安慰更甚。亦有考研学生表示，临考压力大，身边不少同学都有睡前吃褪黑素产品的习惯。连续吃几天入睡似乎变得容易些，但每天不吃睡不着觉，睡醒觉得疲累，白天学习脑子昏沉。

尽管个体使用差异明显，但褪黑素产品在助眠市场上仍有不俗的表现。某零售商对记者坦言，“保健品不是药物”的观念不断在普及，逐渐摆脱药属性加上“助眠”“改善失眠”“深度睡眠”等推销标签，褪黑素类产品近年来的市场接受度变高了。

记者注意到，汤臣倍健（300146.SZ）将褪黑素作为公司2021年明星产品之一。对此，该公司相关负责人表示，“主要与公司业务策略和它本身的品类增长有关。首先，公司是全品类布局，费用及资源相对有限，每年会确定重点推广产品；其次，近年来辅助睡眠品类在线上整体表现不错，因此做出专项匹配资源的投放安排。”此外，康恩贝、金达威、华北制药、仙乐健康、亚泰集团等上市公司旗下均有褪黑素类保健品。

原料价格飞涨 或拉高下游成本

褪黑素原药、缓释材料（HPMV）、添加材料（主要为维生素B6）是生产褪黑素类保健品的主要原料。目前，国内褪黑素原材料生产企业有浙江黄岩延年、保利瑞合、新普生药业等。因下游需求旺盛而产能受到影响，褪黑素原料目前供应紧张，价格亦处于不断上涨的趋势之中。

记者致电多个相关厂商获悉，当前褪黑素原药每公斤报价在1200元至1600元不等。某褪黑素原药生产厂商向记者透露，“订购1公斤有现货，不议价；订购10公斤需要等待3-5天；订购25公斤以上根本无法排货，今年原料价格飞涨，产能受限，要多了也没货。”亦有厂商表示，“原材料价格今年持续上涨，现价1600元/公斤，产品只销售给国内固定客户和公司，货源很紧缺，暂不接个人订单。”有现货的厂商价格多居于市场高位，订购20kg以上给予每公斤100元优惠。

此前，国内褪黑素原料生产企业因受到环保严监管数量有所减少、国内多数传统企业产能跟不上与褪黑素提纯有较高技术要求的矛盾放大，叠加今年以来制取褪黑素的上游原材料涨价导致的生产受限，褪黑素原料药供给端整体显弱。

原料的供应紧缺和价格上涨，给下游生产商带来成本压力。某涉及褪黑素产品的上市公司则向记者透露，供应链端反馈的数据显示，褪黑素原料确较前期上涨了40%-50%，但公司采购量较大且与供应商处于长期合作，因而提价幅度有限，对成本影响尚可控。

但也有分析指出，随着前期库存不断消耗，下游的成本压力会进一步显现。尤其是体量较小的厂商，因缺乏议价能力，可能会面临缺货和成本上升的双重压力。

助眠食品赛道盘点，谁能拯救中国3亿人的失眠？

本文来自35斗微信公众号，作者谢庆霜。

“今年过节不收礼，收礼还收脑白金。”几乎每一个经历过2000年代的人，都对这句广告词耳熟能详，它间插于老式电视的各类影视作品、综艺节目之间，成为了亲朋好友串门赠送长辈的首选礼品。脑白金也凭借其成功的营销成为中国知名度更高的保健品品牌之一，在2005年春节期间其销售额一度达到8.2亿元。

2015年，一篇名为《脑白金被揭助眠成分是褪黑素，褪黑素副作用不比安定药物少》的报道在 *** 上广为流传，广告中具有延年益寿功效的“脑白金体”被发现是不存在的。人们开始把视线投向脑白金的配料表，里面赫然写着：其胶囊的主要原料为褪黑素。

2022年，当消费者打开 *** 网，在检索框内输入褪黑素时，汤臣倍健、康恩贝、黄金搭档、vitafusion等品牌以月销2万、5万的销量出现在最顶端，其消费者不再是脑白金“中老年人”的客户定位，越来越多的年轻人正在为其买单。

说到这里，人们不免要问，这股斩获各年龄段的褪黑素风潮到底是怎么刮起来的？为何在脑白金淡出的十几年后，褪黑素又重新以新品牌、新名字回到了大众视野？

一、睡眠经济飞速增长，褪黑素行业地位稳固

这还得从“睡不着觉”说起。

根据喜临门统计，2012年，国人平均睡眠时长为8.5小时，十年后的2021年，则缩减至7.06小时，除了最直观的睡眠时长缩短，易惊醒、多梦、难以深度入睡、醒后疲劳等问题也困扰着3亿国人。

我们看到，一代人正在失眠中寻找自救的办法，降噪耳塞、助眠香薰、睡前牛奶、针灸疗法……与此同时，与睡眠相关的市场也悄然兴起，并被赋予了一个新名字：睡眠经济。采用银河证券的分类法，我们可以将市场上的产品或服务分为3类：家居硬件类、医药保健类、助眠APP3类，此外，新兴的睡眠服务或可成为新品类。

在庞大的睡眠经济中，我们选择其中的医药保健类进行讨论，在医药保健类，我们重点关注具有助眠功效的保健食品，此外，也包括具有相关功能的普通食品。目前这类食品原料来源有三类，一是褪黑素，二是Y-氨基酸（简称GABA）、L-茶氨酸，三是草药类，如酸枣仁、洋甘菊。

褪黑素是什么呢？按照官方的解释，它是由脑松果体分泌的激素之一，储存在松果体内，其分泌具有昼夜规律，白天分泌受抑制，晚上分泌活跃，可用于帮助入睡和治疗睡眠障碍。90年代，褪黑素在国内被允许作为保健品原料使用，建议用量不超过3mg一天，在此基础上，一些大健康领域的公司纷纷加入了褪黑素研制，其中就包括汤臣倍健、同仁堂，相关企业如下表。

褪黑素产品主要以片剂、胶囊形式制成，美国vitafusion sleep well推出的软糖具有类似国产 *** 糖的口味，使其更接近日常的“食品”，产品通常于睡前30分钟服用，建议用量在1mg至10mg不等。

人们用褪黑素的原因很简单，香薰、枕头、睡觉的氛围、睡眠检测产品都无法产生生理上的实际功效，反而激发“用了产品还是没效果”的焦虑感；去医院看诊、开安眠药对于睡不着觉来说又显得过火，在这其中，褪黑素以一种国家认证的保健品的方式出现，消解了一切心理负担。

然而，褪黑素并非一劳永逸的解决失眠的方式，有观点认为，长期服用褪黑素产品，会导致自身褪黑素的分泌减少。同时，截至目前，褪黑素在大部分国家（地区）都属于处方药，不得作为保健品原料进行售卖，这一定程度上削弱了消费者对于褪黑素安全、无副作用的信任。

基于此，各食品企业也在寻找更加健康、可持续、少副作用的助眠方式，第二类助眠产品以Y-氨基丁酸和L-茶氨酸为原料，以饮料、软糖等为载体，力图从“缓解神经紧张”角度入局，在褪黑素市场中分一杯羹。

二、GABA、茶氨酸开启第二波助眠浪潮，旺旺、蒙牛纷纷入局

Y-氨基丁酸（GABA）是一种广泛存在于动植物体内的氨基酸，作为一种抑制性神经递质，它能抑制过度兴奋的神经元，根据目前研究，其生理活性体现在镇静神经、抗焦虑、促进乙醇代谢、降低血压等方面。该成分于2009年9月获国家卫生部批准作为食品添加剂用于饮料、可可制品、巧克力、巧克力制品、糖果、焙烤食品、膨化食品，食用量不超过500mg一天。

L-茶氨酸是一种从茶叶中提取的非蛋白质氨基酸，具有促进脑中枢多巴胺释放，提高脑内多巴胺生理活性的功用，多巴胺是肾上腺素和去甲肾上腺素的前驱体，其释放具有缓解神经紧张的作用。该成分于2014年获国家卫生计生委批准为新食品原料，食用量不超过400mg一天。

我们看到，GABA、茶氨酸的主要作用是通过抑制神经元、释放多巴胺以缓解神经紧张，以此达到帮助睡眠的目的，相对于更为严肃的保健品“褪黑素”，各个大厂、小厂以饮料、牛奶、软糖的方式将GABA食品带到了消费者面前。

2019年下半年，助眠饮料赛道迎来了一波热潮，食品企业纷纷入局，其中就包括旺旺、蒙牛和君乐宝。2019年6月底，“旺旺梦梦水”正式上市，产品净含量100ml，包含GABA、茶氨酸以及春黄菊花提取物等成分，主打低糖、0脂肪、不长胖；2019年9月，君乐宝复合蛋白饮品“睡前一小时”以每盒200ml发售，该产品含GABA成分、0添加蔗糖，其蛋白含量显示为3.4g/盒；同年10月，蒙牛“晚上好”产品以每盒200ml发布，除了GABA，还添加有具安神效果的植物，包括酸枣仁、草本洋甘菊等等。

此外，一些新锐企业也受到了资本的重点关注，睡眠软糖品牌BUFFX自2020年4月成立后，在一年内完成了三次融资，投资机构包括红杉资本、梅花资本等，营养品牌Wonderlab也在2021年完成日初资本领投的股权投资和淡马锡领投的战略投资，其睡眠夹心软糖成为该店传统糖果热销之一，相关企业如下表。

乍看之下，助眠食品赛道在大小厂争先恐后的入局中越炒越热，然而旺旺梦梦水、睡前一小时、晚上好在推出后，消费者并不买账，这些产品在电商平台的月销量仅在几十或刚刚过百，截止目前，这些产品已在各大电商平台下架，成为历史。究其原因，企业未能培养消费者对于产品的足够认知是原因之一。

当消费者将其作为类似安眠药、褪黑素的产品，认为“喝了就能睡好觉”，便可能会期待落空，认为其和普通饮料区别不大，既然是普通饮料又何以卖到十几元、二十几元？这似乎形成了一个悖论，也向所有功能食品品牌提出了一个问题：如何建立消费者认知，建立相互的信任，构建消费者的合理预期。

对于相关企业来说，需进一步加强自律，在功能上不得虚假宣传、夸大营销。根据国内法规，与褪黑素对比，以这两种原料 *** 助眠食品的仅能算是普通食品而非保健品，不可宣称其助眠效果。以旺旺推出的“旺旺梦梦水”为例，在产品详情页中，商家其并未提出其助眠功用，有关表述为“给大脑松松弦”、“放松心情”。

综合来看，助眠经济已开启第二波浪潮，原料更加多元化，入局企业更加多样化，行业的竞争格局也变得更加充满不确定性。

根据天猫国际数据，2021年下半年，超200万年轻人在天猫国际上同时购买了进口咖啡和助眠功能性食品，这种生活方式也被称为“早C晚M”，早上咖啡（coffee）提神，夜晚褪黑素(melatonin)助眠。此种情境下，“多运动、多锻炼、早睡觉”已然成了一句有用的废话，人们期待的是用最便捷、轻松、低成本的方式去解决睡眠难题，食用便是方式之一。

庞大的睡眠赛道，将有源源不断的企业进驻又离场，在这之中，谁能做出好的产品、有能力将产品推广出去，谁便能守得云开见月明。随着睡眠障碍已然成为一种现代病，睡眠经济永远不会过时，新的玩家即将入局。

参考资料：

1.千亿规模助眠市场悄然苏醒.中国食品报

2.助眠需求日益增长，睡眠经济市场广阔.中国银河证券

3.三亿中国人的一夜，值一万亿.36氪

4.关于批准茶叶茶氨酸为新食品原料等的公告.食品安全标准与监测评估司

5.助眠食品是噱头吗？市场监管局发布消费提示.中国消费者报

6.万亿睡眠市场下，褪黑素市场前景如何.头豹

熬夜睡一觉可以补回来吗？褪黑素帮你规律睡眠

熬夜，可以说是现在不少人的“通病”，熬夜对身体产生的危害，想必很多夜行者也都了然于心吧，比如：内分泌紊乱、长痘皮肤差、记忆力下降、免疫力降低等等。总之，睡眠是人体最为重要的生命活动之一，与身体健康有着千丝万缕的联系。

生活中，很多人可能会觉得熬夜过后第二天睡一觉就可以弥补回来，事实真是这样吗？又该如何保持规律睡眠呢？一起看看吧。

熬夜真能补回来吗？

不少朋友认为：熬夜少睡的觉，第二天多睡一会就能补回来了。看似没有问题，但实际上熬夜后就算第二天及时补觉，也难以弥补回来。

因为，熬夜过后白天再来睡眠，这不仅不利于身体生物钟的调节，还有可能会扰乱夜晚睡眠时的生物钟，导致夜晚也难以入眠。并且，熬夜对身体造成的伤害，一旦形成之后，几乎不能弥补。

所以，千万别认为熬夜过后多睡就能补回来，就开始反复且肆无忌惮的熬夜，你永远不知道所熬的夜会在哪一天爆发。

如何保持规律的睡眠？

虽然熬夜对于身体的伤害是毋庸置疑的，但相信有很多人会发问：晚上总是睡不着，但到了白天又不想起，该怎么办？的确，在日常生活中，不少人会频繁出现难入睡，睡眠质量差等情况。影响睡眠质量的因素有很多，大到生活压力、工作压力、情绪波动等，小到寝具、环境、气候等外部因素，乃至褪黑素分泌水平的高低，都会导致睡眠质量变差。

但我们要明确，熬夜不仅难以弥补回来，还会给身体带来健康隐患，因此保持规律、高质量的睡眠是很重要的。日常保持规律睡眠，除了睡前不要过于饱腹、不喝浓茶咖啡、营造良好的睡眠环境以外，还可以通过补充褪黑素来帮助改善睡眠。

褪黑素是大脑内松果体在睡眠时分泌的一种物质，是维持正常生理节奏的重要物质，尤其对睡眠周期的维持尤为重要，机体内褪黑素含量会随时间的变化而变化，呈昼夜性的节律改变，在夜间黑暗环境下的分泌量比白天多出数倍，一般在凌晨2~3点到达高峰，褪黑素正常分泌有助于人体进入睡眠状态。

外界环境及人体内部环境的变化都会可能导致褪黑素分泌量降低，比如光照，光照通过视网膜、视神经传递到视交叉上核，会抑制褪黑素的分泌；年龄，过了35岁，体内褪黑素分泌量会明显下降，平均每10年就会降低10%~15%；外出旅行、时差等因素也会影响到褪黑素的分泌。

对于入睡困难者，补充外源性褪黑素，有助于改善睡眠质量，帮助缩短入眠前时间。改善睡眠需从多个方面去着手，其中若是需要补充褪黑素，不妨试试汤臣倍健褪黑素片，助你夜夜好眠~

睡觉开灯引发女性肥胖？改善睡眠来看星好伴褪黑素

有些女生怕黑，在夜晚睡觉的时候总会开一盏灯，但是你知道吗？如果晚上睡觉的时候暴露在人造光线中，会增加女性体重增加的风险，导致肥胖、超重等后果。这项研究发布于美国国家环境健康科学研究所的《Association of Exposure to Artificial Light at Night While Sleeping With Risk of Obesity in Women》，其中指出，夜晚睡眠暴露在人造光线下的女性，其腰围要相比那些处于黑暗中的女性宽41.6%~50.5%。而研究人员也指出，夜间暴露于光线之下，主要是会对褪黑素的分泌造成直接影响，扰乱了睡眠、昼夜节律，从而导致的肥胖。褪黑素是一种什么物质？为何会对人体的睡眠、乃至体重产生影响呢？一起来看看。

认识褪黑素

1.褪黑素的含义及作用

褪黑素是一种由大脑的松果体分泌的天然激素，它能调节人体的睡眠和昼夜节律。

光照是影响褪黑素分泌的主要的变数。当太阳西沉时，褪黑素的含量会在临睡之前快速升高，使我们容易犯困。到了早上，褪黑激素的含量就会下降到更低，同时在白天趋于稳定，人也保持清醒状态。由此可见，褪黑素水平的升高，有助于缩短人们的入眠时间、改善睡眠质量。

2.褪黑素不足为何影响肥胖

褪黑素的分泌受到光照的极大影响，如果睡眠时开着灯，环境中有光线，会抑制到部分褪黑素的分泌。而动物实验证明，松果体-垂体之间有抑制性的联系，褪黑素也可以影响到下丘脑-垂体-肾上腺轴，影响肾上腺的工作。肾上腺轴会影响皮质醇的分泌，皮质醇具有升高血糖、分解蛋白质和脂肪的作用<1>。褪黑素分泌少，便会进一步抑制皮质醇的分泌，脂肪的分解也相应减少，于是人便逐渐肥胖。

因此，为了能够维持好褪黑素的正常分泌，睡眠时应当尽量使环境处于完全黑暗的状态。而对于一些没有光就没有“安全感”的朋友，为了防止睡眠质量被影响，可以考虑食用相关产品，如汤臣倍健星好伴褪黑素来维持好体内的褪黑素水平。

维持良好的睡眠质量，对于我们的身体健康大有裨益。若是平时有睡眠质量差的问题，可以尝试食用褪黑素来调节体内的褪黑素水平，帮助恢复正常的睡眠节律。

褪黑素是什么？怎么用？

很多中老年人，都会有晚上睡不着的现象。这是因为随着年龄的增长，身体分泌的褪黑素明显减少，平均每10年下降10~15%，导致出现睡眠障碍等现象，而褪黑素水平下降、睡眠减少是人类大脑衰老的重要标志之一。那么最近很火的褪黑素片有用吗，是否可以改善这一现象，在问这个问题之前你得了解什么是褪黑素！

一、什么是褪黑素

褪黑素是大脑里的松果体产生的一种激素，存在于人体、哺乳动物及藻类等生物中。不过，现在所提及的褪黑素是一款促进睡眠的产品，适用于睡眠障碍人群。

二、褪黑素的原理

褪黑素具有明显的昼夜节律，白天分泌受抑制，夜间则极为活跃。一般晚上天黑后，松果体内褪黑素合成的酶活性会开始增加，体内褪黑素的分泌水平也会相应增加，在凌晨2-3点达到高峰。这个时间段也是人体最困的时候，如果外源性摄入褪黑素，可以使体内的褪黑素水平维持在正常状态，不仅能加深睡眠、提高睡眠的质量，还能改善整个人的身体状态，提高生活质量。因此，褪黑素的主要功能是调节人体生物钟，促进睡眠。

三、褪黑素的作用

褪黑素的主要作用是改善睡眠，因为褪黑素改善睡眠主要是因为褪黑素对人体的中枢神经亢奋有抑制的作用，能够让大脑安静下来，快速进入梦乡。甚至能使人迅速进入深度睡眠，减少睡眠时的觉醒次数，提高睡眠质量，对晚上睡不着的人有很好的调理作用，因此近年来褪黑素逐渐成为睡眠障碍人群的新宠。

虽然褪黑素本身能在人体内自己分泌，但是很多中老年人因为年龄增大，大脑里的松果体分泌的褪黑素越来越少，导致晚上睡不着。

除了中老年人，还有一些经常倒时差、体内的褪黑素出现紊乱导致睡不着的人也可以通过食用褪黑素产品调节体内褪黑素的水平，帮助改善睡眠。但是市面上褪黑素产品众多，不知道哪款效果更好，不妨试试汤臣倍健褪黑素片，含有褪黑素与维生素B6两种成分，其中维生素B6主要是调节神经递质，有助于促进褪黑素与GABA合成，起到镇静安神的效果。

空乘工作者如何保证自己的睡眠健康？褪黑素片了解下

空乘工作者一直是大家眼中光鲜亮丽的职业，然而背后的辛酸只有自己懂。空乘工作中的上班时间是跟着航班走，经常会面临颠倒的生活作息，而且空乘在工作中每分每秒都是神经紧绷的，好不容易下班休息，却发现自己睡不着！即便强迫自己睡觉，也发现睡眠质量特别差！尤其还是跨国航班还得“倒时差”。那么空乘工作者该如何保证自己的睡眠健康呢？

如何改善睡眠质量

1、旅途准备前改变自己的睡眠习惯，旅途前一定要保证自己的睡眠充足，睡一个饱觉，这样在旅途中才有足够的精力，不至于太过疲劳和精神紧张。如果目的地与出发的地的时区不同，要在旅途的准备前的几天及时调整睡眠习惯，尽可能地贴合目的地时区的作息时间，缓解到达目的地后出现的“倒时差”影响生活。

2、旅途中多喝水，避免喝太多的咖啡、茶叶之类的提神饮料，过量的提神饮料会让大脑过于兴奋，等到了需要休息时间发现自己又睡不着，等提神效果过了更加疲惫；旅途中为了保证自己的睡眠，可以准备耳塞、眼罩之类的辅助工具帮助自己睡眠。

3、试试“达·芬奇睡眠法”，这是一种反习惯的睡眠 *** ，又称多阶段睡眠。是将我们习惯的单次睡眠，分散成多个睡眠周期进行，以达成减少睡眠时间的睡眠，调整睡眠的方式。在“倒时差”的时候有奇效，但需要注意并非每个人都适用。

褪黑素

除了之前提到的3个 *** 外，想要改善睡眠质量，褪黑素也是不可忽略的一项因素。

根据《中国药理学报告》，90%以上睡眠问题都是随年龄推移，褪黑素逐年减少引起的。褪黑素是人体能够合成分泌的激素之一，如果你出现睡眠质量差的情况，很有可能是因为褪黑素的缺乏而导致。那么褪黑素到底是什么？

其实它是由大脑内松果体分泌出的内源性激素，褪黑素的分泌具规律受昼夜节律影响，白天分泌受抑制，晚上活跃。褪黑素最被我们熟知的主要功能是可以改善睡眠，能缩短入睡时间和觉醒时间，有效改善睡眠质量，有较强的调整时差功能。

如何补充褪黑素？

一般来说，比较高效补充褪黑素的 *** 就是外服褪黑素片，当你感觉自己睡眠质量不太好的时候，不妨通过服用汤臣倍健褪黑素片来帮助调整睡眠。

虽然大部分人都不是空乘工作中，但是如果打算跨境出游，或者出差，也是可以学习他们改善睡眠的办法，帮助自己第二天更有精力哦，也更建议备上一瓶汤臣倍健褪黑素片，以备不时之需。

日常倒时差如何调整睡眠？试试褪黑素片

生活中，不少人都会面临睡眠时间错乱、倒时差的问题，例如长期上夜班的人士、突击考试的大学生以及外出出差旅行者，这些人群往往会出现该睡的时候睡不着，不该睡的时候迷迷糊糊。那么如何倒时差呢？有人认为吃褪黑素可以帮助快速倒时差，且有助于快速入睡，褪黑素真的能有助于倒时差吗？一起带着问题往下看吧。

为什么倒时差会睡不着或者过度嗜睡？

我们得明白，人体的睡眠会受到一系列因素的调节，外界因素包括例如光照、温度变化、地理变化、环境声音等，内部因素例如体内褪黑素分泌是否正常等。当出现倒时差的问题时，一些外界及内部睡眠因素的变化实际上已经影响了人体原本的正常睡眠状况，导致原本规律的昼夜节律产生变化，从而导致睡眠平衡遭到破坏，想再次恢复之前的睡眠状况时，就很容易会出现睡不着或者过度嗜睡的现象。

日常如何调整睡眠、倒时差？

1. 调整睡眠、觉醒时间

重新调整安排睡眠与觉醒时间，可以帮助出差、旅行者能更快适应当地昼夜明暗变化，帮助避免或减少因快速飞越时区产生的睡眠问题。同时，对于需要调整睡眠时间的人群来说，也应尽快逐步调整到正常昼夜节律的睡眠时间和觉醒时间，帮助身体恢复原本的生物钟。

2. 定时光照

在日常生活中你可能会发现，人体在昏暗的环境下往往更易产生睡眠行为，这是因为保持昏暗的睡眠环境有利于人体分泌褪黑素，从而产生睡意。褪黑素的分泌会受光照影响，因此，想要调整时差时，定时的光照有利于降低褪黑素分泌，改变褪黑素分泌走向，帮助调整睡眠时间。

3. 补充褪黑素

上文也提过不少褪黑素，那么褪黑素是什么呢？褪黑素，又称为美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，是大脑内松果体在睡眠时分泌的一种物质，也是调整生物钟的活性物质，这种物质具有促进睡眠、调节时差、调节免疫等生理功能，可以帮助缩短睡前觉醒时间和入睡时间，从而改善睡眠质量。

因此，面对睡眠时间错乱、倒时差的问题，可以适当补充具有改善睡眠作用的褪黑素，从而调整睡眠时间，提高睡眠质量。日常想要补充褪黑素的话可以试试汤臣倍健褪黑素片。

压力大总失眠？这8款褪黑素让你安心入睡

失眠如今困扰着许多人，年龄增长、压力增大等因素都会影响睡眠质量。褪黑素作为一种能有效助眠且不良反应较小的保健品，受到人们的广泛关注。

褪黑素兴起，品牌杂多，有哪些品牌值得购买呢？接下来小盖给大家盘点下「褪黑素品牌排名」，这8款都是靠谱的选择。

01

诺奥 褪黑素1m *** 剂/3mg胶囊

诺奥创立于1968年，是美国知名膳食补充剂企业，是首批获得GMP有机认证的膳食营养补充剂品牌之一。

诺奥共有7款褪黑素产品，有片剂、胶囊和液体制剂可供选择，剂量范围涵盖1-10mg。推荐褪黑素片剂1mg和胶囊3mg，都符合中国国家市场监督管理总局建议的剂量范围。两款产品皆不含麸质、大豆、牛奶、鱼或贝壳类等常见过敏源，可按需自行购买。

3mg胶囊款含有褪黑素和纤维素胶囊，不添加其他成分，胶囊体积中等偏大，需与水同服，在睡前半小时到两小时服用更佳，一瓶60粒，折合一粒不到1元，价格实惠。目前，旗舰店只有这一款褪黑素产品在售，另一款1m *** 剂需另寻 *** 。1mg款除了褪黑素外还有维生素B6、烟酸（烟酰胺）和镁，适合失眠程度较轻者服用。

02

善存 褪黑素维生素B6软胶囊

善存是辉瑞与葛兰素史克（GSK）合资公司的旗下品牌，早在1991年便进入了中国市场，中国版善存大部分通过中国食品药品监督局的审批，获得OTC及保健食品（蓝帽子）标志。

善存仅有这款褪黑素，2.4mg的褪黑素含量在中国标准范围内，并含有2mg的维生素B6，与褪黑素相辅相成。价格与美国进口的诺奥一样，低于1元／粒，比较具有性价比。

善存销售渠道稳定，在商超、药店以及主流电商平台上均可买到，且线上线下宣传到位，如今已是中国家喻户晓的品牌，即便仅有一款褪黑素产品，也在中国的褪黑素市场中占据一席之地。

03

汤臣倍健 褪黑素片

汤臣倍健于1995年创立，是最早将膳食营养补充剂（VDS）概念引入中国非直销领域的本土企业之一，在中国保健品市场中占据10.3%的份额，位居之一。

目前共有两款褪黑素产品，本土生产的褪黑素片已通过中国食药监局审批，认证为是具有改善睡眠功能的保健食品。这款褪黑素有30或60粒两种规格，一般捆绑销售，褪黑素含量2.8mg，赋形剂含滑石粉、微晶纤维素和硬脂酸镁，平均1元/粒，比诺奥跟善存价格稍高。

另外一款国外版By-health Sleep Pro速溶片，褪黑素含量为3mg，因闪释片更容易被人体吸收，所以睡前20分钟服用即可。此款产品在工艺上有所升级，但本质上与其他速溶褪黑素功能无异，价格较贵，一片8元以上，不想吞咽药片或胶囊的消费者可以选购。

04

斯旺森 褪黑素胶囊1mg/3mg

斯旺森的产品通过美国国家卫生基金会GMP认证，并被评定为A级保健品，A级的准入标准相当严格，仅有不到10%的保健品公司可获此评级。

斯旺森褪黑素产品剂量范围涵盖1-10mg，有单一成分和复合成分可供选择。因中国规定除维生素B6和赋形剂外不可加入其他成分，在此推荐的1mg款和3mg款都是单一成分的，剂量较小，对大部分人而言不会产生副作用。但遗憾的是，这两款在中国官方旗舰店并无售卖，需海淘或 *** 。

中国电商平台出售的只有10mg款，虽在美国规定的剂量范围内，但已超过中国的规定范围。高剂量适合已被失眠困扰很久的人群服用，但服用前更好咨询医生，以免产生不良反应。该款粒均不到1.6元，在高剂量褪黑素产品中还是比较有性价比的。需要注意的是这款褪黑素胶囊较大，吞咽有困难的消费者慎买。

05

普丽普莱 褪黑素片1mg/3mg

普丽普莱的产品多达1200余种，高质量产品与超值性价比让其收获了不少回头客，不仅在美国膳食补充剂市场占有一席之地，在中国的发展也十分迅速。2021年，雀巢将其收入旗下。

褪黑素产品线丰富，推出了近20款，但只有4种在中国官方旗舰店出售，分为片剂和软糖两种类型，片剂的褪黑素含量有1-5mg可选，软糖的褪黑素含量为2.5mg。

值得推荐的是1mg与3mg的片剂褪黑素，剂量在中国规定范围内，对于大多数人来说安全有效。成分除褪黑素外有常见赋形剂，不含常见过敏源。这两款产品需要配温水同服，建议在睡前半小时到两小时服用，价格都在0.5元／片左右，是推荐品牌中价格最为实惠的一款。

06

Natrol 褪黑素3mg速溶片/缓释片

Natrol一直专注于草本精华的研究与开发，是全球领先的营养保健品牌，于1995年推出了世界上之一款天然褪黑素产品。

目前共有20余款辅助睡眠产品，产品线丰富，但只有9款褪黑素在中国官方旗舰店销售。因铺货不全，在中国知名度没有打开，被誉为美国之一褪黑素品牌的Natrol，在中国的销量却不及其他品牌高。

3mg款是草莓味速溶片，可在口腔中迅速溶解，无需用水送服，除褪黑素及赋形剂外，还使用木糖醇、麦芽糊精等进行调味，需要注意的是，产品含小麦和大豆成分，过敏者慎服。还有一款3mg缓释片，除褪黑素外还加入维生素B6，缓释片有双层药衣，对比起单层药衣的速溶片效果更持久。两款产品片均1元左右，价格处于中等水平。

07

天维美 褪黑素3m *** 剂

天维美大部分产品已通过美国药典（USP）测试认证，是最多产品通过USP检测的品牌，产品原料质量有保证。

天维美共有16款助眠产品，而在中国官方旗舰店仅有两款褪黑素产品在售（片剂和胶囊），都是3mg剂量。推荐3m *** 剂款，每片含有65mg钙，需配水服用，建议睡前1小时服用，一瓶有120片，大瓶耐用，片均不到一元，性价比不错。

另一款胶囊中除3mg褪黑素以外还有200mg茶氨酸，并加入洋甘菊、西番莲、柠檬香脂提取物，这些草本提取物有镇静作用，在一定程度上可帮助入眠。在服用时，需注意与每种成分相关的潜在副作用和正在服用的其他药物是否会相互作用。

08

健美生 褪黑素维生素B6胶囊

健美生是加拿大的国民级营养保健品牌，距今已有百年历史，占据本国27%的市场份额，是世界上三大营养保健品企业之一，罗氏、拜耳、雅芳等著名企业的多款产品均委托健美生公司研发和生产。

健美生有9款褪黑素产品，最推荐的是褪黑素维生素B6胶囊，是为数不多的通过中国食品药品监督局审批认证的国外进口保健食品，褪黑素含量为2.8mg，维生素B6含量为2mg，成分方面与善存差别不大，但这款价格较高，片均1.5元左右，性价比不如后者，这一差距也直接反映在了销量上。

还有其余几款含量为3mg、5mg和10mg的褪黑素产品，均为速溶片，价格在1-2元之间，与同品类产品比起来无价格优势。也有软糖褪黑素，含量为2.5mg，与普丽普莱的软糖褪黑素价格相差不大，可以根据喜爱的口味购买。

褪黑素以5.36亿美元稳居睡眠市场C位，潜力原料还有哪些？

2020年全球都处于新冠疫情危机之中，人们需要做好与疫情的斗争外，还需要平衡繁忙的工作和家庭活动，适应居家隔离的家庭生活，许多消费者出现难以入睡、睡不踏实的症状，失眠成为全球性常见的问题。新冠肺炎的封锁还造成了一种情况，即家庭以外的活动受到限制，电子设备比以前发挥更大的作用。压力过大的消费者养成不良的睡眠习惯，如长时间看屏幕，导致人们很难入睡，或者难以维持平静的睡眠。

01 睡眠市场持续升温

许多消费者寻求睡眠帮助，事实上，那些在疫情初期就已经开始囤积保健食品的积极购物者也开始增加购买睡眠相关产品。2020年消费者购买的主要睡眠补充剂是褪黑素。疫情流行之前，褪黑素的销量多年来就一直稳步攀升，其中2020年褪黑素的使用量增加了一倍。

SPINS市场数据显示，截至2020年11月29日的52周内，褪黑素销售额增长43.6%，达5.73亿美元，在25种最畅销的主流补充剂成分中排名第5。在主流睡眠类别中，褪黑素的增长依旧很快，增长46.9%，达5.36亿美元，远远超过缬草、常春藤叶、南非醉茄、5-HTP、L-茶氨酸和甘菊等竞争对手，与褪黑素数亿美元的销售额相比，它们的销售额都没有突破2000万美元大关。

CRN委托益普索开展的膳食补充剂年度消费者调查数据指出，14%膳食补充剂使用者服用补充剂是为了睡眠健康，在这些人群中有66%的人服用褪黑素。相比之下，28%的人使用镁，19%的人使用薰衣草，19%的人使用缬草，17%的人使用 *** 二酚（CBD），10%的人使用银杏。这项调查由益普索于2020年8月27日至31日对2000多名美国成年人（包括补充剂使用者和非使用者）进行的调查。

02 褪黑素，保健食品原料目录

在美国，褪黑素被FDA允许作为膳食补充剂，但是在欧盟，褪黑素不被允许作为食品原料使用，澳大利亚药物管理局批准褪黑素为药物。褪黑素目前在我国也进入了保健食品备案目录，可以声称的健康功效就是改善睡眠。

《保健食品原料目录 褪黑素》

褪黑素目前在我国睡眠市场认知度较高，消费者应该是从脑白金起开始对这个原料熟知，并且相信它的功效和安全性。人们一看到褪黑素这个词，就会立刻联想到睡眠。消费者还意识到，人体首先会自然产生褪黑激素。近年来同仁堂、汤臣倍健、康恩贝等都上市了褪黑素产品，在消费者中具有广泛市场。

人们逐渐认识到良好睡眠和免疫力之间的联系。睡眠质量和强大的免疫系统之间存在联系，这也是促使许多消费者寻求褪黑素来帮助调节睡眠的一个重要因素。科学研究表明，睡眠不足的人患病的风险更高，而睡眠不足也会影响身体恢复所需的时间，相关研究人员建议每晚睡七到八小时，以保护免疫系统。

03 褪黑素市场的升级创新

褪黑素的市场热度在不断上升，尤其是在疫情的推动下，但产品配方也变得越来越复杂，因为生产商和越来越多的消费者不再只关注单一的成分。褪黑素作为单一成分目前在睡眠支持类别中占主导地位，这说明它的功效和对寻求特定解决方案的消费者的熟悉程度。单成分的褪黑素是补充维生素新用户的一个切入点，褪黑素是进入VMS（维生素、矿物质和补充剂）的一个切入点。

2021年2月1日，市场监管总局发布的《辅酶Q10等五种保健食品原料备案产品剂型及技术要求》的公告中就指出，以褪黑素为保健食品原料时，可以以单一褪黑素原料备案保健食品，也可同时加入维生素B6（符合营养素补充剂原料目录中的维生素B6标准依据，不得超过原料目录中对应人群的每日用量）作为原料组合进行产品备案，可选择的产品剂型包括片剂（口服片、含片）、颗粒剂、硬胶囊、软胶囊。

随着消费者对睡眠健康了解越来越多，他们将开始扩大视野，这将改变褪黑素市场的格局。比如，随着褪黑素和睡眠类别的整体变化，消费者开始认知睡眠挑战并非来自一个根本原因。这些知识促使消费者对可能导致他们睡眠问题的原因进行一些自我反思，他们开始寻找更细微差别的解决方案，解决他们的睡眠问题。由于它的功效和消费者对它的熟悉程度，褪黑素将一直是睡眠领域的驱动力，但随着新兴睡眠解决方案原料的增加，褪黑素作为单一成分产品的主导地位将会减弱。

04 品牌商创新性推出褪黑素助眠产品

褪黑素市场的高度热离不开品牌商在相关产品研发方面做出的努力。2020年Pharmavite旗下的Nature Made品牌推出睡眠&恢复软糖，其中含褪黑素、L-茶氨酸和镁，可以放松身心，促进更快入睡。同时还推出两款创新性褪黑素产品，Extra Strength褪黑素（10mg），产品剂型为片剂、软糖和快速溶解形式；缓慢释放褪黑素，这是一种特殊配方的双作用药片，帮助褪黑激素在体内立即释放，并在夜间逐渐释放，在摄入后15分钟迅速提高褪黑激素水平，并持续长达6小时。此外，Nature Made计划在2021年新推5款褪黑素助眠产品，有原料复配创新、剂型创新、技术创新等特点。

2020年，Natrol推出一款名为Natrol 3 a.m.褪黑素产品，含褪黑素和L-茶氨酸。这是一种为半夜醒来的人研发的褪黑素补充剂，香草和薰衣草的味道能让人镇静，帮助更好地入睡。为了让这种产品更容易在半夜服用，该公司将其设计为一种快速溶解的药片，不需要用水冲服。同时，计划在2021年推出更多的褪黑素产品。

褪黑素软糖也越来越受成年人和儿童的欢迎，它们的市场份额继续增长。Natrol在2020年推出Relaxia Night Calm，这是一款舒缓压力和紧张的软糖，主要的配料有5-HTP、L-茶氨酸、香蜂叶和褪黑素等，帮助平静大脑，轻松入睡。同时，还加入维生素B6。

疫情流行前不久，Quicksilver Scientific推出CBD协同-SP睡眠配方，包括褪黑素、全谱 *** 提取物、天然发酵GABA，以及西番莲等植物草药，都采用脂质体形式。该技术能够推动褪黑素产品在更低剂量下有效，而且比传统药片形式更快更好的吸收。该公司计划开发褪黑素软糖，也将使用专利脂质体传递系统。

05 市场化潜力助眠原料

黑种草籽：长期研究发现，经常摄入黑种草籽油可以帮助消除睡眠障碍，提供更好的睡眠和完整的睡眠周期。关于黑种草籽油在睡眠方面发挥效果的潜在机制，可能是其由于其在睡眠周期内能增强脑内乙酰胆碱的能力，研究结果表明，在睡眠期间乙酰胆碱水平会升高。

藏红花：压力荷尔蒙是情绪波动和压力的重要来源。现代科学发现藏红花对改善睡眠和情绪的作用机理和作用效果跟氟西汀，丙咪嗪这些药物相近，但是相比于药物，藏红花是天然植物来源，安全无副作用，使用更放心。

牛奶蛋白水解产物：Lactium?是一种牛奶蛋白（酪蛋白）水解产物，含有能让人体放松的生活活性“十肽”。Lactium?并不能抑制压力的产生，而是减轻与压力有关的相关症状，帮助人们有效的面对短期和长期压力，包括工作压力、睡眠障碍、考试、注意力缺乏等。

γ-氨基丁酸：（GABA），是人体的“神经营养因子”和“情绪的维他命”。多项动物试验及临床实验证实，补充GABA可有效改善睡眠质量，提高睡眠力，从而增强免疫力。

除此之外，缬草属、啤酒花、西番莲、厚朴提取物、罗布麻叶提取物、人参（高丽参、西洋参、越南人参）和南非醉茄等也是比较有潜力的原料。同时，L-茶氨酸是日本助眠市场上的“明星”，具有改善睡眠、缓解压力和抗焦虑的特性等。

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