长太息（探究长时间深呼吸的好处） 长太息，即长时间深呼吸，是一种简单易行的健康行为。它可以有效地缓解压力、促进身体健康等。下面我们来详细探究一下长太息的好处。 1. 缓解压力 长时间深呼吸可以让身体进入放松状态，缓解压力。当我们感... 牵着乌龟去散步 2024-10-18 19 #太息 #深呼吸 #探究 #好处 #时间
