怀孕的女人都喜欢酸甜、多汁的水果，这类水果可以提升孕妇的食欲，缓解孕期妊娠反应。现在这个季节走在大街小巷，我们都可以看到小商贩在叫卖菠萝蜜，你有没有不止一次的吞咽口水呢�?/p>
这时候，你肯定在犹豫，怀孕后还可以吃菠萝蜜吗�?/p>
答案是可以的。虽然可以放心的吃菠萝蜜，但是一定要注意控制量。菠萝蜜富含维生素B6、钾等多种营养，以及抗氧化剂，很适合孕妇适量食用�?/p>
孕妇吃菠萝蜜�?大好处？
1、提高免疫力
菠萝蜜含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、这有助于提升孕妇的免疫力，降低孕期被感染和患病的概率�?/p>
2、提升食欲、有益消�?/p>
菠萝蜜含有高质量的膳食纤维，有助于提升消化能力、缓解和预防便秘�?/p>
3、平衡血�?/p>
菠萝蜜中富含的钾元素，这种元素有利于平衡孕妇血压，降低孕妇患心血管疾病的风险�?/p>
4、防止贫血
菠萝蜜含有丰富的叶酸和铁元素，有助于维持血液中的血红蛋白，防止贫血。同时叶酸还可以提升怀孕概率，和预防胎儿发育畸形�?/p>
5、促进孕妇和胎儿健康
菠萝蜜中的镁元素可以保持孕妇骨骼健康和胎儿骨骼发育，提高骨骼密度，降低孕妇骨质疏松的可能�?/p>
6、补充能�?/p>
菠萝蜜含有丰富的天然糖，可以帮助孕妇快速恢复体力�?/p>
7、有利于胎儿发育
菠萝蜜中的维生素A可以帮助促进胎儿视力和细胞发育，对于胎儿健康发育有很好的促进作用�?/p>
什么食物不能说绝对的好，和绝对不好，那么孕妇吃菠萝蜜也是有一定风险的�?/p>
1、引起过�?/p>
很多人对菠萝蜜过敏，如果你之前没有吃过，不要看到妖精妈妈的文章说这种水果怎么好，就去买来吃。真的想尝试，建议生完孩子再尝试�?/p>
2、引起腹�?/p>
因为菠萝蜜含有丰富的膳食纤维，吃多了，可能会引起消化不良和腹泻�?/p>
3、凝血障碍
如果孕妇本身凝血不是很好，妖精妈妈建议你孕期不要去触碰菠萝蜜�?/p>
4、身体糖分失�?/p>
菠萝蜜的高糖，很有可能破坏孕妇身体糖平衡，引起妊娠糖尿病�?/p>
人生在世，无非是吃吃喝喝过一生。只不过，有些人在饮食上，却要比一般人更加讲究，比如糖尿病患者�?/p>
对于糖友来说，吃好很重要，控制好血糖也同样重要。所以，在日常生活中，对于一些饮食宜忌，至少要做到心里有数�?/p>
糖尿病日常饮食四不宜
虽然说没有食物是绝对不能吃的，但有些食物热量高、含糖量高，食用后很容易导致血糖升高，糖友还是少吃为好�?/p>
1、含糖量高的食物
比如各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、果脯、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等�?/p>
这些食物一般含糖量较高，食用易出现高血糖，不宜多吃�?/p>
2、含高胆固醇的食物及动物脂肪
如动物的脑、肝、心、肺、腰、肥肉、蟹黄、黄油、猪牛羊油等�?/p>
这些食物易使血脂升高，易发生动脉粥样硬化，如果有冠心病或高血压等疾病，更应少吃�?/p>
3、高糖分的水果或甜食
比如水果罐头、果脯、菠萝蜜、龙眼、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等�?/p>
同时，碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、茨菇、百合、芋艿、藕等，要合理搭配，少吃单一品种�?/p>
4、易使血脂升高的食物
如牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉、干锅菜等�?/p>
对于热量高，富含胆固醇的食物，应尽量少吃，吃的时候也要注意控制量�?/p>
糖尿病适宜的五类食�?/h1>
1、含糖量低的蔬菜
比如番茄、黄瓜、西葫芦、冬瓜、白菜、青菜、青�?、生菜等�?/p>
这些蔬菜含糖量低，营养丰富，适合糖尿病人食用。像黄瓜、西红柿既可做蔬菜，还能当水果吃�?/p>
2、富含钙的食�?/strong>
长期缺钙会导致糖尿病人的病情加重，特别是中老年糖尿病人，还容易出现骨质疏松的情况�?/p>
含钙丰富的食物，如虾皮、海带、芝麻酱、黄豆、牛奶等，糖友可以根据自身情况，适当食用�?/p>
3、富含维生素B和维生素C的的食物
补足这两种元素，有助于减缓糖尿病并发症的进程，对减轻糖尿病视网膜的病变、肾病有利�?/p>
比如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等，建议糖友适当食用�?/p>
4、富含蛋白质的食�?/strong>
比如豆类，黄豆、绿豆、黑豆、红豆等�?/p>
除了富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂�?/p>
5、含多种微量元素及食用纤�?/strong>
比如粗杂粮，燕麦米、苦荞麦米、杂豆类、糙米、玉米等�?/p>
可以搭配其他主食做成面条、馒头，或混合蒸饭，经常食用，既有利于降糖、降脂，又能减少饥饿感�?/p>
说了这么多，其实还想提醒大家一句，只要能控制好自己的血糖，糖尿病没有一定不能吃的食物�?/p>
我们控制饮食的最终目标，还是为了血糖平稳，为了健康长寿。所以，忌口不忌口，还是您的身体说了算�?/p>
最后祝各位糖友都能吃好睡好，身体倍儿棒~
流言�?/p>
别看一个菠萝蜜个头挺大的，其实�?/3的体积都是核，也就是菠萝蜜的种子部分。很多人在吃菠萝蜜的时候，会将核直接丢掉，认为菠萝蜜的核是不能吃的�?/p>
真相�?/span>
菠萝蜜的核不仅可以吃，而且还是菠萝蜜的宝藏部位，非常有营养！从数据中可以看出，菠萝蜜的核不仅高蛋白、低脂肪，而且还富含膳食纤维，能增强饱腹感、预防便秘，对肠道健康有益�?/p>
还有人测定了菠萝蜜核中的矿物质含量，结果发现它的钾含量很丰富，与西双版纳菠萝蜜核相比，海南菠萝蜜核的钾含量更具优势�?/p>
另外，也有研究发现菠萝蜜核中还含有功能因子�?氨基丁酸，含量高�?413.76mg/100g，这种成分具有促进记忆、缓解疲劳等功能�?6>市面上也有很多与γ-氨基丁酸成分相关的保健品，主要宣传其具有舒缓压力、促进睡眠的功效�?/p>
所以，以后吃菠萝蜜别扔果核啦，可以用盐水煮一煮直接吃，口感粉糯，有点像板栗。也可以和大米一起煮饭，菠萝蜜核的赖氨酸含量丰富高达1%以上，而谷物缺乏赖氨酸，二者一起吃可形成营养互补，提高蛋白质的吸收利用率。笔者为了本文还亲自挑战了一次菠萝蜜核饭，除了壳有点难去，吃起来还真像板栗，值得一试�?/p>
虽然菠萝蜜既有营养又好吃，但�?类人要谨慎，不能贪嘴哦！
a)肥胖人群：菠萝蜜的热量和碳水化合物含量都很高，都是苹果的�?倍�?00克的菠萝蜜（大约去核5瓣）热量�?05千卡，几乎相当于1小碗熟米饭了。如果贪嘴吃的多，妥妥的会长肉�?/p>
菠萝蜜称�?| 作者供�?/p>
b)糖尿病人群：菠萝蜜的餐后血糖GI值为75<8>，属于高GI食物，对于需要控血糖的人来说并不友好。如果实在喜欢吃，建议放在正餐代替部分主食来吃，同时搭配蔬菜和蛋白质食物，可延缓餐后血糖�?/p>
c)高尿酸人群：菠萝蜜含果糖较高，过多果糖的摄入会升高尿酸水平，诱发痛风�?/p>
总结�?/p>
菠萝蜜虽然好吃，但热量和含糖量都不低，要想健康不长胖，一定要控制，别贪吃哦！
来源�?科学辟谣
海南菠萝蜜作为水果皇后的正确食用 ***在海南旅游，热带水果是一种不可不吃的食物，这虽然不是主食，但对来海南岛游玩的人来说，要是不亲自去一趟果园，进行一次脚踏实地的采摘，感觉就LOW大了�?/p>
如今的海南有很多的果园已经开始对外采摘体验，这对家庭带着孩子一起体验，或者是大人自己去感受，绝对是一种极爽的事情，因为在市场上买到的感觉，和自己摘到，品味的感觉，的确还是有天壤之别的�?/p>
这一次，我们来到保亭，这个果园属于呀诺达热带园林景区，在这里每天都有很多在不同的季节前来采摘不同的水果�?/p>
一方面可以采摘，带走，另外也可以现场采摘直接吃的�?/p>
我们来到果园的季节，龙眼刚刚结束，剩下满树都是巨大的菠萝蜜，虽然在海南这么久，但也是之一次来到这么多菠萝蜜生长的果园里�?/p>
整个果园被设计的太文艺，让人仿佛感觉不到是个果园，倒像是来到了一个充满了文艺范的咖啡厅一样，太阳虽然高高挂起，但躲在树荫下的我们，丝丝凉意，倍感舒适�?/p>
据说，菠萝蜜是世界上最重的水果，也是同行的伙伴想试试看�?采摘下来一个带回去，结果发现抱起来一个巨大的菠萝蜜，比抱一个孩子还要重�?/p>
曾经在电视节目中报道海南最重的菠萝蜜有两百斤，而被誉为“热带水果皇后”，我估计难道是因为太重的缘故，才做皇后的？那和现代影视剧里的皇后大相径庭，难道说，水果的世界里和人类决然相反？
其实不然，关于菠萝蜜。也许有着别人无法想象的价值，这可能就是作为皇后的原因吧�?/p>
《本草纲目》中记载，菠萝蜜含有维生素C，有机酸，钙等成分，能起到止渴解烦，醒脾益气，对减肥有很大的疗效，想减肥的朋友，你懂得…�?.!
虽然背不动，不容易带回去，但是我们在这个果园里吃的很爽，感受也非常棒，如此接地气的方式，或许也就是为什么那么多人千里迢迢开车也要来体验采摘的缘故吧�?/p>
关于吃菠萝蜜的小贴士�?/p>
1、菠萝蜜好吃，可不能多吃哦，吃之前可以先放到淡盐水中泡上几分钟，这样不仅能减少过敏的出现，而且还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜�?/p>
2、蜂蜜不要和菠萝蜜一起吃，菠萝蜜水分少，糖分很多，一起食用的话会互反应生成一些气体，造成饱腹、胀气等症状，严重会导致死亡�?/p>
3、在切菠萝蜜时，会使刀具或手沾着菠萝 *** ，用花生油清洗一遍、再用洗手液清洗，如果还是沾粘、可以用塑料袋擦一下！
图文系作者原创，转载请勿改动，商业用途联系作者�?/p>
作者介绍：自媒体人，资深的旅行家，旅行视频博主、 *** 电台NJ,用文字、声音诠释这个世界！坚持原创，坚持原生态旅�?
夏季各种水果纷纷上市，如西瓜、荔枝和水蜜桃等，美味多吃而且也能为身体提供足够的矿物质、维生素和微量元素等。不少患者认为水果属于低嘌呤食材，能放心大胆地吃，这果真如此吗？
痛风患者是否能敞开吃水果？
确实水果中的嘌呤含量低，不过果糖水平较高。经过研究发现，果糖可加快尿酸合成速度，增加胰岛素抵抗，促进胰岛素水平循环，从而使得血尿酸水平升高。太多果糖进入体内后可转化成合成嘌呤的底物，进而使得尿酸生成增多；果糖在肝脏磷酸化过程中会消耗大量磷酸根，阻碍腺嘌呤核苷二磷酸再生为核苷酸磷酸，进而导致腺嘌呤核苷酸生成量增加�?/span>
果糖同样也会 *** 长链脂肪酸合成，引发高甘油三酯血症，降低胰岛素敏感性，进而生成高胰岛素血症。胰岛素升高可加快肾小管重吸收尿酸，影响尿酸排泄，进而导致尿酸水平升高。由此可见，痛风患者不能不节制地吃水果，应适当地选择低糖分水果�?/span>
痛风患者如何正确吃水果�?/h1>
1、根据果糖含量来选择
果糖和果糖在肝脏代谢方式跟葡萄糖不一样，吃太多水果会使得果糖摄入太多，造成尿酸生成过多，因此应选择低果糖的水果，如柚子橙子草莓蓝莓和橘子以及桃子等。拒绝吃葡萄、桂圆、菠萝蜜以及龙眼和黄桃等�?/span>
2、适当的吃高钾水果
钾元素能促进尿酸排泄，因此应适当多吃高钾水果，如香蕉石榴无花果、樱桃和山楂以及椰子等。不过伴有高血压的痛风患者谨慎选择高钾水果，避免导致高钾血症�?/span>
3、不能以鲜榨果汁替代新鲜水果
部分痛风患者认为喝鲜榨果汁跟吃水果一样，其实这是错误认知。新鲜的水果经过鲜榨后多种营养物质流失，营养价值大打折扣，而且也会使得热量摄入超标，所以新鲜水果才是更好的选择�?/span>
4、选择含维生素C的水�?/span>
维生素C能降低血尿酸水平，促进尿酸盐剂溶解以及清除，辅助降低尿酸，因此可以多吃含维生素C的猕猴桃、鲜枣和番石榴等。不过，痛风急性期尽量少吃此类水果，以免加剧急性痛风性关节炎炎症�?/span>
5、掌握吃水果的时�?/span>
虽然水果营养价值极高，但痛风患者也不能短时间内大量吃，也不能用水果替代蔬菜。吃水果的时间应安排在饭�?~2个小时，把水果彻底清洗干净或去皮后再吃�?/span>
温馨提示
由此可见，痛风患者不能不节制的吃水果，一定要控制量且正确选择，每天的吃水果量达到200~350毫克，选择高钾和低果糖的水果。另外，平时养成主动喝水的习惯，保证每天的喝水量达到2000毫升以上，能促进尿酸经尿液排泄，辅助降低尿酸水平。此外，痛风患者每天的嘌呤摄入量不能超�?00毫克，远离高嘌呤食物，与此同时积极控制体重，避免身体过度肥胖�?/span>
家庭医生在线专稿，未经授权不得转�?/strong>
在海南有一种热带水果是当之无愧的“世界最重水果”它就是…�?/strong>在今天的海南美食之旅中，
要向大家隆重介绍的是
最重要的热带水果之一�?/p>
有多重要呢？
它一般重�?-20公斤�?/p>
最重能超过59公斤�?/p>
比一般的成年女性还重，
是当之无愧的“世界最重水果”�?/p>
它就是菠萝蜜�?/p>
作为海南最著名的特产之一�?/p>
菠萝蜜的人气非常高�?/p>
然而你可能不知道的是，
海南更好吃的菠萝蜜�?/p>
就长在咱们的美美大陵水！
陵水位于北纬18°附近�?/p>
不仅日照非常充足�?/p>
而且水分充沛，土壤肥沃，
种出来的菠萝蜜比别处更甜美！
尤其是陵水县的隆广镇�?/p>
在 *** 的大力扶持下，
致力于打造“菠萝蜜乡镇”�?/p>
在去年的第九届海南农民博览会上，
隆广菠萝蜜一举夺得了一等奖�?/p>
菠萝蜜是桑科菠萝属的常绿乔木�?/p>
树高10-20米，
果实成熟时表皮呈黄褐色，
表面有瘤状凸起和粗毛�?/p>
乍一看，跟另一种同样著名的
热带水果榴莲有几分相似�?/p>
不过二者的区别其实也很明显�?/p>
虽然他们的果实表皮都凹凸不平�?/p>
但菠萝蜜的凸起是小包�?/p>
榴莲的凸起则是小刺；
而且榴莲本身有独特的臭味�?/p>
而菠萝蜜则浓香四溢，
轻轻一闻就能区别开来�?/p>
那么，菠萝蜜和菠萝又有什么关联么�?/p>
答案当然也是否定的�?/p>
别看它们的名字只差了一个字�?/p>
但其实这两种水果连近亲都算不上�?/p>
菠萝是单子叶植物�?/p>
是从南美洲的巴西传入的，
而菠萝蜜是双子叶植物�?/p>
来自亚洲的印度�?/p>
它们之所以拥有如此相似的名字�?/p>
只是一个美丽的巧合�?/p>
菠萝蜜味道十分甜美，
而且全身都是宝�?/p>
它的果肉可以食用�?/p>
口感香甜柔软，清甜可口；
它的果丝和种子可以用来熬汤，
果丝还可以用来炒菜，
味道也是十分甜美诱人�?/p>
它的果皮还可以当作肥料，
可以说是一点也不浪费，
成为隆广镇种植户的致富利器�?/p>
不过，菠萝蜜虽好�?/p>
但它还有一些特别的食用技巧，
不注意这些细节的话，
可能会影响你的美食体验哟~
切菠萝蜜时，
更好在刀上涂抹一层油�?/p>
可以避免果胶四处洒出�?/p>
沾上菠萝蜜果胶的刀具或手等�?/p>
可以用盐粒搓洗，
或者用塑料袋摩擦，
来清理掉粘腻的果胶�?/p>
菠萝蜜不能和蜂蜜一起吃�?/p>
菠萝蜜水分少，糖分很多，
如果和蜂蜜一起食用会造成饱腹�?/p>
胀气等症状，还会引起腹泻，
如严重会导致死亡�?/p>
�?/p>
菠萝蜜属于四季果�?/p>
一年有大约10个月时间均可收获�?/p>
赶紧来陵水，
开启一次舌尖上的菠萝蜜之旅�?/p>
随着交通运输的日益发达，以前吃不到的热带水果，现如今在超市和水果店都能买到，我家闺女就非常喜欢吃榴莲和菠萝蜜，隔三差五也是会去买一些解解馋，菠萝蜜是种营养价值很高的水果，含有各种有机物质和微量元素，平日里适当的食用也是有利于身体健康，还能增强机体免疫力�?/p>
其实菠萝蜜浑身都是宝，除了果肉可以食用之外，它的果皮以及里面的果丝和果壳都是可以吃的，果丝可以凉拌也可以搭配肉炒来吃，果核可以用来煮，口感软软糯糯，就好像吃板栗似的，了解了菠萝蜜的营养价值和吃法，接下来再来讲一讲菠萝蜜的挑选 *** �?/p>
1、首先拍一拍，成熟的菠萝蜜表面会有一层粘液，拍打过程中如果感觉到黏黏的，这种就是成熟了�?、闻一闻，成熟的菠萝蜜气味会很浓郁，但也要注意味道有点发酸类似发酵的味道，这就说明菠萝蜜熟过头了，不要买�?、切一切，买菠萝蜜和榴莲一样都是可以开个小口子的，看到里面的果肉是黄色就说明熟了，可以买�?/p>
其实挑选菠萝蜜的技巧也都是一位行家告诉我的，他还说菠萝蜜也有干包和湿包之分，湿包没有干包紧实，口感也没有那么甘甜，所以在选择菠萝蜜时一定要挑选干包，那该怎么区别干包和湿包呢？ *** 很简单，湿包的菠萝蜜果肉成熟后呈浅黄色，果肉水分多，然而肉质软滑，味道清淡，很粘手与果核不易分离，相反则是干包�?/p>
菠萝蜜虽然营养高，味道好吃，但在吃菠萝蜜时也是有禁忌的，菠萝蜜不能跟蜂蜜、牛奶和鸡蛋一起食用，会造成胀气、腹泻等肠胃不适的情况，给肠胃增加负担，看完后是不是又学到了很多，快快分享给身边的人吧�?/p>
菠萝蜜的核能吃吗？香蕉与芭蕉的功效恰恰相反，可别吃错�?/strong>在海南，首先会想到天涯海角，好吧，看完一块叫“天涯”、一块叫“海角”的大石头，关于爱情，你还可以做什么？
除了海誓山盟的诺言，也许相亲相伴的滋养才能让爱情日久弥新、天长地久吧，在海南三亚的呀诺达，这片位于北�?8°的热带雨林，空气中负氧离子浓度每立方厘米高达3万粒，在这个天然大氧吧里，很多水果、树木、花草在这里相亲相爱的生长着�?/p>
浪漫的柔情蜜意：红毛�?/strong>
浪漫的玫瑰红，密密的温柔的毛刺，甜美多汁的果肉，红毛丹被称为爱情果，但它不适合久放，外面可爱的毛刺2�?天就会变色，尖尖变成黑色，看上去就不够美，但里面的肉并没有坏，依然甜美得很呢，果壳的变化，也有点像爱情的初遇与相守，“人生若只如初见”是清新的美，柴米油盐酱醋茶的相守才是更长久的甜蜜�?/p>
如果吃红毛丹，当然更好是在果园摘、或者在当地吃，但红毛丹在中国种植面积较少，只有海南岛的保亭和三亚才有较大面积的果园，本次，没赶上当地的红毛丹节，还好赶上了果季的尾巴�?/p>
红毛丹的过时性甘温，含有多种丰富的营养，味道甜味多汁，尽管好吃客别太贪嘴，不然可能会上火，但不要怕，它的果皮、树皮、树根任何一种，煎水喝都有清热降火、消炎的功效�?/p>
正在生长的菠萝蜜，不过还不够�?/p>
菠萝蜜的幼果，在同一片果林里，菠萝蜜一年四季可以生�?/p>
更大最重的甜蜜：菠萝蜜
菠萝蜜是世界上最重的水果，据说上过海南电视的一个菠萝蜜有两百多斤重，被誉为“热带水果王后”，菠萝蜜含有维生素C，有机酸，钙等成分，能起到止渴解烦，醒脾益气，听说对减肥有很大的疗效？想减肥的朋友，你可以用“减肥”的借口大吃甜食了，哈哈，最后能不能减肥，取决于你吃得多少…�?/p>
菠萝蜜的果肉大多数人都是直接吃，但少数人会有过敏现象，技巧是，将黄色的果肉放到淡盐水中泡上几分钟，可减少过敏、还能让菠萝蜜的果肉更加新鲜�?/p>
好了，重点来了，菠萝蜜的核能不能吃？
能吃，而且很好吃，最简单的 *** 是炒熟、或者煮熟，味道像新鲜的蚕豆，粉糯粉糯清香清香的�?/p>
芭蕉与香蕉，还傻傻分不清�?/strong>
外形上一眼就知道啦，芭蕉短小粗，香蕉长细弯，其实大的香蕉并不细…�?/p>
味道也不同，香蕉味道更甜美，芭蕉味道没有香蕉那么甜，但更滑、更糯；香蕉像甜言蜜语、芭蕉是如胶似漆�?/p>
在功效方面，芭蕉和香蕉的果实作用正好相反，便秘及肠道功能不好的人多吃香蕉，其实是助消化、通便；但经常腹泻者应多吃芭蕉。简单来说，香蕉是帮助“放”、芭蕉是帮助“收”，可千万别吃错了�?/p>
所住的雨林1好度假酒店窗户外面的芭蕉树，可是还不够熟啊，所以没有摘
阿娜多姿的美女树、阿妹树
“高高的树上结槟�?/p>
谁先爬上谁先�?/p>
谁先爬上我替谁先�?/p>
少年郎采槟榔
小妹妹提篮抬头望
低头又想呀……�?/p>
小妹妹想什么大家猜得到吗？
这首熟悉的《采槟榔》背后，有一个关于爱情的说法：在海南人家，当生下一个女儿，就在屋前种上一棵槟榔树，女孩儿成年后，槟榔树也长得又高又直了，爱慕女孩儿的少年借故爬上高高的树上采槟榔…�?/p>
海南百岁老人特别多，据说与嚼槟榔有关呢，槟榔果实有健齿健胃的功效，胃好身体就好。在海南，当地人比较喜欢嚼新鲜的槟榔，虽然新鲜的比加工过的槟榔更 *** ，但要的就是这个味，新鲜槟榔提神醒脑的功效更好，据说它“可让醒者醉、醉者醒”，它能够帮助开车的司机们抵抗长时间开车的疲劳，但如果您从来没有吃过新鲜槟榔，友情提醒，你更好是躺在床上再吃，因为新鲜槟榔会让你吃了以后“醉”：类似醉酒的飘飘然、头昏目眩、甚至呕吐，所以，之一次嚼新鲜的槟榔，从一小丝丝开始吧，可别醉了�?/p>
既然有阿妹树，就有阿哥树了，它就是：有着�?strong>四世同堂”之树的椰子�?/strong>：身材纤细的阿妹树槟榔相比，椰子树较为粗壮，能给人一种安全感。椰树在海南的历史已�?000多年了，它四季果实不断，最神奇的是，在同一株椰子树上同时有花朵、幼果、嫩果和老果，所谓“四世同堂”，象征着传宗接代、生生不息�?/p>
再回到吃上面来，椰子汁，最甜美的是白天十一点钟左右，所以，如果你到了海南三亚呀诺达热带雨林，不妨在这个时间里尝一尝刚从树上摘下来的椰子�?/p>
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由于绿化芒枝条脆弱易断，为确保市民群众的人身安全，绿化管理部门会在“绿化芒”挂果初期时，剪去低矮枝条的果实，待果实熟透部分脱落再全部剪掉，修剪下的果实均作为绿化垃圾处理�?/p>
最后，再次提醒�?/span>
切忌擅自采摘、食用绿化芒�?/span>
一说到冬瓜，想必大家应该是不算陌生的，冬瓜是我们日常生活中经常吃到的一种蔬菜，其中的水分含量相对较为丰富，并且作为一种碱性食材，在养生方面所发挥的效果也是非常不错的�?/span>
生活中一些非常注重健康的人，也可能会经常吃点冬瓜，毕竟冬瓜营养价值高，常吃有很多好处，下面我们就来具体看看吧�?/span>
吃冬瓜有什么好处？
- 消肿利尿
吃冬瓜在一定程度上能够起到消肿利尿的效果，因此如果一段时间内排尿不畅或者是新陈代谢出现障碍的话可以适量吃点冬瓜�?/span>
保障正常的新陈代谢，才能够让身体当中的代谢废物和垃圾毒素顺利排出体外，也可以减轻身体的负担，对于维持身体功能有帮助，请别错过�?/span>
- 美容养颜
爱美是女人的天性，日常生活中很多女性朋友在变美这方面也付出了很多努力，但是最终却发现效果，并没有那么的理想，想要达到预期的美容养颜效果，还应该找到科学的适合自己的方式 *** �?/span>
如果想要拥有完美的颜值和气质，日常生活中同样可以适量吃点冬瓜，或许在一定程度上能够起到美容养颜的效果，也可以帮助减轻身体的负担�?/span>
- 有益于心血管健�?/span>
心脏和血管是否健康可能直接关乎着人的身体健康甚至是生命健康，因为血管是血液循环的场所，心脏源源不断地跳动，才能够维持正常的血液循环�?/span>
冬瓜当中的水分含量相对较为丰富，吃冬瓜可以起到稀释血液的效果，改善血液浓度过高的情况，同时还有助于减轻心血管的负担，对于心血管健康有好处�?/span>
- 帮助减肥瘦身
近几年随着人们思想的转变，越来越多的人加入到了减肥的行列当中，日常生活中有的人在减肥的时候就会考虑吃冬瓜�?/span>
因为冬瓜的热量普遍比较低，若能够适量吃点冬瓜，可以控制其他高热量食物的摄入，对于减肥瘦身有帮助，如果你也正在减肥的话，不妨尝试一下吧�?/span>
综上所述，日常生活中要能够适量吃点冬瓜的话，其实可以给身体带来很多好处，除了关注某种食材的好处之外，人们对于某种食物的搭配问题也非常关心�?/span>
如果错误搭配的话，那么很有可能会导致两种食物属性相克从而伤害身体，那么哪些食物不能和冬瓜一起吃呢？
6种食物，不适合跟冬瓜搭配，请放心上，别跟健康唱反调
赤小豆：
一些女性朋友认为赤小豆能够起到补气补血的效果，所以为了避免出现气血不足的情况，日常生活中也会选择吃点赤小豆�?/span>
在这里要提醒大家，千万不要把赤小豆和冬瓜搭配在一起吃，因为很有可能会导致尿量骤然增多，严重的话也会引起脱水的情况，后果是比较严重的，希望你不要拿身体健康开玩笑�?/span>
鲫鱼�?/span>
鲫鱼是我们日常生活中经常吃到的一种鱼类，特别是鲫鱼汤，不但喝起来味道鲜美，而且营养价值非常高，所以受到了人们的喜欢�?/span>
切记，吃鲫鱼的时候千万不要搭配冬瓜，如果两种食物一同吃的话，可能会导致身体不适，严重的话还会引起肝腹水，心力衰竭，肾脏功能减退等等，请你别不当回事�?/span>
醋：
醋是我们厨房里经常用到的一种调味品，在很多食物的烹饪当中，醋都起到了至关重要的作用�?/span>
人们平时烹饪冬瓜的时候，几乎很少放醋，因为醋和冬瓜不适合进行搭配，如果盲目进行搭配的话，很有可能会导致冬瓜当中的营养物质遭到破坏�?/span>
海螺�?/span>
海螺是我们日常生活中经常吃到的一种海鲜产品，味道比较鲜美，而且口感也非常不错，因此受到了人们的喜欢，适量吃点海螺，能够让身体获得非常全面的营养成分�?/span>
切记海螺不适合跟冬瓜搭配在一起吃，因为海螺和冬瓜都属于偏寒性食材，如果这两种食物一起吃的话很容易导致身体负担进一步加重�?/span>
山竹�?/span>
相信大家对于山竹这种食材应该也是不算陌生的，山竹是一种比较典型的热带水果，但是吃起来味道非常清香，而且营养价值也比较高�?/span>
虽然山竹生长在热带，但却是一种比较典型的寒性水果，所以如果把山竹和冬瓜搭配在一起吃的话，很有可能会导致过多的寒性物质堆积在身体当中�?/span>
菠萝蜜：
菠萝蜜也是生长在热带的一种水果，菠萝蜜的味道或许闻起来让人接受不了，但是吃起来口感还是比较不错的�?/span>
菠萝蜜营养价值高，但是跟冬瓜搭配在一起吃的话，很有可能会导致属性相克，甚至也会引起腹痛恶心干呕的感觉�?/span>
你还知道哪些食物不适合跟冬瓜一起搭配呢？欢迎在下方留言评论�?/span>
