#头条创作挑战赛#这就是某人在我的亲临指导协助之下，做成的菠菜鸡蛋卷儿。
近日，某个人念叨了好几天坚持要做这个菠菜鸡蛋卷儿。今儿一下子买了七八斤的大菠菜，我说这菠菜实在是买的太多了，这菜又不耐存放，况且冰箱里还有一大堆别的菜，啥菜多了吃的也不香了，少吃才多香呢！
于是我就提议分了一半给我们邻居老乡。剩下这一半的就择洗干净之后，切好再把这菠菜焯水，然后炒好了鸡蛋，再把这焯水的菠菜和炒好的鸡蛋碎放在一起，再加适量的盐，十三香和香油拌匀。然后把和好了的烫面擀开成薄皮儿，把这些拌匀的菜摊到擀好的面皮上卷起来，上锅蒸蒸，蒸熟了以后再切成段，这个菠菜鸡蛋卷就做好了，开吃，咬一口，唇齿留香，味道真不赖！杠杠滴！！！
周末早餐跟大家分享 这种宝宝超爱吃的 日式鸡蛋卷，做法非常简单鸡蛋富含蛋白质、钙质、矿物质等，宝宝正在长身体阶段，补充营养尤为重要!
准备食材：鸡蛋3个，火腿肠1根
做法：
1??三个鸡蛋打入2个碗中，2个蛋清为一个碗，1个蛋+2个蛋黄为一个碗
2??蛋黄碗中放入半勺盐和葱花打散，火腿肠切碎放入蛋清碗中打散
3??锅里热油，倒入蛋黄碗中的鸡蛋，煎成饼盛出，再倒入蛋清煎成饼盛出
4??2个饼叠放，卷起来切块即可
#挑战30天在头条写日记#
大家好我又来分享卷饼了，据说不说碳水是真好吃。今天这个饼原理上跟煎饼差不多，配比就是两碗面，一碗水，水不要一次全倒进去，先倒一碗搅拌至没有颗粒，再倒第二碗继续搅拌，搅拌至面糊光滑细腻，差不多酸奶状放那醒20分钟。醒面的时间我们可以腌个辣椒。
上次做酥饼的时候就有粉丝问我做法，这次我直接把教程分享给你们。
·辣椒洗净一定要晾干水分，切断还是切丝看你自己的喜好，蒜片可以多放一点好吃。调料我打屏幕上了，需要注意的是盐跟生抽可以多放一点，腌菜稍微咸一点好吃。
·然后小火炸香花椒、干辣椒段泼到搅拌好的辣椒上，一起搅拌均匀。这个辣椒段拌好很好吃，面条饺子绝配，卷馍也好吃，放冰箱冷藏的话差不多能放四五天。这个面糊我是卷菜吃的，没加盐，醒好后搅拌一下防止沉淀。
·平底锅喷点油，做饼的时候火要小一点不然容易糊。把面糊倒进去用铲子刮均匀，不要急着翻面，等看到饼的四周明显翘起来，说明底部定型了，再翻面煎至两面都定型金黄就把鸡蛋液倒上去，撒上芝麻，定型翻面，可以适当的多煎一会，煎至两面金黄就可以出锅了。
·刷上一层辣椒油，放上现炒的土豆丝或者豆芽，一定要加两勺我们腌的这个辣椒，然后撒上一层孜然粉。看上去是不是特别的有食欲，卷起来就可以吃了。
这个属于鸡蛋饼的一种吧，好吃你们都可以去试一下。
教你做美味的蛋糕卷，简单易学，好吃又好看今天来做个蛋糕卷。
准备好六个鸡蛋和一系列材料，倒入玉米油，放进微波炉加热一下，接着把蛋黄和蛋白分开。
将蛋白放在无油无水的盆里，加入玉米油和可可粉，我用的是法芙娜可可粉，味道很好哦。接着加入线挤的牛奶，用蛋抽搅拌均匀，记得加入低筋面粉哦。别问我为什么不过筛，因为我懒。继续搅拌，搅拌时要注意手法，如果不想太讲究，可以随便搅拌。最后加入蛋黄，搅拌到这种状态就可以了。
下面开始打发蛋白，分次加入白糖，打发至这种状态就可以了。将三分之一的蛋白霜倒入蛋糕糊里，用翻拌的方式搅拌均匀。接着将混合好的蛋糕糊倒入剩余的蛋白霜里，继续翻拌均匀。
在烤盘上铺上油纸，然后将蛋糕糊倒入烤盘中，用刮刀或筷子把表面抹平，震出气泡。把蛋糕糊放入预热好的烤箱中，烤约15-20分钟，直到蛋糕表面金黄色。
出炉后，把蛋糕倒在烤网上，撕去底部的油纸，等待蛋糕稍微冷却一下。
接着将蛋糕卷起来，用擀面杖或手将蛋糕卷成一个圆柱形，然后在表面上涂上奶油或果酱，再撒上巧克力脆球或其他喜欢的配料。
好了，美味的蛋糕卷就做好了，快尝尝吧！
家人们快跟着做起来吧，真的很简单哦。
六种减脂鸡蛋卷的家常做法，简单美味，好吃不胖，值得收藏给大家分享六种减脂鸡蛋卷的家常做法，简单易操作，营养健康，美味好吃又不胖，每天一款一周不重样！
减脂期的小伙伴们赶快收藏起来吧！
大家好，今天我要做一个猜猜看的小游戏。我是个和面高手，常常做各种面条，今天我打算做一个鸡肉卷。我把它分成了一个个小份，看起来有点像小鸡仔。我其实是瞎弄的，你们别问我怎么做的。有一个人私信我，说我做的好吃的都被我自己吃了，不然怎么会不长肉呢。
如果有朋友来我家，我会请他品尝好吃的。听到这句话我真的很生气。我先在机器上涂上油，然后让它静置一会儿，这样做出来的鸡肉卷会更加柔软美味。
我经常在视频里分享我做面的过程，今天我也不例外。和面时，我会加点油，再加点调味料，最后醒面。这样做出来的面条非常好吃。
我把面条剪成长条，再卷成卷，这样做出来的鸡蛋灌饼非常好吃。
我没有录视频，但是我做了裙带汤，我非常喜欢喝这种汤，特别是裙带和海带。这是我给院子里的好朋友准备的。
我先做了肉，然后加入葱、淀粉和调味料腌制，最后油炸。我没有录视频，但是我做了一些鸡肉卷和黄瓜卷。我也没有录视频，因为我怕手机掉下去。
我觉得这个卷有点少，所以我加了两个鸡蛋片，这样馅料就多了。我在卷饼里加了两根葱，然后再摊一个鸡蛋片，然后切成小块放在卷饼里。我开始卷饼了。我问袁成路他的烧烤酱味道怎么样，他说不太好吃。但是我觉得很好吃，我很想打他一顿。
袁成路和他的妻子生活习惯不同，但是我觉得我的儿子很好，我只是偶尔会说他太懒了。
我加了一些小葱和鸡肉卷，看起来像一个大饼卷。
这是我做的最后一个卷，我只剩下两张饼了。我用烧烤酱涂在上面，然后用叉子卷起来。我只剩下鸡肉和一些小葱了。我买了一块鸡胸肉，但是只有一点点。
我觉得我的厨艺还不错，现在我只剩下两张饼了。我想用烧烤酱涂在上面，然后用叉子卷起来。我真的很喜欢这个味道，但是我没有吃肉。
总的来说，我今天做了很多好吃的东西，但是我只剩下两张饼了。我觉得我的厨艺还需要不断提高。
早餐给孩子们做这九种鸡蛋卷，营养健康又好吃！大人也很爱吃哦！鸡蛋的做法大家都知道，那么用鸡蛋做的鸡蛋卷，你们知道吗？这九种好吃的鸡蛋卷我来给大家分享一下！
我们说早餐也可以做着吃，营养又美味！而且这些都是低卡低脂的，非常适合减脂期的你，最重要的是就算是小孩子们吃，也是可以的哦！
@2022育儿季大家好啊，最近给宝宝做辅食爱上了做各种卷的食物，今天给大家分享的是，菠菜鸡蛋卷，做起来食材方便、简单又好吃。
菠菜鸡蛋卷的主要食材有：菠菜、鸡蛋。
下面给大家介绍一下菠菜鸡蛋卷的具体做法：首先把菠菜切碎，菠菜颗粒如果太大了，宝宝嚼不碎就直接吐了。
打入一颗或者两颗鸡蛋搅拌均匀，根据准备的菠菜的量。
搅拌均匀后锅中烧油，锅热后放食材进去摊平，方便卷起来蛋卷。
鸡蛋卷起来后，在锅中多加热一会，保证里面的食材完全熟透，如果不确定里面的食材是否完全熟透，可以切开后尝一下
一般煎至两面金黄，里面的食材就熟透了，给宝宝入口吃的食物，还是要谨慎一些，更好都先自己尝一口。
好了，这样一道简单美味的菠菜鸡蛋卷就做好了，宝宝爱吃好搅碎，菠菜的涩味也不见了。
大家有什么好的辅食建议或者意见都可以评论区和我留言哦，谢谢大家的观看
这款鸡蛋干很不错，可以出试菜。#全民都是营养家#抖in...红油鸡蛋干，造型美观口味独特。
哈喽朋友们大家好！今天给大家分享一款红油鸡蛋羹。这道菜不仅造型比较美观，而且口味也非常的独特，而且鸡蛋于里面大有内容。想学习这道造型美观口味独特的红油鸡蛋羹吗？
下面我就给大家进行一个详细的讲解。
食材选用这种袋装的鸡蛋干，顶刀切成薄薄的薄片。准备一根青黄瓜，用这种独特的削皮刀，把黄瓜擦成黄瓜丝。切好的鸡蛋羹，依次的摆入保鲜膜当中。再放入 *** 好的黄瓜丝，用保鲜膜将鸡蛋羹卷起来。一定要卷的紧一些，这样切出来它才不会散。用刀去头去尾。从中间一切为二。
下面我们来调配一个酸辣汁水，我会把这个酸辣汁水的比例打在视频的上方20克，切好的鸡蛋干装八盘中，浇上我们 *** 好的酸辣汁水，点缀葱丝、三色锦。这道菜真的非常的不错，无论是口味还是颜值，找工作出去试菜都没有问题，而且这个成本也非常的低。
我的主页给大家更新了几百道的冷菜教程，总有一款让你满意。感谢你的收看。
做虎皮卷剩下的蛋清别浪费哦，做成天试卷，好看又好吃，太...天使蛋糕卷。
昨天做虎皮卷剩下的蛋清，我做了天使卷，这个蛋糕白白的真的好漂亮。我还特地买了一瓶椰汁，准备做一个椰香味的。45克的玉米油和70克的椰汁，给它搅打至乳化发白的状态。60克低筋面粉再筛入低筋面粉跟奶粉，给它搅拌到无干粉无颗粒，顺滑的状态就可以了。
蛋清是170克，大概5个蛋清左右的量，蛋白里面加柠檬汁，这柠檬汁一定要加，因为纯蛋清烤出来的蛋糕会有点腥。再加入45克的糖，蛋白打发到提起打蛋头，这个小弯钩是一个有弹性的状态就可以了。1/3的蛋白瓦到这个面糊里，继续给它翻拌均匀。重新倒在蛋白里，蛋糕糊倒在烤盘上，给它用刮刀这样均匀的抹平了。
放入预热好的烤箱(上下火145度)，145度放在烤箱的中下层烤25分钟。出炉了，给它震一震热气，给它拎出来晾至温热。外面又在刮，每年3月份的必修课逃不掉。倒70克的奶油，给它做一个夹心。3克的糖，夹心用的奶油要稍微打的硬挺一点，用刮刀放在蛋糕上。蛋糕的这一边要记得稍微切一个，45度角出来一会。卷蛋糕的时候比较好卷一些，薄薄的抹一层就够了。如果比较爱吃奶油可以多抹一点，这样一边提起来一边卷。
蛋糕卷卷好之后，放在冷藏里定型半个小时左右。切开看看，把两边的这个边角料先给它去掉，拿一个来看看，白白的好漂亮。让我来先浅浅的尝一口，上面有一个嘴巴，软软的很好吃。可能是我的椰汁味道比较淡，就是很普通的蛋糕卷的味道很好吃。我不吃了我那会已经吃了，感觉昨天的虎皮卷好吃还是真好吃，味道都差不多，一个字就是好吃！那是两个字，加倍好吃！
天使蛋糕卷配方：45克玉米油、70克椰汁、60克低筋面粉、15克奶粉、170克蛋清(约5个鸡蛋的)，45克糖，烤箱145度烤25分钟左右。
