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今天为大家分享一道简单的家常菜“烧香菇”的家常做法,香菇是世界上著名的食用菌之一,在民间素有“山珍”之称。它是一种生长在木材上的真菌。味道鲜美,香气沁人,营养丰富,香菇富含维生素、铁、钾等,经常食用可以增强人体免疫,帮助消化等作用,下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友快来学习一下吧。
【烧香菇】
1.首先我们准备鲜香菇500克,用流水把上面的灰尘和杂质洗干净,香菇伞中容易暗藏杂物,一定要仔细清洗,然后去除香菇柄把香菇切成片备用。
准备两个红椒洗干净切成圈,小葱切换段,大蒜切成片备用。
2.下面我们把香菇焯一下水,锅中水烧开以后放入香菇,加入一勺食盐,香菇的生长环境比较潮湿,容易滋生细菌,淡盐水不能能够抑菌,还能去除香菇的异味,香菇变软以后倒出来放入清水中过凉。
3.把锅烧热加入适量的植物油,油温五成热时放入蒜片爆出蒜香味,倒入控过水分的香菇一起翻炒,把香菇的香味炒出来,然后加入蚝油5克,一品鲜酱油10克翻炒均匀,沿锅边加入适量的清水,开大火烧2分钟,香菇不吃盐这样能使味道充分渗入到香菇里面。
4.然后在放入红椒圈,勾入少许水淀粉增加汤汁的吸附力,转大火把汤汁收至粘稠,再倒入葱段翻炒出香味,淋入少许明油提亮色泽即可装盘上桌。
技术要点:
1.焯水能够去除香菇中的异味和杂质,吃起来更加干净放心。
2.蚝油和酱油都是咸的,不需要再放食盐,也不要放鸡精和味精,容易影响香菇的鲜味。
我是阿飞,感谢大家对之一美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点关注,阿飞谢谢大家观看。
香菇这种做法你吃过吗?食材简单,几块钱搞定,酱香浓郁很解馋大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常美食供大家参考。
油焖香菇是一道色香味俱全的传统名肴,主要以香菇、生姜、精盐、味精、白糖、酱油、湿淀粉等食材烹制而成。香菇是非常受欢迎的菌类之一,具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。经常食用能降低血液中的胆固醇。
今天就为大家分享一道油焖香菇的家常做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【油焖香菇】
1.首先我们准备一下食材,香菇一把,切去根茎,青瓜一个切成薄片,大蒜拍碎,剁成碎末,香菇上面打上十字花刀。
2.全部切完以后放在盘中,准备一个盘子,把青瓜放在盘子两边,简单的做个造型。
3.现在我们把香菇焯一下水,锅内烧水,放入香菇焯水一分钟左右,捞出用清水快速冲洗后,控干水分。
4.接着,我们开始烹饪,锅内烧油,倒入蒜末翻炒几下,炒出蒜香味以后,抓入干红椒2克翻几下,倒入蚝油3克,翻炒化开蚝油,倒入焯过水的香菇。
5.再翻炒几下,把香菇裹匀蚝油,加入适量清水接着开始调味,加入食盐2克、鸡粉2克、胡椒粉1克、加入白糖2克、老抽3克、提一下底色,盖上锅盖小火煮3分钟左右。
慢慢把汤汁收至粘稠,如果还要再透亮一点,可以勾入一点水淀粉,然后把汤汁收干。
好了,这道简单又营养的家常小炒菜就做好了,喜欢的朋友赶紧动手试一下吧。
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香菇小白菜,是一道非常清淡的家常菜,香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素。香菇含有多种维生素、矿物质,对促进人体新陈代谢,提高机体适应力有很大作用。小白菜中所含的矿物质能够促进骨骼的发育,加速人体的新陈代谢和增强机体的造血功能。
今天就为大家分享这道青嫩爽口的香菇小白菜家常做法,喜欢的朋友赶紧学习一下吧。
【香菇小白菜】
1.首先,我们准备一下食材,香菇一把去根切成香菇片,放在盆中清洗浸泡。
小白菜几颗,放在盆中清洗干净,然后从中间切上几刀放在盆中。
2.大葱白一小段从中间划开切成葱花,生姜一小块切成姜粒,大蒜几粒,切成蒜片,再切成蒜末。
红椒一小片切成菱形片,青椒一片切成菱形片,和红椒放一起配色。
3.食材准备好了,我们把香菇焯一下水,锅内烧水,加入食盐2克,淋入一点植物油,淋入植物油,焯水出来的香菇色泽更亮,水烧开以后,倒入锅内快速焯一下水,捞出以后,用清水冲洗。
4.接下来我们开始烹饪,锅内烧油,油热以后,倒入葱姜蒜末,快速翻炒,炒出香味倒入香菇,翻炒几下淋入一点清水,加入一点老抽提色加入食盐2克。
5.倒入小白菜一起翻炒,快速翻炒至小白菜断生,加入鸡粉1克,勾入一点水淀粉,快速收一下汤汁。
最后倒入青红椒片翻炒几下,就可以出锅装盘了。
好了,这道简单好吃又清淡的家常小炒菜就做好了,喜欢的朋友抽空动手试一下吧。
小技巧:
香菇应该在水中浸泡,彻底清洗干净,然后再焯水,避免买点含有甲醛的香菇。
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椒盐香菇是一道非常不错的的家常菜,也可作为家常小零食来食用,尤其适合一些不喜欢吃烧香菇的朋友。椒盐香菇怎么做好吃呢?下面就给大家总结了几点,希望对大家有帮助。
【椒盐香菇】
1.首先我们准备一下食材,香菇一把切掉香菇根部,斜刀把每个香菇都切成小块放在盆中。
2.接下来把香菇焯一下水,锅内烧水,水烧开以后,倒入香菇片,把香菇焯水至断生,捞出以后,放在小盆中用清水浸泡,清洗干净以后控干水分。
3.准备一个小盆,打入一个鸡蛋、放入1勺面粉、2勺淀粉、放入食盐2克、面粉和淀粉的比例是1:2,再放入椒盐6克、辣椒粉2克、白芝麻10克。
4.加入半勺子植物油,一点凉开水,用手搅拌成糊状,搅拌至没有小疙瘩,能扯起丝就可以了,倒入焯过水的香菇片,充分搅拌把香菇片裹匀淀粉糊。
5.锅内烧油,油热至五成热,一片一片的下入香菇片,开小火把香菇片炸至金黄,打去油中漂浮的小面疙瘩,中火炸1分钟左右,炸至表皮变硬就可以捞出控油了。
6.油中捞干净以后,开大火把油温升至七成热,油面冒青烟倒入香菇片复炸40秒钟,炸至香菇片焦香酥脆捞出控油。
7.拿几根香菜,点缀装饰一下盘子,把控干油的香菇片倒入盘中就可以上桌食用了。
好了,这道好吃的家常小零食就做好了,喜欢的朋友抽空赶紧试一下吧。
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香菇怎么做怎么好吃,比肉还要香,鲜嫩香辣又下饭,真的太了,而且好吃不胖,做法简单零失败…………喜欢的试试吧~~
By 科妈美食日记
用料- 香菇 12朵
- 小米辣 2个
- 线椒 1个
- 大蒜 3瓣
- 生抽 1勺
- 蚝油 2勺
- 食用油 适量
1、1??香菇切片,蒜、小米辣、线椒切好备用
2、爆香蒜末、小米辣,放入香菇炒软
3、加一勺生抽
4、加一勺蚝油翻炒均匀
5、最后放入线椒炒熟即可
6、太下饭啦
7、好吃不胖,喜欢的试试
香菇的营养功效香菇性味甘、平、凉;归胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。
1.提高机体免疫功能
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能,还可促进T淋巴细胞的产生,并提高T淋巴细胞的杀伤活性。
2.延缓衰老
香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用,对体内的过氧化氢有一定的消除作用。
3.防癌抗癌
香菇中含有的另外一种化合物——香菇嘌呤(也称赤酮嘌呤)可以降低胆固醇的水平。香菇含有的抗氧化剂含量是麦芽的12倍,是鸡肝的4倍。与松茸蘑菇和灰树花(又名贝叶多孔菌,俗称云蕈、栗蘑、莲花菌)相比,它的降低血压和抵御癌症的功效更强。
4.降血压、降血脂、降胆固醇
香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质,能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用,又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
5.治疗疾病
香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
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胡萝卜炒香菇我家吃了十年,竟然还没吃腻By 小雨点儿0
用料- 胡萝卜 1根
- 香菇 6朵
- 葱 适量
- 蒜 2瓣
- 油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 水淀粉 适量
1、胡萝卜去皮洗净,切丝
2、香菇洗净,切片
3、葱切葱花,蒜切片
4、热锅凉油,放入葱白和蒜片,小火煸炒出香味
5、加入胡萝卜丝,翻炒约1分钟
6、淀粉水稀释好
7、加入香菇片和适量清水,炒至香菇变软
8、放入盐、鸡精、水淀粉和葱叶末,炒匀即可
9、成品
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香菇配什么菜更好吃?分享3种不同的做法,鲜香味美,顿顿吃光盘香菇配什么菜更好吃?分享3种不同的做法,鲜香味美,顿顿吃光盘。哈喽,大家好,我是大厨江一舟,今天又到了和大家分享美食的时刻了,你准备好了吗?
香菇是我们日常生活中最常见的配菜了,它里面含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸和纤维素等营养物质。属于碱性食材,尤其是在这个干燥的秋天建议中老年朋友一定要多吃哦。
香菇分为两大类,分别是干香菇和鲜香菇。这两种香菇都有很多好吃的做法,那么香菇到底怎样做才好吃呢?今天我大厨将一周就分享给大家三种香菇不同的好吃做法,喜欢吃香菇但又不会做的朋友,赶紧跟着我来学习一下吧。话不多说,接下来就和大家直接分享干货啦。
之一种:香菇酿肉丸
1.首先准备新鲜的香菇15个,去掉根部,然后放在清水中给它冲洗干净。用手攥干水分,直接给它摆在篦子当中。
2.6块钱的里脊肉给它切成厚厚的薄片,最后切成细丝然后剁成肉末放入碗中。往里面加入葱姜鸡精,胡椒粉,生抽,老抽,食用油用手抓拌均匀。腌制好后放置一旁给它腌制五分钟。
3.腌制好的肉馅直接平铺在香菇里面,蒸锅锅内加入适量的清水大火烧开,水烧开后把准备好的香菇直接开水上锅蒸15分钟。接下来开始准备料汁:生抽一勺、老抽两勺、一勺甜面酱、一勺白糖、半勺精盐、一勺淀粉、3勺清水用筷子搅匀。
4.炒锅烧热放入食用油,油热后把准备好的料汁直接放入锅内用大火炒香炒至冒泡,直接淋在蒸好的香菇上面,摆上少许的葱丝就可以出锅吃啦。
第二种:青椒炒香菇
1.首先准备青尖椒一个去籽,然后给它切成细丝放入碗中。香菇十个去掉根部同样切成薄片,放入碗中。
2.炒锅烧热放入食用油,油热后把准备好的蒜片和干辣椒段葱花炒香。用大火炒出香味儿。然后再加入一勺生抽激发出香味,往里面加入准备好的香菇。用大火翻炒20秒。然后再把准备好的青尖椒加进来。
3.再次翻炒30秒,然后在里面加入生抽、老抽、精盐、白糖调味。淋入一勺水淀粉,快速地翻炒均匀。撒上一小把葱花就可以出锅吃啦。
第三种:黄焖鸡
1.首先准备新鲜的鸡腿三个给他放在清水中冲洗干净,然后用刀给他剁成小块放入碗中。大葱一根切葱花,干辣椒段一小把放入碗中。大蒜一头拍散切碎。
2.黄皮土豆两个去掉外皮,然后切成厚片最后切滚刀块放入碗中。香菇十个去掉根部同样放在清水中洗净。然后从中间切开一分为四。接下来开始上火, *** 。
3.炒锅烧热放入食用油,油热后把准备好的葱花、蒜片、干辣椒段放进去炒香。然后再放入准备好的鸡腿。用大火翻炒30秒。把里面多余的水分炒干。然后再加入两勺黄豆酱、生抽、老抽、蚝油、精盐、香叶、桂皮、八角用大火翻炒出香味。
4.在里面加入适量的清水,盖上盖子大火烧开。水烧开后把准备好的土豆和香菇加进来,盖上盖子用大火慢炖15分钟。15分钟后再上面撒上少许的葱花,大火收至汤汁浓稠就可以出锅啦。
好啦,以上就是关于本篇文章的具体分享了。你还知道香菇还有哪些好吃的做法吗?欢迎评论区分享给我们。喜欢本文章,记得收藏加转发。咱们下期见。
香菇这样做太好吃了,我家隔三差五做着吃,每次做都要多吃两碗饭香菇是我们经常食用的菌类,香菇肉质肥厚,味道鲜美,香气独特,在民间素有“山珍”之称,深受人人们的喜爱。经常吃香菇有和胃、健脾、降血压、降血脂的功效。香菇的做法多样,今天就和大家分享一道葱烧下菇,下面来看看具体做法。
食材准备:
香菇300克,大葱100克 盐2克 生抽5克 蚝油5克 白糖3克 鸡精2克
*** *** :
1:首先将买来的鲜香菇的菌柄剪掉,剪掉的菌柄不要扔,可以用来烧汤。
2:然后将香菇放入水中,加一把面粉,清洗干净。面粉有很好的吸附作用,能够将香菇清洗的更加干净。
3:接下来准备一根大葱,将大葱滚刀切成段,大葱不要切的太小,不然炒的时候容易碎。
4:锅中烧水,加一点盐增加底味,水开后将香菇焯烫2分钟后,捞出来控干水份。
5:控干水份的香菇,切成小块,切的时候,更好斜刀来切,这样切横切面大,更易入味。
6:锅中坐油,油热后先下入葱段煸炒,小火慢慢将葱煸香,将葱煸到有些焦黄。
7:然后将切好的香菇下入,将香菇翻炒均匀。
8:香菇翻炒一会,下入生抽和蚝油,在加入少许的清水翻炒均匀。
9:接下来调味,加入食盐、白糖、鸡精,将调料翻炒均匀。
10:最后勾入水淀粉,翻炒均匀就可以出锅装盘了
这样一道葱烧香菇就做好了,这样炒出的香菇,葱香浓郁,香菇软滑多汁,特别的开胃下饭。
特别好吃的5种香菇做法,开胃下饭营养丰富,老少皆宜,建议常吃这里是大叔小厨房,一个爱做饭的大叔,喜欢分享美食 *** *** ,和烹饪技巧,喜欢我的原创作品,记得点赞,转发和关注哦!
导语:特别好吃的5种香菇做法,开胃下饭营养丰富,老少皆宜,建议常吃
香菇是一种很常见的菌菇,营养价值很高,尤其是夏天要多吃。因为天气热,我们会时常出汗,流失很多钾元素,出现乏力、没精神的情况,对身体不好,而香菇钾含量很丰富,不妨多吃。
怎么做呢?可别只会做香菇炒油菜。特别好吃的5种香菇做法分享给大家,开胃下饭营养丰富,老少皆宜,建议常吃。快来看看吧,感兴趣的话照着做。
一、香菇虫草花蒸鸡腿
做法:
干香菇提前浸泡,泡发后洗净,切成薄片。虫草花清洗干净。红枣清洗干净,去掉枣核。姜去皮洗净,切成姜丝。
鸡腿剁成小块,清洗几遍,沥干水分,再加入姜丝、料酒、盐、白糖、食用油、香菇、虫草花搅拌均匀,腌制一个小时。
腌制后,放入红枣、枸杞,再入锅蒸二十分钟,蒸好后撒上葱花,就可以食用了,鲜香好吃,别错过。
二、香菇酿肉
做法:
准备大小适中的新鲜香菇,用剪刀剪掉香菇把,清洗干净,香菇把别丢掉,洗净后切碎待用。
选取带一点肥肉的猪肉,冲洗干净,剁成肉糜,放入香菇把,再加入料酒、葱末、姜蓉、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油,朝着一个方向搅拌上劲。
接着将肉馅填进香菇内,整理好,看起来像一个丸子。
最后入锅蒸十五分钟,等时间到了,放上枸杞,再焖两分钟。出锅后撒上葱花点缀,就可以食用了,太香了。
三、香菇炒肉
做法:
里脊肉冲洗干净,切成薄片,加入料酒、生抽、淀粉抓拌均匀,腌制十分钟。香菇清洗干净,切成薄片。蒜片、葱段准备好。
锅内加油,大火烧热,倒入肉片滑炒,炒到变色盛出。
留底油放入葱蒜爆香,再倒入香菇翻炒,炒到出水的状态。
接着加少许盐增加底味,再倒入肉片翻炒均匀,就可以出锅了,香香的好下饭,孩子见了都很喜欢吃。
四、香菇素鲍鱼
做法:
香菇清洗干净,用剪刀把蒂去掉,不要用手揪,不然不好看。
处理好后,用刀在香菇上划十字,密集一点,但不要用力过度,这个过程稍微有点费神,小心点。
锅内加水,煮开后倒入香菇,煮两分钟捞出,再过凉水,挤干水分。
另起锅加油,放入姜蒜末炒出香味,再放入香菇煎一会儿。空碗中放入生抽、蚝油、老抽、盐、白糖、鸡精、淀粉、清水搅拌均匀,调好料汁。
煎好后,将料汁倒进锅内搅拌几下,再小火焖煮几分钟,至汤汁浓稠,就可以出锅了。
五、香菇豆腐羹
做法:
香菇清洗干净,去掉香菇把,切成小丁。豆腐冲洗一下,切成小块,再入锅煮一分钟。
另起锅加油,烧热后放入葱姜末爆锅,再倒入香菇翻炒,炒出水分。
接着加入生抽、蚝油翻炒均匀,再倒入适量清水,大火煮开。
最后放入豆腐块、虾皮,煮开后加入盐、胡椒粉调味,再倒入少许淀粉水,煮到浓稠。出锅后撒些香菜碎、香油即可。
以上五种香菇做法非常好吃,你学会了吗?快动手 *** 吧,常吃香菇补钾精神好。我的分享就到这里了,喜欢我,就请关注我吧。
冬天要多吃香菇,分享2种美味吃法,营养又解馋,太香了!导语:肠道垃圾的“天敌”,不是芹菜香蕉,而是它!冬天要常吃,清肠排便一身轻~
“人间烟火气,最抚凡人心”,柴米油盐最是平凡,简简单单却能温暖疲惫的身体,一日三餐四季,承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!无论生活多累,工作多忙,别忘记停下脚步,享受被食物治愈的瞬间~大家好,我是晓峰。
俗语说“进了腊月门,转眼就是年”,感觉进入腊月以后,时间过得可真快,转眼只剩下十天左右就要过年了,你们的年货置办得咋样了呢?都说小孩子最盼望着过年,其实我们大人也一样的,谁不期待有一个无忧无虑的长假,可以在家里想吃就吃、想睡就睡地好好休息享受一下呢!
不过,假期虽美好,却也有“每逢佳节胖3斤”的烦恼,过年期间面对各种美食扑面而来的诱惑,很多人都会忍不住“胡吃海喝”,往往不只是胖了,还会因为缺乏运动,导致肠胃不适,所以建议大家,可以常吃一些有利于清肠排便的食物,例如:香菇。
香菇是我们平时常吃食材,它是非常好的养生食物,不仅可以清除肠道内垃圾,还会阻止肠道过多的吸收胆固醇,是肠道垃圾的“天敌”。香菇的做法也是多种多样,下面我就分享两个香菇简单又好吃的做法:
【香菇蒸蛋】:
1.挑选大小均匀的香菇冲洗几遍后,放入盆中,然后加入一勺淀粉和适量的清水,搅拌清洗片刻,看到水变浑浊后倒掉,再加入没过香菇的清水,然后加一匙盐,搅拌化开后浸泡五六分钟,最后再冲洗两三遍即可。
香菇因为其背面特殊的构造,很容易藏匿虫卵和杂质,所以清洗一定要彻底。先加面粉清洗,是利用了面粉的较强吸附性,可以把脏东西吸附下来;而用淡盐水浸泡,可以起到消毒杀菌的作用。
2.香菇清洗干净后剪去香菇蒂,然后反面朝上摆到盘子里,再取几个鹌鹑蛋分别打入每个香菇盖中。
3.取一个蒸锅加水,然后放入香菇开始蒸,一般在水开后再继续蒸10分钟左右就熟了。
4.趁蒸香菇的时间准备料汁:碗内分别加入淀粉、食盐和白糖各一匙、一大勺番茄酱和一大勺生抽、半碗清水,搅拌均匀即可。
然后起锅加油,烧热后放入蒜末,炒出蒜香味后倒入料汁,然后不停地搅拌熬制,熬至汤汁粘稠后关火,再把熬好的汤汁浇到蒸好的香菇上,撒上适量小葱花点,就可以开吃了,好吃又好看!
【香菇油菜】:
1.香菇洗净去蒂后切成薄片备用;再取几根油菜洗净去根后切段备用;然后准备适量的蒜片、小米椒圈和姜末。
2.起锅加水,水开后先加入一匙食盐,目的是为了使焯水后的油菜保持翠绿,然后放入油菜进行焯水,1分钟后捞出过凉备用;接着再放入香菇片继续焯水,1~2分钟后捞出备用。
3.起锅加油,放入蒜片、小米辣圈和姜末翻炒,炒香后加入适量的生抽、米醋,倒入香菇大火翻炒片刻后,再加入油菜,继续翻炒均匀后调味,加入少许盐,适量的白糖,一勺蚝油,和少许水淀粉勾芡,翻炒均匀后即可关火出锅,美味即成!
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