大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于测体温排卵更佳时间，排卵日当天体温更低吗这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、测体温排卵更佳时间是什么
如果女性想测量基础体温来判断患者是否有正常的排卵，则建议患者从来月经的之一天就开始进行监测体温，而且需要每天连续进行监测。患者如果在监测的过程当中有同房的行为，或者是有发烧、生病等其它异常情况是一定要进行记录，因为这些原因都会影响患者体温的变化。然后一直监测到下次来月经，才是一个完整的周期。监测体温时需要监测患者的基础体温要求患者必须有深睡眠六小时，晨起不说话，不活动，直接将水银温度计放在舌下进行监测，然后将体温来进行记录。如果患者是明显的双相体温，就是在患者排卵时体温上升0.3-0.5度，上升之后维持16天左右下降来月经，这种情况就叫做双相体温，就证明患者有正常的排卵，黄体功能是正常的。
二、排卵检测更佳时间是什么时候
*** 在女性体内存活时间最长是3天，而卵子排出后仅能存活24-48小时，因此如果要怀孕，就应该在排卵前3天至排卵后4天同房，这期间受孕的几率较大。但如何来确定排卵期呢？
1、月经周期推算法：排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。从下次月经预计来潮的之一天算起，倒数14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这是最为常用的推测排卵期的 *** ，尤其适合于月经周期规律的女性。但是对于大多数女性来说，月经周期其实并不规律，这种 *** 的误差就比较大。此时就可使用改良的推算 *** ，如下：易孕期的第1天=最短1次月经周期的天数减去18天；易孕期的最后1天=最长1次月经周期的天数减去11天。
2、基础体温法：排卵前基础体温降低，排卵时基础体温更低，排卵后体温立即升高。从排卵前3天到排卵后1天这段时间是容易受孕期。这是熟知排卵规律的更好办法。
测量基础体温建议用专门的基础体温计。晚上睡觉前将专门的基础体温计放在床边，在早晨睡醒后，先不要做其他事情（因为测的是基础体温而非我们日常的体温），将体温计放到舌下，闭上嘴大约5分钟，记录体温数值，一定要做到每天坚持记录，而且记录的时间要固定，再参照对比就可以预测了。月经结束以后基础体温上升0.3-0.5℃，就表示处于排卵期。
3、排卵检测试纸：一般在药店或网上都有出售。这种检查 *** 是通过一个简单的尿样检查，就可以提前20～44小时准确检测到排卯时间。其做法是取晨起尿液，将一个试纸浸入尿样，如果体内促黄体生成素(LH)含量增加，则试纸会变颜色，这就表明即将排卵。排卵试纸说明书里也有详细的操作 *** 。
三、排卵期体温什么时候测
女性每个月都会进行排卵，有些女性的排卵日期是比较准确的，但是有些则是不规律的，所以为了女性更好地进行备孕，大家需要进行测试排卵时期。排卵期体温什么时候测?
女性在来月经前的第14天应该是排卵日，但是如果想要测试排卵期的话，需要选择排卵日前的五天就要进行，卵子在输卵管内可以存活1~2天，此时如果有怀孕需求的女性需要把握这个时间点进行备孕，需要和另一半配合，这样才能尽快受孕，但是如果女性没有怀孕需求的话，此时就需要进行积极避孕了。
测试排卵时间可以选择通过检测黄体生成素水平来进行测试，如果女性排卵前尿液中的这种激素值达到峰值的话，应该是开始排卵了，大家可以通过排卵试纸测试出来，一般强阳性反应会持续2天，检测结果由阳转阴说明已经排卵了，建议大家应该选择正规的药店购买排卵试纸。
有些女性测试排卵时，一直没有变化，要注意到医院做个B超检查，看看是否是不能正常排卵，输卵管是否发生堵塞等，如果确诊后一定要积极治疗，否则将会影响怀孕能力。
通常，女性在下次来月经前2周左右(12~16天)排卵。因此可以根据自己以前月经周期的规律自行推算。但是，受到环境、疾病、心情及药物的影响，排卵期也会有所变动，因此推算排卵日时要根据实际情况。
目前国内各大医院使用阴式B超观察卵巢的大小，测定卵泡的大小，推定排卵期是什么时候。卵泡一般情况下约2~3毫米，接近排卵日时会逐渐增大，在排卵日的前2天可达到18毫米，排卵当天会增大至20毫米以上。观察日如果正好是排卵日，有时甚至可以在超声波上看到卵泡破裂。
由此可见，利用阴式B超检测排卵是最直接、最准确的 *** 。首先，你可以利用月经周期法预测一个大致的排卵日期，在接近排卵日的某一天进行卵泡测定，观察卵泡大小，并求助于医生的指导。
如果卵泡刚形成或还很小，可以每隔2天进行一次超声检查，监测卵泡增大速度，当卵泡接近成熟，大约有16毫米左右，可以每天都检测，甚至一天检查2次，直至卵泡成熟。
待卵泡破裂排出卵子后，超声波可以在盆腔内发现少量积掖，证实排卵成功。如果能配合基础体温表，分泌物黏度测试及中期痛的 *** ，基本可以非常准确地判定排卵日，这样你的受孕几率会大大增加。
阿基诺法也称数学公式法，即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的之一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天，那么这次的排卵日就是第N-14天。
虽然月经周期的长短每个人有所不同，即使同一个人各个周期长短也不尽相同，但大多数人黄体期的寿命是14天，这是恒定不变的，月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。
四、怎样用基础体温法测知排卵日
正确的排卵日是控制生男生女的首要条件。虽然测定排卵日的 *** 有很多，但是仍需从各种迹象加以判断，才能找出正确的排卵日。
所谓的基础体温，是指早上醒来时、还没有活动前的体温。
女性的体温会随着排卵的周期，而略有生理性的上下波动，差距极微，仅有0.55度，所以要根据这么微小的温度差，来推定排卵日，一般家庭用的体温计是无法准备测量的，一定要使用专用的测量基础体温计才行。
这种专用体温计从36～37度之间，每隔0.05度就有一个刻度，可以测量出极微小的体温变化。最后再将每天的体温，正确地记录在专用的基础体温表上。
测量基础体温首先得有6个小时以上的充分睡眠，要在前一天晚上就将专用体温计放在枕边备用。当次日清晨醒来时，尽量不要移动身体，用单手慢慢将温度计取出，放入舌下，大约5分钟左右(电子体温计则为1分钟)取出，立刻观看刻度，认真记在体温表格中。
最常见的生活起居方式就是夜间入睡，清晨起床，所以有“早上醒来时的基础体温”这种说法。其实测量体温并不一定非在早上不可，如果有人早上5：00上床，11：00点半起床，那么当她醒过来时所测的体温也是基础体温。
所以，如果夫妻俩有心做胎儿改造选择法，就要互助合作。让孩子和父亲睡一起，或者在另一个房间。天亮时，照顾孩子的责任也交给丈夫全权处理。
记录基础体温必须有耐心地每天做，有时因特殊理由而遗漏了一、二天也无所谓。不过最糟糕的情况是，没有特殊的事却懒得每天测量，断断续续的基础体温表是无助于推测排卵日的。
测量基础体温最重要的就是争取时效。早上一醒来，就要立刻测量，如果时间耽搁太久，或者移动身体，体温也会跟着改变。所以，上厕所、洗脸、漱口等等例行工作，在测量前是严格禁止的。以下列举几项醒来时，在床上禁忌的动作，请千万注意：
伸懒腰；翻身；打哈欠；含着体温计和丈夫说话。
以上这些动作，都会使体温产生误差，影响到正确的测量。所以无论如何，早上只要一睁开眼睛，就要养成不乱动身体，立刻将温度计放入舌下的固定习惯。
做好基础体温表后，你会发现，在基础体温表上，约28天左右，就会出现相同弧度的曲线。曲线分低温时期曲线和高温时期曲线。
所谓的低温时期(卵泡期)是指产经结束到排卵日以前的期间。
高温时期(黄体期)则指排卵后，到下次月经来潮前的期间。
由低温期与高温期所形成的2条曲线，可以很明确地推算出正确的排卵日。
若以温度差来算，在月经期间到月经结束后，体温会以0.1度左右的幅度升降，并且持续整个低温期。到了低温期结束的当天早晨，会显示出比前一天低0.3～0.4度左右的温度，而这一天就是排卵日，简单地说，排卵日就是在低温期开始朝高温期移动时，体温更低的那一天。
但也有一些无法推定出排卵日的特殊个案，或者，体温表上每天的温度差较大，不易推定出来。诸如此类的情形，多数是因未遵守测量时间，或者测量 *** 错误所致。
另外，还有些女性的排卵期长达2～3天，通常这种情形在100人当中，会出现4～5例。当然，这个时候，即使是正确测量的基础体温表也无法推定出排卵日。
*** 基础体温表之前，要先了解自己的生理周期，而且，在推定出排卵日以前，必须持续测量一段时间。
通过以上叙述，看起来测量基础体温、记录并非难事，但对于没有做过基础体温表的人，或者无法养成固定填表习惯的人而言，却相当困难。
其次，在测量基础体温这段时期，最重要的一件事就是避孕，但是绝对禁止服用避孕药及使用避孕环，因为它们可能会改变女性的生理状况，所以，惟一可以使用的避孕器具为保险套。
基础体温大约持续测量2个月后，便可以了解自己的生理周期。例如：低温期持续几天？月经哪一天开始(体温急速下降就代表月经开始)？月经哪一天结束？都可以从表中一目了然。
只要做好推定排卵日的准备工作，并和指导医师详细讨论，将记录好的体温表仔细检讨，在第3个月即可确定排卵日。
但也有个别案例因为生理不顺，以致于基础体温表连续做了3个月，仍然无法很清楚地看出周期。
当然，要推定排卵日，务必要知道有规律的低温期与高温期的生理周期。女性的生理周期，一般为28天，不过也有些人的周期较短，只有21天；或者，有些人的周期较长，为30天，甚至有45天周期的人，所以，无法一概而论。
其中，也存在少数没有高温期的个案，这代表没有排卵。解决途径是先找指导医师详谈，从如何引导排卵着手，重新观察。
另外，女性的生理非常微妙，对于外界或精神上的 *** ，都极为敏感，甚至反应在生理上。假设一个生理周期规律的人，如果一直受到忧虑或者烦恼等等的情绪困扰，甚至遭受严重的打击，生理周期就会发生紊乱。
所以，从开始 *** 基础体温表到受孕这段期间，无论如何，都要保持平静的心情。
另外，如果有生产经验，而且又有测量基础体温习惯的人，可以将前次的怀孕时间等记录告诉医生，以便于推算出正确的排卵日。
关于测体温排卵更佳时间的内容到此结束，希望对大家有所帮助。
