年货必备各种鱼,鲜美低脂又有美好寓意——年年有余。
整理了9款更具风味的鱼做法,供参考~~
一.干煸麻辣鲈鱼
简单两步,腌制与煸炒,将冷冻的大鱼变得鲜美紧实又入味,比红烧的好吃多了。
?材料:鲈鱼1条(1300克)
调味料:葱50克,姜40克,盐8克,生抽20克,白酒20克,料酒20克,大蒜1头,干辣椒15克,花椒1大勺。
做法:1.收拾好的鲈鱼切成小块,放入各20克的葱末姜丝拌匀。
2.再加入盐、生抽、白酒、料酒拌匀,腌制一小时。
3.锅中多放些油,小火,热后放入花椒和干辣椒,慢慢炒至辣椒颜色变暗,让麻辣味充分释放到油中。
4.倒入腌制好的鱼块,稍翻拌,或者晃动锅子让每个鱼块都裹满麻辣油。
5.转中火,耐着性子慢慢的将鱼块煸干煸熟。
6.煸炒至鲜香味四溢,鱼块都稍有焦色了即可。
?小贴士:煸炒是既让多余的水分蒸发,恢复鱼肉的紧实鲜美,还能吸足麻辣油的味道。但不可反复翻炒,以防鱼块散碎。做好的鱼块盛出后,剩下的麻辣油滤出,拌菜拌馅炖菜用都很好。鱼头留着熬汤了。
二.泰式酸辣带鱼
年货必备炸带鱼,炸带鱼还可以用泰式甜辣酱烧了吃,酸辣甜咸鲜香的巧妙组合,非常可口。
材料:带鱼460克,面粉50克,盐4克。
调味料:梅花肉50克,干辣椒4个,葱1段,姜6片,蒜1头,八角1颗,花椒1勺,料酒40克,韩式甜辣酱1袋,米醋2勺。
做法:1.买带鱼时让卖家帮着处理好,剪成段,拿回家清洗干净,放入盐和料酒,拌匀后腌制10分钟。
2.将腌制好的带鱼,一片片的夹到放有干面粉的碗里,让两面均匀的粘满干面粉,做到干净不粘连。
3.不粘锅中油热,整齐的放入带鱼段,小火慢煎,就不要动它了。
4.煎至能看到底部的边缘出现焦黄颜色了,就可以翻面,将另一面也煎至金黄即可。
5.葱姜蒜洗净切好,花椒八角取好备用。
6.锅中不用倒油,放入梅花肉块,小火,将梅花肉中的肥肉炒至出油。
7.炒至能看到锅底有越来越多的油出现了,放入干辣椒葱姜蒜,煸炒出香味。
8.然后加入足量的开水,再加入一包韩式甜辣酱,及调味料,拌匀。
9.煮开后放入煎好的带鱼段,转中火,加盖焖煮10分钟,再转大火收浓汤汁即可。
小贴士:梅花肉可以换成猪油,这样会让菜品更香。
若想带鱼炖的时间长还保持原型不散烂,就复煎一遍,这样就怎么烧煮也不会散碎了。调味用糖醋辣酱也行,或者白糖米醋辣椒搭配着放也可以,总之是酸甜辣的味道就行。
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三.泡椒酸汤蒸鲈鱼
若是鲜鱼,那就蒸,这是对鲜的更佳烹饪 *** ,再用泡椒作浇汁就更有滋味了,酸爽辣鲜。
?材料:鲈鱼1条。
配料:葱3根,姜1大块;小米辣椒红色的8个绿色的10个,泡椒8个;蒜半头,泡椒汁3勺,盐1小勺,米醋1勺,米酒1勺,胡椒粉少许。
做法:1.洗净的鲈鱼,两边都打花刀,倾斜着划开数个切口,淋上点料酒抹匀,然后在鱼肚子鱼头内放入姜片葱段。
2.将鱼放入蒸烤箱,120度10分钟蒸至鱼皮炸裂,有鲜香味冒出即可。
3.蒸鱼的时间,准备酸汤浇汁。炒锅中油热后,加入葱姜蒜末,小火炝出香味。
4.然后将葱姜蒜扒拉到锅的一边,再放入小米椒泡椒段,小火煸炒至能闻到辣香味。
5.倒入一碗热水,再加入泡椒汁3勺,盐1小勺,米醋1勺,米酒1勺,胡椒粉少许,煮滚即可关火。
6.将汤汁浇在蒸好的鱼上即可。
小贴士:买鱼的时候得让卖家帮着将鱼杀好,并清理干净鱼鳃内脏,拿回家里外都冲洗干净即可蒸。
?四.酱香烤鱼块
不用烧不用炖,一条大鱼变爽口小吃,劲道鲜香,毫无腥味。
?材料:鲈鱼1条(切好的鱼块520克)
调味料:葱20克,姜20克,烤肉酱1袋(酱香味的,110克),白酒15克,料酒15克,黑胡椒粉少许。
做法:1.收拾好的鲈鱼切成小块,放入碗中,加入所有调味料拌匀,腌制4小时以上均匀入味。
2.烤盘上铺层锡纸,将腌制好的鱼块整齐的排放进去,不要叠压,平铺才能受热均匀。
3.放入空气炸锅中,200度25分钟,烤至干透,香味四溢即可,中间取出翻面一次。
?小贴士:鱼头鱼尾还有中间的大骨留着熬汤用了。鱼块腌制的时间越长越入味,烤的中途给鱼块翻面时,若锡纸上有汤汁,就换张新的,或者提前准备好另一个铺上锡纸的烤盘,这样就能将鱼块烤的两面都干爽劲道了。
?五.柠檬盐烤鲈鱼
抹点柠檬盐,烤30分钟,这大鱼比烧烤店里的还好吃,皮焦肉嫩入味足。
?材料:鲈鱼1条。
调味料:柠檬胡椒海盐,烟熏胡椒粉,各适量。
做法:1.洗净的鲈鱼,两边都打花刀,再均匀的抹一层柠檬胡椒海盐,鱼腹内也抹,再抹一层烟熏胡椒粉,划口内鱼腹内都要抹。
2.然后用保鲜膜将鱼包裹起来,冷藏腌制一小时。
3.取出后去掉保鲜膜,将鱼置于烤架上,底下的接渣盘上放张锡纸,回头方便清洗烤箱。200度30分钟,烤至有鲜香味冒出即可。
4.烤到一半的时间,将“加湿”喷雾打开,以防将鱼皮鱼尾被烤焦,或者用锡纸将鱼尾包上也行。
?小贴士:用烤架,是让鱼整个处于悬空的状态,方便整体都均匀的被烤熟。
?六.酸菜鱼
大名鼎鼎的川菜,看似需要技法,剔骨去刺,片切鱼片什么的,其实只要有把锋利的快刀,操作起来也就不是事儿了。从鱼尾处开始,顺着鱼骨很容易就能将鱼骨剔下,随意片切,当然越薄口感也就越好。
材料:大鲤鱼1条。
配料:干辣椒1小把,花椒2大勺,葱1段,姜4片,料酒2大勺,白酒1大勺;老坛酸菜鱼调料1包。
做法:
1.鲤鱼去鱼鳞鱼鳃内脏,剪去鱼鳍鱼尾,收拾洗干净且控干水份;酸菜鱼调料包拆开,取出酸菜。
酸菜不用洗,以保持老坛酸菜的原味还有咸度,这样煮鱼头鱼骨的时候还能多放些水,更方便烫鱼片,味道也刚刚好。
2.用锋利的快刀,从鱼尾处开始,沿着鱼骨将两片鱼肉切割下来;鱼骨剁成小段,跟鱼头一起留着煮汤做底汤用。
3.将鱼腹带大刺的部分片切下来,鱼刺很大不用去掉,顺着刺分割成鱼条即可。
4.鱼肉部分,鱼皮向下摆放,用刀倾斜着推切出薄薄的鱼片。
5.鱼头跟鱼骨段,裹上一层干面粉,这样用油煎后再煮汤,味不腥汤还浓。
6.鱼片中加入料酒跟白酒拌匀,稍腌制10分钟,去腥增鲜;然后加入腌鱼料粉拌匀。
7.炒锅中油热后,放入鱼头鱼骨,小火慢煎。
8.煎至鱼骨鱼头两面金黄即可盛出。
9.锅中留有底油,立即倒入干辣椒、花椒,小火炒出香味,再加入葱姜,煸炒出葱香味。
10.加入酸菜跟调料包,翻炒至香味四溢。(调料包:姜、蒜蓉,盐,白糖,等等的)
11.然后倒入深口的锅内,加入煎好的鱼头鱼骨段及没过鱼头的清水,大火煮开。
12.中火烧煮5分钟后,将鱼片一片一片的放入,烫熟至颜色变白即可。
小贴士:
片切鱼片的时候,菜板上鱼身上都别带水,都用吸油纸吸干,这样操作起来就不会滑,也就会简单顺手许多。
七.腊肉烧黄鱼
腊肉是过年的必备品,烧炖中,让鱼吸足了腊肉的油脂和香味,腊肉也充分释放了香气,两种味道相互交融到最完美,香而不腥不腻。
材料:黄鱼1条,腊肉片150克。
配料:葱半颗,姜6片,干辣椒6个,料酒3勺,白酒2勺,生抽4大勺,米醋1勺,白糖2勺。
做法:1.腊肉用烫手的热水反复清洗干净,再上锅蒸半小时,至腊味飘香了即可。然后取出晾凉,但是盘子中的腊油水别倒,留着烧鱼时用,增加风味。
2.凉透的腊肉切薄片,葱花姜丝辣椒段,都切好备用。
3.大黄鱼洗净后,两面打花刀,然后上下都均匀的裹一层干面粉,静置放一会,让面粉吸附的更结实。这样处理对于冷冻的鱼来说,煎后再炖,形状完整,味道不腥。
4.锅中油热,先放入干辣椒,小火煸炒出香味,辣椒颜色变暗,然后捞出不要,再放入腊肉,炒出腊香味,更好肥肉能出出油,再放葱姜,炒出香味后盛出,留下多味的油煎鱼用。
5.放入裹了面粉的大黄鱼,小火慢慢的将两面都煎至微黄。
6.然后加入足量的热水,再倒入炒过的腊肉,加入调味料,还有蒸腊肉时盘子里的那点油水也倒进去。
7.大火煮开后,转中火烧炖20分钟左右,至香味四溢,汤汁收至稍浓稠了即可。千滚的肉,万滚的鱼,所以鱼炖煮的时间长些会更好吃。
小贴士:不用放盐,腊肉加生抽味道就足够,滋味慢慢煮进汤里,醇香还不咸。
八.黑鱼汤面
加萝卜煮鱼汤,腥味会去的干干净净,汤色奶白,味道清甜鲜美。
还具顺气消食,补而不燥的功效。
【黑鱼汤面】
材料:黑鱼1条,萝卜半个,姜4片;荞麦面1小把,青菜1小把,鸡蛋2个,泡发的木耳适量,盐1小勺。
做法:1.买鱼时让卖家帮着收拾好,拿回家里里外外都清洗干净。
2.不粘锅中加点油,热后放入控干水分的黑鱼,小火煎1-2分钟,然后翻个面再煎1-2分钟。
不用煎时间太长太焦,稍稍煎一下,半熟即可,这样煮出的鱼汤才更浓白。
3.然后倒入足量的热水,再放入萝卜片和姜片,大火煮开后撇出浮沫和油花。
4.盖上锅盖,转小中火,煮半小时左右。
让锅盖错开一点,留些出气口,这样就全程不用担心扑锅了。
5.半小时后,煮至汤收到喜欢的浓度和量,即可关火。
6.将煮好的鱼汤过滤到小锅中,鱼肉拆下来放入碗中备用,青菜木耳都清洗干净。
7.鱼汤锅中直接放入荞麦面条,磕入鸡蛋,加盖大火煮至开锅。然后撇弃浮沫,再煮几分钟至面条软。
8.最后放入青菜段木耳丝,还有事先剔下来的鱼肉也放进去,加1小勺盐,拌匀再次煮开锅即可关火。
小贴士:荞麦面比普通的面条劲道耐煮,所以不等开锅就放入汤中,起到浸泡的作用,这样会熟的快些。
鱼汤中的萝卜,爱吃就留着,不爱吃就扔掉,营养和滋味都已经煮入汤中,去腥的目的也已达到。
九.滑蛋巴沙鱼丁盖饭
巴沙鱼,软嫩水分大,久煮不老,做成鱼丁盖饭,用勺挖着吃,不腥没刺又滑嫩。
【滑蛋鱼丁盖饭】
首先正常蒸米饭。将3小杯大米淘洗干净,放入饭煲的甑子里,再加入到刻度线3的清水,盖上盖子,选择脱糖饭功能,然后就静等饭熟。
蒸饭的时间准备配菜
滑蛋鱼丁材料; 巴沙鱼1片,鸡蛋2个,绿色彩椒半个,葱1小段,姜2片,辣椒粉1小勺,生抽1小勺,盐半小勺。
做法:1.巴沙鱼洗净后切成小方丁,彩椒也切方丁,鸡蛋磕入碗中打散,葱花姜末切好备用。
2.开小火,锅中油热后加入葱末炒出香味,再倒入巴沙鱼丁。
3.转大火,翻炒至鱼丁变色,加入辣椒粉和一小勺生抽,翻拌均匀。
4.倒入蛋液,转中火,翻炒至鸡蛋凝固后,加入盐,拌匀即可关火。
5.趁热盛出,盖在米饭上即可
小贴士:
不爱吃辣的就不放辣椒粉,只是操作顺序别搞错了,先炒熟鱼丁,再倒入蛋液,就不会有腥味了。
要想快速解冻巴沙鱼,可以多次换水,或者放凉水下冲,尽量别用温水,更不能用热水,那样巴沙鱼的表面肉质会散烂,鲜味也会流失。
大家好,我是之一美食的阿飞,关注阿飞,有更多的家常菜供大家参考!
今天准备做条西湖醋鱼,“西湖醋鱼”其年代悠久,可追溯到宋朝。关于这道菜的历史以及传说在这我就不详细的讲诉了。
我们今天就来说说西湖醋鱼这道菜的家常做法,以及技巧。
【西湖醋鱼的具体做法】
【食材】:鲤鱼
- 之一步:处理鲤鱼
我们先准备一条鲤鱼,用硬物把鱼敲晕,另取一把尖刀 *** 鱼头下方,放出鱼血,然后刮去鱼鳞 ,去除内脏和鱼鳃。
把鱼身上的血水洗干净 ,剪去鱼鳍 ,准备下一步改刀。从鱼尾处下刀,把鲤鱼从中间片开,再剁成两半,去除牙齿。
在带脊骨的鱼肉上,打上一字花刀,划到第三刀时切断, 剩下的鱼尾也打上花刀。
在另一半鱼肉上,划开一条长缝,做西湖醋鱼有一种传统的七刀半,改刀法。
家庭做的话,可以不用那么讲究。
下面,我们把鲤鱼清洗一下,在鱼身上撒上食盐,涂抹均匀,倒入适量的啤酒,继续抓揉出鱼肉中的血水。
然后用清水洗干净。
- 第二步:准备配料
准备适量的生姜,切成末放入碗中。加入食盐2克,白糖20克, 生抽20克 ,香醋15克,料酒15克, 再倒入适量的清水稀释一下。
加入一勺干淀粉, 搅拌均匀。
- 第三步:开始烹饪
食材全部处理好以后,我们开始烹饪,锅内烧水,水烧开以后,把处理好的鲤鱼放入锅中。
加入几根小葱, 几片生姜, 再倒入一点料酒去腥增香。
盖上锅盖,开小火焖煮2分钟,2分钟以后,挑出锅中的葱姜。
把煮熟的鱼肉轻轻的捞出来,控干水分以后,摆放在盘中。
- 第四步:熬调料汁
把锅烧热,倒入刚刚调好的料汁,开小火,并不停的搅拌,以免淀粉糊底,料汁熬制粘稠起泡时即可起锅。
把红亮的醋汁,均匀浇在鱼身上。 这道鱼肉鲜嫩,酸甜开胃的西湖醋鱼就做好了。
阿飞有话说:
1.做西湖醋鱼最常用的是草鱼,改刀用的是老杭帮菜的标准七刀半法,家庭做的话,可以不用那么讲究。
2.鱼一定要开水下锅,焖煮时用小火,这样鱼肉更加鲜嫩、不易碎。
3.料汁一定要熬制浓郁粘稠,否则颜色不够红亮。
西湖醋鱼对于身体瘦弱、食欲不振的朋友来说,是一道相当不错的滋补菜,无油清淡,做法相对容易节省时间,喜欢的朋友可以一试。
我是阿飞,感谢大家支持,我们明天见!
雨水节气后,要多吃鱼,增强免疫力,10道鱼的做法百吃不厌别错过鱼要怎么做,才会好吃还不腥,不用愁,这10道鱼的做法,百吃不厌
雨水节气之后,进入倒春寒的阶段。在这一个时间里天气会比冬天还冷,对于北方的朋友因为有暖气是不会感觉到的。但是对于南方的小伙伴来说,这简直是住在冰箱里。所以在这一段时间里,可以多吃一点鱼来增强自己的体质和免疫力。因此今天 *** 10道鱼的做法,分享给大家。
清蒸鳗鱼片
食材:鳗鱼1条、黑木耳150g、老姜3片、蒜头3瓣、辣椒1个、青葱1根、鸡精1小撮、味精1小撮、盐1小撮、蒸鱼豆豉汁2匙
*** 步骤:
1、在准备 *** 这一道菜之前,黑木耳要提前准备好。先泡发再用面粉清洗一次,最后使用清水水洗三次使用。
2、鳗鱼在各地的叫法可能有点不一样,像我这里直接叫黑鳗把鳗鱼片成片备用。
3、辅料的葱姜蒜辣椒全部提前准备好方便使用
4、把处理好的黑木耳铺在盘子底下,上面放上鳗鱼片及姜丝然后抖撒一点点的调味料。
5、大火清蒸7分钟即可出锅,让撒上葱丝、辣椒丝、蒜碎再用高温油淋上一勺。最后淋浇上蒸鱼豆豉汁即可上菜!
椒盐白只鱼
食材:白只鱼500克、盐2小匙、面粉1小杯、白胡椒粉1撮
*** 步骤:
1、把处理好并清洗干净的白只鱼,放入盆中加入两匙的细盐翻拌均匀腌制15分钟后清洗干净。
2、然后倒入一小杯的面粉,翻拌均匀使其都能裹上一层薄薄的面粉。
3、锅热适量的油,烧至7成油温放入鱼慢慢炸至熟透酥透即可。
4、在装盘的时候,再抖撒一点点的胡椒粉即可。
酱油水煮金鲳鱼
*** 步骤:
食材:金鲳鱼1只、老姜4片、青葱3根、红辣椒1个、豆豉1匙、蒜头3瓣、生抽3匙、味精1小匙
*** 步骤:
1、把金鲳鱼处理好后切成小块备用
2、再把青葱切段分成葱白、葱叶,豆豉根据自己的方便购买使用更好是口感好一点的豆豉。
3、锅热油后爆干老姜,煸至姜片褐色即可
4、姜油煸好后放入金鲳鱼块,双面煸至金黄。然后放入葱白段一起煸香
5、最后加入蒜瓣、豆豉、红辣椒片,并加入生抽和一匙味精。烧煮至即将收汁的状态即可,上菜前再把葱尾撒进去就能上菜了。
糖醋鲤鱼
食材:鲤鱼1条、蒜头2瓣、葱白1个、老姜末1撮、面粉2匙、红薯淀粉3匙、生粉1匙、甜辣酱2匙、番茄酱2匙、盐1小匙、细砂糖1小匙、老陈醋1匙
*** 步骤:
1、把鲤鱼处理后清洗干净,然后两面各划割三刀备用。
2、在来就是准备淀粉,淀粉之所以使用三种混合主要是考虑到油炸后的酥脆问题。所以把粉整合在一个碗,加入少许的水调和成糊备用。
3、再把葱白、蒜末、姜末准备好,方便做菜的时候使用。
4、另取一个小碗倒入甜辣酱、番茄酱、少许生粉和老陈醋,并加入少许的盐、细砂糖再加入半小碗水调和备用。
5、把划割好的鱼放入盆中,再倒入之前准备好的面糊里里外外抹匀。
6、锅热多点的油,待油温升至7分热的时候放入鱼慢慢炸至熟透。在油炸翻面的时候小心折断鱼,最后还必须升高油温复炸一次才能出锅装盘。
7、把鱼装盘之后,锅留底油倒入葱末、姜末、蒜末一起爆香。待辅料微黄的时候,倒入之前准备好的酱汁搅和搅和。
8、最后就是淋在鱼身上,如此一道美味的糖醋鱼就做好了。此道做法的糖醋鱼与江浙的西湖醋鱼是两种截然不同的做法,试试或许你会更喜欢这样的烹饪做法。
酱烧非洲鲫鱼
食材:非洲鲫鱼1条、老姜3片、蒜头4瓣、红辣椒1个、青葱3根、豆瓣酱1匙、味精1小匙、生抽2匙、鸡精1小匙、料酒1小匙
*** 步骤:
1、辅料食材很简单还是老几样,做鱼记得一般就是葱、姜、蒜的老三样。它们具有去腥并增加香味的作用,所以必须要下哦。
2、在处理鱼的时候,要把内脏清除干净然后使用钢丝球把肚子里的黑膜刷洗干净。如此才不会有土腥味,还有就是鱼的腹腔有一个隔层要用剪刀剪开并清洗干净。最后在鱼的两面,各划割三刀以保证鱼能熟透和入味。
3、锅热适量的油,放入老姜片爆干然后放入鱼双面煎制至金黄盛出备用。
4、锅热少许油放入蒜瓣、葱段和红辣椒一起爆香
5、然后勺入一匙的豆瓣酱,炒出红油再倒入两碗水并加入调味料煮开。
6、水煮开之后放入之前双面煎制好的鱼,烧煮至半收汁即可。
香煎肉鲳鱼
食材:小肉鲳鱼3条、老姜4片、青葱1根、盐1小匙、白胡椒粉1撮
*** 步骤:
1、老姜四片用于增加味道及去除部分的鱼腥味
2、小肉鲳鱼一般也直接称为肉鱼,它的味道很好食用口感也很棒。
3、把肉鲳鱼处理干净,尤其是鱼鳃及内脏的部分要清理清洗干净。然后稍微晾干一会,再抹上少许的盐腌制十五分钟。十五分钟时间到后,把鱼清洗一遍再次晾干备用。
4、锅热适量的油先倒入老姜片爆干爆香,然后再放入青葱段一起爆香。
5、待爆干爆香之后放入之前腌制好的肉鲳鱼煸煎
6、放入鱼煸煎的时候不要急于翻面,待煎至金黄的时候再翻铲煎制另一面。
7、煸煎的时候要注意火候,并且两面都要煎制至金黄。最后出锅装盘撒上少许的白胡椒粉,然后就能上菜了。
鱼头豆腐汤
食材:鲢鱼头1个、豆腐1块、青葱2根、老姜4片、蒜头4瓣、当归1片、桂枝3根、盐1小匙、味精1小匙
*** 步骤:
步骤1: *** 这一道汤,首要的要求就是鲢鱼头。食材必须要鲜活这样汤才会鲜而不腥,在选择鱼头的时候更好选择大头鲢也就是所说的胖头鱼或鳙鱼。它的头比较肥美用来做鱼头汤是最完美的,在买鱼头的时候让老板帮忙剖开这样回家 *** 才会方便。
步骤2:辅料的食材比较简单,具有去腥增香的作用。例如葱、姜、蒜三种基本是做鱼固定的配料了,在做汤的时候还可以加一点点的当归和桂枝增强味道让汤更好喝。
步骤3:至于豆腐,使用南北两种豆腐的哪一种都可以。南豆腐比较嫩北豆腐比较有口感,这个根据自己的喜好决定。在把豆腐买回来之后,切成小块备用。
步骤4:锅热适量的油再放入两片老姜爆干,然后放入鱼头双面煎至微焦黄。
步骤5:然后倒入没过鱼头的水,接着放入葱姜蒜一起煮。
步骤6:大火烧煮大概15分钟后倒入豆腐,再烧煮十分钟加入调味料即可出锅食用。
豉油红姑鱼
食材:东星斑鱼1条、老姜丝1撮、青葱3根、脆萝卜1匙、豆豉1匙、味精1撮、蒸鱼豆豉汁2匙、滚油4大匙
*** 步骤:
1、把鱼处理完毕之后,在鱼的双面各划割三刀备用。
2、辅料所需的老姜及青葱,提前处理好。把老姜去皮清洗干净然后切片改刀成丝,青葱折叠一下切成细丝一并备用。
3、两种辅料分别是脆萝卜和豆豉,脆萝卜可以直接买包装的然后改切小一点。豆豉有豆豉干和罐装的两种均可使用。
4、在把所有的食材和辅料准备好之后,把鱼放置在盘中然后肚子里和鱼鳃里塞点葱姜丝。然后再把脆萝卜、豆豉倒上去,最后撒一点点的味道在鱼的表面。如果你不喜欢味精可以不下,表面在撒一点姜丝和葱丝用于去腥。
5、大火煮开水之后,上锅蒸15分钟即可。
6、蒸好鱼之后,把鱼肚子里和表面的葱姜夹出不要。然后重新放置一些葱姜丝,锅烧滚油浇在上面然后淋上蒸鱼豆豉汁即可上菜。
豆豉蒸肉鲳
食材:肉鲳鱼3条、豆豉1匙、老姜4片、红辣椒1个、蒜头3瓣、青葱1根、蒸鱼豆豉汁2匙、味精1小撮
*** 步骤:
1、在选择食材的时候尤其是鱼,首先最重要的就是“新鲜”然后才是价钱。
2、再来就是辅料提前准备好,像去腥增香的老姜、青葱、蒜瓣是必备的如果你喜欢辣那就和我一样加一点。
3、在把肉鲳鱼处理好之后,把三片老姜放置在盘底然后把鱼放置在上面。
4、接着撒上之前准备好的葱、姜、蒜然后撒一点点味精,再来勺入一匙豆豉。
5、在把水烧开之后,放上蒸锅大火蒸个8分钟就差不多了(时间主要取决于自己的锅和炉)
6、蒸好之后拿出来,倒入一些蒸鱼豆豉汁即可。
清蒸鲽鱼
食材:鲽鱼1条、姜丝1撮、葱丝1撮
调味:胡萝卜1个、洋葱1个、细芹1根、原酿生抽1碗、鸡精1小匙、水淀粉2匙
*** 步骤:
1、在稍微清洗后,在上下各划割三刀备用。
2、辅料所需的食材很简单也就是老几样的葱姜加辣椒,在今天的做法中我选择的是清淡的口味所以辣椒就不下了。
3、在一般常见的蒸鱼做法中,不管是小餐厅还是家庭基本上用的就是蒸鱼豆豉汁。虽说用着很方便,但是实际上在味道上还是欠缺了点什么东西。
4、把食材的胡萝卜、洋葱、细芹全部处理好,然后放入小锅中慢慢熬煮至食材熟烂汤水剩三分之一。然后用细网的漏勺捞出所有的食材,弃之不要。
5、最后加入一小匙的鸡精,然后倒入多点的鲜味汁。稍煮片刻之后,使用一点点的水淀粉勾个薄芡备用。
6、把处理好的鲽鱼,放置在盘中底下放置几根葱。顶面放置两片老姜,待水开之后上锅大致蒸个十分钟。
7、蒸好之后倒去蒸鱼的汁水或者直接像我换个盘,然后码上之前准备好的葱姜丝。然后烧一些滚油淋泼在上面,最后勺淋上一些之前准备好的特制“味淋汁”即可上菜。
8、一道鲜美无比的清蒸鲽鱼就做好了,味道可以说超级的鲜美好吃。加之使用的特制“味淋”整个味道得到加倍的提升,试试你就知道。
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在中国,过年是家家户户一年中最重要的日子;因此,年夜饭的准备就是相当重要,过年怎么可以没有鱼,酒店大厨教你更好吃的12种鱼做法,年年有余。
私房水煮鱼
用料
草鱼一条;鸡蛋一个;泡椒一碗;大蒜;姜片;大葱;食用油;盐;花椒;干辣椒;白胡椒;料酒
做法
将草鱼收拾干净,切片,加入白胡椒粉、一半的葱、少许姜片、白胡椒粉、料酒和鸡蛋,拌匀腌制备用
锅热油,倒入泡椒和姜片炒香后,加适量水,加入大蒜熬出香味,把鱼头鱼尾放入锅中,煮片刻后再加入鱼片煮开后加入大葱,鱼片断生后,撒些盐(少一些,泡椒挺咸的),倒入盛水煮鱼的容器中,把花椒和干辣椒放鱼片上再向锅里倒一些油,烧热后,浇到鱼片上即可
酸笋鱼
用料
罗非鱼一条;酸笋300克;蒜苗两根;番茄一个;蒜米6瓣;姜一块;辣椒适量;黄豆酱30克;蚝油15克;老抽适量;盐适量;鸡精少许
做法
泡酸笋尖(笋丝)取出用水冲一遍,切片再用水冲一遍,沥干水分,锅里不用放油,中小火,先把酸笋的水分炒干,尽量炒得干一些,盛出备用,煎鱼的锅一定要刷干净,热锅凉油放入罗非鱼,中火煎至鱼皮焦黄,关火2分钟后翻面继续煎,这样鱼皮就不容易破啦材料切好备用,锅里留底油,将蒜米,辣椒,姜,黄豆酱放入爆香,加番茄,酸笋,蚝油,老抽,翻炒,入盐,适量水,放入鱼,中小火焖7分钟左右,放入蒜叶,鸡精翻炒出锅即可
酸菜鱼
用料
新鲜草鱼750克;酸菜1把;泡椒6个;干红椒5个;花椒1/2茶匙;蒜蓉1茶匙;姜蓉1茶匙;盐1/2小匙;鸡精1茶匙;料酒1大匙;水淀粉2大匙2茶匙玉米淀粉+2大匙水调成;白胡椒粉1/4小匙
做法
新鲜草鱼,剖肚去净内脏及鳃,刮净鱼鳞,先斩去头部,用利刀从尾部接近鱼主骨处片出鱼肉打开的样子,鱼腩内黑色膜要刮干净,再把上下两片肉都片出来两片鱼肉,分别把鱼腩(肚)部份切除,再侧刀将鱼背肉片成约3mm厚鱼片,将鱼头从中间剁开成两半,最后鱼分成,鱼头,鱼尾,鱼骨,鱼腩(肚),鱼片5部分,将头,尾,骨,鱼腩放一碗内,鱼片放一碗内,分别用少量盐,鸡精,料酒,水淀粉抓匀。腌制10分钟,酸菜洗净,切成段,锅内下油,放入姜,蒜蓉爆香后,下入泡椒,酸菜翻炒至出香味,另起一锅,热油放入鱼骨,鱼头略煎,加入清水4碗,加盖大火煮开,加入鱼腩,鱼尾,及炒好的酸菜类,加入盐(可不放),鸡精,白胡椒粉,煮好后,将所有的鱼都捞出来放入碗内,再放鱼片煮至变色,马上连汤连鱼片倒入碗内,干锅将干红椒及花椒略爆香,放在鱼片上,再烧约2大匙热油,淋在鱼表面即可
酸甜咕噜鱼
用料
龙利鱼柳;番茄沙司;白糖;食盐;苹果醋;白胡椒;蛋清;玉米淀粉;白芝麻
做法
龙利鱼柳切丁,鱼柳里放入食盐,胡椒粉,蛋清腌十分钟,玉米淀粉倒入鱼柳中
鱼柳沾上淀粉,倒入油锅,炸至酥脆捞出,大火,将炸制之一遍的鱼柳,倒入油锅,做第二遍复炸,将第二遍的鱼柳捞出备用,用淀粉,番茄沙司,白糖,苹果醋,调成碗汁,倒入锅中,小火翻炒加适量水熬成粘稠的汁,倒入鱼柳,迅速拌匀,出锅即可。最后撒上白芝麻,点缀薄荷装饰即可
糖醋鱼
用料
黄花鱼1条;鸡蛋1个,取蛋清;淀粉少许;面粉少许;葱切花;香菜;胡萝卜切丝;醋;糖;料酒;生抽几滴;盐适量;鸡精
做法
黄花鱼一条去鳞洗净,不要弄破鱼肚子,用筷子从鱼嘴处伸入鱼肚内将鱼内脏去除掉并洗净,将鱼身上的鱼肉片开,鸡清一个,淀粉少许,面粉少许和成面糊,将面糊均匀抹遍鱼全身,包括片起的鱼肉里面,油温80度左右时将鱼放至锅内转小火慢慢炸至金黄,鱼能在油锅里漂起来即可,沥油摆盘,撒葱花香菜胡萝卜丝备用,做糖醋汁。锅内加适量水,倒入醋、糖、料酒、几滴生抽,按个人口味加入盐、鸡精,不断搅拌,锅开后倒入淀粉,开锅后成浓汁淋于鱼身上即可
椒麻鱼
用料
龙利鱼一条;青辣椒(杭椒)一斤;泰椒一把;葱姜蒜适量;胡椒粉;料酒;白胡椒;生抽;蚝油1勺;海鲜酱1勺;白糖;香菜适量
做法
龙利鱼切薄片用盐、胡椒粉、生粉、料酒先腌二三十分钟,锅烧热倒油先把姜蒜爆香再倒入开水(有高汤更好),加点蚝油、海鲜酱、生抽、料酒、糖,水开后下鱼片再慢慢滑散,鱼片煮开后下入切好的青椒红椒稍煮片刻就可以起锅了,连鱼带汤一起倒入盆里,上面撒上香菜、葱、蒜泥,再撒一层白胡椒粉另起油锅(我在普通植物油里加了点小麻油),烧热后放入一小把青花椒,中小火炸香再一起浇到葱蒜上呲啦一声,
桂林啤酒鱼
用料
大蒜苗;鲤鱼1条;蕃茄3个;姜片;香菇3个;青椒4个;红椒;啤酒1瓶;生抽;盐、鸡精
做法
鲤鱼从背开,不要打鱼皮!鱼皮好吃!下锅煎鱼两面煎香黄色!蕃茄,辣椒砌块,姜片,香菇,一起下锅炒,炒出汁了,啤酒1瓶倒下去,可以放生抽,盐、鸡精,把鱼放下去一起煮,十五分钟可以起锅,起锅前放入大蒜苗!
贵州酸汤鱼
用料
鱼一条;红酸汤250克;西红柿2个;大葱1根;小香芹3根;蒜叶3根;姜1段;红尖椒15个;小葱2根;蒜瓣2个;植物油适量;木姜子适量;盐适量
做法
准备食材。红酸汤是贵州特产,我用的是半瓶,用量根据个人口味调整。木姜子有人可能吃不习惯,根据个人口味决定放不放。鱼切片。不喜欢刺多的可以用江团和花鲢,我今天没有买到江团所以用黑鱼代替,鲤鱼和草鱼也可以。江团和黑鱼一定要用开水烫过后去味才好切片,草鱼和鲤鱼刺多不能切片就剁成段。大葱香芹蒜叶切段,姜切片备用。西红柿切碎备用。贵州人比较能吃辣,我的蘸料是用小尖椒小葱和蒜泥切碎了加酱油做的,不能吃辣的可以换成其他的。油下锅等烧热,油要多放点,因为最后还要加很多水。油热后倒入差不多240克红酸汤和姜片翻炒两分钟炒出香味。然后在继续放入切碎的西红柿翻炒至熟烂。西红柿炒好后放入切好的大葱香芹蒜叶,继续翻炒三分钟,炒出香味后加适量水。就是你平时煮火锅的量,水开后放盐鸡精木姜子粉等调味料。放鱼片,煮开后就可以开吃啦
香煎红三鱼
用料
红三鱼500克;细盐适量;植物油1大勺;姜丝适量
做法
将去掉鱼鳞、鱼肚内脏和鱼腮的红三鱼的清洗干净(处理这些内脏可以请鱼档主代劳)洗好的鱼沥干水份,摆放在盆中,用细盐均匀抹在每条鱼的表面,腌30分钟左右,取一小块生姜去皮,切成丝,平底锅烧热后倒入1大勺植物油,将姜丝放进锅内稍爆香一下后可以把姜丝拿出来,也可以留在锅内,转中火,把鱼一条一条均匀的摆放在锅里,再把火调小些,期间不要翻动鱼,等到鱼皮紧缩发挺的时候,鱼的颜色呈现微黄色,再用铲子小心的把鱼翻过来,继续小火慢煎另一面,等鱼的两面都煎至金黄色后,喜欢吃酱油口味的,可以倒入少许的酱油,也可以不加,关火装盘即可
家常麻辣鱼
用料
白链(随便)一条;好人家麻辣鱼一袋;香菜;大葱;大蒜;老姜;酱油;食用油;配菜
做法
将鱼片片,然后用好人家鱼料包里腌鱼料把鱼码五分钟。配菜,自己可以配其他的。将大蒜切成颗粒,小米椒从中间切成两半,姜,锅放入食用油烧直冒烟,关小火,放入好人家辣椒包,再放入大蒜,姜,小米椒,炒出呛鼻的味道,放入适量的水熬煮。水沸腾了,再熬煮一分钟左右,让汤水味道更浓烈,放入腌制好的鱼,先放鱼头和鱼排。放入金针菇和事先用水烫好了的豆芽。待到金针菇差不多要熟的时候,放入鱼片。再放入大葱,香菜。小火闷一分钟。好了起锅,把鱼料包里面的干辣椒倒在鱼上,用烧好的食用油淋在上面即可。
香酥鲤鱼块这样做好看好吃又解馋,孩子天天吃不够菜品外酥里嫩,入味十足!
By 阳光明媚99 【豆果美食官方认证达人】
用料- 鲤鱼 1000克
- 面粉 100克
- 玉米淀粉 100克
- 料酒 2大勺
- 蚝油 1中勺
- 味极鲜酱油 1大勺
- 盐 2中勺
1、鲤鱼处理干净备用。
2、鲤鱼对半切开再切成大小合适的块放入盆中,葱切丝姜切片。
3、把葱丝姜片放入盆中,放入盐加入料酒去腥。
4、加入味极鲜酱油。
5、加入蚝油。
6、带上一次性手套充分的抓均匀腌制一小时。
7、面粉和玉米淀粉放入大碗里,加人适量的水搅拌成糊,放入腌制好的鱼块均匀的沾满面糊。
8、把鱼块放入七成热油锅里,中小火慢炸至金黄色即可捞出。
9、成品图,外酥里嫩!
10、鲜香美味!
小贴士鱼身两边头尾处各切一刀,轻拍鱼身可抽出鱼腥线。一定要中小火慢炸,避免大火。菜品外酥里嫩,入味十足!香菇卤肉,香酥炸鱼块,糖醋豆腐等都是河北中秋家宴必备的美味!
鲤鱼的营养功效1.消水肿通乳汁
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
2.明目
鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
4.中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
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这才是鲤鱼更好吃的做法,先清蒸再凉拌,原滋原味,营养丰富大家好,这里是之一名厨,今天分享一道凉拌鱼的做法,营养丰富,口味独特,具体做法请看下面的操作
首先准备鲤鱼(鲫鱼或草鱼)一条,先刮去鱼鳞,去除内脏,清洗干净以后备用
之一名厨 凉拌鱼
用刀在鱼头处切一刀,轻拍鱼身,抽出鱼线,然后在鱼身两侧切一字刀,鱼尾处打上十字刀,清洗一下放入盆中
之一名厨 凉拌鱼
加入少许料酒,半勺胡椒粉,一勺食盐,半勺鸡粉,用手抓匀,取两棵小葱挽在一起放入鱼肚里面,切几片生姜也放入鱼肚中,腌制五分钟备用,
之一名厨 凉拌鱼
起锅添水,等水烧开的时间,鱼盘中放入三个葱段,(放葱段可以减少鱼的腥味,蒸制的时间也会相应缩短)然后把腌好的鱼摆在鱼盘中备用,等水烧开后,放上篦子,
把鱼和盘子一起放上去,盖上锅盖,开大火连续蒸十二分钟,
之一名厨 凉拌鱼
蒸鱼的这段时间,我们先调一些料汁:小葱一颗切成葱花,生姜一小块切成姜末,大蒜几粒拍扁切成蒜末,小米椒几个切成细圈,皮蛋一个切成月牙状一起放入料碗中
之一名厨 凉拌鱼
另外取一个料碗,加入蒸鱼豉油二十克,味极鲜酱油二十克,香醋三十克,用勺子搅拌化开,
再加入辣鲜露十五克,食盐三克,麻椒油十克,红油五克,芝麻油两克,用勺子拌匀备用
之一名厨 凉拌鱼
蒸好以后,端出鱼盘,控去汤水,捡出葱段和鱼肚里面的小葱,然后把调好的料汁均匀的浇在鱼身上,再把切好的皮蛋摆在鱼身上
之一名厨 凉拌鱼
撒上一些炸过的花生米和葱花,最后再放上一朵香菜来点缀。
好了,这道营养美味的凉拌鱼就做好了,喜欢的朋友请帮忙转发,敬请关注之一名厨,我们下期再见。观看详细视频请点击鲤鱼怎样做好吃?大厨教你做一道凉拌鲤鱼,视频清晰,讲解详细,新手一看就会
出生在江边农村,从小吃着江里的鲢鱼、鲤鱼、鲫鱼……各种淡水鱼长大,今天发小从家乡捎来刚打捞的鲤鱼,家乡的鱼当然要用家乡的 *** 来做,多年前妈妈就传授给我炖鱼的 *** 了,虽然技艺还不纯熟,但是学到的这点皮毛,也已经让老公吃得欲罢不能啦,哈哈!
By 符符bnlt
用料- 鲤鱼 1条
- 大葱 少许
- 姜 少许
- 料酒 两勺
- 十三香 少许
- 香菜 两根
- 生抽 一勺
- 食用油、猪油 适量
- 大酱 适量
- 老抽 适量
1、将鱼处理干净。今天的鱼太大,只炖鱼头鱼尾(更好吃的部位),腹部冷冻以后再吃。
2、豆油、猪油各适量放入锅中,烧热;放入大葱花、姜片、生抽、十三香爆锅炒香。
3、放入大酱,炒香。(大酱凭感觉放吧,根据咸淡掌握多少)
4、加适量水,放入鱼,盖锅,中火炖开。(大鱼少放水,小鱼没mo过鱼)
5、开锅后放入鱼白鱼泡,转小火炖,一面上色后轻轻翻面,继续炖。如果颜色浅可以加点老抽调色。
6、两面都炖熟后大火收汤,撒入香菜末,出锅。
小贴士1.如果大酱不够,中途可以加,不影响。 2.不知道炖多久,就用小火多炖一会儿,不干锅就好。 2.因为老公爱吃豆腐皮,收汤前加了点泡好的豆腐皮,根据喜好还可以加点豆腐、青椒或茄子,都很好吃。
鲤鱼的营养功效1.消水肿通乳汁
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气,对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。
2.明目
鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A,因此,鲤鱼眼睛明目的效果特别好。
3.鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
4.中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。
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年年有余,数种鲤鱼做法送给大家,总有对胃口的做法红烧鲤鱼
材料
主料:鲜活鲤鱼1条(约750克),花生油100克,湿淀粉25克,大葱白5克,酱油25克,松蘑15克,料酒25克,生姜5克,味精1克,胡椒粉1克,辣椒面1克,精盐1.5克,芝麻油2克。
做法
1、将鲜鲤鱼洗净,去鳞,去鳃,在腹剖处用刀划开,去内脏,洗净血沫,两边斜剞5刀。
2、松蘑水发后,洗净泥沙,去蒂根,大葱去皮,洗净,均切成细丝;生姜洗净,去皮,切成片。
3、锅内放入花生油,旺火烧热,稍次序却时,将整条鲤鱼下锅煎成两面成黄色,再烹入料酒,再依次放入辣椒面、松蘑丝、精盐、酱油、姜片、烧开,改小火焖熟,再放入葱白、味精、勾芡,加入芝麻油、胡椒粉,入盘,即可。
清蒸鲤鱼
材料
鲤鱼1条 蒸鱼豉油2汤匙(30ml) 盐1/2茶匙(3克) 料酒1茶匙(5ml) 水发香菇3朵 冬笋50克 青葱3根 姜10克
做法
1)鲤鱼去鳞去除内脏,洗净后,用刀倾斜45度,在鱼身上切几刀,深大约2厘米,每刀之间间隔5厘米。
2)在鱼身生反面撒上盐和料酒,用手抹开,腌制10分钟。香菇泡软后切片。冬笋洗净后,切成薄片备用。葱切段,姜切片。
3)将葱段铺在盘子里,放上鱼,在鱼身的切口内,放上一半儿切好香菇片、笋片、姜片,另一半填在鱼肚子里。
4)淋上蒸鱼豉油,再切少许的葱段和姜丝撒在鱼身的表面。
5)蒸锅里加水,放入鱼,加盖用大火蒸到冒热气后,继续蒸8分钟即可。
6)取出撒上红椒丝即可。
超级啰嗦
**鲤鱼去鳃、鳞、鱼杂,这一系列的工作可以在买鱼时请店家代劳,回家后清洗干净即可。要记得把鱼肚子里的一层黑膜撕掉,否则鱼会有腥味。
**鱼在洗净后,身上会带有一些粘液,切口的时候要注意安全。
**对于新鲜的海鲜产品,用清蒸的 *** 能更大程度的保证味道鲜美。超市中的海鲜酱油、蒸鱼豉油等调料是很好的佐料。蒸鱼豉油除了可以用来蒸鱼,做凉拌菜时候放入,味道也很好。
**点缀用的红椒圈儿可以使菜肴变得漂亮。红椒圈儿的做法是,提前将红椒切成细丝,泡在清水里,15分钟就可以变得自然弯曲。
糖醋鲤鱼
材料
【主料】鲤鱼1条
【调料】淀粉适量,面粉适量,番茄酱1汤匙,盐适量,清水适量,醋4汤匙,糖3汤匙,酱油2汤匙,料酒1汤匙,姜、葱、蒜各适量
做法
1、鲤鱼收拾干净后,沥干水,在鱼身两边隔2.5厘米各斜切一刀(先立切1厘米深,再平切2厘米深)。
2、用胡椒粉、生抽以及少许盐将鱼稍微腌一下。
3、用生抽、糖、醋、料酒、番茄酱、清水调成糖醋汁待用。
4、面粉和淀粉调成糊,均匀抹在腌好的鱼上。
5、锅中放油烧至七成热,提起鱼尾,先将鱼头入油锅炸。
6、在炸鱼头的同时,用勺子舀油淋在鱼身上,待面糊凝固时再把鱼慢慢放入油锅里。
7、待鱼炸至金黄色时,捞出控油,放入盘中待用。
8、锅中留少许油,放入葱花、姜末以及蒜末爆香,再倒入调好的糖醋汁。
9、加少许湿淀粉收浓汁,起锅浇在鱼身上即可。
小诀窍
1、鱼头比较难熟,所以炸的时候要先炸鱼头,再炸鱼身。
2、炸鱼的时候要掌握好油的温度,太凉则不上色,太热则外焦内不熟,要用小火慢炸。
3、调糖醋汁的时候,各种调料的比例可以根据个人口味适当调整。
浓汁鲤鱼汤
材料
主料:鲤鱼1条(约400g),鸡腿菇50g,牛奶100g,枸杞10g,葱10g,生姜10g,盐5g,辅料:绍酒,胡椒粉少许
做法
烹饪时间:25分钟
1.鲤鱼洗净,切两段。生姜去皮切片,鸡腿菇竖切成两段,枸杞泡洗干净,葱切段。
2.烧锅下油,投入鲤鱼,用中火煎至两面稍黄,汆入绍酒,下姜丝,注入清汤,用中火烧开。
3.待焖至汤汁稍白时,入鸡腿菇、枸杞、葱段,调入盐、蘑菇精、胡椒粉、牛奶,焖透即可。
提示:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。
白玉鲤鱼汤
材料
葱1/2根,冬瓜150公克,鲤鱼1尾,沙拉油2大匙,姜片2片,水1500c.c,黄酒1大匙,盐1小匙
做法
1.葱切段备用;冬瓜切块备用;鲤鱼清除内脏后,用纸巾擦干鱼身备用。
2.取一炒锅,在锅中加入沙拉油,以小火爆香葱段、姜片后,再放入鲤鱼煎约1分钟,待表面呈现金黄色即可。
3.继续加入水、黄酒及冬瓜块,以大火煮沸后捞出浮沫,转小火继续煮20分钟,起锅前加入盐调味即完成。
一、家常香辣鱼
用料:鱼(鲢鱼)、蒜瓣、葱、姜、自制辣酱、生抽、老抽、盐、料酒、白糖、白胡椒粉、香菜
做法:
1.蒜瓣剥好,姜切片,葱切葱花
2.鱼整理好切块,稍稍放一点盐,抓匀腌一小会儿可以
3.锅中放适量油,爆香姜片,下鱼块
4.一面煎好,翻面,两面煎,生抽适量,老抽一点点就好
5.料酒可以多点,放蒜瓣,晃下锅子就好,让汤汁均匀到鱼块就好,不用翻炒
6.盖上锅盖大火焖煮5分钟,打开锅盖放适量辣酱
7.一点点白糖提味儿
8.晃下锅子。。让辣酱尽量均匀到鱼块,盖上锅盖焖煮2-3分钟入味即可
9.撒适量白胡椒粉,撒葱花,撒香菜,即可出锅
二、红烧鱼
用料:海鱼一条、五花肉50克、植物油一汤匙、盐适量、葱段2段、姜3片、蒜3瓣、酱油一大勺、料酒一汤匙
做法:
1.海鱼刨肚去肠清洗干净,葱切段,姜、蒜切片,五花肉切条;
2.炒锅放入一汤匙植物油,放入葱姜蒜煸出香味
3.放入五花肉翻炒;
4.待五花肉煸至出油变成金黄色,放入一大勺酱油;
5.五花肉在酱油里稍炖一会,炖出香味;
6.锅中放入适量的水,水量要一次放足,放入一汤匙的料酒;
7.放入鱼,大火烧开,转中小火炖15分钟;
8.放适量的盐调味,大火收一下汤汁,即可起锅;
9.装盘后放适量的香菜和红椒丝装饰
三、香辣水煮鱼
用料:草鱼一条、花椒20克、藤椒20克、植物油700克、干红辣椒60克、米酒2勺、白酒2勺、盐2勺半、姜10片、葱白一段、淀粉1勺、香叶2片、丁香十几粒、桂皮一段、八角2个
做法:
1.草鱼一条,鱼的个头越大越好,个大的鱼肉质厚实,片出来的鱼片也更完整美观些哦!
2.草鱼宰杀后清洗干净,去头去尾,沿着鱼的脊柱骨切开,将鱼片切两片,然后将鱼排片下来。
3.为了防止鱼肉滑动不好片鱼片,可以在鱼肉下面铺上厨房纸巾,这样鱼肉不会来回滑动,片鱼片的时候就方便多了。
4.右手持刀左手按压在鱼肉上,轻轻的片下鱼片,刀要十分锋利。小心别切刀手,鱼片片得越薄越好,越薄的鱼片也越有韧劲,不会轻易断。
5.片好的鱼片要用清水淘洗2-3遍去掉鱼肉上的杂质,淘洗过的鱼片煮好以后汤里杂质少。
6.淘洗干净后的鱼片放在漏勺里沥干水分后,加入2勺米酒,5片姜、1勺盐、一勺淀粉、一段葱白腌制30分钟。这里不建议大家放蛋清,加了蛋清后汤会变得浑浊,放一勺淀粉起到嫩肉的效果即可。
7.鱼头和鱼排骨剁块,同样清洗干净无杂质。
8.黄豆芽和莴笋各150克。
9.干红辣椒60克。干红辣椒分为特辣、香辣、和微辣,我选用的是微辣的干红辣椒,如果您家里的干红辣椒是特辣的那种,就减少放辣椒的量,藤椒和花椒也可以根据自己的口感来酌情添加哦!
10.花椒和藤椒各20克。花椒颜色偏红,藤椒颜色偏草绿。花椒香麻、藤椒偏麻。这里花椒和藤椒也可以根据个人口感酌情添加。
11.植物油700克,放到一个小锅里,冷油放入15克花椒、15克藤椒、2片香叶、3个八角、十几粒丁香、一段桂皮,小火5-8分钟慢慢爆香。
12.然后倒入30克干红辣椒后关火,让油的余温烹出干辣椒的香味和辣味就好!
13.关火让油的温度慢慢降下来后捞出油里的全部香料扔掉。
14.降温后的油继续加入余下的5克花椒和5个藤椒,小火爆香。
15.冷水加入鱼头和鱼排,水开后放入2勺半盐、2勺白酒、5片姜小火加盖煮30分钟。
16.黄豆芽和莴笋焯熟先铺在碗底,将煮好的鱼头和鱼排捞出放在菜上。
17.煮鱼头和鱼排的水下入鱼片,不要一次全部将鱼片倒入锅里,开中小火,一片片将鱼片下入锅里。全程不要开大火。
18.煮熟的鱼片捞出盛在大碗里,将煮鱼的汤也倒一些在大碗里,热油里倒入剩下30克干红辣椒后关火,不要辣椒籽。
19.趁热将辣椒和花椒藤椒油一起倒在鱼上
四、香菇豆腐鲫鱼汤
用料:鲫鱼1条、鲜香菇4朵、豆腐1块、葱1根、枸杞1小把、盐2小勺、生姜4片、植物油1大勺
做法:
1.鲫鱼杀好以后拿回家,肚子里面的黑膜洗净,外面要用刀逆着多刮几遍,刮去表面的脏东西,香菇跟豆腐准备好
2.煎锅烧热,倒入适量油,放姜片爆香
3.放入鲫鱼大火煎
4.一面煎好以后翻面继续,煎到两面金黄
5.豆腐切片,香菇两朵切片,两朵打十字花刀
6.鱼煎好以后倒进另外一个深锅里,加足开水,没过鲫鱼的一半以上,加盐,盖锅盖大火烧
7.大火煮3-4分钟,汤色变白以后放入豆腐
8.再放入香菇同煮5分钟
9.出锅前放入葱花跟枸杞,再焖一分钟即可装盘
五、豉椒清蒸鱼片
用料:白鲢鱼200克、蒸鱼豉油2勺、花生油适量、盐一勺、大葱适量、甜椒适量
做法:
1.鱼切片,用少许盐料酒,胡椒粉腌10分钟
2.姜切丝 葱切丝,大蒜切片
3.干豆豉准备适量
4.摆盘(下面放一些蒜片,蒸好了以后有股蒜香),上面放葱丝,姜丝,放一勺蒸鱼豉油
5.上笼蒸7分钟
6.锅里加入2汤匙的油烧热
7.从新在鱼片面上摆上葱姜丝,在把热油浇在鱼片上即可
六、松鼠鳜鱼
用料:桂鱼200克、 料酒2克、松子10克、胡椒粉少许、番茄酱10克、 植物油500克、湿淀粉40克 、食盐适量、 食醋15克。
做法:
1.将桂鱼去鳞、鳃、鳍、内脏,去掉头上的皮衣,洗净,把鱼头斩下,摊开、拍扁。用刀把鱼背部的鱼骨切掉(不要把鱼腹切破),在尾巴处留约1雨的脊骨。桂鱼去骨后,皮朝下摊开,用斜刀切成花刀,刀深达肉的4/5,不要切破鱼皮,在尾巴处开一个口,将尾巴从刀口中拉出。
2.将鱼身撒上食盐、胡椒粉、料酒、湿淀粉(少许)涂匀。
3. 炒锅上火,烧热后倒入植物油,油热至七成,将桂鱼蘸少许淀粉,放油锅中炸数分钟,再将鱼头蘸上淀粉,放入油锅中炸,炸至呈金黄色捞出,将有花刀的一面朝上摆在鱼盘中,装上鱼头。
4.将松子放在油锅中,待熟后捞出,放小碗中。5.炒锅中留少许油,放入少许清汤,加食盐、糖、番茄酱、食醋,烧沸后,用湿淀粉勾芡,加入热油少许推匀,出锅浇在鱼肉上,撒上松子即可。
七、剁椒带鱼
用料:带鱼500g、蒸鱼豉油1/2茶匙、剁椒酱5茶匙、胡椒粉1/2茶匙、料酒2茶匙
做法:
1.带鱼解冻冲洗干净,加入料酒和白胡椒粉腌制1小时左右;
2.腌好后,放入盘里,码放整齐,表层加剁椒酱;
3.放入蒸锅里,蒸8分钟左右即可出锅;
4.出锅后,倒去盘里的水,加入蒸鱼豉油,拌匀即可
八、百里香煎鱼
用料:海鱼300克、百里香5克、胡椒粉、生粉、盐
做法:
1.百里香洗干净,剁碎。
2.鱼洗干净,去掉内脏后沥干水分,再用刀轻轻划三下。
3.放进大碗里,加入小许切碎后的百里香、胡椒粉和盐,均匀地抹在鱼身上,腌制2小时。
4.把腌制好的鱼取出,放进装有生粉的碟子里,轻轻抖动一下,使鱼身正反两面都能拍上生粉。
5.热锅下油,油烧至6成热时,放入海鱼。
6.中小火煎至两面金黄。
7.加入剩余的百里香碎。
8.轻轻地晃动一下煎锅,使鱼均匀地沾上百里碎后,加入小许清水,盖上锅盖,焖煮3—5分钟
九、清蒸鲈鱼
用料:鲈鱼1条、姜10几片、火腿1根、红辣椒2个、盐10克、米酒20克、蒸鱼豉油20克、花椒10几粒、大料1粒、葱丝10克
做法:
1.新鲜刚宰杀的河鲈鱼一条,个头大概在1斤2两左右为宜.
2.鲈鱼清洗干净后去头去尾。
3.鲈鱼从背部切开,肚子部分不要切断。
4.鲈鱼里加盐10克、米酒20克、蒸鱼豉油20克、花椒10几粒、大料1粒、葱丝少许腌制30分钟。
5.姜片和火腿切片后摆在盘子底部,放上鲈鱼,摆好造型。上锅大火烧开冒起后蒸10分钟。
6.小火2-3分钟爆香花椒,鲈鱼出锅后加少许葱丝和辣椒,趁热浇上花椒油即可
十、糖醋鱼块
用料:草鱼肉(约700克)、盐1茶匙、干淀粉1大匙、番茄沙司2大匙、清水200ml、白醋2大匙、白糖2大匙、水淀粉1大匙、料酒1茶匙
做法:
1.将草鱼的肉洗净,去掉鱼皮和鱼骨,切成1cm的厚片。放入盆中,调入1/2茶匙的盐,料酒和干淀粉,抓拌均匀后腌制20分钟。
2.平底不粘锅中倒入油(比炒菜放油量大些),大火加热至7成热时,把鱼块放入,中小火煎炸至两面金黄后捞出沥干油,放入盘中。
3.用一个碗倒入番茄沙司,清水,白醋,白糖和剩余的1/2茶匙盐,搅匀调成汁。
4.另起一锅烧热,倒入少量的油(是日常炒菜的1/3),把调好的汁倒入锅中,用勺子沿着同一方向(顺时针或逆时针)搅拌,最后淋上水淀粉勾芡。
5.将糖醋芡汁淋在煎炸好的鱼块上。
6.最后撒些熟白芝麻,点缀一下即可
十一、四川麻辣鱼
用料:草鱼一条、四川酸菜一包、小米辣、干辣椒、芹菜、香葱、郫县豆瓣酱、料酒、老姜、干花椒、红薯淀粉、食盐、味精、芝麻
做法:
1.把蒜切丁,生姜切片,小米辣切段截(越多越辣) ,干辣椒切节节(越多越辣) 干花椒一小把,想吃麻点就多放点,四川特产的酸菜包,一包就够了,切成一条一条,把芹菜和香葱切节,另外用三四个小米辣和几颗蒜瓣都切沫。以上都备用。
2.鱼切片 放入碗中加入盐巴.料酒.郫县豆瓣酱.还有红薯粉适量(让鱼更嫩) 去腥味! 喜欢辣一点可以切一点小米辣放进去一起腌制噢
3.锅里面多放点油 (菜油)烧到八十度放入之前备好的材料 炒香(一分钟即可),然后放入水 (水的多少根据鱼的多少放)
4.水开了之后煮两分钟熬汤喂 放入鱼头先煮一分钟。然后放入剩余的鱼 煮一分钟翻鱼煮一分半就好了 !!关火放入芹菜和葱和味精盐巴!
5.倒进碗里,把小米辣和蒜切成沫放入鱼里面(不要洒开了)在洒点芝麻
6.放点葱段,锅中放少许油烧热浇在放的小米辣和蒜沫还有葱段上面,完成
十二、双椒鱼头
用料:鱼头1个、剁椒1勺、小米椒1勺、姜、香葱、盐、黑胡椒、鸡精
做法:
1.鱼头洗净,用盐胡椒粉食用油鸡精腌渍10分钟;葱姜蒜切末分别和两种辣椒混合。
2.鱼头上铺好两种辣椒,腌渍鱼头的汁水不要,开水上锅蒸8分钟,焖3-5分钟。
3.锅里放油,烧热,到冒青烟,端下来凉三秒钟,浇在鱼头上即可。
十三、干锅香辣鱼
用料:鲢鱼800克、葱姜适量、红辣椒4个、老抽10毫升、花椒3克、水淀粉适量、郫县豆、蒸鱼豉油20毫升、香菜适量、蒜苗适量、白酒3毫升、白糖5克、瓣酱30克
做法:
1.鲢鱼身洗净剁小块,把鱼块裹上鸡蛋液
2.锅中油烧热放入鱼块煎至微黄捞出
3.准备好调味料,爆香葱姜辣椒和蒜瓣
4.加入郫县豆瓣酱,把郫县豆瓣酱炒出红油
5.加入适量的清水,加入白酒,加入老抽,加入蒸鱼豉油,加入糖
6.汤汁大火煮上5分钟出香味,把煎过的鱼块放入锅中
7.加盖大火烧开,中小火烧煮20分钟
8.鱼块烧制20分钟后,大火收汁,淋入适量的水淀粉勾芡
9.把烧好的鱼块倒入干锅,撒上蒜苗和香菜,可以随酒精炉一起上桌,没有也可不用
十四、豆花鱼
用料:、龙利鱼2-3片、鸡蛋一枚取蛋清、内脂豆腐一盒、香菜一小把、淀粉一勺、干辣椒、大葱、生姜、蒜、豆瓣酱、白胡椒、花椒(红花椒和青花椒各一把)、草果、山奈、大料、辣椒粉
做法:
1.鱼肉解冻,切片,用蛋清和淀粉以及适量盐抓匀,醃渍20-30分钟
2.醃渍鱼肉期间开始浸炸香料:锅里加入食用油,烧热后转最小火,加入葱段,生姜片以及各种香料,浸炸到葱段开始转黑,即可关火捞出香料。重新开火,油里加入干辣椒和花椒,炸至出香味后捞起花椒和辣椒,锅子里的油置于一边备用
3.另取一锅,加入之前做法2的油两大勺,爆香蒜粒和姜粒,加入豆瓣酱一勺炒至油色红亮,加水煮沸,水里加入高汤块一块,用盐和白胡椒调味(有高汤更佳)
4.等锅里汤煮开的时间里把内脂豆腐从盒里取出,放入微波炉叮热,沥干析出的水份,切成片放入碗底待用
5.水开后加入浆好的鱼片,转中火煮到鱼片变色熟透后浇入铺好豆腐的碗里
6.做法2剩下的油烧至冒烟,把之前捞出来的干辣椒和花椒撒在鱼片上,另加入白芝麻和干辣椒粉,热油于其上,加香菜点缀,开吃
十五、番茄鱼
用料:乌鳢(片)250克、西红柿1000克、淀粉10克、色拉油20克、食盐2克、姜少许、蒜少许、料酒少许、小葱适量、白糖适量
做法:
1.将鱼片洗干净,沥干水分,加入几滴料酒(不要放多了),干淀粉,1/4个蛋清(没有可不加。)用手抓匀,放置一边,浆上个15分钟
2.将葱姜蒜洗干净,切好备用
3.将番茄去皮(懒人去皮法:火上烤一下),切成小碎块
4.锅中倒入20克色拉油,烧热后将番茄倒入,加入2克盐,如果是有酸味的番茄,可以适当加点白糖
5.开大火,将番茄炒出沙和汤汁,转小火,炖上3分钟,如果觉得汤汁特别浓,这个时候可以加点水
6.加入姜片,
7.加入鱼片并关掉火;(适合鱼片少的做法),用铲子将鱼片推开,至鱼片完全变色后
8. 出锅装入大碗中;撒上点白胡椒,将切成末的蒜末和葱末扑在做好的番茄鱼上
9.然后淋上8成热的热油,发出“吱啦”的响声。番茄鱼就算是做好了。赶紧开吃吧
十六、孔雀开屏鱼
用料:草鱼500g、红辣椒适量、大蒜适量、葱适量、味极鲜酱油适量、白糖适量、鲍鱼汁适量、白糖适量、鸡精适量、食用油适量、料酒适量、姜适量、白胡椒粉适量
做法:
1.草鱼一条,去腮去鳞备用。
2.剁去头和尾,然后将鱼的内脏从头部掏出来清理干净。
3.将鱼切小片,保持肚皮地方不要切断连着使用。
4.葱、姜、蒜洗净切好备用,红辣椒切圈备用。
5.将料酒、白胡椒粉、味极鲜酱油、鸡精、鲍鱼汁、白糖调成味汁备用。
6.蒜切片放入盘的底部,将鱼摆在蒜片上面做好造型。
7.将味汁淋在摆好造型的鱼上。
8.将葱、姜和红辣椒圈摆放在鱼身上。
9.放入蒸锅,盖盖蒸十分钟。
10.十分钟蒸结束后,放在锅内虚蒸两分钟打开锅盖端出来,最后放上绿色的葱叶装点。
11.另取锅具放火上,加入食用油,放入花椒粒炸香后,将花椒粒捞出来不用。
12.将热油浇在鱼身上,端桌即可食用
十七、水煮鱼
用料:草鱼700克、鸡蛋清半个、青蒜4根、芹菜2根、油麦菜2颗、色拉油适量、食盐适量、姜1块、蒜5粒、花椒适量、干辣椒10粒、水淀粉少许、白胡椒1/3茶匙、水适量、白芝麻半汤匙、菜籽油4汤匙、火锅底料1包
做法:
1.将鱼剖开,洗净腹内异物和黑膜片成片
2.用一个大容器,将鱼片反复漂洗至水清捞出
3.在鱼里加放适量盐、白胡椒粉、一点姜沫、鸡蛋清充分抓匀后,加入水淀粉抓匀,腌10分钟
4.把干辣椒切成段,生姜大蒜切成片,青蒜苗洗净后切成段
5.芹菜和油麦菜洗净,摘成段
6.用油将油麦菜、芹菜、青蒜苗炒断生后放入大容器底部
7.另起锅放少许油,油热后加入火锅料、大蒜生姜炒香
8.往锅内注入比容器略少的水或清汤,投入青蒜苗的梗
9.放入鱼头和鱼骨、适量盐熬5分钟
10.将鱼排和鱼头捞在有青菜的容器中,待锅内复开后,加入鱼片轻轻拨散,煮断生
11.将鱼片捞出放在鱼骨上,把汤浇入碗内
12.在碗里放几片芹菜叶,中间放一点大蒜末、几段青蒜苗、白芝麻
13.锅内4汤匙菜油,油热后加入花椒炸香后关火,把干辣椒略推动锅
14.赶快将热油辣椒从容器中间淋下去
十八、啤酒鱼
用料:鱼整条或切块的都行、姜,蒜、青椒、干辣椒、葱、西红柿、啤酒、郫县豆瓣酱、生抽、桂林腐乳
做法:
1.鱼洗净淋干水份,青椒切块,姜切片,干辣椒,蒜瓣备用,西红柿切块单独装好备用。(如果喜欢的话西红柿可去皮,辣椒根据自己的接受能力放。)
2.中火烧热锅中的油,(油要比平时炒菜多些,大概3一4两油)油烧至五成热时放入鱼,煎至两面金黄后盛出备用。(煎鱼尽量少翻面,一面煎好再煎另一面)
3.另起油锅,大火将锅内的油烧至七成热时,加入青椒、姜、蒜、干辣椒和郫县豆瓣酱翻炒。
4.炒出香味后淋入适量的生抽,倒入啤酒。啤酒的量要能没过鱼身。
5.煮沸后放入煎好的鱼和桂林腐乳两块,改中火焖约二十分钟左右。(焖煮过程中要小心鱼会粘锅底哦)
6.待汤汁快收干时加入西红柿块(我放了一个小个的西红柿)转大火,汤汁浓稠时撒上葱花即可
十九、武汉糍粑鱼
用料:草鱼块、生姜、大蒜、大葱白、花椒、干红辣椒、小葱、花雕酒、盐、白糖、麻油、生抽
做法:
1.把草鱼块洗净沥干水分,生姜切成丝,大蒜切成片,大葱白切成菱形,干红辣椒用剪刀剪成菱形。
2.把鱼块放入一个大碗里,加入盐,用手抓一下,使得每块鱼块都能均匀粘上一层盐;把生姜丝、大蒜片、大葱白、干红辣椒丝、花椒一起放入碗中,再加入适量花雕酒,用手小心抓匀即可
3.把拌好的鱼块连同调料一起放入密实袋中,放入冰箱的冷冻室腌制
4.第7天拿出放到室外自然结冻。
5.结冻了之后,把鱼块和腌制的调料分开并分别装在一个碗里,调料不要倒掉,后面烧的时候要用的
6.鱼块用厨房用吸水纸吸干水分,防止煎的时候溅油
7.炒锅中放油,热油后放入鱼块后用小火慢慢煎,煎至两面金黄后捞出备用
8.锅中留少许油,放入之前腌制鱼块的调料,加入少许白糖、少许生抽和一碗水烧开
9.把煎好的鱼块回到锅中,盖上锅盖用中火煮两三分钟后,开盖用大火收干汤汁
10.关火,出锅前加适量麻油,撒上一把白芝麻,最后撒入一把葱花,出锅装盘
二十、红烧黄骨鱼
用料:黄骨鱼、葱、姜、蒜、盐、生抽、老抽、料酒、白糖、鸡精
做法:
1.黄骨鱼洗净,要小心鱼身上的那根硬刺
2.姜切片 蒜拍碎 葱白部份切段
3.葱绿部份切葱花
4.锅中热油,爆香姜 蒜和葱白;应该先用锅铲压着姜片抹一遍锅底,这样煎的鱼皮才不容易粘锅
5.放入黄骨鱼,先煎好一面
6.再翻到鱼的另一面,再煎好;一定要煎透一面再翻面,一次性煎好两面
7.倒入热开水,大概与鱼身持平
8.调入盐、生抽、老抽、料酒,盖上锅盖,持续用大火烧至汤汁剩1/4;红烧肉类要大转烧开转中小火烧,鱼类就一直用大火烧
9.最后调入白糖和鸡精,收收汁就好了;撒葱花
二十一、清蒸多宝鱼
用料:新鲜多宝鱼一条、葱1根、姜1块、盐1茶匙、料酒1汤匙、李锦记蒸鱼豉油适量、油、红椒丝适量。
做法:
1.用刀在鱼身上斜切3个花刀,这是为了让鱼肉更快熟和入味。用盐和料酒将鱼身及鱼腹内抹遍,腌制10分钟。
2.蒸锅中放入适量水烧开,将适量姜片、葱段放在鱼身上,将鱼放入蒸锅。
3.大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼身,证明火候刚刚好。
4.蒸鱼期间将大葱或香葱切细丝,越细越好,切好的葱丝放入凉水中浸泡片刻,洗去粘液,浸泡冲洗后的葱丝会自然卷翘。
5.鱼蒸好以后,扔去姜葱,倒掉蒸鱼时渗出的水。将切好的葱丝和红椒丝均匀摆在鱼身上。
6.炒锅烧热2汤匙的油,8成热(油冒烟)时关火,将油刺在葱丝上。
7.趁烧油的锅还有余温,将李锦记蒸鱼豉油倒入,再加入少量的水。
8.最后,将烧热的豉油水顺着蒸鱼鱼盘的边缘倒进去,用适量的香菜围边即可。
二十二、萝卜丝鲫鱼汤
用料:鲫鱼1条、白萝卜半个、木耳少许、葱姜、盐。
做法:
1.新鲜鲫鱼清洗干净,去掉鱼肚子里面的黑膜,在鱼身两边各划两刀,干木耳泡发,萝卜切丝备用。
2.洗好的鲫鱼擦干水分,用生姜在锅里涂一下以防沾锅,然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。
3.鱼煎好后,在锅里加入凉水没过鱼(一定要下凉水,才能煮出非常奶白的鱼汤),加入葱和姜煮至沸腾。水初沸时,加入木耳和萝卜丝。
4.盖上锅盖,中小火慢炖20分钟这样,炖至汤色奶白,加盐即可
二十三、酱焖鱼块
用料:鲢鱼600g、黄豆酱30g、植物油15勺、盐4g、老抽2g、料酒2g、白糖1g、鸡精1g、姜3g、香葱20g、辣皮子10g、香菜20g
做法:
1.把花鲢鱼洗净切块,撒上少许盐拌均匀腌制30分钟左右
2.葱、姜、洗净切末,辣皮子泡泡洗净切末
3.热锅凉油,油热8成,下鱼块
4.煎到两面金黄色捞起
5.锅底留底油,加葱、姜、辣皮子翻炒出香味
6.加鱼块、料酒翻炒均匀
7.加黄豆酱、老抽、盐
8.翻炒均匀
9.加水焖、白糖10分钟左右
10.加鸡精翻炒均匀
11.撒上香菜即可
二十四、干烧鲳鱼
用料:鲳鱼550g、油适量、盐适量、糖适量、料酒适量、老抽适量、葱适量、姜适量、蒜适量、淀粉适量、辣椒适量、胡椒粉适量
做法:
1.鲳鱼去肚,去鳃,洗净
2.准备好姜,蒜,葱,辣椒
3.在鲳鱼两面各划上三刀,撒些盐腌10分钟,拍上淀粉
4.锅里油热,放下鲳鱼
5.两面煎成金黄,盛出
6.锅里油热,放下姜,蒜,辣椒煸香
7.放入适量清水,加糖,老抽,料酒,胡椒粉,煮开
8.放下鲳鱼,煮5分钟,加点盐,翻一面,煮至汁稠
9.撒些葱花即可
二十五、椒麻鱼片
用料:鲤鱼一条、胡椒粉5克、花椒油15ml、麻椒10克、辣椒适量、蒜半头、淀粉适量、料酒15ml、鸡蛋一个、盐3克、生抽15ml、郫县豆瓣辣酱50克
做法:
1. 鲤鱼一条片成鱼片
2.片好的鱼片用胡椒粉,淀粉,蛋清,料酒,盐抓匀备用
3.蒜切末,辣椒切丁
4.鱼片中再放入一次干淀粉挂厚一点糊
5.热油锅,放入鱼片炸到表面变色后捞出控油
6.再热油锅把鱼片倒进去复炸
7.炸到表皮酥脆后捞出来控油
8.重热油锅,小火放入辣椒段炒到表皮酥脆
9.倒入蒜末爆香,放入郫县豆瓣辣酱炒出红油
10.放入生抽调味,倒入花椒油
11.倒入鱼片翻炒均匀
二十六、葱香马鲛鱼
用料:马鲛鱼,洋葱,姜,盐、生抽、料酒、白胡椒粉。
做法:
1.马鲛鱼切一厘米厚,洋葱切丝。
2.将鱼肉放保鲜盒,均匀地在鱼肉上淋一层料酒,生抽,然后把肉拎起来,多余的料酒和生抽就会滴落在盒里。把洋葱丝放进去,再撒一点点白胡椒粉,抓匀。在鱼肉上抹一层薄薄的盐,放回保鲜盒,让它夹在洋葱丝中间(上下左右都被洋葱丝包围)。盖上盖子放冰箱腌制半天以上。
3.平底锅烧热,倒入油,大火把姜粒和洋葱丝放入爆出香味马上转小火,用铲子把洋葱推到锅的四周,油会流回锅中心(如果不够可以再添一点),放入鱼肉,小火煎至两面金黄,洋葱变软即可。煎的过程中,如果太干,可以再喷一点料酒。
4.装盘的时候把洋葱丝浇在鱼肉上
二十七、茄汁鱼片
用料:草鱼400克、冬笋300克、黑木耳1小把、豌豆(鲜)1小把、淀粉30克、食盐1茶匙、料酒1汤匙、番茄酱100克、细香葱3根、白糖1/2茶匙、黑胡椒少许、植物油适量
做法:
1.鱼段洗净沥干,片成鱼片,加料酒、盐和黑胡椒抓到发粘腌制15分钟
2.冬笋切片焯水,豌豆和泡发的黑木耳也分别焯水备用
3.腌好的鱼片用适量淀粉抓匀,并抖去多余淀粉
4.油锅多倒些油烧至8成热,下入鱼片炸至变色就盛出,锅内油重新烧热后,再重新倒入鱼片炸至金黄色盛出,分两次可以保证鱼片的外脆里嫩
5.锅内留少许油,倒入豌豆,黑木耳和冬笋翻炒一下并加盐调味
6.另起油锅下入葱花炒香,再加入适量番茄酱炒香,同时加入料酒和白糖炒匀
7.把鱼片和所有蔬菜倒入锅内翻炒均匀即可
二十八、烧烤秋刀鱼
用料:秋刀鱼3条、姜适量、料酒2克、烤肉酱适量、蒸鱼豉油适量
做法:
1.秋刀鱼去腮去内脏,冲洗干净,沥干水分
2.先用料酒和蒸鱼豉油抹遍全身里外,再用李锦记蜜汁烤肉酱涂满里外腌制半小时以上
3.烤箱预热220度,将鱼置于锡纸上,用姜丝撒在鱼肚里及外面,并将腌料汁浇在鱼身上
4.可将锡纸包起,放在烤盘上入烤箱上层烤制,约25分钟即可出炉。也可以烤至中途时将锡纸打开,烤至鱼皮表面焦黄。
二十九、番茄豆腐鱼
用料:龙利鱼300克、豆腐200克、西红柿600克、金针菇250克、鸡蛋清1个、葱10克、蒜2瓣、番茄酱2汤匙、胡椒粉少许、盐2茶匙、糖2茶匙、白醋1茶匙、生抽1汤匙、玉米淀粉1茶匙、清水适量、玉米油15克
做法:
1.金针菇去老根洗净撕开,豆腐切丁,葱切花,蒜拍碎待用。
2.龙利鱼切块,放入鸡蛋清、胡椒粉和1茶匙盐搅拌均匀,腌制10分钟。
3.西红柿冼净去蒂,底部切十字刀花,打开电磁炉的“DIY”功能,炒锅放水烧开后,将西红柿放入煮直表皮部分脱开。
4.捞出将表皮全部去掉切丁待用。
5.另锅下水烧开后放入豆腐焯水捞出
6.再放腌制好的龙利鱼块,煮至八成熟捞出。
7.另起炒锅下油爆香蒜粒。
8.加入西红柿丁煸炒出水份,然后加入番茄酱翻炒均匀
9.再加入适量的清水,糖、白醋、生抽和1茶匙盐调味,熬煮浓稠。
10.放入豆腐丁和金针菇煮熟,再放入龙利鱼块小火炖入味。
11.玉米淀粉和水调成水淀粉,倒入汤汁里勾个芡,撒点葱花调味即可
三十、山药鲫鱼汤
用料:鲫鱼200g、山药150g、油适量、盐适量、料酒适量、姜适量、葱适量、胡椒粉适量
做法:
1.鲫鱼去鳞去腮去肚洗净
2.山药去皮洗净切厚片,浸人清水中
3.锅里油热,放下鲫鱼两面煎透
4.放适量清水,加料酒,葱,姜
5.大火煮开,中火20分钟。
6.放入山药,大火煮开,中火煮至山药熟.
7.加盐煮1分钟。
8.加胡椒粉,加葱花即可
三十一、豆豉焖鱼
用料:鲤鱼拐子500g、豆豉10g、油适量、盐适量、葱适量、姜适量、蒜适量、酱油适量、糖适量、醋适量、辣椒适量、八角适量、料酒适量
做法:
1.准备好鲤鱼拐子。
2.将鲜鲤拐子去鳞、鳃、内脏,清洗干净,加入料酒 盐腌制10分钟。
3.准备好葱姜蒜和豆豉。
4.锅中放油烧热下入鱼。
5.炸至两面金黄捞出。
6.锅中留底油,下入豆豉和辣椒煸炒。
7.下入葱姜蒜和辣椒 八角炒香。
8.加入酱油 糖 料酒 醋 盐。
9.倒入清水烧开。
10.下入鱼大火烧开转小火,焖至1小时,汤汁收干即可
三十二、泡椒豆瓣鱼
用料:罗非鱼1条、葱适量、大蒜10粒、泡小米椒6个、豆瓣酱20g、老抽5ml、生抽15ml、白糖10g、啤酒450ml、水淀粉适量、香油适量、姜适量
做法:
1.罗非鱼去鳞和内脏洗净,在身上划上花刀。
2.稍加少许老抽把鱼身两面抹均匀。
3.平底锅稍倒一些油放入罗非鱼煎至两面微黄备用。
4.炒锅倒油爆香葱姜蒜,泡椒。
5.再放入豆瓣酱炒香。
6.放入煎好的鱼加入一罐啤酒。
7.再加适量的清水,加入老抽。
8.在加入生抽,糖大火煮开中火炖煮15分钟
9.汤汁快干把鱼盛出,浇入水淀粉勾薄芡淋入香油,在把汤汁浇在盘中鱼身上即好
三十三、麻辣烤鱼
用料:罗非鱼一条、黑木耳适量、金针菇适量、豆芽适量、藕片适量、腐竹适量、花菜适量、干辣椒段20克、郫县豆瓣酱一大勺、豆瓣酱2勺、火锅底料30、姜丝适量、大蒜2头、啤酒1瓶、生抽适量、糖适量、肥肉片适量、花生碎适量、香菜适量、醋适量、孜然适量、花椒粉适量
做法:
1.罗非鱼清理干净,鱼身划几刀,用姜片和料酒腌20分钟
2.辅料如木耳、藕片、花菜需要提前焯水
3.腌好的鱼用厨房用纸把鱼身两边的水分擦干。
4.锅里倒入适量食用油,加热至180度上下,放鱼,煎至两面鱼身金黄焦脆盛出。
5.煎好的鱼和蔬菜一同放入有一定深处的烤盘当中。(我一般是把藕片垫底,然后把蔬菜码放在鱼的周围。
6.准备好调料料开始炒酱汁
7.刚刚炸过鱼的油直接来做酱汁,把肥肉片先下锅煸炒出油。
8.放入姜丝爆香以后倒入郫县豆瓣酱、豆瓣酱、火锅底料炒出红油。
9.先放辣椒段炒香,然后把花椒面、孜然、蒜瓣倒入锅里稍微翻炒
10.倒入一整瓶的啤酒,然后用生抽和糖调味,最后放几滴陈醋提香。大伙烧开熬三到五分钟。(没有烤箱的童鞋请注意,做好这一步就把所有蔬菜包括鱼直接放到锅里,开中火炖10分钟,不用烤箱一样美味的麻辣鱼即可完成)
11.熬好的酱汁直接浇到烤盘里。
12.烤箱预热230度,入烤箱烤20到25分钟。上桌前撒上花生碎和香菜装饰
三十四、炝锅鱼
用料:草鱼(活)一条2斤半以上、时令蔬菜三到四种、花椒、干辣椒、葱、姜、香菜、盐、鲜酱油、糖、料酒、油
做法:
1.菜市场买现杀的活鱼,回来剁成块洗干净后放入葱段、姜片、料酒、盐、鲜酱油腌制30分钟
2.准备时令蔬菜三到四种,总共一斤半左右。比如土豆、芹菜、菜花、西兰花、胡萝卜、黄瓜、包菜、豆角、豆腐皮等
3.选好的蔬菜用水焯熟
4.鱼腌好后,挑出葱姜,倒掉腌鱼的汁。撒少许干面粉(不宜多,刚好裹住鱼就好)
5.锅中倒油炸鱼(油量稍多),鱼炸制金黄色捞出(炸鱼的剩油倒入碗中待用)
6.少许油,放花椒(少量)、干辣椒段(少量)爆香后倒入焯好的蔬菜,放盐、鲜酱油少许,翻炒两下即可。
7.炒好的蔬菜放入盆中。
8.锅中倒2两油(可以用刚炸鱼剩的,如果不够补一点;如果多余也不必用完)油热后放入花椒(量多)、干辣椒段(量多)、葱段、姜片(新切的哦)爆香。
9.爆香后放入炸好的鱼,放入料酒、盐、糖、鲜酱油、少量水翻炒均匀即可出锅。
10.将炝好的鱼倒入刚才的蔬菜上面,撒少许香菜就大功告成啦
三十五、毛豆烧鱼
用料:鲫鱼2条、毛豆米半斤、葱、姜、蒜适量、干红辣椒(或剁椒)适量、料酒、老抽
做法:
1.油锅烧热至冒烟,均匀撒一层食盐,放入干红辣椒(或剁椒),逐条放入鲫鱼,煎至金黄。
2.下切好的姜片、蒜瓣、葱段,加适量料酒、老抽,倒入毛豆米,加水至恰好淹过毛豆。
3.加盐、糖,大火烧开转中小火焖烧,中途不时铲鱼防止鱼皮粘底。
4.看汤汁余量差不多的时候就可以出锅了
三十六、口水鱼
用料:花鲢鱼一条,淀粉两大匙,油炸花生仁约半两,熟白芝麻两大匙,老姜一小块,蒜一个,香葱五棵,豆豉两匙,料酒三大匙,酱油两大匙,醋一大匙,白糖一匙,红油辣椒一两,花椒油两大匙,盐、味精适量,香油一大匙。
做法:
1.鱼洗净片成片,用盐、料酒拌匀腌几分钟,再加水淀粉拌匀码味。油炸花生仁剁成碎粒,豆豉剁碎,葱、蒜、姜切末。
2.锅中放油烧至六成热,倒入豆豉、姜末、蒜末炒出香味。
3.在大钵中放入盐、味精、白糖、酱油、醋、炒过的姜蒜豆豉、红油辣椒、花椒油、香油、油炸花生仁搅拌均匀兑成调味汁。
4.锅置旺火上放油烧至四成热,放入鱼片滑散炒熟。
5.捞出沥干油后装入碗中。
6.淋上调味汁,再撒上熟芝麻、葱碎即成
三十七、泡椒酸菜鱼
用料:胖头鱼1000克、酸菜200克、蚝油1勺、食盐1勺、红泡椒30克、姜1块、蒜5瓣、大葱1根、胡椒粉5克、料酒15毫升、花椒1把、植物油100克、水适量
做法:
1.新鲜鱼一尾,宰杀清洗干净,将片好的鱼片放入大碗中,加入少许盐、胡椒粉、生姜末、料酒抓匀码味
2.自家泡酸菜洗净沥干水分
3.红泡椒少许,干花椒少许备用
4.大蒜适量切片,大葱切段
5.锅中放入适量植物油
6.将酸菜放入锅中翻炒4-6分钟,将味道炒出来
7.在加入红泡椒,爆香姜、蒜煸炒出香味
8.加入适量开水或者骨头汤煮5分钟
9.将鱼头及鱼骨下入,大火烧开,撇去浮沫,煮约5分钟,加入蚝油
10.调成微火后将鱼片一片片下入锅中,开中火,见鱼片变白,汤汁沸腾后,即可将汤和鱼片一起小心倒在盆里
11.炒锅中加入适量的油,温油加入干花椒,炸至变酥脆后,趁热倒在做好的酸菜鱼表面即可
三十八、酒糟鱼
用料:鱼干1000克、姜20克、蒜20克、干辣椒30克、江米酒700克
做法:
1..清洗咸草鱼干,用刷子轻轻刷去表面的盐粒,然后用清水浸泡1个半小时,中途换换水,尝尝咸淡,不能泡太久,否则鱼肉味道会变淡、肉质纹理变软散,不利腌制
2.阴干草鱼,切成块,放入蒸锅里蒸熟(蒸时鱼皮朝上),取出晾冷
3..热锅里倒油(比平常烧菜多两倍左右),油烧至7成热时(看到有少量的青烟从锅四周向锅中间飘动)立即关火,把切成末的姜蒜倒入油中爆香,当看到锅中油泡沫在减小,放下剁碎的干椒丝爆出香辣味,最后倒入酒酿,重新燃火煮开锅中料
4.把草鱼倒进米酒中,放些麻辣鲜或其它自己喜欢的调味料,转小火煮2分钟使鱼块入味,同时使锅中的水分蒸发出。(此时可以尝尝咸淡,加糖或加盐来调和到自己喜欢的口味程度)。如果米酒不能没过鱼块,可以往锅里再添加食用油和麻油,千万不能加水!最后关火,彻底摊凉酒糟鱼
5.找一大陶瓷罐,倒入酒糟鱼,罐口蒙一至两层保鲜膜,然后闭上盖,腌7天左右。食用时,用干净的筷子夹起来便可直接食用
三十九、番茄罗宋鱼
用料:西红柿2个、乌鳢1条、明虾100克、西兰花4小朵、玉米(鲜)1/2根、姜1小块、淀粉6克、色拉油3汤匙、食盐5克、料酒2汤匙、水适量、糖1/2茶匙、番茄酱4茶匙
做法:
1.所有食材清洗干净,锅中煮沸水放入蕃茄氽烫去皮,西兰花也略微烫一下,生姜切薄片
2.明虾剪去虾须,西红柿切大块,黑鱼(乌鳢)片成片,取250克鱼片放入盆中,先加5克盐轻柔抓捏鱼片,感觉到有点微微发粘后,将6克淀粉加15克水调匀,倒在鱼片上
3.接着再加入半汤匙料酒2汤匙色拉油一起抓匀上浆,放冰箱冷藏腌制10分钟以上
4.不粘锅倒略多一点的油后烧热,加入鱼片迅速打散翻炒,至鱼片颜色基本变白还保留一点透明时就要关火,利用余温鱼片会继续成熟,盛出备用
5.锅中放油烧热后加入蕃茄翻炒至变软出沙,接着加入4茶匙蕃茄酱
6.加入半茶匙糖继续翻炒至出汤
7.加入3大碗水烧开后,依次放入明虾,姜片,西兰花和玉米继续煮熟,按个人口味加适量盐,鸡粉调味,最后倒入大盘中,表面铺上滑炒好的黑鱼片即可
四十、葱油淋鱼片
用料:草鱼300克、小葱3棵、生姜1块、料酒1勺、白胡椒粉少许、淀粉适量、蒸鱼豉油2小勺、食用油适量
做法:
1.新鲜的草鱼处理干净后,去头去尾去脊骨
2.取用中段净肉一片,用刀倾斜45度,把鱼肉片成厚薄均匀的鱼片
3.鱼片清洗干净后,加盐、料酒、白胡椒粉和淀粉抓匀,腌制10分钟
4.葱白切大段,葱叶切碎,生姜切丝备用
5.坐锅烧水,水开后一片片下入鱼片
6.待鱼片变色浮起,马上关火
7.捞出,沥干水分,盛入盘中
8.浇上蒸鱼豉油或鲜酱油,撒上一层小葱花
9.起油锅,油热后下入葱姜,小火煸黄煸出浓郁的香味
10.趁热浇淋在鱼片上
春节家宴,鱼的菜肴是不可缺少的,俗话说:年年有余。不学几道鱼的做法,过年怎么给家人露一手呢,今天就和大家分享5道鱼的家常做法,简单实用,鲜香美味,拿出来待客也倍有面子,有喜欢的朋友们赶紧学起来吧。
红烧鱼
准备一条宰杀干净的鲤鱼,在鱼身两面每隔2厘米划上一刀,划至鱼骨即可,不要划透主要是为了方便入味,加入食盐2克均匀抹在鱼身上,再撒上适量的面粉,把鱼身里里外外涂抹均匀。
切点葱片、姜片、几粒大蒜拍扁放在一起,再抓入两粒八角,几粒青花椒,几粒干辣椒备用。
准备一个番茄,把蒂去除再切成小块备用。
2.把鲤鱼炸一下:
锅内烧油,油温升至5成热时掂着鱼尾,把鱼头先放入油锅炸一会儿,再把整条鱼放进油锅里炸,全程中小火,不要来回翻动以免鱼身破碎,一面炸好以后翻过来再炸另外一面,大约炸5-6分钟,炸至金黄酥脆,捞出来控油。
3.开始烹饪:
锅内留底油,加入豆瓣酱10克炒出红油,加入葱、姜、蒜等小料,再倒入番茄一起翻炒,把料头炒香、炒出番茄的汁水,这样汤汁更加红润鲜美,沿锅边淋入适量的清水。
加入料酒5克,食盐4克,白糖6克,放入炸好的鲤鱼,加入一点老抽,蚝油5克,汤汁烧开以后盖上锅盖,转小火焖煮6分钟,让鱼肉充分吸收汤汁入味。
6分钟以后淋上少许陈醋和芝麻香油,开小火再煨一会儿,把鲤鱼捞出来摆放在盘中,把锅中的料渣捞出来不要。
开大火收汁,汤汁收至浓郁粘稠时起锅,均匀地浇在鱼身上,放上香菜,一道外酥里嫩的红烧鱼就做好了。
糖醋鱼
准备已经宰杀好的鲤鱼一条,开始改刀:正宗的糖醋鱼要改牡丹花刀,下刀的时候尺寸一定要掌握好,每隔3cm左右,先垂直着切至鱼骨,鱼尾处打斜刀,再平刀往上推,鱼片大小尽量一致、两面刀数相等,这样炸的时候鱼片能像牡丹花一样绽开,成菜活灵活现也更入味。
改好刀以后均匀撒上食盐、胡椒粉、鸡精、浇上料酒去腥,把鱼身里里外外涂抹一遍,腌制15分钟给鱼码底味。
2.调脆皮糊:
盆中打入两个鸡蛋用筷子搅散,加入适量的土豆淀粉,土豆淀粉炸出来更脆,把淀粉和蛋液搅匀,再淋入植物油能够起酥增香,调成能够拉丝,连而不断的淀粉糊即可。
3.挂粉:
鱼腌好以后挤干料汁,准备适量的面粉和淀粉,比例为1:1,把两者掺匀,均匀涂抹在鱼身以及夹缝处,干粉不需要太多,薄薄的一层即可,挂好以后抖掉多余的干粉,这样炸出来更加酥脆,而且不容易脱浆,把脆皮糊均匀涂抹上鱼身上。
4.开始炸制:
锅内烧油,油温五成热时,一只手提着鱼尾,另一只手不停地往鱼身上淋热油,当脆皮糊炸成微黄色时说明鱼已经定型了,再把鱼身浸入油锅中,鱼尾暂时提起来,等造型固定以后再放入油锅中浸炸,全程小火把鱼炸透、炸至鱼肉膨胀变大,呈金黄色时捞出来摆盘。
5.炒糖醋汁:
锅中加入少许底油,倒入姜末开小火炒出香味,放入番茄酱30克继续翻炒,倒入清汤或者清汤,糖醋汁酸甜味比较突出,白糖和白醋的比例为1:1,各20克,再稍加一点食盐入味,大火把糖醋汁收至粘稠气泡,再淋入半勺明油提亮色泽,起锅均匀浇上鲤鱼身上,一道酸甜开胃的糖醋鱼就做好了。
蒸鱼
1.准备食材:
准备鲤鱼一条,已经提前宰杀好了,在鱼身两面各划上几刀方便入味
切点姜丝、葱丝和鱼放在一起,加入食盐2克,生抽5克,再倒入一点料酒去腥,把料汁均匀涂抹在鱼身上,葱、姜塞进夹缝和鱼肚子里面,腌制10分钟给鱼肉码味。
切点姜末、蒜粒备用。
2.调料汁:
准备青椒、红椒各一片,切成小粒放在盆中,加入一勺蒜蓉辣椒酱,一勺生抽,一勺蚝油,三勺蒸鱼豉油,放入适量的清水搅拌均匀,再加入一勺剁椒酱再次拌匀备用。
另外准备一把金针菇,把根切掉,掰成小块,放入清水中洗干净,把金针菇打散摆放在盘中垫底。
鱼腌好以后把上面的葱、姜挑下来,挤干净料汁,把鱼摆放在金针菇上备用。
3.把料汁炒一下:
锅内烧油,油烧热以后放入姜、蒜翻炒出香味,倒入准备好的料汁继续翻炒,把料汁烧开加入一勺食盐搅拌均匀。
用小勺子把料汁浇在鱼的夹缝中和鱼肚中,这样入味更加的均匀,剩余的浇在鱼身上。
4.开始蒸制:
锅中水烧开以后把鱼放入蒸锅中,开大火蒸8分钟就可以了。
8分钟以后,把鱼取出来即可食用,一道鲜香可口的家常蒸鱼就做好了。
番茄鱼
1.准备食材:
准备草鱼一条,已经提前宰杀好了,清洗干净,沿着脊背把两边的鱼肉片下来 剔除鱼刺,把鱼骨和鱼刺分别斩成段,鱼肉斜刀片成均匀薄片用清水冲洗干净,沥干水分。
准备番茄三个,清洗干净后切成小块备用。
准备适量的黄豆芽,清洗干净备用。
切点姜片、蒜片、葱花备用。
2.把鱼片腌制一下:
盆中加入食盐2克,胡椒粉2克,抓匀给鱼肉码底味,打入一个蛋清继续抓匀增加嫩滑的口感,鱼片比较黏手的时候,抓入一小撮红薯淀粉再次拌匀,锁住鱼肉中的水分,红薯淀粉的黏性比较大不容易脱浆。
3.把豆芽煮一下:
锅内烧水,加入少许食盐入底味,把黄豆芽放入锅中去一下豆腥味,大约煮2分钟,黄豆芽煮熟以后倒出来摆放在盘中垫底。
4.把鱼骨煎一下:
锅内烧油,充分滑锅以后倒出热油加入凉油,这一步主要是为了防止鱼骨粘锅,把鱼骨倒入锅中,开小火煎3分钟左右,把鱼骨煎香、煎成金黄色倒出来备用。
5.开始烹饪:
锅内再烧油,放入姜蒜片开小火炒出香味,倒入番茄转中火继续煸炒2分钟,沿锅边淋入一点白醋,把番茄充分炒散、炒出红汁,这样成菜更加鲜美开胃,沿锅边倒入适量的清水。
加入食盐3克,鸡精2克,生抽10克,蚝油5克增鲜,搅拌化开调料,倒入煎好的鱼骨,开大火炖煮5分钟,让鱼骨中的营养充分融入到汤里面。
5分钟以后把番茄和鱼骨捞出来,盛放在盘中备用。
再次把锅中的汤汁烧开,转为小火,把鱼片依次放入锅中,火太大的话容易把鱼片煮烂,大约煮1分钟,鱼片定型、变白以后立即捞出盛放在盘中,撒上葱花和白芝麻,一道鲜嫩爽滑的番茄鱼就做好了。
过水鱼
1.准备食材:
准备一条鲤鱼,已经提前宰杀好了,清洗干净,先在鱼身上斜着打上一字花刀,刀口不要太深划至鱼骨即可,太深的话容易煮碎。
再切点野山椒圈、泡椒圈、葱花备用。
2.把鱼腌制一下:
切点姜片、葱段放入盆中,倒入适量的料酒,用力抓揉出葱姜汁。
在鱼身内外都撒上食盐,涂抹上葱姜汁和料酒,抹均匀以后放在一边腌制30分钟,让味道充分渗入到鱼肉里面。
3.调料汁:
碗中放入食盐2克,鸡精1克,白糖少许提鲜,蒸鱼豉油10克,香醋5克,蚝油5克增鲜,再倒入少许凉开水稀释一下,搅拌均匀备用。
4.开始 *** :
锅内多烧一些水,大火烧开以后关火,把腌好的鲤鱼放进去,开微小火浸煮8分钟,水温尽量保持在90度左右,不要沸腾以免把鲤鱼煮烂。
8分钟以后能用筷子轻轻扎透说明已经熟了,挑出葱、姜把鲤鱼摆放在盘中,均匀浇上料汁,倒上野山椒、泡椒和葱花等待激油。
锅内加入一勺植物油,油温升至六成热,油面大量冒烟时起锅,把热油浇在辣椒圈和葱花上面激出香味,一道鲜嫩入味的过水鱼就做好了。