你是否每天都觉得自己没有力气，做什么事情都懒得动，脸色上去也很差，没有血色，如果你有这样的情况，那多见是身体的气虚了，有的朋友会选择泡点人参来给自己补补，可是没多久就发现自己不仅气没补进来，反而身体的火补的越来越大。
这种情况应该怎么解决呢？
今天我就来教大家用另一味补气之王黄芪，作用堪比人参好，其特点补而不峻，不仅不会上火，还善于补全身之气，还能和这几味药材搭配泡水，可以健脾胃，补气血，祛风寒，助睡眠。
首先黄芪配白术，可以健运脾胃之气，燥水利湿，有的人会出现四肢沉重，浑身无力，还经常的吃不下饭，有时吃一点就肚子胀，舌头伸出来一看，舌头淡白，苔白腻，这种情况我们就可以用黄芪搭配白术泡水来补脾益气祛湿。
黄芪配当归可以补益气血，有的人是出现了气血不足，总感觉眼前一阵晕眩，脸色看起来很苍白，没有血色，指甲还很脆，容易断，还老是健忘，脑子里记不住事情，这种情况可以参考黄芪搭配当归来补气养血。
黄芪配生姜，可以改善脾胃虚寒，解表散寒，有的朋友是平时抵抗力很弱，很容易受凉，平时也不敢吃太凉食物，吃点就会腹胀腹痛，呕吐等，这种情况我们可以参考黄芪搭配生姜来益气和胃，增强免疫力。
黄芪配枸杞，可以改善睡眠质量，提高注意力，如果说你的睡眠质量很差，经常的失眠，平时做什么事情注意力也不集中，记忆力也很差，这种情况可以参考黄芪搭配枸杞来泡水，并且还能起到抗衰老，疏通血管的作用。
但是如果说你是表示邪盛，内有积滞，阴虚阳亢等一些实证的话，就不适合服用黄芪了，那今天的分享就到这里了，我们下期再见！
三味中药，泡水，补肾养肝，强心养胃，益气明目，提高免疫力这期谈谈如何提高免疫力！
免疫力是更好的药物，也是更好的医生。免疫力是指人体自身的防御机制，是抵御致病微生物的生理反应。有时候防御机制失效，我们就会生病。尤其是新冠疫情期间，提高免疫力至关重要。
提高免疫力不需要昂贵的保健品，而是要通过循序渐进的办法，比如用三味中药泡水，补水的同时，还提高了免疫力。
这三味药材是大家日常用得最多的泡茶中药之一，都是药食同源的药材，相对安全性更高一些。它们搭配在一起泡茶有什么功效呢？我们今天就来聊一聊。
中药妙就妙在配伍，别看你都认识，不同的配比效果却大不一样，所以一定要认真看完。
这三味中药分别是枸杞、 麦冬、 黄芪，一个补气，两个滋阴。搭配在一起功效可不止一点点。
黄芪——补气固表，提高免疫力。
黄芪味甘，性微温，补气效果好，能够补气升阳、益气固表。气虚之人多汗，乏力，抵抗力不是一般的差。气具有固表的作用，能够调节皮肤毛孔的开合，毛孔不仅能调节出汗，还是我们的免疫屏障。因此我们说黄芪能够补气固表，也能提高免疫力。
枸杞——养肝补肾，滋阴明目
枸杞味甘，性平，滋阴养血效果好，能补肾益精、养肝明目。为什么人到中年保温杯里要常泡枸杞？人上了年纪，视力下降，听力下降，头发早白，阴虚怕热，究其原因是肝肾阴虚，枸杞滋补肝肾，肝肾好，也就更年轻。可是黄芪枸杞上火怎么办？往下看。
麦冬——滋阴降火，养心润肺
麦冬味甘、微苦，性微寒，滋阴生津效果好，能清心润肺、养胃生津。因此枸杞和黄芪中加点麦冬可以解决很多问题，可以补而不上火，使得枸杞滋阴而不热，增强滋阴的效果。为什么许多人上了年纪就会失眠，燥热，口渴，女性进入更年期，究其原因都是阴虚者为多。
三味中药如何搭配？
从寒热来说，三药合用，一个微温，一个平，一个微寒，组合在一起不热不凉，
如果气虚明显，可以黄芪多一些，麦冬、枸杞少一些。如果阴虚明显，可以黄芪少一些，麦冬、枸杞多一些。
当然正常普通人也是可以饮用的，但是身体没啥问题，一般不建议吃太多药，即使是安全的中药，也不建议。
那么这三个组合适合具体有什么症状的人呢？
适合气阴两虚的人，具体表现为容易疲倦乏力、汗多平时看起来特别虚弱，或特别没有精神，睡觉起来口干舌燥，夏天怕热，饭后没劲。还有就是高强度工作出汗多的人，以及用眼过度的人群。
黄芪配枸杞，补血又补气，常泡水喝，身体的变化让人惊喜黄芪和枸杞，大家都不陌生，是生活中最常见的两种养生食物了。黄芪和枸杞的作用都有很多，黄芪是补气之王，枸杞的补血的效果很好，用黄芪和枸杞泡水喝，既补血又补气，坚持喝一段时间，身体会得到很多明显的好处。但是我们都知道，无论再有营养的食物，都有其食用禁忌，黄芪和枸杞也有，喝之前应该了解清楚。
枸杞和黄芪泡水喝，身体会发生什么奇妙的改变？
黄芪补气的效果很好，是名副其实的补气王，坚持用黄芪泡水喝，能够改善人体体虚和气虚的现象。坚持喝一段时间，会发现身体变得好了，呼吸变得强劲有利了，身体的素质提高了，不会轻易的就感觉到疲劳和乏力，耐力和体力都会有所提升。经常喝黄芪泡水的人应该知道，用黄芪泡水喝容易上火，搭配点枸杞，枸杞性温，有平衡作用，就不会再轻易的上火。
黄芪补气，枸杞能够补血，黄芪和枸杞一起泡水喝，能够改善气血两虚、气虚、血虚等现象。黄芪枸杞泡水喝，能够促进体内气血生发，促进身体的血液循环，能够让身体的血液更快地回流到心脏，滋养心脏。心脏不好的人，可以偶尔用黄芪配枸杞泡水喝，有助于增强心脏的供血。
用黄芪和枸杞泡水喝，枸杞和黄芪都是很滋补的食物，营养比较丰富，经常喝，能够为身体补充营养，坚持喝，免疫力也能够有所提高。
枸杞有养肝明目的作用，因为经常看手机的缘故，现在很多人眼部会经常的出现干涩、视力下降等现象，经常喝点枸杞可以改善这一现象，能够保护视力，保养肝脏，搭配上黄芪一起喝，效果会更加的明显。
此外，黄芪和枸杞泡水喝，还有养生安神、利水消肿、美容养颜等诸多的功效。用黄芪和枸杞泡水喝，坚持一段时间，身体就会发生不少令人惊喜的变化。
枸杞和黄芪泡水喝，对身体有很多的益处。但是我们刚才也说了，它也存在着不少的禁忌，不适合所有的人喝，有的人是不能喝的，在喝之前要先了解看看适不适合自己喝。
枸杞和黄芪泡水，不适宜哪些人喝？
枸杞和黄芪泡水，孕妇是不能喝的。枸杞配黄芪有活血的作用，孕妇喝了之后，对胎儿不利，喝多还有可能出现滑胎的现象，因此孕妇是不能喝的。
容易上火体质的人不适宜喝枸杞和黄芪泡水，黄芪大补，本身就不适宜容易上火的人喝，虽然有枸杞的中和，但是易上火体质的人喝了，还是会引起上火，所以更好不要喝。
另外，还有身体出现问题的人，也不应该喝枸杞和黄芪泡水。身体出现问题，比如感冒、发烧、肺部出现问题等等，体内若有疾，应该先把疾调理好，在调理的过程中，不应该吃一些药食同源的东西，所以暂时不能喝枸杞黄芪泡水，等到身体好了的时候是可以喝的。
身体没有问题，不是易上火体质，同时也没有怀孕的人，可以经常喝一喝枸杞和黄芪泡水，有很好的养生作用。尤其是体虚的人，坚持喝一段时间，赶走体虚，身体会慢慢变得强壮。
为何皇家贵族都青睐这味药？搭配这些，吃出1＋1大于2的功效说到进补，就不得不说到西洋参。西洋参是一种补而不燥，男女老少四季皆宜的佳品。性凉、味微苦，回甘，具有提神醒脑、滋阴补肾、补血生津、健脾养胃及抗衰养颜等神奇功效，是历代宫延和贵族的主要保健佳品之一。
为何90%的人青睐西洋参？
西洋参其独特之处在于不热不燥，凡不适合人参治疗和热补的人。秋冬季气候干燥，易损津伤肺，耗伤阴液，易致阴虚火旺，适宜用西洋参进补。夏季生津降暑均可用西洋参。
西洋参味苦性寒，西洋参的补气作用不如人参，但生津作用强于人参，兼有清热之功。故气脱证及肺脾气虚者宜用人参，而脾胃气阴两伤有热者以用西洋参为宜。
对于高血压与糖尿病发病之初“三多一少”眩晕、咽痛口干者，不可用人参而用西洋参为宜。
此外，长期疲劳、工作压力较大、耗气伤阴者、术后病人也都适合服用西洋参。年老体弱者适量服用，可增强体质、延年益寿。
体质虚寒、畏寒怕冷、胃有寒湿、感冒咳嗽、消化不良、身体健壮者不宜服用。伴有高热等感染表现的患者要慎用西洋参，发育迟缓、消化不良的小儿也不宜服用。
注意啦
人参和韩国高丽参其实是一样的，生长的地方不同而已，热性，大补元气对于体虚体弱的人非常好，抗癌、抗疲劳，但是吃多了就会上火，所以建议大家在医生的指导下服用，现在的高血脂、高血压病、高血糖等病症的人，随便服用会引发并发症。
5克西洋参，吃出大功效
西洋参百搭良药，和以下食材搭配，能吃出1＋1大于2的功效哦！
西洋参黄芪黄精枸杞茶
材料：黄芪10-15g，枸杞子6-10g，西洋参3-5g，黄精10g。
做法：把黄芪、西洋参、枸杞子、黄精放到杯里，用开水泡，盖上杯盖闷五至十分钟。一天喝到晚，水没有了就加一点，基本上一天一杯。
功效：西洋参的功用与党参、人参基本相似，但是西洋参的性偏凉，与偏温的枸杞子相配，就是寒温并用，共奏补气、补血之效。另外，黄芪为“补药之长”，可以补养五脏六腑之气；黄精有“补诸虚，填精髓”的功效，主要用来补血。四药相合，就能够达到调理气血、通经活络的效果。中医认为，气血和则百病消，所以能经常饮用此茶能健康长驻，精神饱满，对老人心脑血管有很好保护作用。
禁忌：感冒者忌服，手脚冰凉者忌服，便秘者忌服
黄芪西洋参蜂蜜茶
材料：黄芪9克，西洋参片3克，蜂蜜适量。
泡法：
1、用沸水温烫茶杯，将黄芪和西洋参一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟左右即可。
2、也可以准备一个煮锅，将黄芪、西洋参加入锅中，加入适量的水，煮沸后转小火煮20分钟左右即可离火。
3、待汤水温热后，加入适量蜂蜜，调匀即可饮用。
功效：这款茶饮可补气养阴、安神、缓解口干舌燥、失眠乏力等症状。
西洋参黄芪茶
材料：西洋参3~5克，黄芪3~5克。
泡法：将西洋参片，加入切片的黄芪，沸水冲泡，焖5分钟后即可饮用。
功效：有益气生津，润肺清热，美容养颜的功效；适用于不耐红参温补，气阴，神疲乏力，少气懒言者，一般人群可以用作养生保健延年益寿之品。
西洋参黄芪枸杞茶
材料：西洋参3~5克，黄芪3~5克、枸杞3~5克
做法：将黄芪，西洋参切薄片，与枸杞一起加入杯中，用沸水冲泡，饮用此茶。
功效：补气养阴，生津止渴，滋补肝肾，滋脾润肺，益精明目，强壮身体，还可以提高人体免疫力。
注意
1、黄芪、枸杞、西洋参都属于药物，每日用量需要控制在10~30克左右，过量可能会起反作用。
2、患有感冒发烧，有炎症，腹泻的病人尽量避免饮用黄芪枸杞西洋参泡水，因为其温热身体的效果相当强，以免加重病情。
3、在饮用黄芪枸杞西洋参泡水的期间，尽量少吃辛辣或者 *** 性食物。
4、患有高血压的病人，还有性格急躁的人也要注意尽量少喝，毕竟黄芪枸杞西洋参泡水温热身体效果很强，可能会使情况严重。
5、不宜与藜芦、白萝卜同用：食用西洋参后，不宜再吃白萝卜、藜芦，易引起腹泻、口干等不适症状。
另外，服用西洋参还需要注意剂量问题。如果是以防病、养生为目的，每天可以服用3-6克，泡水或煎汤即可。如果是以治病为目的，剂量要大一些，但每天不要超过15克，但是有一种情况例外，如果是因为中风或大出血，可以用西洋参30克煎服。其他疾病的治疗，可根据医生的处方而定。
西洋参的服用 *** 不复杂，关键在于要持久服用。
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在健康方面，大多数人会选择保温杯里泡杯枸杞。近年来，人们也逐渐发现枸杞对身体有益。在过去的几年中，几乎男人，女人和孩子都喜欢喝水，甚至直接生吃。但是对于男人来说，由于日常生活中有很多不良习惯，浸泡枸杞子还不够，因此我们找到了枸杞子的更佳搭档。跟枸杞搭配在一起或许能够起到更好的效果。 。
枸杞+菊花
无论是菊花还是枸杞，这两种成分都具有一定的养肝明目作用，两者的作用加倍。夏季天气炎热，人们容易生肝。特别是对于某些上班族，他们整天都容易在计算机的眼睛中干燥和疲劳。每天继续喝菊花和枸杞可以帮助减少身体。肝火，缓解眼睛疲劳。
枸杞+黄芪
黄芪和枸杞茶具有滋阴养气，养气固表，止汗解毒，滋补肾精的功效，具有补血养血，安神养身，生津止渴，润肺润肺的作用。咳嗽，利尿，气虚和疲劳。黄芪具有增强正常人心脏收缩的作用，而增强心脏对中毒或疲劳所致心力衰竭的作用更为显着。黄芪还可以有效改善病毒性心肌炎患者，并有一定的抗心律失常作用，这可能是由于延长了有效不应期所致。
枸杞+嶸木梗
无论是枸杞还是嶸木梗，基本上都是比较常用的养生食物，将枸杞和嶸木梗进行搭配，既能够补肾气，还可以驱散体内的湿寒之气，同时还能够降低血脂。所以大家在喝水的时候也可加入两颗红枣，效果更好。
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吃再多的补品，不如泡一杯黄芪金银花水，五个好处显而易见！很多人为了保养自己的身体会选择各种各样的补品，其实在饮食方面吃太多的补品不一定对身体好，反之我们如果能够饮食健康，健康规律的饮食，喝点有益于调理身体的饮品或者茶，都是对身体非常不错的，吃再多的补品，不如泡一杯黄芪金银花水，五个好处显而易见!
一、黄芪金银花泡水有哪些功效呢?
说到黄芪和金银花泡水的功效大家必须要先了解一下黄芪和金银花这两种中药材。金银花清热解毒效果是有目共睹的，当然它抗病毒效果也是非常好的。我们常见的感冒药中大部分都含有金银花成分，很多中成药类的消炎药中也含有金银花成分。而黄芪这种中药材经常合理使用可以增强免疫力，当然它的保肝利尿效果也是非常好的。在我们民间还有一种说法就是常喝黄芪汤，防病保健康。 ?
所以人们经常用黄芪和金银花一起泡水喝能够清热解毒，增强免疫力，而且还有很好的美容养颜功效。对于一些老年人来说经常用黄芪和金银花泡水喝还能够预防衰老，延年益寿。 ?
二、黄苠金银花泡水喝应该注意些什么?
1.切忌服用过量。
2.对于女性来说，月经期间禁止服用。
3.脾胃虚寒的患者服用要慎重。
4.黄苠金银花泡水隔夜别服用。
5.黄苠金银花泡水不宜冷饮。 ?
上面为大家介绍了黄芪金银花水对我们人体的功效，不仅能够帮助我们清热解毒还能调理身体，还能起到保肝利尿的效果，因此大家喝点这种茶是不错的，但是对于脾胃虚寒的人来说尽量不要喝。
枸杞有个“神助攻”，搭在一起泡水喝，补肾效果“成倍翻”随着生活水平的提高，人们越来越重视健康。在生活中，许多人经常喝些枸杞水，这也是一种常见的健康产品。俗话说：“人到中年不得以，保温杯泡枸杞”。喝枸杞水既有益健康，又有益健康。不仅如此，在日常生活中，枸杞是它的“好伙伴”。坚持饮水，养肝，排毒和补肾。肾脏都可以赞您聪明。
枸杞+嵘灵芝
嵘灵芝具有补肾，再生肝脏，解毒肝肾，增强体质，补充人体多种微量元素，提高男性性能力和体质，增强男性根源的抵抗力的功能。调节肾虚，早泄和肝脏亚健康。
枸杞+黄芪
黄芪可以起到补气，消肿，促进体内毒素和垃圾排出的作用。它有助于促进有毒废弃物从体内排出，减轻肝脏和肾脏的负担，填满肾脏，肝脏逐渐变得清洁，这对您的健康有益。
枸杞+白术
枸杞和白术是生活中常见的中药，尤其是在医疗保健中。他们是很好的伙伴。此外，在生活中，如果坚持喝枸杞和白术，还可以帮助改善肾脏功能，加速排出有毒废物，减轻肾脏负担，在肾脏和肾脏中发挥作用，肾脏会称赞您的聪明。
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泡茶、煮粥、干嚼着吃……枸杞可以这样用中医认为，春天是肝旺之时，若多食酸性食物会使肝火偏亢，损伤脾胃和人体正气，春季宜“增甘减酸”。枸杞子性甘，正适合春季食用，还可酌情选用蜂蜜、大枣、山药等养肝健脾的食物，既能养肝，又能固护脾胃。春季还可选用具有明目、养胃、利肝、清热解毒等作用的菊花、荠菜、春笋等与枸杞搭配使用，养阳敛阴、养肝健脾。
嚼服将枸杞子洗净后直接放嘴嚼，早晚嚼食。直接嚼吃枸杞子对营养成分的吸收会更充分，更利于发挥其保健效果。但嚼食时要注意，进食的数量不宜太多，否则容易滋补过度，反而不利。
泡茶枸杞泡茶可单用也可以和其他药材搭配使用，比如取枸杞20粒，加菊花4~6朵，用沸水冲泡4~5分钟后饮用。可清肝明目、清热解毒。枸杞还可以和大枣、黄芪、山楂等搭配泡茶。
泡酒取100克枸杞子洗净，放入备好的容器，倒入适量白酒。将容器密封后放在阴凉干燥处贮存约一周后即可饮用。饮用时间在晚餐前或临睡前，注意不要过量。
煮粥或煲汤将枸杞子和大枣、山药、糯米同煮粥食用，或做菜、煲汤，在菜熟、汤成时加入，增加颜色促进食欲，还有养生保健的作用。
枸杞是药食同源、食养俱佳之品，四季皆可服用，秋冬季宜煮粥，春夏季宜泡茶。
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枸杞和黄芪天生一对，坚持泡水喝，养肝补肾，益气明目“最近老是爱出汗，特别是晚上睡觉的时候，手脚心发烫。”
“眼睛干涩，耳鸣，疲劳，没坐多久就腰酸”
“最近口渴得厉害，还便秘”
随着生活水平提高，我们最关注的是身体健康，从老到少出门都会带个保温杯，印象深刻的是，在东京奥运会上，举重运动员侯志慧夺冠，两件套风油精与保温杯一度冲上热搜，网友说，看到他拿起保温杯就知道冠军稳了。
然而随着社会节奏的加快，生活压力的增大，我们的身体会出现一些问题，比如盗汗、耳鸣、腰痛、失眠、烦躁等。那么，保温杯里泡什么有利于我们的健康？并且能改善这些问题呢？我推荐两个宝贝。
一、枸杞
《本草经疏》记载，枸杞润而滋补，兼能退热，专于补肾，润肺，生津，益气，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药。
来源：茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实。
功效：滋补肝肾，明目，润肺。
主治：肝肾阴虚的头晕目眩，视力减退，腰膝酸软消渴，阴虚咳嗽。
二、黄芪
如果说要找个药跟枸杞一起泡水喝，来改善失眠盗汗、乏力等气阴不足症，那这个药一定是黄芪。黄芪用药历史悠久，神农本草经将黄芪列为上品。
来源：豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。
功效：补气升阳 益卫固表 托毒生肌 利水消肿。
主治：脾肺气虚，脾胃气虚，气虚发热，盗汗，自汗，气虚，水肿，血虚萎黄，气血双亏，半身不遂，消渴等
在《本草汇言》中记载，俗云枸杞善治目，非治目也。能壮精益神，神满精足，故治目有效。又云世俗但知补气必用参芪，孰不知，枸杞能使气可充。意思是说，枸杞能够能够明目，但不是直接作用于眼睛，而是通过养肝益气补神，人有精神了，当然眼睛也就不疲劳了，同时，《本草汇言》中又提出人们只知道黄芪跟人参有补气的作用，但其实枸杞也有补气的作用。
因此，将这两种具有补气养阴之品一起泡茶。提高补气养阴的作用，增强肝肾的功能。
快节奏的时代，人们经常熬夜等容易耗气伤阴，肝肾不足，导致精神差，乏力，甚至急躁。泡上一杯这样的茶再合适不过。对于中老年人来说，枸杞黄芪茶也非常适合，因为中老年人常常气阴不足。
滋补肝肾，益精明目说的就是这味中药，五款茶汤赶紧用保温杯泡起来滋补肝肾，益精明目
天气日渐炎热，不少人因为熬夜开始上火、头晕脑胀、眼睛发红，广东省第二中医院药学部主管中药师姚曼丽表示，此时就应该多用枸杞，搭配菊花、红枣、黄芪、龙眼肉等滋补肝肾，益精明目。
枸杞主要产自宁夏、青海、甘肃等地。枸杞是历史悠久的药食同源的食物，在《神农本草经》中记载枸杞久服能坚筋骨，耐寒暑，轻身不老，乃中药中上品。
清肝明目枸杞菊花茶
中医认为，枸杞性甘，平。归肝、肾经。具有滋补肝肾，益精明目的功效。用于虚劳精亏，腰膝酸软，阳萎遗精，目昏不明。现代药理研究证明，枸杞有调节免疫功能，抑制肿瘤细胞的生长，抗衰老，抗疲劳，降血脂的功效。
枸杞形状呈类纺锤形或椭圆形，略扁，表面鲜红色或暗红色，皮柔韧，皱缩；果量肉柔润。气微，味甜，微酸。因此选购枸杞以粒大、色鲜红、肉厚、籽少、味甜者为佳。
枸杞是很好的保健食品，日常生活中我们可以选择干吃或者泡水。
菊花被称作秋天的“花中仙子”。对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退。
枸杞子菊花茶功效是疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。
因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。
养血安神红枣枸杞茶
红枣枸杞茶，红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞补肾益精，补血安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。
如常喝红枣水对于经血过多而引起贫血的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的补益功效。
补气固表枸杞黄芪茶
黄芪枸杞茶，具有补气、补阴、滋阴、滋肾的功效。黄芪是临床上十分常见补气药，主要的作用是补气生血、补气升陷和补气固表。如果用在体虚外感方面，具有补气固表的作用，配白术、防风，可以治疗虚人外感。
升阳补气益中汤
枸杞配升麻、柴胡、白术、党参等，可以组成补中益气汤，治脾虚气陷证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便稀溏，舌淡，脉虚以及脱肛、子宫脱垂、久泻久痢，崩漏等。
临床常用于治疗内脏下垂、慢性胃肠炎、慢性菌痢、脱肛、重症肌无力、乳糜尿、慢性肝炎等;妇科之子宫脱垂、妊娠及产后癃闭、胎动不安、月经过多;眼科之眼脸下垂、麻痹性斜视等脾胃气虚或中气下陷者。
补气生血枸杞当归羊肉汤
腿肉1斤(带骨)，红枣枸杞若干，萝卜1个，生姜30克，当归15克，羊肉300克，绍酒、葱、盐各适量。枸杞配当归，可以起补气生血的作用。
此外，枸杞加龙眼肉，滋肾补心，安神补脑。
值得注意的是，枸杞虽好，但是并非所有人都适合，对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服。食用应注意过量会使人上火、流鼻血甚至眼睛红胀不舒服。每天服用10-20g，对于体质稍差的朋友应长期坚持服用才有效果。
文/羊城晚报全媒体记者 张华
通讯员 李朝 金小洣
图/视觉中国
