“病态毛发问题还是要来医院看皮肤科，对症下药才能解决问题，养发馆、洗头水、养发秘方等都没有用。”最近，北京大学之一医院皮肤科主任医师杨淑霞博士这样提醒家长，近几年，到毛发门诊看病的脱发患者，儿童占到三分之一以上。儿童青少年也会脱发吗？
小儿头发稀黄属正常，儿童斑秃不应被忽视
“小孩刚出生头发稀黄，这是正常的，到3岁后随着年龄增长就会开始长黑变粗。”杨淑霞说，孩子如果只是头发细软、发黄，或是均匀稀少但头发还是光滑柔韧，没有其他症状，就不属于病态毛发，都不需要找医生或抹这抹那，儿童头发会随年龄增长逐渐改善。如婴幼儿最常见的枕秃，其实和缺钙没关系，是头发生长的正常过程，过了这个阶段，枕秃部位头发就会自然长出来。而有的爸妈头发少，孩子头发也自然少。
什么样的脱发才是病态毛发？杨淑霞指出，有的人先天就有与毛发相关的身体疾病，如“单纯性头皮少毛症”，一般刚生出来有头发，但到了八九岁头发会越来越少。如果小孩有先天代谢异常的病如缺锌等，也会导致头发稀黄。还有的是家族遗传性少毛症或无毛症。
儿童斑秃，是生活中最常见也最容易复发的毛发疾病，俗称鬼剃头。“儿童发生斑秃一定要来医院规范治疗，小面积斑秃多抹生姜或可治疗，但严重斑秃头发会全掉光，甚至全身体毛也会掉，这叫全秃或普秃。”杨淑霞提醒说，家长要注意，先天性脱发一般会合并有其他异常症状，如指甲、眼睛、皮肤、汗腺、神经系统、耳朵、骨骼系统等，都会有所改变。
幼儿脱发多为遗传，孕期可做基因筛查
对于先天性脱发，杨淑霞表示，孕妇可通过产前筛查诊断测出有没有基因异常，或是遗传性疾病。许多儿童脱发都是基因遗传导致的，如果直系亲属里有严重先天性脱发的，子女患病概率也高。“普秃脱发是多基因遗传，对于遗传易感人群是难以避免的。”杨淑霞说。
“幼儿脱发，先天遗传性比例较高，且多有家族史。”杨淑霞说，有些孩子是隐形遗传，医生会先根据症状做基因筛选，其主要特征是弥漫性脱发。有的孩子刚出生时有头发，到两三岁发现掉了或不长了，基本是先天性无毛症或少毛症，医生会根据患儿临床表现进行针对性治疗。
斑秃多在两三岁发病，超两年不治头发不易再长
“儿童斑秃大多是两三岁时开始发病，发病机理多为免疫异常。如果免疫系统调节正常了，毛囊修复了，头发就长出来了。”杨淑霞说，越小的孩子，越严重的斑秃，越容易复发。“如果超过两年没有治疗，孩子头发就不容易再长了。因此小孩斑秃一定要及时治疗”。
杨淑霞还提醒，还有的孩子斑秃发病原因是过敏，比如疫苗过敏。“打疫苗是对传染病的预防，但如果每次打疫苗都会加重斑秃，就需要权衡一下头发少和得传染病相比哪个更重要。”杨淑霞建议，家长还是要优先考虑孩子的身体健康不受影响。
“还有的是因为小孩长湿疹，家长盲目给孩子忌口，导致小孩营养不良头发变少。”杨淑霞指出，有研究表明，缺乏维生素D的儿童发生免疫异常比较多，因为维生素D是参与小孩身心发育的。另外，受了惊吓，家庭关系紧张、学业繁重等导致的压力和其他精神打击也是导致脱发的重要因素。
脱发治疗不能长期用激素，良好生活习惯和愉悦放松心态很重要
孩子一旦患上脱发怎么治疗？杨淑霞建议，脱发多是自身免疫引起的病，抑制免疫力是治疗方向，真正有用和便宜的就是激素。激素疗效目前更好，但要根据具体发病机理、血液毛发化验结果等遵医嘱用药。因为自身免疫病会相互重叠，比如斑秃的人往往还会有桥本甲状腺炎、干燥症等。杨淑霞还特别提醒，小孩不能长期用激素，要优先考虑孩子身体健康不受药物影响，再考虑毛发问题。
压力、家庭氛围等，也是导致儿童脱发的主要原因。杨淑霞建议，父母们要尽量让孩子在一个健康生活状态和心理状态下生活和学习，门诊中最多的就是作息不规律、熬夜、精神紧张等造成青少年脱发的，建议孩子要长期保持良好的生活作息习惯和愉悦放松的心理状态。
孩子患了头癣，或是被家中宠物传染
“现在孩子长头癣，大多与家里养宠物有关系。”杨淑霞提醒说，儿童出现头癣，可能会永久不长头发，要及时到医院检查，诊断到底是什么真菌感染导致的头癣。
在后天因素导致的小儿脱发中，头癣比较多见。“如果猫狗得了头癣传染给孩子，孩子一定要和宠物一起治，治疗及时是可治愈的。“杨淑霞指出，小孩患头癣期间不要去上学上幼儿园，不然会传染给其他孩子。孩子的帽子、头巾都不能与别人共用，包括理发工具也不要共用，病发剪下来也应立即烧掉。
怎么判断孩子得了头癣？最简单就是来医院检查，真菌检查是金标准。家长自己也可根据是否有皮肤发红、脱屑、发量减少等临床表现来判断，但最终还要靠皮肤镜来检测是否有真菌。
杨淑霞提醒，小孩得了头癣一定要来医院开口服药，光靠抹药是不行。因为真菌在毛囊里，仅抹药是进不去的，一定要加上口服药才有效。杨淑霞指出，头癣不可怕，只要认真规范治疗，吃药加抹药一个多月就可彻底治愈。
如何判断和预防家里宠物患上猫癣、狗癣呢？杨淑霞建议，首先宠物需要定期体检，虽然打了常见疫苗也并不能避免患上癣病。如果看见家里宠物有脱皮、自己抓挠等现象，就要注意密切观察，必要时去做检查。（胡婷）
脱发是肾虚吗？年轻人大多数不是！说说关于脱发的中医认识最近有个病人来就诊，要求我开药帮她补肾，我觉得很奇怪，就问她：“你为什么会觉得自己是肾虚呢？”，她说：“每次洗头都有一大把的头发掉下来，网上说掉头发是肾虚”，我笑着解释道：“这么年轻的人，哪有那么多肾虚呢。”她说：“我也自学过一些中医，肾其华在发，这就说明我的脱发是肾虚呀”。当时因为时间的关系，没有办法跟她细聊，但事后去网上一查，发现这种说法还非常常见，看来是有必要为脱发的问题拨乱反正一下了。
脱发与肾虚是否有关系呢？这个关系是肯定存在的，所以说脱发是肾虚也绝非空穴来风，但凡事都要讲个正本清源才行。
最早记载脱发与肾虚关系的中医条文见于《黄帝内经·上古天真论篇》，原文中记载：“女子七岁肾气盛，齿更发长。……五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。……丈夫八岁肾气实，发长齿更。……五八肾气衰，发堕齿槁。”由此可见，头发的生长、脱落确实跟肾气有一定的相关性，但《上古天真论》讲的是人体阳气变化的自然规律，并不特指病理状态，而且，从原文来看，与肾虚相关的脱发主要见于中老年人，与现在很多年轻人脱发的情况并不符合。
很多人会说，“肾其华在发”，这不就说明年轻人的脱发是肾虚吗，“肾其华在发”这句话出自《黄帝内经·六节脏象论》，原文是：“肾者主蛰，封藏之本，精之处也；其华在发，其充在骨，为阴中之少阴”。明代医家张景岳在其《类经》一书中对这段话有个注释：“肾主水，受五脏六腑之精而藏之，故曰精之处也，发为血之余，精足则血足而发盛，故其华在发。”肾为五脏六腑精气所藏之处，精气足了血就会充足，血充足了头发就会得到濡养，头发得到濡养就会有光泽，所以，让头发有光泽的直接原因是血的濡养，如果血的濡养不足，也会出现脱发的情况，但不一定要严重到肾虚的地步。
上面说了一些理论性较强的东西，下面就谈谈如何从中医的角度来认识脱发这个问题，其实，引起脱发的原因和中医证型是非常多的，我们主要针对常见的情况进行分析。
根据脱发的特点以及发生的原因我主要把它分为三类：肾虚型，阴血不足型，痰湿阻滞型
肾虚型
关于肾虚引起脱发的中医理论部分前面已经说的比较清楚了，不在累述。
本型的鉴别要点：一般发质稀疏，容易断裂和脱落，头发容易白。
造成本型脱发的主要原因有：
1.遗传因素：脱发有一定的遗传性，相对来说，这种遗传性在男性表现的比较明显，女性相对较弱；
2.先天不足：有些人从小就体质不好，头发生长得也不好，随着年纪的增加，脱发的情况就表现的比较明显了
3.年龄因素：这种情况在50岁以上的人比较常见。
肾虚型脱发的调理：可以吃牡蛎，紫菜，蛋类，贝类等滋阴养肾。
从以上的分析来看，青少年的脱发与肾虚的关系并不大，那么它跟什么证型的关系更为密切呢？
女性朋友跟阴血不足的关系密切，男性朋友跟痰湿阻滞的关系密切。
阴血不足
有很多女性，产后容易出现脱发，就是因为产后血虚，发失所养所致（请注意，这里的血虚跟西医贫血的概念不同）；有些女性，平时思虑较多，情绪紧张，耗伤肝血，也会使发失所养；女性到了更年期，阴血不足，也会使发失所养；当然，这种情况也并非女性所独有，有些脑力劳动者，长期思考问题或者工作压力较大，易伤心血，致发失所养而脱发；或者一些年轻人，经常熬夜，也会损伤阴血，导致发失所养而脱发。西医研究发现，长期紧张及用脑过度等，会影响头皮的毛囊供血，引起脱发。
本型的鉴别要点：一般头发干枯，容易分叉，尤其是在情绪不稳定或者工作紧张时候脱 *** 况严重。
阴血不足型脱发的调理：
首先应该祛除诱因：保持心理健康，缓解压力，适当放松，可以听听音乐，做做运动，不要熬夜，也可以进行头部 *** 等。
饮食方面：可多吃鱼类、豆类等
药物方面：何首乌有很好的补血作用，所以民间喜用何首乌来黑发也是根据”发为血之余“的认识来的，但其长期服用有引起肝损害的风险，所以，建议以何首乌煮水洗头较好。
需要注意的是，养阴血的药物多滋腻，所以并不适合用于痰湿阻滞型，而痰湿阻滞型的脱发不管是服用何首乌还是外用何首乌都是没有效果的。油腻的头发不适合上述调理 *** 。
痰湿阻滞
这种情况以男性居多，平时经常有应酬，或者喜欢吃吃高蛋白、高脂肪食物，有些人还会同时存在高血脂、脂肪肝等情况，俗话说：”十个光头九个富“就是说的这种体质的人，中医认为：过食膏粱厚味，损伤脾胃运化，可致痰湿内生，痰湿阻滞毛孔，会导致脱发。西医研究发现，长期进食高蛋白、高脂肪食物会导致雄性激素分泌过多，脂肪代谢异常，皮脂腺分泌旺盛，使毛囊萎缩，生发功能逐渐衰退。
本型的鉴别要点：一般以油性头发为主，头发油腻，头屑比较多
痰湿阻滞型脱发的调理：
首先应该祛除诱因：改变饮食习惯，不抽烟，不喝酒，少吃油腻的食物，
饮食方面：可以多吃一些蔬菜水果
药物方面：可以用生姜煮水洗头
综上所述，中老年人的脱发多数与肾虚关系密切，而年轻人的脱发与肾虚的关系不大，主要与阴血不足以及痰湿阻滞有关，不同的体质特点，调理的 *** 也不一样，比如何首乌对阴血不足的效果较好，但对于痰湿阻滞的效果就不好，而生姜洗头对于痰湿型的患者较好，但对于阴血不足的效果就不好，所以，在处理脱发的问题时，首先要明确自己的体质特点，才能找到合适的 *** 。
很多人会说，为什么不多介绍一些食补的 *** 或者介绍一些中成药，其实从前文可以看出，年轻人的脱发都是有诱因的，解除诱因是治疗的关键，一旦诱因解除，人体有自我恢复的能力，一般不需要通过药物调理，如果不能解除诱因，药物仅仅是扬汤止沸，无法根本解决问题。所以，养生的关键并不是吃多了补品身体就会好，一个健康的生活和饮食习惯才是健康身体的关键。
17岁少女20天掉光1/3头发！中考高考刚结束，烦恼为何“秃”如其来？文：今日女报/凤网记者 李诗韵 实习生 刘聪 通讯员 陈双 姚家琦
“没有一点点防备，也没有一丝顾虑，秃头就这样，悄悄出现在我的世界里，带给我惊喜……”哼着“脱发歌”，摸着头顶所剩无几的“烦恼丝”，心中难免有种淡淡的忧伤。
以往说起脱发的话题，大家首先会想到中老年光头大叔，可不知从什么时候起，“少年秃”反倒占据了话题榜——近日，国家卫健委面向全国643所高校学生做的一项调查研究数据显示，超5成大学生出现脱发困扰，中高考学生已成为“少年秃”主力。
“少年秃”有多厉害？6月24日，今日女报/凤网记者从湖南中医药大学之一附属医院了解到，自中、高考结束以来，该院皮肤门诊接诊明显增多，其中，有近100例学生患者因脱发求诊，男女比例约8:2，现暑期小高峰。
风华正茂的青少年为啥“秃”如其来？预防“少年秃”又有哪些好办法？今天，咱们就来聊聊这个话题吧。
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高考复习压力大，毕业分手心情烦
17岁少女20天掉光1/3头发
高考刚刚过去，毕业生们都筹备着旅游计划，可今年17岁的长沙姑娘小莉（化名）却下了决心要来医院求诊，拯救她的“三千烦恼丝”。
“我的发量本来不多，但也不至于秃顶。”小莉回忆，疯狂掉发是从今年6月初，高考结束后开始的——最初只是洗头发的时候，一把一把掉；后来，只要微风一吹，头发就大把下掉。
眼见头发保不住了，小莉只能每天顶着鸭舌帽，越来越不自信。6月22日，妈妈在家搞卫生时，发现了这一情况，赶紧将小莉带到湖南中医药大学之一附属医院。
拿掉小莉的鸭舌帽，接诊的医生也惊呆了——不到20天时间，小莉的头发已经脱了1/3，能看见光亮的头皮。
什么原因导致了如此严重的脱发？医生仔细询问小莉的病史得知，原来，她刚经历高考压力，备考的半年时间，每天晚上熬夜复习，平均睡眠不足7小时。更重要的是，好不容易熬过高考，同窗3年的男友又跟自己提出分手。各种紧张与烦心事扑面而来，小莉的精神压力倍增，导致发丝不停脱落。
“头发之所以被称作‘烦恼丝’，就是因为与情绪有着必然联系。”该院皮肤科主任席建元介绍，情绪性脱发在女性身上表现更为明显，因为坏情绪 *** 会影响到内分泌，尤其是免疫功能紊乱之后，会导致自身毛囊的损伤，造成弥漫性斑秃的发生，严重者可以出现全身毛发的脱落（普秃）。不过，这类“少年秃”是可逆转的，只要调整好情绪、放松心情、作息规律，再配合药物的治疗，能有效改善。
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不怕“少年秃”，就怕“拔毛癖”
“每年中高考结束后的暑期，都是脱发门诊的小高峰。”席建元介绍，近年来，脱发人群逐年年轻化，13—18岁学生成“少年秃”主力，其中，精神压力过大、睡眠严重不足、用脑过度等都是导致青少年严重脱发的重要原因。
席建元解释，经常熬夜学习、压力过大且饮食习惯不佳（比如爱吃油炸食物、经常吃宵夜等）的青少年更容易脱发，因为人体长时间处于紧张状态下，会出现立毛肌收缩、植物神经紊乱的现象，导致毛囊、毛 *** 变异，从而抑制毛发生长。
而在“少年秃”的群体中，更值得广大家长注意的是“拔毛癖”。
“我们每月皮肤科脱发门诊中，有近1/10的‘少年秃’是因‘拔毛癖’而来。”席建元给记者分享了一个案例。
家住长沙市岳麓区的小露（化名）自进入小学六年级后，有了一个新癖好——拔头发。妈妈见孩子掉发严重，以为是营养没跟上，直到有一次，亲眼见到女儿偷偷拔头发，一抓一大把。一个月时间，小露头顶出现了一块块的“荒地”，妈妈把她带到医院。
“这就是‘小升初’孩子在高压学习环境下，最容易出现的‘拔毛癖’。”席建元说，从接诊案例来分析，留守儿童、单亲孩子、有童年期创伤以及短时间内学习压力过大的青少年等更容易患上“拔毛癖”，“他们需要靠不停地拔掉毛发，来释放压力与焦虑情绪。”
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改善“少年秃”，需要对症下药
“大多数青少年脱发都是因情绪而起，所以找到症结很重要。”席建元建议，一旦发现孩子出现大把头发脱落的现象，家长首先要学会谈心，适当地帮助孩子缓解压力与焦虑情绪。同时，从生活与饮食习惯进行改善，坚持膳食均衡，多吃黑芝麻、黑豆等黑色食物，避免孩子熬夜，保证充足睡眠。
另外，在日常洗护用品方面，要尽可能选择温和、天然的洗发水，避免使用 *** 性、脱脂性强的洗护产品。平时掌握正确的洗梳头发 *** ，洗头发次数不要太勤，间隔更好保持在2—4天。
“在医院，我是老教授级别的，一下进入青春的世界，都不知说什么好。这次直播让我了解青年的想法，也知道他们在这次抗疫中作出了很多特别贡献。”复旦大学附属华山医院感染科主任、上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长张文宏3日在上海青少年纪念五四运动101周年系列直播活动中，与青年对话，聊生活、谈使命。
资料图：张文宏 中新社记者 汤彦俊 摄
在青春上海B站直播间，张文宏与B站首位达到1000万粉丝的up主“老番茄”、阿尔巴尼亚籍青年志愿者陆海燕和青年团干李扬“面对面”，线上连线对话的还有上海市之一批援鄂医疗队队员、“90后”男护士王冬麟，B站2019百大up主蜡笔等。
“老番茄”是复旦大学金融学院的研究生，明年即将毕业的他对学业、就业充满焦虑。他问道：“脱发是‘90后’特别关注的问题，想问如何能防脱发？”
张文宏很理解成长中的焦虑，当年他读研时，也会为是否能考上、毕业后的就业而烦恼。“每代人有每代人的焦虑，路其实一直在那，只要肯努力，到了时间路自然就出现了。”
他坦言，脱发问题和多种因素有关，最关键还是压力大，希望“90后”保持好心态。
作为一名高中生，陆海燕对未来选择职业感到一丝困惑，又很好奇张文宏为何选择学医。
张文宏表示，每个人的选择和家庭、社会的影响分不开。上世纪80年代，他选择学医是因为大家喜欢从事稳定的职业，医生又很受尊重。“在考虑未来方向时，要知道自己的特点，能做什么，内心的驱动力在哪，加上个人努力，会过得开心、幸福。”
王冬麟在武汉金银潭医院奋斗了67天。知道张文宏接触到很多像他一样的“90后”医护人员，王冬麟向张文宏发问，“我很好奇，我们这一代和您这一代人有什么区别吗？”
“无畏”，张文宏脱口而出，“我觉得这一次，你们的表现比我们更加无畏。”在华山医院，张文宏看到很多“90后”将身份证往科室一放，随时准备让订机票出征武汉。“这样毫不犹豫勇往直前，让我很敬佩。”
无畏、担当、有创造力，是张文宏给“90后”的“素描图”。他说，青年群体是社会最富有活力的群体，他们内心天然具备拯救世界的冲动，都是英雄主义的化身。这次疫情给他们一个很好的表达机会，这样忧国忧民以及勇往直前的决心，诠释了“一代人有一代人的使命”，也让社会重新认识了青年。
（来源 中国新闻网）
如今，许多青年都有脱发的苦恼，不少人自嘲：刚二十多岁就让各种防脱洗发水、生发液占据了生活，真是不折不扣的“秃头青年”了。
其实，很多情况之下，掉头发一件正常的事情，尤其是长发的女性，脱发十分常见。新的毛发生成会促使一部分旧的毛发脱落，以维持正常的发亮。但是，病理性的脱发一般要严重的多，不但脱发量大，新发的生成也十分缓慢，造成发量稀疏的现象。如今，不规律的生活状态成为脱发的一大重要原因，致使最有活力的年轻一代陷入了脱发的困扰中。
这三类青年人常有脱发困扰
1.夜猫族
现在许多年轻人都存在熬夜的习惯，电脑、手机剥夺了越来越多的睡眠时间，入睡的时间也越来越晚，严重的睡眠不足影响了肾脏、肝脏的深夜修复与排毒，致使肾气不足，肝脏虚弱，这些多会在头发上表现出来。因此，经常熬夜的人脱发严重、发量稀少且无光泽。
2.过度烫染
人类对于美的追求亘古不变，如今大家对于外形的要求越来越高，许多人喜欢时常烫发、染发、做造型。其实，烫染发所用到的化学试剂以及工具，直接作用在头皮上，时间一长，不仅会使头发枯黄失去光泽，影响发质，还会伤害头皮上的毛囊，加重脱发、与新发的生长，因此，烫染发一定要适度。
3.精神压力大
现代社会的生活节奏快，学业、工作、人际，各方面的压力都很大。巨大的精神压力会促使肾上腺皮质释放激素 (CRH)升高，CRH水平越高，脱发就越严重。同时，巨大的精神压力会释放荷尔蒙，促使毛囊过早进入休止期，引发脱发。
脱发十分常见，但是严重的病理性脱发可能会影响工作、婚恋等，因此脱发的防治十分重要。
1.保持充足的睡眠，良好的作息，是有效预防脱发的之一步。身体的各项机能得到了充分的休息，免疫力也会提高。
2.注意饮食习惯。过于油腻、辛辣 *** 的食物不利于头发生长，而高蛋白的食物可以帮助头发的生长，因此，少食用油腻、 *** 的食物，少饮酒，多食用豆类、鸡肉、鱼肉的食物，有益于脱发的预防。
3.合理释放压力，巨大的精神压力会使毛囊进入休眠期，造成脱发。因此，寻找合适的方式，及时释放压力，有益于脱发防止。比如，定期适量的运动，就可以有效的释放紧张、抑郁的心情。
4.注重头发的养护。对待头发要“温柔”，束发要松一些，不要使劲拽拉头发。洗头发时，使用温水，用指尖轻轻揉搓头皮和发丝，不要太用力，洗发水一定要冲洗干净。
脱发的诱因很多，脱发严重一定要到正规的医疗机构进行检查，坚持正规的治疗。
在我们的生活中，我们总会听到我们身边的人抱怨道：“为什么头发会掉这么多，头发已经很少了还掉发，真的很烦恼哦。”
说到掉头发，你们会想到老人随着年龄的增长头发会掉的越来越多，确实如此，但是像一些青少年掉头发也是很频繁的。每次洗完头发之后，看到地上自己掉下的头发，自己感到很无奈又慌。 别说别人，小编我也是如此的，头发本来就少还掉。所以小编今天我为大家介绍一些食谱来缓解掉头发的症状。
养颜生发汤
食材：核桃仁，白芨，茯苓，黄豆，芡实，猪瘦肉
做法：
1.将所有的食材洗干净，猪瘦肉切成小块。
2.把猪瘦肉，核桃仁，白芨，等等所有食材放入砂锅内。
3.放入适量的清水直至瘦肉煮烂后即可食用。
素炒黄豆芽
食材：黄豆芽，精盐，白糖，酱油，姜片，花生油
做法：
1.将黄豆芽去皮和去根毛后洗干净。
2.将锅烧热，加入花生油，将油烧热，倒入黄豆芽，煸炒至半熟，加酱油、精盐、姜片及适量水，继续煸炒，加入白糖再烧一段时间即可出锅装盘。
好了，那些要是现在有掉头发的朋友可以试一试做一菜一汤哦喜欢吃的朋友可以继续关注我哦。
近日，安徽黄山学院大四女生乐乐因为发质太差、脱发严重，索性剪掉了过肩长发，剃成了光头。9月20日下午，湖北广电融媒体记者采访了湖北省第三人民医院医疗美容科主任、二级主任医师田治国，他对此表示：“剃光头不能改善发质”。
女生因发质太差剃成光头
图片中的女孩乐乐今年22岁，在安徽黄山学院读大四。因为多次烫染，导致头发干枯毛躁，脱发十分严重。“像枯草一样，洗头的时候一掉一把。”15日下午，她坐在自习室里，看着自己过肩的头发很不顺眼，便决定去剃个光头。
剪发时，理发师几次劝她再考虑一下，但乐乐最终还是剃了光头。“我回宿舍后，室友们都惊呆了。”乐乐说，她将所有的头发都保存了下来，也想过将头发捐给慈善机构，但因烫染过，不符合捐献要求。目前，她正在等待新的头发长出来，“希望能重新长出发质好一点的头发。”
对此，不少网友好奇剃光头真的可以改善发质吗？湖北省第三人民医院医疗美容科主任、二级主任医师田治国介绍，青少年脱发大多是生理性脱发或者因为压力太大引起的应激反应性脱发等，都是可以养护治疗的。剃光头不能明确改善发质，毛发的主要成分是角质蛋白，影响发质因素有很多。加强高蛋白饮食和维生素类可对发质有所改善，建议到医院检查根据医生的意见进行治疗。
另外，田治国还针对其他网友感兴趣的问题，进行了答疑解惑。
到底是什么原因导致的脱发产生？
田治国：脱发的原因有很多，包括遗传因素，以雄激素性脱发最为常见，男女都可患病，男性更多。脱发区毛囊对雄激素作用过于敏感，使毛囊出现渐进性缩小，最终变为毳毛毛囊，形成临床上可见的脱发。毛囊炎、紧张和焦虑、抽烟、产后、某些免疫性疾病也与雄激素性脱发有关。还有自身免疫因素，以斑秃为代表，部分斑秃患者还可能同时合并其他自身免疫性疾病，如甲状腺肿、桥本氏甲状腺炎、白癜风等。精神压力过大或突然应激，也可造成斑秃、休止期脱发等类型的脱发。精神因素如拔毛癖，可造成脱发。患者多为儿童，有拔头发的不良习惯，患者对形成的脱发漠不关心，部分患者甚至感觉拔毛后能让紧张情绪舒缓，这是一种精神性疾病。另外药物副作用，如恶性肿瘤的化疗药物会造成头发的大量脱落。感染，某些感染如真菌、细菌感染，可以造成毛囊的破坏和疤痕的形成，造成永久性毛发脱落。头皮外伤，头皮受到外伤导致疤痕形成可出现疤痕性脱发。美发、梳头发的一些习惯使头发长期被牵拉太紧，如扎很紧的辫子、用力梳头发、发夹牵拉过紧等，都可导致牵拉性脱发。
脱发如何分类？
田治国：脱发包括生理性脱发，病理性脱发，其中又包括雄激素性脱发、瘢痕性脱发、药物性脱发、斑秃等等，具体要来院面诊，并结合一些辅助治疗来判断分类。
不同类型的脱发，都有哪些治疗 *** ？
田治国：脱发具体要先明确病因，根据原发病进行治疗，对于目前最多见的雄激素性脱发可采用外用米诺地尔，激光帽、口服非那雄胺，部分严重病例也可应用植发手术联合养护治疗。同事保证良好作息时间，充足睡眠和健康饮食。
一掉头发就是脱发吗？
田治国：并不是，一般来说，健康人每天都会有50至100根的头发脱落，因为毛发的生长是呈周期性的，生长期的头发不会轻易脱落，而休止期的头发就处在容易脱落的状态。像梳头等轻微的拉扯就可能使头发脱落，称为自然的脱发。由于每个毛囊的生长周期不尽相同，因此整个头部的头发约有17%的毛囊处于休止期，也就是说每天有50—100个毛囊进入脱发期，每天脱发在100根左右是正常的。
怎样才是正确的洗头姿势？
田治国：首先洗头要保证一定次数，一周洗3~4次头足矣。对于油性发质的人来说，洗头周期尽量控制在1~2天之内，如果出油不严重，3~4天洗一次头也是可以的。对于雄激素性脱发的患者也可选用无硅油洗发水。
来源：长江云
年轻人脱发别焦虑，两类脱各有调护方文/羊城晚报全媒体记者 林清清 通讯员 查冠琳
在皮肤科，脱发问题成为咨询热点。尤其是越来越多年轻人感觉很“秃然”，十分焦虑。
广东省中医院皮肤科主任医师闫玉红说，除了随着年龄增长，头发由盛转衰，经历“发长、发堕、发白”这一系列的正常生理过程外，受到脱发困扰的年轻人，可以从中医角度分析，进行相应调理。
闫玉红介绍，从中医的角度来看，脱发人群主要分为两大类：肾阴不足和脾胃湿热，因此对症看看自己属于哪一类，可以在日常生活中注意调理。
肾阴不足型：不要熬夜焦虑
中医认为，头发的质量是肾脏功能的重要体现。《黄帝内经》云：“肾者，主蛰，封藏之本，精之处也，其华在发，其充在骨。”一个人头发致密、柔韧、色黑而有光泽，说明此人肾精充足。
但是，现代快节奏生活，导致工作压力大、睡眠时间短，消耗了太多肾精和肾阴，自然就容易引起脱发。
怎样判断自己是否肾阴不足？这类人群除了脱发以外，还会常同时出现腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、烦躁多梦、口干颧红、发白而枯、舌红少苔等症状。
闫玉红建议，肾阴不足，经常熬夜，感到口干、耳鸣、潮热盗汗的人，日常可多吃核桃、黑芝麻、桑葚、枸杞等食物。食疗方则推荐固肾五仙粥。
脾胃湿热型：健脾化湿戒糖
湿热上蒸则是脂溢性脱发的主要原因。夏季气候湿热，人也容易受湿热之邪的侵犯，这也是为什么夏天有些人开始脱发加重的原因。
这种情况下，如果再过食肥甘厚腻的食物，就会加重湿热，向上蕴蒸头部，腐蚀发根与毛孔，导致头发脱落；且湿热邪气会阻碍脾胃运化、气血运行, 使发失所养从而加重脱落。这就是湿热体质容易脱发的原因。
闫玉红表示，湿气多由脾胃所生，治疗湿热，要健脾、化湿、清热缺一不可。日常注意戒甜食、油腻、煎炸的食物。
但也要注意，少用苦寒的清热解毒药物，以免伤脾胃；可以多用陈皮、紫苏、砂仁、土茯苓、木棉花、茯苓、赤小豆等健脾祛湿。
这类人群头发容易出油，但不建议每天勤洗头，2-3天洗一次，才能让出油、脱发的问题逐渐得到改善。
食疗方
肾阴不足——固肾五仙粥
功效：补肾填精，生发固脱。
材料：菟丝子15克，茯苓15克，莲子肉10克，黑芝麻15克，紫米50克。
做法：
1、紫米洗净后提前一晚浸泡；
2、菟丝子、茯苓洗净，加水煎30分钟，去渣取汁；
3、加入紫米、莲子肉、黑芝麻煮至粥熟，加适量食盐、一滴花生油即可。
用法：四季都适用。产后恢复不佳、常年过度劳累、有明显脱发的女性最适用，一周可用2-3次。
提醒：孕期、经期、哺乳期，以及有增生、肌瘤、囊肿的女性慎用；
闫玉红点评：菟丝子具有安胎、补肾、固精的功效，但是孕妇要慎用茯苓，孕期使用可去掉茯苓或在医生指导下使用。
脾胃湿热——玉颜减脂茶
功效：消脂降脂，祛湿消暑。
材料：西洋参、荷叶、枸杞、山楂、菊花各5克，陈皮3克，乌龙茶叶适量。
做法：开水泡饮。
用法：肥胖、高血脂、脂溢性脱发的女性最适用，一周可用2-3次。夏季最适用。
提醒：胃病者、孕期、哺乳期慎用；
闫玉红点评：陈皮性温，可理气健脾，燥湿化痰，在此方中可以中和西洋参、荷叶、菊花的凉性，此方配搭可以祛湿减脂而不伤脾胃
90后已步入脱发大军，你的头发还够掉几天……怎么说呢，提起脱发
不少小伙伴都想要“哇”地一声哭出来
然后咆哮
“我这还是脱发吗？！本少女是要秃了！！！”
图：soogif
你以为只有中老年人才会担心脱发吗
90后已经踏入脱发大军
当代青年们最担忧的问题是猝死吗？
不，脱发才是！！！
@mimi：每天早上起床时，发现自己头发最密集的地方不是头上，而是自家的枕巾上、地板上和下水道口……
@秃顶女孩：别人熬夜修仙，我这是直接成佛
@哎呀呀L君：脱发，就是从去油洗发水到去屑洗发水再到防脱洗发水的过程......
离离原上草，一岁一枯荣......
当代青年最惨痛的经验是什么？
好不容易踏入工作岗位苦熬多年
没有脱单，没有脱贫，只有脱发......
只能说，打败这群小青年的
不是催婚，而是脱！发！
“
阿里巴巴于 2017 年公布的《拯救脱发趣味白皮书》显示，从年龄上看，新近一波刚刚迈出校园、初入职场的90后“小鲜肉”，和已经成为职场中坚力量的80后青年，是最被脱发问题困扰的群体。
在阿里零售平台购买植发、护发产品的消费者中，90 后以 36.1% 的占比，即将赶超 38.5% 占比的 80 后，成为拥有脱发烦恼的主力军。
”
图：《拯救脱发趣味白皮书》
也有可能脱发是上天对这群青年人的试炼
让他们年纪轻轻逢此大难
能够早一点大彻大悟
红尘看破后好去出家或者当程序员
图：soogif
脱发 OR 掉发？
首先我们需要搞清楚，掉发和脱发，不是一回事。
头发的生长是一个周期性的过程。从毛囊长出到脱落，大致分为三个阶段，即生长期、退行期、休止期。
在生长期的头发占绝大多数，少部分处于退行期和休止期。每天掉落一定数量的头发，基本属于正常的新陈代谢状态，并不叫脱发。
这个一定数量，大概就是大约 70～100 根，但是如果每天脱落的头发超过 100 根，或者出现片状稀疏或脱落，就是一种病态的脱发了。
这个时候你就可以揪一下自己的头发，看看一把能揪下来多少，如果每次都揪下来三四根，emmmm......那就别揪了，当心......秃了......
（啊啊啊别揪了，头发揪落完了！）
图：soogif
为啥脱发？
脱发有很多种类型，包括雄激素性脱发、斑秃、瘢痕性脱发、休止期脱发和假性脱发等等。
除少量因心理问题、感染、药物中毒等原因引起的斑秃病人外，年轻人中最常见的还是雄激素性脱发（即脂溢性脱发，（androgenetic alopecia，AGA），在我国，初步估计其患者数超过1亿，男性发病率达21.3%，约占所有脱发类型的 90% 以上。。
脱发成因：吃肉、熬夜、美发
脱发指数：★★★★★
吃吃喝喝
身在成都
一到假期就喜欢呼朋唤友吃喝玩乐
烧烤、火锅还有麻辣烫
都会让体内大量产生胆固醇
这些都容易诱发雄激素性脱发
图：soogif
熬夜熬夜
熬夜也是脱发的成因之一
现代生活节奏快、竞争激烈
除了加班之外，刷微博或打游戏
晚睡、熬夜简直是家常便饭……
熬夜会结果导致内分泌失调
体内大量分泌雄性激素
令头部油脂分泌增多
而油脂中含有的不饱和脂肪酸会破坏毛囊，
使毛囊渐进性萎缩，头发易拔出或脱落。
图：soogif
烫发染发
高温、化学药剂会伤害头发
造成损害、脱落
还有梳头束太紧、太久
同样会导致发际线后缩~
染发剂接触头发，损伤毛囊
那你离脱发也不远了
图：soogif
怎么治脱发？
除了瘢痕性脱发，雄激素性脱发，一般治疗越早、疗效也越好。
治疗 *** 主要有：毛囊移植、激光治疗、半永久纹饰、药物治疗等
毛发移植
毛发移植（植发）治疗雄激素性脱发，目前见效较快、疗效持久, 较为理想的治疗 *** ，目前植发已经较为成熟，能明显改善患者的外观。
什么叫植发？简单来说就是把你后脑勺那儿还幸存的头发毛囊取下来，移植到头顶、发际线秃的地方去～
但必须在脱发不是很严重的时候进行，如果你的头顶已经秃到光不溜秋，那干脆剃个光头，或者带个帽子算了~
图：soogif
另外，毛发移植费用较高，一般都是按毛囊个数来收费。
激光治疗
目前市面上也有很多“激光头盔”去辅助治疗脱发，它的原理是通过低能量的冷激光疏通皮脂腺导管，减少皮脂分泌，促进局部血液循环，进而控制脱发。
特别经常容易出现头皮炎症的发友，可以使用激光头盔调理一下。
半永久纹饰
类似于文眉，可以在原发际线周围，使用与发色相近颜色的色素，按照头发的方向纹绣出头发的形态，增加发际线处头发的密度，进而修饰发际线的轮廓。
微针、局封
对于局部脱发的暂时性脱发，可以通过微针将药物经皮导入，或者直接将药物用针打在头发缺失的区域。
这种比涂抹外用药物更直接，但是疼痛感就非常强烈了，听说不少人回痛到边哭边手术......
图：123RF正版图库
药物治疗
内服用药——
5α- 二氢睾酮（DHT）是导致雄激素脱发的重要分子。非那雄胺可使血循环和头皮中的 DHT 浓度降低，从而使萎缩的毛发恢复生长。
目前非那雄胺仅用于男性。一般服药 3 个月后毛发脱落减少，6～9 个月头发开始生长，需要较长时间的治疗才能维持疗效。
图：123RF正版图库
另外，它有一个尴尬的副作用——约1.8%的人会出现 *** 减退，1.3%的人会阳痿……
emmmm......那啥啥，这个发生率还是比较低，而且，停止治疗一段时间后，还是可以恢复的。
所以，为了留住你的秀发以便留驻你英俊的脸庞，这个险还是可以冒一下的~~
除此之外，女性的雄激素性脱发可以服用雄激素拮抗剂，比如螺内酯或达英-35。
外用药物——
米诺地尔是目前美国 FDA 唯一批准上市的治疗雄激素性脱发的非处方药。
这种药物可以扩张头皮血管，改善微循环，促进毛发生长。
但是呢，它也有不良反应，也就是接触性皮炎和多毛。
什么意思？就是如果你涂完药不洗手，那么你有可能变成毛茸茸的小猫爪儿......
图：soogif
所以，请看看说明书，正确使用，用后洗手哈！
那么，靠两个药就能够一辈子保住自己的秀发么？
当然不能啊。
抖机灵
如果上述的 *** 都帮不了你，别急，还有这种，立即见效黑科技——
惊不惊喜，意不意外！
小康妹儿呢
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你的脱发是怎么“作”出来的吧~
本文综合自果壳网、丁香园
编辑：瑛子
图片来源：123RF正版图库、soogif、截图来自新浪微博
“在医院，我是老教授级别的，一下进入青春的世界，都不知说什么好。这次直播让我了解青年的想法，也知道他们在这次抗疫中作出了很多特别贡献。”复旦大学附属华山医院感染科主任、上海市新冠肺炎医疗救治专家组组长张文宏3日在上海青少年纪念五四运动101周年系列直播活动中，与青年对话，聊生活、谈使命。
资料图：张文宏 中新社记者 汤彦俊 摄
在青春上海B站直播间，张文宏与B站首位达到1000万粉丝的up主“老番茄”、阿尔巴尼亚籍青年志愿者陆海燕和青年团干李扬“面对面”，线上连线对话的还有上海市之一批援鄂医疗队队员、“90后”男护士王冬麟，B站2019百大up主蜡笔等。
“老番茄”是复旦大学金融学院的研究生，明年即将毕业的他对学业、就业充满焦虑。他问道：“脱发是‘90后’特别关注的问题，想问如何能防脱发？”
张文宏很理解成长中的焦虑，当年他读研时，也会为是否能考上、毕业后的就业而烦恼。“每代人有每代人的焦虑，路其实一直在那，只要肯努力，到了时间路自然就出现了。”
他坦言，脱发问题和多种因素有关，最关键还是压力大，希望“90后”保持好心态。
作为一名高中生，陆海燕对未来选择职业感到一丝困惑，又很好奇张文宏为何选择学医。
张文宏表示，每个人的选择和家庭、社会的影响分不开。上世纪80年代，他选择学医是因为大家喜欢从事稳定的职业，医生又很受尊重。“在考虑未来方向时，要知道自己的特点，能做什么，内心的驱动力在哪，加上个人努力，会过得开心、幸福。”
王冬麟在武汉金银潭医院奋斗了67天。知道张文宏接触到很多像他一样的“90后”医护人员，王冬麟向张文宏发问，“我很好奇，我们这一代和您这一代人有什么区别吗？”
“无畏”，张文宏脱口而出，“我觉得这一次，你们的表现比我们更加无畏。”在华山医院，张文宏看到很多“90后”将身份证往科室一放，随时准备让订机票出征武汉。“这样毫不犹豫勇往直前，让我很敬佩。”
无畏、担当、有创造力，是张文宏给“90后”的“素描图”。他说，青年群体是社会最富有活力的群体，他们内心天然具备拯救世界的冲动，都是英雄主义的化身。这次疫情给他们一个很好的表达机会，这样忧国忧民以及勇往直前的决心，诠释了“一代人有一代人的使命”，也让社会重新认识了青年。
来源：中国新闻网
