猪尾巴
猪尾巴含有丰富的蛋白质和胶质，是一种不可多得的好食材，女性朋友要多吃，它具有养颜美容的效果。
猪尾有补腰力、益骨髓的功效，所以老人孩子也要多吃，尤其适宜腰酸背痛、骨质疏松的老人，青少年吃了长个高。
猪尾巴虽然常见，但是很难遇到，因为一头猪才一条猪尾巴，所以，遇到猪尾巴千万别放过。
猪尾巴有烧、卤、酱、凉拌等烹调 *** 。比较有名的有黄豆焖猪尾巴，猪尾莲子红枣汤，红烧猪尾巴，猪尾巴花生木瓜汤等，非常适合女性吃。
今天我们分享猪尾巴好吃的做法，老人腰不好吃了腰不痛，孩子吃了长个高，做法简单，看一遍就会。
食材：新鲜猪尾巴2-3条，花生米，生姜，干辣椒，桂皮，八角，香叶
详细做法步骤：
之一步：把猪尾巴上面的毛放到火上面烧一下，或者在买的时候叫老板帮我们烧一下。
猪尾巴烧一下，一是把猪毛烧干净，二是烧一下味道会更香。
猪尾巴烧好后放到清水里清洗干净，用刀把烧的地方刮一下，多清洗几次，然后把猪尾巴剁成小段
花生米清洗干净备用
几个干辣椒切段
生姜切片
香葱切段
再准备桂皮少许，八角几个
香叶几片
切点葱花
第二步：锅中加水，猪尾巴冷水下锅，加入一瓶盖高度白酒去腥（没有高度白酒用料酒），加入姜片
大火烧开，水开后用勺子撇去浮沫，再煮2分钟，2分钟 后控水捞出
第三步：热锅，倒入凉油，把锅滑一下，防止沾粘，然后放入一勺豆瓣酱，炒出红油
炒出红油后把大料（香叶，桂皮，八角，葱段，姜片，干红辣椒段）放入，炒出香味
炒出香味后加入半勺海鲜酱，适量的蚝油提鲜，把猪尾巴放进去，翻炒均匀
把猪尾巴的香味炒出来，猪尾巴上色后，加入一瓶啤酒，注意，不要加水煮，因为加水煮出来的猪尾巴不嫩滑爽口，而且发柴，啤酒煮的猪尾巴香气四溢，没有一点腥味，加入少许鸡精调味，适量的生抽，再加入少许老抽，加入三到4粒冰糖，加入冰糖能让烧出来的菜油亮增加颜值，把花生米也放入
注意，不需要加盐，因为我们已经加入豆瓣酱。蚝油了，味道已经够了
大火烧开，烧开后转入砂锅小火煮30分钟左右，收干汤汁就可以了，（或者放入高压锅里面压20分钟）
30分钟后关火，撒上葱花，美味即成
真的是太好吃了，颜色红亮，猪尾巴软糯入味又脱骨，老人小孩都爱吃，喜欢吃猪尾巴的你就试试吧。
总结一下：
1.猪尾巴一定要把毛去除干净，要切小一点，这样才入味。
2.猪尾巴不要用水煮，用啤酒煮，这样猪尾巴不腥不柴，软糯好吃。
3.猪尾巴胶原蛋白比较多，爱美的女孩子要多吃，家里老人腰不好也要多吃猪尾巴。
有尊严的乞丐崔显仁：苦练10年粉笔字，从乞丐摇身变成千万富翁在人来人往的大街上，经常能看到沿街乞讨的人。有的贴着家中父母孩子生病，需要筹集医药费的单子，有的开着一个小音箱，拿着喇叭唱着歌....相同的是，身前都摆放着一个盆，里面零星放着一些硬币纸币。
乞讨的方式千奇百怪，可以说是“八仙过海，各显神通”。与之对比，跪在地上，用粉笔字一笔一划认真书写的崔显仁就显得与众不同了。
即便写得一手漂亮字，崔显仁每日最多也不过挣了个100块钱出头，最少时，甚至仅有3块钱，只够买几个馒头果腹。
可就是这样一个看起来有些许狼狈的“乞丐”，最终靠着地上写出来的那些粉笔字，一跃成为千万富翁，令人惊奇不已。
火烧柴油
1962年，崔显仁出生在黑龙江绥化一个普通农民家庭中，小时候读到小学三年级，便因为家庭原因不得不辍学，开始艰难谋生。
他如那个年代绝大多数的普通人一样，为了娶媳妇儿，为了能创造更好的生活而不停奋斗着。可一场意外发生后，崔显仁才明白，这种平淡的生活才最难能可贵。
都说男人30而立，30出头的崔显仁，命运却突遭变故。刚结婚不久，1993年10月的一天，天气晴朗，又是难得的赶集日。崔显仁想到家里要买的东西还挺多，就打算骑着三轮车去镇上。
从家里到镇上还有点远的，临行之前，崔显仁打开了油箱瞅了一眼，发现油量好像不是很够。于是他拎了一壶柴油出来，打算加个油。
那时虽然才10月，但黑龙江的温度已经到了零下，而崔显仁为了省钱，此前柴油并没有加入防冻液，导致柴油冻住，倒不下来。搁在平常，把柴油拿到太阳底下晒一晒，总能解冻，但崔显仁由于着急出门，就想了一个不太好的主意：将柴油桶放在火上烤。
因为这个操作，柴油桶直接爆炸了。爆炸引起的热浪一下子将崔显仁掀出几米远，他连身上的火苗都来不及扑灭，就被震晕了过去。等到有人根据爆炸声找过来时，就发现崔显仁人事不省地躺在地上，冬天的衣服本身就厚，火苗在无情地吞噬他的身体。
大家伙连忙用扑打的方式迅速灭了火，又将崔显仁紧急送往医院。最后，虽说命是留下来了，但崔显仁浑身重度烧伤，距离火源比较近的脸部，被烧得面目全非。
由于烧伤严重，崔显仁在医院硬生生待了三个月。但他的双手再也不能像过去那么灵活，烧坏的皮肤看起来狰狞可怖，左手和右手都只剩下了食指和无名指能轻微活动。本来家里就不富裕，在医院的那三个月，几乎花光了家里的全部积蓄，更不用说崔显仁还因为烧伤，完全失去了劳动能力。
都说夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。躺在床上调养身体时，崔显仁也曾想过这个问题。他既怕妻子离她而去，但却又怕拖累妻子。
而崔显仁的妻子也很明显是一个重情重义的人，丈夫病重，她选择以一己之力，撑起这个突遭变故的家。
1994—2004，残指十年磨出“彩虹体”
要支撑整个家，还要养活一个身有残疾的丈夫，崔显仁的妻子身上压力可想而知，很快就因为过度劳累，腰间盘突出愈加严重，甚至一度下不来床。
崔显仁看着妻子操劳，无比心疼。身为一个男人，却要仰仗妻子养活自己，这是他不愿意接受的。
“需要重新寻找出路”，崔显仁在心中做下决定。可他手部那么不灵活，面部也在大火的侵蚀下变得面目非人，出路岂是那么好找的？
有人劝他说：其实你这种情况，往大街上一跪，面前摆上一个盆，就能“挣”些钱回家，你媳妇也不至于那么累。
但崔显仁虽然穷，可他是一个有尊严有志气的人。出卖尊严这事，他干不出来。
于是崔显仁开始尝试去应聘又脏又累，没什么人干的清洁工工作。但由于手部不灵活，理所当然地被刷了下来。他又尝试去捡破烂，但这一行也“竞争激烈”，由于没有什么门路外加行动不便，崔显仁既捡不到多少破烂，也卖不到多少钱。
几经失败后，崔显仁突然想到：我会写字啊！虽然文化水平不高，但是当年语文老师可是经常夸我字写得好。
但崔显仁明白，自己会写别人也会写，而且现在笔都难拿起来，怎么跟人家竞争？但退无可退的他还是决定试一试。他翻出新华字典，开始针对每一个字，一笔一划地琢磨，怎么才能别开生面地让这些文字展现在大家面前。
在实验了无数次之后，崔显仁发现，给每个字加上一些小尾巴，让它们看起来像是在跳舞，看着就非常漂亮，也足够与众不同。而考虑到手部残疾的问题，崔显仁就没有用不好把握的毛笔字，而是采用了粉笔字。
老师们上课时，粉笔字是写在黑板上，崔显仁家没有黑板，他就找到一块胶合板，用墨水将板全部涂黑，放倒在地上，边上就放着一块抹布充当黑板擦，开始勤勤恳恳地练字。
现在玩手机的人都体会过，一个人头部长期低垂，不一会，脖子就会非常难受，但是崔显仁那会每天几乎都要练上十来个小时。为了保持粉笔的稳定性，他还需要双手合作才能将粉笔稳稳地抱在手中，这样伏在地上就没有了手的支撑，这种辛苦是常人难以想象的。
寒来暑往，一年复一年，时间就来到了2004年。崔显仁这字，经过十年的打磨，虽然写起来辛苦，但技巧却愈发熟练。也就是在这一年，他觉得自己的字“差不多到了火候”，已经达到可以上街卖艺的程度了。就对妻子说：我上街当个手艺人，多少能赚点钱。
妻子心中无奈，但想到家里的经济情况，却也不得不答应。但崔显仁并不清楚，自己这卖艺究竟能不能赚到钱。
就这样，崔显仁带上小矮板凳和音响，带上一长条的黑色胶合板，开始在北方的一些城市辗转。绥化、哈尔滨、长春、沈阳、烟台、青岛等地，遍布了他的足迹。
因为被火烧毁的面容不好看，他还曾被嘲笑过，于是崔显仁在街上写粉笔字时，几乎不敢抬头，加上总是跪在地上，结束几个小时的工作后，总感觉身体都快不是自己的了。
但尽管如此疲累，刚开始工作时，由于声名不显，崔显仁一天只能收到几块钱。这点钱，吃饭加上住宿，压根就不够。那段时间，崔显仁不得不省吃俭用，住不起旅馆，就找一处桥洞或者就地睡在公园的长椅上；吃不上好饭，每天就买几个馒头，就着大葱或大蒜做“下饭菜”....
渐渐地，随着卖艺的年份增多，越来越多的人开始欣赏崔显仁写下的那些字，还给这些色彩斑斓的字体取了一个好听的名字，叫“彩虹体”。
欣赏的人多了，打赏也随之水涨船高。他的腰包逐渐从原本的日进几块，到日进几十，有时候甚至能日进一百多。平均下来，每个月的收入也大致会达到七八百元。
条件逐渐变好，崔显仁提出让妻子一同前来。在那之后，他也终于能住进一晚上十块钱的小旅馆，摆脱了风餐露宿的生活。
虽说崔显仁用残指养活了自己和妻子，但是家里的经济情况依然不容乐观。因为这写粉笔字还得看季节。冬天北方的户外，寒冷异常，手伸出来冻一会，就会没有知觉，行动更加迟缓，更不必说，崔显仁的手本来就有残疾；夏天的白天温度高，崔显仁还得靠双腿跪在地上苦苦支撑着，这样特别容易出汗，进而影响到字迹的美观。因此他只能在凉爽的晚上，才能找到机会出来工作。
崔显仁也知晓自己面临的困境很难打破，但却毫无办法。但他一点没料到，因为一张照片，就神奇地解决了他一直困扰的事情。
穷在闹市也有人问
虽然说，崔显仁跪在大街上写出来的粉笔字，让周围围观的群众惊叹不已，个别人也会往他的盆里面放些零钱，但从影响力上来看，依然还是小范围、小圈层。一直到一个名叫CMYKer的网友随手拍下一张崔显仁跪在街头写粉笔字的照片放在网上，这才引起了网友们的大面积讨论。
网友们为这个身有残疾的男子，却能写出这么独一无二的字体惊叹之余， *** 也迅速将崔显仁的名声传播到全国各地。于是，方正字库就盯上了这奇特又好看的彩虹体。
2011年的10月，方正字库就专门专门上图，并在官微上发布一则消息，号召广大网友帮忙寻人。
网友的力量是强大的，没过多长时间，山东青岛的网友就发现，方正字库寻找的那位奇人，可不就是在威海路与台东八路交界的那个卖艺老汉崔显仁么？
在网友的帮助下，“写粉笔字的奇人名叫崔显仁，就在山东青岛”这个消息，很快就被方正字库的工作人员王海潮知晓，为了能及时见到这位奇人，王海潮和同事马不停蹄地买了去往山东青岛的机票。
都说穷在闹市无人问，但是崔显仁倒是凭本事，做到了穷在闹市有人问。而随着王海潮的造访，崔显仁的人生，也就此改变，“积累数年，一朝飞天”。
千万富翁
王海潮和同事下了飞机，立即就到崔显仁平常卖艺乞讨的地方。但不巧的是，那天崔显仁转变了阵地，他们足足找了好几个小时，才在一个批发市场看到了崔显仁。
见对方正认认真真地跪在地上写粉笔字，王海潮和同事都不想上前打扰老汉的工作。
他们等啊等，一直等到崔显仁踉踉跄跄站起来，准备收摊时，才走上前去，和他打了招呼。
不到50岁的男人，头发和胡须发白，看着倒像是一个六七十岁的老者，王海潮心口一阵发酸。
“您好，我们在网上看到了您的粉笔字，从北京慕名而来，想和您谈一谈。”
崔显仁看着王海潮，对方穿着考究，很干净清爽，心中也有疑惑。
王海潮和同事立刻帮崔显仁拎着东西，想到对方也许还没有吃饭，就先在附近找了一家简易的餐馆，吃顿便饭。
王海潮怕崔显仁客气，都没敢点贵的，只给崔显仁点了一个27元的套餐。但崔显仁却嗫嚅道：“这27元，是我一个星期的伙食费了，可使不得使不得。”但王海潮却执意邀请，崔显仁也不好推辞。
在吃饭的间隙，聊到粉笔字，崔显仁才知道，王海潮找自己是干嘛来了。听说写粉笔字还能卖钱，崔显仁多少还有点不敢相信，以至于到10月13号，他和妻子与方正的工作人员一起商讨合作的事情时，还如坠梦中。
王海潮了解到崔显仁的经济条件后，跟上面反映了，方正也有意想帮助这个遭遇大难但还一心向着阳光的老人。于是，王海潮他们就先给崔显仁夫妇预付了5万块版权费充当生活费，帮助他暂时缓解窘迫的经济现状，吃好点，住好点。
按照国家的规定，如果想要成立一个字库，最少也需要包含6763个字，而目前崔显仁已写出的字体，还远远没有达到这个数量。方正于是未崔显仁提供了一个良好的环境，让他写出几千个粉笔字的样稿。
除此以外，为了减少崔显仁的个人支出，方正字库连购买粉笔、地板革等必须物件的钱，都提前准备好....方正字库的细心周到，让崔显仁高兴又感动。几天之前，他完全想不到，字还没写出来，自己就能提前拿到5万块的版权费，而月入一两千的他要挣很久，才能挣到这笔钱。
在经过两天的书写后，方正字库与崔显仁签订了一份合约，方正字库将崔显仁的字，全部录入方正字库，命名为“方正显仁简体”，且字体一旦上市，有人购买使用权，未来整50年部分版权费，归崔显仁所有。
用颤抖的手在合同上签下自己名字的那一刻，崔显仁夫妻的人生轨迹，彻底被改变。
他的字体由于美观新颖，不管是作为广告艺术字，还是作为产品的外包装字体，都有很广的应用面。
只要别人一买，就会产生效益，崔显仁和老伴仅仅只是靠着这字体50年的收益，就有了一笔他们从前绝对不敢想的财富。按照当时的预计收入来看，一年的版权费，商用和个人结合在一起，崔显仁就能拿到一百万左右。随着影响力的提高以及物价上涨，方正方面估计未来的版权费还会更高。
现如今十年过去了，崔显仁早就拥有了千万身家，而他能拿到未来整整50年的收益，这绝对是一笔不菲的财富。
二老也终于摆脱破旧的家，摆脱寒来暑往的户外乞讨工作，可以在温馨舒适的家，闲暇时写上几个字，或者是挽着老伴的手，一起踏着夕阳外出散步....
现在的崔显仁，平静、平淡，又幸福。而他从一个普通的青年人，一夜遭逢突变，跌入人生低谷，变成卖艺为生的乞丐，又到靠着一双残指变成千万级富翁，让人嗟叹，人生的反转如此之 *** ；但更多的是钦佩，钦佩他对生活的态度，始终未曾改变……
我家的傻蛋傻蛋是只狗而不是人。我老婆偶然捡来的一只小黄狗，喂养一段时间后变成了一只高大威猛的大狗，傻不拉叽的模样，像只土洋结合的混血儿。
看不出它的聪明和忠诚，就是一傻大个，叫菜货最合适。我看到它就生气，没有人在家它就乱拉屎尿，乱叼鞋袜，还喜欢追鸡赶鸭。不是老婆宠它和保护它。我早将它买了或是被我同学干掉了。
我同学祖传屠夫，在市场专杀羊狗，杀气侧露，傻蛋看到他瞪一眼就瑟瑟发抖，夹着尾巴溜了。若是别的生人，看把它凶悍的，不过它露出的那两排洁白整齐的犬牙实在是让人羡慕。
老婆过两天要去贵州旅游了，她一再交待我要看管好鸡和狗，别让人偷了。……但遗憾的是，我的腰疼病突发了。
我这腰疼病奇怪的很，刚才明明还好的很，但有可能突然弯一下腰便痛得你立不起身。有人说是寒湿有人说是腰椎间盘突出，我不敢到医院去求证。听人讲，一般男人腰疼到医院就诊都会建议你动手术。不过，我这腰疼病它来得快去得也快，你不吃药不打针，过十天半月也会完好如初的。
我这病一发，工作就做不了，坐也痛躺着也痛，站着也痛，浑身的不自在，佝偻着腰就像八十岁的老头。
老婆的机票都定好了，不好去退款。便跟人借来一个轮椅，说是想去溜达一下就坐着轮椅去。冰箱有足够一星期的菜，米油都有，自己慢慢的干……
老婆就像一阵风似的走了。家里留下我和傻蛋，清静极了。整日无所事事，躺在床上不是看抖音就是在傻唱，酒醉的蝴蝶，和社会很单纯，复杂的是人……
我的嗓音没有被天使吻过，像个破锣声或是像沙哑的鸭叫声。
但傻蛋总是伏在床边地上静静的听我嚎叫，有时它听着听着竟睡觉了。我便突然大吼一声，喂，不许睡觉，听我唱！吓它一大跳。有时它边听边用一只脚爪，弯着腰噌噌的在耳边或身上挠痒痒，有时它也会在我的床边，张开它的大口吧哒吧哒帮我咬蚊子和苍蝇。……
有时也自个儿跑出去找朋友玩去了，半天不回。到中午的时候肚子饿了跑回来，来到床边，不停的摇着尾巴，眼睛眨都不眨一下看我津津有味的吃鸡腿。
傻蛋，你饿的时候就想家了，主人都不管了，你说养你有什么意思。我狠狠地训它，下次若是老往外跑，我就只好叫我同学来了，知道了吧！
傻蛋低头嗯嗯叫了两声，用舌头卷了一下口水，似乎听明白了。我挣扎着下床，给了它两个鸡腿，还有鱼头，鱼刺什么的。包子它好像吃着塞牙，啃两口，吐了。
中午，我睡醒了，发现这家伙还睡在床边地上侧卧着在打呼噜。
我大喝一声，傻蛋，起床了，别老是睡，跟我捡鸡蛋去。
傻蛋吓一跳坐起来，前后各伸拉一次身体，再弓身，再一阵猛筛身子。我大吼，别老是筛，毛和灰尘好多，脏死了！
我家的鸡窝距家有一点距离，每天能捡四个鸡蛋，两天未捡可捡八个。我带上一个塑料筐
鸡窝怎么静悄悄的，公鸡母鸡全跑了。
我慢慢的往前走，用只手费力的按住腰疼部，边 *** 边慢慢的靠近鸡窝。鸡窝是一个大大的竹筐，必须走近才能看到鸡蛋。
我忽然听到了哈呼哈呼的声音，并闻到一股怪异的臭味。
我返头去找傻蛋，鬼影子都没看到它。迟疑间，我走近鸡窝。
突然，黑影一闪，鸡窝伸出一个巨大的蛇头，咝咝喷着红芯。
我噌噌连退了三步，塑料筐扔到地上，手持一根竹杆全力警戒。那大黑蛇慢条斯理的游了出来，两米多长，茶杯粗。它游走着S路，肚子鼓鼓的，从门的一侧慢慢往外爬。
黑蛇怪！这次饶你性命，下次还来定将你的蛇皮做二胡。我大声的呵斥。
由于过度紧张，手掌握杆皮都被竹刺刺破了，渗出了血。傻蛋大大咧咧的跑了进来，摇摆着尾巴，窜起来用舌头添我的手。
我火不打一处来，一手揪住它颈皮，一手拿只塑料拖鞋。我顾不上腰疼，将它狠狠按在地上。
傻蛋情知不妙，四肢狂蹬，汪汪哀叫，尿都吓出来了。我挥起拖鞋狠狠拍下去，叭！击到地上溅起一股灰尘。傻蛋受到惊吓，更为惊恐，反抗更为激烈和狂燥。
你这菜货，蛋都守不住，全给长虫吃了。我要打死你！我气怒交加，找到一条绳子，栓住它脖子，牵着往鸡窝去。
它闻到了蛇的臭味，不肯进去了。我强行把它拖进来，将绳索系牢在一个木头上，说，看到黑蛇怪给我狠狠的咬，晚上会给你好吃的。
那天晚上，真的给了它几砣排骨。睡到半夜，隐约听到了狗急剧的怒吼声，还有人的奔跑声音及摩托车的声音……
老婆的 *** 打过来了，问我去捡鸡蛋了没有。我没好气的告诉她，捡到了一条大长虫！……
老婆吓得尖叫，她告诉我一个办法，首先进去先大声喊叫，再拿根长竹杆敲打鸡筐，再有蛇，它也跑了。要不就去请个捉蛇大师来，听他们讲，蛇一般有公母一对，肯定还有另外一条大蛇在附近。……
早上去送早餐给傻蛋吃，竟发现它将将绳索咬断，早跑得无踪影了。这家伙居然还怕蛇？真是个菜货！野猪还能将毒蛇做美味吃呢。
这家伙白吃我的饭菜，做不了点用，还是卖给我的同学算了，至少能卖伍陆佰块钱。我心里盘算。走到外边却意外的发现一只皮鞋，嗬！还有一支毒箭。偷狗贼晚上来了！
我急忙四处大声呼唤它的名字，鬼影子都没见！这下完了，怎么交老婆的差？我的汗水一颗一颗往下掉……
不知怎么搞的，这腰近来几天更疼了。还再捡五个蛋，凑数三十个又可以卖给一个人了。
我坐到轮椅上，慢慢将轮椅开到鸡屋边。天空飘来几块乌云，天慢慢的黑了。鸡看到我来早吓跑了，我用力干咳几声，毫无反应。
我伸出右手去鸡窝却在半空停住了，想想还是手持竹杆在鸡窝一顿猛敲为好。忽然，我眼睛一花，一条大黑蛇以闪电之势迅速缠上竹竿，沉甸甸的。
我急扔了竹杆，连退几步，不想一下跌坐到轮椅上，轮椅因为有了惯性竟往后滑动起来，这路小有坡度竟愈滑愈快。
可能竹杆敲打激怒了这条公蛇，它竟朝我呼呼的游来了。
这轮椅怎么制动的？没有刹车？！……哐当一声翻车了，我四脚朝天，只觉天旋地转，我好像听到腰骨咯岐响了一声。我还看到了傻蛋……
朦胧中，我听到了狗的咆哮声，撕咬声……
我脑袋碰了一个大疙瘩，艰难的从地上爬起来，猛然，我感觉我的腰不那么痛，要好多了。还有这种事，摔一下还能将腰摔好！？
傻蛋神威大发，将黑蛇咬得体无完肤，遍体鳞伤。傻蛋咬住黑蛇心脏部位，一顿狂甩狂撕。不过，它自己亦明显受伤了，脖子，下巴肿起好大……原来这家伙没被人偷走啊！我急忙呼唤它想捉住它，带它去宠物医生那儿看病。但它一看我靠近，忙扔了蛇跑了。
傻蛋晚上没有回来，我找了很多地方也没找到。……
柴鸡遇上猪尾巴，郑州宏明路上的一道营养美食爆棚了味道醇厚的汤汁，骨酥筋软的口感，郑州宏明路的柴鸡焖猪尾，毫不夸张地说，桌桌必点，一道营养美食就这样爆棚了……
昨天，住在北环的同事约我去尝尝北环有名的柴鸡焖猪尾，他说这家味道很不错，一定要来。
我如约而至来到位于宏明路与柳林路交叉口向西100米路南的这家柴鸡焖猪尾，同事点了一份，188块钱，说是他提前预订的。
同事说他隔三差五就会来这里吃一次，我问他为啥这么爱吃猪尾巴？
他说：“猪尾巴不光好吃，还成就了他和媳妇的一段姻缘！”
原来，20多岁的时候，英俊、帅气的他因为经常帮同村的一位屠夫杀猪时拉猪尾巴，每次都被留下吃饭，偶尔还会给些猪肉带回去，一来二往，被人家看上了，成了人家女婿。
哈哈哈哈……听完他的故事，我俩大笑。
我也曾经听农村老人说“杀猪时，哪个小伙子肯去拉猪尾巴，那就是准女婿”。为何会这么说呢？
在以前的时候，农村人都是种地为生，找新女婿的标准和现在是不一样的，现在找新女婿的标准是家里有房，有车，有存款，在以前找新女婿的标准是有力气，勤劳，不怕吃苦，实在。
农村喂的成年猪，体重将近200斤，猪的力气非常大，在抓猪的过程中，猪为了不被捉住，使出浑身的力气拼命挣扎。猪毛发短，抓猪主要是用钩子勾嘴巴，抓猪耳朵，猪尾巴，猪蹄。猪尾巴短小光滑，不容易抓住，需要很大的力气，而且在抓猪尾巴的过程中，需要两腿分开用很大力气把猪提起来，猪受到惊吓后腿会往后面使劲蹬，很容易导致人受伤，猪在受到惊吓过程中，粪便喷出来溅的人浑身都是猪屎，所以很多人都不喜欢抓猪尾巴。
逮猪的过程中，肯下力气去抓猪尾巴，那么这个人肯定会被认为是一个身强体壮，有力气，不怕吃苦，肯担当的一个人，农民不求大富大贵，只希望安安稳稳的过日子，这样的年轻人无疑会给大家留下一个好的印象，在挑选新女婿时，自然会多加考虑。
你别说，他家的柴鸡焖猪尾真不赖。鸡块金黄鲜亮，肉质紧实；猪尾巴，满满的胶原蛋白，入口Q弹；鸡腰子可真大，爆浆可口。鲜香的猪尾巴，皮骨筋之间充分熟烂，皮骨分离，入口鲜香绵软。鸡腰子与猪尾巴煮出的浓汤汁完美结合，吸收咸辣的味道，吃起来更加过瘾。（师志强）
最接近临床的讲解14经络！（非常有用）1肺经—人体里最容易受伤的经
肺经有11个穴位，而且都在胳膊和手上，与下半身的脾经是一条经，非常好找。而且，它们都能治疗与肺相关的疾病，肺开窍于鼻，所以鼻子的毛病与肺经有关；还有，肺经与喉咙有关，所以嗓子的问题能从肺经上得到解决；另外，肺经与感冒有关、与皮肤有关……其实肺经的功效何其巨大，上可疏解肝经之郁结，中可运化脘腹之湿浊，下可补肾中之亏虚。
具体说：
1、排出体内浊气：揉云门穴。 找云门穴有个非常简单的 *** ，就是只穿背心，两手叉腰，对着镜子，就能看见肩膀的锁骨旁边有个窝，窝的中心点就是云门穴
2、调治中气不足、预防心绞痛、治疗咳喘：揉中府穴。 中府穴在云门穴下边1寸处，“中”指中气，就是脾肺之气，脾和肺合起来的气叫中气。如果经常觉得气不够用，喘不上气来，或者大便的时候无力，以及吃一点东西就胀，这就是中气不足了，中府穴就是专门调治中气不足的。
3、治过敏性鼻炎、慢性鼻炎、经常流鼻血等鼻部炎症和皮肤过敏：揉天府穴。
4、治肺气不足造成的经常恐惧、心跳过速、肋间神经痛：揉侠白穴。
5、交痛肺和肾、调节身体虚实、补肾：揉尺泽穴。 胳膊肘处有个窝，就是尺泽穴
6、治感冒引起的嗓子痛、发烧不出汗、痔疮： 揉孔最穴。 孔最穴在肘横纹的尺泽穴下5寸处
7、治偏头痛、落枕、小儿尿床、成人前列线疾病： 按揉列缺穴。 将两手虎 *** 叉，食指所点的窝，就是列缺穴
8、每天都能补充一点精力： 按揉经渠穴。 按这个穴位的时候不要按到骨头上，而要按到骨头内侧缘。不要往下按，要往外按，搓着按就能找到这个穴位了
9、心脏跳动异常、早搏、房颤、静脉曲张、脉管炎等血管疾病：按揉太渊穴。 太渊穴正好在腕横纹上，很深，在揉它的时候，一定要把指甲剪平，也可以用大拇指内侧硌它。
10、治心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉、小儿肠胃不好： 揉鱼际穴。 大拇指下有一块像鱼肚的地方，鱼际穴就在这里最敏感的那一点。
11、治急性咽喉肿痛： 用三棱针点剌少商穴。少商穴在大拇指指甲旁边。
2大肠经 —肺和皮肤的保护神
肺与大肠是表里，所以肺脏上面有什么疾患，都可以通过大肠经来调理，它主治+皮肤病、也管便秘、腹泻等肠道疾病+。大肠经的走向是从手到头+，起始于商阳穴，结束于迎香穴。共有20个穴位。
具体是：
1、人体自有开塞露： 商阳穴。 商阳穴要用指甲掐才有效果。它是专门治疗便秘的一个要穴，但是它不治疗气虚这种便秘（就是觉得肚子胀却拉不出来）。那它治那种便秘呢？就是大便已经到 *** ，却拉不出来，一揉这个穴就出来了，有点儿像开塞露的感觉。
2、包治百病的万能穴： 合谷穴。 合谷穴治牙痛是最管用的，而且是交叉治。就是左侧牙痛，就揉右边的合谷穴。揉的时候，更好再加一个压痛点。怎么寻找这个压痛点呢？当你牙痛的时候，去捏耳垂贴近面颊的这个部分，绝对会有一个地方很敏感，这就是压痛点。如果把合谷穴和压痛点同时按捏，会马上止痛。
3、长在手臂上的本草： 第二掌骨。 “第二掌骨”在那儿呢？我们看，手背上的食指下面有一条骨头，它上边全是穴位，密密麻麻挨着，这就是第二掌骨全息穴。无论身上那儿有病，都能在第二掌骨全息穴勘查出来，可以在第二掌骨上找痛点去解决。
这是一块神奇的人体药田，身体上的很多毛病都可以在这里面一并得到解决。而且，第二掌骨全息穴揉起来非常方便，坐那儿就揉了。揉的时候，更好点按它，点按最痛的点，把痛点揉到不痛，效果就出来了。
4、改善头部、眼部供血、明目、治疗眼睛酸涩、眼睛胀痛： 按揉阳溪穴。 阳溪穴是补阳气、提精神的
5、治面问好神经麻痹、脑中风、前列线和泌尿糸统感染： 揉偏历穴。 两虎口相交，中指在手臂上所点处就是偏历穴
6、祛除寒邪： 在温溜穴刮痧。
7、清肠、治便秘： 揉上廉穴、下廉穴。
8、治头面肿、上身肿、腰膝痛、肠胃功能不好、过敏性鼻炎、身体虚弱： 常揉手三里。 手三里穴在曲池穴下2寸处
需要注意的是，膝关节有问题，不要经常揉膝关节的痛点，而要揉胳脯肘；胳脯肘痛，要揉膝盖附近的痛点；脚踝有问题，要揉手腕子。手三里是一个强壮穴，和足三里穴一样，平时多揉，可以增强免疫力。
9、降血压、祛痘痘、治皮肤病、明目： 点揉曲池穴。 把胳脯弯曲，肘横纹这条细缝靠近肘尖的部位就是曲池穴
10、治肘部劳损、网球肘： 揉肘髎穴。 揉时要找到痛点，多揉一揉+。
11、治肩膀沉重、肩周炎、颈淋巴结核：++按揉手五里穴。 手五里穴正好在骨头上，通经活络的效果非常强。它是专门给肩膀、颈部和头部供血的一个很好的穴位
12、治白内障、视神经萎缩、眼睛酸胀、痛痒、迎风流泪：++敲打臂+臑穴。 臂臑穴在肩膀三角肌下缘
13、预防感冒、改善头部供血、预防脑中风： 揉肩髃穴。
14、根治鼻炎： 揉迎香穴。 揉+的时候，更好把手指搓热、然后抚摸鼻翼，之后再点迎香穴，会事半功倍。+再告诉大家一个治鼻炎效果更明显的 *** ——敲撞鼻翼，即用手背从印堂开始往下轻轻地颤动撞揉。撞揉就是除了撞以外，还得揉
3胃经 ——能让人返老还童
胃经这条经络很长，它从头到胸、腹、大腿、膝盖、小腿，最后直达双脚。如果它畅通无阻，不但能让人睡得香，胃口好，脸色红润，还能让人返老为童。
胃经，顾名思义，是管理胃肠功能的。胃肠功能一旦失调，整个人就会虚弱下来。在日常生活中，有的人虽然能吃，吃下去的东西却停在肚子里不消化；有的人吃一点儿就肚子胀；还有的人不论对酸的、辣的、凉的、硬的都非常敏感，沾一点儿肚子就不舒服。这些不尽是肠胃问题，，还会影响睡眠，并且最终影响整个人的心情和精神状态。+那末，从那里调节最便捷呢？就从胃经来调节。因为，胃经上的穴位都是非常对症的，而且十分好找，用起来也特别方便。
胃经上的穴位共有45个，其中22个暂时不用去记，只用剩下的23个就够我们养护后天之本了。
具体是：
1、治迎风流泪、流泪控制不住、青光眼等： 按揉承泣穴。 承泣穴是胃经的之一个穴位，离眼睛非常近，就在眼眶处。
2、治黑眼圈、老花眼、眼睛痒或胀痛、三叉神经痛： 每天按揉四白穴。 四白穴是一个明目穴。上学的孩子可以用四白穴来治疗近视，成年人可以用来防治黑眼圈，老年人可以用来防治老花眼。
3、治面部神经麻痹、三叉神经痛、中风、嘴肿、嘴破： 按揉巨髎穴。 顺着四白穴往下走，到鼻翼，也就是鼻孔旁边，有一个穴位，叫巨髎穴。有中风先兆的中老年朋友要常揉这个穴位。
4、治牙痛、口眼歪斜（面部神经麻痹）睡觉爱咬牙、磨牙： *** 颊车穴。 使劲咬一下牙，面部会有一块地方凸出来一个包，那是咬肌，咬肌上有个窝儿就是颊车穴。
5、治耳鸣、耳聋、三叉神经痛及胃经、胆经疾患： *** 下关穴。 沿着颊车穴往上，走到耳朵前边，用手摸有一个凹陷，一张嘴这个凹陷里面就有一个包被顶出来，这个包就是下关穴。
6、快速缓解头痛、头胀、发懵、眉棱骨痛、太阳穴痛： *** 头维穴。 头维穴在额头上，距离额头角一横指（1。5厘米）处。
7、缓解心理压力、降高血压、祛斑、祛黑眼圈： 抚摸人迎穴。 人迎穴在喉结旁开两横指（1。5寸）处。疏通人迎穴时，不要使劲去点，否则容易咳嗽。要用手轻轻地往下抚摸，抚摸的时候心情要非常放松。
8、开胸顺气、防治乳线增生： 在缺盆、气户（说明一下：《求医不如求己3》文字说明中是“气户”而在《求医不如求己1》的图示中标明是“气舍”）、库房、屋翳、膺窗、乳中等穴位上一推而过。
9、无浊一身轻： 推揉腹部胃经。从缺盆穴到乳根穴的这段胃经，距离人体正中线是4寸，而从不容穴到气冲穴这段胃经，距离中线是2寸。 推腹可以把经过肚子的好几条经络都推了，而这其中最主要的一条就是胃经。肚子上的胃经怎么推呢？用两个大拇指从心窝下正中线分开2寸往下推。不用特别用力。
10、治胃肠炎、腹泻、便秘： 艾灸或按揉天枢穴。 天枢穴在肚脐眼（神阙穴）旁边2寸的地方。这个穴位是升清降浊的地方。也就是说，你吸收到肠胃里的营养物质，就在这里开始分成清与浊，营养的精微物质在这里变成血液被吸收了，糟粕的东西则从此处向大肠排去，此穴就是一个中转站。
11、治膀胱炎、前列线炎、肾炎、小腹胀痛、小便不通： 推揉或点揉水道穴。 水道穴在天枢穴下3寸、关元穴旁开2寸的位置。
12、治心跳过快、心慌及调节心脏功能： 用掌根轻揉伏兔穴。 伏兔穴是腿上的穴位，在膝盖上6寸处。心慌时按揉伏兔穴，按揉时不要点揉和强剌激它，要用掌根仔细按揉
13、治血糖过高： 每天揉阴市穴。 把腿伸直，膝盖处会出现一个窝，这就是阴市穴，它在膝关节上面3寸的地方
14、治急性病、胃酸： 按揉梁丘穴。 阴市穴向下1寸的位置，贴着骨头边缘的一个比较敏感的地方就是梁丘穴
15、治膝盖受伤、疼痛、膝关节积水、走路不稳、脚冷，以及补脾胃、壮腰肾、瘦腿： 每天跪膝走一走，揉犊鼻穴。 膝盖下面内侧和外侧各有一个窝，称作膝眼。其中外侧的窝，就是胃经上的一个穴位——犊鼻穴，犊鼻穴是一个强壮身体的穴位。多练练跪膝法，特别能打通犊鼻穴
16、人体之一长寿之药： 足三里穴。 足三里穴功能非常强大，既能改善体质，又能治本。
17、治肚子痛、便秘、痔疮： 揉上巨虚穴。 从足三里往下四横指的地方有个穴位，叫上巨虚。上巨虚穴的主要作用是治疗大肠的毛病
18、治肚脐眼边上痛： *** 下巨虚穴。从上巨虚往下三横指的地方，就是下巨虚穴。此穴主要是解决小肠方面的问题
19、治肩膀发沉、肩周炎、肩膀痛、食指痛、高血压、心血管疾病： 用指关节按揉条口穴。 从下巨虚穴往膝盖方向，即向上1寸的位置有一个穴位，就是条口穴。+揉这个穴位时，用手指或指关节点着肌肉条口那个位置，脚上下伸动就可以了
20、化痰强穴：丰隆穴。 从条口穴往外侧旁开1横指，是丰隆穴，它与条口穴并排
21、放松身心、改善脑供血不足： 按揉解溪穴或者转脚腕。 解溪穴在脚腕上。是一个让人全身放松的要穴，揉解溪穴有两个偷懒的 *** ，一是脚翘一下，二是转脚腕。
22、治鼻炎、胃下垂、头痛、太阳穴痛： 按揉陷谷穴。 脚上第二趾和第三趾间有一个缝，从接缝的地方往脚背方向走5厘米的地方，就是陷谷穴。当鼻子不通气时，揉揉陷谷穴很快就会通。
23、治牙痛、咽喉痛、鼻出血、祛胃火： 按揉内庭穴。 内庭穴在第二脚趾和第三脚趾之间的一条缝上。它可以祛胃火
24、如果爱做噩梦： 掐厉兑穴。 厉兑穴是胃经的最后一个穴位，对于有神经错乱症状的人来说，厉兑穴能够静心安神。怎么揉厉兑穴才有好的效果呢？有个简单的 *** ：每天晚上睡觉前攥第二个脚趾，这么一攥，厉兑穴就攥住了，再扭扭这个脚趾，最后用指甲掐掐脚趾肚。同时，索性把10个脚趾肚都掐一掐，这对于安眠特别有好处
4脾经 —可治大病的脾经
脾的功能非常强大，被称为后天之本，气血生化之源。所以，运用经络健脾法就可以迅速增强人体的气血，为防病治病储备更大的能量。健脾的最安全有效且持久的 *** 就是揉脾经。
具体是：
1、治各种出血症、慢性鼻炎： 艾灸或点掐隐白穴。 脾经的循行是从脚到胸，隐白穴是其之一个穴位，它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功效是止血，对各种出血症状都能有效地缓解。
2、治缺钙引起的肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛以及颈椎病、糖尿病、消化能力弱： 按揉大都穴。 从隐白穴往上，大脚趾根的位置就是大都穴。 大都穴对老年人来讲特别重要，因为这是一个补钙的要穴。
3、治睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良、手脚冰凉、月经淋漓不尽、头晕、糖尿病等脾虚引发的病： 用拇指内侧多硌太白穴。太白穴是脾经的原穴，健脾补脾的效果比其它穴位都强
4、治消化不良、胃反酸、妇科病： 揉公孙穴。 从太白穴往上1寸就是公孙穴。公孙穴有通气、活血、解淤的功效
5、人体自有的消炎大药： 商丘穴。 在内踝骨的前缘偏下一点，就是商丘穴。商丘穴能消除下身的各种炎症，如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等
6、治肝、肾、脾上的病症及妇科病： 剌激三阴交穴。 三阴交穴在脚内踝上3寸，也就是四横指的地方。三阴交就是肝、肾、脾3条阴经交会的点，所以这一穴位可以治3条经上的疾病，真可谓一穴多用。三阴交穴还是妇科的通治要穴
7、治不消化、男性前列线问题、腿肚子酸痛： 点揉漏谷穴。 从三阴交穴贴着脚骨内侧下缘往上3寸，就是漏谷穴。
8、治慢性胰线炎、糖尿病： 揉地机穴。 贴着胫骨往上走，与腿肚子上的更高点正对着的地方就是地机穴
9、祛湿、治各种炎症、水肿： 揉阴陵泉穴。 顺着胫骨一直往上，捋到膝窝下卡住了，捋不动了，那个地方就是阴陵泉穴
10、专治瘙痒、调节血液循环： 揉血海穴。 血海穴又称百虫穴，它是专门治痒痒的穴。
11、胖人减肥、瘦人增肥： 推小腿脾经。
12、治急性扭伤： 按揉大包穴。 大包穴是脾经的最后一个穴，在肋骨这块儿腋窝直下6寸处
13、推腹法：腹部的脾经穴位一把推。 脾经还有很多穴位都在肚子上，一推腹就全给推了。它们通常都在人体中线旁开4寸的位置上
5心经
心经的起点在腋窝下的极泉穴，终点在小指的少冲穴。穴位都是两边对称的，左右两条各有9个。但对于手少阴心经来说，按揉左边的效果比右边的好。心经的功能简单地说，之一可以治疗心脏原发的疾病，第二可以治疗情志方面的疾病，比如精神错乱、癫痫病、抑郁症等；还有人手掌心老是发热，手掌出汗，心经也可以调治。
具体是：
1、治抑郁、心里紧张、经常咽干、烦渴、心火比较旺、淋巴结核、上肢不遂、心律不齐、给心脏供血：弹拨极泉穴。此穴在胳肢窝中间，就是小时候让你痒痒，逗你笑的那个穴。当我们用大拇指拨动极泉的时候，能感觉到里边有好几根筋。一拨，有时候手指头就麻了，麻感往上蹿。
2、肩臂不举衣难穿、头痛肋痛点即安，青为疼痛灵为验，就在肘上三寸边， 即青灵穴
顺着心经往下走，在肘和腋下之间，把它分成三份，青灵穴靠近肘这边1/3，也就是肘上三寸的这个点。青灵穴治痛症非常好
3、降火补肾、夜里比较热燥、出汗、心痛、心脏疼痛、手臂麻、手颤、手痉挛、失眠、两肋痛、牙龈老肿痛、心烦上火、耳朵老响、起急： 按揉少海穴。 少海穴在肘横纹边儿上这个点上，它的主要功能是滋阴降火
4、治心里老恐惧、爱悲伤、忧虑、癫痫、癔病、还有精神分裂、抑郁症或者房颤、早搏、心动过速、心脏瓣膜疾病：多揉左边的灵道穴。 每个人的手掌下面都有一条纹，灵道穴就在这个纹下面1。5寸的位置，摸这块儿有一根筋，它就在筋外侧一点儿，揉 的时候要贴着这根筋往里掐着揉
5、治受惊造成的突然失音、神经性腹泻、坐骨神经痛、倦言嗜卧、老爱后悔、四肢沉重、热症脸肿： 揉通里穴。 通里穴在腕横纹上一寸处，紧挨着灵道，下面还有阴郄穴和神门穴。因为它们挨得近，所以咱们揉的时候，没必要非得找这个通里
6、治急性病发作、盗汗、恐惧、忧虑、悲伤、受惊： 揉阴郄穴。
7、治疗冠心病、心绞痛、高血压、心源性的哮喘、失眠、受惊后失眠（就是受到惊吓以后，老想睡觉，恐惧了）、癫痫、腕关节炎、饥不欲食、头痛眩晕、：掐按神门。 神门穴在腕横纹线上的骨头下边，退常咱们要把指甲剪平了，使劲掐才能找到这个穴位
8、治疗先天心脏不好、头颈痛、还有脑部充血所引起的眼睛红赤、眼睛痛、鼻黏膜充血、以及手脚老爱热、睡觉的时候总蹬被子、心痛、心悸、惊恐、小便不利、尿失禁、梅核气（像老有痰似的堵在嗓子这块）： 揉少府穴。 在我们的掌心上有一横纹，通常，我们把这条横纹叫作感情线。少府正好在感情线上。找的时候，咱们握拳，小指所点处就是少府穴。心脏有问题的话，这块会很敏感
9、治心火大、特别爱烦躁、老想喝点凉的东西： 用大拇指往下捋少冲穴。 少冲是心经上的最后一个穴位。在小指指甲内侧旁1毫米的地方，主要是祛心火的。另外，有一种心气虚寒的人，本身没那么大火气，经常畏寒怕冷
6小肠经
在中医里面，小肠有一个主要的功能叫分清泌浊，就是把从胃消化来的食物中的营养的东西吸收了，把糟粕的东西排出去。
具体是：
1、治乳汁不足、小儿打嗝儿、溢奶： 捏捋少泽穴。 小肠经的之一个穴位是少泽，在小指指甲外侧旁边一点，这个穴位不好揉，只能拿指甲才能掐到。我提供给大家一个 *** ：拿指尖捏住它，一捋就行了
2、治头后部痛、眼睛胀痛、耳鸣、手心发热、手心出汗、腮线炎等热症以及流黄涕的那种慢性鼻炎、鼻窦炎： 揉前谷穴。 从少泽穴沿着小肠经往小指根上推，推到有一块骨头处推不动了，卡住的这个点就是前谷穴
3、治耳疾、各种汗症、咽痛、腰痛、脊椎痛、腰扭伤、坐骨神经痛、爱落枕、癫痫引起的抽搐： 多揉后溪穴。 从掌根向小指根方向推，卡住的地方就是后溪穴。揉 此穴时，一定要把指甲剪平了，使劲掐到这个缝里。后溪穴是一个八脉交会穴，是四通八达的一个穴位，哪的病它都能治
4、祛身体湿热、治疗糖尿病、便秘： 揉腕谷穴。 在我们的掌根下有一条掌横纹，侧面有一根骨头。这根骨头前边的凹陷就是腕谷穴。揉的时候，要贴着骨头揉才有感觉，功效才能出来。腕谷穴是治疗糖尿病的要穴
5、降血压、治头晕、牙痛、口腔溃疡以及头肿、头胀、三叉神经痛：揉阳谷。 阳谷穴在腕谷穴后面一横指的尺骨茎突前面的凹陷处，
6、防治所有的老年病： 揉养老穴。养老穴对所有的老年病都有作用，像高血压、老年痴呆、头昏眼花、耳聋、腰酸腿痛等。
7、治头痛、目眩、癫狂、惊恐、手麻、颈椎压迫症、手不能握物、攥东西没劲儿、记性不好、扁平疣、脂肪瘤： 按揉支正穴。 支正穴在腕横纹上5寸（四横指加两个大拇指的宽度），不在骨头上，在骨头下边内侧一点的骨缝当中
8、治耳鸣、耳聋、牙龈肿痛、牙龈总流血：多揉小海穴。小海穴在小指侧面这条线上的肘尖儿和少海穴中间。一揉里边有一根筋，还发麻，如果不发麻，拿指节敲一下，整个手就都麻了。这根麻筋是很重要的，一麻到底就证明这条经是通畅的。要是不麻这块经络就堵了，一定要多揉揉，让它麻了才行。
9、治咳嗽、哮喘、支气管炎、肩周炎：揉肩贞，然后是臑俞、天宗、秉风、曲垣、肩外俞和肩中俞。
10、双向调节血压、明目聪耳： 揉天窗穴。 怎么找天窗呢？当我们把头歪向一侧的时候，有根叫胸锁乳突肌的大筋就会出现，天
窗穴就在与喉结平行的这条肌肉的后边一点儿。有人怕摸，一摸就容易咳嗽，这样的人就别揉这个穴了，捋捋这块儿就行了
11、治耳聋、耳鸣、消梅核气、美容： 揉天容穴。
12、治耳聋、耳鸣、止牙疼： 按揉听宫穴。 找听宫这个穴位的时候，我们要先找着耳屏，听宫就在耳屏前面一点儿，更好的 *** 是一张嘴，找耳屏前凹进去的地方就是了
7膀胱经—人体更大的排毒通道
膀胱经上的穴位最多，有67个，而且，膀胱经的主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。同时，膀胱经又是人体更大的一个排毒通道，也就是说我们通过剌激膀胱经，就可以增加全身的血液循环和新陈代谢，把人体的废物从尿液中排出去。
人体有三大排毒途径，之一条是通过输尿管把尿液排出的通道，这是排出体内毒素的更大一条通道；第二条是通过大便把体内脏东西排出去的通道；其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若3天不小便，那这人就比较危险了；第三条排毒通道是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去。当然通过咳嗽、流鼻涕、流眼泪也能排出一些毒素。
膀胱经是掌握尿液和汗液这两条通道的，所以膀胱经一定不能被堵住；另外，膀胱经是直接连接脏腑的，能够把脏腑的毒通过膀光经后背的俞穴及时排出来，所以膀胱经还是排毒最简单、有效的一个通道。
具体说：
1、治包括近视在内的任何眼疾： 按揉晴明穴。 膀胱经的走向是从头开始的，然后沿着头后边一直到脚外侧小趾边缘的至阴穴。睛明是它的之一个穴。先用两手大拇指指肚夹住鼻根，不要特别使劲儿，然后垂直地往眼睛深部按，按的时候把眼睛闭上（凡是明目的穴，按的时候都要把眼睛闭上），然后按一下松一下，再按一下再松一下，如是做9次，这个穴就能真正起作用了。
2、治眼睛方面的疾病和热症： 揉攒竹穴。 攒竹穴在眉毛边上。
3、通鼻窍、治眼疾、头痛、癫痫： 用10个手指肚每天梳头上的膀胱经50次。
4、明目醒神、降血压、防治颈椎病、感冒： 揉天柱穴。 天柱穴在脖颈子这块儿入发际0.5处，揉 的时候不用多想，揉到酸痛点就行了。
5、治咳嗽老不好、心里发憋、心血管问题、胃痛、肝胆问题、腰酸腰痛： 按后背傍胱经上的相应穴位。 往背上走有众多穴位，它们都在后背中线旁开1.5寸和3寸的地方。后背这些俞穴太多，我们用不着去仔细地区分，先找最痛的点多揉就行了。
6、治疗生殖糸统方面的疾病： 揉八髎。 腰部往下还有好多髎，上髎、次髎、中髎、下髎，左边4个，右边4个，共8个，通常叫八髎，主要在裤腰的下缘和尾骨尖中间这一段旁开2-3厘米处。
7、降血压、治腰背痛、脑后头痛、足跟痛： 压委中、委阳穴。 委中穴在膝盖窝里这块儿。揉委中穴时，要用大拇指点到穴上去，另一只手攥住脚腕往下压它，不用使劲揉，点住它就行了。我们平时只要有腰痛，压委中效果就会特别明显
8、治腰痛、座骨神经痛、痔疮： 揉承山穴。 承山穴在小腿肚子下缘，找的时候，要把脚后跟翘起来，这样，小腿肚子就形成一个窝儿，这个穴位就在这个窝儿里
9、治慢性腰痛立竿见影： 揉飞扬穴。 飞扬穴在承山穴斜下1寸的位置
10、治感冒、膝盖发凉、血压高、眼睛酸湿、老花眼、腰腿痛、足跟痛、足跟裂： 从飞扬穴一直推到昆仑穴。 昆仑穴在外踝骨后缘这块儿，是一个非常好用的穴位。
11、治腿抽筋、癫痫、身上老发紧： 揉申脉穴。 申脉穴在脚外踝下缘，不太好揉，但用食指指节硌的 *** 一下就容易找到
12、治鸣、头痛、防感冒、通鼻窍、防止脚寒凉： 揉金门到足通谷这一段膀胱经
13、正胎位： 艾灸至阴穴。 至阴穴在小脚指旁边，是膀胱经上的最后一个穴位
14、排毒减肥： 拉抻或敲打承扶穴到委中穴这一段。 这个地方的穴位不太好按揉，肉太多，所以，我们用一个抻筋的 *** ，就在床上把腿伸直了，腰往下弯一弯，抻完后，再多敲打一下大腿后边，尤其是承扶到委中这一段，把痛点敲得都不痛了，膀胱经这块儿就疏通了。
膀胱经有个要穴叫“委中”，可泄不可补，可针而不可灸。何故？此乃泄毒之出口 。此穴通常为剌血首选。
8肾经 —主管人一生幸福的经络
肾经上的很多穴位都能治同样的病，我们一定要灵活应用。
具体是：
1、肾经之一神药：涌泉穴。 涌泉穴是肾经的之一个穴位。找的时候捂住脚趾肚，把余下的脚底分为3部分，涌泉穴就在上1/3处有个窝的位置。
剌激涌泉穴时，先把大拇指的指甲剪平，然后用力点按。如果很痛，这个穴位就适合每天 *** 。但有的人用力点按后没感觉，穴位还被按下了一个坑，这就是典型的肾气虚弱、气血不足。这样的人即便每天揉，再加大力量，对身体来讲也是一种白白的消耗。所以这个时候要先做跪膝法、金鸡独立，把气血引下来，再剌激涌泉穴。
涌泉穴可以治疗足寒症、可以治疗呃逆（打嗝不止）、可以治疗虚寒性呕吐、可以治疗耳鸣、耳聋、等。
只要是肾经上的穴位，你就没有必要记住它是管什么的，只要把经络打通，这些穴位自然就起作用了。
2、治糖尿病、烦躁口干、咽喉肿痛、遗尿、遗精： 按揉然谷穴。 找然谷穴时，可以先摸一下脚的内踝骨，往前斜下方2厘米处有个高骨头，然谷穴就在高骨头的下缘。然谷穴的作用就是平衡水火。如果夜里心烦睡不着觉，伴口干，然谷穴就派上用场了，在睡觉之前揉揉然谷穴，不一会儿就会感觉嘴里有了好多唾液，不那么想喝水，也没那么烦躁了，自然也就能睡得踏头了。
3、益肾平喘、通调二便、强腰壮骨、清脑安神、治疗脚跟痛、胆小怕事等情志病： 按揉大钟穴。 大钟穴在脚内踝后缘的凹陷往下约1厘米处，肾气不足的时候按下去肯定很痛。当嗓子老说不出话来，敲敲大钟又能出声了。
4、治膀胱炎、小便不利、前列线疾病、月经不调： 按揉水泉穴。
5、治咽喉痛、慢性咽炎： 按揉照海穴。 照海穴在内踝的下缘，你贴着内踝一按就行
6、全身之一大补药： 太溪穴。 太溪穴在脚内踝后缘的凹陷当中。揉太溪穴时，很多人根本没反应，尤其是身体虚弱的人，什么反应都没有，而且一按就凹陷下去了。这时，不痛的一定要把它揉痛，痛的要把它揉得不痛。太溪穴不但是肾经的大补穴，还是全身的大补穴。大家都知道足三里穴是强身大穴，但如果与太溪穴相比，足三里穴偏重于补后天，太溪穴偏重于补先天。所以，要补先天之本就得从太溪穴开始。
7、调节肾经的杠杆之药： 复溜穴。复溜穴的功效是补肾滋阴，利水消肿、改善整个肾功能，专门治疗水液代谢失常。复溜穴能治疗自汗、盗汗之症、能治疗腹泻腹痛、司二便、有降高血压的功效（但是你得先揉尺泽穴，再揉复溜穴，降压的功能才更确切）复溜穴是治眼疾的要穴（当你有白内障、青光眼、飞蚊症、眼睛胀痛、上眼皮无力等问题，揉复溜穴都管用）还能治疗哮喘
8、治月经不调、崩漏： 按揉交信穴。 交信穴在内踝上2寸的位置
9、治痛风、结石、抑郁、癫痫： 常揉筑宾穴。 筑宾穴在内踝上5寸，是补肾不可或缺的位置。当揉太溪穴和复溜穴不敏感的时候，通常是筑宾穴处有淤堵，你一定要先把筑宾穴给揉通。筑宾穴的主要功效是清热利湿、化痰安神、理气止痛。当膝盖发软、没劲、心里有恐惧的时候，按揉筑宾穴就可以给人增加底气。
10、治颈椎病、生殖糸统疾病、腹痛、腹泻 ： 按揉阴谷穴。 阴谷穴在膝窝处、委中穴的内侧。
11、治心脏、肠胃、生殖糸统、泌尿糸统、情志等疾病： 推揉胸腹部肾经。
肾经从大腿根一直往上走，分两条线：之一条是从人体正面的中线旁开1。5寸处从横骨到俞府，第二条是顺着脊椎上去。先看之一条线：从横骨一直往上走，到盲俞，都是治疗生殖糸统、泌尿糸统方面的问题；从盲俞再往上走到幽门，可以治肠胃方面的问题；再往上走，一直到俞府，专治支气管、乳线、心脏等方面的毛病。再看第二条线：腿最上面的肾经穴位是阴谷穴，再往上到背后、到臀部这一带只有经，无穴。趴下的时候，内侧有一根筋，中间有一根筋，外侧还有一根筋。中间这根筋和外侧这根筋都是膀胱经，内侧这根筋才是腿上的肾经。
9心包经 —人体自生自长的灵丹妙药
心包经是可以用来救命的。心肌梗死都是因为心包经严重堵塞造成的，所以我觉得有必要在这里给大家讲一讲。
心包经非常好找，也非常好 *** ，只要你每天抽出几分钟时间揉一揉、敲一敲、按一按，心梗这种危险就可以及时避免。
心包经循着胳膊的中线而行，也就是中指对应的这条线，笔直的一条，是从 *** 到中指间的一个走向。
具体是：
1、治乳线增生、乳线炎等乳线糸统疾病和淋巴结核： 按揉天池穴。 天池穴在 *** 旁1寸处。天池穴非常重要，它跟肝经、胆经等许多经相通。肝经和心包经其实是一条经，都属于厥阴经，在腿上为肝经，在胳膊上就是心包经。天池穴就是心包经和肝经的交接点
2、治胸闷气短、咳嗽和理气化痰： 多揉天泉穴。 天泉穴是心包经上的第二个穴位。胳膊上有一块肌肉叫二头肌，天泉穴正好在肱二头肌的正上面2寸处
3、治经常胸闷、早期心梗、心绞痛： 按心包经的淤滞点。 心包经的淤滞点是心包经上特别重要的一个穴位，它在天泉穴下面靠近曲泽穴1/3的位置。
4、治长期堵闷、急性胃痛、急性胃肠炎： 按揉曲泽穴。 曲泽是心包经的合穴。合至内府，能很好地调节心包经的整个脏腑，心脏有损伤，它也能帮助修复。如果一揉 曲泽穴就很痛，那就证明心包经相对来讲还比较通畅，有很多人揉到曲泽穴已经不痛了，但淤滞点还比较痛，说明都在淤滞点这块儿淤着呢。这时候一定要把淤滞点打通，打通以后曲泽穴就开始通了。
心脏供血不足，也叫心血虚，通常有两种情况，一种是肝气郁结，造成气血堵在半路上，过不来，这叫因淤而虚；还有一种就是心脏本身功能虚弱。曲泽穴对这两种情况都适用。
5、治急性乳线炎、急性心绞痛： 按揉郄门穴。 郄门穴比较深，在腕横纹上5寸处，一般人按不到这个穴。你可以在用右手 拇指点揉左侧穴位的同时顺时针转左手腕，一转这个穴位就揉出来了。
6、治老年痴呆、失眠、健忘、神志不清： 按揉间使穴。 如果间使穴与心脏不相通了，就会产生老年痴呆、失眠、健忘等
7、治与脏腑相关的病： 掐按内关穴。 内关穴的功效非常强大，凡是与脏腑有关的病，都可以通过内关穴来解决。它常用的功效有15个：治心源性哮喘、治打嗝、治胃痛、治呕吐、治恶心、治肋骨痛、双向调节血压、治冠心病、心绞痛、心律不齐、（这三个病其实是一个，只不过表现出不同的症状）、治失眠、治抑郁症、治偏头痛、治药物过敏（主要是胃肠不舒服的过敏）、治痛经、治胸口痛、治晕车。如果你比较虚弱，没精打采，就别揉内关穴，因为它是用你的气血来通的，一通就要耗费气血
8、治失眠、消化不良、急性胃痛、足跟痛： 按揉大陵穴。
9、治上楼气喘、中暑、晕车、口臭： 按揉劳宫穴。 劳宫穴在手的正中心，它是真正能养气血的大补穴，当你感到虚弱的时候，通常想吃点好的或者补点儿营养品，揉劳宫穴当时就能补上。爬楼梯、爬山时半截喘上了，这不是哮喘，一般是心脏供血不足，是虚喘，这时揉1分钟劳宫穴就能见效。中暑、晕车时，赶紧揉劳宫穴就会有效果。
10、开窍醒神、祛热清火： 推中冲穴。 中冲穴在中指指尖上，是专门用来开窍醒神的。当你心烦有火，或者家里小孩心里有火了，就从中指的指跟往指尖上推，这是祛心火的，如果你心急火燎地坐不住时，马上推这里，一会儿就能安静下来。
10三焦经 —人体健康的总指挥
照片名称：三焦经
三焦到底是什么东西？中医把它当做六腑之一，“腑”就是容器腔。胃是一个容器腔，肠也是一个容器腔，三焦就是把五脏六腑都包括在里面的大腔。因此，三焦是人体上一个更大的腑，主一身之气，说白了就是调气的一个大通道。古人将三焦分为三部分——上焦、中焦、下焦，上焦心肺，中焦脾胃、胆肝 ，下焦肾、膀胱、大小肠。
“ 三焦者，总领五脏、六腑、荣卫、经络、内外左右上下之气也，三焦通，则内外左右上下皆通也，其于周身灌体，和内调外，荣左养右，导上宣下，莫大于此者。。。。。。三焦之气和则内外和，逆则内外逆。”（华佗《中藏经》）
上焦主纳而不出，其治在膻中；中焦主腐熟水谷，其治在脐旁，下焦分清泌浊，其治在脐下。
三焦经是从无名指外侧1毫米处的关冲穴开始，顺着手背、胳膊背部上到头，顺着耳朵转大半圈，到眉毛旁边的丝竹空穴。
具体是：
1、治心里堵得慌、晕车、咽喉痛、急性咽喉炎： 揉关冲穴。 关冲穴是三焦经上的之一个穴位。这个穴特别小，要拿指甲掐或用指节硌才能有效果。它是三焦经这个出气筒放气的地方。
2、治眼干、嘴干、咽喉痛、嗓子干、身体发热、疲劳： 揉液门穴。 液门穴在无名指与小指缝间，顶着无名指的骨头，推压时比较痛。
3、治眼疾、急性扁桃体炎、咽喉痛、耳痛、中耳炎、上火引起的突发性耳聋、耳鸣等耳鼻喉症状、肩膀痛、腰后面脊椎痛、膝盖痛、肩周炎、头痛、耳痛、牙痛、胃疼等痛症、手指蜷曲不能伸开：揉中渚穴。中渚穴在液门下1寸处。揉中渚穴有个技巧：先掐进去，然后挫着揉，让它发麻，一麻就通了。
4、激发身体阳气：揉阳池穴。 阳池穴是三焦经上的要穴
5、打通胆经、缓解坐骨神经痛，腰痛、肋骨痛、肩膀痛、头痛、落枕：揉外关穴。 外关穴在腕横纹上2寸。它的作用就像一个总闸一样。外关穴是治疗偏头痛的要穴。
6、治便秘、肋间神经痛： 揉支沟穴。
7、治淋巴结核： 天井穴。 在肘尖上1寸处有个窝，就是天井穴
8、治上火而头痛、头胀、发热、心里烦躁： 揉清冷渊穴。清冷渊穴在肘尖上2寸处，又叫清冷泉
9、祛湿化痰： 揉消泺穴。 消泺穴在寸窝往上5寸处。
10、治肩膀痛：揉臑会穴。 臑会穴是专门治肩膀痛的要穴
11、治耳聋、耳鸣、肩颈痛、落枕：揉天牖穴。 天牖穴在紧接耳后斜下方1寸处，当你把头往边上一侧，脖子上就会凸起一条大筋，该穴就在大筋的边缘。
12、治耳聋、耳鸣、牙痛、头晕、偏头痛： 揉翳风穴。 翳风穴在耳垂遮住的凹陷处
13、负责头部供血、预防脑血管疾病：揉瘈脉穴。 瘈脉穴在翳风穴的上边，是专给脑袋供血的
11胆经—排解积虑的通道
胆经使用穴位的手法
1、点按：找到穴位后，用手指肚儿使劲儿往下按压。
2、揉法：手指按住穴位做回旋转动，就是原地转圈。要注意的是，一直要有向下压的力，让力量透下去。除了用手指，还可以用手掌，掌根，可以根据身体的不同部位选择。
3、敲打：攥起拳头，轻重随意，沿着经络走行的线来回敲打
4、推法：稍使劲，用手掌或者手指沿着经络移动，腿上的经要由上向下推，胳膊上的经要由下向上推。
5、灸法：灸法要借用一种中药——艾草，把艾条点燃悬放在穴位上，或者沿着经络来回移动，艾条与皮肤的距离因人而异，以皮肤有温热的感觉为好。还可以在穴位于上放一块硬币大小的生姜片，放一撮艾绒在上面点燃，这又叫“隔姜灸”
6、 *** 一定要找准经络，穴位找不准慢慢来，离穴不离经就行。
7、痛点不明显的经络和穴位 *** 效果差，就像风筝线断了或半路打结了，要多 *** 敏感的穴位。
8、敲打和 *** 的作用是相似的，可以替代使用（例如敲打胆经和胃经）。
胆经的穴位不仅特别多，有44个，而且还是我们学习中医的一条重点经络，它对人的健康状况来说太重要了，使用得当就会立竿见影。而通过剌激胆经，我们也可以马上了解经络穴位的很多神奇妙用，从而增强我们“求医不如求己”的信心。
说到胆经，先得说一下胆。如果胆有了问题，通常就是胆汁上溢，那早上起来一般会嘴苦。有的人面色看起来好像蒙有一层尘土，这就是胆经堵塞了；经常偏头痛、坐骨神经痛或乳线方面有问题，都是胆经有了毛病；另外，妇科疾病都是胆经所主。有的人一会儿冷一会儿热，也是胆经不调造成的；有的人心里有愁苦的事，经常需要叹气才能缓解；还有的人经常两肋疼痛，这些都是与胆经淤堵有关。
这些症状怎么去治呢？大家要记住：“经脉所过，主治所及”。看胆经的循行位置，它循行到那里，就治那里的病。
胆经可以治偏头痛、颈椎病、肩膀痛、乳线糸统疾病、两肋痛。
另外，股骨头有问题、坐骨神经痛、膝关节尤其是外侧老痛、腿经常抽筋、脚外踝经常扭伤，都是胆经不通造成的。还有，耳聋、耳鸣的位置也是在胆经的循行路线上，胆经也能治。
具体说：
1、治各种眼疾、祛鱼尾纹：按揉瞳子髎穴
2、治耳聋、耳鸣、面瘫：点按听会穴
3、治头晕目眩：揉悬颅穴、悬厘穴
4、治消化不良、酒后头痛、肚子不舒服：按揉率谷穴
5、治熬夜、失眠造成的白发：揉浮白穴
6、治各种风症：多揉风池穴
7、治痛症、乳线疾病、淋巴结核：按揉肩井穴
8、治乳线增生、肋间神经痛、腋窝出汗：多揉渊腋穴
9、养筋护肝、行气化淤：揉辄筋穴
10、有胆囊炎、胆结石：多抒日月穴、敲打中渎穴
11、治高血压、水肿、静脉曲张：多敲环跳穴
12、治风症、失眠、、腰酸、腰胀痛：风市穴
13治膝盖痛：敲敲膝阳关
14、治抽筋、扭筋、月经不调、岔气、肝胆有郁气：拨动阳陵泉穴
15、治嗓子红肿、咽喉肿痛、牙痛、眼睛发红等上火之症：揉丘虚穴
16、眼病、慢性头痛：揉光明穴
17、头疼、乳线疼等胆经循行线上的急症：点按阳交穴、外丘穴
18、头痛、腰痛、颈椎病、关节炎等与骨头有关的疾病：揉悬钟穴
19、减肥、治前列线疾患、便秘、偏头痛、乳线增生、妇科病：斜推腹、敲带脉
12肝经 —不离不弃地伴随你一生
肝经的穴位比较少，就14个，有很多还根本不好找。其实，我们日常生活中也没必要用那么多，一般能使用其中四五个，就对身体非常有好处了。
肝经一般不太容易找准确，这里有一个很好的办法，就是做个劈叉动作，用4个手指去摸大腿根，有一根硬筋，顺着硬筋往下走就是肝经了。
肝经上的穴位，有的可以一带而过，了解一下名称即可，有的则需要每天反反复复地揣摩、深思。因为，有的穴位会像你最亲的人一样，不离不弃地伴随你一生。
具体是：
1、治崩漏、月经过多等出血症：艾灸大敦穴。大敦穴是肝经的之一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。
2、出现牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等心火旺的症状：揉行间穴， 行间穴在大脚趾和二脚趾缝上
3、排毒：揉太冲穴。太冲穴在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体之一大要穴
4、治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月经不调：揉三阴交穴。三阴交是脾经的穴，但是肝经也从这儿通过。为什么叫三阴交呢？因为三条阴经都从这儿通过。
5、治瘙痒、痛经、调和肝胆上的病：揉蠡沟穴。蠡沟穴正好在骨头上，在骨头的正面上，揉到骨头就揉对了。
6、疏通淤塞气血：揉阴包穴。阴包穴是肝经的一个要穴。有好多人揉了很长时间太冲穴没什么感觉，是什么原因呢？是气血在阴包穴堵住了，没到下面去。所以先要把阴包穴揉开，气血才能抵达太冲穴。
7、治急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛：按揉中都穴。中都穴是郄穴，郄穴是专治急性病的。
8、治肝肾阴虚、祛湿热：揉曲泉穴（杞菊地黄丸与二妙丸的综合体）。
9、总调五脏六腑：揉章门穴。章门是脏之会，五脏的气血在肝经章门穴会聚，所以一揉章门穴，五脏的功能都能得到调节。当你不知道五脏该如何调节的时候，就先揉章门穴调节肝脏。把肝脏调节顺了，五脏的功能就都增强了。
13任脉
在中医看来，打通小周天就是让任脉和督脉畅通而已。
任脉在我们身体正面的一条中线上。任脉与督脉相同，也是身体的奇经八脉之一，任有‘妊养’的意思，它总管一身阴经，与女子经、带、胎、产的关糸万分密切。
具体是：
1、治男性前列线毛病、生殖糸统、泌尿糸统疾患以及脱肛、痔疮、妇科疾患、防肠胃疾病： 揉会阴穴。 会阴穴是任脉的起点，它在前后阴之间
2、专治男性前列线方面的疾病： 揉曲骨穴。 我们看耻骨的形状，它是两个圆合在一起的弯曲骨头，所以叫曲骨。有前列线问题的朋友，在整个曲骨附近也就是耻骨的位置上一定有很多的痛点、结节，只要把这些结节给揉散了，把痛点揉没了，前列线的问题就解决了。
3、强健身体： 艾灸关元穴。
4、避孕、消腹胀、调理月经： 按石门穴。它是三焦经的募穴
5、治腹泻、体质虚寒： 点按或艾灸气海穴。 它是小肠经的募穴
6、强壮脾胃和体质： 艾灸神阙穴。 神阙穴也就是肚脐眼。有的小孩子爱抠肚脐眼，一定不要让他们抠，这块特别容易感染。艾灸神阙有几种 *** 。你可以平躺着，用艾条直接灸肚脐眼，以增强人的先天之力，也就是免疫力。还可以隔姜灸。也可以把葱、盐炒热了，分别包在两个布袋里，交替温热神阙。平时还可以拿肚子撞撞墙、撞撞树或家里面比较平一点的门垛子，撞的时候要放松，由轻到重，慢慢地撞。
7、分清泌浊、利尿消肿、消除慢性炎症： 揉水分穴。 水分在肚脐眼上1寸，也就是一大拇指的宽度
8、处理肠胃疾病： 找下脘、建里、中脘和上脘。 下脘穴主管小肠方面的问题，比如说肠痉挛。 建里穴是强壮十二指肠的穴位。 中脘在肚脐眼上4寸（四横指是三寸，再加上一个大拇指的宽度，就是四寸），它还是胃的募穴，特别善于调理胃。上脘也治胃方面的疾病
9、调节心脏、治疗胃下垂： 按揉或艾灸巨阙穴。 巨阙是心脏的募穴，对于心脏功能的调节非常有好处
10、驱散心中闷气： 揉鸠尾穴。 鸠是布谷鸟，鸠尾就是布谷鸟的尾巴，它挺大的。胸部有一块骨头叫剑突，就跟布谷鸟的尾巴似的，所以这个穴位是一个形似布谷鸟尾巴的地方
11、调节心血管功能、抒发心中抑郁和不顺之气： 揉膻中穴。 膻中在两 *** 正中间。男士比较好找，女士因为不好确定，所以要找两乳中间有痛点的地方，此穴是人体的大穴，过去的说法叫中丹田，气都在此汇集，是气之会穴。还有，如果你生气了，气不顺了，时不时有喘不上气来的情况，还有咳嗽、哮喘、打嗝儿打不出来，赶紧多揉膻中穴
12、紫宫养护心脏、华盖调节肺脏、天突主管咽喉 以上这些穴位，咱们平常的时候可以拿掌根多揉揉，。从天突开始揉 ，揉到鸠尾，就能起到一个开胸顺气的作用。不论是第几节颈椎有问题，都可以在胸骨这块找到相应的痛点，你把前面的痛点揉散了，后边颈椎痛就缓解了，它俩是相通的
13、治喉咙、口腔的毛病： 揉廉泉穴。
14、治流口水或口干、六神无主：揉承浆穴。
调理任脉时，只要记住三大要点就够了：之一，拿艾灸灸肚脐眼（神阙），这个有大补的作用；第二，在中脘和下面气海附近拔罐，可以起到调理五脏六腑，调神安心的功效；第三，经常推腹、揉膻中穴就可以打通任脉，可以让我们精神和身体一天比一天好 。
调理任脉用推腹法时还有三个原则大家也要记住：之一，量力而行。这块你一推揉特别疼，你就慢点儿揉，不要一上来就很生硬地做，不要抱着一下就要推开的思想。第二，循序渐进。今天用点儿劲，明天再加一点儿劲就行了，逐渐地加大力度。第三个更重要，持之以恒。你别弄两天就停了，那什么作用都没有。
14 督脉
督脉的穴位虽然很多，但如果我们掌握了主要的一些穴位使用 *** 后，就能从根本上保护好我们的身体了。督脉强壮，我们才能顶天立地。因为督脉是人体总阳经之总脉。
具体是：
1、防治脱肛、痔疮、大补腰肾： 搓长强穴。 长强是督脉的之一个穴位，它在臀部的尾骨尖上。 *** 是；把手搓热了，然后用热手再搓这个长强，顺着腰椎尾骨这块往下搓，每天搓100回
2、治腰痛： 在腰俞穴拔罐。
3、补肾强腰、治腰痛和男性前列线方面疾患及妇科病： 在腰阳关拔罐。
4、改变“先天之本”的之一步： 在命门穴上艾灸或拔罐。 命门穴是人体补肾的大穴。命门旁边是肾俞，我们从肾俞那边往命门挤压就可以达到补肾的功效，当你每天用手在命门穴搓两三分钟后，你会觉得腰越来越有劲，而腰一旦有劲儿，人的整个精神状态就不一样了
5、调节三焦： 按揉悬枢穴；补益脾胃： 揉脊中穴。 从门往上的穴位叫悬枢、脊中。
6、治胆糸统毛病： 务必多揉中枢穴。
7、治疗腰椎间盘突出、小儿抽动症、癫痫： 点揉筋缩穴。
8、缓解心脏供血不足、心绞痛等心脏不适： 多揉神道穴。
9、让人快乐高兴： 按揉陶道穴。
10、祛除热毒、抵御风邪： 在大椎穴刮痧或拔罐。
11、治疗聋哑： 剌激哑门穴。这个穴位得小心点儿，揉没事儿，手揉 不到这么深 ，但扎针的时候得小心，弄不好就变成哑巴了。
12、抵御风邪、胃下垂、脱肛： 针剌或按揉百会穴。
13、治晕车、胃痛、恶心、过敏性鼻炎： 多揉印堂穴。 印堂是经外奇穴，它不属于督脉，但是它压在督脉上。
14、主治鼻炎： 揉素髎穴。 这个穴位主治鼻炎
15、治中暑： 掐水沟穴。 水沟就是人中，当人中暑，突然昏迷了就赶紧点人中，使劲掐。因为这个穴位是从古至今的有名急救大穴
16、藏在嘴里的穴位： 龈交穴。 这个穴位不好 *** ，咱们了解一下就行了
17、打通督脉的绝活： 在床上踏步摇头。 踏步的时候，头只要微微抬起来就行，不用抬得太高，脚后跟要贴着床走，不要把脚翘起来 揉督脉时，要用掌根从风府穴开始往下揉，动作要柔缓，别上来就使劲。（有骨结核、骨质疏松的朋友先别揉）， 要顺时钟划着圈揉，一直揉到长强穴。揉的时候，还可以把两个手掌搁在脊椎上，像擀面条一样从上到下擀一擀。本文由医宗仲景，著作
“坐以待病” 男子开车8小时引发马尾综合征近日，“男子开车8小时后瘫痪小便失禁”事件引发关注。据悉，广东深圳的程先生因长时间开车引发了腰痛、腿麻、小便失禁等症状，前往医院检查CT后被诊断为马尾综合征，医生称这是腰椎间盘突出症最严重的情况。
“人体脊柱中间有椎管，椎管中有脊髓，脊髓末端是脊髓圆锥。正常情况下，成年人的脊髓圆锥位于第1腰椎和第2腰椎之间，圆锥再往下就没有脊髓了，从脊髓末端发出许多根神经，神经一根一根有点像马的尾巴，因此被称为马尾神经。”北京中医药大学东直门医院骨伤科副主任医师王逢贤介绍，当各种原因如腰椎间盘脱出、造成椎管内容积骤然减小等，导致多个神经根受压会引发马尾综合征。
“程先生本身椎管偏窄，加之久坐开车，间盘受到挤压形成一个巨大突出髓核。” 王逢贤指出，马尾神经受到损伤，会造成肌肉力量下降，患者可能出现双下肢的疼痛、麻木、力量下降，甚至发生弛缓性瘫痪以及会阴区感觉异常等症状。此外，由于神经包括腰神经和骶神经，骶神经日常负责支配膀胱括约肌和 *** 括约肌，因此患者可能出现大小便功能障碍，影响性功能等。
巨大的中央型间盘突出，间盘脱垂游离，椎管内硬膜外的脓肿、血肿，腰椎的爆裂骨折等都是造成马尾综合征的常见原因。王逢贤提醒，一旦确诊为马尾综合征，建议患者在24小时内应尽快进行手术，进行充分的椎管减压，将压迫神经的因素去除，越早解除对神经的压迫，恢复效果越好，如果置之不理，可能发生永久性的下肢瘫痪。
预防方面，建议避免久坐，日常工作生活中，每坐90分钟起身活动活动；腰部不适的人应避免弯腰负重；此外，应加强腰背肌锻炼。“俗话说，坐以待病。久坐会使间盘长时间受力劳损退变，间盘本身就有问题的人久坐，则可能导致间盘被挤出，从而引发马尾综合征。”王逢贤推荐大家日常通过以下几种方式进行腰背肌锻炼。
五点支撑
仰卧位双膝屈曲，以足掌、双肘、肩部当支点，抬起骨盆，到肩部、腹部、膝关节一条直线，然后缓慢放下，一起一落为一个动作，连续20-30个。
飞燕点水
俯卧位，以腹部为支点，双臂夹紧，后展，双腿并拢绷腿、绷脚尖稍微向上翘起，头颈胸部上仰；持续5秒钟，放松5秒钟为一次，一天60次（分2～3组）。
站姿小燕飞
双手置于臀部后方，头颈部后仰，挺腰背伸，双手向后上方尽量抬高，感受到双手与颈腰的后仰是对抗的，保持5秒。
平板支撑
俯卧，双肘弯曲支撑在地面上，肩膀和肘关节垂直于地面，双脚踩地，身体离开地面，躯干伸直，头部、肩部、胯部和踝部保持在同一平面，腹肌收紧，盆底肌收紧，眼睛看向地面，保持均匀呼吸。每组保持60秒，每次训练4组，组与组之间间歇不超过20秒。
新京报记者 张兆慧
校对 柳宝庆
回老家上坟，山村已经没有山路，五月吃山，颇有吃山吃不完的感觉没有山路的山村
从什么时候开始，山里小路慢慢变成密林？从好走，到能走，到能钻，到完全没路影，一点点变。隔着二十年一看，不知道怎么爬那些曾经特别熟悉的山。
散步可以走水泥路，摘野果子可以走水泥路，这些都可以随便些。上坟却不是可以随便的一件事。原来不觉得我家的祖坟有多难走。林密了，很多地抛荒了，有些地栽树了，没有路，稍微隔远点又看不到坟，虽然去了上百次，依然不知在何处。幸而哥留着心，跟着他走便是。但我们的下一辈呢，尤其是我的女和儿，在山里压根打不到四向，我百年以后他们怕是上不了几次坟。
山路不平，却方便，从这个村到哪个村，都有近路。现在，多半只能顺着水泥路走。水泥路走人走车平坦舒服，可少了不少乐趣。
从前，山路长满贴地的茅草，放的牛边吃边走。乐趣当然不是割草。上学放学早的人会去打暗结，盼望别人摔一跤。我们拌过人，也被人拌过。把就近的牛屎掩起来，那时经常赤脚满地跑，自然喜欢踩草，于是一脚噗嗤，软乎乎的一坨沾上，大面积的地方好处理，往草蹭蹭，脚叉非慢慢弄不可。大伙还可以一人选坐一丛草聊天吹牛，碰到喜欢抬杠的，便开始扯横筋。
路上多石子。赤脚走路当然不喜欢它，不忙赶路也不讨厌它。石子有各种各样的颜色。比如村西水井头那儿就有很多，据说原来有朱砂，大约是它风化而成罢，可捡来在石头或硬地上划来划去，也可磨成大小适中的四粒或七粒用来打石子。水井头没有水井，只有两口原生小水塘，靠天蓄水，三年两头干，差不多隔年村民就得去远方找水挑水，远方没有诗，远方肩膀疼。水塘现四周砌水泥，还是没有活水。幸而去年村里已通自来水。村中心小学西南方路有石墨，散碎的小石子可当木炭划线。那路雨后特别泥泞，常陷车，得人推。搭便车回村，不能穿好衣服，推车往往弄一身脏。
从山下回村，由原来的两三个小时变成现在的一二十分钟，再不用推车。顺路散步几公里，找不到漂亮的石子，不见一丛丛的贴地野草。山里的孩子再不会懂得草石有什么好玩的。
五月吃山
五月，人间新竹展，深山笋冒头。
靠山吃山。五月，山里人的话题离不开竹笋：走，拔竹笋去；你这笋子真嫩，在哪里拔的；这笋子新鲜的好吃；你晒这么多笋；等等。
鲜笋焯水，横切或斜切，加五花肉和盐菜炒，盐菜必是特种芥菜 *** ，才有配竹笋鲜脆的柔和，加点猪油滑，实是无上美味。之一批竹笋甜，可以直接煮油面吃。小竹笋越大越好，湿阴的地方生长的笋肉更厚，纤维老化慢。竹笋精华在两头，未老的肥大笋根脆甜，层层叠叠的笋梢鲜的脆软、干的柔软。拔笋，如果看到笋根掉了哪怕一片笋衣，或者如夏天少女露肚皮一样，笋衣被撑开 *** 出笋肉，意味着这笋根不能吃，应该掐掉。懂行的人会放过它，让它长成竹子，另找嫩笋拔。
为了一年四季吃上鲜笋，焯水后切段装塑料瓶，密封后长期不变质。
竹笋焯熟晒干，喜欢的很喜欢，讨厌的很讨厌，倒不是有什么怪味，而是纤维感太重，偶尔吃可增加肠胃蠕动、防止便秘，当然吃多了也会便秘，还有人用它刮油减肥。水泡发后煮熟，再用腊肉加辣椒粉炒，下饭。山里有很多干货加工前要煮熟，吃的时候再煮熟，比如黄花菜、豆角干、盐菜等。据说腰椎间盘突出的人不能吃竹笋，会发，不知道有没有科学道理。
五月也是很多萢的丰收期。萢的种类繁杂，我知道的就有上十种。它们类似于草莓，相比而言，有的偏甜，有的偏酸，总体上味重些，渣多些。有的草本，有的木生，有的枝上带刺，心急吃不了好萢。以前大家摘，一捧一捧的，就很高兴，现在想摘，可以桶装。
想砍柴，房前屋后没人要的灌木多的是，不必再如儿时一般跑大老远，颇有吃山吃不完的感觉。
栗子正大片大片开花，一条条的白穗，看着真让人欢喜，今年秋季应该可以丰收罢，届时山里一定会飘荡一段时间捡栗子的欢笑，松鼠之类的小动物也会欢快地忙着搬运储存。
钻进山间，看见一只四脚动物，类猪，爬得慢，尤其爬山慢。拉它的尾巴往下一攥，便从半坡滚了下来，扭头要咬人，发出嗯嗯间啊啊（四声）之声。逗了很久，拍照、录像，回问老猎户，说是猪獾，味道很美。我还以为是没长大的野猪。
隔天，走在水泥路上，一只野兔窜过，离我丈远坐下，竖耳朵看我。现在山里的小动物胆子真大，以前可没这情形。曾吃过一次野兔肉，细公家姑父打下送来的，煮一大锅面，我分一碗，没什么油，没多少肉，但吃着真是甜，甜到了心里。后来，我再也没有吃过比这更好吃的面了。
五月思纳凉
五月来了，今年还没有踏过春，夏天便到了，那些好看的成片的桃花、紫荆、木棉相继败去。
天气热起来，更高气温早超了三十度，女儿房间也早开起了空调。今早看见上面显示二十二度，让她以后更低只能调二十五度。可以考虑换凉席了。小孩多怕热，喜欢凉席。
我小时候常睡竹床。山里家家有两三张，纯竹全竹，床腿都是竹子。晚上纳凉，把竹床搬到屋场，或坐或卧，摇把棕叶扇，很凉快，比木椅木凳舒服多了。起身后汗渍很快淡去。湿布一擦，异味便消。竹味倒是淡淡的游于鼻端。
大人不会任由小孩通宵睡外面，要么差不多的时候赶我们回房，要么睡着了抱回房间，一方面是怕山风吹得小孩受凉，另一方面也说直接睡竹床过久会有后遗症。
纳凉时照例有人夸白，就是聊天讲故事。村里七八户人家，爷爷话最多，喜欢讲些老话把，又叫说点腊话。腊字形象，象熏腊肉一样不停地反复熏。大人们不怎么爱听，但那时没电，没什么娱乐活动。记得他们挺喜欢赌博的，把两个铜钱弹着转动，用一个竹碗或草碗迅速盖住，猜两个向上的面是同是异，男女老小都喜欢，夫妻档、父子兵是常事。又有一句话：赌桌无父子。意见不一致的时候，夫妻、父子不止是吵架打架，而是干脆反押。
爷爷是赌徒，不到七十岁就走，很大一部分原因在赌博，那大冷天野外赌大半宿，回家的路上摔倒动不了，冻到天亮，第二天被发现，之后卧床再也起不来，挨了不到半年还是走了。爸爸四十岁前也赌，万幸后来戒了。
既然是纳晚凉，闲着也是闲着，有人讲就讲呗。小孩子倒是爱听。我三年级开始看武侠小说。自己看大部头的书后，便不喜欢爷爷的腊话了，既是听过的缘故，也觉得他讲得不对，好多地方与书里写的不一样，我信书多过信他，有时会和他争论。当我抬起书来，爷爷倒会认输：这个书里也有？当然他讲了很多书里没有的故事。一类鬼故事，附近哪座山、哪条道有什么鬼，他们哪些人去赶过鬼。一类赌桌见闻，连铜钱异同都整出一套一套的路子来。可惜路子不管用，还常有人出千，知道别人做手脚也去，终究是输的次数多。
我儿现在三四岁，正是想听故事的年龄，自己却没有爷爷讲故事的本领：他是唾沫横飞、色舞眉飞。我得现编，编得不动听，难免自惭。
工作之前，老被人管，春秋冬睡不了席子。有自己独立的房间后，铺上席子就不撤，冬天盖着棉被吹风扇。跟一长辈吹牛此事，他劝我莫作，待到四十岁就会后悔。没听，这般干了三四年，身边有人后自动改了。现在四十多岁，倒没发现什么后遗症。只是也不怎么喜欢睡席子了，竹席绝对不沾，草席一年只用两三个月。以前冬天热澡都冷水，现在夏天都不怎么用冷水。
年龄改变一个人很多。
夏天，大约年青人多喜欢凉席，年长后便不敢多用凉席，多少或隔或盖床薄被，这是岁月给人的理智吗？
作者简介：秋梦悄醉，江西游客游西江，工作之余喜胡想。
起底2.1亿“九龙中药丸”特大假药案：“祖传秘方”系黑作坊勾兑，老板住豪宅网上炫富“以24公斤中西药、40公斤建曲、12公斤面粉加水兑成，经过粉碎、搅拌、切割成小指头大小的丸子，用蜂窝煤烘干即成。”这就是陈某交给工人的所谓“九龙中药丸祖传秘方”，号称“由一百多种名贵中药材提炼而成，主治头痛头晕、风湿性关节炎、骨质增生等十余种疾病”……
9月28日下午，四川宜宾市公安局、叙州区公安分局、叙州区检察院、叙州区法院联合通报“2.25”特大生产、销售假药案侦办情况，该案涉及全国31个省份，涉案嫌疑人多达50余名。目前，公安机关已抓获犯罪嫌疑人38名，移送起诉26人。涉案金额达2.1亿元。
公安部通报显示，今年1月至5月，全国公安机关共侦破制售假药劣药等涉药品犯罪案件1000余起。其中，位列榜首的就是此案，“是一起非法添加西药成分、冒充祖传秘方纯中药的典型案例。”
近日，红星新闻记者对话多位侦办此案的专案组民警，走访嫌疑人陈某的宜宾老家，揭秘这起特大假药案的侦破幕后……
↑假药九龙中药丸
可疑的快递：
邮寄“九龙中药丸”达10万件
神秘寄件人牵出背后富豪老板
这起特大假药案的东窗事发，源于一副“可疑的中药”。
专案组成员、宜宾市叙州区公安局食药侦大队副大队长伍敬向红星新闻记者介绍，今年2月中旬，警方通过线索摸排，发现有人在宜宾城区南岸某邮政代办点长期邮寄“可疑中药”。
警方初步侦查发现，连续几个月，名为“九龙中药丸”的邮件被发送到全国各地，总量近10万件，邮寄费高达45万余元，极不正常。
通过走访调查，警方锁定发快递的是一名20多岁男子。但梳理快递单时，却发现该男子分别以陈某、毛某飞、王某高、熊某源等名字发货。更蹊跷的是，叙州警方在2020年8月侦办的一起刑事案件中，犯罪嫌疑人就叫熊某源。
当年抓获熊某源的民警，正是伍敬。此人怎么出现在快递单里？“熊某源被判两年六个月，正在监狱服刑，怎么可能来寄快递？”伍敬分析，寄件人以服刑犯人的名义发货，肯定想掩饰什么。
↑涉案快递
因案情重大，叙州警方迅即向宜宾市公安局汇报。2022年2月25日，宜宾警方成立“2.25生产、销售假药案”专案组，整合多警种多部门参与，民警伍敬和陈国义主办案件。
经过前期侦查，专案组很快查明快递点实际寄件人是云南省昭通市镇雄县农民赵某。随后，警方侦查出赵某租住在宜宾叙州区赵场街道某小区，每次寄件前都独自驾车前往宜宾市翠屏区菜坝镇石马村。警方分析，犯罪嫌疑人在石马村可能有仓储或生产窝点。
经过进一步侦查，警方发现，赵某其实只是一个“马仔”，背后真正的老板是宜宾市叙州区观音镇分水村农民陈某。但陈某并未住在村里，而是住在宜宾南岸有名的高档小区丽雅大院。
民警向红星新闻记者介绍，30来岁的陈某曾在南岸某银行一次性取走现金540万元，令工作人员印象深刻。案发前不久，陈某在社交平台“炫富”，曾拍摄发布了一段装有大量现金的视频……在陈某的宜宾观音镇老家，当地村民盛传其个人资产超过一亿。
“狐狸露出尾巴”：
老板和马仔双双消失
潜逃时在高速收费站被警方抓获
经过侦查，今年2月底，正当警方准备抓捕陈某和赵某时，却发现两人突然失踪，两人的手机都没了信号。
线索突然中断！专案组副组长、宜宾市公安局副局长高原提出新的侦查方向：从服刑人员熊某源身上寻找突破口。民警从监狱里将熊某源提到宜宾审讯，熊某源证实陈某等人确实在进行“九龙中药丸”的生产和销售，但熊某源称不知道窝点。
再狡猾的狐狸，也有露出尾巴的时候。随后，专案组一边突破熊某源，一边对陈某的重要密切关系人展开侦查。
今年3月14日上午，伍敬在梳理线索时发现，陈某的密切关系人，家住宜宾金帝庄园的郑某国居然在叙州区一家酒店住了一周。“喝醉了可能住一晚，不可能长时间住酒店。”伍敬突然眼前一亮：莫非陈某就在酒店？
伍敬和民警陈国义随即带上两名辅警直扑某酒店。为防打草惊蛇，民警悄悄前往前台查询得知，“客人”住了一个星期，两分钟前刚刚退房离开。这时，在酒店外停车的辅警肖建打来 *** 称，他看到嫌疑人陈某在公路对面上车离开了。
“快追！”伍敬在 *** 里指令肖建立即追击嫌疑人所乘轿车，但追了几条街后发现嫌疑人乘坐车辆消失了。后经侦查，陈某乘车将前妻林某梅送回丽雅大院后，再次乘车离开。
伍敬回忆，当时他们分析陈某要么往老家观音镇跑，要么往云南边境方向逃跑。“无论往哪里跑，他都要上高速公路。”于是，专案组在G85渝昆高速宜宾东服务区“守株待兔”，后来果然发现嫌疑车辆驶向陈某老家观音镇方向。
伍敬一边通知观音派出所在高速路出口布控，一边紧追不舍。最终在收费站堵住陈某等人乘坐的车辆。
逃亡近20天后，陈某和“马仔”赵某终于露出尾巴束手就擒！
假冒“祖传秘方”：
号称一百余种名贵药材制成
实际在乡村黑作坊，由面粉和中西药勾兑
专案组民警陈国义告诉红星新闻记者，陈某被抓获时曾表示愿意配合警方调查，之后又拒不交代。
但警方仍然查找到了陈某制造假药的乡村黑作坊。
今年3月31日晚，宜宾叙州警方突袭宜宾叙州区新联村假药生产窝点，抓获邓某君、邓某华等人，并查扣大量抗生素、保泰松、冰片等药品，以及搅拌机、切片机、烘箱等设备。在嫌疑人交代下，警方又从观音镇起获部分机器设备和原材料，邓氏兄弟对陈某安排他们从事“九龙中药丸”生产供认不讳，称配方都是陈某给的。
↑假药九龙中药丸生产窝点
红星新闻记者发现，“九龙中药丸”标榜是“纯中药粉碎制剂，无任何副作用”，其外包装号称“是家族十几代人的祖传秘方，由人参、天麻、当归、灵芝等一百多种名贵中药材提炼而成”，并宣称“主治头痛头晕、风湿性关节炎、四肢麻木、骨质增生、坐骨神经痛、腰腿疼痛、半身不遂、跌打损伤、肩周炎、颈椎炎、腰椎间盘突出、内外风湿痛、滑膜炎、痛风、腰肌劳损等。”
“九龙中药丸”产品包装提供的厂址为云南省大理市弥渡县新街镇76号，这个地址距陈某的实际加工窝点约880公里。办案民警告诉红星新闻记者，“九龙中药丸”产品包装上的地址纯粹子虚乌有，而包装上所谓的联系人“熊老师”，实际上就是服刑之前的熊某源及其 *** 号码。
今年4月1日上午，陈某聘请的工人邓某华被警方带到加工厂指认现场。所谓的“九龙中药丸”生产厂房，不过是当地最普通的一栋农村民房，不具备任何药品生产加工条件。存放材料的房间甚至没通电，密密麻麻堆满了各种西药、抗生素。所谓的机器设备不过是养殖场常用的粉碎机、搅拌桶、切割机等，烘干设备竟是铁网筛和蜂窝煤炉。
↑假药九龙中药丸生产窝点
邓某华告诉红星新闻记者，他和弟弟邓某君都是陈某以每月一万元工资雇的工人。之前，他们都在外省打工，既没有药品生产技能，也不知道药理，小学文化程度的他甚至记不清药品的名字。在最开始从事生产时，陈某手写了配方交给他们，“九龙中药丸”大概是以24公斤中西药、40公斤建曲、12公斤面粉加水兑成，经过粉碎、搅拌、切割成小指头大小的丸子，用蜂窝煤烘干即成。
↑假药九龙中药丸生产设备
在观音镇老家，邓氏兄弟与陈某是邻居，陈某是邓某华的“义弟”。不仅邓氏兄弟成为了生产“九龙中药丸”的主力军，邓某华的女友、邓某君的老婆都参与其中，她们主要负责包装。假药生产出来后，他们负责送到仓库，由赵某直接从仓库提货发送到全国。
邓某华告诉红星新闻记者，“九龙中药丸”里有很多止痛药。警方告诉红星新闻记者，现已查明的情况显示，市面上售价100多元一袋的“九龙中药丸”（约100粒），成本不过10元左右。据公安部此前通报，该案涉案假药系在黑窝点非法添加多种处方药加工生产，配比相对随意，且缺乏质量控制，安全性没有任何保障。
↑假药九龙中药丸原材料
被捣毁的假药链条：
夫妻俩制贩假药多年赚取暴利
离婚将所有财产分割给妻子，曾感叹迟早被抓
根据警方查明情况，从2017年起，犯罪嫌疑人陈某及其妻子林某梅就开始租用民房，雇佣工人李某金、唐某夫妻等人生产假药。工人按照陈某所提供的“配方”，将保泰松、龙胆泻肝片等10多种药物及建曲、茴香和面粉加水兑成。包装之后，陈某、林某梅将“九龙中药丸”通过邮政快递发货对外销售。2019年，陈某雇佣熊某源拉货到宜宾南岸某邮政快递点将“九龙中药丸”发往全国各地销售。
↑假药九龙中药丸原材料
2020年3月，陈某夫妇租用宜宾叙州区一驾校废弃训练场办公室，并雇佣邓某华、邓某君等人在该处按照相同配方、 *** 生产“九龙中药丸”。此后，为逃避警方打击，狡猾的陈某曾多次变换场地转移设备继续生产“九龙中药丸”。在今年3月被警方抓获前，陈某已让邓某华将生产设备搬至宜宾叙州区柏溪街道新联村某民房内继续生产。
警方介绍，自2018年以来，陈某团伙通过快递点邮寄出的“九龙中药丸”包裹约10万余个，涉案金额高达2.1亿。
该案涉案金额大、范围广，专案组先后赶赴四川、重庆、贵州、湖南等地抓获犯罪嫌疑人38人，查获原料药品320万粒，包装材料110万套，成品药丸500公斤约20万粒，生产设备40余套。扣押、冻结、查封犯罪嫌疑人现金、存款、不动产等近1000万元。叙州区检察院相关人士表示，目前该案正处于移送审查起诉阶段。
“2020年4月28日，陈某、林某梅采用协议离婚的方式对财产进行分割：所有财产归林某梅，所有债权债务归陈某。”办案民警陈国义告诉红星新闻记者，陈某夫妻近年购置了大量房产、门面、车库等不动产，但没有一件登记在陈某名下，连陈某名下一辆使用多年的“路虎”汽车也分割给了妻子林某梅。“陈某曾向老家亲友感叹，自己迟早会被抓……”
红星新闻记者 罗敏 邵洲波
编辑 官莉 杨程
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浙江省东阳作协新诗盟出品：老牛近作十首诗盟老牛近作十首
东阳作协新诗盟
公园听蝉
七月的红日如一颗火柴头
擦亮了天空和蝉鸣
蝉声起伏
如溪水潺潺汇成湖面亮亮
蓝色火焰拍岸
风过处
樟树的落蕊铺满石凳
树叶幽幽晃动如湖底的水草
闭目静听
蝉鸣悠扬于半空有丰富的层次
如撒满黑芝麻的千层饼
香辣松脆Q弹
像一道闪电
我的夜空被瞬间劈开
大地燃烧
野草，静默中疯长
凌波微步
惊鸿一瞥
你像一个调皮的小女孩
随手丢下一枚石子
湖水的涟漪
凝固成一圈圈年轮的芳香
像一道闪电
你的美划过天际
我的夜空因你而深邃
返老还童
黄老师
我高中时的班主任兼语文老师
年已八十二
须发花白根根荆棘
黄老师
腰椎间盘突出
糖尿病缠身
闲暇以研读诗经古籍为乐
他写的古文
文字古雅，世所罕匹
俯首读完
抬头发现老师在吃玉米
脸上粘着几处刚刚吃完的玉米沫子
我并没有向老师指出
这尴尬的一幕
我想
孩子吃东西也这样
也许这就是传说中的返老还童吧
东坡鸣蝉
苏东坡的一生
留下若干个通透的蝉蜕
至今是一味良药
平心静气
烈日用棍棒不停地敲打
东坡先生餐风饮露
歌声嘹亮如云
把杨柳岸晓风残月弹成铜琵琶
大江东去
蜗居地下的暗黑
被琢磨成泥巴墙文字
裹在身上抵挡人间的暗箭
掺和江上之清风与山间之明月
熬成一盆择子豆腐
清凉消暑
东坡这辈子
吃喝玩乐皆有山泉汩汩
从地底突围而出
风过孔穴
翠竹满山摇曳千年的笛声悠扬
斧劈脑壳
视频中
一根十几米高的路灯杆子
在长臂吊机的牵引下
突然头部断裂
一个工人
在众目睽睽之下
如一只被死死粘在枝头的蝉
以折扇收拢之迅疾
砸向地面
下一个视频
黄晓明和刘亦菲
汉武大帝和神仙姐姐
再次同框的一对金童玉女
高冷的姿态和眼神
并不影响黄教主收割韭菜的热情
上面是无名工人的惨死
好像一只蚂蚱被扯断了头和大腿
下面是当红明星的搔首弄姿
衣冠楚楚日进斗金
闪电一亮
我突然看清了这个世界
被斧头劈开了
脑壳
石刑
一座黑色长袍围成的古墓
一口被囚禁的深井
一颗露出地面
鲜红的番茄
未经允许
陌生男子不得靠近
这由她的父兄看管的番茄地
黑压压的人群围上来
每个人手里紧攥一块漆黑的石头
他们木乃伊一样紧绷的脸
鸟瞰露出地面的
蔬菜
石头像蝗虫一样扑向番茄
番茄被砸得汁水四溅
*** 俯视着大地
露出满意的
微笑
考古
听老妈聊起往事
我发现
自己拥有了一份新的职业
考古
每次陪老妈坐下
她总是不厌其烦地重复
小时候我怎样爱打架
怎样一把火把人家的玉米杆
烧了个精光，还有很多
连我自己都稀里糊涂的如烟往事
老妈俯身捞起河底那些
沉没多年的卵石
让我欣赏它们的硬度和光泽
然后又扑通一声
扔回河里
每次听老妈聊起往事
我总能有新发现
她像一部活着的历史
跟在老妈蹒跚的脚步后面
我总能沿着河岸
一次比一次
走得更远
老妈就是河姆渡遗址
等待我去抢救性挖掘
墨水瓶里的蓝鲸
墨水瓶里的蓝鲸
濒临灭绝
人们天天捧着手机
用搜狗输入脑海冒出的泡泡
钢笔成了文物
小时候
把笔尖浸入墨水瓶
让它像婴儿吮奶一样打饱嗝
那时蓝鲸就会浮出水面
翘起尾巴喷出水柱
把我的鼻尖涂抹成卓别林
灯下
铺开如雪沙滩
笔尖默默倾吐着乡愁
蓝鲸的故乡是大海
我不能让它在墨水瓶里搁浅
我要快快长大
骑着它游回梦中的深海
炸街
一串纹路凹陷而硕大无比的轮子
好像几枚飞毛腿导弹
首尾相接
呼啸着
命中庞大的航母
在我们的耳膜上留下一排排窟窿
几只大黄蜂
钻进了蜜蜂的箱子
司机和路人都举起了尖刺
很怀念小时候
用苍蝇拍追打苍蝇的 ***
历久弥香
——献给一位新婚的女诗人
除了诗和盟
我对这位女诗人一无所知
她就像这颗星球上
出现过的
所有爱诗如梦的女子一样
从李清照到辛波斯卡
诗之美如一条山溪
浸润她们的身心
使她们神采奕奕步履轻盈
使她们从此拥有一对隐形的翅膀
翩翩于红尘之上
诗之于女子
胜过人间所有的美容化妆品
因为诗就是青春本身
诗人永远不会老
纵然她满头白发满脸皱纹满目沧桑
岁月只会让一个诗人
历久弥香
老牛，原名蒋国建，巍山高中语文教师。痴迷过围棋和奇石，现在痴迷写点小东西，因为短小精悍，所以能够坚持，期待写出所想所感所悟，人生有一痴，足矣。
主编 二胡
编辑 红花
冬季养生：督脉灸助您更健康现代社会由于人们长期工作劳累、熬夜，饮食上吃太多凉性的食物，还有越来越多的空调病，这些都大大消耗了人体生存所需最基本的----阳气
所以人们才会感到身体越来越疲惫，精神越来越消沉，工作没有 *** ，而不注重补充才会导致一系列的情况出现，这也就是人们常说的【亚健康状态】
深圳华侨医院康复医学科潘子军治疗师表示：这些症状在现代医学上没有针对性的治疗 *** ，但是通过艾灸督脉这种物理性的治疗措施，不仅可以起到改善症状的作用，还可以起到预防与保健的作用，这也是现代社会所提倡的“治未病”的保健养生思想。
督脉上灸，可以借助督脉总督阳气的作用，激发出人体自身的阳气，又将这种温热，通过复杂有序的经络系统层层传递到全身，那么身体的正气就自然建了起来。
“正气存内，邪不可干。”正气一强，病邪可不就夹着尾巴逃跑了吗？
适应症
适合于虚弱的慢性病、虚寒性疾病及保健养生。缓解因风寒、邪湿所致的颈、肩、腰、腿等关节疼痛及软组织扭挫伤等所致的疼痛，对脊柱相关性疾病、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、骨性关节炎、骶骨关节炎、老年性骨质疏松症、股骨头坏死等疾病的治疗有独特效果，尤擅治疗由强直性脊柱炎所引起的疼痛。
01腰痛
腰椎、胸椎、颈椎骨质增生和腰肌劳损等
02哮喘
慢性支气管炎、鼻炎、支气管哮喘、肺气肿等
03虚劳消痰
迁延性肝炎、乙型肝炎、神经官能症等
04 慢性胃肠疾病，产后恶寒、失眠、包括对三高的调理等
对于没有疾病的人定期做督脉灸保健可以增强免疫力，提升抵抗力，抗衰老，补充阳气，扶正驱寒，使身体保持健康状态。
“暖男”督脉灸
潘子军治疗师介绍：
督脉对女性尤为有效，女性按照中医的思想，属阴性体质，因而相比男性来说，阳气往往不足。
这也就导致女性往往易患寒性疾病，如：往往手脚冰凉、痛经等等，这些基本都是因为阳气不足不能温熙四肢、脏腑，以至于寒邪凝滞在这些部位导致疼痛不舒。
督脉可以让你的阳气在体内慢慢积聚起到大补阳气的作用，使之到达体表起到御邪防病，在内到达全身各处起到温通经脉、温熙脏腑的作用。
其次，督脉对女性面部的黄褐斑、雀斑、痤疮等各种随着衰老的出现的症状，也能起到很好的改善作用。这些都是通过调节全身的阴阳的平衡来调理全身的各脏腑的功能，以达到防病，保健的作用。
