想做酸甜可口的柠檬水？关键步骤注意到，自制柠檬水就不会苦了

文│懒懒

跟朋友一起逛街时，她们都喜欢喝奶茶，而我却独宠“柠檬水”：喝起来酸酸甜甜的，一点都不腻歪。而且，多喝柠檬水也是有私心的：可以多补充维生素C，增强抵抗力。想当年，肚子里怀乐乐的时候，感冒流鼻涕不能吃药，我都是靠着一杯杯柠檬水抵抗过去的，而且基本上几天就好了。

而现在闲来无事，我也会给乐乐做点柠檬水喝，比一般的白开水更得他欢心。而有一次邀请闺蜜带孩子来家里玩，给她冲了一杯蜂蜜柠檬水，她问我：“为啥我自己在家里冲的柠檬水有很苦的味道？孩子不愿意喝，我自己也喝不下，到最后都倒掉了，白白浪费了柠檬和蜂蜜。”

闺蜜说的这个问题，估计很多人都遇到过：为什么自己冲的柠檬水苦味很大，完全没有外面酸酸甜甜的口感，多是跟一个原因有关：冲柠檬水的水温太高了。资料介绍：自制柠檬水为什么发苦？主要是因为柠檬皮中的柠檬油被激发出来了，而柠檬油是苦的，自然泡出来的柠檬水也是苦的。所以，想要泡出来的柠檬水没有苦味，一定要用温水来泡柠檬。

而怎么才能做出来好喝的柠檬水呢？其实步骤非常简单：蜂蜜柠檬水的做法如下：

1. 取新鲜的柠檬，用盐把柠檬的表面搓洗干净，然后把柠檬放入盐水中浸泡半小时；接着把泡好的柠檬清水冲几下，然后把柠檬表面的水擦干；把柠檬切成一厘米左右的片片备用。

2. 取一个干净的无油无水地带盖瓶子或者是保鲜盒，把柠檬一片一片码进去；每铺一层柠檬，就倒上一层蜂蜜，直到把柠檬铺完，最后倒入一层蜂蜜。然后盖上盖子，放到冰箱里冷藏一到两天。

3. 要冲柠檬水的时候，先在杯子里倒入大半杯的温水，然后舀一勺腌柠檬的汁水到杯子里，再根据杯子的大小放一到两片柠檬，好喝的蜂蜜柠檬水就做好了。

用蜂蜜腌制过的柠檬，综合了柠檬本身的酸味，泡水喝口感也就更好，不管是夏天还是干燥的冬天，一杯酸酸甜甜的柠檬水都能带来好的心情。

而最近大降温，天天开空调，室内温度太干，乐乐的嘴唇都干到起皮了，而嘴巴上前几天还有一个溃疡，孩子又不能乱吃药，我就给他冲了柠檬水喝，毕竟维C含量高一些，也有助于他口腔黏膜的恢复。

冬天，想让孩子多补充点维生素C，除了吃水果，也可以给孩子冲上一杯蜂蜜柠檬水；同时，也要牢记：冲柠檬水，一定不能用开水，用温水冲蜂蜜柠檬水，加上一勺腌柠檬的汁水，口感不要太好哦！

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学会自制“蜂蜜饮品”，这个秋冬，除了快乐，我还要滋润和甜蜜

干燥、保湿、滋润、虚热、嗓子嘶哑……都是秋天的关键词。小时候每到入秋时节，便容易燥热，这时外婆就会拿出珍藏已久的咸柑桔，调上蜂蜜，冲成滋润清嗓的蜂蜜咸桔茶给我们喝。或者是基于咸桔茶的情结，在我家中，蜂蜜饮品与秋天，息息相关。

现在，自己也喜欢上了用蜂蜜自制饮品。咸柑桔得腌上一年才能食用，不过以下这些蜂蜜饮品，却是随时可以享受的，做法也很简单。

蜂蜜青瓜汁

古希腊人把蜜看作是“天赐的礼物”。既然如此珍贵当然要把它做成各式饮品，好好享用……

将青瓜榨汁后加入适量蜂蜜，再放杯中加入两片青柠，这款做法简单的饮品，从青瓜中得到了丰富的含膳食纤维，可以更好地促进消化，帮助减肥瘦身。

调制饮品我现在用的是椴树蜜，和平常见的琥珀色的液体蜂蜜不同的是，它是固态状的，口感吃起来很柔和细腻，有点像奶油，使用起来也很方便。

这款饮品还有一个隐藏喝法：不加青柠，沿着杯边沾上一圈盐，风味很特别！

蜂蜜富含维生素、矿物质、氨基酸等多种人体所需的营养成分。且口感香甜与青瓜比较爽口，它们搭配绝对是春夏秋天的饮品TOP。

蜂蜜+梨

缓解干燥上火，又清甜润嗓。梨子去核去蒂，切成小块放在养生壶中加水煮二十分钟，盖上盖子让它慢慢放凉。在放凉的过程中其实也起到继续“焖烧”的效果。待放凉以后调入适量蜂蜜。在秋天干燥的午后，喝一杯温暖滋润的蜂蜜梨子水，心情都会平复很多。

蜂蜜+柠檬

只取柠檬汁，调入三茶匙蜂蜜，搅拌均匀就可以饮用了。不用原片柠檬，这样就不会越喝越苦了。柠檬富含维生素C，增加维生素C有美白养肤的功效，蜂蜜亦能起到调节肠道健康的作用，爱美又爱健康的你对这款饮品肯定不陌生。

蜂蜜柚子茶

深秋，这是一个爱的季节，是收获的季节，是一个多姿多彩的季节，那无尽的忧郁围绕着你。在萧瑟的迷离与彷徨间，一些症状偶尔向你袭来。这时的你或许又会发圈说，今日水逆。这时你多想有个养生茶可以帮助你抵御秋燥的烦恼呢？

冷空气一波接着一波，冬天又打算靠什么取暖呢？热水袋？暖宝宝？还是全靠抖？

诱人蜂蜜搭配香甜的柚子，自制一杯蜂蜜柚子茶，想调制更与别不同的味道？可以尝试加入一点点香草籽，温暖心脾哦！

在即将到来的冬季，需要经历好多话题，污染、雾霾、暖冬、干燥，归根结底，冬季变成了感冒季。

秋天是收获的季节，又到了吃柚子的时候了，超市里、水果店、街上都摆上了一个个诱人的金黄色柚子。

在柚子大量上市的季节里，做一杯蜂蜜柚子茶，酸酸甜甜的特别好喝！

秋冬天气干燥，也很适合用蜂蜜柚子茶泡水喝，蜂蜜柚子茶，闻着淡淡的香甜，冲泡一杯，哇，真是香甜可口，还有一丝丝苦感在口中回味，真是棒极了！

皓月当空，再喝上一杯自己亲手做的蜂蜜柚子茶，这个秋冬，除了快乐，应该还有甜蜜吧！

*** 多的蜂蜜柚子茶用小瓶子装起来，这个秋冬的暖胃饮品就这么诞生了！

马上到吃柚子的好时节，水足又酸甜可口，尤其是在这个干燥的秋冬季，一杯冒着诱人香气的蜂蜜柚子茶……清甜的香气，颜色金黄。看上去就温暖如春日阳光。可以拯救一下午的疲惫！

无论是柚子还是蜂蜜都是很适宜冬天食用的，让你好喝之余还舒舒服服度过你爱的秋天。这就是蜂蜜柚子茶的可爱之处。当甘甜略有苦涩的味道在你的舌尖留存时，你是否想起你初恋的感觉。

今天分享的“学会自制“蜂蜜饮品”，这个秋冬，除了快乐，我还要滋润和甜蜜！”到这里。本文文字为原创，图片来源于 *** ，如有侵权，请联系我们删除，谢谢。

蜂蜜该放冰箱里保存吗？赏味期限怎么看？

蜂蜜究竟该不该放冰箱保存呢?关于蜂蜜是否该放冰箱保存，众说纷纭，有些人认为食物还是要放冰箱比较保鲜，而有一派人则指出，蜂蜜的保存不需要经过冷藏。其实蜂蜜的确不用透过冷藏就可以存放！3 个关于蜂蜜保存的迷思一次厘清，善用蜂蜜做出好吃美食～

蜂蜜该放冰箱保存吗？3 个蜂蜜保存迷思大解密！

蜂蜜是不少人家中都有的常备食材，但对于如何正确存放蜂蜜，却众说纷纭。日前食药署就针对「蜂蜜可以不用放冰箱冷藏，室温保存即可」做出回应；除了蜂蜜是否需要放冰箱冷藏外，还有另外两个蜂蜜保存迷思也一次解密！

蜂蜜该放冰箱保存吗？

开封过、未吃完的蜂蜜不必放置于冰箱中冷藏保存，只要放置于室内无阳光直射、且温度介于18-25°C室温的阴凉处即可；且蜂蜜主要的成分是糖类，其中的葡萄糖遇到低温会结晶化，虽然并不会因此影响到蜂蜜的风味及品质，但取用不易，所以蜂蜜没有存放冰箱的必要。

赏味期限怎么看

蜂蜜只要保存得当，其实并没有所谓的「赏味期限」！不过新鲜的蜂蜜中含有大量酵母菌，所以如果直接受到阳光直射或放置于高温环境保存，会产生「梅纳反应」，导致蜂蜜色泽变深、焦糖化，营养从而流失。

蜂蜜存放是越陈越香？

存放蜂蜜并没有越陈越香这个说法。开封过的蜂蜜只要接触到空气，就会吸收空气中的水分，再加上台湾全年平均湿度偏高，如果打开后没有密封好，很容易就会发酵、产生酒味，加速蜂蜜结晶化。

蜂蜜料理做起来！蜂蜜柠檬、蜜烤鸡翅、戚风蛋糕等美味料理一手包

知道蜂蜜如何保存后，就使用蜂蜜来做这些美味料理吧~

消暑饮品

蜂蜜常会与柠檬搭配，做成饮品，天然的甜味与柠檬的酸完美结合，再加入一点冰块饮用，在炎热的夏天超级消暑！

甜食

浓醇、味道特别的蜂蜜，掺入甜点中也特别适合，许多人爱吃的蜂蜜蛋糕、戚风蛋糕中就有蜂蜜的存在，蜂蜜甜而不腻的滋味，也为整道甜品增色不少～

咸食

想不到甜滋滋的蜂蜜也可以拿来做甜食！金黄色泽的蜂蜜，尤其适合拿来与肉类搭配成料理，不仅可以让整道菜带有淡淡的金黄色泽，淡雅的甜让料理更提味～

致我们总在复制粘贴的生活

如果回忆不起来昨天吃了什么、前天做了什么、周末玩了什么，我体内的预警系统就会亮起红灯——最近状态太差劲了。

我曾经有过那样的体验，把每天过出雷同感：浑浑噩噩地醒来，匆匆忙忙地出门，左手摸右手的工作闭着眼睛也能完成，公司附近饭馆的商务套餐已经吃到腻烦，每天乘坐同一辆公交车听着烂熟于心的报站名，每天接触同一拨熟人聊着老生常谈的旧话题。

就好像是把昨天的日子Ctrl+C过来，保留原格式地直接Ctrl+V在今天的空白文档上。

日子过得没有地标建筑，没有回忆索引，没有参差不齐，看似风平浪静岁月很静好，其实慢性消耗没有记忆点。如果这是个天天爱消除的游戏，压根不用我手指操作，相同的日子就自动一连串消除了。

在我看来，总是自我重复建设的工作很无趣，总在自我复制粘贴的生活真无聊。

每天重复性的工作如有雷同，纯属正常。我以前做过文员，接手之初，觉得操作繁复，熟练之后发现这只是份体力活。单调、乏味、机械的工作性质让我意识到：产业升级和业务细分，使人只能从事漫长产业链中的一小个环节，囫囵吞枣、墨守成规的白领，和生产线上那个自带固定程序的工序没有区别。

其实得过且过也能过，但我不想将就着过。我拒绝停留在昨天的延长线上，立志要把每个工作日都过得宛若新生。

当我对业务合并同类项试着归纳经验时，脑子里问号的吞吐量大得惊人，不同角度的答疑更让视野像是开了广角镜；当我负责接听部门的 *** 总机时，接触到更多行业的成员，反思自己的操作对上下游的作用力与反作用力；当我培训部门新同事时，用新颖的方式分享案例，只有新人迅速上手，我才有精力去辞旧迎新。

能中和职场上类似疲惫和损耗这种“酸”的，唯有诸如好奇心、探索力、创新感那些“碱”。

工作之外的生活，我很早就开始实践“让每天生活都不一样”的生活专题，美好生活，有“技”可循：

1.生活中多安插一些稳中求变的伏兵

吃喝方面，蔬果荤菜经常更换，连主食都争取成为百变星君；出行方面，每次都走寻常路真没劲，变换路径等于改造心情；穿搭方面，戴上个性的胸花或围上别致的腰带，大同小异的职业服装也能贴上“我”的Logo。

从小细节切入也有大景观，生活中不缺少乐趣和新鲜，别让我们的思维和习惯把身边许多美好都雪藏起来。日常种种小巧思、小仪式、小慧心占据不了你精力内存条的多大空间，但却能大幅度地稀释生活中的同质感。

2.把生活的步调设置成慢镜头模式

米兰·昆德拉在《慢》中讲述了一个人们熟视无睹的场景：当一个人在路上走的时候，如果此时他突然要回想什么事情，就会机械地放慢脚步，反之，如果想要忘记刚刚碰到的糟糕事儿，就会不知不觉地加快走路的步伐，仿佛要快快躲开在时间上还离他很近的东西。

他得出的结论是：慢的程度与记忆的强度直接成正比，快的程度与遗忘的强度直接成正比。

我的经历多次验证了昆德拉的结论，清晰地记得自己在舒缓音乐下练瑜伽时呼吸吐纳的海阔天空，记得自己零基础学花艺时调整花叶的聚气凝神，记得自己亲手做蜂蜜腌柠檬时打磨美食的气定神闲。

慢，是对生活的真诚，放慢的姿态让人更加记忆犹新。

3.自己的每一天都要拿出诚意和用心

婆婆是那种岁月经不住她折腾的女人，我更爱听她讲那过去的故事。她有一个绝技，几十年前的往事，也能追溯起具体的年月、当天的天气、门票的价格、在场的人物，甚至说过的什么令人印象深刻的话。

都说人老记性差，可她居然可以还原现场。经过一番观察，我发现她总在循环的大重复中注入小变革，重复的是一日三餐，变革的是菜式摆盘、音乐香氛的运用；重复的是日常聊天，变革的是将心比心、全情投入。

所谓的记性好，是因为对过去的寻常日子投入过诚恳和用心，当时尽量埋下的惊喜，让日后回忆起来能精准定位到坐标。

总在复制粘贴的生活真没意思，而另起一个新文档，摆脱精神上的闭关自守、乐于尝试新鲜事物、不断探索未知的边界，每天都在刷新记忆，这样的日子才值得过。

我觉得“岁月”这个词太过大刀阔斧，“日子”才是时间的基本度量单位，“岁月日”这种表述才够细致贴切。毕竟，我们怎么过完这一天，我们就怎么度过这一生。 (梁爽)

原来保存柠檬这么简单，数月不变质不干瘪，不用担心柠檬多买了

（本账号已与“ *** 骑士”签约，本文原创，搬运转载必究）

原来保存柠檬这么简单，数月不变质不干瘪，不用担心柠檬多买了。

最近柠檬大量上市了，正好看见昨天有促销柠檬的，安岳柠檬9.9元就能购买3斤，结果是整整一箱，平时买柠檬基本上是在集市上，五块钱一个这样买的，很少有成箱成箱买柠檬的时候，但是现在竟然在网上这么便宜，买一箱的价格比买两个还便宜，当然要一次性多买一些回来了，但是买回来之后不可能一次性吃这么多，保存就成了一个大问题。

在这里分享几个保存柠檬的小妙招，希望对大家有所帮助，如果是没有切开的新鲜柠檬，我们买回来之后，先把它放入水中加上盐去搓洗，把表面的一层灰尘杂质全部给清洗掉，然后放在网筛里面，阴凉通风的地方让它自然晾干，等到一点生水都没有的时候，再找一个保鲜袋把它储存起来扎紧口，再把它放到冰箱的冷藏室就可以了，这个 *** 能够保持一两个月都不会变质，柠檬取出来还是跟新鲜的一样。

第二种 *** 就是蜂蜜腌制法。我们可以把柠檬清洗好，也是按照上面的步骤清洗，晾干之后再用刀把它切成薄片，注意切片之后要把柠檬籽取出来扔掉，只留下柠檬片，然后找一个无水无油的保鲜盒，把柠檬片依次整齐地摆放在里面，再用蜂蜜倒进去浇灌，这样让柠檬在保鲜盒里面腌制，然后再放入冰箱的冷冻室，随吃随拿，这样去保存两个月都是非常新鲜的，取出来之后直接放入水中，用温水冲服就可以。

第三种保存 *** 就是用冰糖腌制。这个 *** 的操作步骤跟用蜂蜜腌制差不多，只是在摆放柠檬片的时候，要先摆上一层柠檬片，再摆上一层冰糖，再摆柠檬片，再摆冰糖，这样一层隔一层地把它整齐地摆放在保鲜盒中，盖上盖子放在冰箱冷冻室，这样放两三个月也不会变质。

柠檬不仅是一种水果，它还可以当作调味品来食用，比如夏天我们特别喜欢吃小凉菜，有一道非常好吃的泡椒凤爪里面就是放入柠檬的，做出来味道非常好，另外还有一些小凉菜，可以用柠檬汁当作调味品来用，用到柠檬的时候还是很多的，如果这个时候买多了柠檬，也可以用以上几种 *** 储存起来，这样就不会导致变质造成浪费了。?

保存柠檬原来这么简单，夏天多存点，教你3招，数月不变质。

这里是铲子爱厨房，我是球球妈，一个爱分享的美食博主，每天都会分享美食的 *** *** 和烹饪技巧，喜欢我的原创作品，记得点赞，转发和关注哦，您的支持是我更大的动力，感谢您的观看！

夏天到了，自制一杯柠檬饮品，酸甜可口，全家都爱喝

欢迎大家观看二姐这篇夏天炎热，来一杯柠檬饮品的文章。本图文为二姐美食原创作品，严禁转载与抄袭。如果有美食方面的想法，欢迎大家和我交流！二姐美食，教你做家常美味。

二姐心得之夏天炎热，来一杯柠檬饮品

现在已经到了立夏的时节，我们经常会感到口渴，所以要经常喝水，所以很多朋友都选择用柠檬泡水来喝，这样喝的味道还真是不错。所以用柠檬来给家人做点柠檬的饮品，比买饮料来喝更好，这样对我们有好处而且也能解渴，酸酸甜甜的口感还真是挺不错的。二姐看到家里还有柠檬，所以想到了用柠檬给家人做一道饮品来喝，这里不仅要加进去柠檬还需要加上其他的食材一起给柠檬饮品来调味，这样既能让家人感觉喝着柠檬水能酸甜可口，也不会让柠檬酸到接受不了。二姐做完这道柠檬饮品给家人喝，家人都说这样喝柠檬水确实是香味十足的，这样全家都爱喝这道柠檬饮品了，那么二姐和大家说一下这道柠檬饮品的做法。

二姐做柠檬饮品的优势

1、香甜而且还解渴

柠檬本身吃着特别酸，但是和糖搭配就能做出酸甜可口的味道，再加上柠檬的清香口感，做出来的柠檬饮品味道就会特别香甜的，另外酸甜可口的柠檬水我们喝完之后会特别解渴的。

2、做法简单

这道柠檬饮品的做法相信大家看一遍就会学会，相信大家看一遍这道柠檬饮品的做法也就能明白做法了，并且柠檬饮品的做法非常的简单易学。

柠檬饮品的做法

【所需的食材】

主材：柠檬一个。

辅材：红茶一小包、冰糖少许、蜂蜜一勺。

【开始做酸甜可口的柠檬饮品】

1、首先我们先提前将茶叶包放到茶壶里面，放一个茶叶包在里面这样就免去了过滤的步骤。

2、接下来我们将热水倒进茶壶里面，然后盖上茶壶盖子将茶叶冲泡开，再稍微放凉一些。

3、我们将柠檬清洗干净之后，将柠檬切成薄片，尽量切的薄一些这样能让柠檬汁都充分的融进去，可以不用将柠檬片都切开。

4、随后我们将冲泡好的红茶放到饮品瓶中，倒进去大概瓶子高度的三分之二，这样能防止柠檬放进去之后水容易溢出来，接下来放入柠檬。

5、随后我们在里面加上几粒冰糖，加上冰糖之后我们可以让柠檬做出来的味道不是特别酸。

6、随后我们在柠檬饮品瓶中加上一勺的蜂蜜，用蜂蜜和柠檬放到一起做出来的饮品味道就会香甜了。

7、用勺子将柠檬、红茶水、蜂蜜以及冰糖都搅拌到一起，随后我们等到冰糖融化即可享受美味了。

大家看下二姐做出来的酸甜可口的柠檬饮品的效果，是不是感觉还不错呢？

小贴士

1、加红茶水有技巧

我们需要提前泡红茶水，等红茶水冲泡完稍微温和一点之后，我们再将蜂蜜和柠檬都放进去，这样不会破坏其中的营养。

2、切柠檬片有技巧

我们在切柠檬的时候不要将柠檬切断，这样会让柠檬汁渗入饮品中还能减少吃到柠檬片的问题。

以上就是二姐写的夏天炎热，教您做柠檬饮品的文章。欢迎大家关注二姐和我交流！

秋季天气干燥，试试柠檬蜂蜜柚子茶，滋阴润燥还能化痰止咳

柠檬蜂蜜百香果的腌制 *** 和腌制时间

图文/静谧简单

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柠檬、蜂蜜和百香果这3种，都是非常好的食材。

柠檬富含着丰富的维生C和果酸等。口感偏酸。

蜂蜜富含着大量的氨基酸、蛋白质、糖类等。口感又偏甜。

百香果也是富含着大量的维生C、维生E等。口感是酸甜清香。

把柠檬、蜂蜜和百香果，用来一起搭配，味道非常的好。让柠檬的酸，百香果的清香和蜂蜜的甜放在一起来调配食用，互补了它们彼此的味道和口感，变成酸甜可口又清香，而且开胃又容易消化。

大家为了平常方便食用，喜欢先把它们一起先腌制好，再来储存。既方便食用，也能随时喝到可口又清香的“柠檬蜂蜜百香果水。

下面就一起来分享：怎么”柠檬蜂蜜百香果“的腌制 *** 和腌制时间

柠檬蜂蜜百香果的腌制 ***

1.先准备以下：

3颗柠檬、 6个百香果、 一瓶蜂蜜、食用细盐、 可以密封干净的玻璃瓶

2.开始先处理柠檬和百香果

①把柠檬，先放入盆中，洗一下水，再把食用细盐，均匀涂抹在它们的表面上，用力的搓洗它表面的一层蜡，和果食胶去掉，再用清水，洗干净，然后再用干净的刀，把它们切成大小均匀的柠檬片，装盘，来备用。

②百香果用刀对切成半，把里面的汁挖出来，放入碗中，备用。

3.开始腌制“柠檬蜂蜜百香果”的过程

先把干净的玻璃瓶拿出来，先倒入一层蜂蜜，然后再把切好的柠檬片放入玻璃瓶中，再倒入一层百香果汁。

然后按这样一层蜂蜜，一层柠檬片，一层百香果汁，直到装满后。再把剩下的蜂蜜全放倒在上面，最后封上盖，密封紧，再放入冰箱中保存冷藏。

柠檬蜂蜜百香果的腌制时间

腌制好的“柠檬蜂蜜百香果”，5~8天中，在冰箱中拿出来，一看瓶中已经出现了大量的柠檬汁了，这时就可以用来冲泡水喝。

但是更佳腌制的“柠檬蜂蜜百香果”的时间，更好是一个星期后，因为这时的柠檬、百香果的果糖，和蜂蜜的葡萄糖，它们刚刚好完成了发酵的过程，所以一个星期后才来泡水喝，是更佳的时候哦！

但是着急喝这个酸甜可口的“柠檬蜂蜜百香果”水，也可以随便日子，但是口感就会略差一些哦！

5个柠檬1斤蜜，教你做奶茶店的金牌果茶，这样腌一罐，能喝一夏天

最近天气越来越热了，大家喝的水也越来越多，但是白开水毕竟没什么味道，不好喝，今天就和大家分享一款美白养颜补维c的蜂蜜柠檬水，学会这个 *** ，不仅安全卫生还降低成本，以后再也不用去奶茶店买果茶喝了。

之一步：

准备5颗柠檬，放入一点水，能让柠檬表皮淋湿就可以，带一次性手套，将柠檬放上盐搓洗。这个步骤是利用食盐颗粒不断摩擦的方式去除表面的蜡，全部搓做好后洗干净即可。

第二步：

将柠檬切成片。柠檬中有非常丰富的氨基酸和维生素c，而且气味芳香清新。柠檬中的维生素c，还有很好的美白以及抗老化功效。

切好后，将柠檬籽去掉。想要做出酸甜好喝的柠檬蜂蜜水，去籽这一步绝对不能省略。

柠檬虽然有止咳化痰、生津健胃的功效，但也是有禁忌的。像胃酸过多或者经期的人都不要饮用，以免对身体造成不适。

第三步：

准备一些黄冰糖，用刀背将它敲碎。

再准备一个玻璃密封罐，先放一层糖，再放一层柠檬，重复这个步骤。装完之后就可以淋入蜂蜜了。黄冰糖有润肺止咳、养阴生津的功效，如果家里没有的话，就用普通的冰糖代替。

今天的蜂蜜柠檬水就分享到这，点赞关注，下一个内容更精彩哦，美食格物祝您每天好心情。

如何 *** 蜂蜜柠檬水可以长期保存

我喜欢喝蜂蜜柠檬水，因为口感酸甜，喝完后口腔清新。由于 *** *** 也简单，便学会了 *** *** 。通过自己摸索，做出的柠檬蜂蜜水可以长期保存，想喝就喝

功效:美容养颜.延缓衰老.增强抵抗力

既然喝柠檬蜂蜜水有这么多好处。那我们一起做吧!

一:准备食材:两个柠檬 一个玻璃瓶

少量食盐 一瓶蜂蜜

二: *** *** :

1.先将柠檬用清水洗去表面灰尘，再有少量食盐搓洗柠檬表面，将柠檬表面的果蜡洗掉。再用清水洗净，晾干备用.

2玻璃瓶洗净，晾干水分，瓶内要干净无油。

3将晾干水分的柠檬切片，去籽，放进无水无油的瓶中，放一层柠檬，加一层蜂蜜，柠檬放完后，再加蜂蜜，直到蜂蜜没过柠檬。盖紧盖子，放冰箱密封冷藏。一个星期左右，柠檬水和蜂蜜融后就可以食用了。

食用 *** :打开瓶盖，用无油勺子取出两片柠檬，再加两勺柠檬蜂蜜水，用60°的开水冲泡，就可以喝了。

禁忌: 1女性经期不要喝，会引起腹痛。

2胃酸过多者不能喝。会引起胃部

不适。

如果想长期保存，柠檬 ，勺子，玻璃瓶上面一定要干净，不能有油，喝的时候，取蜂蜜的勺子不能有水，也不能有油，取完后盖子一定要盖紧。

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