黑芝麻酱怎么吃法大全,黑芝麻酱怎么吃容易吸收

牵着乌龟去散步 百科 22 0
百吃不厌国民菜,做法简单全家都爱吃

这款吐司用了大量的黑芝麻酱做内陷,烤的时候满屋子都是黑芝麻的醇香。是一款有颜值有内涵,健康又养生的吐司。老人家小孩都很喜欢哟~

By 莉莉美食日记

用料
  • 高筋面粉 250g
  • 牛奶 100g
  • 盐 2克
  • 炼乳 20克
  • 黑芝麻酱 160g
  • 酵母 3克
  • 黄油 25克
  • 鸡蛋 1个

做法步骤

1、顺然厨师机中倒入所有食材(除黄油以外),打开厨师机中低档将面团揉成7分膜;

2、再加入黄油,厨师机开中高档揉出手套膜(这种小面包,可以不用像吐司那样出手套膜。but如果能把膜揉的更薄一点,口感会更好一点。)

3、在室温下发酵至二倍大,用手戳洞口不回缩即可;

4、取出排气,分割成8份,每个大概55克左右。滚圆后盖上保鲜膜,松弛15分钟

5、取一个松弛好的面团,加入20克黑芝麻酱,像包包子一样收口捏紧。

6、收口朝下,擀卷成长方形;

7、翻面,将上下往中间对折

8、再翻面,用刀割出纹路

9、把面团上下两边往后卷起来,收口捏紧

10、放入模具,在温度32度,湿度75%的环境中进行二发(家里烤箱没有发酵功能,保鲜膜盖住室温也行)

11、发至1.5倍大即可。表面刷蛋液,撒上白芝麻。入180度的烤箱,烘烤20分钟。表面上色比较快时,注意加盖锡纸。

12、出炉后脱模,放网架上晾凉。面包松软,伴随着黑芝麻酱香,太诱人了!

高筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴 主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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古早味斑斓包子黑芝麻馅「素食」

?配方可 *** 9个包子*每个50g ?斑斓包子皮的材料: 300g 普通面粉/低筋面粉 30g 冻干斑斓粉 1g 盐 4g 干酵母 165g~180g冷水 (55~60%的水量,请务必养逐次加水,看面粉的吸水性) ?黑芝麻馅 225g冷藏过的黑芝麻馅(用料少快手黑芝麻馅制度配方: http://www.douguo.com/cookbook/share/3143168.html ) ?工器具 1个干净的揉面盆 1根擀面杖 2个20㎝蒸笼1,垫上油纸/蒸布,或1个蒸箱用的蒸盘 ? *** 当天室温25度 ?温馨贴士: 最容易翻车的一步是蒸出来发黄。为了保证翠绿色,务必水开再蒸,大火蒸8分钟内关火,闷2分钟内揭盖。 我试过7分钟,皮薄一些也是熟的。 ?延伸,马来西亚斑斓酱配方:http://www.douguo.com/cookbook/share/3122281.html

By jun沙巴上海囡 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 见上

做法步骤

1、之一步 *** 斑斓包子皮: 先将所有 *** 斑斓包子皮的干性材料混合, 再次逐次加水根据面粉的吸水性决定水的量,然后揉成光滑的面团, 最后用湿布/保鲜膜盖上面团松弛10分钟后分割成9等份

2、同之一步

3、分割好的面团

4、第二步包包子: 先取出冷藏过的黑芝麻馅225g,分成9等份,轻揉地搓成圆形 取一个松弛过的面剂子,檊成扁圆形,边缘略薄, 放一粒馅芯后包裹收口并滚圆至表皮光滑。 最后把包好的包子放入蒸笼/蒸屉中,留出10厘米的间隔给包子醒发空间

5、同第二步

6、同第二步

7、同第二步

8、同第二步

9、第三步二次醒发和蒸熟 将包完生包子盖上笼盖,再醒发至1.5~2倍大。 醒发时间大概是15~30分钟,并不固定,必须根据醒发结果来定。视频里用了25分钟。 开始蒸包子,取出蒸锅煮半锅开水, 水开上汽后当上蒸笼,大火蒸8分钟内关火,再闷2分钟揭盖。

10、同第三步

11、刚蒸出来的黑芝麻馅的斑斓包子

12、刚蒸出来的黑芝麻馅的斑斓包子

小贴士

见文头。 请豆友多多指教。

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这样的十分钟早餐~时蔬炒饭没人能抗拒

By 一抹霞光666

用料
  • 剩米饭 1碗
  • 玉米粒罐头 30克
  • 西兰花 1/4个
  • 香菇 1朵
  • 胡萝卜 1根
  • 黄瓜 1根
  • 咸鹅蛋黄 半个
  • 酱油 1勺
  • 小鲜侣 1勺
  • 黑芝麻 8粒
  • 沙拉酱 1小勺
  • 番茄酱 1小勺

做法步骤

1、准备好食材调料。

2、西兰花,香菇焯水,用绞肉机搅碎。

3、胡萝卜,黄瓜去皮切丁。

4、咸鹅蛋黄捏碎。西兰花香菇碎待用。

5、锅中放油,倒入西兰花,香菇碎翻炒。

6、再倒入胡萝卜丁翻炒均匀。挤入小鲜侣和酱油。

7、倒入米饭,翻炒均匀。

8、加入玉米粒儿。

9、倒入黄瓜丁,最后倒入咸鹅蛋黄翻炒均匀出锅。

10、把炒饭弄成熊头形状,用沙拉酱和黑芝麻做成眼睛,番茄酱画熊嘴。可爱的小熊炒饭就做好了!

小贴士

米饭用冷藏的剩米饭,粒粒分明,吃起来口感更好。炒饭不失为是处理剩米饭的好 *** 。

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简单卫生还好吃,吃一次想三天

虎年创意橙子摆盘,寓意金虎送福心想事成。

By zz柠檬t 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 橙子 2-3个
  • 海苔 1片

做法步骤

1、橙子两头各切下来一片。

2、用勺子让橙子皮肉分离。

3、顶上切下来的那块放进去做成橙子碗。

4、橙子肉切块放进碗里。

5、橙子皮用刀刻出两个耳朵,用牙签固定在之前橙子底部切下的那一块上,做出老虎头的外形,竖着插在橙子碗上。

6、用海苔剪出小老虎表情和花纹,沾湿后贴在头上。

7、再用橙子皮做出尾巴,用牙签固定在背后。

小贴士

没有海苔可以用黑芝麻酱画表情和花纹。

橙子的营养功效

1.消食,去油腻

生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

2.预防“富贵病”

增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。

3.清肠

促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

4.治疗咳嗽感冒

止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

5.防癌

橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

6.少得胆结石

橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。

7.缓解女性压力

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

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养生食谱来了!黑芝麻号即将启程,「吐司→碱水→餐包→司康」

面包王子说:

很早之前,我还在日本留学学习面包的时候,吃过一家香蕉贝果,那个味道至今难忘。它把香蕉的口感和贝果的质地搭配得非常完美,这就是研发的意义:要不断创造更符合消费者口味的产品,不仅要好吃,还要有惊喜。在这个忙忙碌碌的时代里,多一份生活中的惊喜感。

养生+概念盛行,从此前推文中写到的「一整根」到「药食无界」,从茶饮到烘焙,都在主打健康养生的概念。

比如coco新品「嘿芝麻牛乳茶」、「嘿芝麻生椰冰」,主打养生黑芝麻。「黑化」赛道依旧拥挤,作为有健胃、保肝、乌发等功效之称黑芝麻,不仅是茶饮宠儿,也是烘焙宠儿。



今天为大家带来四款黑芝麻系列食谱:黑芝麻椰浆大理石吐司、黑芝麻碱水包、黑芝麻乳酪小餐包、黑芝麻司康。

?

黑芝麻系列


01

黑芝麻椰浆大理石吐司



-椰浆面团-


高筋面粉 ... 250g

低筋面粉 ... 50g

速溶酵母 ... 4g

奶粉 ... 15g

鸡蛋 ... 1个

椰浆 ... 160g+-(根据面粉吸水性调整)

细砂糖 ... 25g

盐 ... 4g

黄油 ... 30g


-黑芝麻馅-


黑芝麻酱……120g

黑芝麻粉……40g

白砂糖……适量


前期准备:

将所需要的材料混合,冷却,擀成正方形,用保鲜膜包裹后,冷冻待用。


主面团 *** :

1、将除黄油以外的主面团材料放进搅拌机,搅拌至光滑,再加入软化的黄油继续搅拌至扩展阶段。

2、室温松弛20分钟。

3、将面团擀成25cmX25cm正方形。


4、均匀涂抹黑芝麻馅料,末端记得留白,不要涂抹,自下而上卷起收口。

5、将面团稍微压扁后,切成2条辫子,顶端不要切断,编2股辫子;


6、将编好的辫子两端收到底部,放入吐司模具中。

7、最后发酵至8-9分满。


8、盖上盖子烤箱温度180/250℃烘烤,大约35分钟。


成功小贴士

1、面团搅拌前,先预留20%的椰浆量,根据面团吸水性适当添加。当面团开始搅拌,屋子里充满椰香,椰星人不要错过!


2、大理石吐司后续操作过程比较多,为防止过度发酵,在面团揉好后,松弛后,直接放入冰箱冷冻,冻至面团变硬。


3、操作过程中面团要足够松弛,如果遇到擀开回缩的现象,需将面团用保鲜膜包好,冷冻松弛20分钟再操作。


4、切开时,如果发现面片较软,切下去容易变形,为了得到漂亮的切面,建议冷冻15分钟再切。


02

黑芝麻碱水包



-面团-


日本高筋粉……1000g

奶粉……30g

砂糖……100g

盐……20g

高糖干酵母……10g

牛奶……300g

水……320g

黄油……100g


-黑芝麻馅-


淡奶油……100g

白砂糖……90g

黑芝麻酱……100g

黑芝麻粉……200g


-碱水-


烘焙碱……40g

水……1000g


前期准备:

1、黄油软化,分次加入全蛋搅拌均匀,再加入糖粉、奶粉、茶粉等搅拌均匀,装入裱花袋备用。


2、 *** 碱水:在盆中倒入水,再加入烘焙碱,并搅拌均匀,烧开,冷却至常温备用。<碱水危险!请在有防护措施下操作>

*** 步骤:

1、搅拌:将面团材料除黄油以外,倒入面缸中慢速3分钟,中速3分钟搅拌成团后,加入黄油,慢速3分钟,中速2分钟,出缸温度24-26℃;

2、分割:60g/个,揉圆;

3、中间松弛:冷藏30分钟左右;

4、整型:将面团擀开,翻面,再擀开,包入黑芝麻酱,卷成橄榄形;

5、最终发酵:温度30℃,湿度80%,发酵40分钟左右;

6、烤前装饰:将面团泡碱水30s,划刀口;

7、烘烤:上火220℃下火180℃,10-12分钟;

8、烤后装饰:表面刷牛奶。


成功小贴士

1、?安全警示?

在使用碱水的时候,是一定要带手套的,普通的一次性塑料手套都不行,更好是医用橡胶手套会比较安全一点,这样做也是为了防止手直接和碱水接触导致烧伤的情况。


在准备碱水时,一定要先放温水,再放烘焙碱,以免烘焙碱飞溅,造成危险。并且碱有腐蚀性,操作时一定要戴橡胶手套,不要让皮肤接触到,并且烤盘也要垫好油布,以免碱水把烤盘腐蚀。


【未成年人请在成人的监督下操作!碱水危险,请带好防护目镜!!】


2、碱水包 *** 的环节当中,最重要的就是浸泡碱水这一环,要注意判断面团状态:


一般来说,碱水包在放入碱水之前都会在速冻柜中冻得比较结实,这样可以预防泡入的碱水包散开。


注意:如果冻得太硬,没有经过解冻过程就直接泡入的话,烘烤的时候,面包很容易出现表面颜色上色不均匀,因为面团长时间速冻冰箱冷冻,导致面团温度很低,这样放到碱水中,表皮很快会产生结冰现象,导致烘烤时上色不均匀。而且冻得太硬泡碱水后,也不利于割刀口的操作。


但是,如果完全解冻,面包容易散架。所以,一般都是把面团从冷冻拿出来以后再放入冷藏一段时间后,再放入碱水比较合适。


3、在 *** 完成环节,如果喜欢比较松软的口感,可以放在冷藏定型,如果是喜欢硬实的口感,可以放在冷冻定型。冷藏与冷冻的目的是为了面团定型,在浸泡碱水里更好操作,不容易变形。


03

黑芝麻乳酪小餐包



高筋面粉……170g

低筋面粉……30g

奶粉……15g

细砂糖……30g

盐……3g

酵母……3g

全蛋液……20g

水……100g

黄油……30g


-黑芝麻馅-


黑芝麻……150g

奶油奶酪……200g

糖……20g

牛奶……30g

奶粉……30g


1、把除了黄油、黑芝麻、奶酪以外的所有配方都放入料理机慢速搅拌。先搅拌9分钟,使面团成型。

2、检查揉好的面团,初步出膜。

3、加入软化的黄油、黑芝麻、继续慢速搅拌9分钟使黄油完全加入面团,揉好的面团能拉出透光的薄膜。

4、将面包揉圆,放入碗中,盖上保鲜膜,室温发酵一小时,直到,面团变成两倍大。

5、手指粘上面粉轻轻捅入面团,孔洞不塌陷,也不回缩。用手掌将发酵过的面团排出气体,使面团重新变小。

6、拿出,用擀面杖彻底将面团内部气体赶出,将面团再次揉圆,盖上保鲜膜松弛15分钟。

7、芝麻粉加入奶粉、盐、糖搅拌均匀,少量多次加入牛奶至馅料可以成团,分成15个小团备用,奶油奶酪软化后加入糖搅拌均匀,分成15个。

8、将面团均匀分成15小份,取一个小面团,放上奶酪和黑芝麻球,用从两边不断往底部收的方式使它变圆。

9、收口朝下放在台面上,用手将面团再次揉圆(其余以同样的方式揉圆)。

10、将小面团放入烤箱发酵,30℃大约发酵40分钟,发酵要保证85%左右的湿度。

11、取出,将烤箱预热到上下火175℃。

12、在发酵好的面团中刷上全蛋液,放入烤箱,以170℃烤20分钟左右。


04

黑芝麻司康



全麦面粉……100g

泡打粉……5g

牛奶……60g

海盐……1g

黄油……30g

黑芝麻粉……适量


1、将全麦粉、泡打粉、海盐、黑芝麻粉等称重混合;

2、从冰箱取出无盐黄油,加入料理盆中,用手温将黄油与面粉融合在一起,再分次加入牛奶揉成面团;

3、将面团折叠2-3次之后,用保鲜膜包好稍微压成圆饼形后,放入冰箱冷冻室10分钟定型备用;

4、烤箱预热200℃的同时,将定型的面团取出,切块;

5、摆入烤盘,200℃,15分钟。


成功小贴士

1、司康面团切记不要过度搅拌,不需要混合得特别均匀,随手一拌就可以,越随意越好。


这样做能避免面粉起筋,面团不变硬,做出来的司康才酥松。


2、司康可以任意搭配食材,可甜可咸。


但是要注意各种食材加入的时间点:


果干类:果干湿润后,在手搓黄油面粉完成后加入。
坚果类:手搓黄油面粉后,或是湿性材料拌匀后加入。
香料类:过筛后,和干性材料一起混合。芝士类:硬质芝士在手搓黄油面粉后加入,而湿性芝士可与奶油一起加入,或是手搓黄油面粉后加入。蔬果类:硬质果蔬或鲜果在手搓黄油面粉后加入,软质蔬果或煮熟果蔬在湿性材料拌匀后加入。

汤种豆浆黑芝麻吐司??超香超柔软

汤种能够提高面团的含水量,使面包湿润柔软,组织q弹。 而这款汤种豆浆黑芝麻吐司就超级柔软,黑芝麻酱补钙、养颜又护发,豆浆+黑芝麻酱香,超级好吃! 而且螺旋造型也非常好看那

By 陈一zsef

用料
  • 汤种 80克
  • 高筋面粉 15克
  • 水 75克
  • 主面团 541
  • 高筋面粉 300克
  • 红糖 15克
  • 耐高糖酵母 3克
  • 盐 3克
  • 无糖豆浆 180克
  • 黄油 25克
  • 熟黄豆粉 15克

做法步骤

1、汤种 *** :面粉+水搅拌均匀加热,一边搅拌一边煮至沸腾,持续搅拌至面糊半透明状,像浆糊一样粘稠,放凉备用

2、除黄油以外,汤种与其他材料一起放入厨师机盆里,先2档搅拌3分钟成团, 取出面团装入密封袋里,放入冰箱冷冻30分钟以上, 取出面团放入厨师机桶里, 6档6分钟,可以拉出粗膜, 加入软化好的黄油。

3、2档2分钟至黄油被面团吸收, 5档6分钟,可以拉出有韧性的手套膜, 滚圆,放发酵盒室温发酵。

4、发酵两倍大, 取出,按压排气,擀成长方形, 抹上一半的黑芝麻酱(周围不抹), 从上往下卷起,面团转90℃放置,盖保鲜膜醒发15分钟 轻轻按压,再次擀长,宽度与吐司模具宽度一致,

5、抹上剩下的黑芝麻酱, 从面团的一半靠上的位置用刀往下切6-7条(每条宽度一致), 从上往下卷起,底部一定要捏紧, 手上抹点油,把面团小心放入吐司模具中 二次发酵至9分满 放入预热好的烤箱上下火160/190℃38分钟左右,烤十分钟左右,一定要盖锡纸避免上色过度。

6、出炉震一下,放晾网上晾凉

7、喷喷香!

8、这次使用的的海氏M5厨师机,妥妥的高颜值,更主要的是相比我的另一个厨师机简直安静了太多,做吐司再也不用关厨房门了!

小贴士

黑芝麻酱没有现成的,可以把100克黑芝麻炒熟+30克红糖+15玉米油,破壁机打成酱即可!

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「香浓养生」黑芝麻千层司康|酥松绵润

浓郁的坚果和奶油香味,看起来很漂亮,具有中式古典美。 入口层次丰富,酥松绵润,香醇而不腻。 用来配咖啡或者杏仁奶,美极了。 而且过程很简单,切切拌拌,做下来会发现每一个步骤都不复杂的。 附上「司康scones」与「比司吉biscuits」的差别: 01.「司康」来自英国的下午茶餐桌,一般用低筋粉,烘烤前会冷藏,喜欢加入一些巧克力豆、葡萄干、蔓越莓之类的辅料。口感扎实而酥脆,一般会横切开,抹果酱和黄油。 02.「比司吉」由加拿大流传到美国,做起来比司康还要快,很多外国人喜欢叫它快速面包,一般用中筋面粉,口感上更松软一些。 :-D

By 蜜斯Ann的厨房日记

用料
  • 低筋面粉 200g
  • 细砂糖 15g
  • 无盐黄油 50g
  • 鸡蛋液 30g
  • 全脂牛奶 70g
  • 盐 2g
  • 泡打粉 5g
  • 黑芝麻蜂蜜酱 适量

做法步骤

1、大盆中混合低粉、细砂糖、盐、泡打粉干性材料,混拌均匀。

2、冷硬黄油切小丁倒入干性材料盆,用指尖搓成粉砂状,即粗玉米粉渣状态。

3、鸡蛋打散,取30g(剩余的留下刷面),与牛奶混匀,倒入干粉盆中。

4、翻拌、切拌混合成团即可,请勿过度搅拌。

5、将面团装入厚实的大号保鲜袋,或者上下各垫一层保鲜膜,擀成长方形。

6、刷上黑芝麻酱。 *这款黑芝麻酱带有蜂蜜,本身就有甜味,如果你用的是原味的,可以根据自己的口味提前加入蜂蜜或者糖,也可以用巧克力酱、豆沙等具有延展性的粘稠酱体。

7、用勺背将芝麻酱涂抹均匀于1/2的面积。

8、折叠起来。

9、再度擀开。

10、于1/2的面积涂抹芝麻酱。

11、如此这般,这般如此,4-5次。保鲜袋包好,冷冻30分钟。

12、预热烤箱175℃,取出面团,切成8块。

13、可以将边角裁切或者不。

14、剩下的边角料也别浪费了,稍微揉巴揉巴一起烤。

15、之前剩下的蛋液刷面,点缀黑芝麻或杏仁片装饰。175℃,烘烤25分钟左右至上色满意。

16、浓郁又醇厚的坚果香味~

小贴士

01.可以换成你所喜欢任何具有延展性的浓稠抹酱,例如巧克力酱、花生酱、豆沙、芋泥等。 02.黄油使用量在50-100g范围内都可以,因为黑芝麻本身含有丰富油脂。不建议再减少,否则影响面团的可操作性。 03.重复擀开-折叠至少3次。

低筋面粉的营养功效

养心、益肾、除热、止渴,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

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做好双重黑芝麻蛋糕,有色有香又有味

每逢家人生日,我都会亲自为他们准备生日蛋糕,送上满满的爱和祝福。这次做了内外都是黑芝麻的蛋糕,满口香浓不甜腻,并且很营养哦~ 出品量:6寸蛋糕1个

By Addict2

用料
  • 「黑芝麻蛋糕片」
  • 鸡蛋(带壳60克以上) 4个
  • 金龙鱼蛋糕粉 40克
  • 牛奶 55克
  • 玉米油 35克
  • 黑芝麻酱 35克
  • 黑芝麻粉 15克
  • 熟黑芝麻 35克
  • 细砂糖 45克
  • 柠檬汁 几滴
  • 「黑芝麻奶油」
  • 奶油奶酪 50克
  • 淡奶油 250克
  • 黑芝麻粉 15克
  • 黑八宝粉 15克
  • 细砂糖 25克
  • 「装饰&内陷」
  • 水果 适量
  • 松果 2个
  • 可食用金粉 适量
  • 朗姆酒(调开金粉) 几滴

做法步骤

1、准备所有材料

2、35克玉米油,35克黑芝麻酱,15克黑芝麻粉,混合均匀

3、加入55克牛奶混合均匀

4、混合好的状态像面糊一样了

5、40克金龙鱼蛋糕粉筛入面糊,搅拌均匀

6、分蛋,4个蛋黄加入面糊,4个蛋白放入无油无水的盆中

7、蛋黄糊搅拌均匀,整理盆壁

8、打发蛋白前预热烤箱,上下管140℃

9、加入几滴柠檬汁,全程中低速打发,45克细砂糖分三次加入

10、打发到这种大弯钩状态即可

11、蛋白霜分两次与蛋黄糊翻拌均匀,注意清理盆壁

12、从高处倒入垫油布的28金盘

13、用刮板刮平表面,震盘去除大气泡

14、上下管140℃,中层烘烤45分钟

15、出炉后倒扣油纸上

16、处理模具,6寸慕斯圈包保鲜膜,绷紧

17、放入蛋糕围边,底部放油纸方便脱模和转移

18、蛋糕片放凉后两面都可以撕开毛巾面,裁6cm宽蛋糕片2条,去边

19、两条蛋糕片压紧放入模具

20、剩下的蛋糕片,用5寸慕斯圈裁两个圆形蛋糕片

21、再次裁小一圈,裁好先放一个圆形蛋糕片到慕斯圈内,当蛋糕底

22、奶油奶酪50克,软化搅打顺滑

黑芝麻酱怎么吃法大全,黑芝麻酱怎么吃容易吸收-第1张图片-

23、加入黑芝麻粉15克,黑八宝粉15克,细砂糖25克,搅拌均匀(不要开打蛋器,防止飞粉)

24、加入250克淡奶油打发至六七分发

25、喜欢的水果洗干净切半备用,我用了树莓和蓝莓,增加清爽的口感

26、分出200克黑芝麻奶油霜,与水果混合均匀

27、黑芝麻奶油霜与水果混合后加入有底有围边的蛋糕胚中,抹平

28、再盖上另一个圆形蛋糕片

29、蛋糕片脱模,接缝处涂抹奶油,使用粘合性更好更服帖

30、剩余的奶油继续打至八九分发,抹面

31、还有一些奶油,装入18齿裱花嘴还有圆形裱花嘴

32、表面随意挤花花

33、再装饰水果,可食用金粉用几滴朗姆酒调开,涂抹水果表面,2个小松果底部用锡纸包好摆上,就完成啦!

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简单卫生还好吃,吃一次想三天

之前总是做彩色的馒头,小思同学都看腻了,说为啥没有黑色的馒头。这不就安排了,黑白色的小馒头是不是给你眼前一亮的感觉。 黑色芝麻酱的加入让整个馒头香气四溢,宝宝自己用手抓着吃,既提高了咀嚼能力还能锻炼手眼协调能力。

By 宝宝营养辅食 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 面粉 100克x2份
  • 黑芝麻酱 15克
  • 熟黑芝麻 10克
  • 酵母粉 2克

做法步骤

1、准备食材:面粉100克x2份、黑芝麻酱15克、熟黑芝麻10克、酵母粉2克。 调味说明:因为加了黑芝麻酱,不管闻起来还是吃起来都是满满的芝麻香,不用再调味了,吃的时候可以搭配些菜哦!

2、准备2杯50克温水,把2克酵母分成2份,分别化开。

3、这次要做两种面团,一种是黑色的,一种是白色的。先做黑色的,把黑芝麻酱倒入面粉中。 tips:我直接用的没有稀释过的黑芝麻酱。

4、边倒酵母水,边搅拌。(100克的面粉搭配了50克的温酵母水)

5、等把面粉搅拌成棉絮状的时候,揉成面团。

6、刚开始揉面团的时候,可以看到面团上有黑色部分,有白色部分,那是因为没有揉均匀。多揉一会,面团就会变成黑色的面团了。

7、另一个白色面团,面粉中加入熟黑芝麻。

8、把另一杯酵母水,边倒边搅拌,最后揉成面团。

9、放入烤箱,调整到发酵模式,只下管加热39度,发酵40分钟。 tips:发酵的方式有很多种,现在天气渐渐暖和了,也可以室温发酵,温度比较高的话,发酵40-60分钟就差不多了,一般面团发酵至2倍大就说明发酵好了。

10、发酵完成之后,就可以看到面团变大了很多。

11、tips:把面团扒开,可以看到里面有很浓密的蜂窝状,这就是发酵很好的状态了。

12、两种面团,都要轻柔排气,一般揉1-2分钟就可以了。

13、把面团擀成薄饼,差不多0.5cm厚。太薄了容易发酵不起来,口感不好。

14、把擀好的两张面饼叠加在一起,面饼之间如果太干的话,可以抹上点清水。

15、家里有模具的姐妹,可以用模具卡出些好看的形状,没有的,可以直接切成小方块、长方块或者小三角都可以。

16、锅中倒入些温水,把小馒头放在蒸屉里进行二次发酵,20-30分钟就差不多。馒头变的有点鼓鼓的,然后再开火,蒸20分钟。

17、暄暄软软的黑白小馒头就完成了,配点菜、配点粥做一餐饭就足足的了。 而且咱们一次可以多做一些,冷冻起来,拿来做早餐也是非常省事的哦!

小贴士

前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。 通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙? 思妈已经把这些食谱整理好,进入公众号“宝宝营养辅食”就可以查看啦!

面粉的营养功效

养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。小麦味甘,性凉,入心、脾、肾经;养心,益肾,除热,止渴;主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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#一勺葱伴侣,成就招牌美味#酥香酱饼

夏天的风,吹过,带来丝丝凉意! 今天的小确幸,收到了六月香超美味的酱纸!嘻嘻嘻嘻…… 想着做道什么菜,给父子俩吃呢?老公说想吃饼啦,那就来两个酱香脆饼吧!说干就干,哈哈哈哈哈哈…… 六月香甜面酱:非调和,用心酿,90天原酿造,芝麻酱香,一口三层香,口感鲜甜,蘸拌焖炒,一勺搞定! 六月香辣椒酱:韩式风味,鲜甜微辣,用太阳草辣椒做原材料,韩国 *** 配比! 六月香豆瓣酱:90天原酿鲜,氨基酸态氮≥0.8g/100g,自然五味鲜,用一勺酱可以PK大厨哦!

By 蜗牛一样牛

用料
  • 六月香甜面酱 15克
  • 六月香辣椒酱 15克
  • 普通面粉 300克
  • 温水 160-180克
  • 小葱 5棵
  • 蒜头 四瓣
  • 十三香 半勺
  • 味精 半勺
  • 胡椒粉 1/4勺
  • 清水 3勺
  • 芝麻 少许
  • 糖 1勺
  • 勺 15豪升的

做法步骤

1、准备和面,每种面粉吸水性不同,所以步骤里温水是160-180克,零活掌握,做饼的面团要软些!

2、加水用筷子调成絮状,用手揉成团,盖保鲜膜醒面20分钟+!

3、醒面的过程中,我们准备美味的酱!小碗里是我加了,胡椒粉,十三香,清水,白糖,调好汁!

4、小葱切碎!

5、蒜头切碎!

6、不沾锅,放适量油,烧热,放蒜头炒香!

7、炒酱全程小火!约一分钟!

8、蒜末炒香,放甜面酱一勺!

9、放辣椒酱一勺!

10、倒入调好的汁,整个炒酱过程大约5-8分钟!小火小火哦!

11、炒好的酱,放一边冷着!

12、醒面时间到了,把面团揉光滑,分两份!

13、擀薄,涮油,层次分明,折叠起来!

14、折叠起来,如图!

15、再次擀薄,弄出褶皱,为了后期挂酱!

16、电饼铛预热两分钟,放4档位,放入饼,如图焦黄色,可以出锅了。

17、刷上酱,撒葱末,芝麻!

18、切盘,层次感很强,味道也很好!

19、两个饼,一会就吃光光!

20、没过瘾,再做啦! 焕新包装,依然6月香!

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标签: 芝麻酱 怎么 吃法 吸收 容易

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