你身边是否有经常咳嗽，或者是一咳嗽就会持续很久的朋友，而且他们的症状老是反反复复，没有彻底痊愈。
那么，这种情况到底是什么导致的呢？
如果一个人的咳嗽老是反反复复好不了，可能是患有慢性的支气管、肺脓肿和支气管扩张导致的，还有可能是阻塞性肺气肿或者肺心病。
这些疾病都会造成反复的咳嗽，而且还有咳痰的情况。
所以，咳嗽的患者可以用以下5种食物泡茶喝，能够起到润肺止咳、远离咳嗽的作用。
1、枇杷茶
人们可以在生活中泡一些枇杷茶来喝，能够缓解咳嗽，起到很好的润肺止咳的效果。而且药店中也有枇杷膏在出售，不仅能够止咳，还能缓解咽部炎症。
除此之外，枇杷茶不仅能够清理肺部的热毒，还可以有效的缓解肺部炎症，恢复身体健康。
2、川贝茶
川贝茶对于镇咳祛痰的效果也是非常好的，我们可以选择每天早晚各喝一杯，不仅有利于我们的咳嗽，还能起到通肠利便的功效。
而且生活中一提到川贝，我们就有可能联想到川贝雪梨汁。川贝雪梨汁也是可以放在川贝中一起泡茶喝的，不仅味美鲜甜，还能促进身体健康。
如果有人经常性的出现咳嗽，就可以喝这个来缓解咳嗽情况，而且对我们的呼吸系统也有很好的帮助。
3、百部茶
百部茶，相信听说过这个的人比较少，它主要也是润肺止咳。但是，如果有人出现了热咳的症状，就不要选择喝百部茶来改善。
百部茶主要是针对于其他的咳嗽的，具有一定的缓解作用。除此之外，人们经常服用百部茶，还可以预防病毒性的感冒，是一款非常适合缓解咳嗽的茶饮。
4、陈皮茶
陈皮茶的主要功效体现在化痰止咳。如果我们在生活中没有时间去购买陈皮，可以将橘子皮晒干后，代替陈皮来泡茶，也是可以有效的缓解咳嗽痰多的症状。
除此之外，用陈皮泡茶不仅可以促进呼吸系统的顺畅，还可以缓解食欲不振。
而且，人们如果长期坚持饮用陈皮茶，还可以起到健胃消食的作用，保护我们的肠胃健康。
5、杏仁茶
杏仁茶是一种较为苦涩的茶饮，能够起到止咳平喘的功效。尤其是当身体的女性朋友出现了咳嗽的情况时，可以饮用杏仁茶，对止咳的效果非常好。
除此之外，长期服用杏仁茶还可以控制女性体内的脂肪含量，起到减肥的效果，同时还可以滋养我们的肺部，起到一定的清洁作用。
另外，杏仁茶还能够清理肠道的“毒素”，促进毒素尽快排出体外。
如果身边的朋友在日常生活中老是出现反反复复的咳嗽，不妨试一下以上5种饮品，不仅可以有效的缓解咳嗽的，还可以润肺止痰。
除此之外，以上5种茶饮不仅可以保养我们的肺部健康，还可以远离呼吸道疾病。但是，这些茶饮需要长时间坚持饮用，效果才会更加明显。
罗汉果陈皮果茶饮：“咳嗽”最怕这茶！清肺止咳，滋养容颜好气色可以说最近各种止咳化痰的食材卖的都挺火的，像什么罗汉果，陈皮，梨子，甘草，银耳，包括平时不常吃的柠檬都是很抢手，还不是最近阳转阴后连续咳嗽闹的吗。
前面几天我也分享过几款可以止咳化痰的汤饮，如山药百合瘦肉汤、红豆银耳牛奶西米露、胖大海银耳炖雪梨、桂花蜜汁香梨等等，即使不咳嗽了，隔三岔五做来品尝一番也是有很好的保健好处的。
今天继续为大家分享一款“果茶饮”，主要作用还是清肺止咳和化痰解燥，经常煮来来喝一喝还有滋养容颜的好处。
主要食材分成两部分，一部分是“干料”，主要有罗汉果一个，干桂花一把，银耳半个，陈皮5克左右，这4样都有止咳化痰润肺的作用，陈皮和银耳还有促进消化，增强食欲，排毒养颜的好处。另一部分就是“果料”，有雪梨一个，胡萝卜半个，柠檬3片，三者在润肺的同时还给茶水带来更丰富的滋味。
所以更应该称其为一款“果茶”，化痰止咳，润肺解燥，滋养容颜，一定要试一试！
——罗汉果陈皮果茶饮——
食材准备：梨子一个，胡萝卜半个，柠檬，罗汉果一个，陈皮5克，银耳半朵，干桂花一把，冰糖适量，清水，食盐少许
之一步：准备雪梨一个和柠檬一个，两者都用食盐搓洗一番，洗掉表面的果蜡和残留，而后雪梨改刀成块，柠檬切片，顺便将柠檬片的种子去掉，防止茶水苦涩。而后再切半个胡萝卜成块备用。
第二步：再来准备罗汉果一个洗干净后掰碎，陈皮也用清水洗干净备用，干桂花一把分成两份，银耳半朵用用温水充分的泡发，在洗干净备用。
第三步：炖锅里加水，将掰碎的罗汉果，泡发的银耳，食盐少许，一份干桂花，陈皮，切块的梨子，胡萝卜和柠檬片全部下锅。
第四步：加盖开大火烧开，转为中小火炖煮30分钟时间，此时汤色已经变得暗红发深，这是罗汉果渗出的颜色，同时罗汉果的“糖分”也渗入到水中，可以品尝一下甜度，根据自己的喜好再适量的增添冰糖，如此继续炖煮10分钟。
第五步：最后还没有完，关火后再撒入剩下的另一半干桂花提香增味，出锅后稍微冷却就可以饮用了。
甘甜爽口，滋味丰富，汤色暗红透亮，冬天趁热喝暖身暖胃又止咳化痰润肺，如果夏天放冰箱冷藏，又是一份不错的饮料，学起来吧！
——阿胡的烹饪窍门——
再简单的菜肴也有烹饪小技巧：煮茶过程中用到了“干桂花”这一食材，具有润肺止咳，清香提味的作用，更好是分为两次来加入，如果家中没有也可以忽略不用。
我是阿胡的小食光，一个喜欢研究美食别样吃法的饕餮小食客！“咳嗽”最怕这碗罗汉果陈皮果饮茶，可以清肺止咳，润燥化痰，经常饮用又可以有滋养容颜的好处，可以试一试！
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秋季润肺化痰——贝母瓜蒌散【组成】
贝母、瓜蒌、花粉、茯苓、橘红、桔梗。
【功用】
润肺清热，理气化痰。
【主治】
咳嗽痰少，咯痰不爽，涩而难出，咽干口燥哽痛，或上气喘促，苔白而干。
一味名方：清肺化痰散，化痰、清热、顺气，能治“热痰、老痰”现在，我想跟你分享，咱们中国人治疗热痰、老痰的一张配伍。通过它，我们又能学到很多东西。
来看看吧——
准备中药陈皮、杏仁、枳壳、黄芩、瓜蒌仁、茯苓，胆南星和制半夏，生姜，水煎服。
当然，这个配伍，是古籍上的记载，叫清肺化痰散。它来源于《医方考》。现在，这个配伍很多时候都被当做成药来用。
这个配伍，你看到了，记下来。接下来我给你讲这背后的道理。
它能干啥呢？清热化痰，理气止咳，治的是热痰和老痰。它所针对的，是那些可怜的支气管炎患者。
什么是老痰、热痰？
这样的人呢，舌苔往往是黄腻的，舌红往往是发红的。看脉象，往往是滑数的。他们会咳嗽，反复地剧烈地咳嗽，咳嗽之后会有黄痰吐出来，或多或少，但颜色肯定发黄。
同时，伴随胸膈痞闷，仿佛是被痰憋在那里。这样的毛病，常年犯，常年不好。严重的时候，甚至会觉得呕恶。
就生活习惯而言，往往可能是老烟民，或者有常年的慢性呼吸系统疾病。
这样的情况，我不知道你在生活中观察到没有。
反正，我是亲眼看过的。
曾经有一个亲属，烟龄四十年！后来，他有严重的气管炎，每年冬天都得犯一次呼衰。
咳嗽的时候，他会青筋暴露，满脸憋得通红，面容十分痛苦，腰背弯曲，头低下，狠命地咳。到最后，咳出一大滩的黄痰来。
这样的人，用上面那个配伍算是科学的。
这里头，胆南星清热化痰。黄芩和瓜蒌仁配合，泻肺火，化痰热，辅助胆南星。茯苓利湿，杏仁宣利肺气，半夏燥湿降逆化痰。
妙的是，用枳实、陈皮来行气。为什么？中医讲，治痰先治火，治火先顺气。气顺了，痰就没了。这就是行气的原因。
另外，我前面讲过，这类人因为痰热阻滞，所以胸膈痞满。行气，也是为了化解他们这方面的不适。
这个配伍，现在被广泛用于中医临床治疗肺炎、支气管炎，证属痰热证的人。
我以上所述，不知道你看懂了没有。如果没看懂，再看一遍。书读百遍，其义自见。
我把这个写出来，有三个要点要告诉你。
一，我希望所有为痰热所扰的人，都能明白自己的问题出在哪里。
如我前面所说，舌红，苔黄腻，痰黄黏稠，咳之不爽，胸膈痞闷，这是痰热所致。
有了这样的问题，你万千不要再吸烟了，千万不要再吃任何辛辣厚腻的食物了。你的体内，已经被脏东西给缠上了！
二，对这方面的问题，中医里头有一些现成的配伍可以用。
三，配伍我告诉你了，不是让你自己去用的。
这个配伍，脾胃虚寒，寒痰阻滞者不能用。因为这里头不少药材都是清热的，有寒性。
你要是用了，就雪上加霜。寒痰阻滞于胸的人，也不少。
另外，你是否对药物过敏，肝肾功能是否正常，基础性疾病是否限制用药，这都是有说道的。
你明白我讲的道理，但是涉及到你具体的运用，应该听从中医师、中药师的指导建议。
好了。这个事儿，我就给你说这么多吧。
久咳吐痰，胸闷气喘，试试这个平喘止咳茶痰热互结、肺气郁阻导致的咳嗽吐痰、痰黄而稠，胸闷气喘，不能平卧等症状，中医在治疗时常采用宣散外邪的药物如麻黄等，和清泻里热的药物如黄芩等，同时配合平喘降气的药物如白果等，以共同起到止咳平喘、清热化痰的作用。对于痰热互结，胸闷久咳的情况，可以试一试下面这个茶饮方。
该方由麻黄8克、黄芩10克、白果15个、茶叶5克，冰糖适量组成，具体用量需要根据不同体质和症状进行调整。其中麻黄宣肺定喘，黄芩泻上焦之火，茶叶醒神利尿，清热止渴，黄芩配茶叶功用降火化痰；白果敛肺益气定喘，善治肺虚气逆之喘，冰糖润肺和中，白果与冰糖配合敛肺润肺，全方清热和中、理肺平喘，适合于内有痰热，外有风寒而偏于久病之咳喘。
为了保证用药的效果，在使用时可以先煎白果、黄芩、麻黄取药汁，再用开水冲茶叶和冰糖，兑入药液中混匀，凉至温度适合，晚饭前服一煎，睡觉前服一煎。
每日一膳 | 这三物合用，共熬一碗好粥，可清肺热、除烦渴，降气下火，还能健脾养胃～广东省中医院杨志敏教授今日推荐
