圣诞节要到了，很多小伙伴都在等着菜谱，这就来~ 今天教给大家的是懒人版脆皮烤鸡，简单地将鸡肉腌制数小时之后烤制，多汁嫩滑而且入味。 黄油混合蜂蜜在表面刷上4次，这是使鸡皮酥脆的关键！我用的是安佳的原味黄油，乳脂含量高，奶香浓郁，用来做烤鸡真的绝绝子。 烤鸡和各种蔬菜的颜色搭配，浓烈鲜艳，非常适合上桌做头牌，随手一拍都是惊喜。 希望你也能做出这道脆皮烤鸡，然后过一个美美的圣诞节呀~
By No糯糯oN
用料- 食材部分
- 三黄鸡 1只（约2斤）
- 苹果 1个
- 西蓝花 1朵
- 玉米 1根
- 小番茄 8个
- 土豆 1个
- 调味部分（烤鸡）
- 盐 1勺
- 黑胡椒 1勺
- 生抽 2勺
- 老抽 1勺
- 蚝油 半勺
- 安佳原味黄油 20克
- 蜂蜜 15克
- 调味部分（蔬菜）
- 盐 1勺
- 黑胡椒 半勺
- 糖 半勺
- 食用油 15克
- 其他
- 捆绳（麻绳） 1段
- 锡纸 2片
1、1. 先准备好所有食材。
2、2. 鸡提前找商家处理好，洗干净，我买的大概2斤左右。
3、3. 盐、黑胡椒、生抽老抽和蚝油按照比例调好，腌制鸡肉的酱料完成。
4、4. 把酱料浇在鸡身上，用手均匀涂抹，肚子里也要全部抹匀，包上保鲜膜，腌制不少于4个小时。
5、5. 腌制时间快到的时候，这时候把苹果切块。
6、6. 把切块的苹果塞进鸡肚子里，用牙签固定住，再把鸡翅和鸡腿部位用绳子绑起来，鸡腿的部分可包上锡纸防止烤焦，烤箱上下火130度烤两个小时。 注：这里可以直接参考视频~
7、7. 这时候可以来准备涂抹表面用的黄油，我用的是安佳的原味黄油。
8、8. 20克黄油，放进一个碗里隔热水融化，融化后加蜂蜜搅拌均匀。
9、9. 记得每半小时一次，在烤鸡上抹一层蜂蜜黄油。
10、10. 然后开始准备配菜，玉米、土豆、西蓝花和小番茄等食材切块，然后用盐糖、黑胡椒和食用油抓匀备用。
11、11. 最后半个小时，抹完蜂蜜黄油之后，把调味过的蔬菜均匀铺在烤盘四周，继续烤制。
12、12. 找个大一点的盘子把整鸡和蔬菜摆好，拍张证件照，完成！
13、13. 圣诞节烤鸡大餐，好看且有氛围，快来学做起来吧！
小贴士1. 调味比例参考我的视频菜谱，建议先尝尝味道，做些许调整； 2. 融化的蜂蜜黄油记得每半小时就抹一层，最后一次的时候再放蔬菜； 3. 祝大家圣诞节快乐，期待看到大家的作品~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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零失败奥尔良风味烤鸡腿，大厨原来这么好当非常简单的食材，味道绝绝子，孩子们特别喜欢
By 三宝女王
用料- 鸡腿 5只
- 生抽老抽各 1勺
- 料酒 2勺
- 洋葱 适量
- 奥尔良炸鸡调理 适量
- 盐 适量克
- 胡椒粉 适量
- 蚝油、生抽、老抽 各1勺
- 番茄酱、蜂蜜各 1勺
1、鸡腿洗净用食材1腌制3个小时，鸡腿拿针扎透方便入味
2、酱汁2全到一起调匀
3、烤盘铺上锡纸，摆上鸡腿烤箱220度预热好上烤盘烤20分钟，拿出来两面刷酱汁翻面继续烤10分钟，再刷酱汁继续烤10分钟就可以了。
4、烤到熟透，外焦里嫩就好了，喜欢颜色深的可以多刷几次酱汁
5、滑嫩鲜香，孩子非常喜欢
小贴士这里奥尔良炸鸡调料要多放点哈，方便入味，烤箱温度根据自己烤箱的脾气调整哈
鸡腿的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领更好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡 *** 有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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完美的烤鸡！绝对餐厅水准，大多数人没这么做过 < 做了五六次烤鸡，次次失败，原来这一步错了，最后一次终于成功了图文/小面姨
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家推荐一道家庭版“烤鸡”做法。夏天到了，我家吃鸡肉的频次逐渐多起来，加上儿子正在紧张备战高考，每天需要大量营养，以确保他身体有充足的营养供给。夏天吃猪肉容易使肠胃产生油腻，久而久之，对肠胃消化会产生不利影响。鸡肉爽口细嫩，不仅没有过多油腻，而且营养价值也不错，加之儿子从小喜欢吃鸡肉，我便隔三差五给孩子多做一些跟鸡肉有关的美食吃，每次换着花样做，孩子吃得很开心。
自从上个礼拜给孩子买了一只烤鸡吃过之后，他对这种烤鸡又生产了极大的兴致，希望我能每周给他烤一只鸡肉吃。孩子既然喜欢吃，做妈妈的当然要想尽办法，满足孩子的食欲。对我来说，炖鸡、炒鸡都不在话下，经常做给家人吃，完全可以大胆做。但烤鸡却没有做过，于是上网查烤鸡食谱，打 *** 问闺蜜，想尽办法找烤鸡更好的 *** 。试着做了五六次，每次都信心满满，结果烤鸡做出来之后，要么不好吃，要么没口感，倍受打击。后来托人找了一个酒店大厨，在他的指导下，终于做成功了一次烤鸡，儿子和老公吃了之后，齐声称赞。
为何我做了五六次烤鸡，次次失败，最主要的原因是少了一个步骤。正确的做法是把整鸡和料汁放入食品袋之后加以密封，然后放入冰箱冷藏室，要经过15小时以上的冷藏，这样才能使鸡肉和料汁充分融合，料汁的味道进入鸡肉，烤出的整鸡味道最正宗，鲜嫩香脆，好吃又美味。这一步很关键，而我正是少了这一步，烤出来的鸡肉，却没有味道，一点也不好吃。所以大家看了这道食谱，也想在家用电烤箱做烤鸡时，一定要牢记，要先把整鸡和料汁包在一起，在冰箱冷藏室里冷冻15个小时以上，掌握了这个小窍门，烤出的鸡绝对香脆好吃又解馋，皮脆肉嫩又美味。现在我把这道“烤鸡”的做法分享给大家，喜欢的朋友可以照着食谱做起来，给家人一道美味，给亲人一份关爱。
烤鸡
食材辅料：
三黄鸡一只1000克左右、菜椒、洋葱、大葱、生姜、花椒、生抽、老抽、味极鲜、蚝油、白糖、红糖、料酒、白醋、盐、花生油。
做法步骤：
1、三黄鸡剪去翅尖，切掉鸡 *** ，剪去脚趾甲，洗净沥水备用。
2、将盐均匀抹在鸡身上，放入切好的青椒、洋葱、姜片、葱段、花椒腌制十分钟左右。
3、现在开始调制腌料：两勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、一勺味极鲜、三勺料酒、一勺白糖、半勺红糖、几滴白醋。
4、将调好的料汁倒入鸡的身体上，然后用手给鸡做 *** 马杀鸡。
5、将 *** 好的整鸡装入食品袋内，然后将料汁全部倒入袋内。
6、用皮筋将装好整鸡和汁料的食品袋扎紧，放入冰箱冷藏室15个小时以上，期间记得拿出来翻几次，让料汁能均匀的将整鸡腌透。
7、将腌制好的鸡拿出来，去掉鸡头鸡爪（用锡纸包起来放在烤盘上一起烤)，去掉所有的调料，控掉所有料汁，刷上烤制料汁：花生油+味极鲜+蚝油+白糖。鸡腿骨和翅尖部分用锡纸包起来，烤箱上下190度调至旋转功能预热10分钟，将鸡叉入旋转烤架放入烤箱，烤制时间订100分钟，烤制期间记得多刷几次料。
8、烤制70分钟的时候，将上下火调到220度，继续刷一次料，继续烤制，到80分钟的时候，上下火调到250度再继续烤20分钟左右，喜欢吃脆皮鸡的可以多烤一会，但一定要注意火候，防止烤糊。
9、烤鸡出炉，去掉锡纸，将烤架去掉。一只非常可爱的烤鸡新鲜出炉，给个近镜头，非常nice!
—小面姨说—
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。不知不觉厨艺烹饪路上陪伴大家五年时间了！相处了日子里，一起分享美食生活知识，一起体验美食生活快乐！在此，道一声谢谢！好了，亲爱的朋友们，今天的文章就和大家分享到这里，如果您对本文有任何不同的看法，欢迎在文章底部评论处发表您的观点，我们会认真阅读您的每一条留言~
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隔着屏幕都喊香，脆皮爆汁烤鸡的秘籍分享鸡腌制的时间越长，越入味，可依据个人口味延长或缩短腌制时间。烤鸡的时候要注意观察鸡身颜色，上色合适后及时在鸡身覆盖锡纸防止烤糊。鸡头和鸡爪可以去掉也可以不去，鸡腿和鸡翅部分比较薄的地方更好用锡纸包一下以免烤糊。这个方子也可以烤奥尔良口味的只要把腌制配料调换下即可，自由发挥哈！烤鸡很简单！
By ノ金豆麻麻ノ
用料- 三黄鸡 1只
- 盐水 适量
- 腌制酱汁：盐 1小勺
- 黑椒碎 1勺
- 老抽 2勺
- 蚝油 3勺
- 蜂蜜 3勺
- 蜂蜜酱汁：蜂蜜 25克
- 小葱 3根
- 姜片 5片
1、盆中倒入1000g清水，加50g盐混合均匀，鸡洗干净用牙签扎扎，然后放入盐水中冰箱冷藏入味2小时。
2、取出鸡擦干水分备用，取一个小碗放入蜂蜜15g、盐5g、 老抽10g，生抽15g，蚝油15g，蒜泥混合备用。
3、混合好的料汁到在鸡身上均匀的涂抹，肚子里面也要涂抹哦，继续密封放冰箱冷藏一个晚上。
4、将胡萝卜切薄片铺在包好锡纸的烤盘上，取出腌制一晚上的鸡冲洗干净用厨房纸吸干水份（没有厨房纸的可以用吹风机吹干鸡身上的水分）放入烤盘中。
5、将25g黄油隔水融化后，加入25g蜂蜜用刷子刷满鸡的全身。放入预热好的海氏c40烤箱中选择烤鸡模式上下火180℃烤制40分钟（最后10分钟调到200℃烤下皮色，烤制期间每确15分钟取出刷一次黄油蜂蜜水。）
6、时间到了取出即可（鸡的大小不同和烤箱不用大家可以根据情况烤鸡多观察！）
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最简单的烤鸡，家里有烤箱的要试试，1个重点，皮酥肉嫩还爆汁平时去外面吃饭的时候，经常会点烤鸡，外面的烤鸡口味也有很多，泰式辣味烤鸡、奥尔良烤鸡、孜然烤鸡等等，最喜欢的还是奥尔良烤鸡，它的香味浓郁，肉质鲜嫩多汁，奥尔良烤鸡不仅在餐厅常见，一般大型超市也能见到，要是遇到大型超市的奥尔良烤鸡做活动，价格会比餐厅里实惠很多，遇到也总会买上一只解馋；喜欢吃鸡肉还有很重要的一个原因就是鸡肉营养丰富，蛋白质含量高，热量低，大口吃肉却不用担心长胖；
其实奥尔良烤鸡的做法是很简单的，想要吃的时候自己在家也能做，更实惠也更干净卫生，自己在家不仅能做奥尔良烤鸡，还能做奥尔良烤鸡翅、奥尔良烤鸡腿等等，总之你喜欢的都能做，有烤箱的朋友一定要试试，还没有出炉就香飘满屋，让你口水直流，出炉之后更是色香味俱全，外皮金黄酥脆，闻着有浓郁的香味，撕下一个鸡腿，鲜嫩的鸡肉还有汤汁，咬上一口，香、鲜、嫩、脆、甜，各种味道在口腔迸发；
家庭版自制烤鸡想要好吃，最重要的一点就是腌制，腌制不仅能让鸡肉更入味，还能让烤鸡中有汤汁，烤出来的鸡肉更加鲜嫩，腌制想要入味，所以腌制时间要足够，腌制建议冰箱冷藏腌制一晚上，一定要冰箱冷藏腌制，避免鸡肉变质；掌握上面这一点，在家就能做出好吃的奥尔良烤鸡，喜欢的朋友可以试试！
【奥尔良烤鸡】
【原材料】三黄鸡一只（大约2.2斤）、奥尔良腌料1包、生姜、小葱、生抽、蜂蜜；
【奥尔良烤鸡的做法】
1、做烤鸡一般用的都是三黄鸡，鸡肉嫩一点，更容易烤熟，而且三黄鸡也不能挑选太大只的，2斤左右是最合适的，老母鸡一类的不建议做烤鸡，不仅难烤熟，而且肉质也不鲜嫩，口感会发柴；
2、买回家的蒸鸡要处理一下，鸡的处理 *** 还是有讲究的，买回家的鸡清洗干净之后，剪掉鸡 *** ，鸡 *** 附近还会有2块鸡油，也一起剪掉，鸡脖子上的淋巴比较多，烤鸡一般会把鸡脖和鸡头都去掉，再把鸡爪也砍掉；
3、鸡清洗处理好之后，转过来底面朝上，从中间的软骨处剪开，这样整只鸡就能放平了，鸡能放平整在烤的过程中受热会更加均匀；
4、三黄鸡清理好之后，放在一个盆中，用牙签戳一些孔，尤其是鸡腿和鸡胸肉的地方，肉质比较厚的地方扎一下，更容易入味；
5、扎好之后开始腌制，我这只鸡大约2斤2两，鸡不能太大，加入1包奥尔良腌料，这里可以根据奥尔良料包的克数和使用说明加，有的要加2包，适量的姜片、葱段去腥，再加大约50g清水，戴上手套，把材料抓拌均匀，双手多揉搓一会，大约5分钟，揉搓好之后，鸡皮朝下，把调料放在上面，酱汁也浇一些上去，腌制，盖上保鲜膜，放在冰箱冷藏腌制；
6、腌制期间可以翻面1-2次，继续腌制，一定要腌制入味，可以提前一晚上拌好，放在冰箱冷藏腌制，腌制一晚上或者是12-24小时；
7、三黄鸡腌制好之后，取出来，上面的葱姜捡出来不要，然后把三黄鸡放在铺了油纸的烤盘上，在鸡翅尖、鸡腿根上裹上锡纸，避免烤焦；
8、烤箱提前预热，上下火220度，把鸡放进去，烤40分钟；
9、烤的时候准备点调料，碗中加入一勺蜂蜜、一勺生抽，这是刷在鸡表面的酱汁，搅拌均匀；
10、烤箱烤到30分钟，把烤盘取出，刷上调料，刷在鸡的表面，这是鸡皮金黄酥脆好吃的关键，刷好之后继续烤10分钟，如果颜色不够深，先烤5分钟，可以再刷一次；
11、最后几分钟要注意观察，避免烤过头，还没烤好就已经香飘满屋，感觉鸡皮表面颜色变深，就可以出炉了；
12、家庭版新奥尔良烤鸡完成，外皮酥脆，肉质细嫩多汁，味道真的非常棒，能让你垂涎欲滴；
奥尔良烤鸡的做法总结：
1、烤鸡的时候一定要在烤盘上垫上油纸或者锡纸，否则刷盆子也是一件力气活；
2、烤鸡喜欢吃微甜口感，蜂蜜占比可以多一点；
3、喜欢吃蔬菜的，烤的时候可以在下面垫上一些，土豆、南瓜、玉米、西兰花、胡萝卜等水分较少的蔬菜；
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感谢您的支持！
忙里偷个懒，轻松来一碗烤箱烧烤锡纸虾因为不想开火起锅，为了降低洗碗数量，选择烤箱 *** ，真的太简单了，味道完胜路边烧烤
By 人间食味
用料- 蒜末 适量
- 洋葱 一个小的
- 白芝麻 适量
- 辣椒面 适量
- 孜然 适量
- 小米椒 适量
- 葱花 适量
- 生抽 适量
- 耗油 适量
- 基围虾 250克
- 金针菇 半把
- 娃娃菜 一颗
- 粉丝 一小捆
1、之一步准备工作： 粉丝泡水，虾剔线用料酒姜腌制一会
2、第二步烧油： 把食材前6项放在碗里，洋葱小米椒切丁（留一部分洋葱不切丁用来垫底），蒜切末，浇一勺热油浇上。加三勺生抽，两勺耗油（具体量根据自己喜好），加一点清水混合均匀备用
3、第三步洗菜摆盘： 200℃预热烤箱，剩下的洋葱圈?泡软的粉丝?娃娃菜?金针菇?虾，把酱汁淋上即可
4、第四步：烤箱200℃烘烤30分钟出炉即可，出炉撒葱花
小贴士一定要锡纸封顶，不然没有浸入的食材会烤干
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#我心中的冬日限定#烤箱版烤鸡翅烤鸡翅两种口味，蜂蜜&麻辣的，满足不同口味！，爱了……
By 梦之瑄1
用料- 鸡中翅 12个
- 蜂蜜 10克
- 水 适量
- 熟白芝麻 适量
- 料酒 1勺
- 蚝油 2勺
- 老抽 2勺
- 孜然粉 1勺
- 花椒粉 1勺
- 五香粉 1勺
- 糖 1勺
- 盐 1勺
- 葱姜蒜 适量
1、鸡翅正反两面各切3刀，葱姜蒜放进去，再倒入料酒，老抽，蚝油
2、孜然，五香粉，花椒粉，糖，食盐，抓匀，腌制半小时
3、靠盘中铺上锡纸，摆入腌好的鸡翅，放入预热好的烤箱180度，烤15分钟，取出，一半刷上蜂蜜，剩下的刷辣椒油，再撒上孜然粒，在烤15分钟
4、好了，好吃
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家常菜烤箱菜—锡纸茄子现在的室外的温度已经达到了35℃以上，东北已经妥妥的进入了三伏状态。 在这样的天气里，吃啥也不太解这伏天的暑气。 大多数人已经开始了大排档的夜生活，吃着小烧烤，喝着冰镇啤酒的日子就是夏天里东北的常规模式。 很喜欢烧烤店里的锡纸茄子，所以偷偷的解锁了其中的秘密，可能会跟店里的差一些味道，但自己家里吃应该是不差的哈哈。 这样的天气在家里开着小空调，来一份锡纸茄子，配一瓶冰镇小啤酒。妥妥的小日子。
By 豆豆熊箬竹
用料- 茄子 2个（小）
- 大蒜 1头
- 小葱 2根
- 烧烤酱 30
- 生抽 1勺
- 香菜 1根
- 锡纸 一张
- 耗油 1/4勺
- 小米辣 2根
- 食用油 2勺
1、1、茄子洗净，切半改花刀
2、2、锡纸做成盘子状
3、3、茄子抹油
4、4、全部抹油备用
5、5、烤箱180度预热5分钟
6、6、放入茄子
7、7、180度上下管加热15分钟
8、8、大蒜切沫
9、9、蒜沫、葱沫、香菜沫、烧烤酱
10、10、锅中倒入油
11、11、倒入蒜沫
12、12、倒入生抽
13、13、加入盐
14、14、加耗油
15、15、做成蒜酱
16、16、将烤半成品茄子从烤箱取出
17、17、抹上酱
18、18、抹上蒜酱
19、19、放上小米辣
20、20、洒上小葱
21、21、将抹好酱的茄子在放入烤箱
22、22、180度，上下管10分钟
23、23、茄子出炉，洒上香菜末
24、24、整理成盘上菜，再配上一杯啤酒，齐活。
小贴士这道菜主要是要注意烤茄子的时间，一定要先把茄子烤熟后在涂酱料。否则茄子会硬芯，不好吃。 第二就是蒜蓉酱的火候，放蒜蓉的时候油不要太热，加酱油等调料的时候要快速。要是油温过高的时候就灭火炒制，否则大蒜易糊，味道发苦不好吃。 最后是酱料根据个人口味来配置，我用的是烧烤酱。
茄子的营养功效味甘、性凉，入脾、胃、大肠经。
1.治胃癌
国外研究结果表明它的抗癌性能是其他有同样作用的蔬菜的好几倍，是抗癌强手。能抑制消化道肿瘤细胞的增值针对胃癌、盲肠癌有较好的抑 *** 用。
2.抗衰老
茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。
3.降低胆固醇保护心血管
经常吃茄子有预防高血压、冠心病、动脉粥样硬化、紫斑症、坏血病及促进伤口愈合等作用。
4.清热解暑
对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。
茄子的饮食禁忌脾胃虚寒、哮喘者不宜多吃。
茄子秋后其味偏苦，性凉，脾胃虚寒、体弱、便溏者不宜多食。
手术前吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。
茄子不宜与螃蟹同食。蟹肉性寒，茄子甘寒滑利，两者同食，肠胃会不舒服，严重可能导致腹泻。
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小白都能学会的感恩节秘制烤鸡腿，不仅简单还美味后天就是感恩节了，感恩一路走来关心我，支持我，认可我的美食的你们 因为做甜品与美食，认识了许多的人，生活的黑暗没有打败我，反而让我更加阳光乐观 借着感恩节，做一份应景美食，致谢你们
By 艺术家手作
用料- 鸡腿 3个
- 洋葱 半个
- 土豆 1个
- 圣女果 8-10个
- 柠檬 半个
- 料酒 1勺
- 生抽 3勺
- 老抽 1勺
- 黑，白胡椒粉 适量
- 盐 1克
- 白糖 1勺
- 黄油 10克
1、新鲜的大鸡腿洗干净，每个划两刀，加入一勺料酒，去腥
2、准备另一个碗来调料汁，味达美初榨原酿生抽3勺
3、六月鲜红烧酱油1勺
4、味达美臻品蚝油2勺
5、白糖1勺
6、黑胡椒粉，白胡椒粉适量，所有的调味料混合均匀
7、浇在鸡腿上，带一次性手套给鸡腿来个全身 *** ，使料汁全部均匀的沾满鸡腿
8、像这样就可以啦
9、保鲜膜密封好，放冰箱冷藏一个晚上，让料汁浸透鸡腿里，烤出来更入味
10、洋葱，土豆，圣女果切块铺满耐高温烤碗里，记得碗底先铺上锡纸
11、腌制一晚上的鸡腿铺在上面，放上柠檬片，如果有罗勒叶，百里香也可以放哦
12、烤箱提前预热，上下火190℃，全程大概需要烤70分钟左右，先烤30分钟，然后拿出来把鸡腿翻面，刷黄油，继续烤
13、烤好的鸡腿，外焦里嫩，肉质鲜嫩
14、啊呜一口下去，香~ 皮是脆脆的，有点像脆皮烤鸭
15、小朋友大口大口啃起来
小贴士腌制一定要足够时间，更好一个晚上 这个做法也适用于整个烤鸡 感恩节做给家人吃，一定是备受欢迎的，自带美食光环，人人爱吃
鸡腿的营养功效鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。
1.强身健体
鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
2.提高免疫力
现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领更好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。鸡 *** 有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效，用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。
3.补肾精
可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。
4.促进智力发育
具有抗氧化和一定的解毒作用。在改善心脑功能、促进儿童智力发育方面，更是有较好的作用。
鸡腿的饮食禁忌鸡腿肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；
与芝麻、菊花同食易中毒；
与李子、兔肉同食，会导致腹泻；
与芥末同食会上火。
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