清花晾晒
先将采收来的花清理一番，去余梗、杂物等，放在凉爽处晾晒，切忌烈日曝晒或温度急聚变化，影响花质。直到花干瘪为止。
上笼
事先做好蒸花盘，可用竹蔑编成，周边斜上，深约5厘米，上缘直径约40厘米，将已经晒瘪的花放到蒸花盘内，将花蕊向上或向下均匀排列，一般厚约3厘米，过厚不容易蒸好。
蒸花
小灶蒸花在铁锅内水烧开后，放入蒸花盘2～3只，上盖深形大锅盖。蒸花火力要猛而均匀。每蒸一次加一次热水。锅底部的水也不要太多，否则容易在水沸时上升到蒸花盘里去，影响了菊花的质量。蒸的时间约4～5分钟，蒸的时间过长使花熟过头反而成湿腐状态，而且不容易晒干;相反，蒸的时间过短，又出现生花。总之过生、过熟都影响质量。刚出笼时笼瓣不贴伏，颜色灰白，经风一吹很快就成红褐色。
晒干
蒸好的菊花放在竹帘或其它如篮子中摊开曝晒3～4天。但注意菊花没有干不要翻动，晚上收进来的时候也不能压。晒了3天以后翻面1次，再晒3～4天，前后共晒1周左右，就收起来贮藏数天，再拿出来摊开晒1～2天，这样使花心完全变硬，就可以贮藏了。
菊花茶的功效与作用及禁忌症
菊花茶可以疏散肝经风热，起到清肝明目的功效，可用于缓解肝火上攻引起的目赤肿痛；含有黄体酮类化合物，可以清除有害自由基，保护细胞，延缓衰老，还可以降血脂、降胆固醇，预防心脑血管疾病；菊花茶中还含有挥发油，可以抑制多种细菌，比如金黄色葡萄菌等；菊花茶还可以镇静神经，增强毛细血管抵抗力，经常饮用，可以增强体力、提神醒脑，使人轻松；而且，菊花茶中还含有锌元素，能够促进细胞免疫功能的发育，提高机体免疫力。但是，菊花茶性寒凉，脾胃虚寒的人应少喝，而且，阳虚体质的人也不建议长期饮用菊花茶，容易损伤正气，造成越来越虚弱的后果。
春天到了，“闹嗓子”的人开始多了起来。
虽然很多人都会关切地说一句“多喝热水”，但白水并不能药到病除。那么，当喉咙发炎时，我们应该怎么做呢？
学会正确喝水
对于急性咽炎来说，过多地喝白开水其实并不能帮助消除炎症，反而可能会加重身体的排泄负担。
但如果在喝水的时候加进一些药材，就可以对这种咽部不适起到一定缓解作用。
在此推荐——春季清咽汤。
适应症：咽部疼痛，伴有烧灼感。发病时间不超过三天。
材料：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。
制法：上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂。
功效：具有疏散风热、利咽清音之效。主要用于春季常见的急性咽炎、扁桃体炎所致咽痛音哑、口燥干咳的治疗。
注意：若咽部不舒服超过十天，且嗓子干、痒、咽部有异物感者为慢性咽炎，多是由于人体脾胃病变引起的，治疗需要从脾胃入手，不宜饮用此茶。
别乱吃抗生素
许多人在喉咙发炎时，往往会自行选择抗生素治疗，这里提醒大家：喉咙发炎不要随便服用抗生素。
因为，不经辨证就乱用药，不但不起作用，还容易产生抗药性，而且会对肝、肾造成损害。
喉咙发炎更好到医院找医生诊治，遵医嘱用药，避免在护理时进入误区，反而加重病情。
热熏气疗法
如果喉咙不适、刺痒、干燥或有烧灼感，热熏气疗法可有效解决。
*** ：将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消失。
小贴士：需要注意的是，喉咙经常发炎的人，可能是慢性咽炎引起的，需要特别注意，及早就医。
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人参、黄芪、枸杞、西洋参…99种常用中药功效大汇总，收藏备用黄药师小贴士：点击每种中药的名称（蓝色字），可以跳转到黄药师分享的对应中药用法的页面。
1、补气药
补气药-人参-野山参
大补元气，补脾益肺，生津止渴，安神益智。
可用于急救、脾胃虚弱、糖尿病、改善记忆力。
补气养阴，清火生津。
更适用于吃人参容易上火的人，也可用于糖尿病、心脏病。
补中益气，生津，养血。
可用于夏日中暑，糖尿病消渴症等导致的气津两伤。
补气生津。
对于儿童进补更好，常用于小儿脾胃虚弱厌食，肺虚咳嗽。
补气升阳，益卫固表，利水消肿，托疮生肌。
糖尿病、高血压和中风后遗症都可以辨证使用。
益气养阴，补脾肺肾，固精止带。
用于脾虚食少腹胀，肺虚干咳无痰，肾气虚遗精、尿频，糖尿病消渴等。
健脾益气，补肾强腰，养心安神，化痰平喘。
功效类似人参，常用于腰膝酸软、体虚乏力、心脑血管疾病。
健脾益气，化痰止咳，清热解毒。
常用于慢性胃炎、萎缩性胃炎，缓解癌症放化疗副作用。
健脾化湿，和中消暑，解毒。
常用于脾虚有湿气、食欲不振。
益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性。
解百药毒，可用于心悸，手指关节疼痛，胃痛胃痉挛。
补中益气，养血安神，缓和药性。
主要作用是补脾虚，调和脾胃。
补中缓急，润燥，解毒。
脾肺双补，常用于胃痛胃溃疡、咳嗽、便秘等，反酸烧心慎用。
2、补阳药
补阳药-冬虫夏草
温肾壮阳，强筋骨，祛风湿。
峻补命门之火。
温肾壮阳，强筋骨，祛寒湿，温脾止泻。
常用于肾阳虚亏所致尿频、腰痛、关节痛，女性更年期高血压。
补肾阳，益精血，润肠通便。
作用缓慢从容，可用于老年人便秘。
益肾壮阳，补肺平喘，止血化痰。
常用于阳虚所致阳痿、遗精、腰痛、健忘、久虚体弱易感冒、虚咳虚喘等。
3、补血药
补血药-当归
补血，活血，调经，止痛，润肠。
可用于血虚血瘀的心脏不适、胃痛，中老年人便秘。
补血滋阴，益精填髓。
四物汤和六味地黄丸主药，更年期烘热及头发白、脱发常用。
补血，止血，滋阴润燥。
常用于血虚面色萎黄无华、头晕眼花，或妇科血虚、出血。
补益心脾，养血安神。
补脾胃，养气血，改善睡眠。
4、补阴药
补阴药-枸杞子
养阴润肺，益胃生津，清心除烦。
补肺胃心三经之阴，常用于慢性胃炎胃溃疡、糖尿病、失眠等。
养阴润肺止咳，清心安神。
常用于用于阴虚咳嗽、烦躁失眠、胃痛。
养阴清热，益胃生津。
常用于口干舌燥，牙龈肿痛，口舌生疮，腰膝酸软。
滋补肝肾，益精血，明目，安神，生津。
常用于肝肾阴虚，视物昏花，眼睛干涩，腰膝酸软、耳鸣、早衰脱发白发等。
滋阴补血，生津，润肠。
常用于精血亏虚眩晕、耳鸣、眼花、便秘。
滋阴润肺，养胃生津。
除了预防秋天燥咳，改善体虚。
5、发散风寒药
发散风寒-麻黄
发汗解表，宣肺平喘，利水消肿。
常用于风寒感冒、皮肤病、荨麻疹、鼻炎等。
发汗解肌，温经通脉，通阳化气。
常用于经脉受寒所致心脏病、颈椎病、肩周炎、妇科疾病等。
发汗解表，行气宽中，解鱼蟹毒。
风寒感冒或兼有肠胃炎常用，缓解脾胃积滞引起的胃胀呕吐。
祛风解表，宣通鼻窍，除湿止痛。
常用于头痛，胃痛胃溃疡，鼻炎，湿疹、黄褐斑等皮肤病，古代曾用来美容。
祛风解表，散寒止痛，温肺化饮，通窍。
用于风寒感冒，也是古代镇痛药，用于头痛、胃痛、关节痛。
6、发散风热药
发散风热-菊花
发散风热、清利咽喉，透疹解毒，疏肝解郁。
常用于感冒、头痛，五官各类上火。
发散风热，润肺止咳，平肝明目。
常用于头面疾病、秋季燥咳及感冒。
发散风热，清肝明目，平抑肝阳，清热解毒。
泡茶可对高血压、高脂血症起辅助作用。
解肌退热，透发麻疹，生津止渴，升阳止泻。
临床新用可用于心脑血管疾病、高血压、冠心病。
7、清热药
清热药-青蒿
清热泻火，滋阴润燥。
虚实并治，可用于糖尿病三消，更年期综合征。
清热生津，消肿排脓。
常用于糖尿病导致的口渴，肺热痰咳，阴虚燥咳。
清热除烦，利尿。
配酸枣仁可用于失眠、心神不安。
清肝明目，消肿散结。
凉茶中常见中药，现代常用于肝火型目痛头痛、高血压。
清肝明目，润肠通便。
缓解视力下降，对便秘、高血压头痛起辅助作用。
清热燥湿，泻火解毒。
脾胃湿热腹泻常用药，用于各类上火症状。
清热解毒，疏散风热。
夏季消暑良品，现代研究可抗菌抗病毒。
清热解毒，消痈散结，疏散风热。
连花清瘟、银翘片主药，现代研究可抑制鼠疫杆菌和抗病毒。
清热解毒，凉血利咽。
用于温热病、外感风热，感冒或非感冒引起的咽喉肿痛。
清热解毒，利湿。
乳痈要药，常用于用于乳腺小叶增生、乳腺结节等。
清热解毒，凉血止痢，通淋。
可用于黄褐斑、痤疮、荨麻疹等各类皮肤科疾病。
清热利咽，润肺开音，清热通便。
常用于肺热咳嗽，咽痛，声音嘶哑。
清热凉血，养阴生津。
常用于阴虚便秘、咳嗽、反酸口苦。
清虚热，凉血，解毒，截疟。
常用于阴虚内热，疟疾，黄疸型肝炎，中暑等。
8、泻下药
泻下药-大黄
泻下攻积，清热泻火，止血，解毒，活血祛瘀，清泻湿热。
小量健脾胃，大量治便秘，临床曾用于水肿、肥胖、高脂血症。
润肠通便。
用于老年人便秘、习惯性便秘，火麻仁油与长寿有密切关系。
9、祛风湿药
祛风湿药-独活
祛风湿，止痹痛，解表。
常用于中老年腰腿痛，风湿关节炎，腰背酸痛、腰肌劳损。
祛风湿，止痛，利水消肿。
常用于水肿、关节炎、高血压。
祛风湿，通经络，消痰水，治骨鲠。
用于风湿性关节炎、骨关节痛、骨质增生，还能化鱼刺。
祛风湿，舒筋络，退虚热，清湿热。
常用于中风及脑梗后遗症、风湿关节痛、关节炎。
祛风除湿，通经活络，清热解毒。
用于高血压、中风后遗症，皮肤病瘙痒湿疹。
祛风通络，行水消肿。
用于肩颈疼痛，肢体麻木，白癜风，还研发成了降糖药。
祛风活络，利水，通经下乳。
功效作用如其名，用于风湿、水肿，乳汁不下。
祛风湿，益肝肾，强筋骨，安胎。
缓解腰酸背痛的常用药，也可用于心脏不适和高血压。
10、化湿药
化湿药-藿香
化湿，解暑，止呕。
常用于急性胃炎、风湿感冒、夏天中暑、腹泻。
燥湿，行气，消积，平喘。
推动胃里食物往下走，用于脾胃湿气所致胃胀、食欲不振。
11、利水渗湿药
薏苡仁
利水渗湿，健脾止泻，清热排脓，除痹。
常用于脾虚湿气重、水肿腹泻、前列腺炎、结肠炎。
12、温里药
附子
回阳救逆，补火助阳，散寒止痛。
温一身阳气，现代常用于急性心梗、心绞痛暴 *** 势危急者。
补火助阳，散寒止痛，温经通脉。
常用于肾阳虚老年人腰痛久泻、夜尿多，婴幼儿腹泻。
13、理气药
理气药-香附
疏肝理气，调经止痛。
李时珍称为“女科之主帅”，尤其适合肝郁、情绪压抑的女性。
行气解郁，活血止痛。
缓解女性经前 *** 胀痛、烦躁易怒。
14、消食药
消食药-鸡内金
消食化积，行气散瘀。
消肠胃之积，还可用于高脂血症。
健脾消食，涩精止遗，通淋化石。
健脾消食的良药，常用于食积胃胀呕吐、胆结石。
15、止血药
三七
化瘀止血，消肿定痛。
心脑血管疾病常用药，止血不留瘀，用于出血兼有瘀滞者。
温经止血，散寒止痛，调经安胎，祛湿止痒。
临床曾用于痛经、月经不调、怀孕胎动不安等妇产科疾病。
16、活血化瘀药
活血药-川芎
活血行气，祛风止痛。
头痛、心脏病常用药，“头痛须用川芎”。
活血，行气，止痛。
用于“一身上下诸痛”，尤其是胃痛、偏头痛、痛经。
活血调经，凉血消痈，清心安神。
最擅长妇科疾病，用于心脏病、心绞痛。
活血通经，祛瘀止痛。
活血力道大，常用于各类月经、产后妇科疾病，以及疑难杂症。
活血通经，凉血解毒，解郁安神。
用于各类血瘀证的妇科疾病、跌打损伤。
活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。
常用于妇科疾病，冠心病心绞痛等心血管疾病。
活血祛瘀，利水消肿，清热解毒。
经产要药，可用于调经及产妇身体恢复，也能用于皮肤病、鼻炎。
活血化瘀，通经，利水消肿。
妇科活血调经常用药，用于女性月经、产后疾病。
活血续筋，补肾强骨。
用于肾阳亏虚所致腰痛，耳鸣耳聋，牙痛久泻。
破血逐瘀消癥。
常用于冠心病、高血压、血栓性中风等心脑血管疾病。
17、化痰止咳平喘药
化痰药-半夏
燥湿化痰，降逆止呕，消痞散结，外用消肿止痛。
用于痰证和呕吐，临床曾用于子宫颈癌和食道癌。
消肿托毒，排脓，杀虫。
善于祛风，用于皮肤病，瘙痒，风疹、荨麻疹。
降气化痰，降逆止呕。
反流性食管炎、慢性胃炎、胃溃疡、支气管炎临床常用药。
开宣肺气，祛痰排脓，利咽。
可用于感冒后咳嗽反复，痰多，咽炎，咽喉肿痛，失声等。
清热化痰，润肺止咳，散结消肿。
用于热咳燥咳，咽炎，甲状腺肿瘤。
清热散结，化痰止咳。
用于热痰、肿块郁结、乳腺增生、胃溃疡。
润肺下气，止咳化痰。
常用于各类咳嗽，尤其是伤风感冒后咳嗽老不好。
敛肺定喘，收涩止带，固精缩尿。
常用于咳嗽哮喘、支气管炎、肺炎，但有毒不能多吃。
18、安神药
安神药-酸枣仁
镇静安神，明目祛翳，收敛生肌。
古代也曾用来护肤，临床用于中老年高血压、冠心病、胃溃疡。
养心益肝，安神，敛汗。
可用于白天睡不醒，晚上睡不着类型的失眠。
宁心安神，祛痰开窍，消散痈肿。
读书易健忘常用，蜜制后对胃肠 *** 减少。
19、平肝息风药
天麻
平肝潜阳，清肝明目。
可缓解中老年人高血压头痛、眼花，配伍用于癫痫抽搐。
平肝潜阳，重镇降逆，凉血止血。
常用于高血压头痛、反流性食管炎、慢性咽炎支气管炎。
息风止痉，化痰开窍，清热解毒。
常用于用于中风昏迷，高血压，头晕目眩。
息风止痉，平抑肝阳，祛风通络。
常用于高血压、头痛头晕。
息风止痉，祛风止痛，化痰散结。
曾辨证应用于非典型肺炎、中风后遗症。
20、开窍药
开窍药-石菖蒲
开窍宁神，化湿和胃。
祛脾胃湿气，曾作为慢性胃炎、癫痫、脑梗辅助药。
21、收涩药
麻黄根
收敛止汗。
一味专用于出汗证的药，气虚自汗和阴虚盗汗都能用。
敛肺滋肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神。
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进与病谋，退与心谋。有问题欢迎理性讨论、留言，祝诸君身体健康，诸事顺心
菊花，主治诸风头眩肿痛，久服利血气，轻身而老延年。原创 罗华昌
菊花，甘平微寒。处处有之，以南阳菊潭者为佳。入手太阴，兼足少阳经血分。清金气而平木火。主风，头眩肿痛，目欲脱，泪出，芳香上达，又得秋金之气，故能平肝风而益金水，皮肤死肌，清肺疏风，驱风散湿。用之得当，久服，利血气，轻身、耐老延年。菊花晚开晚落，花中之最寿者也，故其益人如此。
《仙经》以菊为妙用，但难多得，宜常服之尔。日华子云∶菊花，治四肢游风，利血脉，心烦，胸膈壅闷，并痈毒，头痛，作枕明目，叶亦明目，生熟并可食。冯氏曰 ，菊花驱头风。止头痛，眩晕，清头脑之一，养眼血，收眼泪翳膜，明眼目无双。散风淫湿痹，除皮肤死肌，利一身血气，逐四肢游风，疗腰痛去来，退胸中烦热。历春夏秋三时，得天地之清芳，禀金精之正气，故能平肝生水，降火明目也。且气性轻扬，故主用多在上部。同枸杞便能助肾矣。以单瓣味甘者入药，黄者入阴分，白者入阳分，可药可饵，可酿可枕，《本经》列之上品，叶救垂死、疗肿即活。
现菊花临床实分2种，一为野菊，即野菊的花，性味功效与菊相同，而清热解毒作用更为显著。其功清热解毒，可治现代之鼻炎支气管炎、风火赤眼、疮疖痈肿、咽喉肿痛。一般用量15至30g。治疗蛇咬伤、湿疹、皮肤瘙痒，可大量60至120g，煎汤熏洗，或鲜草打烂外敷。 而现临床多常用白菊.主用于外感风热、发热恶寒、头痛等症。白菊疏风较弱，清热力佳，用于外感风热则常配桑叶同用，也可配黄芩山栀治热盛烦燥等症。对于用于目赤肿痛，无论其肝火或风热而致者，均可应用，因本品既能清肝火，而又能散风热，常配合蝉衣白蒺藜等同用。如肝阴不足而致眼目昏花，则多配生地、杞子等同用。对肝阳上亢而致引头晕目眩、头胀头痛等症，菊花与珍珠母葛藤当归等配伍有能平降肝阳而养血之功。
世人谓菊为良品，而乃去乱服用之，错也，不排其殊功，此物特对阳明胃火而致的一系例之症用之，如晚睡口干烦躁失眠伍败将枣仁，皮肤干燥干痒伍当归生地，眼睛干涩而流泪伍杞子七厘，青春少年脸部长痘伍山药石膏人参等，吾常用之，确可有其败毒养阴之捷效，然其必是微寒之品，非胃虚寒之家所宜。《牧竖闲谈》云∶真菊延龄，野菊泄人。故丹溪曰∶野菊服之，有伤胃气是也。吾仍以为，其品用之可伍白术山药人参内金类，乃邪去而不伤正，使菊花真正发挥其君子之性也！
国人爱菊，由来已久，菊花的养生功效有哪些？说到“菊花”，想必大家都很熟悉。我们常可在路边，鲜花店、公园里看见它。众所周知，菊花极具观赏价值，但你知道吗?它除了可观赏外，还有具有良好的药用价值哦!它对治疗眼目昏花、感冒风热、眩晕头痛等病症均有很好的功效。平日里，许多人喜欢 食用菊花。
中国是世界菊花的发源地，早在礼记中已记载了“季秋之月，菊有黄华。”栽培菊花的历史长达三千多年，南北朝开始入药，宋朝达到鼎盛，刘蒙泉着菊谱书中收录163种，唐朝培育出黄、白、紫3种花色菊花，远播国外以至世界，日本皇室家徽亦是菊花。
菊，花属菊科，是双子叶植物中之一大科，在被子植物门中，仅次于兰为第二大科，菊属多年生宿根植物，分布全世界有二万五千种，在中国有二千多种，菊属别名众多，如寿客、黄华、陶菊、黄花、金英、帝女花、秋菊、九华。历史上较有名的是浙江杭菊、河南怀菊、安徽滁菊和毫菊；白菊以滁菊不苦不甜品质更好；黄山贡 菊，品质优良供观赏及药用；四川川菊多作药用。
中国是诗的国家也是诗的国度，历代文人雅士都喜欢赏菊，南 宋每年在宫廷都举办菊花赛会，当晚入夜到处菊花灯闪闪发亮。民间花市有所谓的“札菊”，也就是一年一度的菊花会，各种菊花在展览会上千姿百态，志士仁 人、迁客骚人在花间饮酒赏菊，吟诗颂菊。每年重阳节是赏菊饮菊花酒的季节，孟浩然有诗：“待到重阳日，还来就菊花。”
菊花，性味甘、苦，微寒。归肺、肝经。有散风清热，平肝明目，清热解毒的功效。主要用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。菊花有一定的食用价值,早在战国时期就有人食用新鲜的菊花。当今在一些发达国家吃花已十分盛行,在中国的北京、天津、南京、广州、武汉等地,也日渐成为时尚。下面,我们就简单说几个菊花的食用 *** 。
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食用 ***
1、菊花粥
材料:菊花、大米、薏米、莲子、百合、枸杞、红枣。
步骤:菊花热水浸泡,半小时后,倒出菊花水备用；再取10朵贡菊,择去花托,将散碎花瓣放入碗中备用；大米、薏米、莲子洗净,连同菊花水倒入锅中。浸泡1小时后,大火煮至沸腾,撇去浮沫,转小火继续煮；煮至6成熟的时候,倒入洗净后的百合、枸杞、红枣和菊花瓣,继续用小火煮20分钟即可 。
2、决明子菊花粥
材料:决明子、菊花、糯米或大米、冰糖。
步骤:先将决明子和菊花煎汁,再用汁煮粥,根据口味放入冰糖。
3、菊花雪梨牛奶汤
材料:牛奶500mL,白菊花4朵,雪梨4个,银杏20g,蜂蜜适量。
做法:先将白菊花洗净,摘下花瓣备用；雪梨削皮,取梨肉,切块；银杏去壳、衣、心。然后把银杏、雪梨块放入沙锅中,倒入适量清水,大火煮沸,转小火煲至银杏熟。接着放入白菊花花瓣,牛奶煮沸,熄火稍降温,放蜂蜜调匀即可。要注意的是,此汤不不宜长时间高温煲煮,这样牛奶中的蛋白质不会转变成凝胶状态,营养价值较高,而且具有滑润口感。
4、菊花薄荷饮
主料:菊花6克,薄荷6克,白糖6克,沸水适量。
做法:将菊花、薄荷、白糖三味共放入大茶杯内,用适量沸水冲泡,加盖焖15分钟即可。
5、菊花山楂决明饮
主料:菊花5克,山楂片15克,决明子15克、清水适量。
做法:将菊花、山楂片、决明子放入沙锅,加清水适量煎煮10分钟即可。
野菊花味苦者勿用，很伤胃气；气虚、大便溏泻、胃寒的人少食菊花；广东人以菊花作为酒宴名贵菜的配料，开封人喜欢用菊花包饺子，味道清香爽口；四季都适宜喝菊花茶，春天去湿，暑天解暑，秋天润燥，冬天降火，过敏体质的人泡茶先1～2朵开始喝。
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入秋之后，天气转凉，降雨减少，天气越来越干燥，很多人常会感到口干咽燥、皮肤干燥瘙痒、鼻腔干燥出血等。天气干燥之时需要多饮水，但是白开水淡而无味，人们常会选择一些药食两用之品泡水代茶饮用，其中菊花茶最适合秋季。
菊花素有“延寿客”之称，中医认为菊花味甘、苦，性微寒，归肺、肝经，可散风清热、平肝明目，对于风热感冒、头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花有很好的效果。一杯菊花茶下肚，清热解毒又下火，还能缓解秋燥。菊花香气浓郁，提神醒脑，也有一定舒缓头痛的效果。现代药理学研究发现，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量，降低血压，对冠心病、高血压、动脉硬化、血清胆固醇增高都有一定的效果，还具有抑菌、镇静解热的作用。
菊花种类多
中药菊花其实有许多不同种类，功效也各有侧重。
平肝潜阳用滁菊
滁菊又叫“白菊”“甘菊”，是菊花中花瓣最严密的一种，它平肝阳的效果更好。如有肝阳上亢之头晕目眩、血压偏高者可以喝一点。
养肝明目用贡菊
贡菊一般指黄山贡菊，由于古代作为贡品而得名。贡菊花朵洁白蒂呈绿色，冲泡时刻长了茶汤会变绿色。贡菊的寒性较平缓，清肝明目、养肝养眼效果明显，是常看书、用电脑者的护眼良方。
清热利咽用杭菊
杭菊花朵较大，分杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊滋味更甘美一些。与贡菊比较，杭菊的深色花心更显著，泡开后花瓣也简单掉落。杭白菊的清热利咽效果最强，咽喉胀痛的时候不妨来一杯杭菊花茶。
清热解毒用野菊花
野菊花是与菊花不同的另一种中药，野菊花的花朵更小更黄，花型也不是很美观，苦寒之性更重，清热解毒效果很强，对缓解口舌生疮、牙痛、口臭有较好的效果。饮用野菊花茶时要注意不可一次性喝太多，避免损害脾胃阳气，造成胃肠不适，出现腹痛、肠鸣、大便溏稀等情况。
泡茶巧搭配
菊花泡水如佐以其他药食两用之品，还能起到不同的养生作用。
八宝菊花茶
材料：菊花10g，金银花6g，山楂5g，胖大海1颗，红枣3颗，陈皮3g，绿茶、冰糖适量。
做法：砂锅装冷水上灶开火，将所有食材洗净倒入砂锅内，烧开转小火煮30分钟。出锅前倒入冰糖搅拌均匀，待温凉即可饮用。
功效：平肝降火，生津润燥。
玫瑰菊花茶
材料：菊花10余朵，干玫瑰3朵。
做法：开水冲泡，盖盖子焖10分钟，待花茶充分绽放后，微微摇晃均匀后即可饮用。可据个人喜好加枸杞、红枣、冰糖等。
功效：理气解郁，美容养颜。
冰糖雪梨菊花茶
材料：菊花15g，冰糖10g，雪梨300g，枸杞适量。
做法：雪梨洗净切块放入锅内，在锅中加适量水，烧开后加入菊花，继续煮10分钟后放入冰糖，待冰糖融化放入枸杞即可。
功效：清热去火，润肺明目。
需要注意的是，菊花偏寒，孕妇、小儿及寒性体质者应少喝或不喝。
来源｜中国中医药报
喝菊花有禁忌，50岁后，牢记“2喝2不喝”，喝对好处多入伏之后，气温一天比一天高，这时候稍有不慎就容易出现不适，尤其是身体素质不如年轻人的中老年朋友，在接下来40天的高温中，除了要注意防暑之外，更要注意饮食方面，尽可能少吃太过油腻、辛辣 *** 的食物。
另外，无论天气再热，更好都还是不要喝冷饮，尤其是再冰箱中放一夜的饮品，中老年人喝了是非常容易 *** 身体的，随之而来的就是腹痛、腹泻之类的不适。
有的人就会问了，难道就没有中老年人夏天喝的饮料了吗？其实不然，据《本草纲目》记载，菊花性寒且营养丰富，除了下火之外，还能提神解乏。
因此菊花茶是非常适合中老年人夏天喝的国民饮料，但要注意的是，无论菊花营养多高，喝的时候还是要有个度，谨记“2喝2不喝”才是最适合中老年人的饮茶方式。
“2喝”
一、喝品质菊花茶
菊花茶不仅品种众多，其品质也是“各有千秋”，随着菊花茶逐渐走进家家户户，每年菊花茶的销量也开始出现爬坡式的上升，这时候有很多唯利是图的商家就会钻空子，用劣质、三无、已经过期的菊花售卖，或者是掺到好菊花茶中。这种菊花不仅没有质量保障，口感也是差的离谱，喝了是有害无益，所以喝高品质菊花才是最划算的。
二、喝温热的菊花茶
冷饮喝下去后，整个人都清爽了不少，它虽然能缓解一时的燥热，但是对肠胃的 *** 是很大的，尤其是中老年人喝完之后，很容易出现腹泻、腹痛等不适。
因此建议中老年朋友，喝菊花茶的时候不要用冷泡的方式，更好还是用沸水焖泡，这样才能温和的给身体补充营养。
“2不喝”
1.不喝隔夜菊花茶
菊花茶汤中的营养是非常丰富的，现泡现喝能够在之一时间吸收其中的养分，像是隔夜的菊花茶，容易落灰不说，经过这么长时间的搁置，茶汤也已经开始逐渐变质了，这种隔夜菊花茶的茶汤不仅喝起来苦涩，常喝更是不利于身体的健康，所以无论是什么菊花，现泡现喝更好。
2.不喝染色菊花茶
很多中老年朋友对菊花的了解并不多，因此在挑选菊花的时候，也很容易出现误区，认为颜色亮、朵形大的就是好菊花了，其实不然！
菊花茶都是新鲜菊花经过多次晾晒、控水后制成的，颜色多少都会变得相对暗淡，而市面上颜色鲜亮通黄的菊花，大部分都是用硫磺熏制，是非常不健康的菊花。
对于爱喝菊花茶的中老年朋友来说，与其自己“四处碰壁”，不如看看这1款老茶客们都爱的好菊花！
云台冰菊
这款菊花茶来自焦作地区，主产于黄河与太行山中间的平原，有着肥沃的土壤，十分利于菊花对营养物质的积累，因此当地怀菊的营养极高。
云台冰菊这款菊花茶，就是用怀菊花加工制成的，正所谓术业有专攻，当地的茶农也总结出了自己度有一套的制茶方式，在结合传统工艺的基础之上，叠加了先进的蒸汽烘培技术，所产的菊花茶不仅品质过硬，营养也十分充足，荣获“绿色食品标志”“国家地理标志产品”的称号，是一款老少皆宜的优质菊花茶。
这款来自焦作的菊花茶不仅价格亲民，口感也丝毫不输给搭配的菊花茶，它的冲泡方式也很简单，用水煮沸之后，按照100毫升热水，3-5朵菊花的比例冲泡，这样泡出的茶汤，不仅鲜醇清爽，蜜香和药香也能很好的激发出来，不管是平常自己冲着喝，还是送亲友都非常拿的出手。
以上就是今天的全部分享了，50岁后喝菊花好处多多，只需记住“2喝2不喝”，喝对了更健康哦！
没想到菊花茶还有这么多好处，你知道菊花茶有什么好处吗？现如今人们的生活越来越好，不少人都喜欢有着喝茶的习惯，而且很多朋友都以喝茶来进行养生，喝茶不仅仅能够让人修身养性，同时也会让心情变得更好，同时还能够帮助我们补充身体所需的营养成分，清理肠道，让我们的肠道变得更加通畅。现如今有不少的朋友喜欢饮用菊花茶，每天泡一杯菊花茶，3个好处随手到来，爱喝的朋友深有体会！
■每天泡一杯菊花茶，3个好处登门拜访，得来全不费功夫！
●每天一杯菊花茶：明目。
现如今很多朋友都喜欢整天对着电脑，玩手机；对于经常用眼的朋友来说，更应该多喝一些菊花茶。现如今青少年的近视率也是越来越高，这些都是由于长期用眼不注意，经常接触电子产品所引起的，甚至有的时候由于工作、学习的坐姿不正确，从而导致眼睛受损。通常我们可以通过适当的喝点菊花茶，对我们的眼睛能够起到一定的明目作用，同时还能够帮助我们预防近视的发生。
●每天一杯菊花茶：护肝。
日常生活中，相信很多朋友都知道，肝脏是我们体内更大的解毒器官，它能够帮助我们快速排出体内的毒素和废物。而饮用菊花茶能够让我们的肠道变得更加健康，同时还能够帮助我们排出体内的废物和毒素，从而在间接的情况下帮助我们保护肝脏器官的健康。
●每天一杯菊花茶：清火。
现如今人们的生活压力是越来越大，加上生活的环境也是越来越糟糕，这也导致很多朋友容易出现上火问题。特别是在夏天，上火的情况就更加容易出现。这个时候，我们不妨饮用菊花茶，它能够起到十分不错的清火作用。另外当你出现口腔溃疡问题时，也可以适当的喝点菊花茶，从而帮助我们降低体内的火气，避免身体遭受到损伤。
结语：日常我们在饮用菊花茶的时候，不要饮用过多，毕竟菊花茶本身性寒，是不能够大量饮用了，一次性也不要冲泡过多的菊花茶，如果菊花茶本身太浓，那么势必会影响到我们的睡眠质量，反而对我们的身体健康有所影响。通常3－4朵就能够冲泡一杯菊花茶，能够冲泡大约2次，所以大家需要多多注意泡茶的量以及饮用量。
九月菊花，清香浓郁，中医为您系统讲述中药“菊花”的理论前言：菊花是菊科植物菊的地上开放花蕾，具有很强的观赏性和药用价值。中医认为“诸花皆升”，菊花可以药性升浮，可以作用到头面，眼睛等部位。生活中，很多朋友长期看手机或者电脑，出现了眼睛干涩的症状，泡一杯菊花茶，眼睛不舒服的症状就得到很好的缓解。不过，您了解菊花的作用特点吗？
文中重点讲述菊花的产地，分类，运用中医思维，结合气味形质，来分析菊花的作用原理，以及功效应用，仅供读者学习参考！
菊花色白，气味清香浓郁
一.菊花的产地分类
①菊花产地分布地区较广，生长在安徽地区的有滁州菊，亳州菊，黄山贡菊;生长在浙江的有杭白菊;生长在河北的有祁菊等。其中杭白菊和贡菊的药用价值更好，质量也最为优质。
②基本外形特点：
菊花，无风自动，形象专属风木，为去风之要药。
菊花花蕾，在没有风的情况下，也在摆动，说明具有风的特点，表现为两个方面：
⑴属风药，可以上行头面，肌表，驱散风邪。
⑵风气通于肝，可以作用到肝脏，治疗肝气失调。
二.菊花的作用原理
凡芳香之物，皆能治头面肌表之疾——清.徐灵胎
根据菊花的气味形质，来判断它的作用原理，由此就可以得出它的功效应用。总结以下四条的作用原理：
①菊花气味芳香，香气具有通透走窜的特性，药用部位为植物更高处的开放花蕾，花朵放到手里掂量一下，质地又非常清轻，清则浮升，主运动发散，花蕾位置更高，说明可以升浮走上。
由此可见，菊花的升浮发散的特点属阳，阳主体表，头部五官是手足三阳经络的交汇部位，又叫“诸阳之会”。那么，它的作用部位就是人体的皮毛体表和头面部，作用体现是升浮发散的力量来打开毛孔七窍，驱散风邪。
②白属五行中的金，对应五脏中的肺，正合五味中的辛，菊花色白味辛，正入于肺，味苦可以泄热。由于肺主皮毛，能宣发卫气，保卫人体，风热外邪侵袭体表皮毛，卫气抗邪的同时，邪气内合于肺，出现咳嗽，咽喉疼痛，菊花发散风邪，清泄热邪，可以治疗外感风热证。
热邪郁于皮肤，腐烂化毒，形成疮疡，菊花味苦泄热，去除热毒，治疗疮疡疖肿。
③菊花采收于秋季，颜 *** 白，吸收了秋凉之气，药性性凉（微寒）。秋季气压低，自然界的力量是向下运动的，为冬季收藏阳气做准备，呈现出肃杀草木，凋零万物的景象。
秋主五行中的金，菊花含有肺金秋凉下降之气，金能制木，肝属木，凉能泄热，而且肝开窍于目，本品可治肝阳亢盛，肝火旺盛上冲头面眼睛之病证。
④菊花味甘，甘甜味道有滋养之性，所以，菊花清肝泻火又偏于养肝明目。
三.菊花的性味功效
菊花，味辛，甘，微苦，微寒。入肺，肝二脏。功效总结为四个字，“疏”“清”“平”“养”
⒈疏散风热：风热郁于卫气，热为阳邪，阳盛则热，卫气被热郁滞，出现发热，风邪邪上攻阳位（头为诸阳之会）出现头痛，咽痛，热邪煎熬津液出现鼻流黄涕，舌淡苔薄黄，脉浮数是风热在表的体现。
菊花，辛凉发散，作用于体表，发散风热邪气，色白入肺，作用于皮毛，常用于治疗风热感冒。
治上焦如羽，非轻不举——吴鞠通
⒉清热解毒：味苦泄热，驱散热毒，治疗疮疡疖肿。
痈疽原是火毒生，经络阻塞气血凝——《医宗金鉴》
⒊平抑肝阳：情绪不畅，生气恼怒，肝气郁结，“气有余便是火”，由于气属阳，气盛则阳盛，火盛则伤阴，阴不制阳，肝阳上亢，阳气走上，头晕目眩，头痛头热。
菊花，禀赋秋金下降之凉气，金能制木，制约肝气的上冲，凉降肝阳。
菊花，主风，头眩肿痛—《神农本草经》
⒋养肝明目：嗜食辛辣，长期看电脑用眼过度或者情绪急躁，导致肝火旺盛;或者感受风热邪气，肝火旺盛，“肝开窍于目”，出现眼睛红肿，畏风流泪，眼睛干涩等病证。
菊花，入肝，凉降肝火，眼病常用。
结语：有的朋友长期喝菊花茶，需要注意是否存在脾胃虚寒，即腹部怕冷，便溏，手足冰冷，不可长期服用菊花。菊花性凉，虽然寒性不大，但是虚寒体质也要谨慎，不可过量久服。
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作者：龙江朱旭阳
每日一药之菊花菊花
性味：味苦、甘，性微寒。
归经：归肺、肝经。
功效：散风清热，平肝明目，清热解毒。
主治
风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花，疮痈肿毒。
配伍：
菊花配枸杞：菊花清肝明目，益阴平肝。枸杞滋补肝肾明目。二药合用，补肝肾明目力强，肝肾亏虚之视物昏花用之效佳。
注意事项：本品性凉，脾胃虚寒者慎服。
