空腹吃“它”会出问题？网友震惊了！医生这样说→

说到龙口粉丝，大家都不陌生

它的做法也有很多

火锅、凉拌、热炒都可以

最近，“龙口粉丝不能空腹吃”

这一话题引发了市民热议

那么这种说法是正确的吗？

如果空腹吃了，又会怎样呢？

龙口粉丝不宜空腹吃 你知道吗？

龙口粉丝为何不能空腹吃？

对人体有什么影响？

在记者随机采访中

有不少市民都表示

不知道“龙口粉丝不能空腹吃”这种说法

市 民

不知道空腹不能吃粉丝，平时都会用粉丝煮汤，和其他饭菜一起吃。

也有一些网友表示

曾经有过单独吃龙口粉丝

引发身体不适的经历

↓

记者先后走访了超市和市场，发现目前在售的龙口粉丝主要是整装，部分外包装上，也明确标有“不宜空腹食用”等相关标识。

当记者询问商家，龙口粉丝是否能够空腹食用时，有些商家则表示“都可以”。

医生：空腹大量吃龙口粉丝

或带来消化负担

医生表示，龙口粉丝和大家常吃的米粉、粉条，并不是同一类型的食材，龙口粉丝的原料主要成分为豌豆、绿豆和水，而平时大家常吃的米粉原料主要为大米。

张亚杰

广州中医药大学深圳医院

营养科主治医师

龙口粉丝的原料主要成分为豌豆淀粉、绿豆淀粉，如果在空腹或是饥饿状态下大量服用，糖分会 *** 导致胃酸的分泌，可能出现反酸和胃胀，且饱腹感强。食用直链淀粉含量较高的食物虽然不容易长胖，但也不容易被分解和消化。

龙口粉丝可搭配其他食物并吃

医生介绍，首先大家要明确空腹的概念，空腹是指8个小时以上不进食，多指早上这个时间段，所以不建议大家早上一起来就单独吃龙口粉丝。如果实在想吃，可以把龙口粉丝当成辅料，搭配其他食物一起吃。

如果遇到本身肠胃就比较差、容易消化不良，甚至有胃溃疡或是相关慢性病的市民，建议不要空腹食用，吃的时候也要注意量，少量为佳。

这些食物空腹时也要慎吃

除了龙口粉丝

日常生活中我们常听到

许多空腹的禁忌

比如：空腹不能喝茶、咖啡、酒

不能吃香蕉、柿子

1.空腹可以喝茶、喝咖啡、喝酒吗？

不建议。

空腹喝大量浓茶、咖啡会摄入过多 *** ，可能导致心跳加速，产生胸闷、心悸等不适；空腹喝酒容易出现低血糖，造成头晕、出冷汗等不适症状。

乳糖不耐受的人，空腹喝牛奶会引起恶心、呕吐、腹泻等身体不适症状。

2.空腹可以吃香蕉吗？

只要肾脏健康，完全不用担心。

有人说：“空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑 *** 用，不利于身体健康”，香蕉确实是一种钾、镁含量较高的食物，但就算真是空腹吃了，它所含有的钾、镁，也是一点一点缓慢进入体内的，并且吸收量有限，不会一下子全部进入血液。

而且，身体也会自己进行调节，通过肾脏、皮肤，把多余的部分代谢出去，维持钾、镁处于平衡状态。对于肾脏健康的人体来说，每天钾、镁的摄入并没有严格的上限。

3.空腹可以吃大蒜和冷食吗？

不建议。

二者都会 *** 胃肠发生挛缩，久之可能诱发肠胃疾病。胃部骤冷还可能会 *** 心脏。

因此吃冷饮更好在两餐中间，空腹时、饱餐后和大汗淋漓时，都不宜食用。

4.空腹可以吃柿子吗？

不用过于担心。

柿子中含有鞣酸，鞣酸确实会在胃中与胃酸、蛋白质等发生作用，但关键还得看品种和成熟度。

只要别吃没熟透的柿子，或别一次性吃太多，就不用担心鞣酸的风险。不过，对于一些胃肠功能低下的人群，如中老年人，肠胃排空比较慢，建议不要空腹吃大量的柿子。如果买回来的柿子特别涩，也别硬吃，建议放软了再食用。

转自：广东疾控

之一现场、壹深圳客户端记者：陈子倩

来源： 之一现场

空腹不能吃龙口粉丝？网友震惊了！医生这样说→

近日，有网友发文表示：“吃了这么久的龙口粉丝，现在才知道不能空腹吃。”在评论区，也有自称龙口当地的网友介绍，龙口粉丝和米线完全不同，不能当作主食。如果空腹服用，胃会难受。

在线下超市里，大部分龙口粉丝的包装袋上确实印有“不宜空腹服用”等相关标识。

此前，因为龙口粉丝

方便购买、储存且不含脂肪

被很多市民当作

减肥时期的主食

不料却忽略了

其不能空腹服用的特性

龙口粉丝为何不能空腹吃？

空腹吃会对人体产生什么影响？

有网友分析，龙口粉丝不能空腹服用的关键在于其成分中的绿豆是“寒性”食材，大量服用会对胃产生 *** 。针对该观点，长沙市中心医院营养科副主任医师彭喜春介绍，“通过一系列工艺加工，绿豆最终被保留下来的大部分还是淀粉，淀粉并不存在‘寒性’的问题。”她认为，导致市民不适归根结底还是淀粉在“作怪”。

梳理市面上大部分龙口粉丝原料表发现，其主要成分均为豌豆（豌豆淀粉）、绿豆（绿豆淀粉）和水。彭喜春介绍，龙口粉丝原料的组成大部分为淀粉，“也就是糖”。如果市民在空腹或是饥饿状态下大量服用，糖分会造成 *** 导致胃酸的分泌，“轻的话可能出现反酸和胃胀。”

此外，普通生物淀粉被分为直链淀粉和支链淀粉，相比之下，含有直链淀粉的食物更不容易 *** 血糖和胰岛素，且饱腹感强。食用直链淀粉含量较高的食物虽然不容易长胖，但也更不容易被分解和消化。“龙口粉丝这类很难煮烂的食物，里面大部分就是直链淀粉。”彭喜春介绍。

“如果遇到本身肠胃就比较娇弱、容易消化不良，甚至有胃溃疡或是相关慢性病的市民，我们一般还是建议他们不要空腹食用，吃的时候也要注意量，少量为佳。”彭喜春说。

彭喜春提醒，除龙口粉丝外，市民在日常生活中也要注意，空腹不宜饮咖啡、浓茶；乳糖不耐受的人群不宜空腹饮用牛奶；空腹情况下，姜蒜辣椒这类 *** 性的调料也会对胃黏膜产生 *** ，诱发肠胃疾病。

空腹不能吃龙口粉丝？网友震惊了！医生这样说→

近日，有网友发文表示：“吃了这么久的龙口粉丝，现在才知道不能空腹吃。”在评论区，也有自称龙口当地的网友介绍，龙口粉丝和米线完全不同，不能当作主食。如果空腹服用，胃会难受。

在线下超市里，大部分龙口粉丝的包装袋上确实印有“不宜空腹服用”等相关标识。

此前，因为龙口粉丝

方便购买、储存且不含脂肪

被很多市民当作

减肥时期的主食

不料却忽略了

其不能空腹服用的特性

龙口粉丝为何不能空腹吃？

空腹吃会对人体产生什么影响？

有网友分析，龙口粉丝不能空腹服用的关键在于其成分中的绿豆是“寒性”食材，大量服用会对胃产生 *** 。针对该观点，长沙市中心医院营养科副主任医师彭喜春介绍，“通过一系列工艺加工，绿豆最终被保留下来的大部分还是淀粉，淀粉并不存在‘寒性’的问题。”她认为，导致市民不适归根结底还是淀粉在“作怪”。

梳理市面上大部分龙口粉丝原料表发现，其主要成分均为豌豆（豌豆淀粉）、绿豆（绿豆淀粉）和水。彭喜春介绍，龙口粉丝原料的组成大部分为淀粉，“也就是糖”。如果市民在空腹或是饥饿状态下大量服用，糖分会造成 *** 导致胃酸的分泌，“轻的话可能出现反酸和胃胀。”

此外，普通生物淀粉被分为直链淀粉和支链淀粉，相比之下，含有直链淀粉的食物更不容易 *** 血糖和胰岛素，且饱腹感强。食用直链淀粉含量较高的食物虽然不容易长胖，但也更不容易被分解和消化。“龙口粉丝这类很难煮烂的食物，里面大部分就是直链淀粉。”彭喜春介绍。

“如果遇到本身肠胃就比较娇弱、容易消化不良，甚至有胃溃疡或是相关慢性病的市民，我们一般还是建议他们不要空腹食用，吃的时候也要注意量，少量为佳。”彭喜春说。

彭喜春提醒，除龙口粉丝外，市民在日常生活中也要注意，空腹不宜饮咖啡、浓茶；乳糖不耐受的人群不宜空腹饮用牛奶；空腹情况下，姜蒜辣椒这类 *** 性的调料也会对胃黏膜产生 *** ，诱发肠胃疾病。

解锁粉丝新吃法，解暑又美味，太香啦

天热很多人都喜欢清爽解暑的食物。

上次教你们做了绿豆牛乳沙，小伙伴们都大爱~

高温天气真的很难拒绝这种冰冰凉凉的美味。

今早出门小小的晨跑了一会儿，运动5分钟，出汗两小时，好几次都被迫停下擦汗。

回到家迫不及待给自己安排上了超解暑的——冰碴粉丝。

一碗开胃凉爽的粉丝下肚，燥热一扫而空，幸福感直接达到顶峰。

清爽黄瓜丝，Q弹鲜虾仁，配上精致的小鸡蛋，浇上冻成冰碴的汤底，冰爽清凉扑面而来~

味道真的超棒，做法也不复杂，高温天气赶紧给家人安排上~

龙口粉丝、黄瓜、鸡蛋、虾

汤底：

蒜片、小葱、姜丝

青辣椒、洋葱、生抽、水

香醋、糖、牛肉粉、盐

辣酱：

洋葱、苹果、姜、蒜、米醋

水、辣椒面、生抽、芝麻

在这个夏天，没有什么事是一碗冰坨坨粉丝不能解决的，如果有，那就两碗！嘿嘿，粉丝提前用热水泡软。

粉丝要想好吃还得看这个汤，无敌开胃酸爽的汤底配方，搁在左手边了

有条件的可以把水换成牛肉清汤，冰箱冷冻2小时

想要粉丝吃起来香味更浓郁，只需要加上这个果泥酱，用它来直接拌着吃都可以！

辣椒面生抽简单调味！

搅合完了之后来点芝麻增香，放冰箱冷藏十天半个月都可以！

粉丝水开煮1分钟就可以了，然后过一遍冷水~

舀上一大勺刚刚调好的辣酱。

清爽黄瓜丝，Q弹鲜虾仁，精致小鸡蛋，浇上冻成冰碴的汤底，撒上芝麻~完成

燥热感一扫而光，冰爽清凉扑面而来啊~

酸辣鲜甜，丰富的层次感在嘴里流淌，大口嗦粉太得劲了，赶紧安排上！

蚂蚁上树的做法，一道有典故的美食，想起来不禁流口水

正宗龙口粉丝可以涮火锅、煲汤、炖菜、凉拌、花甲粉、生蚝...

其实龙口粉丝里面门门道道挺多的，今天给你们分享一个小技巧。如果说是之一次购买龙口粉丝的小白，你去买个两三块钱的粉丝，以为自己占到了便宜，其实你是花着两三块钱的价格去买不正宗的龙口粉丝，里面不是绿豆、豌豆做的，乱七八糟添加一大堆。

你自己看看我们家这个品质，在平台上得到大家的认可，大家也不是傻的，如果不好人家也不可能回来回购。再其次也不可能搬起石头砸自己的脚，有品质才有回头客。

你看一下每一包都是经过90多道工艺精致而成，配料表干干净净，只有绿豆、豌豆和水热炒、凉拌、煲汤、炖菜都非常好吃，汤鲜味美、口感爽滑、劲道有嚼劲、营养丰富很健康，不到原产地的你，给老妹一份信任，点个关注下次不迷路。

好吃以后你认准的是咱家，你可能别人家就再也看不上。还有一点就是以前我们家都是给大家3包，现在还给大家2包，而且还支持试吃一包。如果不喜欢，不满意您把它退掉，退4包，给您退5包的全款售前有服务、售后有保障，吃掉的这包不满意我请客，还给您赠送了运费险。

实在是不会做的，你点我的直播间跟主播讲，这里是山东省龙口市，是有名的龙口粉丝的发源地，原料好、气候适宜、质量优异、丝丝入味、美味百搭。

龙口粉丝做的对，脆嫩满足又美味

备料先将葱白下去爆香，再加上泡发过的香菇、三层肉，继续炒香倒入洋葱和胡萝卜继续翻炒再倒入切好的牛心包菜翻炒加一勺酱油炒出香味下入适量的水差不多没过菜，（粉丝浸泡过的话这边加水就加少些，没有浸泡过的粉丝水要留得多）加入蚝油再加入红烧肉罐下少许老抽上色捞出配料放盆里留下的汁用来煮粉下入龙口粉丝，水若留得不够可以继续添加煮至粉丝透明。煮好粉丝后倒入配菜，翻拌均匀。再下入大量蒜蓉，葱段加少许胡椒粉最后拌入几大勺葱头油增香完成。煮的过程可以自己试试味道享受美味时刻。

誉乘龙龙口粉丝，柔韧嫩滑、久煮不烂，美味好粉丝

粉丝是中餐里十分重要的存在，蒜蓉扇贝、鸭血粉丝、酸辣粉、火锅、麻辣烫……这些都是要用到粉丝的名菜。誉乘龙龙口粉丝，从原料到加工，严苛管理每一个生产环节，只为让您吃到放心好粉丝！

誉乘龙龙口粉丝，晶莹透明、久煮不糊，口感上佳、老少皆宜。具有良好的吸附性，吸收各种鲜美汤汁的味道，粉丝柔韧嫩滑，久煮不烂，清香可口。既可 *** 独特的菜肴，又是理想的送礼佳品！

此外，誉乘龙龙口粉丝可用于干锅粉丝、鸭血粉丝汤、扇贝蒜蓉粉丝、凉拌菠菜粉丝、花甲粉丝、火锅粉等美食的 *** ，一粉多用，更多做法等你来尝试！

【誉乘龙龙口粉丝】食用 *** ：

★凉粉：开水或80℃水煮泡五至八分钟，捞出放入冷水中冷却，加以各种蔬菜，肉食品、调味品即可。

★炒粉：开水或80℃水煮泡五至八分钟捞出放入冷水中冷却、炒时捞出即可。

★火锅：开锅放入五分钟后即可。

★炖菜：炖菜时（各种炖菜、鸡、鱼、排骨等）出锅之前五分钟放入即可。

▲注：浸泡、水煮时应搅拌数次，达到好效果。

龙口市照龙粉丝有限公司，地处“山东半岛蓝色经济区”核心区——美丽富饶的港城龙口市。这里山川秀美、人杰地灵，是正宗龙口粉丝的发源地和生产地。该公司始建于1962年，现拥有固定资产1000万元，职工340人，各类技术人员20余人。

公司生产的“照龙”牌粉丝系列产品，已获得“工业产品生产许可证”。该系列产品已在二十多个城市畅销，倍受国内外客户青睐，在东南亚等国家和地区深受好评，被誉为“质量过硬品牌”。纯绿豆龙口粉丝系列产品口感清香、滋味纯正，畅销日本、香港、欧美等20多个国家和地区，成为客商理想选择品牌。

照龙公司热情欢迎四海宾朋莅临惠顾，愿与社会各界精诚合作，携手发展，共创辉煌！

精选优质原料，90多道工序精心 *** ，配料干净放心吃#龙口粉丝

精选原料，实打实品质。

哥姐看一下，这就是山东龙口厂家直发的正宗龙口粉丝。有很多家人连尝都没有尝过，就说我们家龙口粉丝是假的。为了让大家吃的安心，吃的放心，我们家这5袋粉丝支持试吃一袋。收 *** 不喜欢不满意可以把剩余的4袋退回来，照样退五包的全款再赠送运费险。

另外粉丝也支持你用一切的 *** 去检测，也有卡着钢印的检测报告，想要清晰版检测报告的联系我们家 *** ，要一份就可以。

我们家做龙口粉丝也不是一年两年，为了让大家吃的安心，吃的放心，我来教大家3种 *** 辨别龙口粉丝真假。

可以通过看颜色，用油炸，用火烧，真正的龙口粉丝一定是我手里拿到的这种颜色，呈透明和半透明状的，丝条匀细、洁白透亮入水即软、久煮不碎，口感清嫩、适口、爽滑有嚼劲。因为正宗的龙口粉丝的配料表是只能够有绿豆、豌豆水，不能够有任何乱七八糟的添加剂。

想了解其他两种 *** 辨别龙口粉丝的真假，点我头像来我直播间。

被“封口”的龙口粉丝、“龙卩粉丝”，你吃过没

央视“315晚会”让 #禹州粉条纯“薯”造假# 冲上热搜。近日，绵阳市涪城区市场监管局查处了一批标注“龙卩粉丝”字样的假冒“龙口粉丝”产品，经初查，该店经营者销售引人误解的假冒龙口粉丝行为涉嫌违反《反不正当竞争法》的相关规定，执法人员对上述产品采取封存扣押强制措施。

3月18日，上游新闻记者（报料邮箱baoliaosy@163.com）查询多家电商平台发现，仍有多款标称“龙口粉丝”的产品并非出自龙口粉丝原产地，还有企业玩起文字游戏，将商品名称改为“龙叩粉丝”“龙皓尤口粉丝”等，借此碰瓷地理标志保护产品。重庆执业律师聂先生表示，这种行为涉嫌虚假宣传及不正当竞争。

被查处假冒“龙口粉丝”仍在网售

作为一种新型知识产权，地理标志是产品品质、特征、信誉的标志。 *** 息显示，龙口粉丝是山东省烟台市特产，国家地理标志产品。2002 年9月10日，国家质检总局发布2002年第92号公告，批准对“龙口粉丝”实施原产地域产品保护。在国家标准《GB/T 19048-2008 地理标志产品 龙口粉丝》中，上游新闻记者看到，龙口粉丝地理标志产品保护范围包括山东省烟台市境内的龙口市、招远市、蓬莱市、莱阳市、莱州市。

3月18日，上游新闻记者查询多家电商平台发现，依然有不少涉嫌假冒的“龙口粉丝”在销售。

在一家电商平台，记者发现重庆华友销售的一款标称夏邑县益龙食品有限公司生产的“侬乡妹”龙口粉丝，月销量超过1.2万，产地为河南商丘；另一款标称夏邑县汇龙食品有限公司生产的“喜宴天下”龙口粉丝，月销量近6000份，产地为河南省商丘市。上述两款产品均不在龙口粉丝地理标志产品保护范围内。

上游新闻记者注意到，还有一些企业采取相近字打擦边球的方式，“碰瓷”龙口粉丝。

在某电商平台，上游新闻记者看到，此次被绵阳涪城区市场监管局查获的，标称夏邑县恩佳祥食品有限公司生产的“龙卩”粉丝，月销量超过1.3万件，在同类粉丝销量榜中为第1名。该产品产地河南商丘，并不属于龙口粉丝地理标志产品保护范围。

店家用标签把“口”字遮挡，误导消费者（受访者供图）

电商平台回应：已跟进处理

3月18日，重庆执业律师聂先生向上游新闻记者表示，反不正当竞争法规定，经营者不得擅自使用与他人有一定影响的商品名称、包装、装潢等相同或者近似的标识；不得擅自使用他人有一定影响的企业名称（包括简称、字号等）、社会组织名称（包括简称等）、姓名（包括笔名、艺名、译名等），以及其他足以引人误认为是他人商品或者与他人存在特定联系的混淆行为。上述行为，均属于虚假宣传。

上游新闻记者随后致电该电商平台，在提交相关证据后，工作人员表示，平台将会跟进处理并及时反馈。

上游新闻记者 冯盛雍

标签： 龙口 粉丝 怎么