男性喝什么茶对性功能好，

牵着乌龟去散步问答 2024-08-07 68 0

咖啡还能护肝？近15万人研究揭示，喝咖啡的人，肝纤维化减少33%

喝咖啡是很多人生活中必不可少的一部分，尤其是对于现代打工人而言，咖啡简直就是“续命水”般的存在。晨起工作、学习时，灌下一杯咖啡立刻感觉精神抖擞，工作瞬间有了动力。

而国际期刊《科学》上的一项调查数据显示，全球范围内一天平均要消耗22.5亿杯咖啡！杯子都可以可绕地球7.5圈！不得不说，这个数值真的很夸张。

一、长期喝咖啡的人，最后会怎样？

大家都知道，咖啡具有很好的提神功能，但其实它的作用不仅仅只有提神这一项，它还有很多不为人知的好处，那每天喝咖啡的人，身体最后会收获什么？

改善大脑代谢

《临床研究杂志》上的一项研究指出，经常饮用咖啡对于增强大脑代谢有帮助，可增强人体的记忆和学习能力。

饮用咖啡时，脑内的乙酰胆碱水平会下降，大脑代谢率会因此而增加。 *** 还能参与蛋白质调节翻译、脂质代谢以及胰岛素相关的代谢过程，这些可帮助增加突触相关蛋白的水平，继而帮助提高记忆力、学习能力。对中老年人而言，咖啡还能减缓脑神经细胞的损耗速度，降低41%的老年痴呆风险。

降低肝脏硬度

发表在《Frontiers in pharmacology》一项涉及15万人的研究显示，每天喝超过一杯咖啡的人与每天喝少于一杯咖啡的人相比，非酒精性脂肪性肝病患者肝纤维化风险减少33%。

降低糖尿病风险

《英国医学期刊》上的研究指出，血浆内有较高的 *** 浓度，可降低体内的脂肪含量，对于2型糖尿病的发生有一定预防作用。

帮助降低尿酸

有研究人员对9项涉及17万余名受试者的研究进行了荟萃分析发现，咖啡对于血清内尿酸水平有明显的降低作用，且在男性身上作用更明显，男性每日饮用1~3杯即可看到效果，女性则需要4~6杯。

但喝咖啡时，注意不要放太多糖，煮咖啡时更好用滤纸过滤，这样做可以降低咖啡内的咖啡醇浓度，可避免体内胆固醇水平上升。需要提醒的是，孕妇、高血压、失眠、焦虑症以及胃部健康较差的人群，建议更好不要喝咖啡，避免加重自身的不适症状。

二、同时爱喝茶喝咖啡的人，死亡风险降到更低？

中国喝茶已有几千年的历史，随着西方文化的传入，越来越多的国人私底下“茶和咖啡都来”，这个比例达到了70%。很多科学家对这种现象进行了研究，到底喝茶加咖啡对身体是好还是坏呢？

近日在欧洲糖尿病研究协会年会上，中国武汉科技大学的研究团队公布了一项涉及8个国家19项队列107万名受试者的喝茶与健康之间的关联研究：该研究显示，每天适量喝红茶、绿茶或乌龙茶（≥4杯茶），在平均十年时间内，2型糖尿病风险下降17%。

天津医科大学的研究人员从英国生物样本库内收集了50万群众的纵向队列数据，分析咖啡和茶单独饮用或组合饮用与总死亡率、特定原因死亡率之间的关系，相关结果发表在《BMC Medicine》上。研究指出，喝茶+咖啡的受试者，与两种都不喝的相比较，或与更低的全因、心血管疾病、呼吸系统疾病死亡风险相关。

只喝茶的人当中，每日喝2~4杯茶的人与不喝茶的人相比，呼吸系统疾病、心血管疾病和全因死亡风险降至更低水平，调整了其他的混杂因素后，全因死亡风险下降了23%；

只喝咖啡的人当中，每日饮用咖啡<1~2杯的人相较于不饮用的人，呼吸系统疾病、心血管疾病和全因死亡风险降至更低水平，调整了其他混杂因素后，全因死亡风险下降了20%；

同时喝咖啡和茶的人，获益更为明显。每日饮用1~2杯咖啡+2~4杯茶，可以让全因死亡风险下降22%、心血管疾病死亡风险下降24%、呼吸系统死亡风险下降31%。

三、不论喝茶还是喝咖啡，这3点都要牢记

虽说喝茶与喝咖啡都可给健康带来一定好处，但在喝的时候一定要注意这三件事，避免因为不当的饮用方式威胁健康。

1、不要喝得太烫

世卫组织将>65℃的饮品列为了致癌物，长期饮用烫水会导致食管癌的发生风险显著增加，对此一定要引起足够的重视，及时做出改变。

2、不要喝得太晚

咖啡和茶内都有 *** 成分，喝得过晚容易影响到正常的睡眠质量，建议在早晨或午餐后饮用为宜。

3、不要喝得超量

咖啡摄入量建议保持在每日<5杯、茶保持在每日4~5杯即可，切不可贪多，过量摄入容易给身体带来不好的影响。

生活中，适当饮用咖啡可给健康带来一定的好处，但在饮用时一定要牢记以上几点小建议。

参考资料：

<1>《实锤！长期喝咖啡，能改善大脑代谢，护好血管、防肝病！但到底喝多少？看这里~》. 我是大医生官微 2022-09-01

<2>《咖啡+茶，续命良方！饮茶≥4杯/天，糖尿病风险降17%；再搭配1-2杯咖啡，死亡风险更低》. 梅斯医学 2023-04-23

<3>《爱喝咖啡和茶的人赚到了！糖尿病风险降17%，死亡风险降到更低！》. 健康时报 2023-04-26

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研究发现：喝茶有助降低心血管病风险，但这8种茶更好别喝

有圈友说：多喝茶

可以降低心血管疾病发生的风险

因为茶里面的茶多酚对身体有好处

这个说法有科学依据吗？

小圈这就带你去了解一下！

田颖

首都医科大学附属北京天坛医院

心血管内科主任医师

多喝茶可以降低

心血管疾病发生的风险？

是有科学道理的

《美国心脏协会杂志（JAHA）》一项研究发现，喝茶有助降低心血管病风险。

研究分析了8万多名中国人血液中高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平的变化与喝茶的关系，随访了6年的时间。

结果显示，长期坚持饮茶的人HDL-C水平下降得更慢，心血管疾病的风险降低8%。HDL-C是一种“好胆固醇”，它对应着“坏胆固醇”——LDL-C。LDL-C容易沉积在血管壁上引起动脉粥样硬化，而HDL-C则正相反，对血管有保护作用。

实际上这都是茶多酚的作用，茶多酚是一种防腐剂，可以抗氧化、抗炎，还能改变血液的黏滞度、降低血脂、使血管弹性变得更好，防止微血管发生破裂，长期食用会使心脏、血管变得更加健康，降低血脂、防治心血管疾病。

如何喝茶有益心血管？

绿茶：绿茶中茶多酚含量较高，能够使女性的心脑血管疾病风险降低略多一些；

乌龙茶：乌龙茶对于男性降低心脑血管疾病风险会多一些，老年人坚持喝茶确实能够使心血管病死亡风险下降很大的百分比。

要达到预防心脑血管疾病的作用，每天至少要喝3杯~4杯，每杯220毫升~230毫升，一周至少要喝4次~5次，不要贪多量力而行，要每天小量地连续来喝茶。

注意：喝茶不能代替药物作用，只是一个辅助我们身体更健康的 *** ，如果有心脑血管疾病还是要到医院找专科的医生治疗。

这8种茶更好别喝

1. 浓茶

茶水过浓容易引起心脏不适，因为茶叶中还含有 *** 、茶碱等。同时，如果大量喝浓茶，其中的鞣酸会与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，会阻碍铁的吸收。

2. 霉变茶

茶叶发霉是因为受了青霉、曲霉等微生物的污染，霉变茶泡出的茶汤已经没有了茶香，喝了对人体会有一定的损害，如导致头晕、腹泻。受潮发霉的茶，一般可以在表面看到白色的霉斑，深嗅多有潮湿阴霉的气味，尤其冲泡时这种气味更为明显，茶叶应该放在干燥处保存，以防霉变。

3. 串味茶

茶叶含萜类物质，结构多孔，极易吸收异味，和其他有味道的东西放在一起一段时间后，很容易变味。有的味道含有毒素，如油漆味、樟脑味等，会对人体造成伤害。茶叶存放时要尽量隔绝有异味的食物，防止串味。特别注意的是，不同等级、不同品种的茶叶，也应分类存放。

4. 久泡茶

冲泡时间过长，不仅茶汤色暗、味差，失去品尝价值，而且由于茶叶中的维生素、氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低。另外，茶汤搁置时间太久，容易受到周围环境的污染，茶汤中的微生物数量较多，很不卫生。

5.生茶

生茶是指杀青后不经揉捻而直接烘干的烘青绿茶，这种茶所含的成分与鲜叶所含的基本相同，带有严重的生青气。老年人饮了这种茶，对胃黏膜的 *** 性很强，容易产生胃痛；青年人饮后也可能会觉得胃部不适，即通常所说的“刮胃”。

这种生茶，更好不要直接泡饮，可放在无油的铁锅中，用文火慢慢地炒，烤去生青气，待产生轻度栗香后即可饮用。

6. 过烫茶

茶一般都是用沸水冲泡的，但是不能在过烫时饮用。否则会烫伤口腔和食道黏膜，造成溃疡，久而久之可能诱发口腔癌、食道癌。

7. 焦味茶

茶叶在 *** 过程中烘烤过度就会产生焦味，这种茶叶的有效营养成分和决定茶叶滋味的某些成分受破坏较多，并且还可能含有一定的致癌物。

8. 隔夜茶

隔夜茶因放置时间过久，其中微量的氨基酸、糖类等物质会成为细菌、霉菌滋生的养分。不仅如此，茶水中所含的茶多酚、维生素等多种营养成分也会因放置时间过久发生氧化反应，导致茶水中所含的抗氧化成分下降，令其营养价值和保健功效大打折扣。

喝茶小贴士

1. 长期喝茶有助降低心血管病风险；

2. 每天至少要喝3杯~4杯，每杯220毫升~230毫升，一周至少要喝4次~5次；

3. 喝茶不能代替药物作用；

4.这8种茶更好别喝

浓茶、霉变茶、串味茶、久泡茶；

生茶、过烫茶、焦味茶、隔夜茶。

来源： CCTV生活圈

好茶叶与好男人

#头条文章发文任务#

好茶叶和好男人

有岁月感的男人

共话品好茶

1. 品质卓越：好茶叶和好男人都具有卓越的品质，无论是茶叶的香气和口感，还是男人的品德和才华。

2. 经历磨砺：好茶叶和好男人都需要经历时间的磨砺和成长，才能展现出更好的一面。

3. 内涵丰富：好茶叶和好男人都有丰富的内涵，茶叶有着深厚的文化底蕴，而好男人则具备广博的知识和智慧。

4. 呵护细致：好茶叶和好男人都需要细致的呵护和关怀，茶叶需要适宜的环境和处理方式，而好男人需要被理解和支持。

5. 香气迷人：好茶叶和好男人都有迷人的香气，茶叶散发出芬芳的香味，而好男人则散发出自信和魅力。

6. 口感舒适：好茶叶和好男人都给人带来舒适的口感，茶叶的口感醇厚而爽口，而好男人的陪伴让人感到安心和愉悦。

7. 传承价值：好茶叶和好男人都具有传承的价值，茶叶代代相传，传承着茶文化，而好男人通过自己的行为和品质影响和启发他人。

8. 品味独特：好茶叶和好男人都有独特的品味，茶叶的品味受土壤、气候等因素影响，而好男人的品味体现在他的审美和生活态度上。

9. 细节关注：好茶叶和好男人都注重细节，茶叶的 *** 过程需要细致的关注，而好男人在生活中也注重细节，关心他人的需求和感受。

10. 给人愉悦和满足：好茶叶和好男人都能给人带来愉悦和满足的感受，茶叶的香气和口感让人陶醉，而好男人的陪伴和关怀让人感到幸福和满足。

这些特点展示了好茶叶和好男人之性，同时也强调了好男人应该像好茶叶一样，具备品质和内涵，给人带来愉悦和满足。

生活有茶香，灵魂有茶气每天茶一杯，健康乐翻倍中药养...

素颜晚A茶：可减少黑色素沉淀，提高代谢功能，达到亮肤美白的效果。白早C茶则能缓解喉咙不适，减轻喉咙干痒、咳嗽等症状。适合内热、压力大的人群饮用的熬夜明目茶，可缓解眼部疲劳，提高视力。清热降火养肝护肝茶，可增强消化系统功能，缓解食欲不振和结节增生等问题。墨红玫瑰、蒲公英根、茉莉花等成分的排毒消炎润肠通便茶，可调节结节增生，清新口气。六宝补肾茶可提高男性性功能，清肝明目，缓解疲劳。补血安，理气健脾润肺保，祛湿美，适合需要调理气血的女性。清热解毒、润肠通便、调节结节增生，适合有炎症、便秘等问题的人群。六宝补肾茶可提高男性性功能，清肝明目，缓解疲劳。

东方树叶，中年男人的福音！

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中年男性营养液

年轻人正在喝酱油拿铁，中年男子默默地打开东方树叶，他们将其视为延长生命的营养液。

茅台与瑞幸联名酱拿铁在社交平台上火了一周，但未能挑动一些中年男性的神经。 “喝了三口就扔掉了。这味道就像我喝多了吐了一样，”39岁的周缘抱怨道。

将酱油拿铁扔进垃圾桶后，周缘习惯性地拿起桌上的茉莉花味??东方树叶漱口。在他的工作台旁边，放着一盒900毫升的东方树叶常年饮用。 “一天一瓶，当开水喝就可以了。”在周缘家里，东方树叶平均“半个月补充一次”，“买了就放在冰箱里，我和老婆就会喝”。

周缘不知道他什么时候开始喝东方绿叶的。他还记得十多年前，东方绿叶刚推出时，他年轻气盛，评价“没有狗会喝”。没想到，以前碳酸气腾腾、闷闷不乐的我，不仅走进了“东门”，还变成了一个情绪稳定、喝茶心态平和的中年男子。

中年人的觉醒总是突然开始的。也许正在换成风景山水的头像，也许正在沉迷于戴手镯打八段锦，又也许正在悄然用东方树叶取代餐桌上的碳酸饮料。回忆起往事，周缘不禁感叹，当年他和朋友吃饭时，两人一顿饭就喝掉了七瓶可乐，而现在，“人人都喝了东方树叶”。

在 *** 上，很难找到的中年人都隐藏在东方叶子的购买评论部分。有人对味道评价工整，“黑乌龙岩清香浓郁，红茶回味醇厚甘甜”。有的人有钱了，说：“给员工买的，有点贵，但是味道还可以。”评论里也有人自发开始安利。，“医生说里面的小苏打可以降低尿酸，尿酸高的可以买，值得推荐。”

中年男人有多爱喝东方树叶？曾经有人分享说，他在香港，家人去深圳出差。他们无意间喝了东方绿叶的青柑普洱，回来后日夜思念。不过，东方绿叶并没有在香港销售。最终，一家人赶紧下了单，通过集体发货的方式订购了。买了4盒90瓶后他才放弃。不仅如此，每次他打开一瓶新的东方叶子时，他还会夸奖：“味道怎么这么好！”

东方树叶已成为户外使用的贴心人物。它可以出现在严肃的会议室的桌子上，陪伴中年人度过漫长而无聊的会议，也可以留在星巴克的桌子上，陪伴一个失业的中年人度过一天。当一瓶900ml东方树叶逐渐见底时，就意味着夜幕降临，农民工可以下班休息，暂时失业的人也可以暂时回家，避免沮丧。东方树叶还赋予了中年人深刻而开明的人生观。有人说：“东方树叶也许味道不好，但一定有人喜欢；生活也许不完美，但一定要坚持自己。生活应该像东方树叶一样。像树叶一样，过好自己的生活。”

质疑东方树叶，了解东方树叶，进而成为东方树叶的忠实消费者，是一位中年男子对东方树叶的细致写照。

一些已经到了35岁门槛、体重开始增加的中年男性，对东方树叶非常着迷。

在这个年龄段，他们的时间更少，饮酒聚会更多，肚子也更大。他们迫切需要一种可以保持身材的“灵丹妙药”。他们在板凳上坐了很多年，配料表上只有茶、水和维生素C。含有碳酸氢钠的东方树叶刚刚到达他们的眼前。包装上的0卡路里让他们喝起来毫无负担。

▲（图片来源/小红书截图）

不仅如此，在社交平台上，还有不少中年人专门总结了东方树叶减肥、戒暴力、补充能量的标签。这些“东门人”还专门总结了一套用东方树叶 *** 的自制产品。突如其来的减肥 *** ，产生了两个月减掉14斤等诸多音符。有很多想减肥的人问是否有效。

人们的需求已经改变

事实上，不仅是中年人，追求医疗保健的年轻人也很早就加入了“东大门”。周缘观察到，他身边有很多年轻人喜欢喝东方树叶。一位不到30岁的同事最喜欢的口味是青橘普洱，比周缘喜欢喝的茉莉花茶还要苦。

27岁的李兰也在父亲的影响下成为了东方叶子的忠实粉丝。此前，李兰曾嘲笑父亲古板，“喝东方绿叶还不如喝矿泉水”。他还断言，东方叶很快就停产了，但现在，东方叶的销量越来越香，这让李兰突然意识到，父亲比自己有远见得多。

从“又贵又难吃”到“一天一瓶”，十多年来东方树叶的味道始终如一，就连包装也没有改变。归根结底，是人们的需求发生了变化。

“无糖茶受欢迎的主要原因是追求健康的理念更加深入人心。再加上人们消费能力的增强，相对昂贵的无糖茶也是可以接受的。”益普索中国高级研究总监、饮料行业增长官程浩表示。 “城界”之意。

过去，国内饮料市场以含糖甜饮料为主。农夫山泉集团研究院专家王永福曾表示，“消费者如果买了无糖饮料，就感觉自己白花钱了。消费者的口味被误导，认为甜茶是更好的饮料。 ”。

在东方绿叶成立之前，国内无糖茶市场基本处于疯狂状态。日本三得利乌龙茶一度以“超越水的新一代饮料”的名义自信地进入国内市场，但反响始终平平。有消费者回忆，购买三得利乌龙茶时，买一送一只需要三杯。。

此外，统一茶里王还以“回甘”为卖点，从中国台湾进入大陆市场，但后来直接退出大陆市场。可口可乐、雀巢也推出了原味叶茶，但最终无一例外地退出了中国市场。

然而，随着人们对糖的认识不断加深，他们发现过量摄入糖会对身体产生很大的副作用。

饮料巨头可口可乐就是最典型的例子。 20世纪80年代和90年代，可口可乐风靡全球。这是人类历史上从未有过的碳酸饮料大规模消费阶段。相应地，肥胖问题也随之而来。《美国医学会杂志》的一项调查显示，可口可乐是美国肥胖问题的罪魁祸首。

针对肥胖问题，人们还发起 *** 活动，反对对可口可乐等饮料巨头征收肥胖税。即便如此，当时可口可乐在发展中国家仍然保持着两位数的高增长。后来可口可乐还推出了可乐零等无糖饮料，这也为无糖饮料的崛起埋下了种子。

另一方面，从2016年开始，元气森林发起的“0糖、0脂肪、0热量”风潮终于撬动了无糖饮料市场。当消费者开始仔细研究饮料瓶背面的成分表时，就意味着过去只注重味道 *** 的时代已经过去了。周缘表示，他研究了东方树叶的成分表，发现它“非常干净”，喝起来不会有太大负担。

“东方树叶的成分表符合消费者对茶的核心需求和诉求。总体而言，中国无糖茶已进入‘产销两旺’的阶段。”中国食品行业分析师朱丹蓬表示。。

数据显示，无糖茶的市场份额正在逐步扩大。 2014年，国内无糖茶仅占茶饮料市场的1.5%，预计2024年这一比例将达到12.3%。无糖茶正在接管粘性含糖茶饮料，成为新的增长引擎。

正如之前在市场上广为流传的一句话：“喝茶的人（青少年、青壮年）都会长大，甜茶有一天会成为他们的吉芬产品，那时他们就会看到山泉已经准备好礼物的农家产品”为了他们。”

直到今天，以东方绿叶、三得利为代表的无糖茶饮料终于流行起来，成为老少皆宜的“口粮”。

农夫山泉赌对了

东方绿叶的热销也体现在母公司农夫山泉的财报中。虽然农夫山泉没有透露上半年东方绿叶的具体销售数据，但其茶饮料板块同比增长59.8%。增速在包装饮用水、功能饮料、果汁饮料等业务板块中排名之一，且高于包装饮用水。水的11.7%的增长率要高得多。农夫山泉在财报中强调了该细分市场的增长，并赞扬了东方绿叶和茶皮。

这使得农夫山泉茶饮料营收今年上半年突破50亿大关，占比超过五分之一。据相关媒体报道，今年上半年，农夫山泉的茶饮料大概贡献了公司近30%的利润。

仔细看农夫山泉的财报可以看出，茶饮料板块的收入这些年一直在上涨。 2021年至2023年上半年，茶饮料板块营收分别为21.82亿元、33.07亿元、52.86亿元，营收占比也从2021年至2023年的14.4%提升至25.8%。值得一提的是，2021年之前，茶饮料板块占比一直在14%左右浮动。直到2021年才获得快速增长的势头。

东方叶不再是财务报告中被刻意忽略的业务。 2020年刚推出时，农夫山泉主攻茶饮料领域的茶π。不仅详细介绍了Tea π当年推出的各种新口味，还介绍了Tea π的代言人韩国顶级明星G-Dragon。。至于东方树叶的引进，简直就是一场“促销活动”。

截至2021年年报，东方绿叶与茶π平起平坐，两款产品在年报中占据的篇幅几乎相同。在随后的财报中，东方绿叶新口味的推出速度不断加快，自然也在财报中占据了更多的篇幅。

“东方叶子是农夫山泉长期主义的产物，它的成功也是长期主义的结果??。”朱丹蓬说。

自成立以来，东方叶子已经坐冷板凳十年了。 2011年首次推出时，东方树叶引起了一些争议。有人抱怨不加糖的东方叶就像“不新鲜的隔夜茶”，“有一种莫名的腋臭”。

从此，东方叶就与低俗品味联系在一起。 2013年，在中国质量协会全国用户委员会开展的满意度调查中，东方绿叶满意度得分垫底，再次荣获“品味差”荣誉。 2016年，网友投票评选出“中国最难吃的五种饮料”。还选择了苦味的东方树叶，以及红尖叫、黑松根菝葜和崂山白花蛇草水等饮料。

尽管外界广泛批评东方树叶，但农夫山泉从未切断东方树叶的产品线。农夫山泉给出的理由是“公司里有太多中国传统茶的疯狂粉丝”。之一代东方叶子研发负责人薛炼曾对媒体表示：“虽然一开始销量一般，但我们还是遇到了知心朋友，收获了一些忠实的消费者，他们的好评让我们即使在更低谷的时候，我们也会感到灰心丧气。”

事实证明，农夫山泉赌对了。历经十余年，东方树叶等满足了消费者对健康、无糖产品的需求。此外，借助农夫山泉在线下渠道的强势布局，东方绿叶在线下渠道的布局速度也极快。这个故事后来被大家所熟知。东方树叶能够保持云清月明。不仅像白开水一样成为消费者的日常必需品，也成为无糖茶领域市场占有率更大的品牌。

然而，在如今正在硝烟四起的无糖茶战场上，东方叶子依然面临着众多跃跃欲试的对手。

不久前，东方绿叶与三得利之间的一场简单的“商战”一度登上热搜榜首。消费者提供的图片中，东方绿叶和三得利放在一起进行促销活动，三得利3.8元一瓶。东方树叶3瓶10元。不过，三得利并不承认自己正在进行一场商战。看来是东方夜夜主动发起了攻击。

除了更大的竞争对手三得利外，元气森林、东鹏特饮、康师傅等新老品牌也纷纷进军无糖茶赛道。东鹏特饮的“乌龙茶”主打价格优势，555ml规格仅售4元一瓶。康师傅升级了核心单品冰红茶，为消费者提供无糖选择。

继气泡水、电解质水之后，元气森林将“第三增长引擎”投入无糖茶，并陆续推出“纤维茶”、“十全茶”等新产品。元气森林创始人唐彬森曾断言，在整个茶饮料中，更大的机会不是无糖茶的增长，而是无糖茶对二元水和甜茶的蚕食。

此外，喜茶、奈雪的茶等新茶品牌也基于自身的供应链优势，积极推出了自己的瓶装无糖茶产品。而且这条赛道正变得越来越复杂。今年4月，喜茶推出“空茶”系列。除了常见的0糖、0卡路里、0脂肪之外，瓶子的包装上还写着0 *** 的一行字。，无添加香料。

“未来无糖茶将向高端、多茶种、多口味、更多功能发展。”程浩说。 “未来的无糖茶还将具有轻薄减肥、抗油腻功能、膳食纤维、营养补充等多种功能。”

（文中周缘、李兰均为化名）

作者|张继康

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进入盛夏，建议男性：少喝“2酒”、多饮“4茶”，消暑又败火

转眼就到了七月，小暑过去后，天气越来越炎热，只要走出空调房片刻，就会大汗淋漓，很多男性朋友们喜欢在晚上边吃烧烤边喝冰镇啤酒，觉得这样的生活很是过瘾。但这种 *** 身体的做法，是千万要不得的，男性作为家里的顶梁柱，要保养好身体。

少喝2酒

1.冰啤酒

夏季的夜晚是一年四季中最为热闹的，因为白天温度高，大家都躲在空调房里吹冷气，一出门太阳就把人晒化了，到了晚上稍微凉快点，烧烤摊飘来的美味使人垂涎欲滴。

但只吃烧烤总觉得少点什么，倒上一大杯啤酒，几口下肚，仿佛体内躁动的热量都被消除了，但是冰镇啤酒会直接 *** 到身体，因此冰镇啤酒并不推荐。

2.混饮酒

很多人在喝酒的过程中，为了寻求 *** ，经常会不按套路出牌，比如把酒混着喝，红酒配白酒还觉得不够过瘾，有时候还会配上度数很高的白酒，但这些人往往自己不喝，而是给别人灌酒，这样饮酒很容易对身体产生伤害。

多饮“4茶”，消暑又败火

1.蜂蜜柚子茶

夏季到来，天然炎热后就会让人感觉逐渐烦闷，这时可以喝一些蜂蜜柚子茶，味道酸酸甜甜，不仅味道可口，而且还可以滋养皮肤，清新口气。

众所周知，蜂蜜中含有的营养丰富。另外，柚子中含有维生素C以及柚子酸， *** 也非常简单，取适量食材放入杯中，加水冲泡，对男性朋友来说是非常不错的饮品。

2.茉莉花茶

茉莉花茶就如茉莉花一般，不仅看起来洁白清香，喝起来也是如此，身心瞬间都舒畅了。根据记载，茉莉花茶起源于宋朝，被世人称赞。

茉莉花茶将上好的茉莉花与茶叶进行混合酿制而成。茉莉花吐香，而茶叶吸香，因此将茉莉花的香气与茶香叶充分融合，使得制成的茉莉花茶香味迷人，迷倒无数爱茶之人。

3.青驰菊

菊花茶是花草茶中的一种，几乎每个人都喝过。我国种植菊花历史悠久，其种类繁多，如贡菊、怀菊等等。

说起菊花，便属有“汴菊”之称的青驰菊远近闻名。青驰菊产自开封岳家湖，青驰菊的成名历史开启于北宋，现在随着技艺的发展，名气虽然比不上一些名茶，但是作为老百姓的“口粮茶”还是绰绰有余的。

菊花茶的步骤简单，只需沸水加入青驰菊冲泡，焖至3-5分钟就可得到一杯清澈透亮的茶汤，营养物质全部激发出来，入口之后清冽甘甜，令人忍不住一直喝。
还可以和玫瑰花、山楂片、枸杞等等一起冲泡，味道更加迷人好喝。

4.枸杞茶

夏季炎热，出汗多就意味着体内的水分会大量流失，这时候我们可以喝些滋养的枸杞茶。枸杞性热，一次泡7-8粒就可，用沸水冲泡后的枸杞，果实硕大，颜色鲜红，看起来很有质感，味道也比较可口。

宁夏温度适宜，很符合枸杞的生长环境，经过长时间的日晒，不仅保留了枸杞的原汁原味，还使其色泽更加鲜润，将其用热水冲泡，上浮率高，有枸杞的天然果香，茶汤透亮澄澈，入口微甘，好喝有营养。

好了，今天的分享就到这里了，这4款茶都很适合在闷热的夏季饮用，是消暑解腻更好的饮品。

#菊花决明子茶#男人女人#情感

发生亲密关系时开灯还是关灯？

发生亲密关系的时候你们说是开灯还是关灯？男人和女人在这一点上是有差别和差异的。男人我猜猜应该是喜欢开灯为什么？因为感官比较强烈，他们更喜欢开灯，喜欢眼睛看到的耳朵听到的、身体触碰到的，所以这种感觉会让他们更加的难忘，更加的可以回味。

你们猜猜女人是喜欢开灯还是关灯？但是男人有一点一定要注意了。有些男人会有口臭，在靠近你的时候你就可以闻到他嘴巴里面的口臭味了。女人对气味都是非常敏感的，这样会让他们瞬间就没有了兴致。而且这一到关键时刻还总是在被窝里放屁。

如果经常的感觉到肚子里边有气，经常的爱放屁、口干、口苦、口臭，后背还很油腻、粉刺、大尿黄起沫、头发爱出油、眼睛干涩、心情也总是很烦躁。

如果有这些情况的出现，今天我来告诉你一个实用的小 *** 。护肝明目，喝蒲公英菊花决明子茶，独立包装冲泡更便捷。这里边有决明子、金银花、菊花、蒲公英、牛黄栀子、枸杞，只需要加入开水冲泡五分钟就可以饮用了。现在还有活动二十九块九一包，买两包送一包到手，就是三大包，有需要的家人们一定要回去试一试，链接给你放在视频左下角了。

给父亲沏杯茶~#父子情深

父亲节挑选一份茶礼表达对父亲的爱吧。父爱如山，深沉稳重，父爱如茶，恒久绵长。父亲节准备一份茶礼，送给含蓄内敛的父亲再适合不过了。

·推荐一，肉桂。肉桂在清朝时已负盛名，它除了具有武夷岩茶的滋味更以其辛锐持久的高香而备受人们的欢迎。品质高的肉桂具备桂皮香，明显带乳香，香气持久，茶汤入口醇厚而鲜爽，是目前武夷岩茶市场上比较炙手可热的品种。

·推荐二，老白茶。老白茶经过长时间存放，滋味比新的白茶更浓厚、醇和，具有一年茶三年藏七年宝的收藏价值。

·推荐三，浓香型铁观音。从市场总体看，铁观音依然是接受度和认知度比较高的茶。清香型铁观音重水，且茶汤滋味更醇厚，因此浓香型铁观音更适宜男性饮用。

送给父亲的茶你有答案了吗？华祥苑。

一方泡茶，赶跑阴囊潮湿，不在话下

阴囊潮湿瘙痒异味重，男性功能问题随之而来，从肝论治巧施招，一方泡茶有奇效。

男人阴囊潮湿，下半身湿漉漉的，走起路来更是难受不已，最重要的是脾气也越来越差，整个人也显得怨气十足。

通常情况下，患者还会伴有舌苔薄、舌质红、舌体胖大，有明显口臭的情况。这是典型肝郁化火的表现。

夏枯草

黄柏

我们常说情志跟肝有关，爱生气肝就不好，肝郁就会加重阴囊潮湿的情况，对于这种情况我们要去解决肝经湿热的问题，分享一个小方子，取白菊花、夏枯草、黄柏，煮水冲泡，每天一杯，坚持就会有奇效，点赞收藏，关注更多中医方面的知识。

心情不好的时候，多喝这5种茶

梅雨霁，暑风和。高柳乱蝉多。小园台榭远池波。鱼戏动新荷。薄纱厨，轻羽扇。枕冷簟凉深院。此时情绪此时天。无事小神仙。——周邦彦《鹤冲天》

小暑一到，大家就可以感受到我们从小到大都会用来形容夏天的一个形容词，叫“热浪滚滚”。

古人说：“鸟语竹阴密，雨声荷叶香。”“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。”

此时最宜于坐在家中，或独自一人，或邀请几位好友，喝茶聊天，《牡丹亭》里唱：有风有雅，宜室宜家。

小暑夏意浓，饮茶正当时。夏季，更是人们情绪多波动的季节。处在炎热之中，情绪难免变得喜怒无常，或愤怒、或孤独、或焦躁。此时更要调适心情，保持平和心态，避免焦虑烦躁，防止情绪剧烈波动而引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。

一杯茶，负面情绪的清道夫。人类的情绪有好几百种，我们常常简单的把情绪分为正面的跟负面的。正面的情绪比如快乐、惊喜、感动等，负面的情绪如嫉妒、悲伤、孤独等。负面情绪不一定是坏事，它能帮助我们认识自我与成长。但负面情绪需要克制和平复，避免一发不可收拾。

以茶解忧，疗以心病。相信喜欢喝茶的朋友都有这样的体会，心情不好的时候，喝一杯茶，焦躁慢慢平复了，思绪慢慢打开了，心情也没那么糟糕了。茶是无言的陪伴，帮助我们重新站起来面对一切。喝茶能让我们心情变好，但在情绪极度糟糕甚至可能已经患上心理疾病的时候，还需要及时就医哦。

研究发现，被誉为“快乐基因”的多巴胺和内啡肽可以通过喝茶来获得。主要是茶中的内涵物茶氨酸可以明显促进脑中枢多巴胺的释放，提高大脑内多巴胺的生理活性。

多巴胺被称为大脑的“奖赏中心”，它是一种神经传导物质，主要负责给大脑传递兴奋的信息，给人带来期待、渴望、快乐的美好感受。持续的多巴胺供给就容易“上瘾”，老茶客的茶瘾便是多巴胺在作祟。

茶氨酸 *** 大脑分泌快乐物质，犹如无镇静作用的松弛剂，帮助大脑释放内啡肽，内啡肽和多巴胺一样，也是一种神经传导物质。

内啡肽可以理解为一种“先苦后甜”型物质，往往通过付出、自律和良好的生活习惯才能获得。不同于多巴胺带来的愉悦兴奋，内啡肽给人的感觉更沉稳深邃，是宁静舒适的满足，一种高质量的快乐体验。茶氨酸能促进大脑功能修复和神经增长，可提高记忆力，也会对帕金森病症和老年痴呆等疾病有一定的预防作用。

有人说，喝茶带给人的快乐感受就像热恋时多巴胺给予的甜密，处于美好爱情中的人，大脑也会分泌多巴胺和血清胺，“恋爱脑”能让人一时处于愉悦犯傻状态。

当你全身心投入一盏茶中，它会带给你不曾有过的乐趣和美妙……喝茶让我们缓解焦虑、安抚平静、激发灵感、获得满足。

多喝茶氨酸丰富的茶品对减轻抑郁症状有明显作用，像普洱、白茶、红茶等都能舒缓神经，抑制焦虑，饮之定有随风潜入夜、润物细无声的美妙。

1、愤怒：

清新淡雅的绿茶

愤怒是一种激烈的情绪，愤怒上头时很容易失去理智。控制愤怒并不是要压制这种情绪，而是慢慢化解。这个时候，一杯清新淡雅的绿茶，很容易让心静下来，自得心安。美国营养学专家萨曼莎·卡塞蒂博士表示，儿茶素是一种能改善愤怒情绪的物质，而未经发酵的绿茶中含有大量的儿茶素，喝绿茶能够平复情绪，消减愤怒。

几个世纪以来，世界各地的人们都亲身体会了茶叶放松心情、提振精神的功效。茶树固有的镇静作用使茶水——茶树叶制成的饮品——不再局限于解渴之用，它还被用于帮助冥想，舒缓神经或者是简单的放松。

例如，研究人员发现，喝茶能降低压力激素皮质醇的浓度。关于饮茶具有长期健康益处的证据也正逐步浮现：每天饮用至少100毫升（约半杯）的绿茶似乎可以降低患抑郁症和失智症的风险。

茶具有精神安抚作用的主要活性成分：儿茶素——如表没食子儿茶素没食子酸酯（Epigallocatechin gallate，EGCG）等抗氧化剂，占烘干绿茶茶叶重量的42%，L-茶氨酸约占3%。

EGCG被认为可以使人更加平静，单独服食能够提高记忆力和注意力；L-茶氨酸与 *** 一同食用时具有类似作用。在绿茶中含量高达5%的 *** 可改善情绪，提高警觉性和认知能力。

茶可是一笔大生意。它是全球最常饮用的饮料之一，并且整个茶产业正在崛起。根据联合国粮食及农业组织的预测，全球绿茶产量将每年增长7.5%，到2027年达到360万吨。

有研究人员发表研究说，在韩国的健康人群中，习惯日常饮用绿茶的人一生罹患抑郁症的可能性比不喝茶的人低21%。Borgwardt认为这项韩国研究表明茶的作用是“相对明显的”，与每周运动2.5小时效果相当。流行病学研究表明，长期饮用绿茶或能降低痴呆的风险。

2、郁闷：

芬芳的的花茶

郁闷的人看起来不是特别悲伤，却对什么也提不起兴趣，如果不能及时从这种情绪中走出来，很容易陷入抑郁、悲观厌世，甚至可能导致轻生等行为。花茶的芳香成分有理气解郁的作用，可以辅助治疗抑郁、焦虑等心理疾病。

茶中的氨基酸有镇定安神的作用，能平抚心绪。由茶叶与鲜花窨制而成的花茶，是一剂赶走郁闷情绪的良药。

一杯暖暖的茉莉花茶，可安定情绪，舒缓神经。因为茉莉花有理气开郁、辟秽和中的功效，可清肝明目、生津止渴、通便利水、祛风解表。值得注意的是，体内有热毒者禁止饮用。

男性喝什么茶对性功能好，-第1张图片-

花茶集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。

3、焦虑：

鲜浓温暖的红茶

现代的生活，节奏快得让人越来越喘不过气来，焦虑、烦躁成了现代人普遍的负面情绪。在英国，喝午后红茶是历史悠久的习惯。每到下午三四点，时间为一杯茶而停止。英国伦敦大学学院的科学家在一项研究中发现，喝茶可以帮助降低人体内的“压力激素”，使人们放松。如果在红茶中加入适量的牛奶和糖，补充必须的能量，能够安抚情绪，减轻焦虑。

2007年，伦敦大学学院的心理学家Andrew Steptoe进行了一项研究，探究茶的放松效果是来源于直接的生物学作用，还是来源于喝茶时的具体场景，譬如安静地坐下来休息。Steptoe团队研究了饮用红茶对于健康男性的作用，茶可以帮助人们更快地从高压任务中恢复过来。

4、悲伤：

高香甘醇的乌龙茶

悲伤往往来自离别、失去与失败。过度的悲伤如果不能及时平复，会对人体造成很大的伤害，侵害免疫功能，心理上的疾病演变为生理上的疾病。难过的时候，也要学会自我调节。

泡一杯高香甘醇的乌龙茶，这香与甜是对心灵更好的抚慰。人生就像这杯茶，苦乐交织，先苦后甜，只要经历过苦涩才能品味出浓浓的醇香。如能约上三两好友，畅饮畅聊，悲伤很快就能随风而去。

5、恐惧：

鲜爽甘甜的白茶

恐惧是人类在面对危险的情境，企图摆脱而又无能为力的一种担惊受怕的感觉。心理学家的研究表明，恐惧是对身心健康危害更大的负面情绪。严重的恐惧常常伴随着生理功能紊乱的表现，甚至危及生命。

茶氨酸被科学家称为“天然的镇静剂“，喝茶能够安神，让人感觉心情平静。所有的茶类中，白茶的茶氨酸含量是更高的，其次是绿茶。在略微有些紧张和害怕的时候，喝一杯白茶，能够帮助我们冷静下来。

白茶的保健效果极佳，具有很高的药用价值，近年来关注度急速上升。根据民间长期饮用和实践及现代科学研究、证实，白茶具有解酒醒酒、清热润肺、平肝益血、消炎解毒、降压减脂、消除疲劳等功效。在润肺、消炎等方面效果显著。

季节性情绪失调：适时饮茶

四季变迁，天气的变化容易让敏感的人感到疲惫、困倦，情绪低落等，严重的还可能引起生理机能衰退等。