离车厘子自由还差多远未知，但是从今天开始就可以实现生日蛋糕自由啦～ 喜欢吃蛋糕的小️可爱/好姐�?小哥哥们可不要错过呀�?美味不等人，早早学会手艺就是自己的啦�?宅在家的美食，黑森林蛋糕，走起～ ❗️很多人都说蛋糕胚也就是戚风蛋糕有些难，我着重讲一下戚风蛋糕的 *** ，在上面的视频里，如果想看更明确前后步骤的话建议看下面的图文介绍哦～ ❗️我不喜欢吃太甜的，所以蛋糕胚和淡奶油做的都不是很甜，我宁愿用巧克力来中和下甜度～ 喜欢就关注➕❤️我吧，欢迎大家➡️转发、收藏、留言哦～
By Stephanie/:sun
用料- 蛋糕胚的 *** 以下为最少量，喜欢高高的蛋糕可以增加1/2或者在做出一个蛋糕胚
- 低筋面粉 60�?/li>
- 鸡蛋 4个（普通大小）
- 没有味道的油或者黄�?40�?/li>
- 牛奶 40�?/li>
- 糖粉或白砂糖 40�?/li>
- 白醋或者柠檬汁 几滴或者不用加
- 淡奶油的 *** 见下�?/li>
- 淡奶�?500毫升
- 糖粉或白砂糖 35�?50克（个人喜好�?/li>
- 巧克力碎 见下�?/li>
- 巧克�?40-50克（按个人喜好）
1、我的顺序： *** 蛋糕�?�?（烤1号蛋糕胚的时候） *** 蛋糕�?�?（烤2号蛋糕胚的时候） *** 巧克力碎-�?/2号蛋糕胚降温或者放入冰箱冷藏一晚上-打发淡奶�?裱花装饰～✅完成～看过原材了～开始我们的 *** 吧！
2、鸡蛋：分离蛋清和蛋黄（⚠️蛋清部分千万要无水无油无杂质，否则打发不起来特别影响口感�?/p>
3、打发蛋黄：将蛋黄打发并加入油和牛奶
4、加入面粉过筛：将面粉过筛和打发后的蛋黄混合，混合后可以再次过筛，这样更细腻～混合的时候注意⚠️上下翻，不可画圈圈�?/p>
5、打发蛋清：将蛋清打发，并分三次加入糖，之一次：当出现大泡泡的时候加入之一�?/3�?/p>
6、打发蛋清：当出现细腻泡泡时加入第二�?/3�?/p>
7、打发蛋清：当出现“痕迹”的时候加入最后一�?/3�?/p>
8、打发蛋清：当打蛋器出现小尖尖，且盆倒置蛋清不掉，筷子可以在蛋清中直立则打发到位
9、混合蛋清和蛋黄：取�?/3蛋清混合到蛋黄中，手法要轻，上下翻，不能转圈圈；
10、混合蛋清和蛋黄：将混合物倒入2/3蛋清中，上下轻柔翻转，不可转圈；
11、装入模具：我喜欢最下层垫一层锡纸（受热均匀）再放上一层吸油纸方面清洗，混合物倒入模具震动两下�?/p>
12、烘焙蛋糕胚（戚风蛋糕）：提前预热，150�?0分钟～出炉后满满的蛋糕香味，置于通风处晾凉～同样的 *** 我又 *** 一个～ 最后每个蛋糕胚一分为二，共分�?层～我由于包装受限只用了3层哦～如果宝宝们家里有合适的包装，高度不是问题完全可以用四层哈～
13、 *** 巧克力碎：将自己不吃了的小块巧克力放在微波炉叮1分钟软化，然后稍稍混合在一起，通风处晾凉，或者继续放入冰箱冷藏～ 再将冷藏后的巧克力直接用小刀切成片状
14、 *** 巧克力碎：巧克力碎做好啦，大小块都有，白巧黑巧也都有～无碍�?/p>
15、打发淡奶油：我买的�?�?00ml的淡奶油，放�?5-50克糖就可以，我喜欢少糖哒～凭感觉分三次放�?/p>
16、打发淡奶油：淡奶油打发到位的样子，能明显打发到最后的时候是有阻力的，且成固态状
17、裱花：裱花之前要确定自己的蛋糕底盘放在哪里，我就用了吸油纸而已，大家也可以提前购买生日蛋糕专用托～ 涂抹的时候一层蛋糕胚，一层淡奶油～我喜欢中间部分淡奶油放的多一些，厚一些，这样吃的时候口感会好一些哦�?/p>
18、裱花：涂抹3+2的样子，最上面一层也要涂抹上淡奶油，如果淡奶油较多也可以在四周涂抹上
19、裱花，加可可粉（也可以不加）：喜欢可可粉的小伙伴也可以在最上面将可可粉过筛～是不是感觉很高级！
20、裱花，放入巧克力碎：雏形出来喽
21、整理：将吸油纸折好，用彩带圈一圈，简易版包装做好啦～
22、最后来一张成品照�?/p>
23、蛋糕的外包装也是家用简易型的，不说了，给家人过生日喽～
24、蛋�?咖啡☕️：周末的早餐很惬意哦�?/p>
小贴�?/strong>❗️冬天比夏天好打发�?❗️打发蛋清的时候，不要加入任何杂质（水、油都不可以）盆里残留的也不可以，要用纸巾先把盆擦干净�?❗️将蛋黄与面粉混合的时候要注意不能搅拌，同样混合蛋黄与蛋清的时候也要注意手法； ❗️我喜欢将锡纸放在模具里，放置在下层烘烤，温度和时间要到位，否则蛋糕胚熟不透，影响成型和口感； ❗️冷藏后的蛋糕胚更好切�?❗️鸡蛋和淡奶油更好提前放入冰箱，冷藏后的淡奶油更好打发，打发时间也和淡奶油的品牌有关，有关于不同品牌淡奶油的对照表，口感、颜色、打发时间、成型效果、价格的对比可以参考； ❗️冷藏后的蛋糕更好吃（尤其是淡奶油固态感特别有） 喜欢就关注我吧，欢迎大家转发、收藏、留言哦～
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不知道吃什么，巧克力蛋糕准没错烤箱温度�?80�?，烤10分钟
By 温暖的小女子
用料- 低筋面粉 45�?/li>
- 鸡蛋 3�?/li>
- 黑巧克力 50�?/li>
- 白糖 100g
- 黄油 75�?/li>
- �?1�?/li>
- 巧克力块 若干
1、黑巧克力和黄油隔水融化备用
2、准备三个鸡蛋，分三次放糖搅匀
3、放适量的盐，加入低筋面粉到搅匀的鸡蛋液�?/p>
4、把融化好的黄油和巧克力倒进面糊�?/p>
5、把巧克力面糊放进裱�?/p>
6、装�?/p>
7、面糊先放一半，然后放巧克力块，再放面糊
8、烤箱温度设�?80度，�?0分钟
9�?0分钟后就可以吃了
小贴�?/strong>黑巧克力我用的是100%，很苦，所以糖用了100g
低筋面粉的营养功�?/strong>养心、益肾、除热、止渴，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等�?/p>
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超简单又好味的波兰泡芙奶油蛋糕，看一眼就�?/strong>我这次做的时候，是用原味泡芙搭上清新的柠檬卡仕达奶油，厚重和轻盈，平衡得刚刚好�?泡芙咱们也有段时间没做了，今天正好复习下泡芙面糊三要素：加热两次、面粉糊化以及倒三角状态。这些都到位了，做好泡芙肯定没问题�?/p>
By 茶苏苏烘焙日�?/p>
用料- 泡芙皮：
- 黄油 65g
- 牛奶 130g
- 低筋面粉 80g
- �?1g
- 鸡蛋 135-140g
- 卡仕达奶油：
- 蛋黄 2�?/li>
- 砂糖 35g
- 玉米淀�?18g
- 牛奶 220g
- 柠檬皮屑 半个
- 黄油 50g
- 淡奶�?90g
- 装饰�?
- 糖粉 适量
1、先过筛80g低筋面粉备用�?/p>
2、然后锅中放�?5g黄油�?30g牛奶�?g盐，小火把黄油煮化后，开中大火煮开。煮开后关�?/p>
3、立刻倒入过筛后的面粉，迅速搅拌均匀，搅拌至面团没有干粉后，再次开小火，用压拌的方式烫一下面团，时间大概30s-1min，然后倒入一个大盆中，摊开放凉
4、等面团不烫手之后，135g-140g蛋液分次加入面糊中，搅拌至充分吸收后，再加入下一次，最后面糊会挂在打蛋器上，有一�?-5cm左右的倒三角形状是更佳状�?/p>
5、把一半泡芙糊挤入铺了油纸�?寸模具中，稍微抹�?放入预热好的烤箱，上下火180℃，烘烤25-30分钟左右。最�?-10分钟注意颜色，颜色过深要盖锡纸。（小烤箱烤两次，大烤箱一次烤两个就成！）
6、接下来做柠檬卡仕达奶油�?个蛋黄中放入35g砂糖�?8g玉米淀粉和半个柠檬皮屑搅拌均匀
7、慢慢地倒入220g温牛奶（30-40℃）搅拌均匀，然后倒回小奶锅中，小火煮至浓�?/p>
8、倒入碗中贴上保鲜膜放凉，柠檬卡仕达酱就做好啦
9、盆中放�?0g淡奶油，打发�?-7成备用�?/p>
10、打蛋器不用洗继续打�?0g软化后的黄油，搅打顺滑后，加入一勺凉透的柠檬卡仕达酱，稍稍搅打均匀（这一步是为了增加粘稠度，再加砂糖就不会粘在底部）
11、加�?5g砂糖搅打均匀，再继续分次加入剩下的卡仕达酱，最后加入提前打好的淡奶油搅拌均匀，柠檬卡仕达奶油就做好啦
12、在模具中围上一个慕斯圈，放入一个做好的泡芙皮，倒入做好的卡仕达奶油，稍稍抹平后，压上一片泡芙皮，冰箱冷�?-5小时，表面撒上防潮糖粉即�?/p>
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心太软巧克力蛋糕�?真不愧是法甜中的经典这款巧克力熔岩蛋糕，我经常会做给我的小宝贝吃，真的是一口就能征服你的胃，比一般巧克力蛋糕都好吃！每次小宝吃完一个都还意犹未尽，做法也还非常简单，分分钟就可以做好�??食材准备：黑巧克�?60g、黄�?0g、鸡�?个、细砂糖20g 模具�?寸蛋糕模�?/p>
By 淘桃�?/p>
用料- 黑巧克力 60g
- 黄油 50g
- 鸡蛋 2�?/li>
- 细砂�?20g
1、将巧克力和黄油隔水融化
2、融化好先放一旁备�?/p>
3、碗中放入鸡蛋和细砂�?/p>
4、用打蛋器打�?/p>
5、打发至2倍并且发白即�?/p>
6、加入低筋面粉和可可�?/p>
7、混合均匀以后加入之前融化的巧克力
8、导入一�?寸模具中
9、放入烤箱用180度烘�?2分钟
10、做好的熔岩蛋糕表面可以撒一些糖粉做装饰
11、好吃的熔岩蛋糕完成
小贴�?/strong>烘烤的时候根据个人烤箱设置温度和时间哦！
黑巧克力的营养功�?/strong>黑巧克力中天然抗氧化剂多酚的含量较高，其具有与阿司匹林相似的抗炎作用，在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积，对心血管发挥保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率�?/p>
黑巧克力中的纤维素具有促进肠道蠕动，帮助胃肠消化的功能，异黄酮则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用，能够缓解腹泻的症状�?/p>
黑巧克力能够满足人体对多种营养素的需求。同时，黑巧克力中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用，可以保护免疫系统免受自由基的伤害，多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能�?/p>
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搅一搅，就做好了？？黄油软稠蛋糕�?/strong> < 褐色黄油海绵蛋糕你这么做，保证你吃一次想十次首先 *** 蛋糕坯：2个鸡蛋加45g白糖，用手动打蛋器在热蒸气上打到蛋糊粘稠，离火，用电动打蛋器打发五分钟，使蛋糊颜色变淡�?8g黄油在小火上加热融化至褐色。此时，黄油香味四溢！将褐色黄油倒入鸡蛋糊中继续打发，使鸡蛋糊打出清晰的纹路。向鸡蛋糊中筛入60g低筋面粉，翻拌均匀。倒入六寸模具。我在底部和四周都用黄油涂抹，然后粘上油纸，脱模方便一些�?60度烘�?5�?0分钟。从烤箱里拿出蛋糕，黄油的焦香味扑面而来，不是普通香精可以比拟！撕掉油纸，晾凉后的模样，蛋糕上还有印子！这就是褐色黄油海绵蛋糕！接着 *** 内陷：将蛋糕放凉，切�?片。将水果切丁，切片。将200ml淡奶油加�?0g糖打发至出现明显纹路，提起打蛋器出现硬挺的尖角，放在冰箱里冷藏。在蛋糕坯上铺上一层奶油，放上水果，再铺上一层奶油。就这样铺两层内陷。把最后一片蛋糕盖上去后，把这个三层蛋糕重新放�?寸模具中。最后做表面装饰：将100ml淡奶油加�?5g糖打发至出现纹路，但不用完全打发，放入冰箱冷藏。再�?g吉利丁片放在冷水中泡软，留下一点点水，放在奶锅里加热，使吉利丁片融化，稍凉些，倒入50g酸奶中搅拌均匀。接着把酸奶倒入奶油中搅拌均匀。淋在整个蛋糕上。这样蛋糕的表面和四周充满了奶油液体，冷�?个小时，就会出现光滑的白色蛋糕底座。将40g巧克力加10g黄油�?0g淡奶油隔水融化，混合均匀，等液体完全放凉，白色蛋糕底座也完全凝固时，把粘稠的液体倒入白色蛋糕底座的上方，使蛋糕有一层巧克力表面，然后放入冰箱冷�?个小时。将蛋糕连同模具放在一个杯子上，用吹风机稍稍吹一下模具周围，向下拉模具，顺利脱模！巧克力栅栏围边的 *** ：剪出一条和蛋糕周长一样的油纸，宽度可以比蛋糕高度齐平或者高于蛋糕。将40g巧克力切碎装入裱花袋中。在锅子里倒入60度左右热水，将裱花袋浸入热水中，使巧克力融化。在裱花袋尖角剪一个小小的口，在油纸上左上右下画线，到底后再右上左下，交叉画线。形成图上的栅栏。稍凉，将围边贴在白色蛋糕底座上。放入冰箱冷�?0分钟，将油纸小心撕下，巧克力围边就贴在蛋糕上了！巧克力叶子 *** ：采下几片薄荷叶洗干净后，擦干。用裱花袋挤巧克力在薄荷叶背面，巧克力铺满薄荷叶后，放入冰箱10分钟，小心撕下薄荷叶，巧克力叶子就 *** 完成。如果 *** 过程中裱花袋里的巧克力有点凝固了，就用吹风机吹一下裱花袋，可以让巧克力重新软化。成品！�?烘焙,蛋糕,海绵蛋糕
超级爽口下饭的轻乳酪蛋糕6寸，上桌秒光By ZENGZENG🍴
用料- 奶油奶酪 130g
- 牛奶 130g
- 鸡蛋 2�?/li>
- 黄油 20g
- 糖粉 35g
- 柠檬�?几滴
- 玉米淀�?45g
1、①奶油奶酪加黄油隔热水至融化无颗粒 ②分次加入牛奶拌匀再加入淀粉搅�?③待凉后分次加入鸡蛋搅拌后冰箱冷藏一个钟
2、④蛋白加少许白�?白糖全倒入开始打发有弯钩即可 ⑤分两次加入奶酪糊翻�?/p>
3、中下层 120℃~90分钟 160℃~10分钟
4、（活底模具一定要加油纸垫�?/p>
奶油奶酪的营养功�?/strong>1. 奶制品是食物补钙的更佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收�?
2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美�?
3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻；
4. 奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面；
5. 英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以抑制龋齿发生的作用�?/p>
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吃过这顿彩虹玛德琳蛋糕，才算吃过美味By 真真小食�?/p>
用料- 玛德琳面�?/
- 柠檬 1�?/li>
- �?50�?/li>
- 鸡蛋 1�?/li>
- 香草�?3�?/li>
- 低筋面粉 50�?/li>
- 泡打�?1.5�?/li>
- 融化的黄�?50�?/li>
- 彩色装饰面糊 /
- 融化的黄�?10�?/li>
- 糖粉 10�?/li>
- 低筋面粉 10�?/li>
- 蛋清 10�?/li>
- 各 *** 素 适量
- 珍珠 /
- 糯米�?100�?/li>
- 50度温�?50�?/li>
- 打发的奶�?适量
1、把1个柠檬的皮削下来，加入白糖，搅匀后静置，让柠檬皮充分释放出香�?/p>
2、然后加入一个鸡蛋，搅匀后加入几滴香草精
3、再加入融化的黄油，搅匀
4、搅匀后的面糊需冷藏至少一个小�?/p>
5、接下来 *** 彩色面糊，把融化的黄油，糖粉，低筋面粉和蛋清液搅匀在一�?/p>
6、按我这个配方可以多 *** 几份面糊，因为后面要调好几种颜色的面�?/p>
7、在面糊中加入不同颜色的色素混匀后加到裱花袋�?/p>
8、提前在玛德琳模具中刷上黄油，然后将彩色面糊挤入凹陷的纹路中
9、用白色面糊填充空隙
10、再挤入玛德琳面糊勾画出完整的贝壳形�?/p>
11、放入烤箱，180度烘�?0分钟
12、这是烤好后的样�?/p>
13、高高的肚子是玛德琳蛋糕的标志，但是为了后面的装饰，这里我们得把它切�?/p>
14、下一步准备装饰这蛋糕
15、先 *** ”珍珠”部分，按糯米粉:50度温�?2:1的比例把糯米粉揉成团
16、然后搓成圆圆的小丸�?/p>
17、沸水中煮到浮起来就放入凉水中，捞起沥干水分
18、选一块玛德琳蛋糕，放上珍珠，再放入另一块玛德琳蛋糕
19、往打发的奶油中加入少许红 *** 素，调成粉红色的奶油，装入裱花袋中
20、往蛋糕上挤上奶油，装饰完毕
21、美丽吗
22、美�?/p>
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好吃的酥粒开花小蛋糕，是不是很有食欲呀松软可口的小蛋糕配上酸酸甜甜的草莓干。还有奶香浓郁。酥酥脆脆的表皮，好吃到起飞～做法简�?失败。赶紧安排上吧！ 食材用料 �?个（55克以上） 低粉50�?玉米淀�?�?白糖20�?玉米�?3�?牛奶38�?草莓�?00�?酥粒用料 黄油25克、白�?0克、面�?0�?工具�?Detbom烤箱 做法�?1、 *** 酥�?混合黄油25克、白�?0克、面�?0克，揉搓成颗粒状即可。放入冰箱冷藏备用。（防止黄油软化成面糊） 2、 *** 蛋糕糊 蛋凊、蛋黄分离，蛋黄里，加入牛奶，玉米油。搅拌乳化。筛入低筋面粉。“Z”字型搅拌至顺滑无颗粒状态，备用 蛋清挤几滴柠檬汁祛腥，加�?/2，白糖和玉米淀粉。低速打发至泡沫细腻。再次加入剩下的白糖和玉米淀粉。中高速打发至提起有小尖角不滴落即可！ 蛋白霜分两次加入面糊，上一次搅拌均匀再加入下一次。搅拌顺滑，装入裱花袋，抬入纸杯四分满，放上草莓干。再次挤入面糊至7分满，再次放上的草莓干，舀上一勺酥粒！ Detbom烤箱，上下管150度。提前预�?0分钟。放入小蛋糕。上下管180度烤20分钟（不同牌子的烤箱温度和时间有所差异。仅供参考）表面金黄开花即可�?小帖士： 做这款小蛋糕�?难度，有手就会做，赶�?48�?
By 蟹蟹日常美食
用料- 白糖 20�?/li>
- 面粉 50�?/li>
- 鸡蛋 3�?/li>
- 玉米淀�?5�?/li>
- 牛奶 38毫升
- 草莓�?200�?/li>
- 黄油 25�?/li>
- 低粉 20�?/li>
- 白糖 20�?/li>
1�?.准备食材
2�?、 *** 酥�?/p>
3�?、 *** 蛋糕糊 蛋凊、蛋黄分离，蛋黄里，加入牛奶，玉米油。搅拌乳化。筛入低筋面粉。“Z”字型搅拌至顺滑无颗粒状态，备用
4�?、蛋清挤几滴柠檬汁祛腥，加入1/2，白糖和玉米淀粉。低速打发至泡沫细腻。再次加入剩下的白糖和玉米淀粉。中高速打发至提起有小尖角不滴落即可！蛋白霜分两次加入面糊，上一次搅拌均匀再加入下一次。搅拌顺滑，
5�?、装入裱花袋，抬入纸杯四分满，放上草莓干。再次挤入面糊至7分满，再次放上的草莓干，舀上一勺酥粒Detbom烤箱，上下管150度。提前预�?0分钟。放入小蛋糕。上下管180度烤20分钟（不同牌子的烤箱温度和时间有所差异。仅供参考）表面金黄开花即可�?/p>
6�?、烤好取出放凉即可开吃�?/p>
小贴�?/strong>小帖士： 做这款小蛋糕�?难度，有手就会做，赶�?48
白糖的营养功�?/strong>白糖性平，味甘，润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神；可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴以及脚气、疥疮、盐卤中毒、阴囊湿疹等病症。此外，白糖有抑菌防腐的作用�?/p>
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#奈特兰草饲营养美�?随便一做就成功的黄油奶酪蛋�?/strong>昨天做水果蛋糕剩下了奶油，做成奶油奶酪吧，正好看到幸福老师有一个用奶酪和黄油做的蛋糕，和磅蛋糕很像，于是照着做了，还真是一做就成功了�?/p>
By kimchi就是泡菜
用料- 黄油 60�?/li>
- 奶油奶酪 60�?/li>
- 低筋�?110�?/li>
- 玉米淀�?15�?/li>
- 杏仁�?20�?/li>
- 糖粉 80�?/li>
- 鸡蛋 2个（80克）
- 泡打�?3�?/li>
- �?2�?/li>
- 葡萄�?50�?/li>
- 樱桃酒（朗姆酒） 12�?/li>
- 酒糖�?
- 樱桃酒（朗姆酒） 20�?/li>
- 开�?20�?/li>
- �?10�?/li>
1、自制奶油奶酪室温软化，打蛋器打顺滑
2、加入软化黄油搅匀
3、加入鸡蛋液，鸡蛋选一�?0克左右的，去掉壳差不多就�?0克�?/p>
4、筛入所有分类拌匀
5、葡萄干洗净，提前用樱桃酒或是朗姆酒浸泡一个小时或是过夜，加入葡萄干拌匀�?/p>
6、拌好后模具铺上油纸，刮入蛋糕糊。配方中用的是一�?寸磅蛋糕模具，我没有就用了两个小一点的模具，没有磅蛋糕模具可以用一个六寸蛋糕模具也可以�?/p>
7、烤箱预�?80上下火烤45分钟
8、取出后立刻刷上酒糖液。这个酒糖液可以用开水把糖化开再加入酒搅匀即可，不用开水也可以把三种材料烧开，晾凉就可用了�?/p>
9、晾凉就可吃了，奶香味儿，蛋香味儿是在外面买不到的。据说这个蛋糕可以放五天，每天吃一块，口感都是不一样的�?/p>
小贴�?/strong>这个配方用的是朗姆酒，我没有就用了自酿的樱桃酒，老师说可以是任何利口酒�?/p>
黄油的营养功�?/strong>养生益寿抗衰老、活血化瘀、抗菌消炎等功效�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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