都说有山有水是人居住的好地方。我妈家门前就有水，就在街上，离家不到五十米的距离。我们称它河套，或是河沟，这条小河给我们周围的村邻生活带来太多的方便。
小的时候这河水没有干涸过，像小溪一样长年流着清澈的水。小河那时窄的地方能有两米。宽的地方水能有三米宽，干净的沙滩位也能有三米，一颗草都没有，水位由深变浅，深得地方水碧绿到大腿根部位。(看看现在的下面冻冰的这张图片就是我上面说的这个位置）以前洗衣的地方就是碧绿的深水，对面都是很宽的沙滩，现在沙滩也没了。
再往上是带点直角拐弯处，那里的水能有一米宽，深度基本一样，那片沙滩宽广，宽的地方能有五六米，沙滩上每年春夏长着一片不知名字的小绿草（我们就叫它撕不齐）没有杂草，引来漂亮很小的蓝花蝴蝶。(现在那沙滩也没了，小草也没了，杂草丛生，再也没看到童年那漂亮的小蝴蝶了）这条小河是从上游很远围着村屯流到我们这再往东，拐弯抹角最后流向大海。
小时候夏季光着脚和玩伴在水里堵坝玩，和泥放炮玩，嘴里喊着你不响我不要<捂脸><偷笑>上游拐弯处是洗澡的隐蔽处，可以玩打水仗。在树根底和拐弯处摸鱼，有jie gua鱼(鲫鱼）ni le gou鱼(泥鳅），下雨天趟着水捡石头(里面是黑石头，我家那时都是捡的石头我爷垒墙的）捞砂子。夏天吃完饭了，到河沟边的树枝上抓蜻蜓。
冬天在冰上滑冰，滑车，(自家做的）打陀螺。长年可以洗衣服，这条小河伴着我长大。
现在我走家了也到这里洗衣服，只是小河失去了往日的面貌，前两年雨水少都干涸了，鱼没了，(污染的河水多少年也没一条鱼了）开始有了马心条，也有的叫马条（水蛭），小河现在能有一米多宽的水域了，沙滩也没了，想往上走的拐弯处也过不去了。杂草丛生，以往清澈见底的砂子变成了烂泥滩了，垃圾瓶瓦烂草到处都是，还有邻居把菜园往外阔了，把河道都挤窄了，再也别想光着脚下去了！前两年我走家都是把垃圾扔到邻屯的垃圾箱，遇到两个邻居还取笑我，说:“河沟这么近不扔，送那么远”，我说也不远，当散步就走到了，（离我妈家不到二百米，离两位邻居不到一百米远）有些人就是离垃圾箱再近多一步也不在走的，看到垃圾箱附近的沟里，再多走几步就是垃圾箱，ta也顺手扔到沟里。那次也遇到小队长来我妈家了，我说“哪都有垃圾箱，为啥咱这还往河沟扔垃圾？这都是自己怍(zuo）自己，最后污染到大海，我们再去吃那海产品”。现在垃圾点有了，河沟也用挖沟机挖了，垃圾也少了，今年雨水多，发了几次大水冲了，可是还是找不到以前的感觉了。
现在想想多么希望这条河能还回小时童年那片沙滩的模样，有那绿草和蓝花蝴蝶，以及那碧绿清澈见底的河流。可惜那只能是童年美好的记忆了，小河再也回不到从前的样子了！
结尾:真的希望大家都爱护环境，垃圾不乱扔，爱护山山水水，爱护大自然，每个人都应从自己做起。
华夏经纬网7月13日讯：据台湾《中时电子报》报道，台湾地区前领导人 *** 今（13）日70岁生日，日前 *** 台北市议员罗智强和“立委”郑正钤带领一群年轻朋友，提前帮 *** 庆生并送上蛋糕和祝福。今罗智强再献祝福，表示“路遥知马心”，相信时间必站在道理这边。 据报道，日前罗智强提前帮 *** 庆生，他指出， *** 谈兴超好从恋爱、求学、在经国先生身边工作到当上台湾地区领导人，对年轻朋友有问必答，大家从头笑到尾，非常欢乐的聚会，并喊话 *** ，“ *** ，我们以你为荣”。 今日罗智强在脸书祝 *** 生日快乐，写道“路遥知马心，看尽蔡英文这些年的嚣张滥权、践毁民主法治，我更加确信，时间必站在道理的这一边，而还 *** 公道者，必蔡英文！” 网友纷纷留言祝福，“ *** ～生日快乐！”“ *** 生日大快乐”“ *** 让我感觉有颗为国为民的心，先为台湾再为民再而党，实乃真 *** ， *** 生日快乐”“全台湾最有良知的政治家～ *** ，生日快乐！”
“浙马心计划”获得21万元捐助，杭马完赛，公益慈善跑不止步11月22日上午7点30，杭城中心地标武林广场，万名跑者用跑步传递自信乐观、共迎美好期许，跑向杭州市奥林匹克体育中心。其中，杭马慈善跑是其中一道靓丽风景。
今年杭马中签率低，使得已经是第四年增设的公益慈善跑名额一放出就受到不少跑友的关注，几天内名额就报满。国家体育总局官网、浙江省体育局官网、体坛报、浙江日报、钱江晚报、都市快报、杭州日报等平台（媒体）对此信息进行了发布和报道。
吴卫兵是赛前之一个领取参赛包的慈善跑者。他表示：
“因着对社会公益事业的热爱，除了杭马，我还报名参加了上马和锡马的慈善跑，希望能通过这样的慈举为需要帮助的人们贡献绵薄之力。”
慈善跑朋友的慈善奖牌
今年发给慈善跑朋友的参赛包也有了微调，除了基础的紫色参赛服，还赠送一块慈善奖牌和一个运动手环；省体育基金会为每位慈善跑者购买一份赛事当天的意外险，以解慈善跑者可能发生意外的后顾之忧，这让前来领取参赛包的不少跑友感到惊喜。最终，比赛当天有近百名公益慈善跑者顺利完赛。
杭马公益慈善跑者以88开头的专属号段
此外，慈善跑者中有个别跑者或因工作安排或因防疫需要以及东北部地区暴雪等不可抗力因素无法赴杭州参赛，省体育基金会在杭马结束后为这些跑者寄送赛事纪念物资，弥补遗憾。
据统计，今年共有105名公益慈善跑友通过审核获得参赛名额，并捐款共计21万元。所获善款将用于由浙江省体育基金会与浙江马拉松及路跑协会联合发起的“浙马心计划”，以逐年资助我省县级及以上体育场所配置AED（自动体外除颤仪）。
监制：郭必文
审核：汤怡虹
通讯员：赵诗怡 华烨峰
体坛报记者：华雨晨
*** 70岁生日 罗智强：“路遥知马心”华夏经纬网7月13日讯：据台湾《中时电子报》报道，台湾地区前领导人 *** 今（13）日70岁生日，日前 *** 台北市议员罗智强和“立委”郑正钤带领一群年轻朋友，提前帮 *** 庆生并送上蛋糕和祝福。今罗智强再献祝福，表示“路遥知马心”，相信时间必站在道理这边。
据报道，日前罗智强提前帮 *** 庆生，他指出， *** 谈兴超好从恋爱、求学、在经国先生身边工作到当上台湾地区领导人，对年轻朋友有问必答，大家从头笑到尾，非常欢乐的聚会，并喊话 *** ，“ *** ，我们以你为荣”。
今日罗智强在脸书祝 *** 生日快乐，写道“路遥知马心，看尽蔡英文这些年的嚣张滥权、践毁民主法治，我更加确信，时间必站在道理的这一边，而还 *** 公道者，必蔡英文！”
网友纷纷留言祝福，“ *** ～生日快乐！”“ *** 生日大快乐”“ *** 让我感觉有颗为国为民的心，先为台湾再为民再而党，实乃真 *** ， *** 生日快乐”“全台湾最有良知的政治家～ *** ，生日快乐！”
细数《权游》中的意难平CP，今天也是为绝美爱情哭泣的一天正在热播的《权力的游戏》第八季已经播出两集，有部分观众觉得节奏有些慢，但是下周播出的第三集可以说是到了全剧的“可令怕”部分，异鬼大军终于来了！
异鬼的到来，意味着一场生存大战一触即发，七国要放下新仇旧怨，奋力联合才有机会与异鬼大军一战。七国之间内乱究竟要如何平息，他们到底能和异鬼抗衡甚至打败他们吗？种种疑问即将在第八季揭晓。
权游之所以能被男女老少追捧八年，是因为它的剧情跌宕起伏，角色不单一，多线并行后交叉，最主要的是有“情”。虽然它是一部主讲骑士精神与权术谋略的群戏，但其中的爱情戏不容忽视，在乱世中的惺惺相惜为紧张的剧情增添了温情，还有诙谐轻松的部分，更加有了人情味。龙妈和雪诺，瑟曦和詹姆这两对剧中的大CP，虽然是官配，但却是禁忌之恋，很多观众磕糖磕不下去。
除此之外，其实剧里还有很多观众之选的CP，他们的结合非常合适，但终归只是我们的YY，就算有感情交集结局也是be，堪称权游中的意难平。
贾坤×二丫：师徒CP
贾坤在权游中可以说是唯一一个有偶像剧感觉的人了。他长相帅气，气质神秘。
而且他是二丫的引路人，就像游戏中的NPC，不断给二丫发任务，帮她刷级，两人组成了师徒CP。游戏中的NPC没有感情，但是如果放到剧中，一个活生生的人出现在面前，这种感觉就不同了。
贾昆与二丫相遇在赫伦堡，当时他与其他两个土匪被关在囚车里，即将被押送去长城。
和另外两个野蛮的囚徒不同，贾坤自称某人，出场对二丫说话就很儒雅有礼。
善良的二丫对贾坤很有好感，在她的帮助下，贾坤成功逃跑。
那时的二丫男扮女装，贾坤就管她叫“男孩”，之后二丫改回性别，贾坤也改口为女孩，她没有追问二丫的故事。
因为二丫救了自己还有另外两个囚徒的命，所以贾坤答应帮她杀三个人来偿还。只要二丫说出三个名字，他就去解决。
在二丫面前，贾坤总是像一个听公主任命的骑士，优雅温和，充满安全感。
在艾丽娅的要求下，贾坤以逆天的杀人手法，更先解决了一个人。
之后二丫又急切地要求他杀下一个人，贾坤先是说不接受二丫的临时安排。
但是拗不过她的贾坤还是立刻就动了手。
二丫有点小任性，贾坤总是很宠溺。二丫说让贾坤自杀，贾坤请求二丫收回成命。
之后二丫说不自杀也行，得帮她和朋友逃出这里，贾坤没辙也答应了。
贾坤一路护送着二丫，看着她保证安全。
贾坤临走前想带二丫走，但是被她回绝了，于是贾坤给了她一枚硬币做信物，方便以后找他，这也开启了布拉佛斯的故事线。
贾坤还教她了一句瓦雷利亚高等语：凡人皆有一死。
在二丫面前秀了一手变脸，就离开了。
二丫后来去找贾坤拜师，为了成为冷血的无面者，需要杀死剧院老板娘可连恩夫人，但是二丫拒绝执行。
二丫没有准备好成为千面之神的仆人，她记着仇恨，记着自己的身份，这违反了宗教世界的戒律，需要被清出局。为了试炼二丫，贾坤让她的眼睛瞎了。
并且在贾坤的指示下，二丫不断被师姐追杀，最终通过了考核，在黑暗中杀了师姐。
经过贾坤一路上对二丫的帮助、教导，惩罚，二丫最终成了“无面者”。
所以，在后来二丫杀佛雷家族的时候，手起刀落，眼中看不到仇恨。
至此这对带感的师徒CP没有再往下发展，第八季中二丫还和詹德利睡了，刺客CP哭晕在厕所。
大家为什么喜欢贾坤，是因为他足够神秘。是个可怕的杀手，是个易容大师，在布拉佛斯所有人都敬畏他，这么一个狠角色我们却不知道他的目的是什么。
而且贾坤没有固定的形象，他是戴着“贾坤”脸的无面人，在中途可能换过人我们都不知道。
毕竟在帮二丫逃离泰温手掌的时候，贾坤就已经有些不对劲，平时是“第三人称大师”的他，在那一次说了“你”“我”。所以追这一对CP不能看脸，只能是心灵上的契合。
猎狗×三傻：守护CP
这是一对守护CP，当三傻处于困境之时，猎狗总会出面保护。
猎狗和三傻的相遇，是一种精神上的陪伴。当时二丫的狼咬伤了乔佛里，瑟曦要追究责任，于是把三傻的狼拿来顶了罪。事后，三傻十分伤心，劳勃对奈德说：“帮她弄条狗，她会快乐点。”
于是，猎狗带着狗头面具出现了。
和三傻的首次交谈，猎狗的眼神就很温柔。
之后他就如骑士一样暗中保护着三傻。奈德被乔佛里砍头后，三傻决定推乔佛里坠楼来报仇，但是猎狗及时拦住了她，不希望看她送死。
他劝三傻装乖保护自己。
乔佛里曾当众羞辱三傻，命人撕开她衣服，幸好小恶魔及时出现阻止，然后之一个上来为她披上衣服的就是猎狗。
君临城百姓发动暴乱时，三傻差一点被人 *** ，又是猎狗及时赶到保护三傻。
黑水河大战，怕火的猎狗看到大火后逃到了三傻的房间，准备带三傻一起走。他对珊莎说：“我可以带上你，带你回临冬城，保你一路平安！”
但是三傻不走，猎狗也没有强迫她。猎狗总是叫三傻“小小鸟”，一直用自己的方式默默守护，发乎情，止乎礼，自始至终都尊重对方的选择。
马王×龙妈：初恋CP
马王龙妈是一对初恋CP。龙妈是被哥哥利用，强行安排献给马王的，单纯软弱的龙妈并不同意这么亲事，但也无可奈何。
在马王面前，龙妈总是怯生生的，对于马王一族野蛮的行事作风，她也接受不了。
但是随着时间，龙妈接受了一切。她不断学习撩男技能，用一招“女王在上”彻底征服了马王，并且真的爱上了这个男人，还怀上了他的孩子，他们互相称呼“我的月亮”，“我的日与星”。
马王下属经常告龙妈的状，但马王很宠老婆，不治罪。龙妈生吃马心的那段，马王的眼里满是宠溺和骄傲，完全就是一个宠妻狂魔。
马王还给龙妈的二哥韦赛里斯打造了一顶王冠，趁还是铁水的时候给他戴在了头上，帮龙妈摆脱了哥哥的控制。
马王也承诺会给她和儿子夺下铁王座，本来已经是安逸的王了，但为了龙妈他愿意再次征战。
可是最后遇上了一心报复多斯拉克人的巫女，马王变成了植物人。
马王病后，龙妈不离不弃地试图唤醒丈夫。
但最终无济于事。龙妈不忍看到马王受折磨，于是最后亲吻了一下丈夫。
然后把他闷死了。
威武的马王遇上青涩的龙妈，不得不说是马王让她成为了草原上的卡丽熙，激发出了斗志。虽然后来龙妈并不缺男人，但是马王绝对是不可取代的，在她心中永远留有一席之地。
托蒙德×美人×詹姆：三角恋CP
这是一对三角恋的关系，我们先说美人布蕾妮和詹姆这一对。詹姆和瑟曦的 *** 之恋是畸形的，但两人是真的相爱。
布蕾妮曾宣誓效忠凯特，负责在路上押送詹姆去君临城交换三傻和二丫。布蕾妮和詹姆本是敌对关系，但是在押送的路上，布蕾妮慢慢发现詹姆的本质，两人交了心，布蕾妮也是唯一一个知道詹姆弑君真相的人。
布蕾妮要被 *** ，是詹姆编谎话救了她；布蕾妮与熊一起搏斗时也是詹姆下场解救；詹姆还和布蕾妮在一个水池里面洗澡；后来詹姆还送她一套盔甲，并将自己的瓦雷利亚守誓钢剑送给了布蕾妮。
在别人心中，布蕾妮是个怪胎，相貌丑陋，没有女人味，但是在詹姆这里，布蕾妮真的是个女人。
在第八季中，两人又再次统一战线。虽然还是有拌嘴，但是布蕾妮在大家都不相信詹姆的时候，她挺身而出做担保，詹姆也授予布蕾妮骑士的头衔。
这一对骑士CP，布蕾妮是明显倾心詹姆的，詹姆所作所为也有点暧昧的感觉，但他和瑟曦关系还没弄清楚，而且明显他也不是不爱瑟曦了。
布蕾妮其实还有另一个男人喜欢她，那就是野人托蒙德。在第七季的时候托蒙德一直对布蕾妮表达爱意，虽然布蕾妮一直不太喜欢跟他说话。一到这两人的部分，就是全剧笑点最密集，最轻松的地方。
反正美人无论跟谁在一起，裘裘都挺支持的。
蓝礼×百花：同性CP
蓝礼和百花是剧中的一对悲情的同性CP。
蓝礼是风息堡公爵，劳勃国王御前会议的法务大臣，年轻英俊，充满魅力，配偶是小玫瑰，即百花骑士的妹妹。
百花骑士同样相貌英俊，能力过人。他曾是蓝礼的侍从，后来成为秘密情人，而他们禁忌的关系早已被宫廷中多人熟知。
蓝礼有老婆小玫瑰，但对着女性他没有欲望。作为同妻，小玫瑰根本不在乎，她也不喜欢蓝礼。
蓝礼只爱着百花骑士。
两人那种毫不避忌，但又是暗搓搓的眉目传情，真的甜齁了。
时不时还会因为吃醋而吵架。
百花还会给蓝礼刮体毛。
鼓励他当王。
劳勃国王死后，蓝礼自立为王，但他还有一个哥哥史坦尼斯与其竞争，在兄弟决战前一晚，蓝礼被史坦尼斯身边的红袍女制造的鬼影暗杀。
百花对着蓝礼的尸体悲痛欲绝，誓言要报仇。
结果被安排娶瑟曦，后来还被 *** 雀囚禁洗脑折磨，头上刻纹认错，给折腾的都快没了人样。
最后在圣堂的爆炸中，百花骑士和姐姐一起葬身火海。
要想在权力的游戏中活下来难，在里面谈一段完满的恋爱更是难上加难。第八季注定要死很多主角，究竟哪对CP能笑到最后，我们拭目以待。
2月28日
相山区人民代表大会官网
发布人事任免通知
▽
关于决定任命金日国等工作职务的通知
区人民 *** ：
淮北市相山区第十二届人民代表大会常务委员会第八次会议于2023年2月28日通过，
决定任命：
金日国为相山区人民 *** 副区长；
孟跟东为相山区发展和改革委员会（粮食和物资储备局、国防动员办公室、人民防空办公室）主任（局长）；
马心合为相山区住房和城乡建设局局长；
刘 杰为相山区应急管理局（地震局）局长。
淮北市相山区人民代表大会常务委员会
2023年2月28日
关于任命况恒工作职务的通知
区监察委员会：
淮北市相山区第十二届人民代表大会常务委员会第八次会议于2023年2月28日通过，
任 命：
况 恒为相山区监察委员会委员。
淮北市相山区人民代表大会常务委员会
2023年2月28日
关于任免安静等工作职务的通知
区人民法院：
淮北市相山区第十二届人民代表大会常务委员会第八次会议于2023年2月28日通过，
任 命：
安 静为相山区人民法院副院长、审判委员会委员、审判员；
免 去：
郑士田的相山区人民法院副院长职务；
朱晓瑜的相山区人民法院副院长、审判委员会委员、审判员职务；
蒋树良的相山区人民法院审判员职务。
淮北市相山区人民代表大会常务委员会
2023年2月28日
关于任免张美红等工作职务的通知
区人民检察院：
淮北市相山区第十二届人民代表大会常务委员会第八次会议于2023年2月28日通过，
任 命：
张美红为相山区人民检察院副检察长、检察委员会委员、检察员。
免 去：
马学良的相山区人民检察院副检察长职务；
王 旭的相山区人民检察院检察委员会委员、检察员职务。
淮北市相山区人民代表大会常务委员会
2023年2月28日
中药材马皮、马心拼音Mǎ Pí
出处《食疗本草》
来源马科动物马的皮。
功能主治①《圣惠方》："治小儿赤秃，以赤马皮、白马蹄烧灰，和腊猪脂敷之。"
②《滇南本草》："烧灰调油搽铜钱牛皮癣。"
摘录《中药大辞典》
马心拼音Mǎ Xīn
出处《别录》
来源马科动物马的心脏。
功能主治《别录》："主喜忘。"
注意盂诜："患痢人不得食。"
复方治心昏多忘：马、牛、猪、鸡心，干之为末，酒服方寸匕，日三。（《肘后方》）
摘录《中药大辞典》
原创 五环事务所 五环外 今天
作者 | 马心溯
编辑 | 张假假
当代年轻人的伊甸园？
不知什么时候， *** 上开始流传新时代打工人安家指南：北鹤岗，南个旧。
个旧，一个不知名的云南小城，因为低廉的房价进入大众视野，7万就能买一套房, 人们带着好奇打量这座被称为“南方鹤岗”的小城，但却对这里的过往与现状知之甚少。
在众多猜测与汹涌标签之下，不少打工人带着简单的行囊和对北上广高房价的绝望逃离到这里，他们在这里买房，在抖音上直播这里的生活日常，希望在这里得到一个家。
这是一座怎样的城市，是否存在年轻人的伊甸园？
01 云南个旧： 活在上个世纪的小城
“这座小城，一顿饭7块钱，没有麦当劳， 步行可以绕遍全城，没有地铁，不会堵车。“
个旧，是一座用步行就可以丈量的城市。
这里没有地铁，永不堵车。环绕金湖的金湖东路、金湖西路，构成了个旧的“一环”主干道。两条路在北边交汇成建设路，在南边则衍生出更多路网。
从高空俯瞰个旧市区，就好像一只狭长的眼睛，整座城市环绕着中央“瞳孔”金湖分布，又被东西两侧的山脉夹住，无法向外扩展，就形成了南北延伸的两个“眼角”。
走上十几二十分钟，大部分人就可以到达自己的工作单位，孩子们也能走路上学。不想走路的人会选择票价2元的公交车（2020年以前是1元），赶时间打车的话，起步价只要7元，往往是刚坐上车没一会，目的地就到了。
个旧城市全貌，图片来源：多菲 摄
“慢”是这个城市的主题。
在这里，你会有种穿越感，回到了上世纪80年代，诗人笔下从前慢的日子在这里都能找到印证，车，马，邮件都慢，人也慢。
喜欢锻炼的人，早上起来可以去金湖（本地人更愿意叫它“个旧湖”）悠闲地跑跑步。路边就可以很方便地吃早点，花7块钱“甩”一碗有肉有菜的米线，或者花2、3块来一套豆浆油条，就可以吃得很饱。
在个旧上班的人，如果单位没有食堂，中午可以走路回家吃饭，午休一会再走回单位继续工作。偶尔想换换口味的话，随处可见的夫妻店小饭馆，10块能吃到两个荤菜，小餐吧的菜品也是10打头的价位。
低配18元以内的云南米线套餐，图片来源：锡都个旧公众号
遗憾的是，在个旧可能吃不到太多北上广的食物。大城市常见的日料、韩餐在这里很难寻觅，个旧之一家麦当劳，还要等下个月才开业。这并不是排外，而是个旧人更愿意偏爱本地风味。
个旧有名的乍甸乳业，在城里开了许多很有特色的鲜奶吧。8元的价位就可以点上一杯浓郁的酸奶饮品或者西米露，你甚至还能在鲜奶吧里点到炸猪皮、炸鸡脚、鸡翅、拌洋芋等小吃。课业间隙的孩子们更爱光顾这里。
看书的个旧小姑娘，图片来源：沈少雄 摄
工作之余，每个年龄段的人都有自己的娱乐方式。
中老年人会在大大小小的公园里集体锻炼，棋牌室和茶室也是他们爱泡的地方。年轻人通常会去为数不多的几个酒吧、KTV、电影院消遣，大城市小资青年熟悉的各种时尚花哨的娱乐方式，在这里显得有些缺乏。但个旧也有一个老少皆宜的独家项目：饭后悠闲的环湖散步。
个旧大爷的湖边休闲，一个搪瓷缸，一壶茶，简单而温馨，图片来源：多菲 摄
用当地人多菲的话说，在别处环湖、爬山，是为了做这件事而做。但只有在个旧，这代表着一种生活。
个旧小孩的娱乐方式，图片来源：沈少雄 摄
只有5层楼高的丽水金湾购物中心是这里为数不多的大型商场之一，负责解决个旧人的中高端消费需求。这里聚集的服饰、电子产品、珠宝和餐饮品牌，可以说是个旧的消费天花板。
这里吃的有DQ， 服装有SELECTED ，杰克琼斯， 新百伦 ，ON *** ，珠宝手表有周大福 ，饰品有名创优品 ，电子产品有华为。唯独没有LV，Chanel这些北上广猪猪女孩们爱买的奢侈品。
事实上，个旧人日常消费一般在各中小型超市就能解决，要是想选择更多一些，还有城南五一路的沃尔玛可以去。
个旧老街，图片来源：沈少雄 摄
像这样类似“传统”一样固定下来的生活习惯，在个旧还有许多。它并不给人以陈旧感，但又与年轻人熟悉的当代生活方式保持着时间距离。
因此，对于从小生长在这里的人来说，这会带来温馨的归属感与故乡感。对于外来者，则可以提供一份不疾不徐的安宁。
但对来自北上广的打工人而言，个旧被称作南方鹤岗，还有一个绕不过去的话题：低房价。
检索个旧二手房网站可以发现，总价数万元的房源还大有供给，这些大多数是从前个旧各大国企、矿企的职工房，建造时间不晚于上世纪90年代，建面也多是40-60平的小两居。
个旧的老房子，图片来源：多菲 摄
难怪，7万元能买50平房子的个旧，会被拿来与鹤岗比较。
个旧老房房价让人羡慕。
02 高光：历史上的小香港
个旧如今的“小而美”，越发反衬出它曾经有多辉煌。
多菲是90后，曾经在香港学习生活过，谈到更多的则是个旧带给她的历史记忆。
在多菲的小学时代，无比繁荣的个旧曾有“小香港”的美称，这是她们常常会在作文中引述的素材。在她看来，个旧与香港确实存在一些共性：
过早地经历工业化与现代化之后，因为某些原因发生了停滞，在更加日新月异的高歌猛进与经济发展浪潮中，产生了被时代甩在身后的些许落寞，等待着新的转型契机。
个旧别名”世界锡都“，是一座因锡矿而成就的城市。云南地区，这里锡矿储量最多。
新中国成立后，个旧曾一度成为省辖市，是全国156项重点工程建设地区之一。1958年，个旧市转而隶属于红河州，州府迁于此地，直到2003年搬迁蒙自。
为了建设锡都，中央 *** 从东北、华北、西南等地抽调大批骨干赴个旧，并在财力、物力上给予支援——云南省以８个专州的矿用物资和生活用品供应个旧，使个旧的经济规模和城市建设迅速扩大，成为云南省第二大工业城市。
个旧街头，图源，受访者提供
1990年代以来，个旧每年的有色金属采选占全国产量的45%、世界产量的四分之一。仅云锡公司一家企业，占有的锡、铟资源储量就分别占到全球的20%和30%，锡产品销量占据国内市场半壁江山，在全球市场的份额也超过20%，是全国更大的锡现代化生产加工基地。
在作为州府与省级计划单列市的数十年时间内，个旧逐渐发展成为产业门类齐全的中型工业城市。在许多个旧人的印象里，90年代周边大部分地方还没有一条像样的公路时，个旧已是高楼林立、灯火璀璨。
1998年时，个旧的民营矿一度多达340余户，“家里有矿”在这里并不是一句调侃。因此，今天的个旧依然存在大量家境殷实的富人。
然而，靠矿产资源与工业发家的城市，最终大都难逃盛极而衰的命运。
2008年3月，国家发改委正式确定了首批12个资源枯竭城市，除了东北老工业区与西北工业城市，南方城市仅占三席。个旧，名列其中。
个旧城中村，鄢棚乡，图片来源：沈少雄 摄
如今，这座城市2019年城镇常住居民年人均可支配收入不到4万元，这样一座明显在走下坡路的小城，能承载打工人的新伊甸园之梦吗？
03 喜忧参半的新伊甸园？
个旧再次走入公众视野，功臣竟是千里外的北上广打工人。
当代年轻人逐渐发现努力几乎是无用的，人生被切割成了无数重复的片段，如同机器一般进行着996的工作，赚来的钱又被花到了无意义的消遣和消费里，生活仿佛陷入了恐怖游轮一般的死循环之中。
越来越多的年轻人开始叛逃这种并不公平的游戏规则，他们嘴上说着“早安，打工人”，心里奉“打工是不可能打工”的窃·格瓦拉为精神偶像，丧成了他们对抗世界的新方式。
他们的生活目标是：打最少的工，花最少的钱。
这种高压环境下，哪里才是北上广打工人的新伊甸园？
其实答案很少：北上广留不下，故乡回不去，所谓的二线城市，房价也要1万，人均工资6000，这样的生活也并不轻松。
而像鹤岗，个旧这些这两年火起来的四五线资源型小城，提供了一种和解的可能。这些城市早些年因资源一度繁荣，辉煌期保留了较为完整的市政基础设施，生活条件比上不足比下有余。
“瘦死的骆驼比马大，”这是95后个旧女孩小美对我讲述个旧时，最常说的一句话。
即便业绩已经滑落，但今天的云锡公司，依然保持着规模化的生产。公司在A股上市的股票“锡业股份”，在今年8月份还迎来过一波股价上涨。个旧如今的GDP和人均可支配收入，在红河州13个县市中也均位列前三，仅次于有烟草产业的弥勒市和州府蒙自市。
个旧还是有着自己独特的吸引力。小美大学毕业时决定进入体制，因为正好有专业相符的岗位，自己又是个旧人，因此最后考到了个旧市文旅局工作。
促成她选择的更大因素，是个旧的气候。个旧属于典型的亚热带山地型季风气候，由于东西两面山脉的阻隔，冬季冷空气不易入境。而城区中央金湖的气候调节作用，夏天的个旧气温也并不高。个旧的年平均气温为16.6℃。
个旧的蓝天白云，真正的彩云之南，图片来源：多菲 摄
跟鹤岗相比，个旧显然更宜居。
作为一个工业城市，个旧却保持了优良的空气质量，一年中98.9%的日子空气质量都是优良。由于较高的森林覆盖率，2020年还被授予“中国天然氧吧”称号。在个旧，可以实实在在坐拥彩云之南的蓝天白云。
没有紧张的通勤和加班，小美经常有大把时间在菜场挑选新鲜的蔬菜水果。个旧的蔬果供应来自周边13个乡镇，生态有机的农产品卖相可人，就是稍稍有些贵，在个旧买菜的平均价格，比蒙自还要贵出一块多。
个旧街头准备晚餐的妇女，图片来源：沈少雄 摄
令小美满意的还有个旧公共服务的高效，特别是医院。每次去医院，她最直观的感受就是，尽管看病的人很多，但一切都井然有序，高效运转。这也是个旧在朝向康养、旅游转型的路上，最重要的底牌。
由于曾经发达的经济和高规格的城市资源配置，个旧的医疗水平在红河州一直名列前茅，特别在肺病与肿瘤诊治方面水平高超。周边县市的许多患者都会选择来个旧治疗，甚至有些在昆明没能获得理想疗效的患者也会来个旧。小美身边就有同事的家人，从昆明返回个旧治疗，接受新疗法后取得了不错的结果。
这是北上广打工人逃离时的共同思路：选一些祖上曾经阔过的城市。
但作为一个收缩型城市，个旧也有自己的烦恼。
个旧市60岁及以上人口占总人口的18.58%，根据联合国标准，当某地区60岁及以上人口比例超过20%或65岁及以上人口比例超过14%，则可以认为该地区进入了“中度老龄化”社会。个旧已经逼近这一标准。
个旧街头的老人，图片来源：沈少雄 摄
选择个旧的年轻人并非没有苦恼，如果说哪个地方不适合年轻人，那大概就是经济增速的放缓，工作机会的缺乏和生活方式的“不够年轻”。
多菲就曾经在街头听到过少年们对这座城市的抱怨。大概意思就是，他们认为个旧是一座被抛弃的城市。
这里没有太多新兴的可以容纳年轻人的产业，潮流时尚的购物和生活方式，又远远被其他城市甩在后面。年轻人想要求新、求变，体验多样生活方式的需求，个旧有些难以满足。
在这里，确实很难看到勃勃生机。
从深圳来到个旧的广西人王君就是其中的一员。他来到这里已经三个多月了，作为一名211金融硕士，毕了业当上理财经理天天服务有钱人，但业绩指标也一年比一年高，就好像深圳的房价一样。眼看买房就仿佛中国足球进世界杯一样遥遥无期，王君一气之下来到了个旧。
女朋友嫌他意气用事不思进取，直接发了分手消息，家里的态度倒是有点复杂，妈妈气得夺命连环call，爸爸却是如负重释，200多万的首付款暂时先省下了。
“你半年都待不下去，别怪妈没提醒你，再多呆两年，回大城市你什么工作都找不到。”
王君开始觉得，妈妈的这句话似乎就快应验。这里没有大企业，金融行业的工作他大概只有银行柜员够得上边。晚上除了在湖边遛弯，没啥别的娱乐活动。
他朋友基本不认识几个，最熟的是租房给他的房东，房租只要700块，还是顶好的楼盘和地段，有时候房东会找他组队玩王者荣耀，只有在游戏中的时候，他觉得自己好像从来没离开深圳一样。
04 是中转，但不是终点
多菲记忆里曾经辉煌的个旧电影院、锡都饭店、州体育馆，如今或者被拆迁，或者在翻新中等待重生。它们如同这座城市一样，矗立在轰鸣运转的时代巨轮旁，有了一丝符号的意味。
转型中的个旧，还没迎来璀璨的荣光，却率先以一个网红城市的身份走进北上广打工人的视野。
但这些小城，可能更适合充当一个停下来喘息的中转站，而不是年轻人的终点。
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更安全！河南省胸科医院运用新技术解决冠状动脉钙化病变大河报·豫视频记者 林辉 通讯员 李红
“钙化病变松解，血流通畅。”
11月11日下午5时，在河南省胸科医院介入手术室，我国著名心血管内科专家、河南省胸科医院党委书记、院长袁义强带领心血管内科七病区副主任（主持工作）黄琼、副主任医师王磊、副主任医师马心超共同为一位69岁的王大爷实施经导管冠状动脉血管内冲击波能量钙化碎裂术。
4年前，王大爷日常活动时出现胸闷、气喘并伴胸痛等症状，在当地诊所诊断为冠心病，药物治疗效果不佳。后至郑州某医院行冠脉支架植入术，症状控制良好。
一周前，王大爷胸闷气喘症状加重，不仅发作较前频繁，持续时间也更长，夜晚只能端坐位休息。经几番打听慕名前来河南省胸科医院，在心血管内科七病区住院治疗。
经检查发现，王大爷的右冠状动脉中远段重度钙化，狭窄达90%以上，近段开口处有轻中度钙化，且有28年的糖尿病和3年的尿毒症病史。
据了解，我国冠脉钙化的发生率较高，相关文献显示，60—69岁人群中的发生率为80%，冠脉钙化是心血管危险的预测因子。在所有血管钙化中，中重度钙化病变比例达三分之一。糖尿病、高脂血症、慢性肾病患者冠脉钙化病变更加高发，更严重。
冠状动脉钙化病变也是介入治疗中更具挑战性的病变之一。尤其是严重钙化病变，是临床医生治疗时更大的拦路虎，严重钙化大大增加冠状动脉介入治疗的难度和风险，是支架内血栓形成和再狭窄等不良结果的主要因素。
目前，冠脉钙化治疗手段如高压球囊扩张、切割球囊、准分子激光、旋磨等技术有其各自优势，但均存在着局限性，在中重度钙化病变特别是深部钙化时往往别无良策，如果运用上述技术，术中发生血管夹层、穿孔、破裂、无复流等并发症的几率很高。
袁义强带领多学科团队仔细分析了王大爷病情特点：由于王大爷右冠病变处于转折处，如果使用激光消融技术，穿孔的风险很大；如果使用旋磨技术，由于近段时间已经安装了支架，旋磨时支架受损的风险较大。
综合研究后认为，运用国际前沿技术Shockwave冲击波球囊，即“经导管冠状动脉血管内冲击波能量钙化碎裂术（Intravascular Lithotripsy, IVL）”治疗更为合适。
袁义强介绍说，该技术的原理是通过对球囊进行低压扩张，向病变发射非聚集、低能量、脉冲式冲击波，安全地将血管壁内膜和中膜下的钙化病震松变软，碎裂血管内钙化，从而使硬化的血管重归弹性，改善血管顺应性，以便后续的支架植入和释放。与其他钙化处理技术相比较，冠脉内冲击波钙化碎裂技术更为安全、有效。2022年5月，该技术在我国获批上市。
手术在局麻下进行，经桡动脉穿刺后指引导管及导丝进入右冠中远段，先用小球囊进行预扩张，当钙化病变处变“软”，振波球囊顺利通过，植入支架时，显示管腔膨胀良好，血流瞬时通畅。
术后，王大爷转入普通病房，目前各项生理指标正常，恢复顺利。
春华秋实话微马/深圳龙岗微马总部20230903浅秋已至，关怀备至，眼中有笑，心中有暖，往事不言愁，余生不悲秋。
清晨，东方出现鱼肚白，路上很安静，晨曦有层薄薄的雾，微马人踏着清晨之一缕阳，来到低碳城 *** 地。
微马人奔跑到河边，小溪的水哗啦啦的响，一江秋水向东流。
′
一会儿穿梭在红砖高墙之间
一会儿穿梭在树林丛中
一会儿穿梭在荷花池中
像一条蛟龙蜿蜒爬行
在绿树丛中一点红
九月的初秋，微风不燥
阳光正好，到处都是阳光
秋高气爽，云淡风轻
垂柳随风飘扬
小桥流水倒映在水中
人与大自然形成和谐美丽篇章
白天灯光秀场那么安静
晚上又出现另外一副面孔，摇曳生姿！神秘令人向往
让人不禁感慨，白天不懂夜的黑
心有山水不造作，静而不争远是非
秋天，收获了身心健康
秋天，收获了友谊
秋天，收获了快乐
秋天，收获了愉悦的心情
秋天，收获了正能量满满
万水千山爱你把你等待
阻挡不了微马人对跑步的热爱
爱微马心天荒地老永不变
朝思暮想的微马情，朝思暮想的微马爱，朝思暮想的心情为微马你存在
龙9龙9微马拥有，厦门厦门你我相逢
心與龍9同樂，身與龍9同歡，龍9廈門非凡之旅，你我相见春华秋实的鹭岛！
八月终，九月始，长夏逝去，凉秋悄来，愿你安好我无恙！
特别鸣谢
深圳龙岗微马总队
深圳龙岗微马义工大队
深圳龙岗微马救护大队
深圳龙岗微马特马大队
深圳龙岗微马财务部
深圳龙岗微马宣传部
深圳龙岗微马外交部
深圳龙岗微马技术部
深圳龙岗微马文艺部
深圳龙岗微马新闻部
深圳龙岗微马教育部
深圳龙岗微马坪地中队
坪地中队低碳队
文：周周
总编：周淼红
特别鸣谢
由【深圳龙岗微马】 始于奔跑 行于公益的“微马之家”大力支持！
