大家好，今天给各位分享宝宝一天补铁更佳时间的一些知识，其中也会对婴幼儿补铁的更佳时间进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
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一、给孩子补钙铁锌什么时间吃更好
1、如果宝宝是纯母乳喂养的宝宝，前三个月的母乳含有这些微量元素，而且也能满足宝宝生长发育的需要，因此三个月后可以给宝宝适当补充些钙剂及锌剂。如果宝宝是人工喂养或者是混合喂养的宝宝，一般宝宝可以从配方奶粉中吸收到一部分的微量元素，但有的宝宝对钙的吸收较差，因此一般两个月左右可以给宝宝口服点促进钙吸收的如AD滴剂。
2、钙铁锌不能一起补，否则影响吸收。补充微量元素不宜过多，如果宝宝没有缺乏微量元素的话，是不需要额外补充钙铁锌的。让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。
3、补钙不要与吃饭混在一。混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。补钙的同时还要补充鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1-2个即可。在给宝宝补充微量元素前可以先带宝宝去检测体内微量元素含量。根据检测结果决定如何补。
4、现在大家了解了，宝宝钙铁锌什么时候吃更好这个问题，如果宝宝各方面都正常，不建议太早给宝宝吃这些保健品。若宝宝平常有缺微量元素的变现，可以到医院做下检查，是具体需要补充什么。小编在这里建议大家，不要盲目对宝宝进行大补。
二、宝宝补铁什么时间吃效果更佳时间
对于6-24个月的孩子来说，贫血的发生率还是比较高的，在我国2岁以内的婴幼儿贫血率达到了31%左右。虽然孩子在家吃的挺好，但是，贫血还是不太好避免的，对于0-4个月龄的足月宝宝，任何喂养方式都没有必要补充铁剂，也就是说，在这个年龄段不管母乳喂养还是奶粉喂养，都没有必要补充铁剂。但是，4个月以后就开始补充铁剂了，可以有效预防缺铁性贫血。补铁分两个时期：之一个时期，在吃辅食前如果是母乳喂养或者混合喂养，铁的推荐量是每天1mg/kg的铁元素。若孩子是配方奶喂养，要保证配方奶中铁含量要在4-12mg/100g奶粉中，保证奶量就可以了。第二个时期，在吃辅食后铁的推荐剂量是每天10mg，同时，在添加辅食以后要逐渐引入富含铁的食物，比如高铁米粉、高铁食物，包括红肉、动物肝脏、各种豆类等。
三、宝宝什么时候补铁更好
1宝宝什么时候开始补铁
6个月之后。
一般情况下，身体健康的新生儿体内储存着一定量的铁元素，可不必额外补充。但婴儿出生6个月后到3岁之间是小儿缺铁性贫血的高发年龄段，再加上经过6个月的时间宝宝体内从妈妈那儿获取的铁元素“储备”也已经用得差不多了，因此从6个月起就需要注意预防宝宝发生缺铁性贫血，着手为宝宝补铁。
注意，早产儿、低体重儿宜从出生后两个月给予铁剂预防。
4个月以内的宝宝，铁元素的摄取来源主要是母乳或者奶粉，喂养母乳的妈妈在饮食中可以多吃含铁量比较丰富的食物，通过乳汁让宝宝摄入铁元素，如动物肝脏、鸡蛋、猪血等。而奶粉喂养的宝宝，家长们可以挑选一些有含铁的奶粉冲调给宝宝喝。
4个月以上的宝宝，可以开始摄入一些含铁量比较丰富的米糊或者米粉。8、9个月以上的宝宝，家长们可以给宝宝添加一些富含血红素铁的食物，例如动物肝脏、鱼肉、鲜蘑菇、黑木耳、大枣、豆制品等食物，同时也可以搭配一些含维生素C比较丰富的水果，例如樱桃、橙子、草莓等，加强铁的吸收率。
家长发现孩子有缺铁症状时，如面色苍白、精神不振、容易疲倦、注意力不集中等，应带孩子到医院查微量元素，明确缺铁的程度，在医生指导下，科学口服铁剂治疗，结合饮食调整，一般1-2个月可好转。
通常配方奶粉可以保证之一年的铁元素的需求，然而母乳却无法保证。因此，儿科医师建议在之一年的后半年就开始高铁食物的添加。在7到12个月期间，宝宝每天需要11毫克的铁元素。1岁到3岁之间则需要7毫克每天的摄入量。
这些食物含铁量高，而且不容易引起过敏，给宝宝食用是不错的。其中猪肝铁含量更高哦，每100毫克含29.1毫克，羊肝为17.9毫克，牛肝为8.8毫克，而鸡肝含铁量为更低，每百克鸡肝只含8.5毫克铁。
鸡蛋黄里面含有的铁也是蛮高的，不过吸收率比较低，虽是这样但它很美味哦，宝宝也更愿意吃这些食物。
煮过的动物血凝块，俗称血豆腐。动物学的营养也比较丰富，虽然看起来不太养眼，但是它们含铁量高，而且吸收率比较高。100克猪血含铁260毫克，相当于猪肝中铁含量的10倍。
每100克黑木耳里含铁98毫克，比动物性食品中含铁量更高的猪肝高出约5倍，比菠菜高出30倍。不过黑木耳的吸收率比较低，而且肠胃虚弱的宝贝不太适合吃。
四、宝宝多大,就需要开始补铁了呢
1、文|张女子育儿原创，当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
2、别只知道给宝宝补钙补锌，新生儿从这个月开始，补铁也很重要
3、日常生活中，父母给宝宝补得最多的莫过于钙，其实就是锌元素了，但是却往往忽略了给宝宝补铁。而我国宝宝普遍存在贫血问题，主要是由于身体缺铁导致的。补铁不仅仅青少年需要，新生儿宝宝也是需要的。不然就可能影响宝宝身体健康发育。
4、虽然宝宝出生后，身体会储存一些铁元素，但是随着宝宝身体的发育，宝宝6个月左右，宝宝身体储存的铁元素，也消耗得差不多了，此时宝宝对铁的需求量也会增大。这个时候，如果不注意给宝宝补铁，那么就容易导致宝宝出现缺铁问题，宝宝长期缺铁，不仅会导致宝宝出现贫血问题，还会对宝宝智力发育造成影响。
5、宝宝缺铁，不仅会导致宝宝出现贫血问题，脸上没什么血色，长期得不到改善的话，就会影响身体对大脑的供血供养，这样就会影响宝宝的大脑发育，让宝宝对周围事物缺乏兴趣，反应变慢，集中不了注意力等问题，父母一定要引起重视。
6、宝宝长期缺铁，会导致宝宝身体血液循环能力降低，从而影响肠胃消化能力，胃酸分泌变少，宝宝的食欲也会跟着下降，但宝宝正处于身体发育的快速时期，如果长期营养不良，食欲不好，这样就会进一步影响宝宝的整体发育。
7、宝宝缺铁，就会导致身体乏力，没什么精神，还会导致平日里爱笑的宝宝，都不怎么笑了，因为没有多余的精力笑了。宝宝的指甲容易变薄，且易折断，并且容易出现舌炎、口角炎等疾病。
8、一些宝妈认为，奶粉和母乳都是非常有营养的，并且营养丰富，能够很好地满足宝宝身体各方面营养的需求。确实，母乳和奶粉都是营养丰富的，在6个月以前，是能够很好地满足宝宝身体营养所需。
9、但是当宝宝6个月后，宝宝身体对各方面的营养需求都会大增，尤其是对铁元素的需求增加，如果不注意多给宝宝辅食中，添加富含铁元素的食物，就容易让宝宝出现缺铁性贫血问题。
10、一些父母给宝宝补铁，直接采用药剂补贴，其实这样的做法，是不对的。如果宝宝不是缺铁严重，那么就不需要通过药剂方式补铁，即使是通过药剂补贴，也需要在医生指导下进行，不能随意使用。
11、因为补铁药物是容易让宝宝出现中毒症状的，导致宝宝出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等问题。并且药剂补贴，还容易让宝宝出现过量补铁问题，这对于宝宝的身体健康发育也是不利的。
12、我们最常用的补铁方式，可能做饭的时候，使用铁锅补铁了。在炒菜的时候，铁锅中的铁元素，会进入到食物中。这样的方式，对于成人来说，是可以的，但是对于比较小的宝宝来说，却不适应，因为铁锅中的铁元素，不容易被宝宝吸收，并且补铁量也不容易控制。
13、菠菜是富含铁元素的食物，一些父母可能会经常给宝宝吃菠菜补铁，但是菠菜中的铁元素，依旧不容易被宝宝吸收，因为菠菜中含有草酸，容易和铁发生反应，这样就增加了宝宝吸收菠菜中铁元素的难度。
14、宝宝贫血，身体素质变差，可能父母就会想着给宝宝喝牛奶，给宝宝养身体，但是宝妈们忽略了一点，就是牛奶中含磷较高，容易影响身体对铁的吸收使用率。如果宝宝贫血严重的话，就不适宜喝过多牛奶，不然会加重宝宝贫血问题。
15、那么我们应该如何给宝宝补铁呢？
16、但宝宝6个月大后，就需要注意给宝宝补贴了，更好的方式，就是通过食补的方式，让宝宝多吃富含铁元素的食物。
17、我们可以常给宝宝吃动物肝脏、瘦肉、鸡蛋黄、动物血液、芝麻酱、木耳和蘑菇等富含铁元素的食物。这里需要注意的是，鸡蛋黄虽然富含铁元素，但是宝宝太小的话，需要慢慢给宝宝添加，不然宝宝容易出现鸡蛋黄过敏问题。
18、此外，给宝宝补铁的时候，还可以多给宝宝多吃一些绿色蔬菜，补充维生素c，这是有利于宝宝对铁元素的吸收与利用的。
19、一般来说，宝宝健康的情况下，脸色都是非常红润的，如果你发现宝宝不是脸色红润的话，就说明，宝宝可能存在缺铁问题，父母就需要注意给宝宝补铁了。还有我国的青少年，存在缺铁性贫血问题的孩子，是比较多的，因此，我们在日常生活中，还是需要多注意给宝宝补铁，多吃富含铁元素的食物即可。一般情况下是不需要通过药物补铁的。你知道么？
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21、※作者简介：张女子育儿，从事育儿工作10余年，家里有2个调皮鬼。多平台账号同名，优质育儿领域原创作者，专注分享科学育儿知识，与宝宝一起健康快乐成长。如果你在育儿路上有什么困惑，可以关注我。喜欢这篇文章欢迎点赞、留言、转发、评论哦。你对我的一次微小鼓励都是我不断前行的动力~
好了，关于宝宝一天补铁更佳时间和婴幼儿补铁的更佳时间的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
