大家好，今天给各位分享测量血压的正确时间的一些知识，其中也会对测量血压什么时间最合适进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！
本文目录
一、每天什么时间段测量血压比较准确
1、高血压作为目前很常见的一种人类疾病。对于它的波动现象其实是有很明显的特点的，而这个特点就是昼高夜低，通常高血压血压值更低点位于凌晨两点至三点之间。而血压的更高点则位于每天早晨的八点到九点钟。一般来讲，我们如果要测量血压的话，可以把测量的时间放在早起的时候。因为在早起刚刚醒来的时候，这个时候的血压值能够反映一天人血压了一个峰值，这样对于我们血压究竟处于一个什么状态是可以做出很好的判断的。
2、而除了早上测量血压以外，在日常生活当中我们也有几个时间点可以测量在不同情况下血压的变化值，比如说在上午十点左右，这个时间点一般情况下我们都是已经服用过降压药了，所以说在这个时间点我们可以通过测量血压来确定在服用药以后血压的变化情况。而在这之后就推到了下午两点至三点之间，这个时候由于药物的疗效已经超过了它所发挥的时间，而且在这个时候血压一般会出现一次反弹，所以说这个时候我们也可以在一次测量血压，来确定此时的血压值。
3、而到了傍晚六点钟的时候，这个时候我们也要再一次测量血压。到六点钟这个时候药物所能够发挥的作用已经被机体充分的反映出来，所以说这个时候我们去测量血压的话，可以很好地反映出我们再服用降压药以后对血压的一个控制情况。
4、而最后一次测量血压可以放在了晚上十点到11点之间，这个时候通常是我们休息之前此时测量一次血压可以大致的反应我们血压在夜间的一个变化情况。一天当中通过这几个时间段就可以大致的估算出来我们血压在一天的范围内的波动情况。
二、一天中什么时间量血压更好
1、一天有24个小时，但身体的血压并不会在这24小时内一成不变，它会随着环境时间而发生变化，一般在上午和下午所监测的血压值会比较高，所以想要得到最准确的血压值一般是在早上起床后，在早上起床后如果能够监测血压，得到的数值是最准确的。
2、一些人在平时有早起晨练的习惯，他们大多数是在运动后回到家再进行血压监测，但这种行为是不可取的。在运动的过程中会让身体的血容量上升，就容易出现血压上升或者下降的现象，在运动后进行监测的血压是并不是准确的，所以在每天早晨起床后就要及时测量血压再进行运动。
3、在监测血压的时候要让自己放松，避免情绪过于紧张，也不要让自己频繁呼吸，这样很容易导致血压上升而让所监测出来的血压值不准确。
4、者在监测血压的时候，以上这些注意事项都要知道，另外还要知道的是要让自己有足够的睡眠时间，只有足够的睡眠时间才能够让身体在第2天起床的时候精神良好，不会让血压发生波动，这样所监测出来的血压才是最准确的。
5、参考资料来源：人民网—每天这个时候量血压数值才更为准确
三、血压什么时候测最准确
你好，怎么说呢。只要测量 *** 正确，测量工具得当，什么时候测量都是准确的，但是一般来说，会建议高血压病人吃药之前测量，而且要记录下来，几月几号几点。因为这时候所有的药物的药劲是最小的时候，这时候的血压很重要。另外服药之后2-3个小时、3-4个小时，药劲更大的时候看这时候血压有没有太低，或者评估一下药效，这时候测量血压也很重要，也要记下来，几点几分服用的什么药，服药后几个小时，血压水平怎么样。此外，还要关注睡觉前的血压，这时候血压高还是血压低。因为正常人到睡着的时候血压都会下降、心跳会减慢，心脏会休息、全身都会休息，这时候如果服了药以后，睡觉前血压太低，就要注意调整药物，要调整用药的药物或者剂量、用药时间，所以这三点最重要。
四、什么时候测血压最准确
1、清晨醒后起床前，由于经过整夜的睡眠，机体代谢活动处于更低的状态，此时测量的血压最准。因此，高血压患者更好在清晨醒后不要翻动、不要下床，让你身边的人为你测量血压，这个血压数据对于医生来说就是最“宝贵”的血压测量结果。另外，晚饭后到睡前的血压对于调整降低夜间血压、减少中风的发生有指导性作用。此外，在家量血压，更好用水银柱血压计和压力表式血压计，不推荐电子血压计，电子血压计的误差相对较大。
2、血压应该观察的是一个趋势，因此，没有所谓最准或是不准的说法，以下是常见的错误 *** 和正解：
3、错误示范 1：有些人老爱边说话、边量血压，或是在酒足饭饱或洗澡之后测量，这样是对的吗？
4、正解：说话会影响量测出来的数值，所以边说话、边量血压，是错误的示范。而以测量时间点来说，建议早上起床后，以及每晚睡觉前，以坐姿量血压，共2次，间隔1分钟但是考量到方便性，毕竟天天做到的确不太容易，因此，医师建议，尽量还是选择每天固定的时间，才能加强测量数据的参考价值。
5、错误示范 2：有些人是在喝茶、咖啡，甚至是喝含酒精的饮料，或是运动之后量血压，这样是对的吗？
6、正解：测量血压之前，应选择一个舒适的环境且穿着宽松衣物，保持心境平稳5~15分钟，而量血压前30分钟，不宜饮用咖啡及其他***性的东西，测量前也不要激烈运动。
7、错误示范 3：听说测量血压时，手部的位置要高过心脏，很多人因此习惯将手举高，甚至高过头部来量血压，这对于血压有影响吗？
8、正解：有些患者量血压时没有注意手的高低差，一紧张就将手举得半天高，甚至高过头，或是用不自然的姿势量血压。医师解释，一般而言，只要手臂和心脏同一水平，而且身体处于放松的状态下，测得的血压数值应该都不会差太多，都是正确血压结果。但是如果手举过高，或是在其他不舒服的姿势下测量，就有可能会造成体内交感神经亢进，以至于测得的血压值就有可能会偏高，因此，若在医院测量及在家自行测得的血压数字差异过大，医师就会建议在现场再测量一次，以排除测量姿势不当的可能性。
9、错误示范4：有些人平常没控制血压，等要去医院量血压的前几天，才大幅度控制血压，希望在医院能量出正常的数字，这样是对的吗？
10、正解：这样是不对的，不过有些人会有「白袍恐惧症」，就是看到穿白袍的医护人员血压就会上升，所以，临床医师们认为，患者自行在家测得的血压数值，参考价值相当高，因此，医师往往会鼓励病人，天天做好控制，在家自行量血压。
11、错误示范5：有些人是站着或是躺着测量血压，这样是对的吗？
12、正解：测量血压时，心脏、上臂和血压计应该在同一水平面，因为姿势不同，会影响测量出来的血压值。医师解释，通常健康人躺着量血压，得到的数据较高，坐姿次之，站着量血压数据更低，因此，一般还是建议坐着量血压，而且测量血压时，应同时测量左、右两边，因主动脉分出左右条动脉后构造不同，大多数人右臂血压高于左臂，相差约5~10mmHg。
13、错误示范6：有些人量血压的时候，怕压脉带太紧不舒服，而把压脉带绑得松松的，这样是对的吗？
14、正解：压脉带不可太松或太紧，以可以塞进一根手指宽度为宜。一般来说，压脉带正常规格约13公分，如果压脉带大小与手臂粗细不配合，就有可能产生误差，有可能需要酌情增减纪录。
15、错误示范7：血压超过140/90mmHg就该吃药控制，但是当量到血压少于140/90mmHg，就自行停药不吃了，这样是对的吗？
16、正解：若血压超过120/80mmHg，就应该调整生活习惯，希望控制血压平稳，而若是超过140/90mmHg的话，就必须依照医师指示服用降压的药物并立即就医，不可自行增减药量。
17、我想问一下量血压什么时候更好最准？
18、如果你有高血压病史，那么简单一些可以在早晨的8点和晚上的8点两个时间段去量一下。每次量三次，取平均值。不能说更好和最准，只是因为早晨8-10点这段时间是人体血压更高的时候。这个时候测量血压比较客观。关于自测血压的部位，目前仍主张在上臂肱动脉处。手腕部位置因明显低于心脏水平，测量数据相对偏低。注意测量的时候更好选择远离心脏的右上臂，因为相同条件下，右侧胳膊比左侧胳膊的测量值约高10个毫米汞柱，所以结果也更客观一些。测量时候，一定保持测量位置和心脏位置保持同一水平，因为测量时的姿势对测量结果也有影响。研究结果表明，测量位置比心脏的高度每升高10cm，血压值就降低8mmHg左右，高度每降低10cm血压值就升高8mmHg左右。
19、每天测量血压应该在什么时间段最准确
20、人的血压在一天时间内都在变化，一般早6-8时，和16时，血压更高；凌晨2-4时血压更低。高血压患者测量血压更佳时间为早6-8时，和16时，只要这两个时段不高，基本上一天就能挺好。特殊情况：有些人早4-6时特殊高，称“黎明现象”。所以更好全天隔一小时量一次，找出自己的更高时段，然后在更高时段测量是就科学的。
21、关于一天中测量血压的更佳时间是相对而言的。一般说来，早晨刚醒,尚未起床时测量为最淮，最接近基础代谢标淮血压。但经24小时动态血压监测表明，每一个时间段的血压是不一样的。正常人血压呈明显的昼夜波动性，即夜间血压更低，晨起活动后迅速上升，在上午6～10点和下午4～8点各有一高峰，继之缓慢下降。在活动、饱食、情绪激动、精神紧张或寒冷等状态下血压都会升高，日常生活中失眠、吸菸、饮酒和饮咖啡等也都会影响血压的变化。高血压病人在服药治疗期间，更好应该监测降压药作用的最弱时间的血压(如晨起后血压)、最强时间的血压(如傍晚血压)和临睡前血压。当血压控制平稳后，可每日监测晨起后血压与临睡前的血压，以帮助药物剂量的调整。
22、一天中什么时候测量血压更好最准确
23、血压在一天内都会有所波动，但任何时候都不应该高于140/90否则有高血压可能，但建议测量血压前至少休息30分钟。
五、血压什么时候测最准确呢
1、高血压是中老年人的常见病，我国高血压患病率持续增长，全国平均每年新增患者1000万人，但依然有很多人不把它当回事，不好好吃降压药，更没有养成定期测量血压的习惯。
2、血压高虽然没有明显的症状，但是它的危害可不小，每年因为血压升高而导致的过早死亡人数已高达200万！它会像温水煮青蛙一样，慢慢“侵蚀”着身体，造成衰退、病变，甚至是致残、致死。
3、简单来说，高血压就是血液流通困难，机体不得不加大血压使血液流得比较顺畅，长期下去，将会对心、脑、肾以及外周血管等靶器官造成严重损害。
4、知晓血压，定时定期检测很重要，建议30岁以上的人群，每5年检查一次，尤其是有高血压家族史，出现头晕、头痛等症状的人群，更应警惕高血压，加强检测频率。
5、但很多人都不会测血压，过于依赖机器，测的时候速度极快，一两分钟甚至几十秒就搞定了，这种测量结果往往不准确，起不到很好的监测、管理作用。
6、那么，如何正确测血压呢？首先要避免“三错”——测量错、测量时间错、标准错：
7、人体的血压是波动的，测量血压更好选在每天血压较高的时候进行，一般在早上吃早饭、服药以前测量血压比较好。建议早起后1小时、晚上睡前1小时各测量一次。
8、①一平：双脚平放在地上，不要跷二郎腿，血压计与心脏保持水平；
9、②充气管：充气管应放在动脉搏动的地方；
10、③袖带：袖带下缘应在肘横纹上两指处；松紧合适，以能放入一根手指为宜。
11、（之一次检查应测量左右上臂血压，若两者不一致，则采用数值较高侧手臂测量的血压值）
12、测量血压前，应先休息5-10分钟，避免在跑步、爬楼后或情绪激动时测量，还要避免摄入茶、咖啡等 *** 性食物；连续测量三次，每两次之间应间隔1分钟以上，血压值以第二次和第三次的平均值为准。
13、对于家庭自测血压以≥135/85mmHg为高血压标准；白天（或清醒状态）的平均值≥135／85mmHg，亦或是夜晚（或睡眠状态）的平均值≥120/70mmHg为高血压。
14、很多人在测量血压时都可能因为情绪紧张而出现血压“虚高”，特别是在医院检测时，这类血压我们称为“白大衣性高血压”，建议大家养成家庭自测血压的好习惯，这也是医生给予治疗方案的重要参考。
关于测量血压的正确时间，测量血压什么时间最合适的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
