大家好，今天小编来为大家解答胃的自我修复时间这个问题，胃粘膜破裂多少天可以修复很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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一、8种食物是胃粘膜的“修复器”,保护胃部,从调整饮食做起
1、胃是人体主要的消化吸收器官，由于无时不刻不在工作，也因此其病损病变的几率比较高。对胃壁起到保护作用的是胃粘膜，有人就认为，像辣椒这种 *** 性的食物，肯定对胃粘膜的损伤很大。那么，事实究竟是不是如此呢？
2、伤害胃粘膜的因素，除了食物，还有一些不良的饮食习惯。
3、很多人有吃烫食的习惯，而人体食道黏膜和胃粘膜承受的温度极限也就在40-60左右。
4、虽然吃得太烫后，胃粘膜会自动修复损伤部位，但如果长期吃得太烫，胃粘膜就会不可避免地造成损伤，并且还会留下致癌的隐患。
5、很多人吃饭狼吞虎咽，往往嘴里的食物并没有经过充分的咀嚼和磨碎就吞咽下肚，这不但会增加胃部的负担，而且很多未经过充分磨碎的食物渣子，很容易直接对胃粘膜造成磨损。所以吃饭细嚼慢咽，才对健康有利。
6、短时间内大量进食，导致胃部过度充盈，从而会导致胃粘膜出现反射性的麻痹。
7、而如果长期进食太少，胃部长期处于空空的状态，胃液会直接损伤胃粘膜，时间长了容易诱发溃疡，甚至还会引起胃出血。尤其那些吃饭不规律或者长期不吃早饭的人，更容易诱发胃溃疡。
8、现代生活条件好了，吃宵夜的人越来越多，这会导致胃肠得不到充分的休息，持续 *** 胃壁和胃粘膜，容易引发胃部的糜烂、溃疡以及整体性的抵抗力下降。
9、无论是辣椒还是大蒜，一次性大量的食用极易 *** 胃粘膜，给胃部增加负担。尤其本身就患有胃病的群体，大量的食用辛辣食物，容易诱发溃疡和出血。
10、生冷的食物吃得太多，导致肠胃功能消化不良，久而久之 *** 胃部，会形成顽固的胃胀和胃痛。
11、油炸类的食物由于富含油脂和高脂肪，由于高温产生的丙烯酸的作用，容易导致积食不消化。长期的使用，会对胃粘膜带来损伤，引起反胃、腹泻等一系列症状。
12、无论是烟草中的尼古丁还是酒精，都会对胃粘膜带来直接的 *** 和损害，长期抽烟酗酒，胃粘膜的自我修复能力被严重压制，进而会诱发慢性肠胃疾病的发生。
13、容易损伤胃粘膜的药物主要有三类：一是乙酰水杨酸类，如阿司匹林；二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物；三是皮质类固醇等激素类药物。
14、故应尽量避免应用这些药物，如必须服用时，要控制剂量和疗程，更好在饭后服用。
15、紧张和高压的状态，容易诱发植物神经紊乱，从而容易引发胃粘膜供血减少等情况。
16、俗话说胃病三分靠治七分靠养，一些不良的生活习惯以及食物会对胃部造成损伤，但也有很多食物具有养胃的功效。
17、牛奶味甘性平，可以补肺胃，生津液，润大肠。消化性溃疡患者可以适当多喝，对于胃粘膜的修复有很好的疗效。
18、粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。
19、此外，小米粥、南瓜粥、大米粥、山药粥等，容易消化不会增加胃肠负担，对于胃部的保护功效都很不错。
20、汤水类的饮食也养胃易消化，不是肉汤，肉汤中含酸和嘌呤较多，对胃部不好。各种性温的蔬菜汤，比如菠菜、白菜等，对胃部才具有保护功能。
21、馒头或者面条属于碱性食物，能够中和胃酸，促进胃粘膜自我修复。所以日常的主食中，可多多食用。
22、苹果中的多种营养成分能够改善胃肠环境，提升消化道免疫作用，能够有效促进胃粘膜的修复和愈合。
23、香蕉可以降低胃酸的分泌，对胃粘膜起到一定的保护作用。此外，香蕉还能提升胃粘膜的抗酸能力。
24、猴头菇被誉为养胃山珍，有助消化和益于肠胃的功效。
25、甘蓝不但可以抵抗胃部溃疡以及保护胃粘膜组织，还可以修复胃黏膜组织。
26、烟酒对胃部形成的损伤是长期的，尤其大量抽烟喝酒，更易导致胃粘膜不可逆损伤，因此禁止烟酒对胃部的保护至关重要。
27、很多药物对胃部都有损伤，因此要尽量保持饭后服药的习惯，如有必要，还要配合保护胃部的药物一起服用。
28、高强度的劳动容易导致胃肠供血不足，进一步引起胃粘膜受损，因此日常生活要学会劳逸结合。
29、无论是快步走还是慢跑等有氧运动，都能增强胃肠蠕动从而增强消化功能。
30、胃部的疾病，大多数时候都是因为不健康、不合理的吃而引起的，所以要保护好自己的消化器官，重要的就在于健康合理的饮食方式和习惯。#谣零零计划##39健康超能团#
二、胃粘膜的自我修复时间,急
1、你好，早晨5点到7点，经络之气运行于足阳明胃经，一般补胃此时更佳
2、湿罗音是由于吸气时气体通过呼吸道内的稀薄分泌物如渗出液、痰液、血液、粘液和脓液等，形成的水泡破裂所产生的声音。特点是断续而短暂，一次常连续多个出现。干罗音是由于气管、支气管或细支气管狭窄或部分阻塞，空气吸入或呼出时发生湍流所产生的声音。特点是持续时间较长且带乐音，音调较高。到诊断学的时候会具体学到。
三、胃粘膜会自我修复吗
胃黏膜修复时间是2-3天，2-3天时间胃黏膜可以完成自我更新和替代。如果病因一直存在，可能会逐渐恶化。
胃黏膜是胃腔内上皮层的黏膜，胃黏膜具有分泌胃酸的功能，同时胃黏膜还起着保护层的作用。很多疾病都可以损伤胃黏膜，胃内的攻击因素包括幽门螺杆菌、胃酸、胃蛋白酶、胆汁、药物、酒精等。部分患者可以出现糜烂甚至溃疡。如果病因不能去除，胃黏膜损伤会反复存在，最终导致萎缩肠化不可逆现象。
胃黏膜出现损伤的患者应当高度重视，及时到医院就诊，在医生指导下完善检查明确诊断。同时平时要多饮水，避免进食辛辣、 *** 性食物。修复胃粘膜:喝藕粉比蜂蜜拌土豆泥好，就连小米粥都可以，尽量不选偏性的，选中性，或弱碱性的更好!一：保护胃黏膜的食物
羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的 *** *** 有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，更好是多吃鸡蛋羹。
红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。
它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）
吃饭时，不能暴饮暴食，吃的过饱或者过饥会加重肠胃负担，导致胃黏膜受损的，应该吃个七八成饱就行。有条件的更好上午下午加一些点心，这样不至于太饥饿了。
2、多食用羊肉，搭配食用其它肉类
羊肉鲜嫩，属于温性食物。营养价值高，吃火锅时多吃些羊肉，能温补脾胃，让胃里觉得暖暖的，很舒服，现在羊肉掺假的很多，在吃火锅时要选择品牌的门店，以防吃到假羊肉。
过量的吃醋、吃辣会对胃黏膜造成很大的损伤的，所以这类食物要适量吃，不能贪多，特别是肠胃不好的人，吃醋、辣味食物要少量。
烈性白酒对胃黏膜 *** 很大，如果经常酗酒，对胃黏膜的损伤会持续进行，胃黏膜得不到及时的修复，慢慢的就会导致胃出现问题。
养胃的粥类比如小米南瓜等粥，对肠胃能起到很好的保护作用。所以平常应该多喝一些。
烦躁易怒的情绪会导致身体个器官运行异常，血脉不通，肠胃会随之受到影响的。所以想保护肠胃，保护胃黏膜，应该保持比较良好的心情。长期医学实践证明，导致胃病的原因虽然复杂多变，但或多或少都与胃黏膜损伤有关。
胃黏膜是胃部内壁一层很薄、很脆弱的粘膜组织，在正常情况下柔软，活体呈橘红色，如同一堵天然“屏障”，保护着胃壁的安全。胃黏膜具有自我修复的动态平衡机制，保护着胃部的正常运作。胃黏膜一旦受到损害，会引起胃部的多种疾病，常见的有上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振等，若不及时修复，严重时会导致胃溃疡、胃穿孔等疾病。
环境、饮食（浓茶、咖啡及其他过冷、过烫、过于粗糙的食物）、药物（阿司匹林、消炎痛等）、抽烟、酗酒、暴饮暴食、细菌感染、情绪变化等不良因素，都可能对胃黏膜造成伤害。
胃黏膜一旦受损，其动态平衡被打破，就很难再恢复如初。所以要想养胃，之一步就是要保护好胃黏膜。那么吃什么对胃黏膜好呢？
甘蓝不仅可以帮助修复胃黏膜组织、保持胃部细胞活跃旺盛，还能抵抗胃部溃疡，降低其病变几率，对胃溃疡及十二指肠溃疡患者效果尤佳，可榨汁饮用或做蔬菜沙拉等。
天然的蜂蜜中含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母等多种维生素和微量元素，能对胃黏膜的溃疡面起保护作用。可在早上空腹喝一杯蜂蜜水，晚上睡觉前也可以适量地饮用蜂蜜。
南瓜所含的果胶可以保护胃黏膜免受粗糙食品 *** ，促进溃疡愈合，十分适合患胃病者食用。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质，对修复受损的胃黏膜有一定的效果。但若对牛奶有过敏或其他不良反应，请勿食用。
香蕉中含有丰富的5-羟色胺，该物质具有保护胃黏膜、减少胃酸分泌的作用。香蕉中还有一种特殊的化学物质，能促进胃黏膜的生长，增强胃黏膜细胞的抗酸能力，从而起到保护和修复胃黏膜的作用。因此，患有胃炎及胃溃疡者，常吃一些香蕉，可以保护胃黏膜，防治胃病。
蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃黏膜有较强的保护作用。鸡蛋的 *** *** 有很多，如荷包蛋、水煮蛋等。但要想保护肠胃黏膜，更好是食用鸡蛋羹。炒鸡蛋略微油腻，不利肠胃的消化吸收。
红薯本身具有养胃作用，其富含的膳食纤维能消食化积，促进食欲。但因红薯能促进胃酸渗出，故胃酸过量、常感反酸、烧心者不宜多食。
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