文/蓝梦
图/来源于 ***
每个女人，都希望自己成为男人眼中的唯一，从此，他的眼睛只会盯着她看；他在做事之前，总能考虑自己的喜好。
理想是很丰满的，然而，现实却非常的骨感。
在感情中，爱多了，会引来男人的不耐烦，觉得自己失去了自由，从此不能追求自己想要的生活。
爱少了，会引来男人的抱怨，觉得她根本就不在乎他的感受，不在乎他的未来。
想要获得长久的爱情，想要获得男人长久的宠爱，怎么就这么难呢？有没有一劳永逸的办法呢？
多次在爱情中受伤以后，女人不由发出心里的呼喊。对于这个答案，既可以说有，又开始说没有。
说没有是因为进入恋情中男女在性格上存在相对明显的差异，正所谓，你之砒霜我之蜜糖，许多时候，你觉得不好的地方，在另外一个人看来就是比较好的地方。
在这种情况下，又怎么会有统一的答案？
说是有，是因为爱情许多时候是种感觉。只要在两人相处的过程中，你能一直给予男人这样的感觉，那么他就会视你为唯一。
价值感
不论是爱情还是婚姻，从本质上看，都是一种价值交换。能成为男人独宠的女人，不管其他人怎么看，在他看来，她有着不可替换的价值，所以他非她不娶。
《锦心似玉》的原著中，十一娘不太擅长处理 *** 里的事情。虽然她受那个时代的教育颇深，然而她身上还存有现代教育观念的影子，所以她或许会接受命运所给的一切，但不会像那个时代的女人那样生活。
其次，古代的生活让她倍受磨难，但总的来说，她还是心存感恩的，所以她无法像罗大太太那样狠心。
这样的性格，在古代是极其危险的。正所谓树欲静而风不止。有些事情，不是她想不争就能解决的。
因此，在徐老太太的眼中，十一娘并不适合做当家主母。但这一切，在徐令宜看来，全都不是问题。相反，还是她的优点。
多年遭到主母与姐妹的压榨，依然能够保持一颗善良的心，这是何等的可贵，因此，他对她百般怜惜，一再维护她的地位，以便周围的人能够高看她一眼。
而这一切，则是因为十一娘有其他人不可替代的价值。她为人善良，不愿意后院成为女人们的战场，于是在不违背原则下，努力经营着后院。
她对待继子宽厚，不管是谁的孩子，只要在她膝下，她都好好呵护。
她处事灵活，能够在相对较短的时间内，做出最适宜的举动，从而为徐令宜添加助力。
其实这些价值，或许换成另外一个人，也能做。然而十一娘比其他人高明的是，她能让徐令宜在这段感情中找到自己的价值感。
也就是说，在十一娘面前，徐令宜觉得自己是有用的。
许多女人常常犯的一个错误，就是提高了自己的价值感，而降低了对方在这段感情中的存在感。
面包你挣，房子你挣，自己懂得安慰，永远都是一副独立自强的模样。那在这个过程中，男人存在的价值是什么呢？难道就是看着你不断努力不断超越自我吗？
聪明的女人，都读懂了男人的心理，所以即便她有挣面包挣房子的能力，也会拉着男人一起实施，这样才能在相处中，既显示出她的价值，又显示出他的价值。
体贴感
人生并不是一帆风顺的，所以男人不论是在生活中，还是在学习上，会不可避免地遇到一些困难。
初时，他无所畏惧。后来，在困难一波又一波的袭击下，男人累了，乏了，走不动了。
这个时候，他最需要的是身边人的帮助。或者即便不为他提供什么帮助，就静静地陪伴他就好，让他觉得在诺大的世界上，自己不是孤单的一个人。
如果身边的人足够体贴，能够及时感受到他的沮丧情绪，从而给予正确的关心，那么男人就会很快恢复元气，并对身边的人给予高度的依赖，于是，她就这样成为了他心中最不可或缺的存在。
反之，他会治好自己，也会再次出发，但是心中对她不免有些失望。而失望的次数多了，两个人的感情也就淡了。
因此，聪明的女人，总会在合适的时候，为他送上最为合适的体贴，让他感受到她与他是一起的，从而重新燃起生活的斗志。
尊重感
人们在爱情之中常犯的一个错误，就是爱着对方的优点，而憎恨着对方的缺点。
当对方展现优点时，她开心得不行；而当对方展示缺点时，她又愤怒得不行。
因此，对于他的缺点，她能给予适当的赞扬。而面对他的缺点，其脸色漆黑如墨。
在这种情况下，男人是很难保持好心情的。
对于一个人而言，缺点与优点是密不可分的。如果让男人在生活过程中，始终保持优点而去掉缺点，那么必定 会引来男人的反抗，毕竟他是一个人，而不是机器。
聪明的女人，既会喜欢他的优点，也会喜欢他的缺点。
《正阳门下小女人》中的蔡全无，无法跟当时的男人那样养家糊口，所以始终相亲不成，成了大龄剩男。
当初徐慧真准备同他交往的时候，许多人都劝她赶紧消了这念头，虽然此时的她已经升级为妈妈，但至少她还有个小酒馆傍身。
然而，徐慧真毫不在意。这一点，别说其他人，就连她丈夫，都比较纳闷，不知道她看他什么了，因此心中惴惴不安，寻思自己那天可能会被扫地出门。
然而，徐慧真并没有这么做，相反，她特别尊重他，同他说话，柔声细语；知道他无法管理小酒馆，干脆就让他在家当家庭煮夫。
是这份尊重，最终让蔡全无战胜了心中的自卑，最终成为别人眼中的成功人士。而徐慧真，也成了蔡全无念念不忘的爱人。
太多的实例表明，在感情中，只要你能一直给男人价值观、体贴感和尊重感，那么他就会一直独宠你。历来都是说来容易做起来难，所以真正学会这些经营技巧并不容易。
对此，想说：加油！
END.
47岁钟汉良身材，颜值逆天，自律的人生，到底有多爽？论娱乐圈言情剧的扛把子是谁？
小编只服一个人，那就是钟汉良
不仅有颜值，更有演技
《来不及说爱你》中
苏到爆的慕容四少
▼
《美好的时光》中
好到备胎转正的男主陆励成
▼
《何以笙箫默》中
亿年才能修得的何以琛
▼
最近还官宣了和谭松韵
主演的《锦心似玉》大男主
▼
明明已经是步入中年的男艺人
但和年轻姑娘们“谈起恋爱”来丝毫不显油腻
而这一点其实与钟汉良日常的自律分不开
都说不健身的人样子老，健身的人老样子
在同龄人间，郭德纲长这样
而他却还是二十年前的样子
你说气不气人？
那47岁的钟汉良身材到底有多好？
在《这！就是街舞第三季》中
钟汉良的跳舞片段看得人热血沸腾
更绝的是他的肌肉线条
你是不是也跟小编一样
嘴角流下了不争气的泪水！
要知道钟汉良参加的这一档节目
嘉宾个个都是小鲜肉
24岁王一博、30岁张艺兴、27岁王嘉尔
但钟汉良和一群年轻人在一起
丝毫不落下风，满满的少年感
而他能拥有这么好的状态
靠的就是十年如一日的自律
还记得之前和郭麒麟搭档的
综艺真人秀《漫游记》
郭麒麟是这么评价钟汉良的：
为啥呢？因为同样去到餐厅吃饭
钟汉良只吃了一块面包，一筷子鱼肉
再来两口菜前沙拉他就放下了筷子
钟汉良之前采访就说到过
大概从自己十岁开始就是个素食主义者
摄入少量的肉食，日常三餐的摄入量也很规律
三分练，七分吃
除了多年保持健康、合理的膳食习惯
运动健身也是钟汉良多年来一直坚持的事
就比如跑步，一坚持就是几十年
哪怕有时候飞到国外有时差也要坚持
不得不说，钟汉良自控力真的太强
自律程度到了一种很极致的境界
也正是因为这种自律
才能让他数十年如一日的帅气
看似是岁月偏爱他
实则是他一直以高标准要求自己
用强大的自律战胜了岁月的侵蚀
从来没有什么天生的好身材
有的只是在别人看不到的地方
克制住了欲望并加倍的自律
康德说：
唯有自律，使我们与众不同
令我们活得更高级
低级的欲望靠放纵，高级的欲望靠自律
人与人之间的差距就是靠自律拉开的
自律者，出众；伪自律，出局
文|面包飞满天
编辑|面包飞满天
女演员的外表与年龄之间常存在着反差，使人对她们的真实年龄难以判断。
有些女演员长相年轻，却偶尔流露出老成稳重的气质;有些外表成熟，时而又散发出少女般的活力。
这种“又老又幼”的特征让她们显得与众不同。
那么，“又老又幼”到底是什么样子呢？
?——【·周冬雨·】——?
周冬雨从出道至今，已走过13个年头。回望她的成长历程，从最初的青涩少女，到现在略显疲态的状态，周冬雨的变化可谓天壤之别。
周冬雨出道时，在处女作《山楂树之恋》中饰演的静秋，清纯可人，被网友称为“初恋脸”。那时的她，满脸胶原蛋白，皮肤 *** ，正是青春美少女的模样。
后来在《春风十里不如你》里演绎的小红，也散发着纯真甜美的气质。这无疑增强了她在观众心中清新脱俗的印象。
然而随着年龄的增长，周冬雨的状态出现了巨大变化。
她想要突破固有的少女形象，于是大胆尝试色彩鲜明的新造型。
但这往往适得其反，反而暴露了她容貌上的缺陷。稍微有些发福的身材，加上脸部胶原蛋白流失，周冬雨想要散发成熟魅力，却难掩衰老感。
网友甚至戏称她“小黄鸭”，取笑她嘴型稍显突出。
转折点在于电影《少年的你》，短发的陈念很青春动人，但剃了寸头后，却多了一份老态。后来，她出席戛纳电影节，浓烈的妆容与身材比例不协调，遭到网友集体调侃“穿大人衣服的即视感，这是露了个寂寞啊”。
周冬雨脸上的死白，眼神的黯淡无神，细纹时隐时现，无不透露出疲惫，31岁正值风华正茂之年，周冬雨的衰老速度，着实让人不寒而栗。
?——【·卜冠今·】——?
“啊?被我给丑弃了?”这句话或许是每一位演员最不愿听到的。
不过对卜冠今来说，这已经不是之一次了。
出生于1994年的她，步入演艺圈至今，不断受到“长相平平”“颜值不高”等评价。
然而，她的演技和努力，终于让她在影视圈站稳了脚步。
2017年，23岁的卜冠今在青春校园剧《忽而今夏》中出演女主角湘湘，凭借该剧一举走红。在剧中，她饰演的湘湘阳光开朗、积极向上，完全铺陈开一个少女的青春与 *** 。
卜冠今的演技十分到位，成功塑造出角色应有的活力与朝气，她大眼睛里透着的真诚与稚气，与她身材娇小的外表十分契合。
然而，在走红之后，卜冠今再也躲不开“长相平平”的评价了，她容貌上的短板被无数人挑剔着——双眼皮不够深，鼻子不够挺，法令纹明显。
加上官方身高仅有162cm，骨架娇小，让她整个人在镜头前显得更“缩水”。
一时间，“撑不住戏”“像未成年硬上班”等言论在 *** 上蔓延。
2019年热播的都市剧《二十而已》中，卜冠今与关晓彤同场对手戏，更是被网友直接比下去，称她“被碾压”，一个扮演社畜的90后，在观众眼中竟一点职场人的沉稳干练气质都无。
面对外界的各种非议，卜冠今向来坦然。
“我觉得我是一个可以接受整容的人。”在一次采访中，她如是说道。
的确，在演艺圈洗牌频繁的今天，改头换面已成惯例，哪怕整容存在后遗症的风险，但对于一心想获得公众认可的演员来说，这好像也在所难免。
2020年，卜冠今在都市情感剧《二十而已2》中再次出演女主角。
当年明显的法令纹不见了，五官似乎也“开眼”不少，观众看到她这一变化，竟有些措手不及——她好像终于有了那种90后的成熟稳重。
她曾自嘲是“越看越丑”的类型，但对真实自我的认知和勇于改变，也许才是成长中的演员最宝贵的素质。
如今已经27岁的卜冠今，在经历种种非议后，似乎也逐渐找到了自己的定位和表演风格。演技上的精进和专注，外在的改变都只是手段，至于未来能否被大众完全接纳，她说“能演好每个角色就够了”。
?——【·徐梦洁·】——?
同样受到争议还有《二十不惑2》中的徐梦洁。
与瓜子脸的关晓彤站在一起后，徐梦洁被网友笑称“女明星和粉丝合影”。
徐梦洁本人长相甜美可人，笑起来更是活泼开朗，但是她容易出现浮肿，导致脸部线条不够精致锐利，与小脸的关晓彤形成强烈对比。
在剧中徐梦洁状态好时，整个人散发迷人少女气质;当浮肿时，眼部细纹突出，少女感大减，增加了年龄感。
当然了，作为影视演员，外在条件固然重要，但演技才是关键。
徐梦洁在《二十不惑2》中表现出色，已证明了自己的实力，关晓彤以瓜子脸出名，但演技也日趋成熟。
浮肿等情况，往往是工作压力大，缺乏足够休息所致。
?——【·何泓姗·】——?
何泓姗曾经是娱乐圈的一颗旭日，在拍摄《匆匆那年》时，她演绎的少女角色让观众眼前一亮。
那时的她，有着阳光灿烂的笑容，活力四射的气质，无论是外表还是内心都散发着青春的芬芳。
然而，在之后几年，何泓姗的状态却一落千丈。
当她在《锦心似玉》中饰演乔姨娘时，观众不禁为她的变化倒吸一口凉气。
那张曾经元气满满的笑脸，如今略显枯槁，细纹爬上了面颊，眼神也不再有往日的神采，这与记忆中活泼开朗的少女判若两人。
何泓姗的衰老来得太过突然和迅速，她的巴掌脸变得松弛瘦削，皮肤失去弹性，整个人都散发出一种疲惫和颓废，曾经的花季少女似乎在一夜之间就成了满脸沧桑的中年妇女。
?——【·小彩旗·】——?
小彩旗在社交平台上晒出的一张跳伞照片引起了大家的注意，照片里的她面带微笑，看似勇敢地面对镜头，获得了网友们的点赞。
但是，与她阳光开朗的笑容不同，网友们也注意到小彩旗的外貌似乎发生了一些变化。
小彩旗曾经以甜美活泼著称，尤其是出道时留着齐刘海，一双明亮的大眼睛充满光彩，笑起来的时候格外惹人喜爱。
可是，随着年龄增长，小彩旗的身材逐渐变得有些臃肿，脸部轮廓也不再清晰，两颊稍显松弛，加上法令纹的出现，让她看起来比实际年龄要大上几岁。
有网友评论说，小彩旗多了一些“妇女感”，不再有当年的青春活力。
其实，这种变化从小彩旗晒出的近年照片中就能隐约看出端倪。
她的脸型逐渐变圆，下巴线软化，皮肤也失去了弹性，容易出现泛油的情况。
再加上身材走样，小彩旗整个人的气质不再像以前那么青春动人。
但是，这些变化也属于正常的成长过程，小彩旗的笑容虽然淡去了少女般的甜美，却多了一份成熟稳重。
看到她大胆尝试跳伞这类充满挑战的活动，网友们为她的勇气点赞，这也显示出小彩旗内心的阳光积极正面情绪并未被岁月侵蚀。
?——【·白鹿·】——?
白鹿原是以模特身份出道，但真正让她红透半边天的，还是出演了《招摇》《烈火军校》等剧。
尤其是在《烈火军校》中，白鹿凭借“谢襄”一角女扮男装，展现出少年般的清秀气质，给观众留下了深刻印象。
然而，正所谓花无百日红，白鹿在各种戏剧、综艺节目中曝光率越来越高后，她脸上的一些缺陷也被网友“无情”地挖掘出来了。
比如眼睛间距过宽，颧骨过突，牙齿不齐等，这些缺陷尤其在她大笑时暴露无遗。
据说就是因为白鹿“不修边幅”的大笑，形成了她在综艺节目中“搞笑女”的人设。
尽管有这些缺陷，白鹿的妆造设计师们还是在各种作品中，为她打造出一个个精致动人的造型。
比如在古装剧《玉楼春》中，白鹿的头饰、服装无不精美绝伦，但是一旦镜头切到她的特写，脸部的不协调感就暴露无遗，遭到了网友吐槽。
在今年的《长月烬明》中，尽管整体造型极富仙气，可是时不时的特写，还是露出了她的牙缺陷，引发了观众的负面评价。
为什么白鹿的面部会给人这种矛盾的感觉呢?
这主要是因为她面部线条不够流畅，颧骨过突等问题较为明显。
如果不用合适的妆容进行修饰，她的脸就会时而显得朝气蓬勃，时而又老气横生，与她的实际年龄格格不入。
相比起同龄的女星，白鹿给人的少女感要逊色一些。
她那突出的牙齿和大笑时褶起的脸，常常给人一种又老又土的感觉。
所以，尽管出道至今，白鹿一直在各种作品中露面，但她的人设和形象其实并没有太大的进步，大多数时候，观众还是将她定型为“搞笑女”。
?——【·笔者认为·】——?
一位演员的人气是否火爆，容貌是否出众，并不能完全代表她的实力。
或许，我们不应过分在意外在的变化，而是要欣赏一个艺人成长过程中内在气质的提升，演技才是关键，优秀的演技可以弥补外表的不足，妆容、状态等也会影响观感，通过合理安排可以达到更佳效果。
明星们曾给人带来快乐和正能量，现在她依然可以为大家带来欢笑，这才是最重要的。
我们期待明星们不断突破自我，用优秀的作品打动观众，而不是仅仅停留在外表判断。
只要她们的内心深处仍保有积极向上的力量，外在的变化就不应成为她发光的障碍。
毕竟在娱乐圈浮浮沉沉中，任何一次成功都非常不容易。
在能治愈人心的“李尖尖”背后，我们看到了不只一面的谭松韵(免责声明）文章描述过程、图片都来源于 *** ，此文章旨在倡导社会正能量，无低俗等不良引导。如涉及版权或者人物侵权问题，请及时联系我们，我们将之一时间删除内容！如有事件存疑部分，联系后即刻删除或作出更改。
近年来，随着现实主义创作潮流在市场中回归，描写亲子关系与原生家庭的生活剧成为了当下的热点题材之一。最近热播的《以家人之名》则以独辟蹊径的差异化内容突出重围，新鲜感十足的“无血缘家庭”，充满细节的治愈气质，都让该剧成为了“后暑期档”当仁不让的C位选手。
作为主演，谭松韵凭借着娓娓道来式的走心表演打动了几乎所有的观众，独一无二的“李尖尖”让所有人看到了她在表演上更宽阔的维度变化，与不被固定模式束缚的鲜活和力量。
《以家人之名》热度高开高走，谭松韵实力圈粉
《以家人之名》自播出以来，以小火慢炖的烟火气和动人的温暖底色，精准的击中了观众的看剧需求，话题随着剧情的推进一波接着一波袭来，引发了网友不间断的讨论。
衡量一部剧火不火，收视率是最直观的工具，《以家人之名》8月10日在湖南卫视开播，当天的收视就达到了3.10，其后一直高开高走，维持着同档期之一名的优势。
网播方面，该剧的成绩依然非常亮眼，在同期高质量剧集“群雄并起”的情况下，仍旧以88.52的 *** 播放指数一骑绝尘，精湛、耐打的内容迸发出了惊人的能量。
剧集的叫好又叫座对主要演员起到了强大的拉升效果，谭松韵更是凭借着灵动鲜活、舒适自然的演技得到了追剧网友的一致好评，进一步拓宽了自己大众认知度。
在Vlinkage新媒体指数榜单中，谭松韵随着剧中演技爆发力的逐步呈现，不但排名一路走高，更是连续多日蝉联TOP1，成为了《以家人之名》中最强“热度担当”。
微博粉丝数也是评估演员人气的重要指标，在《以家人之名》播出后，谭松韵的微博粉丝涨幅明显，单日更高达到199474人，“人间加油站”李尖尖的圈粉能力可见一斑。
为什么李尖尖能让一大批粉丝拜倒在她的“可爱”之下？让我们来逐一分析。一开始作为一个家境普通，成绩垫底的平凡高中生，李尖尖凭借拥有两个帅气又暖心哥哥的纵容宠爱，收获了网友们一致的羡慕，“不羡鸳鸯不羡仙，只羡慕最会捡哥的李尖尖”。
但随着故事一点点的铺陈开来，我们会发现，拥有全世界更好的哥哥和爸爸的李尖尖，具有一切被宠坏的条件，却长成了一个闪闪发光、万般讨喜的女孩。
李海潮宽容且耐心的教养方式，带给了她恣意飞扬又大大咧咧的天性，是非分明有侠气，贺子秋和齐明月被欺负，她立刻跑去仗义相助，抡起装着砖头的书包就敢往小混混头上砸去。同时，她异于常人的脑回路也经常制造令人忍俊不禁的喜剧现场：故意恶作剧趁小哥不注意扒掉他的裤子；在饭桌上欢乐的宣布自己来例假的“喜讯”，让四个男人面面相觑，一脸尴尬……谭松韵的精彩演绎将戏剧张力迅速拉满，牢牢抓住了观众们的眼球。
不露痕迹，演出“治愈系”的李尖尖
当然，李尖尖身上最鲜明的标签，也是最打动人的地方，就是她的“治愈性”，这种治愈不是老生常谈的“鸡汤”式正能量，而是平淡生活中的智慧与通透。从小失去了妈妈的她其实非常明白爸爸的辛苦，不会自怨自艾，而是练就了用乐天对抗成长阵痛的天赋，这种珍贵的能力既拯救了自己，更治愈了两个哥哥。
当凌霄被原生家庭的负累几乎击垮，不想吃饭的时候，看到蹦蹦跳跳、活泼天真的李尖尖就瞬间放松了下来，改变了念头。当两个哥哥躺在床上为未来迷茫担忧的时候，李尖尖也会用淳朴的人生哲理激励他们要把不顺心的日子过出味道来，“就是因为没意思，人才要往有意思里活”。
可以说，正是这种甜美可爱之外又带着坚强豁达的层次感，带给了李尖尖不一样的动人色彩，慰藉、温暖了屏幕前无数观众的心灵。而这个角色之所以能有如此高的丰富性和完成度，更少不了谭松韵对人物准确的理解，和自然不露痕迹的演技。
众所周知，相比于悬浮感十足的偶像剧，现实主义家庭剧中的人物往往要更加厚重并接地气，少了狗血泛滥的感官冲击，对演员的实力要求也更高。特别是李尖尖这类纯真开朗的角色，一不小心就会落入了“傻白甜”、“聒噪”的窠臼。所以，谭松韵没有追求浮夸、表面化的“炸裂式表演”，而是选择从剧集本身细水长流的气质出发，用自然流畅、不刻意设计的细节，一点一滴的赋予人物真实的温度。非血缘关系兄妹相伴成长的温馨家庭日常，在谭松韵的演绎下真实到仿佛就发生在“对面那条街上”一样。
例如，两个哥哥要去参加高考的那一场戏中，身为“学渣”的李尖尖为哥哥们操碎了心，提前踩点画好路线图、掐算吉时，提醒“吻过”的独门秘笈。最有趣的是逼迫凌霄和贺子秋穿红 *** ，两个哥哥一脸不情愿还要当场检查。每一句话，每一个小动作和小表情都在为人物添加血肉、画龙点睛，直击人心的搞怪与可爱跃然于荧屏之上。
而在情绪起伏非常大的重头戏上，谭松韵的感染力和表现力同样不容小觑。在得知两个哥哥都要离开自己出国上学后，李尖尖在被窝里哭成了一个“面包卷”，红着眼睛质问凌霄，“我们本来就没有关系对不对”，在听到凌霄的安慰后，又赌气的说到，“你们要是走了，就都不是我哥了”。镜头中的谭松韵像个小孩儿一样止不住的抽泣、哽咽，没有声嘶力竭的激烈释放，却起到了四两拨千斤的效果，将人物复杂的情感传达的淋漓尽致，令观众在不知不觉中感同身受，想要跟着她一起落泪。
沉淀生活的感悟，拓展表演的多样性
演员与角色向来是相辅相成的，在人设出彩的前提下，谭松韵用演技撑起了人见人爱的李尖尖，回顾过往，这已经不是谭松韵之一次交出令人惊喜的“答卷”。
就拿2020年来说，刚开年，《锦衣之下》就以黑马的姿态在一众大剧中“杀出重围”，能得到这个结果，谭松韵灵动演技对剧集的加持功不可没。袁今夏天性乐观大胆、天真烂漫，自带一派潇洒豪迈，和陆绎组成的“六元一斤虾CP”更是甜到了不少观众心里。随后播出的《民初奇人传》中的希水，更是一个有着自己人物弧光的角色，从活泼坦荡的侠女到经历了生死变故的“外八行”行首，谭松韵都诠释的十分到位。
每参演一部戏都能有着不俗的讨论度，流量口碑两手抓，如此高的角色“成活率”足以证明谭松韵的“抗剧能力”经过了市场检验，在90后小花中站稳了自己的一席之地。
观众们总是夸赞谭松韵身上清新甜美的“无龄感”，既让她自带难得的“观众缘”，又可以浑然天成的演绎十几岁少女。但长久以来，大家难免因为她的娃娃脸先入为主，认为这是一种局限，导致了每个角色的同质化。其实，如果仔细分析就会发现，谭松韵一直在保留特色的基础上不断的去拓展自己，尽可能的发掘表演的多样性。《以家人之名》就是一个更好的例子，比起单调的甜美可爱，李尖尖这个人物更像是一种复合色调，有天不怕地不怕的鬼马，还有将辛酸包裹在糖衣里“吃掉”的坚韧。
可以说经历过生活的磨难与洗礼，沉淀了更多经验和感悟的谭松韵，显然已经迎来了演技厚积薄发的黄金期，足以撑起这类复杂的角色。在正在拍摄的《锦心似玉》中，谭松韵饰演的罗十一娘从一个庶女转变为大将军徐令宜的夫人，凭借爱与善良一次次闯过困境，目前来看，这也是一个经历曲折具有厚度的角色，非常值得观众期待。
坚守初心、稳扎稳打，按照自己的节奏前进，一直是谭松韵独特的生存法则，就像她的角色从来不止一面一样，相信未来的谭松韵也将展现出我们未曾发掘的更多维度魅力。
不老男神钟汉良，影视歌舞十项全能：还有什么是你不会的吗？钟汉良又火了。 不是因为偶像剧，而是街舞。46 岁的年纪，还能跟一群比自己小 20 多岁的年轻人 battle 舞技，钟汉良再次圈粉无数。 出道 27 年，无论古装还是西装，不管片场还是舞台，这位不老男神都给人留下了太多惊喜。《这就是街舞 3》节目录制前 15 天，钟汉良才被敲定作为队长人选救场。 相比张艺兴、王嘉尔、王一博等年轻队长，钟汉良很清楚自己的定位。 他坦诚：我肯定是里面实力最弱的，我会输，但是我不怕。 收到消息后，他立马飞到录影地上海。 隔离期间不是在酒店练舞，就是在看相关视频。 不仅把前两季的节目全部看完，还能一眼认出上场舞者。 从节目录制开始，便开启拼命三郎模式，曾三天三夜跟学员一起练舞。 几期节目下来，不管是舞艺。 还是作为 leader，都让之前的质疑声全部闭麦。 同为队长的张艺兴、王一博等人也给出瑞思拜。 在成为演员之前，钟汉良最初的梦想就是跳舞。 早在 1992 年，他就通过考试，成为了香港无线电视舞蹈训练班的一员。 每天三节课，每节课两到三个小时，不只舞蹈，连体操也要学习。 即使在后来演艺事业走高时，钟汉良也没有放弃舞蹈。 拍摄舞蹈题材的电影《斗爱》。 参加《舞林大会》《舞林盛典》《与星共舞》等舞蹈节目。 各种舞蹈都能驾驭。 斗牛舞 桑巴 探戈 伦巴 看完不得不说，这简直就是一位被演技耽误了的舞者啊。 不仅会跳舞，钟汉良还会唱歌。 在 TVB 当舞蹈训练生期满，被无线签约后，初出茅庐的钟汉良开始给张国荣、梅艳芳、汪明荃等一线明星伴舞。 伴舞不到半年，就被高层领导发掘去演戏。 主演《少年五虎》《第三类法庭》《刑事侦缉档案 I》等剧。TVB 想要签长期合约，以拴住这棵好苗子。 但当时的钟汉良有自己的想法，因而得罪高层，遭到公司雪藏。 无戏可拍，没舞可跳的钟汉良，后来在因《九百九十九朵玫瑰》爆红的邰正宵的引荐下，前往台湾唱歌。 之一张专辑《OREA》问世，大获成功，一举奠定了他歌坛“小太阳”的地位。 钟汉良还连续两年获得台湾十大更受欢迎偶像的称号。 两度获得中国歌曲排行榜年度更佳舞台演绎男歌手奖。 后来，随着唱片行业的衰落，钟汉良又转型影视。 武侠剧《逆水寒》里的顾惜朝，才华横溢却一辈子都汲汲于权势。 凭借这个角色，钟汉良成功跻身“天涯四美”，并为内地观众熟知。 在《康熙秘史》里出演“陌上人如玉，公子世无双”的清代大词人纳兰性德。 钟汉良成功演绎出人物的温润如玉。 他的剧照被放进语文教科书，据说还被挂到纳兰故居。2011 年，在谍战剧《一触即发》里，钟汉良一人分饰两角。 一个是温文尔雅的医学博士，一个是颇有心机的红色特工。 如何把性格迥异的两兄弟演出反差？ 有人建议通过胡子、眼镜等物件来对两个人等进行区分。 可钟汉良并没有接受，而是全通过表演来进行呈现。 最终，钟汉良更是凭借该剧打破港台艺人无缘金鹰奖的限制。 以红头文件特批入围，获得第 26 届中国电视金鹰奖“观众喜爱男演员奖”提名。 获得“ 2012 年金鹰电视艺术节观众喜爱的港澳台演员奖”。 成为之一位获得国家级电视奖的港台演员。 老戏骨李立群夸其演戏“好像 20 年前的梁朝伟”。 出道 27 年，被誉为不老男神的钟汉良生活中也非常自律。 在去年的一档旅行美食记录综艺《漫游记》里，钟汉良和郭麒麟担任常驻嘉宾。 郭麒麟无肉不欢，大快朵颐，钟汉良却前菜的面包只吃一块，主菜的鱼只吃一口。 不拍戏的时候，他从来不熬夜，每天早上四点半就起床跑步。 饮食上很少吃肉，基本以素食为主。 因而，当同龄人大多都在演父辈的时候，他却依然可以演偶像男主而不让人感到违和。 不久前，钟汉良还跟小 16 岁的谭松韵官宣了古装大戏《锦心似玉》。 值得一提的是，原著中男女主也正好相差 16 岁。 剧照一出，网友们便直呼：老夫的少女心又回来了！ 影视歌舞已有如此杰出的成就，没想到，钟汉良还是一个十项全能的运动 boy.2014 年，钟汉良和妹妹 Jackie，一起参加深圳卫视的环球竞速真人秀节目《极速前进》。 兄妹俩凭借全面的运动技能一路过关斩将，最终成功夺冠。 在钟汉良出演过的各类电影、电视剧和参加的综艺节目里，他的运动技能也随处可见，让人目不暇接。 板球 潜水 跳伞 乒乓球 篮球 羽毛球 网球 高尔夫 足球 滑雪 骑马技术相当专业，很多马戏堪称经典。 滑冰还得过全香港速滑第六名。 人长得帅，颜值超长待机，影视歌舞多栖发展，运动还十项全能。 小编真的忍不住想仰天长问：钟汉良，还有什么是你不会的吗？！
不老男神钟汉良，影视歌舞十项全能：还有什么是你不会的吗？钟汉良又火了。不是因为偶像剧，而是街舞。
46岁的年纪，还能跟一群比自己小20多岁的年轻人battle舞技，钟汉良再次圈粉无数。出道27年，无论古装还是西装，不管片场还是舞台，这位不老男神都给人留下了太多惊喜。
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《这就是街舞3》节目录制前15天，钟汉良才被敲定作为队长人选救场。相比张艺兴、王嘉尔、王一博等年轻队长，钟汉良很清楚自己的定位。
他坦诚：我肯定是里面实力最弱的，我会输，但是我不怕。收到消息后，他立马飞到录影地上海。隔离期间不是在酒店练舞，就是在看相关视频。
不仅把前两季的节目全部看完，还能一眼认出上场舞者。
从节目录制开始，便开启拼命三郎模式，曾三天三夜跟学员一起练舞。几期节目下来，不管是舞艺。
还是作为leader，都让之前的质疑声全部闭麦。
同为队长的张艺兴、王一博等人也给出瑞思拜。
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在成为演员之前，钟汉良最初的梦想就是跳舞。早在1992年，他就通过考试，成为了香港无线电视舞蹈训练班的一员。每天三节课，每节课两到三个小时，不只舞蹈，连体操也要学习。即使在后来演艺事业走高时，钟汉良也没有放弃舞蹈。拍摄舞蹈题材的电影《斗爱》。
参加《舞林大会》《舞林盛典》《与星共舞》等舞蹈节目，各种舞蹈都能驾驭。
斗牛舞
桑巴
探戈
伦巴
看完不得不说，这简直就是一位被演技耽误了的舞者啊。
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不仅会跳舞，钟汉良还会唱歌。在TVB当舞蹈训练生期满，被无线签约后，初出茅庐的钟汉良开始给张国荣、梅艳芳、汪明荃等一线明星伴舞。伴舞不到半年，就被高层领导发掘去演戏。主演《少年五虎》《第三类法庭》《刑事侦缉档案I》等剧。
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TVB想要签长期合约，以拴住这棵好苗子。但当时的钟汉良有自己的想法，因而得罪高层，遭到公司雪藏。无戏可拍，没舞可跳的钟汉良，后来在因《九百九十九朵玫瑰》爆红的邰正宵的引荐下，前往台湾唱歌。之一张专辑《OREA》问世，大获成功，一举奠定了他歌坛“小太阳”的地位。
钟汉良还连续两年获得台湾十大更受欢迎偶像的称号，两度获得中国歌曲排行榜年度更佳舞台演绎男歌手奖。
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后来，随着唱片行业的衰落，钟汉良又转型影视。武侠剧《逆水寒》里的顾惜朝，才华横溢却一辈子都汲汲于权势。
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凭借这个角色，钟汉良成功跻身“天涯四美”，并为内地观众熟知。在《康熙秘史》里出演“陌上人如玉，公子世无双”的清代大词人纳兰性德。
钟汉良成功演绎出人物的温润如玉。他的剧照被放进语文教科书，据说还被挂到纳兰故居。
2011年，在谍战剧《一触即发》里，钟汉良一人分饰两角。一个是温文尔雅的医学博士，一个是颇有心机的红色特工。如何把性格迥异的两兄弟演出反差？有人建议通过胡子、眼镜等物件来对两个人等进行区分。可钟汉良并没有接受，而是全通过表演来进行呈现。
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最终，钟汉良更是凭借该剧打破港台艺人无缘金鹰奖的限制。以红头文件特批入围，获得第26届中国电视金鹰奖“观众喜爱男演员奖”提名，“2012年金鹰电视艺术节观众喜爱的港澳台演员奖”，成为之一位获得国家级电视奖的港台演员。老戏骨李立群夸其演戏“好像20年前的梁朝伟”。
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出道27年，被誉为不老男神的钟汉良生活中也非常自律。在去年的一档旅行美食记录综艺《漫游记》里，钟汉良和郭麒麟担任常驻嘉宾。郭麒麟无肉不欢，大快朵颐，钟汉良却前菜的面包只吃一块，主菜的鱼只吃一口。
不拍戏的时候，他从来不熬夜，每天早上四点半就起床跑步。饮食上很少吃肉，基本以素食为主。
因而，当同龄人大多都在演父辈的时候，他却依然可以演偶像男主而不让人感到违和。
不久前，钟汉良还跟小16岁的谭松韵官宣了古装大戏《锦心似玉》。值得一提的是，原著中男女主也正好相差16岁。剧照一出，网友们便直呼：老夫的少女心又回来了！
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影视歌舞已有如此杰出的成就，没想到，钟汉良还是一个十项全能的运动boy。2014年，钟汉良和妹妹Jackie，一起参加深圳卫视的环球竞速真人秀节目《极速前进》。兄妹俩凭借全面的运动技能一路过关斩将，最终成功夺冠。
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在钟汉良出演过的各类电影、电视剧和参加的综艺节目里，他的运动技能也随处可见，让人目不暇接。
板球
潜水
跳伞
乒乓球
篮球
羽毛球
网球
高尔夫
足球
滑雪
骑马技术相当专业 很多马戏堪称经典
滑冰还得过全香港速滑第六名
人长得帅，颜值超长待机，影视歌舞多栖发展，运动还十项全能。小编真的忍不住想仰天长问：钟汉良，还有什么是你不会的吗？！
