老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于松弛素会在产后持续的时间和产后多久松弛素会消失的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享松弛素会在产后持续的时间以及产后多久松弛素会消失的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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一、什么时候做产后修复比较好
1、对于一般产后修复机构来说，是需要等到42天后才可以做身体恢复的，但对其他产后机构来说，可能在月子里就可以进行产后修复了，宅家即可享受健康、安全、有效的护理。
2、当然，由于修复的项目不同，所对应的时间也是不同的，一般产后修复的项目可分为3个阶段：
3、之一个阶段产褥期（产后第1天-产后42天）：
4、经历过生产，妈妈们身体都很虚弱，身体各项指标属于严重失衡状态，如果这段时间内身体内脏功能得不到恢复，生殖器官没有复位，容易拖延，造成产后后遗症，这段时间主要是恢复体力、排恶露、子宫恢复、伤口恢复、乳腺疏通为主尽早开奶，让宝宝勤吸允促进子宫收缩帮助排恶露。
5、月子期间可以喝水生姜红糖水、黄芪红枣水、陈皮炒米水、黑豆水、五红汤可以帮助妈妈们排气消水肿排恶露补气血，正常情况下，子宫是可以自己修复。如果恶露时间超过42天，持续淋漓不尽，就表示子宫复旧不良。
6、第二阶段：产后修复黄金期(产后42天-产后3个月)
7、修复盆底肌和腹直肌的更佳时期，无论是顺产还是剖腹产，妈妈们怀孕时由于增大的胎儿和增多的羊水，使得子宫增大，从而产生腹直肌也分离；子宫增大的同时也会向盆底施压，导致盆底肌出现不同程度的松弛，如果不加以重视的话，随着年龄的增长，盆底肌松弛的情况会更加明显。
8、产后42天一定要及时到医院进行盆底功能评估，了解损伤程度，根据情况进行修复。
9、第三阶段：修复理想期(产后3个月-产后1年)
10、这是修复骨盆的更佳时期，产后修复末期体内松弛素还在作用是调整骨盆的更佳时期，可以借助一些运动帮助我们修复骨盆，例如靠墙站、臀桥、猫式。
11、其实，并非每位妈妈都需要做产后修复，这还需要根据妈妈的情况再进行下定论，在做修复之前，妈妈们一定要及时去医院或产后修复机构检查，根据检查结果确定修复方案，损伤较小的可自己在家坚持凯格尔运动即可。
二、产后多久松弛素代谢完
1、松弛素一般会在产后2-4个月内代谢完毕，松弛素是性激素之一，来自卵巢黄体、子宫和胎盘，主要起到松弛产道的作用，利于胎儿娩出。
2、一般松弛素会随胎儿、胎盘的娩出而逐渐减少，其真正代谢完毕通常需要3个月左右的时间，但由于每位产妇的体质存在差异以及产后的恢复情况有所不同，所以具体所需要的时间也略有差异。
3、例如身体抵抗力较差的产妇恢复时间相对较长，可能需要4个月的时间代谢完毕，身体状况良好的产妇，可能2个月便可将松弛素代谢完毕，另外顺产的产妇比剖宫产的产妇恢复得相对较快。
4、在生产结束42天后，产妇的多个器官已回归到正常状态，但在松弛素的作用下，容易出现 *** 和盆底肌松弛的情况，可能影响正常生活。
5、因此建议产妇注意盆底肌肉和 *** 的锻炼，例如进行提肛运动，即有规律地向上提收 *** ，而后放松，一提一松便是提肛运动，产妇在站、坐、行时均可进行此项运动，可促进血液循环，有助于收紧 *** 和恢复盆底肌肉。
6、产妇也可在产后42天时到医院进行盆底肌检测，如果通过检测发现盆底肌松弛度达到需要理疗的程度，便可在医院中进行规范性的盆底肌肉理疗，加速松弛素的代谢，以防在产后出现明显盆底的损伤，增加日后出现漏尿以及 *** 壁膨出的问题。
三、产后松弛素导致关节疼 产后全身关节痛怎么办
1、怀孕生子是大多数女生都要经历的事情，而产后的护理也是非常重要的，有些孕妇在产后会出现关节疼痛的现象，这也是比较正常的现象，那么产后松弛素导致关节疼？产后全身关节痛怎么办？
2、女性在怀孕期间由于体内激素会发生变化，妊娠晚期会分泌松弛素，使体内肌肉、韧带变的松弛而有利于分娩。产后女性由于气血虚弱，会造成多虚多瘀的情况，如果产后不注意适当保养，可能会导致关节炎，从而造成关节疼痛。产妇生产后应注意自己的身体护理，平时注意保暖，关节痛就可能会恢复。产妇在生产后应该主要以卧床休息为主，不要过早下床运动，要注意保暖问题，避免受凉，可以在医生的指导下购买适合产妇食用的钙片，也可以食用骨头汤等蛋白质和钙含量丰富的食物。产后手脚关节疼痛的主要原因是妊娠期胎盘分泌大量雌激素和孕激素，尤其是雌激素会导致体内积聚一些水分，关节囊内的水分也会随之增加，因此准妈妈会有关节肿胀的感觉，严重时还会感疼痛，产后，胎盘已经娩出体外，激素水平也会迅速下降，但水分的排出还需要一段时间，加上孕期体内分泌松弛素，分娩后，关节的韧仍然处于松弛状态，新妈妈就会出现关节不适的症状。
3、女性产后出现的全身关节酸痛，主要为怀孕生产体内会分泌松弛素，以有利于骨盆打开使胎儿顺利娩出，所以刚生产不久的一段时期内出现关节酸痛属于正常的产后生理现象。特别是体质较弱且对疼痛敏感的女性，这类症状则会较为明显。一般通过精心调养、注意休息、增加饮食营养，经过恢复期之后这些不适症状会逐渐消失。女性产后恢复期内虽然不提倡过多长时间卧床，但是在适量活动时不要有过久的站立或坐立姿势，此阶段的运动要适量，不能让身体感到疲乏。对局部关节疼痛较为明显时可采取烤电、热敷加 *** 等一些理疗方式进行缓解。如果关节疼痛较明显还可去正规中医院就诊，在中医师的指导下采取拔罐、针灸，辅助推拿、 *** 等中医疗法进行治疗。通过正规中医疗法对祛除产后风湿所引起的关节疼痛可起到较为不错的治疗效果。
4、根据不同疾病采取不同治疗办法。如果是由感染引起的，应根据感染的微生物采用不同的抗菌的、抗真菌的或抗病毒的药物治疗。急性炎症发作时，需卧床休息，确定病原体，根据病原体选用抗生素，也可选用相应药物坐浴。慢性疾病患者应重视消除病因。在中医治疗方面，应由专科医生根据辨证处方用药，必须分辨寒热虚实，才能对症下药。如气滞血瘀型宜行气活血，湿热型宜清热利湿，寒湿型宜温经化湿。除内服中药之外，可用中药煎剂或浓缩液保留灌肠，或使用中药栓剂。妇科疾病的症状，在日常生活中，如果有，妇科疾病的话，一定要去正规的医院检查治疗，治疗的时候就可以选择中医治疗，也可以选择西医治疗 *** 。但是在治疗的过程之中，一定要配合医生，不要吃辛辣 *** 性食物，在医生的指导下服用药物。
5、其实这是产后妈妈的通病，她们常出现关节弹响、手指晨僵、手部肌肉力弱，甚至打不开矿泉水瓶。关节弹响包括生理性弹响和病理性弹响。生理性关节弹响是正常的生理现象。正常成人关节在处于一定时间的静止状态，受到突然的牵拉或屈伸，常会发出清脆的响声。病理性关节弹响由于关节的损伤、结构的改变，致使韧带松弛，在运动时就会因上述组织的摩擦而产生弹响。
四、产后盆底肌松弛的原因有哪些
1、容易罹患此类疾病的人群
容易罹患此类疾病的人群包括：分娩、妊娠、生育的女性。由于妊娠和分娩的损伤造成盆腔脏器脱垂最为常见，分娩、妊娠对盆底组织的影响较大，一般情况下，生育后的女性更易罹患此类疾病。
2、容易罹患此类疾病的人群包括：分娩、妊娠、生育的女性。由于妊娠和分娩的损伤造成盆腔脏器脱垂最为常见，分娩、妊娠对盆底组织的影响较大，一般情况下，生育后的女性更易罹患此类疾病。
3、有些诱发因素，如先天性疾病，先天性组织薄弱、发育不良，先天畸形，但此类患者的相对比例较小。年轻时症状表现不明显，随着年龄的增长，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状突显，并进一步加重。吸烟、咳嗽及便秘等使腹压增加的动作，都会加重疾病的进展。
4、女性盆底主要由三层肌肉和筋膜组成，起封闭骨盆出口，承载和支持盆腔内器官的功能，盆底肌像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能，包括控制排尿排便、维持 *** 紧缩度等。
5、盆底肌肉受损，初期表现为 *** 松弛、性生活不满意或下腹坠胀感、尿频、便秘等症状。如果盆底肌肉功能没有及时康复，将逐渐发展为尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病，最常见的是压力性尿失禁：咳嗽、喷嚏、大笑或提重物时发生漏尿，严重时快走或站立都会发生漏尿。此类疾病不要命，但严重影响女性健康和生活质量。
6、经历了妊娠和分娩的女性，其骨盆底部的肌肉、韧带不可避免地受到损伤。正常 *** 时，人体正常的生理弯曲使腹腔压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨；而妊娠时，腰部向前突出，腹部向前鼓起，向下突出，使重力轴线向前移，而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量日益增加，使盆底肌肉持续处在受压中，而逐渐导致松弛。在孕激素的作用下，盆底也会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。
7、分娩后，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，“弹簧床”似的盆底肌弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。还有些女性因为难产造成严重的会阴撕裂，甚至盆底肌断裂，也可能因为多产发生 *** 松弛， *** 前后壁膨出，尿瘘粪瘘。
8、有些女性以为剖宫产可以避免盆底肌肉松弛，导致了近年来剖宫产率极度上升。实际上，不论是顺产还是剖宫产，十月怀胎的过程是一样的，盆底肌肉受到了不同程度的损伤也是一样的。而孕期和产时的异常情况如胎儿过大、羊水过多、孕妇体重增加过甚、产程过长、难产、 *** 助产等，使盆底肌肉受损更加严重。
9、所以不论是顺产还是剖腹产的女性，生完宝宝后的42天，都应该做个盆底肌肉评估检测，检查一下自己的盆底功能，发现问题尽早治疗。产后42天至1年之内是盆底修复更佳时机，半年之内是黄金时期。盆底康复治疗除了修复盆底损伤，预防和治疗盆底功能障碍性疾病，盆底肌肉康复训练还能帮助产妇恢复身材，改善产后 *** 松弛。
10、法国有一项健康政策：为所有产妇提供一个疗程的盆底功能康复训练，目的是为了防止她们25年后出现尿失禁。和外国人相比，中国的孕产妇骨盆小，但生下的宝宝个头却不输给外国宝宝，因此，中国女性产后的盆底松弛现象非常普遍。出现盆底松弛，真正影响生活质量的后遗症可能要到几十年后才反映出来，因此没有引起很多人的重视。很多人不知道，中老年时发生盆底功能障碍，比如子宫脱垂、压力性尿失禁，很可能是几十年前分娩损伤引发的。还有中国特色的坐月子，让产妇多躺，也直接导致延误盆底肌的恢复。
关于松弛素会在产后持续的时间到此分享完毕，希望能帮助到您。
