风池穴是中医"八穴"之一，位于肩膀后方，在肩胛下缘后方，当背骨第二节间隙处。它是人体六腑的重要穴位，多用于治疗肩部病痛，如肩周炎、肩关节炎、肩膀僵硬、肌肉拉伤等病症。
风池穴是肩胛下缘后方，当背骨第二节间隙处，穴位位于肩胛骨与肩胛骨之间，是肩胛骨后缘下凹陷处，不容易被发现，但触摸可以感觉到一小团结起来的肌肉，即为风池穴。
风池穴的作用主要有以下几点：一是治疗肩部病痛，如肩周炎、肩关节炎、肩膀僵硬、肌肉拉伤等病症；二是促进人体气血循环，活化全身经络；三是促进胃肠蠕动，帮助消化；四是祛风散寒，治疗鼻炎、支气管炎等疾病；五是疏肝理情，改善失眠、焦虑、抑郁等精神病症；六是强身健体，增强机体免疫力。
风池穴的 *** *** 是：先用中指和食指双手轮流 *** ，以拇指和食指 *** ，轻轻地 *** ，以此循环，每次 *** 1015分钟，每日1次， *** 肩胛骨下缘有轻微疼痛感为宜。
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