把薏米，陈皮，蜜枣提前浸泡半小时备用烧开水放姜片，猪骨头，适量的料酒焯水备用，其目的为去血腥鸡骨草浸泡一个小时，挑杂质，清洗干净备用锅里烧开水，放油，放入所有备用食材，一个半钟下点盐调味，就ok了！
为中考的孩子准备一味清凉降火汤——鸡骨草煲猪横利#消暑靓汤#盛夏季节，广东的天气炎热多雨。要么就下瓢泼大雨，要么就太阳炙烤大地，大汗淋漓，一干一湿，人容易抵抗力低下，一不小心就生病了，可愁坏了广东老母亲。
广东的主妇会防范于未然，适时地煲一些合适的汤水，一家大小喝了身心舒畅，少很多生bing吃yao的麻烦。中考结束了，广东师奶给儿子煲个祛湿清凉汤——鸡骨草猪横利汤。最近临近期末考试，您也给您家宝贝煲一个鸡骨草猪横利汤吧，一家人都可以喝。鸡骨草煲汤甘凉可口，去湿消暑，这个季节最适宜了。
做法：新鲜鸡骨草一把，也可以用晒干的鸡骨草。
新鲜鸡骨草一把洗干净
猪横脷一条加适量猪骨或者瘦肉，焯水洗干净浮沫。
猪横脷一条加适量猪骨或者瘦肉
鸡骨草煲汤前洗干净，观察是否有种夹，要摘干净，鸡骨草的种夹和种子都不能吃，有du。加一块姜拍扁，两颗蜜枣。
鸡骨草加两个蜜枣一块姜
下足材料开始煲
所有材料放电子瓦煲大火煲开，转小火煲两个钟头，如果明火则煲一个半小时就可以了。
煲好调味。
褐色的汤水有点像茶
煲好调味，喝起来甘凉甘凉的，清凉解暑。如果您感到口黏口苦，那是上火了，这时就可以煲这个汤来喝了。
鸡骨草是粤菜常见的煲汤材料，除了可以搭配这些材料煲汤，还可以搭配灵芝煲汤，搭配赤小豆煲汤，搭配生鱼煲汤等等。
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“夏天常喝汤，身体更健康”，推荐6道靓汤，消暑祛湿健康度夏大家好，这里是匠心小厨记，老话说得好：“夏季常喝汤，身体更健康”，炎热的夏季，闷热又潮湿，从养生保健的角度来讲，夏季常喝汤对身体是非常有益的，夏天的食欲差，喝汤不仅能补充身体所需的营养，还能补充身体因流汗而流失的水分，更能很好的去除暑气和湿气，下面跟大家推荐6道适合夏季的靓汤，助你消暑祛湿健康度夏。
灯心草炖猪骨---清热祛湿，清心除烦，降火安眠
所需食材：猪骨，灯心草4个，麦冬10克，黄芪5克，枸杞，红枣，食盐
烹饪 *** ：
- 先把食材清洗干净，麦冬和黄芪用温水浸泡15分钟。
- 猪骨用冷水浸泡一下冲掉多余血水，冷水入锅，大火煮开焯水，捞出洗净。
- 把所有食材放入砂锅中，加入足够的水，大火煮开后，改成小火慢炖一个小时后，加入食盐调味即可。
美食小贴士：这个汤非常适合夏天喝，口感和效果非常不错。
莲子百合炖猪展肉---清心安神，健脾养胃，祛湿
所需食材：猪展肉，莲子，百合，麦冬，薏米。淮山，玉竹，红枣，桂圆，陈皮，食盐
?烹饪 *** ：
- 先把所有食材放入盆中清洗干净，接着捞出用热水浸泡15分钟，生姜切成薄片。
- 猪展肉清洗干净剁成小块，冷水下锅，放入姜片焯水，待出浮沫后，再煮5分钟捞出。
- 把所有食材放入砂锅中，加入猪展肉和姜片，大火煮开后，用文火煲一个小时，最后加入点食盐调味，再煮5分钟左右盛出。
美食小贴士：猪肘子肉就是猪肘子肉，先切成块状，再放入水中焯水。
苦瓜黄豆排骨汤---清热解毒，补中益气，滋阴润燥
所需食材：苦瓜，排骨，干贝，黄豆，食盐
烹饪 *** ：
- 先把干贝和黄豆清洗干净，干贝用温水浸泡15分钟，黄豆用热水浸泡15分钟。
- 苦瓜洗净后，竖着切成两半，用勺子挖出中间的苦瓜心，抹上少许食盐来回搓洗下，然后用流水冲干净，改刀切成块状。
- 排骨放入冷水中焯水，煮出浮沫后，再煮几分钟，捞出洗净。
- 把所有的食材放入到砂锅中，大火煮开后，转小火慢炖分钟，加入食盐调味，最后关火盛出。
美食小贴士：苦瓜瓤去掉后，用食盐搓洗一下，可以去除部分苦味，放入点干贝，可以提升整道汤的口感。
鸡骨草炖猪骨---清热利湿，护肝益气
所需食材：鸡骨草，当归，猪骨，生姜，食盐
烹饪 *** ：
- 先把鸡骨草清洗干净，当归用水洗净后浸泡一会，生姜切成薄片。
- 猪骨洗净后，冷水下锅放入姜片，大火煮开后，捞出浮沫，再煮5分钟捞出，冲洗干净。
- 准备一个砂锅，放入猪骨，鸡骨草，当归和生姜片，加入足够的水，大火煮开后，改成小火慢炖一个小时，最后加入食盐调味即可。
美食小贴士：鸡骨草先用流水冲洗干净，防止有泥沙。
冬瓜薏米扁豆排骨汤---健脾利湿，清热消暑
所需食材：冬瓜，排骨，眉豆15克，扁豆20克，薏米20克，生姜，食盐
烹饪 *** ：
- 先把所有食材清洗干净，冬瓜洗净后不要去皮，切成大点的块状，生姜切成薄片，薏米放入锅中，小火慢炒颜色微微发黄后盛出。
- 排骨冷水下锅，加入生姜片焯水，焯水后捞出洗净。转入到砂锅中。
- 把眉豆，扁豆，薏米和生姜片放入砂锅中，加入足够的水，大火煮开后，改文火慢炖30分钟后，加入冬瓜块，继续炖煮半个小时，即可出锅。
美食小贴士：薏米炒一下，不仅可以去除它的凉性，还能让祛湿的效果加倍，冬瓜皮有祛湿的效果，想要消暑祛湿的效果好，更好不要去皮。
这几道汤不仅做法简单，营养丰富，而且消暑祛湿的效果不错哦，非常适合夏季喝，学会了赶快给家人做起来吧！
春夏交替时节，广东人都会煲这汤给家人喝，清热祛湿，安稳迎夏天每到春末，天气反复无常，人很容易感觉到疲倦乏力，昏昏欲睡，特别是我们岭南这边温热潮湿，很多时候都没有胃口吃饭，因此不妨通过喝一些汤水来进行调理，广东人特别喜欢煲汤，家里总备有不少煲汤的食材，不同的季节、不同的功效，煲汤的选材有所不同。我常会煲这个鸡骨草汤给家人喝，此汤为春暖雨湿时家庭靓汤之一，男女老少皆宜，大家别错过哦。
鸡骨草在广东广西等地很常见，自然野生于深山向阳山坡中，是广东凉茶最常见的材料之一，不懂的人一看鸡骨草以为是一扎树根来的，担心煲出来的汤会苦很难喝，其实用鸡骨草煲出来的汤，它不像喝药那般苦涩，没有任何怪味，只是淡淡似花旗参的清香。它能够清肝去火，对于经常熬夜食烟饮酒的人群，食用对身体健康极为有益。再搭配赤小豆和薏米这“祛湿双雄”，对于调理脾胃、清热祛湿有很好的作用。
【材料】：鸡骨草20克、赤小豆 30克、薏米 30克、猪骨 350克、蜜枣 2个、姜 2片、盐 适量（人多可多放料，人少可以适当的减料）
【做法】：1、赤小豆和薏米在煮之前浸泡一下，对于熬煮来说能够有更好的效果，也能够有利于发挥赤小豆和薏米中的营养成分。
2、猪骨洗净后冷水下锅，放入两片生姜，大火煮沸3分钟，煮出血沫后，捞起猪骨用清水冲洗浮沫。
3、鸡骨草清洗干净后入锅，放入猪骨、以及赤小豆、薏米、蜜枣放进汤锅，还加入2片姜去腥；鸡骨草有一点点涩味，加点蜜枣一起煲汤会更好。
4、倒入适量水（按自己家庭分量）大火烧开，烧开以后会有一些浮沫，记得清除干净，这样汤液会很清澈，味道更醇厚。再盖好锅盖转小火煮约1小时；
5、最后关火前调入适量盐来调味即可，将鸡骨草捞出不吃，其他都可以吃；
喝完可舒坦了啦，因为放了蜜枣，汤有股淡淡的甘甜味。祛湿排毒是头等大事，大家记得做这汤来喝哦。
【小提示】：
1、我用的是赤小豆而不是红豆，不认识的以为就是红豆，其实赤小豆和红豆是两种不同的食材豆类，想要祛湿效果好就用赤小豆，扁长扁长的赤小豆，千万不要用错了，功效是不同的。
2、由于鸡骨草是中草药，不懂的人可以从正规药店购买，用着放心安全。
3、买的鸡骨草是捆成一坨坨的，要把鸡骨草拆开清洗的，好多泥要清洗多两遍，然后重新绑好，这样汤煮好了就可以一块捞出来。
这味常见草药，用来煲汤可清热解毒疏肝止痛最近气温变化较大，容易肝火旺盛，导致心烦气躁。中医认为脏腑与草木相似，脏腑的阳气升发，肝脏属木，喜舒畅调达之性，最近功能更为活跃。从西医角度认为，肝脏是人体内更大的解毒器官，当前新型冠状病毒疫情下，这个时机养肝护肝尤为重要。
鸡骨草为豆科植物广州相思子Abruscantoniensis Hance的干燥全草，主产于广西南宁及广东的宝安、东莞、顺德等地区，远销全国。据《南宁本草概述》记载鸡骨草属“以广东佛山出产为佳”。鸡骨草具有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛的功效，在两广地区常为春夏潮湿季节用做煲汤食材。鸡骨草煲猪横脷汤、鸡骨草煲老鸡汤等现在已经成为两广地区酒店的招牌汤，很受顾客欢迎。鸡骨草药材全年均可挖采，除去泥沙并干燥，以种植次年11~12月采收者为佳。其种子含毒蛋白，该蛋白有剧毒，采收及应用时，必须将荚果全部摘除，所以煲汤时也要检查是否有未摘尽的荚果。
两广民间用鸡骨草来治疗湿热黄疸病的历史由来已久，如《岭南采药录》载：“凡黄食证（即黄疸），取其根约七八钱，和猪骨约二两，煮四五点钟服，三四次便愈。”随着民间草药的发掘，自50年代以来，临床用鸡骨草来治疗各种类型的肝炎均有比较深入的研究，如《广州常用草药验方集解》就有记载荔湾区防疫站预防肝炎经验方：鸡骨草一味。预防用量每次1至2两，用水两碗，煎成一碗，儿童酌减；治疗用量每次1至4两，用水四碗，煎成一碗，儿童酌减。在肝炎流行期间，为某集体单位290人进行服食预防，结果无新病例发现。可知本品对肝炎有一定预防作用。以本品为主要原料，制成的鸡骨草胶囊，临床疗效确切，为治疗肝炎的良药。现已开发成复方鸡骨草丸，在全国大多数地区有销售。
春夏交替之时，易湿气重肝火旺
这个时候要注意调理脾胃、清热祛湿
鸡骨草薏米骨头汤是很好的祛湿靓汤
鸡骨草清热祛湿、健脾胃的功效
赤小豆、薏米都有很好的祛湿效果
薏米偏寒凉，更好是食用前稍微炒一下，减少薏米的凉性
食材：猪骨、鸡骨草、薏米、赤小豆、茯苓、蜜枣
调料：盐
猪骨冷水下锅焯水洗净备用
胡萝卜去皮滚到切块
鸡骨草、赤小豆、茯苓、蜜枣洗净备用
薏米：先热锅放入薏米小火不停的翻炒（不用加油）
把猪骨、胡萝卜、鸡骨草、薏米、赤小豆、茯苓、蜜枣全部放入砂锅内
加适量清水大火煮沸后
调小火慢煮50分钟
最后加适量盐调味即可
湿气重多喝这道汤，清热祛湿又养肝
鸡骨草具有清肝热、祛暑湿、健脾胃的功效
简单菜式学起来<小鼓掌><小鼓掌><小鼓掌>喜欢这个菜式可以收藏+关注！小魚儿简单菜式持续更新！
姑娘隔三差五就要吃鸡骨草骨头汤，超好吃还不长肉有一次街边在街边看到一家老火靓汤的店，点了一碗鸡骨草骨汤，觉得还不错，回来自己煲了一锅
By 陆陆续续的莴苣
用料- 猪骨头 八两
- 鸡骨草 一把
- 盐 适量
- 赤小豆 100克
1、忘了拍图，简单说一下吧，骨头我用梅花骨，洗干净焯水，放几片姜下去，煮开，换水再煮开
2、煮开了丢一把鸡骨草跟赤小豆下去煮开，倒进电炖锅，我炖了大概四五个小时吧，因为小豆没软烂，也可以用压力锅把小豆子压烂在放炖锅也行，我直接炖所以久，不过汤是越久越好，
3、最后熟了再放盐就ok了，简单化的，自己研究的，不喜勿喷
小贴士鸡骨草有清热解毒，利湿祛黄的作用，也可以适当加点蜜枣下去，个人喜欢吧，我是简单化的做，觉得自己喜欢喝，你们个人发挥吧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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雨水时节吃三样，身上轻松有精神，祛湿健脾毛病少，每天换样做雨水时节将至，春天的气息越来越浓了。随着天气回暖、雨水增多，湿气悄然而至。在开心迎接春天的同时，还要当心湿气侵扰。
下面介绍三样，常吃祛湿健脾，身上轻松有精神，舒服过春季。
猴头菇佛手砂仁汤
一、猴头菇佛手砂仁汤
食材准备：排骨、薏米、扁豆、淮山片、砂仁、枸杞、猴头菇、陈皮、黄精、生姜。
调味料：食盐。
具体做法：
1、将排骨清洗干净，冷水下锅加入料酒、生姜片煮沸，滤去浮沫，捞出沥干水分备用。
2、准备一个大碗，放入半碗薏米、一小把扁豆、一小把淮山片，清洗干净，捞出沥干水分。
3、准备一个小碗，放入少量砂仁、枸杞、一片陈皮、两小块黄精，倒入清水洗净，捞出沥干水分。
4、将猴头菇放入水中，浸泡十分钟，用清水洗净，捞出后用手轻轻抓干水分。
5、准备一个炖锅，放入所有的食材，再放入两片生姜，倒入清水炖煮30分钟，煮好后倒入一勺食盐，搅拌均匀就做好了。
薏米莲藕汤
二、薏米莲藕汤
食材准备：排骨、莲藕、薏米、莲子、生姜、香菜、淮山。
调味料：食盐。
具体做法：
1、将排骨清洗干净，冷水下锅加入生姜片煮沸，滤去浮沫，捞出沥干水分备用。
2、准备一个大碗，放入半碗薏米、半碗莲子，倒入清水洗净，捞出沥干水分。
3、将淮山外皮削掉，清海干净，切成段。
4、将莲藕外皮削掉，清洗干净，切成小块。
5、准备一个炖锅，放入排骨、莲藕块、薏米、莲子、生姜片，倒入足够量的清水，加入一小勺食盐，盖上锅盖，炖煮30分钟。
6、煮好后撒上少量香菜，搅拌均匀就做好了。
鸡骨草猪骨汤
三、鸡骨草猪骨汤
食材准备：猪骨、猪肝、鸡骨草、红豆、薏米、陈皮。
调味料：食盐。
具体做法：
1、将猪肝放入清水中浸泡30分钟。将排骨清洗干净。
2、将猪肝与排骨冷水下锅加入生姜片煮沸，滤去浮沫，捞出沥干水分备用。
3、将鸡骨草放入清水中洗净，捞出沥干水分。
4、准备一个大碗，放入半碗红豆、半碗薏米，清洗干净，捞出沥干水分。
5、准备一个炖锅，放入猪骨、猪肝、鸡骨草、红豆、薏米、一片陈皮，几片生姜，倒入足够量的清水，煮沸后转小火炖煮30分钟。
6、煮好后放入一勺食盐，搅拌均匀就做好了。
用常见的食材，做出不一样的美味来。上面就是今天分享的3道家常菜做法，好吃又易做，你也赶快做起来吧！更多美味的做法在持续分享中哦。
立夏后，多喝“鸡骨草猪骨汤”，养生靓汤，汤味甘甜，老少皆宜哈喽，大家好！
今天要分享的是“鸡骨草煲猪骨”，这是广东一道非常出名的养生汤，清热解毒去湿气，用来滋补调理身体是非常好的。做法也比较简单。鸡骨草和猪骨是最普通的食材，直接在超市或市场上就可以买到了。
1.首先我们买来两斤的猪扇骨和两捆鸡骨草。
2.鸡骨草是天然食材，杂质会比较多，我们先把两捆鸡骨草清洗干净，再浸泡20分钟，去除杂质，浸泡好之后用清水冲洗一下就好了。
3.而猪扇骨用清水清洗干净后，冷水下锅，焯水一下，放入几块姜片，倒一点料酒去腥。
(这个步骤要注意了，我们焯水的时候一定要冷水下锅，如果用热水呢，会让肉里面的蛋白质收缩，使得肉质发紧发硬，口感就不好吃了，还可以去掉一部分油脂，汤就没那么油腻。)
4.然后大火煮滚后，我们看到很多浮沫，这些都是猪骨的脏东西，把猪骨全部捞起来，用清水冲洗一下，可以看到猪骨比较干净了。
5.准备好一个瓦煲，倒入适量的水，先把鸡骨草放入垫底，这样熬出来的汤就比较出味了，再把猪骨放进去。
(这一点要注意了，食材要和冷水一起放入，然后用中火煮滚，我们可以看到，这次的猪骨焯水后是比较干净的，也没什么泡沫。）
6.然后我们小火再慢慢熬一个小时，在这过程中，偶尔翻一下，防止食材粘锅。
7.一小时后，加入适量的盐，再翻滚一下，这样的广东有名的养生汤“鸡骨草煲猪骨”就完成了。
现在的广东气候，5月到9月这段时间，天气比较热，雨水特别多，人体的湿气都会比较重。所以，可以去尝试一下鸡骨草煲猪骨，清热解毒去湿气。
好了，喜欢这个广东养生靓汤，记得收藏，点赞，关注，我们下期再见！
“春养肝，病不沾”，建议春天多喝八道养肝汤，养肝排毒精神好大家好，这里是邱哥做美食，春天万物生长，阳气生发，到处都是欣欣向荣的景象。然而，你知道吗？肝脏在人体的结构中属“木”，所以春天也是肝脏活动最频繁的季节，容易让我们肝火旺盛，胸闷难耐。所以，春天也是养肝、护肝的黄金季节，因此有句俗俗话说得非常好：“春养肝，病不沾”，意思就是说，春天保养好肝脏，病痛基本不会来。所以，我建议大家不管有钱没钱，都要抓住这个养肝黄金季节，梳理好肝气，降燥排毒，健康平安度过春天。那么，养肝具体需要怎么做呢？建议大家在多吃绿叶蔬菜和水果的同时，多喝八道营养美味的养肝汤，养肝排毒精神好，健康又营养。接下来，我分享一下这八道养肝汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。
一、鸡骨草猪骨汤
食材准备：鸡骨草、猪骨、胡萝卜、薏米、赤小豆、陈皮、蜜枣、姜片。
做法流程：
1.猪骨头剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.鸡骨草浸泡15分钟，接着清洗干净，放入炖锅中，然后再清洗干净陈皮、薏米和赤小豆，也放入炖锅，再加入蜜枣和姜片。
3.胡萝卜去皮，清洗干净，然后切成小块，放入炖锅中，再倒入适量的清水，中小火炖煮两个小时，接着加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
二、陈皮石斛排骨汤
食材准备：陈皮、石斛、排骨；玉竹、麦冬、西洋参、姜片。
做法流程：
1.排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再放入炖锅中。
2.清洗干净陈皮、石斛、玉竹、西洋参、麦冬，然后一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。
3.中小火炖煮两个小时，然后加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
三、石斛麦冬瘦肉汤
食材准备：石斛、麦冬、玉竹、西洋参、瘦肉。
做法流程：
1.瘦肉清洗干净，然后切成小块，接着起锅烧水，水烧开以后，放入瘦肉焯一下水，焯好之后，捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净石斛、玉竹、麦冬和西洋参，然后一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。
3.中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
四、养肝草土茯苓排骨汤
食材准备：养肝草、土茯苓、陈皮、石斛、淮山、薏米、芡实、排骨、姜片。
做法流程：
1.排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净养肝草、土茯苓、陈皮、石斛、淮山、薏米和芡实，然后一起放入炖锅中。
3.倒入适量的清水，中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
五、墨鱼鸡爪莲子汤
食材准备：墨鱼、鸡爪、胡萝卜、莲子、姜片。
做法流程：
1.墨鱼提前浸泡10分钟，然后骨肉分离，清洗干净，接着把墨鱼肉切切成小条，和墨鱼骨一起放入炖锅中。
2.鸡爪去除指甲，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
3.胡萝卜去皮，清洗干净，然后切成小块，放入炖锅中，接着莲子去芯，清洗干净，然后一起放入。
4.倒入适量的清水，加入一块姜片，中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
六、养肝草鲜石斛汤
食材准备：养肝草、鲜石斛、麦冬、无花果、嫩母鸡、姜片。
做法流程：
1.母鸡清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.清洗干净鲜石斛、无花果和麦冬，然后和姜片一起放入炖锅中，再倒入适量的清水。
3.中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
七、灵芝玉米排骨汤
食材准备：灵芝、玉米、排骨、胡萝卜、黄芪、西洋参、黑豆、红枣、姜片。
做法流程：
1.排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2.胡萝卜去皮，和玉米一起清洗干净，接着分别切成小块，放入炖锅中，然后再把灵芝、西洋参、黄芪、黑豆和红枣清洗干净，一起放入。
3.往炖锅中加入适量的清水，中小火炖煮两个小时，再加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
八、虫草花芡实猪骨汤
食材准备：虫草花、芡实、玉米、猪骨、红枣、枸杞、姜片。
做法流程：
1.猪骨头剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水，放入炖锅中。
2.清洗干净芡实、虫草花和红枣，然后一起放入炖锅中，接着把玉米也清洗一下，切成小块，也放入炖锅中。
3.倒入适量的清水，中小火炖煮两个小时，再撒入一把清洗干净的枸杞子，加入适量的食盐调味，即可出锅开吃。
以上推荐的八道养肝汤，你学会了吗？道道养肝排毒，营养又健康，特别适合现在养肝黄金期安排。春养肝，病不沾，有需要的朋友，可以收藏起来慢慢学，感谢关注和支持。
