感觉很疲惫，但是翻来覆去难以入睡，睡了以后多梦易醒，醒来后难以入睡，醒来感觉不解乏。长时间如此引起白天感觉乏力、心慌、头晕、没有食欲、口淡无味，导致活动效率下降，严重影响工作与学习。
九味镇心颗粒 由人参、酸枣仁、五味子、茯苓、远志、天冬、熟地黄、延胡索、肉桂组成，方中人参、酸枣仁为君药，气血双补，心脾两调；五味子、茯苓、远志、延胡索为臣药，健脾益肾，镇心安神；天冬、熟地黄为佐药，滋阴养血，清心除烦；肉桂为使药，沟通阴阳，引火归元，诸药合用，共奏缓解焦虑、养心补脾、益气安神功效，从而达到消除焦虑、紧张、失眠、抑郁的作用。
现代研究表明，九味镇心颗粒可作用于下丘脑-垂体-甲状腺轴，调节激素水平的变化，降低血清甲状腺素及三碘甲状腺原氨酸的含量，并减轻中枢神经兴奋，使失眠患者恢复正常睡眠时间。
主要用于广泛性焦虑症心脾两虚证，症见善思多虑不解、失眠或多梦、心悸、食欲不振、神疲乏力、头晕、易汗出、善太息、面色萎黄、舌淡苔薄白、脉弦细或沉细。心功能、肝功能异常及白细胞减少者慎用，偶见口干、视力模糊、便秘增多、恶心呕吐、腹泻等副作用。
人参归脾丸 由人参、白术(麸炒)、茯苓、甘草(蜜炙)、黄芪(蜜炙)、当归、木香、远志(去心甘草炙)、龙眼肉、酸枣仁(炒)组成。方中人参大补元气；炙黄芪健脾补中，二者共为君药，重在健脾益气，以气生血，气旺统血的功用特点。当归甘温质润，为补血之圣药；龙眼肉能补脾益气养血以安神，共为臣药。君臣相合，补益心脾，化生气血，切中病机。白术、茯苓健脾益气以助生血之源；远志能上开心气，下通肾气，交通心肾，安神益智；酸枣仁养心益肝，宁心安神；木香理气醒脾，防滋补太过，可使全方补而不滞，以上共为佐药。炙甘草能益气和中，调和诸药，为使药。诸药合用，共奏益气补血，健脾养心之效。
主要用于心脾两虚、气血不足所致的心悸、怔忡、失眠健忘、食少体倦、面色萎黄以及脾不统血所致的便血、崩漏、带下。热邪内伏、阴虚脉数以及痰湿壅盛者慎用，偶见恶心、呕吐等副作用。临床用于
1.心悸：系由思虑过度，劳伤心脾，或脾胃虚弱，气血生化之源不足，心失所养所致，症见心悸、怔忡，头晕目眩，面色不华，倦怠乏力，舌质淡，脉细弱；心律失常、心肌炎见上述证候者。
2.不寐：由思虑劳倦，内伤心脾，化源不足，阴血暗耗以致气血两虚，心神失养，神不守舍所致，症见多梦易醒，失眠健忘，头晕目眩，神疲纳呆，舌淡，脉细弱；神经衰弱、贫血、更年期综合征、疲劳综合征见上述证候者。
3.健忘：因久病体弱，或思虑过度，劳伤心脾，阴血耗损，脑失所养而致，症见遇事善忘，心悸，气短，神倦，纳呆，舌淡，脉细弱；神经衰弱、疲劳综合征见上述证候者。
4.血证：因脾气虚弱，统摄无权，血溢脉外所致，症见衄血，便血，皮下紫斑，崩漏，月经先期、量多色淡，舌淡苔薄，脉细弱；胃及十二指肠溃疡出血、功能性子宫出血、血小板减少性紫癜见上述证候者。
5.带下：由素体虚弱或劳倦过度，脾气虚弱，运化失职,水湿之气下陷，带脉失约所致，症见带下色白，量多无臭，面色萎黄或白，纳少，便溏，乏力，舌淡苔白，脉缓弱；慢性 *** 炎、宫颈炎见上述证候者。
总结，以上两药用于心脾两虚证失眠，表现为：不易入睡，睡而不实，多梦易醒，醒后难以复寐，心悸健忘，神疲乏力，四肢倦怠，纳谷不香，面色萎黄，口淡无味，腹胀便溏，舌质淡苔白，脉细弱。需要在辨证的基础上合理使用或在医师指导下使用。此外解除烦恼，消除思想顾虑，避免情绪激动，睡前不吸烟，不饮浓茶咖啡，并加强锻炼，养成良好的睡眠习惯，做到喜怒有节，作息有序，劳逸结合。#健康2022##健康明星计划#
比肾虚更可怕的是脾虚？分享4个健脾补脾中成药，不再受脾虚困扰大家好，我是李医生
你知道吗？有一种脏腑虚了，可是要比肾虚还可怕的。那它是哪个脏腑虚？它就是脾虚，为什么这么讲？你要知道脾是后天之本，气血生化之源，所以当脾虚了，那气血生化无源，以至于就不能濡养其他脏腑了，那时间一长，其他脏腑是不是也就出现问题，所以你看脾虚是不是比肾虚还可怕。
那如果说你脾虚了，那怎么办呢？今天李医生就给大家分享4个可以健脾补脾的中成药，看看哪个适合你吧。
首先之一个就是启脾丸，它可以健脾和胃，如果说你这段时间经常食欲不振，常常吃不下东西，甚至有时候吃一点东西就腹胀、胃胀的，同时还伴有面色萎黄、身体倦怠乏力、大便溏稀的情况，而这种情况就多见是脾胃虚弱，水谷不运，饮食不消导致的，而这种情况要想改善，就需要健脾和胃。
第二个就是参苓白术丸，它可以补脾胃，益肺气，如果说你不仅伴有体倦乏力、大便溏稀、面色萎黄，同时还出现了咳嗽气短、痰多量白的情况，而这种情况多是因为脾肺气虚，夹湿生痰所导致的，而这种情况就可以参考补脾益肺的参苓白术丸。
第三个就是四君子丸，它可以益气健脾，如果说你的舌头伸出来舌质很淡，舌苔薄白，舌边还有齿痕，而且还伴有身体乏力、没精神，平常总是少气懒言这种，而这种情况通常就是因为脾气虚所导致的，那这时候就可以参考益气健脾的四君子丸。
第四个就是平胃丸，可以燥湿健脾，宽胸消胀。如果你说我伸出舌头并不是舌淡苔白，而是我的舌头很红，舌苔看起来也很是黄腻，而且经常感觉脘腹胀满、常常吃点就恶心呕吐的，食欲也不是很好，而这种情况多见是因为脾胃湿热导致的，那这时候我们想要改善，就需要燥湿健脾，宽胸消胀的平胃丸。
以上就是4个可以健脾补脾的中成药，大家学会了吗？好了，那今天的分享就到这里啦，如果你有什么不清楚或者拿不准的，可以给我评论或留言，辨证一下，喜欢的话请长按点赞三秒，关注转发收藏一下，我是中医李梦阳。
郁郁寡欢也是病？一剂逍遥丸，解郁，健脾，养血，不妨来了解下大约两千多年前，庄子有一篇文章，叫《逍遥游》。
文章正如其名，倡导的是一种无所拘束，自由自在，享乐逍遥的人生状态。
二十多年前，美剧《成长的烦恼》风靡一时；十多年前，S.H.E.有首歌，叫《不想长大》，它们诉说的是长大后的烦恼，
的确，越长大越烦恼，学生时代只要考虑如何把书读好了就行，
长大以后，渐渐发现，学业，工作，家庭，生活都需要兼顾，烦恼也随之而来。
妄想要做到庄子《逍遥游》里的状态，在现在看来，简直是痴人说梦。
然，没有绝对的逍遥，却有相对的逍遥。
健康，就是我们所说的相对的逍遥的一种。
中医认为，健康的人体，首先气机一定是顺畅的，气机逍遥了，身心才可以逍遥。
说到这里，想必大家已经猜到了，我今天要讲的正是逍遥丸，出自《太平惠民和剂局方》。
逍遥丸是现在的中成药，在古代，古人热衷于将之制成散剂，即逍遥散，这样更节省药材，而且效果也不错。
逍遥散：柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、生姜、薄荷、炙甘草。
疏肝解郁：柴胡、薄荷
逍遥丸主治的是情志病，肝火旺盛，郁郁寡欢都属于情志疾病。
在讨论用哪味药材来舒缓情志之前，不妨先要搞明白，五脏之中，到底是谁主管情志的？
中医讲，肝主疏泄，主情志，藏魂。
其实，这个很好理解，大家试想一下，肝失疏泄，身体内气机就会紊乱不畅，
因此，肝气亢奋的人，多有急躁易怒，失眠多梦，头胀头痛，头晕目眩等症状；
而肝气郁结的人呢，多伴有胸胁胀满，郁郁寡欢，多愁善感，唉声叹气等症状。
这些都是肝失疏泄，导致肝气郁结，气机不调所致。
所以，我们常说，暴怒伤肝。中医认为，肝喜条达而恶抑郁。
柴胡辛行苦泄，是一味善于疏肝理气的良药，
柴胡可以把郁结在体内的气机打开，并利用其升举之力，把郁结的陈旧之气散发出去。
大家可以去看，凡是疏解肝郁相关的方子，大都能看到柴胡的影子。
柴胡
薄荷这味药材，想来大家都不陌生吧，凉凉的，辣辣的，还有股特殊的清香。
清凉可以让人醒脑，心旷神怡，仿佛暂时能令人忘却眼前的烦恼。
《本草新编》对薄荷的评价甚高，说其“尤善解忧郁，用香附以解郁，不若用薄荷解郁之更神。”
相较于柴胡，薄荷的药性来得更轻灵些，一点一点地把浊气清扫出去。
薄荷
健脾益气：白术、茯苓、生姜、炙甘草
或许有人会有这样的疑惑：疏肝的方子为何要健脾？
中医认为，肝五行属木，脾五行属土。因此，肝木会克制脾土。
人体一旦肝气郁结，肝脏又无法疏泄，势必就会将一部分的压力转嫁给脾脏。
所以啊，常常会看到一些人气得吃不下饭，或者心情差没胃口，都是这么个原因。
那既然要健脾，当然首推白术。
白术是一味甘温的药材，入脾、胃经，被前人誉为“脾脏补气健脾之一要药”。
不论是脾气虚弱所致的运化失职、完谷不化、痰饮水肿；
还是脾虚有湿所致的食少便溏或泄泻；
抑或是脾虚中阳不振所致的痰饮内停人群，都可以用白术来调理。
白术
茯苓是一味较为甘淡的药材，入心、肺、脾、肾经。
茯苓既能补，还能泄，
补什么？补脾胃之气；泄什么？写脾胃湿浊。
茯苓
生姜、炙甘草其性较温，此处是温补我们的脾胃，起保护作用。
生姜
炙甘草
养血和血：当归、白芍
中医认为，肝藏血，脾统血。同时，脾胃又是气血生化之源。
因此，不论是肝郁，抑或是脾虚，都会造成我们的气血亏虚。
因此，方中加入了当归、白芍，它们都具有和血养血之效。
此外啊，中医还认为，肝气久郁必会化火，肝火会灼伤肝阴，而这里我们说的肝阴就是肝血的意思，肝藏血嘛。
因此，这里加一点补血药，把人体损耗的肝血补回来，还是很有必要的。
当归
白芍
总的来讲，逍遥散疏肝、健脾，还补血。只要符合这三个关键点，不论男女都可以吃上一点。
此外啊，还有一个中成药叫加味逍遥丸，顾名思义，就是在逍遥丸的基础上增加了药味。
加了哪几味药呢？丹皮、栀子，这两味药都有清热的作用，比较时候肝气郁结、肝火又特别旺的人群使用。
丹皮
栀子
生活中的确会有很多烦心的事，但也要笑着面对每一天呀！
文章的最后祝愿大家都可以海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，逍遥游一回。
归脾丸在临床中有着非常广泛的应用，它是一种常见的中成药，距今已经有700多年的历史了，由党参、炒白术、炙黄芪、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣12味中药组成，适合心脾气血两虚、气血不足、脾虚不能统血的人群。主要有以下二个方面作用：
一心脾气血两虚证：心脾气血两虚的人，往往容易出现心悸气短、面色萎黄、记忆力下降、失眠多梦、容易出汗、不思饮食、大便溏稀、人也没有精神、整天总感觉没什么力气等等这些症状。归脾丸能益气健脾、养血安神，用于心脾气血两虚证。
二脾不统血：是指脾气虚弱，不能统摄血液，导致血不循经，血液就容易溢出脉外。所以脾气一旦亏虚、运化失常，脾脏的摄血功能就会出现问题，一方面经常会感觉到腹胀，人没有什么力气，懒得动，面色也比较萎黄，另一方面表现为出血的症状，比如月经过多、淋漓不尽、崩漏、便血、衄血、皮下出血等等症状，归脾丸能够统摄血液，用于脾不统血证。
虽然归脾丸有很多作用，但是它毕竟是一味中成药，需要在医生的指导下，根据个人的身体情况来辨证使用，千万不要擅自服用。服用期间应当清淡饮食，忌食生冷、油腻和辛辣 *** 性食物，以免影响药效的发挥。
脾虚，肚子胀，大便溏，齿痕舌，怎么办？教你七个常用中成药如果你很容易出现胃、肚子胀，不消化，腹泻，大便不成形，沾马桶，舌头伸出来一看呀，都是齿痕，那这种情况多见就是脾虚湿气大了。脾虚湿气大有没有什么好 *** 呢？市面上健脾祛湿的中成药琳琅满目，那我们该如何去选择呢？今天就给大家讲解下七个常用的健脾祛湿的中成药，
看看你该如何参考。
1——补中益气丸
补中益气丸主要是来补益气的，补益的是脾胃之气。
有升提的作用，气虚之后容易中气下陷，从而出现胃下垂，子宫脱垂、脱肛的问题。
主要适合那种平时浑身没力气，少气懒言，四肢无力等情况。
2——四君子颗粒
四君子颗粒的说明书，明确写了四个字，益气健脾。写得很清楚主要就是针对脾气虚的，脾气虚容易出现哪些问题呢？脾的主要功能是转运食物与水液，脾气虚，就会影响脾运化功能，出现比如口淡、口甜；大便溏稀，舌胖大，人总感觉没有精神，没力气，特别容易疲乏，不愿意动弹，如果你出现了这些表现，就可以参考一下它。
3——六君子颗粒
六君子丸就是在四君子的药方里面，又加上了半夏和陈皮。
半夏可以燥湿化痰，陈皮用来行气化痰，因此六君子丸除了益气健脾之外，还能燥湿化痰，祛湿气。湿气大的人一般会有哪些表现呢？看舌苔，舌苔特别厚腻，嗓子总有痰，总要吐痰。
4——香砂六君颗粒
香砂六君颗粒是在六君子颗粒的方子上，又加入了木香和砂仁，这两味药行气作用非常好。
上面讲了脾胃不合，不爱吃饭，大便溏稀，属于脾虚。嗓子有痰，总要吐痰，这是痰湿内盛。
这种情况还需要加上一个理气的，因为很多人除了上面的表现之外，还容易一吃完饭就胃胀打嗝，胸部和腹部特别容易胀满，这时候就可以用木香和砂仁理顺一下气了。
因此香砂六君颗粒的主要作用写的是行气健脾，和胃祛湿。
5——附子理中丸
附子是一个很好的回阳救逆的药物，比如著名的附子汤，就是以附子为主药。
调理的大部分都是寒证，例如脾胃虚寒所导致的肚子特别凉，一吃凉的就胃痛、拉肚子，冬天手脚凉等问题。
因此附子理中丸的功能主治是温中健脾，主要适合于脾胃虚寒。
6——归脾丸
归脾丸大多数适用于平时不仅有脾虚，脾胃不良，且还兼有晚上睡眠不好，容易出现失眠多梦的情形。
心血不足，血不养心之后，就会出现失眠的表现，所以归脾丸多对于心脾两虚的情形效果好。
7——保和丸
保和丸主要用来帮助消化食物的，里面的焦山楂，焦麦芽，焦神曲焦三仙，主要作用就是消食。像是这个山楂可以消肉食，麦芽更善长于消面食。
如果平时消化功能很差，脾虚得厉害，经常肚子胀，而且舌苔特别的厚，口中酸腐味，大便总有不消化食物，容易积食，就可以参考一下保和丸。
这下，这七种你能分辨得清楚了吗？看看你是哪一种呢？
不做“黄脸婆”，养脾养气血！分享一个中成药，让你脸色更红润为什么有些女性，看起来比同年人都要“显老”，脸色暗沉、发黄，俗称“黄脸婆”。并且晚上的睡眠质量不好，有时总感觉心神不宁的，这到底是怎么回事呢？
其实这种情况多半有气血不足的情况，在中医上讲，气血是人体活动的根本，如果没有气血的濡养，那么身体各个脏腑的功能就会出现问题，从而引起身体的各种不适。
比方说气虚的人常常会表现出少言懒语、容易疲倦、怕冷、吃东西容易腹胀、大便不成形等。血虚的人常常会出现记忆力不好、面色淡白或萎黄、头晕眼花、手脚发麻等情况。
尤其对于女性来说，气血不足所表现出的症状都比较明显。中医上讲女子以肝血为先天，若气血不足那么很容易引起长“肝斑”，也就是我们所说的黄褐斑。
另外，还会引起月经不调的问题。比方说月经量少、色淡、后期或闭经等。对于气血不足的调理，中医上讲气血不足先养脾。
气血不足为什么要先养脾呢？
中医认为，脾是气血生化之源，脾胃强盛，运化功能良好，那么气血生化也会充足，这样人体才会健康。反之，如果脾胃出现问题，运化失常，不能很好地运化水谷、水湿，那么气血生化也就会不足，最终导致身体出现各种问题。因此，气血不足要先养脾，今天刘医生就分享一个中成药“归脾丸”，单单从名字上可以理解，归脾丸就是把脾原来的功能（运化）还给它。
那么，归脾丸到底适合什么样的人服用呢？
归脾丸适合调理心脾两虚的问题。它是在四君子汤的基础上进行了加减。四君子汤呢是健脾之一方，也是补气之一方，其主要成分有党参、白术、茯苓、甘草。这四味药既能改善气虚的问题，也能改善脾虚的问题，并且它还加入了黄芪，用来补气改善气虚的问题。而归脾丸在这个基础上，另外还加入了远志、酸枣仁、龙眼肉这三味药。从功效来看，远志是负责交通心肾的，而酸枣仁是补心血、安心神的，龙眼肉是补益心脾之血的。可以说，这三味药就是全力帮助你解决心虚导致的失眠问题的。除了以上这些药材外，归脾丸还加入了当归、大枣等补血良药。另外，它还加入了木香来行气、顺气。因为若是补气太过的话，也会容易引起气滞的问题，所以加入木香行气、顺气的功效来调理。
整体来说，归脾丸对于心脾两虚、气血双虚所导致的一些问题，比方说心悸、睡眠质量不好、晚上多梦、食欲不好、容易长斑、浑身没劲、女性月经淋漓不尽，伸出舌头看舌苔白厚且有齿痕等，有着不错的改善作用。具体还是需要线下医生辨证施治。在调理的过程中，日常调理也很重要。
脾最怕5个字
1、思
中医上讲“脾主思”，心里所想的事情，在脾这里缓冲、考虑，然后再行动。如果思虑过度，给脾胃造成负担，那么就会消耗脾气，造成脾胃虚弱的问题。
2、饱
暴饮暴食、吃得太饱，对于脾胃来说就是负担，每天吃的东西已经超出了它们一天消化的量，长久如此，那么就会造成脾胃损伤，从而引起脾胃运化失常的问题。
3、懒
脾主肌肉，脾胃运化如常，那么我们的肌肉就会有力量。反之，若是长期不运动、懒得动，那么也会容易造成脾虚。
4、辣
辛辣的食物往往具备着热性，长期吃得太过辛辣，那么就会耗损脾胃阴液，从而引起炽盛的情况，最后造成脾胃运化失常的问题。
5、凉
脾喜燥而恶湿，喜温而不喜凉，对于寒凉的食物，还是尽量要少吃。过度的摄入寒凉食物，那么很容易耗损脾阳，从而引起脾失健运的问题。
以上5点，在日常生活中，为了脾胃的健康，应该要少做。如果你还有其他问题，可以在评论区留言，关注我，健康问题不迷路。
脾胃虚弱该用归脾丸还是逍遥丸？中医教你从舌象辨病因，合理用药脾胃疾病现在可以说是比较常见的一种疾病，有食欲减少、不欲饮食、胃脘胀满、食后腹胀加重、大便溏稀、腹泻、乏力、气短懒言、面色萎黄、面色苍白、形体消瘦、浮肿等症状。一些喜欢中医知识的朋友们都知道这是脾胃虚弱，脾气不足，以致运化失健所引发的病症表现。在治疗上，中成药因为服用方便，是很多患者朋友调理身体的首选药。
那一提到调理脾胃的中成药，可少不了大名鼎鼎的归脾丸和逍遥丸，它们都是老百姓们调理脾胃的常用药。但我也发现很多患者朋友常常搞不清楚这两者的区别，所以常在没有辨证论治的情况下胡乱用药，结果反而加重了身体的不适症状。
先说归脾丸的适宜人群。归脾丸属于健脾安神，益气养血的中成药。方中黄芪党参补脾益气，生化气血；当归、龙眼养血补心；白术、灸甘草补脾益气；酸枣仁、茯苓、远志养血宁心；木香理气醒脾，补而不滞；生姜、大枣调和脾胃，以助生化。此药属于补益剂里面的补血药，适合治疗气血不足，心脾两虚引发的失眠多梦，消化不良等症。这类患者因脾胃虚弱，导致气血生化乏源，而心主血脉开窍在舌，故这类患者舌质淡白、苔薄白、无血色，其脸色也比较暗淡无光并且发黄，同时还伴有神疲乏力、心悸心慌、头晕等症。这种类型的脾虚人群则更适宜选用归脾丸加减治疗。
而逍遥丸是治疗肝气郁结，调肝养血的名方。方中柴胡、薄荷疏肝理气；白术、茯苓、生姜、健脾胃；白芍、当归养血补血；灸甘草益气补中，调和诸药，全方使肝郁得疏，血虚得养，脾弱得复，共奏疏肝健脾养血之功效。更适合由肝郁造成脾胃虚弱的人群加减治疗。肝郁气结的人群的临床症状常表现为爱生气、爱叹气、胸胁及 *** 有胀闷窜痛肝、失眠、月经紊乱等症。而五行中肝郁会进而横犯脾土，使脾胃虚弱，脾失健运，引发食欲减退，稍一进食则引发腹胀等症。当进食减少，则导致气血生化不足，会使患者出现头晕目眩等症状。这类肝郁引发脾胃虚弱的舌象通常舌体胖大，舌质淡白，其舌头两侧的肝胆区会有臌胀，边有齿痕。故选用逍遥丸加减治疗则更适宜。
在这里提醒各位患者朋友们，中成药也是药物，乱用之下对身体的伤害只多不少。只有在辨证论治，加减用药的情况下治疗，才能药对其症，效如桴鼓。
中气不足，小病不断？参考一个中成药，补中益气、升阳举陷中气不足怎么办？今天李医生给大家参考一个中成药，帮你把中气补足。
日常生活中，你是否有这样的情况，经常觉得身体疲惫，很是乏力，不爱动弹，哪怕是下楼走一圈都会有一种上气不接下气的感觉，每天的饭量也越来越小，看到好吃的没有胃口，说话声音也特别小，少气懒言的，还面色暗黄，没有光泽，大便也容易溏稀不成形，伸出舌头一看，舌头颜色很淡，舌头正中央有个明显的凹陷，甚至有的人啊，会出现小肚子下坠、胃下垂、脱肛、子宫脱垂这样的情况，你知道这到底是怎么一回事吗？
在中医看来，这种情况大多是因为脾气虚，也就是中气不足引起的，中医常讲脾是后天之本，气血生化之源，我们人体生命活动和五脏六腑的正常运行都需要依赖气的作用。但如果体内脾气不足，则气的推动、温煦、防御以及气化等功能就会减退，致使身体五脏六腑无法得到气血的濡养，从而导致机体防御功能变差、免疫力降低，也就出现精神疲倦、乏力、少气懒言、畏寒怕冷等现象，另外气虚不能固摄了，还会导致气陷，所谓气陷指的就是像腹泻、胃下垂、子宫下垂、脱肛等情况，那应该怎么办呢？当然是补益中气了。
《脾胃论》中有这样一张方子，名叫补中益气汤，现在也有中成药叫补中益气丸。
该方是由黄芪、人参、 白术、升麻、柴胡、陈皮、当归、炙甘草组成，有补中益气、升阳举陷的作用，下面我们一起来看看这个方子 。
这个方中，黄芪可谓是大家的老朋友了，都知道它可以补气，并且量大，补气固摄的作用才好；而人参也是大补元气的良药，两个药合在一起，能够加强补肺脾之气的效果；
陈皮舒展气机，理气又能化湿。当归能够养血，因为血虚、气虚到一定程度血肯定也不足，当归既能养血，又能活血。那陈皮、当归的应用使整个方剂补而不滞。
升麻和柴胡，它们体现出肝脾气机的升举，保证在益气基础上有这种升举作用，而且用量小，能够升发清阳，就是升发肝的清阳、脾的清阳，这两个药单用升举作用不明显，但是合起来以后，升举作用就比较明显，持续时间也长。
整个方子只有八味药，是益气举陷相结合，照顾比较全面，就成为一个名方，以上就是补中益气丸的作用。
强调下，此方虽好，但是必须在中医医师的辨证下指导才能用药，才能起到一个很好的效果了，谢谢观看，我是中医李梦阳。
面色晦暗，皮肤粗糙干燥，中医建议您辩证选择这三种中成药正常人的面色特点是明润含蓄的。中医上来讲，面色红黄隐隐，光泽荣润是精气充足，气血平和，脏腑功能正常的表现。在《倚天屠龙记》中，张翠山初见殷素素时，见她明媚清丽，难描难言，为此容光所逼，登觉自惭。 这从侧面体现了美丽女性容光焕发，神采飞扬的神韵。而南唐后主李煜在经历了亡国之痛后，在《虞美人》中写道：“雕栏玉砌应犹在，只是朱颜改……”这个反面的例子，也反映出在巨大的心理落差面前，出现的容颜凋敝，面色憔悴枯萎的身体败象。
所以，如果面色晦暗，就会给人一种蒙尘的感觉，面部再伴有少量细碎糠状鳞屑，或者是说色斑沉着，就整体上破坏了外观形象。
下面教您辩证使用三种治疗面黑的中成药。
之一，人参归脾丸。
这种药适合脾气虚弱的人群使用。中医我们常说脾主运化，脾脏发挥它的功能特性，可以化生水谷精微，使气血充盈，这样肌肤才会得到营养的润泽，展现出光莹美丽。
若脾气亏虚则气血亏虚，肌肤失养。另外，脾虚不运，痰湿也会内生，过多的痰湿水饮上泛头面，更会导致面色不泽。
这类面黑脾虚的人群，平时常伴有四肢乏力，精神倦怠，食欲不振，腹胀便溏，舌体胖大有齿痕等特点。出现了这些临床表现的话，适合服用人参归脾丸来调理。
第二，柴胡疏肝散
日常生活中有这样一群人，由于工作压力大，人际关系不协调，常常心急烦躁，两肋胀痛，口干口苦，便秘。这类人群如果再出现有面色发黑的情况，是由于肝气郁结导致的。
从发病机制上讲，长期情志不舒，肝经气机郁滞，同样会影响气血的运行，导致气血不畅，面部皮肤失于润泽。
这类面黑人群适合使用柴胡疏肝散来调理。
第三，六味地黄丸
过度疲劳或过食辛辣温燥的食物，人体的肾经阴液就会受到损伤。
长期熬夜，不仅会熬出黑眼圈，也会出现腰膝酸软，头晕耳鸣，遗精早泄，月经不调等肾虚的症候。
这类饮食生活起居上出现问题的人群若面色黧黑，治疗上应当滋阴补肾，适合使用六味地黄丸来调理。
总结一下，面黑带给了我们生活上更多的烦恼和困扰，特别是爱美的女士除了注意防晒，平时生活上还应多食新鲜的水果蔬菜，多补充维生素C，保持良好的心境，避免过度熬夜，辅助药物的调理，这样才能使面色白静，焕发出神采。
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血瘀气虚怎么办？先逍遥丸，再桂枝茯苓丸，通一身气血中医里常说，血瘀是百病之源。相对来说，血瘀体质常见于女性，自古以来，女子都是以血为本，人体一身的生理活动，都离不开血气的滋养；所以出现血瘀时，一定要引起重视。
大家好，我是侯医生，今天分享给大家一个疏肝健脾、活血化瘀的小搭配，主要是由两味中成药组成，分别是逍遥丸和桂枝茯苓丸，主要对标的是那些肝郁日久、气滞血瘀的人群。
首先，先用逍遥丸来疏肝解郁、补益脾气
在中医里，肝主疏泄，负责着我们全身的气机；而气为血之帅，血为气之母，当肝气运行不通畅的时候，就会导致血液运行失调，时间久了就会形成血瘀堵塞在血管里；其次脾统血，是气血生化的源头，所以当脾气虚弱时，气不摄血则可能会出现月经失调、皮下出血等问题。
其次，用桂枝茯苓丸来活血化瘀、理气散结
我们常说“不通则痛”，当瘀血堵住筋脉气血运行，身体就会出现疼痛感 ；再来有诸形必有诸外，当气血淤堵时，这时候嘴唇的颜色就容易出现暗紫色，并且舌下的两条青筋也会呈现出青紫色；最后当血瘀化火时，还会影响人的情绪，导致人的心神失养，脾气也会随之变得暴躁。
那此时参考这个桂枝茯苓丸，可以把这些淤堵都冲散，能缓解身体各个部位的疼痛感，当血瘀被化散时，不仅可以改善急躁发火的问题，而且还能调节血瘀引起的失眠问题。
以上，就是今天分享给大家的内容了，我是侯医生，我们下期再见！
