“关关雎鸠，在河之洲。窈窕淑女，君子好逑�?—《关雎》�?/p>
从古至今，无论是海外还是国内，女子们都争相的追求美。美不分性别，不分国籍，不分人种。在女性这里，美女一般都能受到更多人的关注与喜爱。海兰珠与皇太极的故事、杨贵妃与唐玄宗的故事、卓文君与司马相如的故事，他们的故事千古流芳，同时这一个个也都是追求美的故事�?/span>
同时，古代的中国与古代的西方封建社会因为追求美也产生出许多恶习，在那个时候，追求美就像是接受一种刑罚，例如欧洲的束腰、中国的裹脚都是现代女生难以想象的�?/span>
譬如在我国，女子往往都要遵守“三从四德”，小时候在家里要听从父亲的话，出嫁了便要遵从丈夫的话，为了满足丈夫的癖好，他们往往会进行裹脚。中国的这个陋习在清朝是遍及到每个女性的身上�?/span>
裹脚就是硬生生地把骨头掰断让其不再生长，他们从三四岁就要忍受这种痛苦，成人之后才能解开，但是那时已经定形了。女人们更是不能远行�?/span>在欧洲，从身材上看，腰围的大小就成了评判身材好坏的标准，大多数人还是喜欢腰瘦的�?/span>
以瘦为美，绝不是现代人的专利
欧洲也曾流传着一句话：“人有多大胆，腰有多细短。”纵观古今中外，有一项审美在人们的眼中一直统一，那就是腰细。欧洲的女性为追求美、婀娜的身姿，她们最喜欢的就是“束腰”。这项活动在小时候就要开始进行�?/span>
幼小的女生便要穿上由钢铁、皮革、木头做成的束身衣，这种束身衣紧到不能让人呼吸。对于身体带来的是摧毁性的伤害，不仅仅是导致呼吸不上来晕厥，肋骨断裂，从而使肋骨断裂插入身体内部�?/span>
古代人和现代人都是一样的，都喜欢腰部较为纤细的女人。例如在我国挑选后宫嫔妃的时候，他们也都喜欢身材高挑的美女，越是腰细越是有极大的可能成功入选为后宫嫔妃。即使人们的肤色不同，国籍不同，但是面对那些小蛮腰的女性们，她们就自带吸引力�?/span>
尤其是汉朝的美女，较弱轻柔特别惹人怜爱，《洞冥记》中曾记载汉武帝特别喜欢瘦的美人，宫女丽娟身体特别瘦，汉武帝只能把她藏在琉璃帐内，且用棉衣包裹住以免她被风吹走。从中可以看出，无论在何时、无论在何地，人们对美的追求都是十分狂热的�?/span>
欧洲的瘦皇后，腰围仅�?0厘米
欧洲的历史上，有这样的一位皇后，她的一生充满了不同的色彩，最为出名的是以腰肢的纤细出名。女人们追求腰细是非常常见的事情，毕竟，只有瘦了穿一些衣服才会好看，但是，一般来说女人的腰在六十厘米左右，只有天生那种瘦的女人才会比六十厘米还要小�?/span>
但是，欧洲的历史中有一位欧洲皇后，她对自己身材要求极高，她要求自己的腰围不能超过五十厘米，一旦超过五十厘米，她就会立刻通过一些 *** 让自己瘦下来，回归理想的状态�?/span>
用的一些 *** 中就包括—断食。断食无论是在过去还是在现在都是一种极其不正确的减肥 *** ，对人体的伤害是极大的。断食就是不往人体内摄入食物，这样就会逐渐降低人的身体代谢能力，同时还会引发肌肉的流失，所以不管是人们处在哪个减肥阶段，断食都是一个极其不好的 *** �?/span>
甚至是在他怀孕过程中，为了达到理想的身材状态，她也不忘记束腰。因为她一直生育的都是女儿，所以一直被她的婆婆所针对。在这样的生活环境中，她得了抑郁症、贫血、肺病等身体问题�?/span>所以她觉得她自己不能一直这样，于是便把精力放在自己身上，开始调理身体�?/span>
虽然是开始保养，但是茜茜公主依旧是不吃肉的，人在日常生活中需要的蛋白质与脂肪也都只是靠摄入牛奶、鸡蛋来补充的，除了这些，也只是摄入一些素食罢了。同时，除了饮食，茜茜公主对于自身的运动也是非常有要求的�?/span>
茜茜公主的这种节食并不是不合理的盲目断食，它不会让人的身体出现营养失衡，而是一种较为合理的节食，同时她还伴有相应的运动，以此来保证身体健康�?/span>整体上茜茜公主对自己的体重要求是不能超过一百斤，但是她却有着一米七二的身高，所以她的体重可以说是非常瘦了。腰围也就一直在五十厘米之内�?/span>
茜茜公主虽颜值高，但命运悲惨
茜茜公主的一生从不缺少男生的追求，让人看到了美丽所产生的效应，但是奈何命运却如此坎坷�?/span>简单来说她的一生就是：婆婆非常苛刻，女儿小小年纪就夭折了，儿子殉情而死，丈夫对她并没有很多关怀，最后还被暗杀�?/span>
茜茜公主出生在一八三七年，她的父亲是一个没有政治野心的人，喜欢爬山、骑马、打猎等活动，或者就是写诗、弹琴，所以在这种环境下，茜茜公主从小就非常洒脱，性格开朗。她的童年可以说是非常无拘无束且美好的�?/span>
在十五岁那年，她的表哥弗兰茨对她一见钟情，本是要给她姐姐求婚的弗兰茨却把花束献给了�?/span>，所以在她十六岁的时候，她便嫁给了弗兰茨，成为了奥地利的皇后。结婚后的生活并没有大家想象的那般幸福美满�?/span>
之一就是，她进入皇宫开始各种礼仪条例对她的约束是极大的，她无拘无束的天性被打压。在婆媳关系上更是恶劣，她的婆婆本就喜欢的是她的姐姐，所以在各处就非常针对她。在皇宫里，一切事情都要听从她婆婆的安排�?/span>
同时，弗兰茨把她娶过来后就关系逐渐疏远，再加上他的公务十分多，对于夫妻关系他也无心在意。再加上茜茜公主一直生育的都是女儿，令她的婆婆对她更加不满。最终在外出旅行时被人在瑞士的日内瓦湖边被人刺死�?/span>
结语�?/h1>
她在宫里唯一能掌控的就是自己的美貌，她一直被人说是不称职的皇后、母亲、妻子，她在晚年的旅行就是一直在逃避问题�?/span>但是不管是在爱美上，还是在生活中，她都是不愿被束缚的女性。如果她生在现代，一定是个独立、开放的新女性�?/span>
参考文献：《奥地利简史》《诗经》《奥地利史从史前到现代�?/span>
#2021创意料理组——创意“食”光#烤奶酪鸡肉蘑菇时蔬烩�?/strong>By 皮卡茜茜小厨
用料- 鸡腿�?100�?/li>
- 蘑菇 4-5�?/li>
- 香菇 3-4�?/li>
- 洋葱 小半�?/li>
- 料酒 1�?/li>
- 黑胡椒、盐 适量
- 橄榄�?适量
- 淡奶�?70�?/li>
- 朗姆�?100毫升
- 大米 150�?/li>
- 太太乐鲜鸡汁 20g
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#2021创意料理组——创意“食”光#蒜香烤培根黄油包�?/strong>By 皮卡茜茜小厨
用料- 大蒜 4-5�?/li>
- 培根 4-5�?/li>
- 包菜 1/2�?/li>
- 黄油 4�?/li>
- 磨研黑胡椒粉 适量
- 海盐 适量
1、烤箱预�?10度，大蒜洗净切薄片，培根切段�?/p>
2、黄油放入微波炉加热10-15秒融化成液体�?/p>
3、包菜洗净沥水切成6份�?/p>
4、把大蒜薄片和培根段均匀分别塞入包菜里�?/p>
5、撒上适量的黑胡椒粉和海盐，淋上黄油�?/p>
6、烤盘放入烤箱上下火210度烤5分钟�?00度继续烤15分钟�?/p>
7、弄弄黄油香�?/p>
8、好吃不长肉�?/p>
9、低脂健康�?/p>
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【吃在中国品鉴团�?020重庆首场【吃在中国品鉴团�?020重庆首场——渝乡海棠火锅品鉴沸腾开启。背靠嘉陵江，喝酒当喝汤。喝了这个比脸还大的酒杯，整个重庆都是你的�?吃在重庆# #吃在重庆品鉴�? #重庆味道#
我知道你们一直对我的工作充满了羡�?但其实里面的心酸只有我知道，今天，我来一本正经的跟大家讲讲，美食编辑《茜茜公主的真香日常》�?/p>
茜茜经常接受到各种各样的问题，比如：
问题一：茜茜，你们吃饭是不是不要钱啊？
问题二：茜茜，你知道荥阳/上街哪里的什么什么好吃？
问题三：茜茜，你每天的工作就是拍照，吃饭吗？
问题四：茜茜，你是不是又胖了？（看到我手里挥舞的大砍刀了吗？）
问题五：茜茜，你的照片都是谁给你拍的呀？好好看。（嗯，这是我最喜欢的问题。）
问题六：茜茜，我媳妇快生了，你给我推荐一个好一点的医生吧。（你说神马？）
问题七：茜茜，我刚刚走路上看见你了，你看这是不是你？（这照片里看起来只有140cm的身高的女孩子是谁，要疯�?...�?/p>
不，不仅仅是这些，我还接收到了比如：
茜茜，孩子去哪里上幼儿园比较好，茜茜，感冒了去哪里治比较好，茜茜，你给我推荐一个婚庆公司吧，茜茜，茜茜，茜茜，茜茜...
不对，我不是个美食编辑吗？怎么变成了百事通了呢？事情是怎么发展成现在这个样子的�?/p>
再好的作家也会有灵感中断的时候，再牛X的编辑也有词穷的一天！是的，说的就是我�?..
作为美食编辑，最怕的事情之一就是稿件重复率太高，就拿之前一次事情来说，吃了一个星期的火锅，一个星期的鱼，所以在公司最经常听到一段对话就�?我想回家喝粥，我真的没词形容这条鱼了...
�?strong>“工作的名义去试吃拍照�?/strong>和你们自己花出去吃饭，拿出手机拍照，可是完全不同的两个概念。一张图不仅要尝试横拍、竖拍；还要俯拍�?0度角斜拍...不仅要拿筷子夹起来拍，还要放滚烫的锅里拍...总之N个拍照姿势全都尝试完了…又要开始拍视频，我要做个gif�?/p>
通常拍完照，美食编辑要做的事就是试吃了。千万别以为吃东西是很爽的一件事！茜茜最经常听到的一句话就是：姑娘，你要吃呀，你不吃你怎么给我们描述呀（老板，可是我最近在减肥，一顿毁所有呀），而且不管你喜不喜欢吃，敢不敢吃，你都要勇于尝试各种产品，你要吃呀姑娘...
当然我知道有很多荥阳上街的 *** 姐，都好奇我们的人物照，茜茜的朋友圈总是被各种咨�?/p>
“哇，这个好好看，怎么拍怎么拍，在哪里拍的！�?/strong>但其实呢，我们真的是走到哪里拍到哪里
你们可以关注一下抖音里的各种拍照技术，比葫芦画瓢，重要是后期呀�?/p>
如果碰巧是晴朗的午后探店，素材收集完还早，那也是要放风一下的因为我们的时间真的很弹！性！�?/strong>羡慕嘛哈哈哈哈哈�?/p>
正是因为喜欢这份职业所以才会充满满满的幸福感。至于胖，只是这份职业里小小的一部分，不过说真的！美食编辑里的胖子很少哦~（所以不要再说我胖了，哼！）
烘焙真的是太有意思啦！欢迎光临🧸茜茜烘焙小能手又来啦！抹茶系❣️奶油系❣️水果系❣️样样都🈶，超好吃的甜品等你哦~
简单快手又下饭的豆腐白菜嗜粉条吃起来那叫一个香在顺德开煲吃过这道菜，每次去必点。自己回来试做了两次，味道很接近了。比普通的白菜炖豆腐好吃下饭。大家可以试试哦�?/p>
By 茜茜�?/p>
用料- 白菜 只要白菜叶（白菜帮可以留着炒酸辣白菜）
- 老豆�?1小块
- 红薯粉条 少量
- 香油和食用油 炒菜量即�?/li>
- 花椒 20粒左�?/li>
- 耗油 1�?/li>
- 生抽 2�?/li>
- 米酒 1�?/li>
- 花椒�?1�?/li>
- �?5-8�?/li>
- �?5厚片
1、蒜�?姜片备好
2、豆腐煎好（也可以煎点尖椒段，快熟时候放更好吃，今天家里没有尖椒这一步就省了�?/p>
3、粉条用开水冲软泡一两分钟捞�?/p>
4、食用油+香油1�?比例（香油是关键）加入蒜瓣、姜片、花�?炒香
5、放入白菜翻�?生抽、鸡精、耗油、米酒（没有米酒可以不放�?/p>
6、再加入豆腐和粉条翻炒，因为生抽和白菜出水，所以不用添水�?/p>
7、盖上盖子焖两分钟，加入麻椒油出香味。再�?分钟就好啦！
8、成品就是这样啦，可以试试哦�?/p>
小贴�?/strong>1、这道菜不加一滴水，全靠白菜出水和生抽米酒焖成的。也不放盐�?2、白菜尽量把白菜帮去掉，白菜帮甜味太重影响口感�?3、香油和花椒油是关键，必不可少。米酒如果没有可以不放�?/p>
白菜的营养功�?/strong>1.增强抵抗�?/p>
白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效�?/p>
2.解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有�?胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用�?/p>
3.通利肠胃
过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用�?/p>
4.促进消化
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病�?/p>
白菜的饮食禁�?/strong>1.大白菜性偏寒凉、胃寒腹痛、大便溏泻及寒痢者不可多食�?2.忌食隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜�?3.腐烂的白菜含有亚硝酸盐等毒素，食后可使人体严重缺氧甚至有生命危险�?/p>
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12岁女孩身�?70厘米，儿科医生：3种食物是“长高王”，可多吃点在过去，大多数家庭的条件不是很好，因此对孩子的生长发育情况都不太关注，只要是小孩饿不着就行了，根本没有时间和精力去关心孩子的生长发育是不是一切正常�?/span>
现在生活经济发达，物质条件丰富，家长也想着给孩子更多物质精神身体上的支持，尤其是独生子女家庭，还真是含在嘴里怕化了，捧在手里怕掉了，学习不读书没关系，只要健康成长就好�?/span>
01
案例分享
今年12岁的茜茜，从小就是一个性格温顺的好孩子，在学校中成绩名列前茅。不久前的考试测验中，她又一次不负众望取得了�?名的好成绩�?/span>
“听说茜茜又考了�?名，真是个小天才，从小到大都没让爸爸妈妈操心过！�?/span>
“茜茜不仅学习好，长得还漂亮，现在都快赶上他爸爸高了。�?/span>
爷爷赶紧拿出了一个卷尺，一量发现茜茜竟然身高达到了1�?，好久不见的姑姑也非常开心，赶忙问茜茜“你爸妈给你吃了什么好东西，窜这么高！�?/span>
面对家人的夸奖，茜茜和爸爸妈妈的心里也是乐开了花，这几年的努力终于没有白费。原来就在三年前，茜茜的身高还是全家人的心结，同龄人都像雨后春笋一样呼呼的长个子，而茜茜的身高始终在原地踏步�?/span>
这让爸爸妈妈非常担忧，为了查明真相，直接带着孩子去了医院检查，经过医生的检查才知道，孩子一直不见长，是因为体内缺锌所致�?/span>
锌是人体必须的微量元素，对儿童的生长起着非常重要的作用�?/span>
锌元素可以促进身体新陈代谢和生长发育，如果身体长�?缺锌，就会影响细胞代谢，阻碍生长激素轴的功能，然后导致宝宝生长发育缓慢�?/span>
同时还会有味觉障碍、免疫力下降等不良症状。缺锌多是因为身体代谢消耗快，锌元素摄入不足等因素所引起，需要及时补充锌元素�?/span>
回到家之后，茜茜的妈妈着手调整孩子的饮食，短短三年的时间不到，茜茜的身高就直线上升，如今已经窜到�?70厘米�?/span>
02
12岁女孩身�?70厘米，儿科医生：3种食物是“长高王”，可多吃点
1.菠菜
菠菜是铁、镁、钾、钙和维生素A、维生素C的上等来源。菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，促进儿童生长发育�?/span>
另外菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；其所含铁质，对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用�?/span>
2.蛋类食物
蛋类食物有很多种，蛋类食物是人们，尤其是儿童必备的食物之一。平时多吃鸡蛋类食物，有利于提高人体对蛋白质的消化吸收。蛋黄和卵磷脂还能提高人体记忆力，预防老年痴呆症，具有补脑益智的功效�?/span>
蛋黄能增强肝脏代谢和解毒功能，减轻肝脏压力和负担，有效预防慢性肝病的发生。对于长身体的孩子，每天早上�?~2个鸡蛋为宜。如果想多吃，尽量以蛋白质为主，少吃蛋黄�?/span>
3.香菇
众所周知，长个子离不开维生素D，建议大家不妨吃点香菇。香菇的维生素D含量很丰富，香菇干品中钙、磷、铁等矿物质含量也较多，铁的含量比菠菜高�?倍以上，锌的含量是奶粉、大豆的3倍以上，这些都是人体机能不可缺少的矿物质�?/span>
干香菇经过日晒，维生素D含量更高，当然，吃完香菇，别忘晒太阳，因为维生素D，只有经过紫外线的照射转化成维生素D3，才能被人体吸收�?/span>
03
孩子长个的更佳时�?/span>
对于孩子长高的更佳时间，也就是身高增长最快速的时间，主要有以下3个时间点�?/span>
1、学龄前
4-7岁是孩子长高的事情之一个黄金时期，家长要注意孩子的饮食营养，应让孩子摄入足够的钙，这一阶段孩子骨骼的钙处于储备期，要积极纠正儿童挑食的毛病，防止出现营养摄入不足、缺钙的现象，如果钙的储存不足，会影响身高的增长�?/span>
2、学龄期
7-12岁的孩子身高会快速增长，所以营养必须要有保证，除了钙质，蛋白质、维生素、矿物元素都不可以缺少，所以家长科学安排孩子的饮食，要保证食物多样化，当然，钙的补充依然是重点，如果孩子有缺钙的现象风热，可以合理服用补充剂补钙�?/span>
3、青春期
12-18岁虽然也会长高，但是会比较缓慢，但是有些在前面两个时期身高增长不明显的孩子，这个时期就是长高的最后阶段，只要保证饮食营养，可能每年会�?厘米左右。这一阶段应补充足够的钙，多锻炼�?/span>
04
情绪会影响孩子的身高，家长们一定要注意
在大多数家长的印象中，只要给孩子补充足够的营养，多参加体育锻炼，多晒晒太阳，就可以促进孩子长高，其实这样的想法是非常片面的，孩子的情绪在身高方面也有着举足轻重的作用�?/span>
儿童的生长发育与生长激素的关系非常密切，若体内生长激素分泌充足，孩子的身高增长速度也能维持在理想的范围内。但若生长激素分泌量不足，则有有可能会阴碍生长。而情绪对生长激素的分泌影响比较大，主要表现在两个方面：
1.不良情绪导致内分泌失�?/span>
若家长经常打骂、训斥或吓唬孩子，导致孩子的精神受挫，从而引起内分泌失调。长时间内分泌失调，会对生长激素的分泌产生不良影响，导致生长激素分泌不足�?/span>
2.不良情绪影响睡眠质量
部分儿童因为精神长期处干高度紧张和焦虑的状态，导致夜间睡眠状态欠佳，经常失眠，始终无法进入深睡眠状态�?/span>
生长激素主要是在夜间分泌，而且要确保在深睡眠状态下，深睡眠时间越长，生长激素分泌量越多，越有利于长高，反之则会导致生长激素分泌量减少，影响长高�?/span>
作为家长，要正视情绪对于身高的重要影响，同时也有责任帮助孩子建立健康的情绪体系，让孩子学会情绪调节，帮助自己从不好的情绪当中走出来。这是能够使孩子受用一生的重要能力�?/span>
喝了30年牛奶，才知道牛奶还可以炸着吃，老公孩子都说太好吃了�?/strong>简单易学的小甜品脆皮炸鲜奶，外酥里嫩，大人小孩都爱吃！
喜欢我的视频就关注我吧，每天都有一道美食分享给大家，觉得不错就收藏起来做给家人吃吧�?/p>
茜茜公主是举世闻名的大美女，她一度是时尚的追逐者，但是最后，她通过不懈努力修炼成为一位时尚的引领者。她的盛名，一小部分源于她引人注目的家庭和诡异的私生活，一大部分就是源于她的美貌。她是怎么装修自己的呢�?/p>
一、皮�?/p>
好看不好看，皮肤很关键。中国人的审美观里特别强调，美女的皮肤要白皙。茜茜公主的皮肤肯定白，她是白人嘛。但是她没有因此满足，她追求的是皮肤能持久白皙娇嫩，娇嫩到能捏出水的感觉。为此她所做的努力堪称变态�?/p>
茜茜每天要做大量的 *** ，企图达到拉皮减皱的效果。为了达到腰部减脂的效果，她每天睡觉时，都要用紫罗兰水或者苹果酒浸透布料，然后贴在自己的 *** 到腰部。为了保持自己的肤色，茜茜每天早上起床都要洗冷水澡，每天临睡前都要用橄榄油沐浴，即使在晚年她患上关节炎，依然坚持洗冷水澡�?/p>
茜茜公主对外宣称自己很少使用香水和化妆品，要保持自己的自然美。实际上，她的在宫廷里有专门的药妆房，她的卧室中充斥着无数的化妆品，包括白蜡制成的面霜、玫瑰水等脸部的保养品�?/p>
她最为奇怪的化妆品是一种自制的面膜，这种面膜里包裹着生牛肉，必须是小牛，另外还要加上切碎的草莓。每天晚上，茜茜都要用这种诡异的面膜敷脸�?/p>
有些时候，我多少也能理解，为什么茜茜的老公弗兰茨国王要出轨，他每天早上见到自己老婆时，就闻到这个女人身上混杂着酒味、牛肉味、橄榄油味。他即使想亲吻也难以下嘴，总会怀疑昨天晚上这个女人到底去了哪里�?/p>
二、身�?/p>
身材对于一个女人的外表来说也极为重要，上大学的时候，一个哥们儿形容一个身材突出相貌平平女孩儿，说她“看到背影想犯罪，看到面孔想撤退”�?/p>
茜茜公主对于自己身材的管理非常严苛。为了保持身姿绰约，茜茜公主每天睡在金属床上，并且绝对不使用枕头。她认为，只有这样，才能让自己时刻保持挺拔直立的姿态，不会出现弯腰驼背含胸等不优雅的举止�?/p>
她在结婚的前五年，连续生了三个孩子，很自然，这几年里她在绝大多数时间，身材没法看。但是，由于子女的抚养权被婆婆剥夺，茜茜也豁出去了，当不了好母亲，老娘就做个大美女�?/p>
于是，在生完第三个孩子后，茜茜立刻开始减肥，并且使用紧身束腰塑造身形。茜茜的束腰是特制的，腰间有一条皮革制成的强力腰带，腰带上有眼有钩，很像今天男人的皮带。使用这种束腰，茜茜公主一度让自己的腰围缩小到40厘米�?/p>
这个数字你也许没有概念，不要紧，伸出你双手的大拇指和中指，用这四根手指围成一个圈�?0厘米的腰就这么大。你可以想象，茜茜的婆婆极为恼火，她原指望媳妇儿为自己再多生几个孙子，但是茜茜把腰弄成这副德性，显然是要扼杀未来的孙子。茜茜毫不在乎，一直拖到第三个孩子出生后十年，才再为弗朗茨又生了个女儿�?/p>
茜茜终其一生，一直使用束腰维持着一个非常纤细的腰肢，即便到了晚年，她的腰围也维持在47厘米水平。这是非常不舒服的，外人看了都难受，当时的黑森及莱茵河畔大公路德维希四世都形容茜茜的身材是一种“不人道的苗条”�?/p>
为什么要如此虐待自己的身材，因为这种身材在当时的欧洲是一种风尚。当时欧洲女子，无论是贵族女子还是交际花，都流行一种“黄蜂腰”。黄蜂这种动物，胸大腹大，唯独胸腹连接部位极细，当时的欧洲女子们为了追求“黄蜂腰”，无所不用其极，茜茜也未能免俗�?/p>
三、体�?/p>
跟今天的大多数女子一样，茜茜公主对于体重的要求也非常严格。她身高1�?2，体重终其一生一直维持在100斤左右，最轻的时候，她一度只�?7斤�?/p>
为了不让自己变胖，茜茜公主从饮食和锻炼这两方面入手�?/p>
在体育锻炼方面，她在所住过的每一座城堡里都修建了体育馆，年轻的时候，她经常在这些体育馆里练习体操。体育馆四周要放满镜子，以便她能随时观察到自己的动作，并及时修正�?0岁以后，体操练不动了，茜茜改练击剑�?/p>
茜茜公主还是狂热的骑马爱好者，每天都要花费数个小时在马背上。年纪大了以后，由于坐骨神经痛的折磨，骑马也只能放弃，她就改为徒步旅行�?/p>
饮食方面，茜茜公主的自律更是可怕。一旦体重超�?00斤，她立刻绝食，直到体重下降�?00斤以下为止。平时她基本不碰肉类，只吃鸡蛋和牛奶补充蛋白质，偶尔嘴馋了，就让人把煎牛排的汁水倒一点到她的汤里喝几口�?/p>
由于她饮食习惯怪异，以至于她几乎不跟家人一起吃饭，即使迫不得已要出席家宴，她也只吃少量食物，并且很快就吃完走人。她这辈子唯一一次暴饮暴食是�?878年，当时�?2岁，在意大利的一个餐馆里，她吃下了一份烤鸡、一份沙拉和几块蛋糕，如此而已�?/p>
在她生命的最后几年里，茜茜对体重的控制甚至到了偏执的程度，她一天要称三次体重，一旦发现体重抬头，除了绝食和锻炼外，还要蒸 *** �?/p>
以上这些就是茜茜公主维持自己盛世美颜的绝招，这哪里是美容，这分明是自虐，分明是偏执型精神病。今天，即使再疯狂的美容爱好者都无法望其项背。奉劝爱美的女士们，千万别学茜茜公主，千万别学�?/p>
