鸡蛋豆腐汤是一道简单易学的家常汤,是中国传统的汤品之一。这道汤以鸡蛋和豆腐为主要原料,口感清淡,营养丰富,深受广大家庭的喜爱。
原材料鸡蛋、豆腐、清水、盐、鸡精、葱花。
1. 将豆腐切成小块,鸡蛋打散备用。
2. 锅中加入适量清水,放入豆腐块。
3. 煮沸后加入适量盐和鸡精调味。
4. 然后倒入打散的鸡蛋液,搅拌均匀。
5. 撒上葱花即可。
鸡蛋豆腐汤营养丰富,豆腐富含蛋白质、钙、铁、锌等营养成分,有助于增强免疫力,促进骨骼发育。鸡蛋则含有优质蛋白质、维生素、B、D和矿物质等,可以提供人体所需的营养元素。
鸡蛋豆腐汤是一道简单易学的家常汤,不仅口感清淡,而且营养丰富,是一道适合全家人食用的汤品。如果您想为家人做一道美味又健康的汤品,不妨尝试一下鸡蛋豆腐汤吧!
鸡蛋豆腐汤是一道简单易学的家常汤,以豆腐和鸡蛋为主要材料,口感清爽、营养丰富。这道汤菜的 *** 过程简单,适合家庭日常烹饪。
主料豆腐1块,鸡蛋2个
辅料清水适量,葱姜适量,盐适量,味精适量,鸡精适量,色拉油适量
1. 豆腐切成小块,鸡蛋打散备用;
2. 热锅凉油,放入葱姜爆香;
3. 加入适量清水,煮沸后放入豆腐块;
4. 煮沸后,用勺子搅拌一下,再将鸡蛋液慢慢倒入锅中;
5. 加入适量盐、味精、鸡精,煮沸即可。
1. 汤中的鸡蛋可以根据个人口味打散或者切成块状;
2. 烹饪过程中,可以根据个人口味适量加入蒜末、辣椒等调味品,增加汤菜的口感和风味。
鸡蛋豆腐汤是一道营养丰富、简单易学的家常汤, *** 过程简单,口感清爽,适合家庭日常烹饪。在烹饪过程中,可以根据个人口味适量调整调味品,增加汤菜的口感和风味。