{"rich_content":{"text":"淘洗黑芝麻，把杂质，一些干瘪的芝麻去掉，控干水。一定要用新芝麻，陈芝麻不仅功效不行，口感更不行。\n在蒸锅里垫上纱布倒入芝麻，柴火烧旺，上汽后大火蒸最少3个小时，没有3个小时，最上一层的芝麻是蒸不透的。\n早上六点钟蒸的黑芝麻，十点钟就蒸好了，将芝麻放到太阳下暴晒，晒到傍晚六点就可以把芝麻收回家了。\n\n连续蒸九次，晒九次，天气好的话一共用时九天。碰到阴雨天气，暂停停止蒸晒，把芝麻放到阴凉通风处，直到出大太阳，继续蒸晒。一定要蒸足九次，晒足九次。\n蒸晒好的芝麻用小火炒熟炒香，听到噼里啪啦的芝麻爆开的声音就好了，注意不要炒过了，炒过的芝麻会苦。\n将炒过的黑芝麻用石墨研磨成芝麻酱，这是之一次磨的，大家可以看到九蒸九晒过的黑芝麻里面是棕褐色的，没有经过九蒸九晒的炒黑芝麻里面是白仁的\n磨好黑芝麻后，就要炼蜜了，做芝麻丸要炼中蜜，把蜂蜜加热至128－140°就可以关火了\n把炼好的蜂蜜趁热倒进磨好的黑芝麻酱里，搅拌均匀，用石臼使劲捶打300下，使黑芝麻酱和蜂蜜充分的融合在一起\n分成10克一颗恶心丸子，搓圆，这个是没有技巧的，因为是纯纯的黑芝麻，没有一丁点黑米啊黑豆之类的干粉，所以不容易成型，只能一颗一颗的搓。然后用防油纸包一层，再用锡纸包好\n把包好的黑芝麻丸放到密封的罐子里装好储存。觉得对你有帮助的话记得收藏+关注哦\n","spans":null},"video":{"vid":"v038b0360000bsljpf664ug5r4pbnptg","duration":14.775,"width":464,"height":960,"file_size":10386475,"thumb":{"web_uri":"tos-cn-p-0000/f660778cdcbf4ac3aa53a55b0ce8fe49","width":360,"height":744,"image_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_uri":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"duration":14.775,"file_size":1886512,"w":464,"h":960},"normal":{"duration":14.775,"file_size":1195246,"w":360,"h":744}},"is_encrypted":null,"sp":null,"md5":"a19e597508a17b4a34cf026aa3846c19","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
【黑芝麻丸】的家庭做法，太太太香了！没想到做法还这么简...黑芝麻丸。
和黑鸡白凤丸很像的黑芝麻丸，只需三样食材就能做出即营养又好吃的黑芝麻丸。
·把炒熟过的黑米、黑芝麻、黑豆分别放入磨粉机里打成细腻的粉末，这个盖子就是开关，只需轻按10秒左右就能打出细腻的粉末。
·炒熟过的食材打出来真的好香，尤其是黑芝麻的。锅里放适量的蜂蜜加入白糖，如果不喜欢甜的可以不加白糖。
·倒入研磨好的黑米粉、黑芝麻粉、黑豆粉，揉搓成团不易散开就可以了。
搓成一颗颗的小丸子，看上去怎么那么像黑鸡白凤丸，用锡纸一个个包好就可以装罐保存了。一天一颗可以吃很久了，头发会不会越来越乌黑我不知道，但是好吃是真真的。真香。
自制黑芝麻丸，润肠通便就吃它九蒸九晒黑芝麻丸 *** 繁琐，需要经过洗蒸晒收共九次，如果没有耐心很多人都不愿意动手，况且还没有时间去 *** 。今天就来 *** 一款简易版的黑芝麻丸，主要是给家里老人调理肠胃改善便秘情况，不需繁琐的九蒸九晒的古法 *** 过程，主要食材就是黑芝麻和蜂蜜。
黑芝麻丸 *** 了两次，之一次 *** 直接将食材全部用黑芝麻300g，蜂蜜180g，炒制食材只需炒芝麻简单些，以下 *** 就以黑芝麻为例，第二次 *** 调整了一下，黑芝麻200g，再用黑豆30黑米30核桃仁40g，土蜂蜜180g。
之一步:生黑芝麻炒制，避免炒焦用小火炒熟，放至温凉用破壁机打成粉状。
第二步:准备好的蜂蜜，以及包制黑芝麻丸用的锡纸，建议用糯米纸包一层再外面用锡纸包，糯米纸没有，我用了烘焙油纸代替。往黑芝麻粉里加蜂蜜，分次加，边加边捣，黑芝麻粉能捏成团不散开即可用来揉成黑芝麻丸子。
第三步:套上一次性手套揉成团，每个揉成12g左右的小圆球。
第四步:最后用锡纸密封包好方便取食，放入密封罐里放冰箱冷藏保存，每天2颗放在早上或餐后吃。
Tips:第2次黑芝麻用量200g，另外加炒熟的黑豆黑米核桃仁打粉100g拌一起，再加入蜂蜜加入捣好后，用来 *** 黑芝麻做法一样。
黑芝麻丸作为养生小零食，黑芝麻丸的功效与作用有很多，大多数人都知道以黑补黑有补肾乌发的作用，黑芝麻中具有丰富的蛋白质、钙，可以作为营养物质供人体食用，促进机体骨骼的生长发育，预防骨质疏松，有补钙的作用，老少皆宜。黑芝麻丸中还含有不饱和脂肪酸和维生素，能够促进肠胃蠕动，改善便秘这个作用不一定都知道，黑芝麻丸做好了，码字分享，如果有需要不妨收藏有空做起来。黑芝麻丸不是药，药都在时间里，不信试试吧。
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黑芝麻丸家庭版 *** ***都说三黑可以养生，今天我们继续学习黑芝麻丸家庭版的 *** *** ，古人是十分富有智慧的，通过九蒸九晒的芝麻，不仅更容易吸收，还更容易补钙呢！可以在家 *** 送给家里的父母长期去吃，老年人身体更需要一些小分子的精细食品哦！
真正的黑芝麻丸是根本看不见芝麻颗粒的哦！
准备材料：
1.国产黑芝麻，一定要用国产的；
2.准备一个铜锅或者铝锅只要不是铁锅就可以，切记不要使用铁锅
3.准备土蜂蜜；
4.黑芝麻和蜂蜜的比例采用8:2的比例进行调和；
*** *** ：
1.将黑芝麻用清水清洗干净，去干瘪和泥沙等杂质。在清洗过程中，芝麻比较黏手套，注意不要一直用手抖芝麻。把芝麻放入待洗的盆子里，加水没过芝麻5cm以上，确保所有芝麻都曾浸入水中，静置片刻，将浮在水面上的干瘪芝麻去除，将黑芝麻捞出放到备用的盆中，将淘洗的水掉到，查看底部的泥沙情况，至少淘洗两次，如果泥沙多，需要淘洗至看不见泥沙为止。
2.如果家中有条件的可以在土灶上进行 *** ，土灶会更贴合人类 的波长，更容易 *** 出更加好吃的芝麻丸，如果没有的话也不要担心，用正常的燃气也可以的，将洗净的黑芝麻捞到纱布上，纱布中的芝麻不能放的太厚。一般我们在淘洗黑芝麻的时候就开始点火烧水了，准备足够的水，避免干锅，然后等待上大气，开始蒸制，凉水烧开后，一般家庭版蒸制40-60分就可以了。
3.黑芝麻蒸制完成后，将黑芝麻倒入簸箕中，摊均匀，平均小于1厘米视天气状况，每次晾晒需要3个小时左右，期间要不定时翻动芝麻，具体时间没有界定，3个小时翻动2-3次就可以，根据具体天气而定，夏天蒸晒时间一般更快。雨雪天气，阴天，没有太阳的天气不能晾晒。
4.真正留下来的黑芝麻需要进行九蒸九晒，只有九蒸九晒的芝麻才能够吸取阳光带来的热量，如果家里没有条件或者不想这么复杂，最少也要操作3次，才能够起到讲芝麻皮和芝麻仁分离的作用。
5.当你进行过蒸晒之后就可以对黑芝麻进行炒制。炒制过程中一定注意要文火慢炒，避免炒糊，期间要一直不断翻炒，保证受热均匀，只要看见芝麻在不断跳动且伴随香味，就可以结束了。
6.把黑芝麻磨成粉酱，磨的粗，吃着香，磨的细，好吸收。对于效果益处来说，黑芝麻丸是食补养生食品，目的是调养身体，我们可以选择用研磨器或者破壁机去进行操作，或者家中有石磨也是可以的，只要可以把芝麻磨成粉酱就可以，如果加入黑豆或者黑米的时候，注意用破壁机操作的话一定要注意过筛两次，将大颗粒的再次打磨，直到全部细腻为止，芝麻会在打磨过程中出油，轻微出油成团就可以取出了。
芝麻打磨成粉酱
黑豆和黑米的粉末
7.炼蜜所选蜂蜜更好为土蜂蜜或者白蜜。以土蜂蜜为更佳，土蜂蜜是蜜蜂采集了众多花粉所酿造的，加之放养环境大多在深山中，营养价值更高；
一定要用铜锅炼蜜。为什么要用铜锅炼蜜呢？首先铜锅传热快，受热均匀，二呢炼蜜不粘锅，再就是铜锅炼蜜不会有铜的味道渗入。切记不可以用铁器，除了粘锅外，因为蜂蜜为酸性，铁质器皿属碱性，铁器皿跟蜂蜜接触，蜂蜜会腐蚀铁器皿产生三价离子铁，不利于人体吸收，而且会影响芝麻丸的口感。
炼蜜时，先用大火将蜂蜜煮沸，然后改为小火慢慢地熬成“滴水成珠”的蜂蜜，同时除去浮在蜂蜜表面的蜂蜡等杂质，蜂蜜即为炼好了。炼蜜的目的是除去杂质，破坏酵素，杀死微生物，蒸发水分，增 强粘性。
8.将研磨好的芝麻和炼好的土蜂蜜充分揉捏成团。有条件的可以捶打，没条件的可以选择多次揉捏。
9.把揉捏好的芝麻团，分装成10g左右一个的小团，用金箔纸，或者小包装分装起来，就可以了，我们费尽心血终于 *** 成功了。
黑芝麻丸我们在 *** 过程中只用了芝麻，可以根据自身情况添加黑豆，黑米也是可以的，操作步骤都是相同的，黑豆粉比较干，添加炼好的蜂蜜时可以自我把控，成团出油即可。
黑芝麻丸一天2-3个，温水送服，老年人可以长期吃哦！更容易吸收，头发还不白，年轻又健康，赶快学起来吧！！！
前几天的家庭版 *** 已经引起大家的不同反响，有人问，有看到九蒸九晒的芝麻丸，那么今天我们来讲述九蒸九晒芝麻丸的做法，有条件的家庭，采用九蒸九晒 *** ，更香更好吃更容易吸收哦！
食材准备：
1.黑芝麻800g；
2.土蜂蜜200g；
*** 过程：
1.淘洗芝麻，清洗三遍；
2.放入蒸屉柴火蒸制，每次要薄厚均匀，固定分量；
3.阳光晒透，需要平铺后，进行晒干；
4.蒸晒这个过程要重复9次，将去皮的白色芝麻芯蒸晒成为棕褐色的芝麻芯，这个过程其实也需要耗费许多精力，朴实且充满动力；
5.将蒸晒好的芝麻，进行炒香，期间要不间断翻动，不能过久；
6.炒制好的芝麻放入石磨进行研磨，耐心研磨的芝麻浓稠鲜香，细腻可口；
7.通过铜锅炼制土蜂蜜，增加蜂蜜的粘稠度；
8.之后需要将研磨好的芝麻和炼制好的土蜂蜜用石臼捶打融合；
9.捶打后的黑芝麻手工搓丸，大约10g一个芝麻丸，每天吃1-2粒刚刚好哦！
经过一系列操作，传统九蒸九晒的黑芝麻丸就只做完成了，每一个都是经过你细心 *** 而成，一次可以 *** 一个月的分量，黑芝麻丸好吃可不要多吃哦！不仅有可能会发胖也有可能脱发哦！适当的分量最重要，一天1-2克，20g左右就是极限了哦！
赶快自己动手做起来吧！
网红黑芝麻丸。
经常熬夜加班和不吃早饭的宝子，建议每天来几颗黑芝麻丸。它是由黑枣和核桃、黑枸杞、黑芝麻和黑桑葚手工 *** 而成，又是碱性食物，钙含量很高且富含丰富的维生素与膳食纤维。一口下去酥香脆爆，香甜不粘牙，满嘴的芝麻香，越嚼越好吃。真材实料肉眼可见，关键是不添加蔗糖，绝对是全家老小都爱吃的零食。
每颗都是独立包装，携带起来特别方便，赶紧来试试吧。
今天的黑芝麻丸仅售6.98元。之前的19块9/50包、9块95 10包和7块9优惠价都不再适用。不过大家不用担心，因为这是厂家直接发货，没有中间商的福利价，只有100单才有机会享受哦。黑芝麻丸由红枣、枸杞、黑芝麻、黑米和黑桑葚手工 *** 而成，每一种食材都非常健康营养，特别适合那些平时喜欢吃鸡蛋、不爱喝牛奶，或者一梳头发就掉一大把的朋友。赶紧下单吧，吃过的人都在回购呢。这款黑芝麻丸真的是太香太好吃了。民以食为天，食以黑为天，以黑补黑。这款黑芝麻丸不仅味道好，对身体也非常有益，它含有丰富的维生素和矿物质，特别适合那些想要健康养生的人。每一个黑芝麻丸都是独立包装的，干净卫生，方便携带。想吃的朋友赶紧去下单吧，手慢无哦。
黑芝麻丸6块99有50包。
我希望你们之前没有买过那个9块950包的黑芝麻，现在卷到6块9950包，所以你们之前没有买过的赚大了。而且这个黑芝麻包装都没有变，大小也没有变，就那个头都没有变，但唯一变的是什么？价格变了。
我觉得咬的时候有点粘牙，但是我这样嚼着嚼着它就不粘了就化掉了。它的味道还是不是那种很甜腻的感觉，因为它里面不含有蔗糖，味道确实还蛮好吃的，因为它不是很很腻的。
它的配方表其实还蛮干净的，里面含有一些黑芝麻、k米，还有一些黑桑葚、枸杞、红枣之类的，所以我觉得还蛮健康的，不仅可以当零食吃，我觉得对身体还蛮好。这个羊毛值得薅！它一份是6块九九50包，拍两份的话是120个我觉得更划算。
营养专家告诉记者，黑芝麻是一种油料种子的作物，它的含油脂量通常可以达到重量的一半以上。而脱发大部分是由内分泌失调造成的，以“脂溢性脱发”为主，油脂分泌多，真菌容易繁殖，引起毛囊损伤。如果进食过多的黑芝麻丸，可能会加重油脂分泌，也会造成体重和血脂的负担。
微博截图
来源： 央视网微博
手工黑芝麻丸妈，我来啦，嗯，进来吧，听声音妈妈似乎嘴里在嚼着东西。咦，早饭不是吃过了，怎么又吃东西呢，我心里想着。走进一看，哦，原来她在嚼食鲜人参。
冬天离我们越来越近，是时候考虑进补了。妈妈说昨天买的黑芝麻特别香，让我吃点儿。四十多岁的人了，每每回到家，一定找点儿零食让我吃。你可以做点儿黑芝麻丸，妹妹说。马上行动，去买黑芝麻，让店家直接磨成粉。回到家，准备好蜂蜜，又剥了几颗核桃碾碎（三只松鼠的核桃确实香，不是广告噢），开动。三下五除二，黑芝麻丸即成，让妹妹看品质如何，大了，噢，马上整改。
黑黑的润润的芝麻丸，嚼在嘴里，香甜而不腻口，比买来的任何芝麻糖都好吃。你也试试吧？没准儿还能乌发呢噢
