鸭肉跟什么一起炒好吃,鸭肉跟什么一起炒好吃又有营养

牵着乌龟去散步 广角镜 45 0
鸭肉炖红薯,原来这么好吃,煸炒有秘诀,比炖鸡肉和炖排骨都好吃

炖鸭肉,不可缺少的两个诀窍,出锅鸭肉又香又美味,膻味自动全无

天冷了,可以买点鸭肉回家做起来,抵抗寒冷还能暖胃,说到鸭肉,秋冬时节,我一般都会做上点吃,酱香十足,味道真的是超赞的!

鸭肉呢,含有很高的蛋白质,鸭肉中含有不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能防治心血管疾病呢。鸭肉还能养胃生津,补血行水。

而一块红薯里面含有丰富的胡萝卜素,可以起到护眼的作用,此外,还有大量的食用纤维,能促进胃肠蠕动呢,而白地瓜中有一种物质,还可以抗癌呢!

下面我们就用这两种食材做上一道好吃的红薯炖鸭翅

红薯炖鸭翅

食材:红薯 鸭翅

做法:

1. 买点鸭翅,用冷水焯水,水开把浮沫舀出来,然后再煮上5分钟捞出来就行

2.再切上点葱姜蒜。

3.准备 花椒 大料 桂皮 香叶 小茴香 桂皮 丁香 小尖椒

4.起锅倒油,下入鸭翅煸炒

  1. 炒至鸭肉微黄下入葱姜蒜和调料,

6.出香味后,下入郫县豆瓣酱,炒至上色,加料酒去腥,喷入酱油出香味再加水。

7.放上白糖 盐 蚝油 盖锅炖到6成熟,再切点红薯块,然后放进锅中,炖熟就可以。

这样做出的鸭肉软烂无比,非常爽辣,红薯块呢,也是非常甜糯,骨头放在嘴里品品,都很入味呢!这样的天气,做上一盘,全家人吃足够了,搭配米饭食用,非常的好吃呢!香味浓郁,还没有一点膻味。

总结:鸭肉一定要冷水下锅,这样煮出的鸭肉肉质紧实;加郫县酱,味道会更加浓郁,也是非常独特的哦!

感兴趣的朋友不妨做起来吧!

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“萝卜老鸭汤”怎样做才好喝?学会这些小技巧,味道媲美大饭店

大家好,我是之一名厨的张大磊,关注我们,会有更多的美食供您参考,让您的生活更加美味。

夏天马上就要到了,炎热的天气呼啸而至,让人挡都挡不住,在这个天气里,很多人都会感觉没有胃口,其实这个时候,我们就需要适当的进补因为夏季的休息时间相对减少,再加上天气炎热,出汗多,营养物质也容易丢失过多,怎样也不能把自己饿瘦了。

今天就给大家分享一道萝卜老鸭汤的家常做法,味道鲜美,营养丰富,老人小孩都能食用,喜欢自己动手做菜的朋友,有空可以试试。

1.准备处理好的老鸭一只,先斩去鸭脖,剁成小段,再把鸭肉分别斩成小块,放入盘中备用。


2.洗净的萝卜一个,先对半切开,再切成滚刀块,放入小盆里面。

3.大葱切成葱段,放入盆中,生姜一小块切成姜片,和葱段放在一起。

4.再放入几粒花椒,两粒八角备用。

5.起锅添入适量清水,凉水下入鸭肉,加入料酒10克去腥,用勺子翻动几下,使鸭肉均匀受热。


6.水开后,撇去锅中的浮沫,焯水2分钟,即可捞出控水。

7.另起锅添入食用油滑锅,再添入半勺食用油,撒上少许食盐入底味。

8.倒入鸭肉,开大火快速颠锅翻炒,把鸭肉炒香,倒出控油。

9.锅中再添入适量的清水,放入葱姜和大料,加入食盐5克白糖1克提鲜。

10.水开后,下入鸭肉和萝卜,加入白醋5克,这样可以使鸭肉更容易煮烂。

11.开大火煮3分钟以后关火,再把鸭肉和汤汁一起倒入砂锅中。

12.加入胡椒粉3克去腥增香,盖上锅盖,改成小火连续炖40分钟

13.等40分钟过后关火,掀开锅盖,加入鸡粉3克调味,搅拌化开,盛入汤盆中。


14.最后再撒上少许葱花和香菜,淋上少许香油,就可以上桌食用了。

15.好了,到这里,这道汤鲜味美的萝卜老鸭汤就做好了,万中无一的烹饪 *** ,让你一学就会,有空了就在家试试吧。

下面是所用到的食材和调料

食材:青萝卜,老鸭,大葱,生姜,花椒,八角

调料:食盐,白醋,鸡粉,胡椒粉,白糖,香油

如果你有不同的做法和建议,欢迎在评论区留言感谢大家的观看,如果喜欢我们的文章,请帮忙点赞和转发,敬请关注之一名厨,我们下期再见。

#暖冬酱在手,嗨吃部队锅#巨好吃的紫苏焖鸭

紫苏焖鸭,大家都说这个方子好吃,把它记录下来,方便自己想吃的时候好找,喜欢的家人们也可以试一试。

By 三人行2668

用料
  • 鸭肉 一只1500克
  • 千禾酱油 60克
  • 紫苏 1把
  • 蒜头(拍片) 60克
  • 姜(切片) 70克
  • 侯柱酱 70克
  • 冰糖 40克

做法步骤

1、备好所有的食材,鸭切块(鸭皮油多的地方切下来,放在炒锅里,把油炒出来,放在鸭肉里面一起煮,还更好吃),千禾酱油、冰糖、侯柱酱放入碗中备用,姜切片,大蒜拍一下备用,紫苏洗净空干水备用。

2、我出放入微量的油,炒香姜蒜,加入切好的鸭块翻炒两分钟,加入紫苏翻炒,加入冰糖、候柱酱、酱油翻炒一分钟,加入煮开的开水淹没肉,开大火煮开,中火炖25分钟,肉烂,尝甜咸(加入适量的盐)开大火收汁,留适当的汤汁关火,即可食用。开吃啦!非常的美味。

3、素炒生菜来一盘。

4、嫩豆腐半块切片切丝备用,葱花一把备用,生菜两片切碎备用,淮山打皮拍碎剁碎备用。鸡蛋一个备用。做一个素汤,锅中下加水水开,下入淮山煮一分钟,加入豆腐,生菜煮开,加入枸杞,打一个蛋花,撒点葱花,胡椒粉、盐、香油。喜欢吃酸的可以点缀点醋,酸酸的也好喝。

5、看我煮的汤,是不是又好看又好喝,喜欢的可以试一试。

小贴士

鸭肉要是偏肥一点,可以把油炒去一部分,烧鸭肉烧出来的肉比较油腻,就来个蔬菜,素汤搭配起来又好吃又好喝,喜欢的可以试试。

鸭肉的营养功效

鸭肉性味甘、咸、平,微寒,功可滋阴补血、益气利水消肿。

1.益气补虚

鸭子吃的食物多为水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿等功效;治身体虚弱、病后体虚、营养不良性水肿。

2.滋阴

公鸭肉性微寒,母鸡肉性微温。入药以老而白、白而骨乌者为佳。用老而肥大之鸭同海参炖食,具有很大的滋补功效,炖出的鸭汁,善补五脏之阴和虚痨之热。

鸭肉的饮食禁忌

1.不宜与鳖肉同食,同食令人阴盛阳虚,水肿泄泻。

2.鸭肉忌与鸡蛋同食,否则会大伤人体中的元气。

3.鸭肉与栗子——同食产生中毒。

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鸭子别做啤酒鸭了,和胡萝卜一起烧,香辣又解馋,满嘴留香很过瘾

大家好,我是厨娘蓉姐,今天上街去买菜的时候,买了半边的鸭子肉,打算用这些鸭肉给家里人做上一道家常菜美食。有关鸭子肉的吃法有很多种,其中最出名的就是啤酒鸭,但是今天我不做啤酒鸭,而是将这半只鸭子来搭配一些胡萝卜一同进行烧制,就能得到一道非常解馋下饭的家常菜。

胡萝卜烧鸭子,是一道四川人都很爱做的家常菜美食,不知道你们那里有没有这样的鸭子肉美食 *** *** 呢?如果你之前没听说过没吃过的话,就跟着我一起来学习一下吧,做出来的鸭子肉味道,比啤酒鸭还要好吃,香辣解馋很过瘾。

*** 材料:鸭子肉 胡萝卜 料酒 大葱 花椒 食盐

食用油 生抽 大蒜苗 八角 啤酒 生姜 大蒜

(1)、首先买回来的鸭子肉,我们要先用流水对其进行冲洗,将鸭肉表面的血水,以及杂质清洗掉以后,剁成大小均匀的小块状备用。剁好以后的鸭子肉,如果你时间比较充足的话,更好再用清水淘洗一遍。

(2)、接着我们要准备适量胡萝卜,大概一斤左右,将胡萝卜清洗干净后不用去皮,直接滚刀切成块状备用。同时起锅烧水,往锅中加入适量清水,然后把鸭子肉冷水加入到锅中,并开大火对其进行焯水处理,料酒、大葱、花椒这三样食材,一定要记得加入。等水烧开以后,要用大火继续焯水两分钟,并撇去血沫,然后把鸭子肉沥干水分备用。

(3)、起锅热油,锅中多加入一些菜籽油,油温5成热以后,把焯水后的鸭子肉,直接加入到热油中对其进行翻炒。将鸭子肉中的水分炒干以后,要往锅中加入八角,花椒,干辣椒适量,中火将其炒出香味。炒出香味以后的鸭子肉,我们还要往里面加入泡椒、大蒜、以及老姜适量,并继续进行翻炒,将其和鸭子肉翻炒均匀。

(4)、往锅中加入一勺豆瓣酱,将鸭子肉炒上色以后,还要往锅中再加入一勺白糖、两勺生抽,接着再往锅里加入一罐啤酒,同时加入适量清水,让清水完全没过鸭子肉并盖上盖子,对鸭肉进行焖煮15分钟。等时间到了以后开盖,并把准备好的胡萝卜加入锅中,并撒入食盐适量、鸡精适量,再往锅中加入适量蒜苗翻炒均匀,美食即可出锅食用。

这道胡萝卜烧鸭子,是我更爱做的一道鸭子肉美食,做出来的鸭子肉味道非常鲜美,只需多加入焯水这一步骤,就能保证做出来的鸭子肉无腥味,味道很好吃。如果你不喜欢吃胡萝卜的话,也可以利用土豆去代替胡萝卜,做出来的味道依旧好吃。你学会这道美食 *** 了吗?赶紧试一试。

#名厨汁味,圆中秋美味#香菇烧鸭肉

又一道好吃的下饭菜!

By 妞妞妈美食 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 鸭边腿 2个
  • 味达美臻品料酒 3勺
  • 大葱 半根
  • 生姜 1小块
  • 干红辣椒 3个
  • 香菇 5朵
  • 味达美冰糖老抽 2勺
  • 味达美初榨原酿生抽 2勺
  • 盐 适量
  • 冰糖 5粒
  • 土豆 1个
  • 菜籽油 适量

做法步骤

1、鸭边腿剁成块,凉水入锅,加入2勺味达美臻品料酒焯水。

2、大葱切成段,生姜切成片,准备好干红辣椒。

3、香菇洗干净切成小块。

4、焯过水的鸭块冲洗干净,控一下水分备用。

5、炒锅内倒适量的菜籽油烧热,下入葱姜和干红辣椒炒香。

6、下入焯过水的鸭块翻炒均匀。

7、加入一勺味达美臻品料酒。

8、翻炒至料酒挥发,鸭块表面变成焦黄色。

9、加入味达美冰糖老抽和味达美初榨原酿生抽。

10、翻炒出香味。

11、加入开水,放盐和冰糖调味。

12、下入香菇再次烧开,盖上锅盖中小火炖50分钟。

13、土豆去皮切成小块,用凉水泡上备用。

14、50分钟以后下入土豆块翻炒均匀。

15、将土豆块闷熟即可。

16、出锅撒上香菜。

17、尝一口。

18、味道好极了!

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鸭肉别总做汤了,此搭配,隔三差五我就做一锅,够全家吃,特香

导读:鸭肉入菜,到底要不要焯水?此做法告诉你,照着做,香喷喷没腥味

霜降以后天气就会越来越冷了,此时,身体更需要更多的热量来保暖,总想吃点热乎乎的荤菜,而炖菜最为首选,热乎乎一大锅,全家都够吃。

?秋冬过渡季,吃什么好呢?此时更为干燥,鸭肉为首选,它性凉,滋补又不上火,在肉类里它也算是便宜的。好多人都喜欢用它来煲汤,我更喜欢用它来炖着吃。鸭肉营养,但肉质有点糙还不香,做不好还有一股子腥味,怎样解决?要焯水吗?

其实焯水的作用无非就是去腥,鸭肉,看看做什么菜了,煲汤得焯水,我今天的做法是烧,所以无需焯水。我给鸭肉去腥的小窍门有两个:1 先用盐抓洗,再冲水,可有效去腥;2 不用焯水,直接下锅炒,挥发的过程也是去腥。

?鸭肉怎样搭配才好吃?鸭肉和首先是把它和肥瘦猪肉搭配,这俩,绝搭,猪肉的油腻刚好被鸭肉吸收,鸭肉香了,猪肉不油腻了,很是好吃。

?【猪鸭合烧】的做法

准备主要食材:猪后臀尖肉360克,鸭边腿1个,豆腐泡130克,鲜香菇8个

准备辅助食材:姜8片,八角3个,花椒10余粒,香叶3片,葱段10克,干辣椒段2克,桂皮4克,蚝油1勺,老抽半勺,味极鲜酱油3勺,白胡椒粉半勺,白糖半勺,料酒3勺,盐7克,植物油

*** 过程:

之一步:准备食材:猪肉和鸭边腿冲洗干净;鲜香菇去蒂泡水洗净;豆腐泡泡入水中反复抓洗,此步骤重复3次,直至水不浑浊即可,攥干水分备用

?第二步:猪肉切块,鸭边腿斩成块,泡入水中加一勺盐,反复抓洗1分钟,再次换水洗净,这是去腥小妙招。控干水分备用;鲜香菇切厚一点的片

?第三步:炒锅烧热放植物油,油温4成热,下4片姜和八角煎出香味后放入鸭块和猪肉翻炒,待锅内的汤汁由浑浊慢慢变的清澈了,沿锅边倒入料酒烹香,炒也是一个去腥的过程

?第四步:再次炒干料酒的水气,放入4片姜、葱段、香叶、蚝油、桂皮、花椒、干辣椒段,加入味极鲜酱油炒香

?第五步:加入开水,放入老抽、白糖、白胡椒粉

?第六步:放入压力锅中,盖上锅盖,扣上压力阀,开大火上汽后,改小火压10分钟关火,再焖5分钟

?第七步:15分钟后再次倒入炒锅中,夹出香叶、八角、桂皮,放入豆腐泡和鲜香菇,继续炖10分钟

?第八步:到时间后,加盐调个味,翻炒均匀即可关火装盘

?宝妈小贴士:

我是着急就用了压力锅,也为了省燃气哈!不喜用压力锅的可一次性加足水,炖30分钟,再放入豆腐泡继续炖10分钟即可

?这道菜你觉着咋样?

三餐美食,快乐分享,您的“一评、一赞”是对我更大的支持,如果您觉得还不错,请把它分享出去,谢谢!家有儿童名曰小宝,故取名宝妈小厨。资深美食自媒体原创作者,特邀美食撰稿人,擅长家常菜、面食、早餐的 *** 。美食就是家的味道,有爱才能做得更好。三餐有“温度”,体验厨房里的乐趣。欢迎继续关注!本文为宝妈小厨原创作品,严禁搬运及盗图,违者必究!

#家常菜#

1个土豆2只番茄,教你做番茄土豆焖腊鸭腿,简单美味又下饭

相信不少南方的朋友,肯定在逛超市的时候,总会看见有腊鸭腿卖,看起来色泽金黄,价格还不贵,总有想买来尝一尝的冲动,但是腊鸭腿一般都比较偏咸,如果不会烹饪的人,做出来会比较咸,因此会影响口味,其实腊鸭腿你只需要简单地处理一下,做出来就会香而不咸,非常的美味。这期的美食教程呢,天健美食坊就准备给大家分享腊鸭腿的家庭吃法【番茄土豆焖腊鸭腿】简单美味,好吃下饭,喜欢吃腊鸭腿的朋友们,就一起来看看怎么做的吧。

在开始正式 *** 之前呢,我们首先需要准备以下食材:腊鸭腿1只,土豆1个,番茄2只,生姜1块,大蒜5瓣,食盐1茶匙,蚝油2汤匙,生抽1汤匙,鸡粉1茶匙,料酒2汤匙

详细做法如下:

之一步:把腊鸭腿上面的绳子去掉,放到大盆里面,然后加入没过腊鸭腿的温水,温水的温度大概50°C左右更佳,再加入1茶匙食盐。这里可能就会有朋友问了,为啥放盐,其实咸的东西它的盐分是很高的,如果单单只用清水泡,是很难渗透到内部的,只能泡掉表面部分的味道,加盐后就能渗透到肌肉里面,这样腊鸭腿泡半个小时左右,就会去掉大部分的咸味!

第二步:土豆清洗干净之后,削去外皮,然后切成滚刀块,切好之后泡水里,泡掉表面的淀粉,这样土豆不容易炖烂。番茄洗净后,切小块装盘备用。生姜和大蒜切片备用。泡好的腊鸭腿,也剁成小块,装盘备用。

第三步:起锅加油烧热,先把腊鸭腿放入锅中,中火煸炒,炒至微焦炒出香味后,放入姜蒜片,小火煸炒30秒,把香味炒出来和腊鸭腿融合在一起。

第四步:香味出来之后,再把番茄倒入锅中,转成中火翻炒,将番茄炒软炒熟,把番茄的酸味炒出来。酸味出来之后,再加入2碗清水,调味加1茶匙鸡粉,1汤匙蚝油,1汤匙生抽,再转成大火煮开。

第五步:等锅里的水烧开之后,再放入土豆块,盖上锅盖焖煮15分钟,将土豆焖熟,也顺便将汤汁煮少。

第六步:煮得差不多时开盖,再转成大火收汁,等汤汁收浓即可出锅装盘,最后撒上葱花提香点缀,美味即成。

这样一道做法简单,好吃又下饭的【番茄土豆焖腊鸭】就 *** 完成了,喜欢这道美食的朋友们,就跟着做来试试看吧,保证这个味道不会让你失望的。

好啦,朋友们!这期的美食教程【番茄土豆焖腊鸭】就分享到这里,如果你在阅读本文教程的过程中,有看不明白的步骤,请在本文下方的留言区给我留言,我看到后会马上给你解答的,如果你有更好的建议,或者更好吃的做法,同样也欢迎你在留言区留言分享!当然了,如果你想学又暂时没时间呢,也可以先收藏起来哦!

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鸭肉和佛手瓜这么做,简单好吃又营养,隔三差五做一次,解馋

佛手瓜和鸭肉做道家常烧菜,鲜香好吃,做法简单,佐餐下酒都美味!

初秋的天气忽冷忽热,有时还很炎热,食用一些凉性的鸭肉,还能安抚初秋的燥气,清虚劳之热达到祛湿解毒、润肠去燥的作用。鸭肉性寒,特别适合体热上火者食用,并且是秋季润燥食材的首选。

?鸭肉红烧,清炖,酱卤,没一样不美味的。啤酒鸭,仔姜鸭,魔芋烧鸭都吃过了,今天来分享一道农家院里的农家菜:佛手瓜烧鸭。

这道菜之一次吃也是出自婆婆之手,那时刚结婚,婆婆从老家背了一背篓的佛手瓜,老的嫩的都有。我嫌弃老的不好吃,婆婆就打了皮,又买了一只鸭子来红烧,没有过多的佐料,香料,做好的鸭肉味道却很鲜香,佛手瓜也清甜入味,一下子让我喜欢上了这道菜。

正好中秋节回家,又从家里拿回来好些佛手瓜,于是想到用它来烧鸭。家里人都喜欢这种吃法,微辣中有点清甜口味,特别是里面的佛手瓜,通常是更先抢光的。今天就将这道佛手瓜烧鸭的做法分享给大家,喜欢这种家常烧菜的朋友,可以试试!

?

佛手瓜烧鸭

食材:鸭半只,佛手瓜5个,姜一块,大葱一段,八角一个,干辣椒适量,花椒一小撮,料酒半碗,豆瓣酱2大勺,盐适量

*** 过程:

1、鸭肉洗净,剁大小合适的块,佛手瓜对半剖开,去掉中间的白色的果核,切小块备用。

?2、生姜拍碎,大葱切段,准备一点干辣椒,花椒和一个八角,考虑到家里孩子也要吃,味道做得比较淡,也不辣。

?3、起锅烧热倒油,油热后先放脂肪比较多的鸭皮煸炒出油脂,再放入鸭肉块翻炒,大约5~8分钟,看着鸭肉紧缩,没有水汽时,放入半碗料酒翻炒。

?4、接着放入姜,葱,八角等炒香,这个过程约3分钟

?5、放入2大勺自制的豆瓣酱,中火炒香,上色。可以用红油豆瓣酱来做也一样,吃辣的可以加一勺辣椒粉,颜色更红亮。

?6、沿锅边加入热水,水量没过食材还要多一些,大火煮开后转中小火炖煮40分钟~1小时。这个时间要根据鸭的老嫩来决定。

?7、时间到后,鸭肉可以脱骨,汤也不多时,放入佛手瓜焖煮15分钟

?8、最后尝下咸淡加适量盐调味即可。汤汁不要收得太干,有点汤吃起来更美味!

?一道鲜美好吃,香辣可口的佛手瓜烧鸭就完成了。

?荷妈小贴士:

1、鸭肉选择麻鸭来做,尤其是放养的鸭吃起来更香。

2、烧这道菜水要多放些,不用收汁,吃起来也不油腻,味道鲜美。

3、此菜中使用大量的豆瓣酱,盐的用量要根据咸淡来添加,千万别太咸了,反而吃不出佛手瓜的清甜。

我是荷妈,一个爱美食、爱分享、爱生活的两宝妈妈。感谢您的阅读和支持,更多家常美味做法,请关注“荷妈美食”!如果你喜欢我的分享,欢迎点赞、收藏、转发给更多的小伙伴。如果你有更好的做法想要分享,欢迎评论留言,一起相互学习,交流下厨心得!

教你做嫩姜炒鸭,香辣可口,没有辣椒,适合家人食用

今天想尝试一下嫩姜炒鸭,来换换口味。

·把鸭肉煮好后,我先把水分煎出来,这样可以去除多余的水分,让鸭肉更加干香。

·锅中加入花生油,爆香蒜头和嫩姜,等香味出来后再加入煎好的鸭肉一起翻炒。

·加入适量的盐调味,盐的用量要适中,不要太咸。

·翻炒均匀后加入胡椒粉和白糖,胡椒粉和白糖可以提鲜去腥。

·加入米酒和生抽,再加入一些嫩姜,这样可以让鸭肉更加美味。

·加入一些芹菜和葱段作为配菜,翻炒均匀后加入蚝油,让鸭肉更加入味。

·最后再加入一些嫩姜,翻炒均匀后即可出锅。

这道菜味道鲜美,香辣可口,但没有辣椒,适合家人食用。

鸭油酱爆圆白菜好吃下饭的小秘诀,快快学起来

【6-040】 这是一个回窝都好晚了有存稿呢来不及瞎扯了就这样叭的故事…… ----- 2021.08.01

鸭肉跟什么一起炒好吃,鸭肉跟什么一起炒好吃又有营养-第1张图片-

By sure汪 【豆果美食官方认证达人】

用料
  • 鸭油 一坨
  • 卷心菜 小半个
  • 干辣椒 两个
  • 蒜 两瓣
  • 料酒 一咕嘟
  • 胡椒粉 一抖搂
  • 生抽 一咕嘟

做法步骤

1、开火热锅看情况加油,码上几块之前从鸭翅根上取下来的带皮肥鸭肉

2、小火煎缩煎出油,随便往里掰俩干辣椒拍两瓣蒜

3、稍微一煎扒拉到外圈,倒上提前收拾干净去梗撕大块的卷心菜

4、根据菜量和个人喜好加上点儿料酒胡椒粉,顺手把火调到更大

5、努力翻匀把叶划拉软,正常不超过一分钟,顺着锅边淋上些生抽

6、咔咔翻匀赶紧关火,不放心味道可以端锅离火揪点尝尝小心烫

7、看情况补盐或者补生抽,确认味道合适了再关火找盘往外挪随便瞅两眼拌饭吃

8、走了哟,明天见~

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