长寿面放几个鸡蛋合适,长寿面放几个鸡蛋的寓意

牵着乌龟去散步 学知识 30 0
正月初七来碗面,缠住岁月双腿,健康长寿又平安

相传正月初七是女娲造人之日,民间俗称“人日”或“人节”。

有些地方又分初七(小人日)、十七(大人日)、二十七(老人日)。

有人说面条可以缠住岁月的双腿,让时间慢一些,象征福寿绵长之意。

“人日”即人的生日,一定要吃面条,因为其细长且有韧性,寓意健康又长寿,就像我们过生日要吃长寿面一样。

好吃的面条千篇一律,有滋味的卤子万里挑一,小编推荐几款好吃的打卤面,赶快试试吧!

1、家常西红柿鸡蛋打卤面

西红柿2个去皮切块,鸡蛋3个打在碗里,搅拌后炒成鸡蛋碎,起锅烧油炒西红柿,出红色汤汁后加入番茄酱、盐、生抽,以及鸡蛋碎,翻炒至汤汁粘稠即可出锅。西红柿鸡蛋打卤很是开胃,维生素含量较高,也有蛋白质,味道酸甜可口,全家人都爱吃。

2、茄子肉丝打卤面

茄子1根切丝,瘦肉切丝用淀粉、生抽腌制5分钟,起锅烧油先炒瘦肉丝,然后加入茄子丝,炒熟后加入生抽、盐、蚝油、少量葱末蒜末,可适量加一点水,翻炒至汤汁黏稠即可出锅。茄子肉丝面中含有蛋白质。碳水化合物、脂肪、膳食纤维等营养成分,可补充人体所需能量,有益健康。

3、青椒葱油鸡丝面

青椒1个切丝,鸡胸肉1块切丝,大葱半根切丝,起锅烧油爆炒葱丝,炒出葱香后捞出葱丝就是葱油了。然后再用葱油炒鸡丝和青椒丝,加入盐、蚝油、生抽调味,出锅前加入少量葱油即可。鸡肉的蛋白质含量较高,青椒中含有维生素C,还有温中散寒、消食开胃的功效。

以上几种打卤一定要试试,面食好消化,一家老小都适合,“人日”吃碗面,健康长寿又平安。

初一饺子初二面,原来“大年初一到初六”要这样吃,你做对了吗?

春节又被称为“年节”,临近春节时,年味是最浓的,我们老百姓会准备年货、走亲访友,人们从各个地方赶回家与家人团聚,它是我们一年之中最盛大、最热闹的节日。

在春节期间,我们会有各式各样的庆祝活动,但除了载歌载舞的欢迎各种活动之外,我们还可以品尝各种春节期间特有的美食,俗话说:初一饺子初二面,初三合子往家转,初四烙饼炒鸡蛋。

可见我们对饮食多么有讲究,今天我们就来讲一讲从初一到初七,都应该吃点什么、这些美食都可以怎么吃?

初一:饺子、汤圆

在我们北方地区,往往一碗饺子就能够上演“回家的诱惑”,出门在外的游子,辛苦了一整年,就等着除夕夜里,与家里人相聚在一起,吃上一碗热气腾腾的饺子,饺子能够给全家人带来欢乐,同时,饺子的形状颇似元宝,它也寓意着招财进宝。

汤圆是南方朋友们喜欢的新年美食,汤圆有团团圆圆之意,很多人都会在过年时吃汤圆,汤圆有芝麻、花生等甜蜜蜜的馅料,象征着新的一年生活甜蜜蜜、事业步步高。

推荐食谱:【萝卜馅饺子】

1.准备两个青萝卜,改刀切成薄片,最后切成细丝放入盆中,锅中水烧开,下入切好的萝卜丝,用漏勺翻动几下,焯水30秒左右,捞出过凉用手挤出水分,放在菜板上用刀切碎,放入拌菜盆中。

2.盆里加入面粉300克,加入一勺食盐,加入适量的清水,先用筷子搅成面絮,再下手揉成面团,盖上盖子,放在一边松弛15分钟。

3.准备一块肥瘦相间的猪后腿肉,切成薄片放入绞肉机里面,搅成肉馅放入盆中,加入两勺生抽,一勺蚝油,半勺老抽,一勺食盐,半勺花椒粉,适量的胡椒粉去腥提鲜。

加入半勺鸡精,少许葱姜水,用筷子搅拌均匀,再打入一个鸡蛋继续搅拌,加入芝麻香油,再倒入萝卜碎,放入葱花,浇上热油,激发出葱香味,拌匀备用。

4.取出醒好的面团,切成均等的面块,把面块搓成长条,用刀切成小一点的面剂子,撒上面粉逐个按扁,擀成圆形的饺子皮,把馅料放到饺子皮中间,包成自己喜欢的饺子形状。

5.锅中水烧开加入一勺食盐,下入包好的饺子,用勺子顺锅边推动,盖上锅盖,把饺子煮开,再加入三次凉水,等饺子全部漂浮起来即可关火,把饺子盛入碗中就可以开吃了。

初二:面条

面条是我们餐桌上经常看到的主食,但在春节期间吃面条,又有着另一番寓意,在春节期间吃的面条,又叫做“长寿面”,面条长长的,根根分明,它祝愿着人们新的一年“年年长久,寿长百年”

推荐食谱:【西红柿鸡蛋捞面条】

1.准备3个西红柿,洗净后切成小块,放入小盆里面备用。

2.碗中打入5个鸡蛋,加入几滴白醋去腥,用筷子搅匀打散。

3.大葱半根切成葱花,小葱一把也切成葱花,放入盆中备用。

4.等所有食材备好以后,我们开始烹饪,锅中加入少许食用油,倒入鸡蛋煎熟,盛出备用。

5.重新起锅添入少许食用油,放入葱花爆香,倒入西红柿炒出汁,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

6.添入适量的清水,开始调味:加入两勺食盐,少许十三香,一勺生抽,少许鸡精,搅拌化开,继续煮两分钟,撒上小葱花就可以关火了,最后浇上适量的香油备用。

7.另起锅添入清水,水开后下入鲜面条,把面条煮熟以后,放上适量的苋菜叶煮熟,然后捞出放入凉水盆中过凉。

8.再把面条盛入碗中,加上西红柿鸡蛋卤汤,最后放上黄瓜丝和荆芥叶子,配上蒜瓣就可以开吃了。

初三:合子

按咱老一辈人留下来的传统习俗,初三是要吃合子的,合子是我国的一道传统美食,它与我们平日里吃的韭菜馅饼相似,合子大多时圆形的,我们在做合子时,要不停的翻转,使合子受热均匀,所以圆圆的合子也象征着财源滚滚来。

推荐食谱:【韭菜鸡蛋馅饼】

1.准备一个和面盆,倒入高筋面粉300克,加入食盐1克用筷子搅匀,加入适量的清水,边加边搅拌,先搅成面絮再揉成面团,放在一边松弛10分钟。

2.取一个小盆,打入4个鸡蛋,用筷子搅散,平底锅烧热,倒入少许植物油,油热后倒入鸡蛋液,用锅铲翻炒几下,把鸡蛋煎熟倒在菜板上,用刀切碎,放入盆中。

3.洗净的韭菜一把,切成韭菜碎和鸡蛋放在一起,胡萝卜半个切成胡萝卜碎,一起放入拌菜盆中,加入蚝油3克,十三香2克,香油3克,植物油5克,加入植物油锁住韭菜里面的水分,然后用筷子拌匀。

4.先在案板上撒上适量的面粉,取出松弛好的面团,用手揉搓排气,先搓成长条,再切成大小均等的面剂子,然后揉成圆形的面团,用保鲜膜盖住,避免水分蒸发。

5.然后在馅料里面加入食盐3克搅拌均匀备用,电饼铛提前预热,再把面团擀成圆形的面皮,把馅料包在面皮里面,右手的拇指不动,食指慢慢地向前捏合,再用左手拇指按压馅料,做成包子的形状,用手轻轻按扁备用。

6.电饼铛烧热以后,先刷上少许食用油,把做好的面饼放在锅中,用手按平,再刷上一层食用油,盖上锅盖,30秒后翻面。把馅饼煎至一面微黄色时,翻过来煎另一面,把馅饼两面都煎至金黄时,就可以取出食用了。

初四:烙饼卷鸡蛋

大年初四必须吃的美食当然是烙饼炒鸡蛋,烙饼炒鸡蛋是一道美味的家常美食,薄薄的一层烙饼,配上滑嫩的鸡蛋,每一口都能让人吃出幸福的味道,在做饭时,我们要不断地给烙饼翻面,它预示着我们将过去一年不顺心的事情全部翻篇儿。

初五:饺子

初五吃饺子和初一吃饺子有着不同的寓意,春节的之一天吃饺子,寓意着辞旧迎新,欢迎新一年的到来。大年初五也称“破五”,有送年的意思,在这一天里吃饺子,表达了人们期待新的一年霉运散开,迎接财神的心情。

所以不管是初一还是初五,人们虽然吃的都是饺子,但却寄托了不同的心情与祝愿,这也是我国文化的博大精深所在。

初六:驴打滚儿

很多地方的人们,在初六时都会吃驴打滚儿,驴打滚儿又叫豆面糕,口感软软糯糯的,是老北京著名的传统小吃之一。因为大年初六是送穷神的日子,所以在这一天里吃驴打滚儿,寓意着财源滚滚来。

初七:长寿面

大年初七是家家户户都要吃长寿面的日子,因为大年初七又被称为“人日”,在这一天里,无论是小孩还是老人,都应该吃长寿面。

长寿面的面条都是细细长长的,这样表示能缠住岁月的双腿,寓意着我们新的一年能够健健康康,老人们能够更加长寿。

推荐食谱:【长寿面】

1.准备生面条一斤左右备用,削皮的土豆一个,切成土豆丝,西红柿一个切成片,小葱一根切成葱花,一起放入盆中备用,猪瘦肉一块,切成肉丝装入盆中。

2.炒锅烧热添入少许食用油,放入肉丝,加入少许食盐入底味,快速翻炒片刻,放入两个红干椒炒香,倒入西红柿,土豆和葱花,快速翻炒几下,加入老抽几滴调色,翻炒均匀,添入适量的清水,加入食盐3克,鸡粉2克,十三香1克,开大火煮两分钟。

3.下入面条,用筷子抄动几下,避免面条粘连,改中火煮3分钟,把面条煮透,淋入少许芝麻油,关火起锅,盛入大碗中,最后再浇上汤汁,美味即成。

好了,今天的分享就到此为止了,这些新年美食,大家都喜欢吃吗?大家在初一到初六都会吃些什么呢?欢迎大家在评论区里留言。

大磊在这里祝愿大家:在新的一年里都能够生活甜蜜蜜、事业步步高!

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没在18岁结婚,是我做过最正确的决定|世相来信

这里是「世相来信」的第 2 期。我是本期值班编辑灿烂。

本周,我读到了一个女性突破的故事。尽管她在信中提到自己的「不敢」和「平庸」,我却看到了她在具体的生活实践里,近乎积聚全身勇气的探索

比如,她仍在坚持读书,在任何境遇里。比如,她不愿意因妥协轻易踏入婚姻,她一边害怕着颤抖着,一边开拓着生活的可能性。

她仍在努力生活。我真真切切感受到了勇气。

第二封信,一个女孩讲述了妈妈生病到去世的过程。字里行间是眼泪,还有闪烁在其中的,一个女性对另一个女性命运的同情。「是她太傻了,把钱都省下来给我们」。

如果我们把自己的母亲还原成一个女性去理解时,我们会感受到什么?或许,我们在讲述母亲时,都未曾真正看见过作为女性的母亲。


01

「辍学很早,到 26 岁没有什么反转,依旧平庸。从小作坊里面从来离开爸妈到电子厂,到饭店,为了分期还学费,又回到了电子厂,生活真的是个圆圈兜兜转转。

出来打工之后就没有问爸妈要过钱,离开他们在小作坊里面的一点钱也给了他们。

出来很苦,没有学问,没有见识,被亲戚说:管她一顿饭还不够,还给他钱这种话。

出门要穿的整整齐齐,干干净净,吃了不知道多久的面条放个鸡蛋,兜里面没有一分钱。

一个人在没有窗户的小出租屋里面睡了很多个日夜吧,还好也过去了。

26 岁,在我们河南老家,要被人说爸妈脊梁骨了吧。

小的时候像个假小子又不会打扮。

长大了会打扮了也不知道应该怎么去爱了。

到了结婚的年纪,我有个弟妹,爸妈也在老去,对于我而言,他们是我的意义,是我无论如何都不能放下的存在。

不敢去和男孩子谈恋爱,不敢去和别人接触,不敢去看优秀的男生,更害怕结婚成家。

因为害怕自己一事无成,还要成为另外一个人的负担,去让别人的生活因为我的加入,变得反而糟糕,承受更大的压力。

我可能还会一直这样下去吧,可能还会一直一直一个人很久吧。

我们大多数人都会平凡的过这一生,我很清楚对自己的认知,然后跟自己和解。

如果到现在对于自己做的最正确的时候,应该是没有在十八九的时候妥协选择了结婚。

会去看书,会去看风景,会去音乐节,会去演唱会,会去 live,会去看展,会去做自己范围之内快乐简单的事情。

办过假的高中证,考了初级,升了大专,现在是个啃 cpa 的狗。

现在白天工作,晚上在一家小酒吧 *** 。

这十几年好像用了几百字就简单的叙述结束了。

末尾:活着才有希望,不是有希望才活着。」


来信人:秋天的H


02

「很抱歉这么晚写信,展信佳。

昨天,给妈妈注销了户口,看到那张死亡注销证明的时候,心里一颤,时隔四个月,终于下决心去注销了。好像没注销之前她一直都在。总是夜深之后很想她。

我想絮叨叨的讲讲妈妈生病后的事。那段日子我也不好过,爸爸情绪也不好,偶尔会发脾气。妈妈情绪总是不高,老是胡思乱想。

没事啊,没关系,我有在好好照顾妈妈。

我毕业赶上疫情,妈妈担心别的地方疫情严重,不太让我出远门,就在县电视台工作每天回家都能见到妈妈。那个时候总觉得妈妈总说教我,就想离她远点,后来跟妈妈沟通好久辞去了文书的工作,想找一个其他的工作,她也总叨叨,真的太迫切离开她。之后 5 个月像噩梦一般在另一个城市,离开她之前她还提醒我,不要被骗,我太相信我的那个同学了,爸爸太相信我,给了我五万块,也是有去无回。爸爸带妈妈去检查,刚检查说是子宫肌瘤切掉就好,做手术切除就好了,我在做手术之前赶了回去,在那之前做了一个妈妈死去的梦,太害怕失去妈妈了。

我知道当初离开她的决定做错了,有时候在想是妈妈在救我于火海中。术后告知是子宫内膜癌,病情不断进展,三四个月不到就转移到肝,肺。在世前都在吃药,化疗,吃靶向药,她日日愈难受我都看在眼里,我没有一点法子,我只能陪在妈妈身边,她心情好的时候就带她出去转转,给她做好吃的,带她吃好吃的,跟她说话逗她笑。可是啊,她还是离开了我。妈妈已经很棒啦,坚持了将近一年。

还记得夏天,吃靶向药的她日日胃口不好,浑身刺痛,求生的欲望极度下降。她同我讲,一天中午,她睡醒想悄悄的离开去河边自杀,当时我在睡午觉,她就静静看着我,两次都不忍心离开我。我当时吓坏了,要是妈妈把心一横,去了我都找不到她,当时她的身体状况支撑不了她走那么多路,她肯定会躲起来不让我们找到她。自那以后我总会让妈妈在我的视线里不离开。我也总在她看不见的地方偷偷掉眼泪。

她很敏感,我们都看得出她快不行,那段时间她发烧也不去医院,还好她听她大姐的话,跟我们回了家,她吃不下东西,去了医院,输了球蛋白,这并不是个好对策,但她一天吃不了几口,后面妈妈的肝肿的一按一个坑,癌细胞长得越来越快。后悔啊,查出来的太晚了,病情进展的太快。

我啊 ,讲的太乱,你就理解着看。将近两年没上班,这个月我才开始工作,我总觉得我病了,我自己把这二十多年的牌打的太烂了。我找不到生活的光,我遇到太多糟糕的事,档案毕业学校寄错地方,打了太多 *** 跑了太多地方最终还是没弄好还在我手上。我那个时候想妈妈放心开心,网恋了一个后来选择了虚荣心,我主动离开了。找工作碰壁,空白期长,职场小白……有太多事让我糟心,自己是失败者啊,被生活无情蹂躏,哎我也知道在我不知道的地方有人比我过得还糟糕,我不该这般心态崩溃。还有啊太想她,我才 24 啊,就没有了妈妈,我还没有成家立业,我还没有让她幸福啊。是她太傻了,把钱都省下来给我们。我想和妈妈说,妈妈我爱你。

其实我还有一件事不理解,就是人们常说的慢慢想吧,我也知道没有人能感同身受,鞭子打在谁身上谁知道疼。还有让爸爸赶紧找个老伴,怎么会有人在妈妈刚去世就提,还问我有没有意见。说实话,我意见大了,要是我直说我有意见,他们就会说你能不能理解理解大人……是啊,只有我困在妈妈死去的那一天。

到底什么是爱,爸爸在妈妈离世两个多月,就跟一个老太太聊的火热,我们家的债就够多了,就要帮认识了两月不到的老太太还债,从爸爸描述的那个老太太未来的打算,我似乎好像也没有爸爸了。他一门心思在老太太身上了,他总说替她还了债,她就是他的了。有太多事我不想揭穿,太早我就发现他有一些小动作,我只是不知道如何解决一直搁置,有一次被我妈发现,把我妈气的大哭,他这样凭什么让我早些成家啊!还让我怎么相信别人呢。

愿世间人,皆遇良人。谢谢。抱歉啊,多少有些负能量。」


来信人:把旧事藏于春日


【写在最后】

这是我们的邮箱地址:

xsxdzlx@thefair.net.cn

邮箱 24 小时开放,随时来信。

每个周末,我们会分享部分来信。当然,如果你希望自己的信件不被公开分享,也可以在邮件中注明。我们可以仅仅是一个树洞,一个随时 in touch 的笔友。

本周,希望来信的朋友能和我们聊聊这个话题:

你什么时候意识到自己的局限,你又如何尝试突破它?

每一种生活都值得讲述。等待你的来信。

如果你有想来信的主题,

欢迎在留言区分享。

10.1放假,妈妈做饭不用愁!一周食谱已备好,天天照着做,顿顿吃光盘

国家推广的“午餐工程”,着实解决了孩子中午吃啥?妈妈不用操心做啥的难题,不过明天国庆七天乐”就来了,孩子们纷纷回家,做饭又成了一大难题

不过别担心,10.1放假、妈妈做法不用愁!一周食谱已备好,荤素搭配营养高,天天照着做,孩子爱吃、顿顿都光盘

之一天:大盘鸡+烩面

具体做法:

1.准备山黄鸡一只,把鸡块剁成均匀的小块清洗干净,控干水分备用,切好的鸡块更好再浸泡一会儿,充分去除里面的血水,否则会有腥味

2.土豆削去外皮,切成滚刀块;青红椒切成菱形片、为菜品增色;大葱切成段,生姜切成片,大蒜拍扁放在一起,抓入几粒八角,一小撮花椒、一小撮麻椒备用。

3.热锅凉油,放入半勺白糖炒成糖色,把鸡块倒入锅中,快速翻炒上色,鸡块炒香以后,放入花椒、麻椒、八角翻炒一会儿,再放入葱、姜、蒜继续翻炒,再倒入干辣椒一起翻炒,让鸡块充分吸收小料的香味。

4.鸡块大约炒至7成熟,露出骨头以后倒入土豆块,加入料酒、食盐、十三香翻炒均匀,再倒入适量的清水,大火烧开以后打去浮沫,然后转大火收汁,汤汁逐渐变得浓稠、土豆非常软绵时倒入准备好的青红椒, 继续炖煮一会儿。

5.青红椒断生以后就能装盘上桌了,最后再配上皮带面,吃着特别的过瘾。

第二天:酸菜鱼+米饭

具体做法:

1.草鱼处理干净,把鱼头切下来、剁成两半,沿着脊骨把两边的鱼肉片下来、剔除鱼刺,把鱼骨斩成段,和鱼头放在一起,鱼肉斜刀片成蝴蝶片半厘米刚刚好,太薄的话容易碎,然后把鱼骨和鱼片都抓洗干净血水,挤干水分腌一下。在鱼肉中加入食盐2克、胡椒粉2克、料酒10克去腥抓拌均匀;打入一个蛋清、增加嫩滑的口感;放入少许淀粉拌匀锁住鱼片中的水分,放一边腌制10分钟。

2.酸菜洗掉多余的盐分、切成段;野山椒切成圈,大蒜拍扁切成末,姜也切成末,把切好的小料分成两半,一半用来熬制汤底、增加底味 ,一半用来激油、烘托成菜浓郁的姜蒜香型。再准备几根线椒、洗干净切成圈,小米椒几个也切成圈,用来配色,放在其中一个姜蒜碗中,另外切一些葱花备用。

3.锅烧热,放入酸菜和野山椒炒一下,主要是为了去除水气,酸菜炒干、没有水汽冒出来才可以,这样吃起来更加香脆。然后倒入适量的清水,放入鱼头、撒入几粒花椒、加入食盐2克、胡椒粉2克、白糖少许提鲜、鸡汁5克,大火烧开以后继续炖煮5分钟,让酸菜的香味和鱼的鲜味融入到汤里面。

4.另起锅烧水,水烧开以后先放入鱼骨,然后关火放入鱼片,余温会把鱼片烫至断生、呈雪白色,这个时候倒出来、放入盘中垫底。

5.5分钟以后把粉丝放入酸菜汤中,烫10秒钟立即关火,然后把鱼头酸菜汤浇在鱼片上面,鱼片会被热汤再次加热成熟、肉质会非常细嫩。

6.最后重新把锅烧热,加入一勺植物油,油温五成热时倒入姜蒜、青红椒和野山椒爆香,然后起锅倒入盘中,撒上葱花、美味即成。

第三天:蒸面条+鸡蛋汤

具体做法:

1.把面条拽断放盆里,淋上点油抄匀,这样蒸出来不粘,吃着还滋润。开大火烧水,把篦子里刷上油放上面条,水开以后计时蒸8分钟。

2.五花肉切成片, 黄豆芽淘洗干净, 芹菜洗净切成小段,另外切点葱圈、 姜片用来爆锅。锅热烧油,放入几粒八角 、一小把花椒,小火炸香后捞出来,然后把肉片放进去煸炒出香味,再淋点老抽上色,放黄豆芽、芹菜炒上一会,舀进去两碗水,加盐、 味精、 十三香、 生抽,把汤调得稍微咸一点,大火烧开以后把菜捞出来, 菜汤留着拌面。

3.8分钟以后把面条倒出来、趁热挑散,等热气散完把菜汤一勺一勺的舀在面条上面拌匀,然后重新放在篦子里,再铺上菜上笼继续蒸6分钟,让面条充分的吸收菜汤入味。

4.时间到关火出锅、迅速抖散,这热面条一见风,筋性立马就起来了,饭菜肉一锅出,吃着又筋又软又香。

第四天:玉米排骨焖饭

具体做法:

1.准备适量的糯米清洗干净,放入清水中浸泡2个小时,泡发以后更容易蒸熟,口感软糯清香。

2.准备适量的排骨,剔开以后剁成小块,用清水多洗两遍,洗掉上面的血水,然后挤干水分,加入适量的食盐、胡椒粉、白糖、老抽、生抽和排骨酱,再淋入少许植物油,放入一个蛋黄,用手抓拌均匀让酱料包裹在排骨上面,腌制10分钟;另外准备两根玉米,破开、切成段备用。

3.糯米泡胀以后把水分沥干平铺在盘子上,交替着摆上排骨和玉米,把剩余的糯米铺上排骨上面,再浇上腌排骨的料汁,蒸锅中上大气以后把排骨放进去蒸20分钟即可

4.20分钟以后鲜香美味的玉米排骨焖饭就能出锅了,最后撒上葱花和红椒粒,即可享用。

第五天:炸酱面

具体做法:

1.西芹洗干净、撕掉老筋,破开、切成丁;五花肉300克剁成肉末;葱白破开、切成葱粒,香菜切成小段;再准备适量的现轧圆面条备用。

2.热锅凉油,倒入切好的肉末煸炒出香味,倒入葱花、加入豆瓣酱10克翻炒出红油,再加入甜面酱20克,快速翻炒给肉末上色,然后倒入切好的芹菜丁,从锅边淋入适量清水,加入食盐2克,胡椒粉1克,十三香1克、老抽3克,继续翻炒给食材入味,再淋入少许水淀粉使酱汁更加的浓郁,翻匀后关火盛出备用。

3.面条开水下锅,用筷子不停搅动防止粘连,面条全部飘起来、看不到白色的硬芯基本上就熟了,捞出来过一下凉水,这样吃起来更加的劲道,也可以不过凉水,方便裹上酱汁、更有味。

4.把面条盛入碗中,浇上酱汁、撒上香菜葱花,拌匀后即可享用,简单又美味,轻松解决全家晌午饭。

剩下两天,总得带娃娃们出去转转、玩玩,吃点小吃、快餐、汉堡啥的放松放松、高兴高兴,让自己偷个懒、放松点,迎接美好的学习时光。

“补肾猛将”不是薏米,而是它,常吃湿气除光光,还补肾健脾

在经历了一波病毒感染后,许多人不仅头痛嗓子疼,还会感到极度疲劳,浑身无力。尽管病毒已经离我们远去,如今仍有很多人没有完全康复。在明媚的春日早晨,你是否也和往常一样宅在被窝里,不知道该吃什么?

除了传统的面条和煮鸡蛋,我们还可以尝试 *** 美味且营养丰富的早餐饼和营养粥,为家人营造温暖的早晨。不仅可以让家人享受美食,更可以增强身体能量,今天小编就用一种普通的豆类分享给大家做两种营养解馋的早餐。

今天的主角就是黑豆,黑豆是万物中非常珍贵的一种,也是非常适合人们食用的营养食品。它含有丰富的蛋白质、铁、锌、钙等多种营养成分,特别适合女性朋友、儿童和老年人食用。而且黑豆是一种高碳水化合物、低脂肪的健康食品,可以帮助我们补充能量,提高免疫力。不仅如此,黑豆还具有美容养颜的效果,能有效地保护我们的皮肤和头发。

黑豆含有丰富的营养成分和保健功效,因其被誉为“肾之谷”。经常食用黑豆能够帮助排出体内湿气,让身体更健康;同时还能补肾养脾,让人精力充沛、精神饱满。

今天就用黑豆来分享两款营养美食,一起来看一下吧。

推荐食谱:【黑豆杂粮粥】

准备食材:黑豆、黑芝麻、红糖、黑米、花生

*** 步骤:

1.碗中加入一把黑豆,黑芝麻,黑糯米,花生加入清水浸泡20分钟左右。

2.清洗干净,洗好后再控水加入清水浸泡半个小时,将水和杂粮一起倒进砂锅里,再加入适量的清水,盖上盖子大火烧开,水开后将表面的浮沫打一下,搅拌一下防止粘锅,用中小火煮40分钟左右。

3.煮制粘稠加入一块老红糖,用勺子搅拌均匀,关火盖上盖子焖一下放凉。

4.这款粥可以热吃也可以冷吃,味道真的是非常的好,这些食材都是非常容易买到的,营养丰富。

推荐食谱:【黑豆团】

准备食材:黑豆、花生、核桃、蜂蜜、

*** 步骤:

1.黑豆加入清洗清洗一遍,清洗干净后倒到碗里,倒入一碗滚烫的开水,把黑豆烫一下用筷子快速搅动两分钟。

2.花生米倒入清水抓洗干净,几个大核桃去掉外皮倒到碗里,倒入清水浸泡一下。

3.热锅不用热油直接倒入黑豆,先开大火把黑豆表皮上水分炒干,炒干后小火炒到黑豆爆皮,加入花生米和核桃继续翻炒一下,把花生米和核桃炒香,炒好后关火盛在漏网里翻炒几下,把多余的碎渣过滤出去不要。

4.常温放凉,不烫手的时候倒在料理机中,多搅动几次,搅成细腻颗粒状盛在碗里备用。

5.热锅中倒入251克蜂蜜,先开大火把蜂蜜炒至融化,熬成枣红色用铲子调搅动搅动。

6.蜂蜜倒在黑豆里搅和均匀,下手揉成团,取一小块先用手抓捏一下,放在掌心里团圆。

7.摆在盘子里,用保鲜膜包裹一下干净卫生还能延长保质期,放在大碗里盖上盖子密封起来,每天早上吃一颗,效果特别好营养又健康。

总结:

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建议中老年人:这3道“补蛋白”早餐要常吃!提高身体免疫力

建议中老年人:这3道“补蛋白”早餐要常吃!提高身体免疫力。常说“一年之计在于春,一天之计在于晨”,每天要投入大量的精力去做好一天的工作,而早餐作为一天当中的最重要一餐,所以一定要在早餐的选择上特别注意。

钟南山院士曾反复谈到:早餐是一天当中补充高蛋白的黄金时期,不管你早餐吃的是什么,但是一定要补充充足的蛋白质,因为蛋白质可以帮助我们提高免疫力,如果我们身体中缺少了蛋白质,就会导致免疫力下降,经常会感到身体乏力,感冒等等,所以每天的早餐是中老年补充蛋白质的关键一餐,多吃这3款早餐,可以提高我们的免疫力,减少生病的概率。

鸡蛋胡萝卜白菜饼

食材:一棵圆白菜、一根胡萝卜、3个鸡蛋、食盐、胡椒粉

1.把清洗干净的圆白菜切成细丝,装到大盘子里,胡萝卜去皮后,切成丝放入碗中;

2.在盆中加入一大勺普通的面粉,打入两颗鸡蛋,放入适量的黑胡椒和海盐调味就可以了,用筷子把所有的食材跟调料搅拌均匀;

3.锅底刷上一层食用油,先不要开火,用筷子夹起适量的蔬菜丝整理成鸟窝的形状,再在鸟窝状里边打上一颗土鸡蛋;

4,全程中火把底部煎到定型以后就可以翻面,把两面煎至稍微焦黄熟透就可以出锅了,这样做出来的早餐饼低卡又营养,既有蔬菜,又有鸡蛋的高蛋白质。

风味煎饼

食材:鸡蛋、煎饼粉、胡萝卜、西兰花碎、火腿肉、葱花、纯牛奶,黑芝麻

1,将葱花冲洗干净切成小段、胡萝卜切丁、西兰花切碎、火腿切成肉丁装盘子备用;

2,将三个土鸡蛋打入碗中用筷子捣成蛋液,把切好的葱花段、胡萝卜、西兰花碎、火腿肉丁倒入鸡蛋液中;

3,再往碗中加入85克左右的煎饼粉,再倒入250毫升的纯牛奶,然后用勺子把所有的食材充分地搅拌均匀成糊状;

4,先不要开火,在锅底刷蘸一层食用油,舀上一大勺面糊下入锅中,轻微起锅把面糊均匀地摊在锅底上;

5,中火加热,把面糊底部煎至焦黄,煎制的过程中,可以撒上适量的黑芝麻,底部煎熟之后,翻面煎另外一面,煎至两面焦黄就可以出锅了,短短几分钟就可以把一到营养美味的早餐煎饼做好了,美味又好吃。

虾皮鸡蛋汤面

食材:面条,虾皮,鸡蛋,葱花、香菜、西红柿,紫菜,食盐,生抽,猪油

1, 锅中打入一个土鸡蛋,煎至两面焦黄,往煎熟的锅中加入开水(一定要是开水)

2,水再次沸腾后下入面条,其实面条谁都会做,但是面和汤的比例搭配才是最主要的重点;

3,碗中放入葱花、香菜和西红柿碎,再加上少许的紫菜,适量的食盐和一勺生抽、一勺猪油,好吃的关键就是放上一小抓含钙量非常高的生晒虾皮,每次做汤的时候只要抓上一小抓,鲜味瞬间就有了;

4,用勺子盛上两勺刚才煮面的原汤,倒入装有配料的碗中用勺子搅拌均匀,然后把煮好的面条捞出放入碗中;

5,美味好吃的一碗虾皮鸡蛋汤面就做好了,这样做既省时间,而且比外面的要好吃也更放心。

“早餐吃好,一天精神少不了”,这3道美味的高蛋白早餐不但营养丰富,而且味道也很好,平时多自己动动手,做出美味,好吃的早餐,给自己一个强壮健康的好身体。#头条创作挑战赛#

今日下元节,老传统别忘记,“吃3样、忌3事”,家人平安又顺遂

大家都知道正月十五的上元节,也是“元宵节”;七月十五中元节,俗称“鬼节”;却很少有人知道十月十五的下元节。今天就是下元节,也就是我们常说“水官解厄”又称“消灾日”人们在这一天祭拜水官,祈祷消解困厄,生活更加舒心顺意。

但是这一天也有很多习俗和讲究。饮食风俗是节日习俗的一个重要组成部分。比如春节吃饺子,正月十五吃元宵、中秋节吃月饼等等。

今日下元节,老传统“吃3样忌3事”,驱除霉运,全家平安又顺遂。

一、麻糍

麻糍是以芝麻、糖做成的特色小吃。每当下元节时,在温州老城一带就会出现挑着担卖麻糍的人。因为麻糍与当地方言‘无事’同音有平安无事之意,寄托着亲人平平安安,事事顺心。

1.准备面粉200克打入一个鸡蛋加入白糖10克,先把鸡蛋搅散,再用常温水和面,一点一点地添加,搅拌至没有干面粉下手揉成光滑的面团,揉好以后用保鲜膜盖住,密封饧面10分钟

再准备一个小盆,打入一个鸡蛋加入少许清水,搅拌打散成鸡蛋液备用。

2.10分钟以后,在案板上抹上一层植物油,把饧好的面团取出来,不用揉直接搓成长条,用手掌摁扁,擀成1厘米左右的厚片,用刀划成一根一根的宽条,再把宽条搓圆一点。

3.把搓好的面条先粘上鸡蛋液,再裹一层芝麻,裹好之后再用手搓一搓,这样芝麻会粘得比较结实,下锅时不容易掉落。

4.开始炸制:锅内烧油,油温4成热时,油面平静无烟,把芝麻条一个一个放入锅内,轻轻晃动锅防止芝麻条粘在锅底,随着温度的升高,芝麻条会慢慢地飘浮在油面上,用勺子不停地翻动让芝麻条均匀受热,把芝麻条炸至表皮变硬即可捞出,一道焦香酥脆的芝麻条就做好了。

二、糍粑

“十月朝,糍粑粄子碌碌烧。下元节吃糍粑,寓意着全家和睦,生活能够甜甜蜜蜜。全家坐在一起吃糍粑,暖胃暖身、幸福和美。

1.首先,准备糯米粉300克,炸糖糕要用低筋粉,放入一些白糖增加甜味,还方便起酥,搅拌均匀。烧半锅开水,把糯米粉倒进去,边倒边搅拌,这一步叫烫面,不用关火,充分糊化粘黏在一起。

2.搅拌到没有干粉再关火,顺着一个方向继续搅拌摔打,直到能听到啪啪的响声就可以了。然后在案板上刷上植物油,把烫好的面团取出来晾凉。晾凉以后再涂一层植物油方便起酥,然后揉在一起,揉光滑、搓成长条、揪成大小均匀的面剂子, 把面剂子团成圆球备用。

3.碗中翻入30克白糖,加入适量的面粉增加黏性防止流糖,还可以撒入一些黑芝麻或者青红丝搅拌均匀做成馅心。把面剂子压成片,中间摁一个凹槽,放入一勺糖馅,把开口收紧,不断转动面片,收到最后揪下多余的面团,这样可以防止漏糖。

4.全部做好以后再刷一层油,摁压成糖糕生坯,小心不要把糖糕馅挤压出来。锅内烧油,油温4成热时,把糖糕沿锅边逐个下入锅,这个时候糖糕会快速定型,经常晃动锅,并用勺子轻轻地翻动,这样受热更加均匀。

5.大约炸3分钟,糖糕全部浮起来、呈金黄色就可以出锅,趁热吃特别的香酥。

三、豆泥骨朵

下元节也有其独特的节令食品。过下元节时,家家户户都要做“豆泥骨朵”。“豆泥”就是红小豆做的“豆沙馅儿”取一个日子红红火火之意。

1.首先小麦面粉300克,加入酵母3克、白糖3克、倒入不超过40度的温水先搅成面絮,倒入植物油5克,用手揉成面团反复揉搓面团,揉光滑以后盖上锅盖,发酵1个小时。

2.在等待面粉发酵的这个时间,我们把红豆沙搓成30克左右的圆球,全部搓好以后用保鲜膜盖住免得被风吹干。

3.1个小时以后面团已经发酵好了。在案板上撒上一点面粉,把面团取出放在案板上,先揉搓排一下气把面团揉光滑,然后搓成长剂子切成大小均匀的馒头剂子

用手揉成圆面坯一个一个搓好以后,擀成圆片要擀的稍微厚一点。

4.拿起一个面皮把红豆沙像包包子一样的包起来,全部包好以后,擀成一个牛舌状,用刀子从中间划上几道。全部卷好以后,用保鲜膜盖上再次饧发8到10分钟左右。

5.10分钟以后,我们取出电蒸锅,先放上一块湿沙布水烧开以后,把面坯放入锅内,放的时候面坯和面坯之间要留一定的空隙,面坯在加热的过程会膨胀变大,蒸15分钟左右,豆沙卷就已经熟了。

6.豆沙卷熟了以后,不要急着掀开锅盖,免得豆沙卷突然遇冷收缩,停个2分钟左右,就可以掀开锅盖把豆沙卷取出放在盘中食用了。

下元节有三忌分别是:

1 、忌吃肉

由于下元节是水官的生日,也是人们祈福的日子。这天见血会影响一年的运气,所以祭祀日忌杀生,宜“放生”。人们在这一天基本都会吃素食,来表示虔诚之心。

2、忌穿着艳丽

下元节的一项重要内容便是祭祖,所以这一天更好穿着素雅,以示对于先祖的尊敬,而色彩艳丽的衣服则显得不合适。

3、忌讳晚上出门

因为下元节是祭祀的日子,阴气比较重,这个时间更好不要在大街上游荡。再加上时值初冬,昼夜温差大,人很容易感冒着凉的,所以晚上尽量少出门。

不同的地方有不同的习俗,关于下元节,你们当地有哪些习俗呢?

(开心)

正月初九为“天日”,4种美食记得吃,有钱没钱都摆上,越过越旺

#天南地北大拜年#

在民间传说中,正月初九为“天日”,也是玉皇大帝的生日,又被称为“玉皇会”,“天公日”,各地的叫法虽然不同,但是也说明了这一天在人们心中的重要性。

老人们常说:“七不出,八不归,上九办事一大堆”,其实这句话还有很多寓意,比如七不出指的是出门要做好七件事,那就是“柴米油盐酱醋茶”,做好这几件事才能出门。

八不归指的是“孝悌忠信礼义廉耻”,只有做到这八件事情,才能踏上回家的路,古时候对人们的要求确实比较高。

所谓“上九办事一大堆”,指的是出门办事更好选择“九"这个日子,因为初“九”为天日,会得到玉帝和神仙的加持,寓意办事会一切顺利。

那么正月初九是“天日”,当然少不了一些习俗和讲究,按民间传说来讲,这一天是玉帝的诞辰,会有很多神仙来为玉帝贺寿,所以有很多事情不适合做,比如倒垃圾,晾晒衣服,往外泼脏水等。

正月初九为“天公日”,当然少不了一些美食来相伴,南北方习俗不同,吃的美食也不样,比如南方一些地区,在大年初九吃红龟稞,多用糯米 *** ,外压龟印,里面包有馅料,口感软糯,代表福运官禄和长寿。

在北方地区,自然少不了这4种美食,每一样都是寓意满满,代表着吉祥和如意,下面一起来看看吧。

一,面条

为啥初九要吃面条,其实面条代表着长长久久,顺顺利利,健康长寿,从初一就开始大鱼大肉,到了初九吃一碗面条,也可以清清肠胃,对健康有益。

推荐食谱:【西红柿鸡蛋捞面条】

1.准备3个西红柿,洗净后切成小块,放入小盆里面备用。碗中打入5个鸡蛋,加入几滴白醋去腥,用筷子搅匀打散。大葱半根切成葱花,小葱一把也切成葱花,放入盆中备用。

2.等所有食材备好以后,我们开始烹饪,锅中加入少许食用油,倒入鸡蛋煎熟,盛出备用。

3.重新起锅添入少许食用油,放入葱花爆香,倒入西红柿炒出汁,倒入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。

4.添入适量的清水,开始调味:加入两勺食盐,少许十三香,一勺生抽,少许鸡精,搅拌化开,继续煮两分钟,撒上小葱花就可以关火了,最后浇上适量的香油备用。

5.另起锅添入清水,水开后下入鲜面条,把面条煮熟以后,放上适量的苋菜叶煮熟,然后捞出放入凉水盆中过凉。

6.再把面条盛入碗中,加上西红柿鸡蛋卤汤,最后放上黄瓜丝和荆芥叶子,配上蒜瓣就可以开吃了。

二,吃鱼

正月初九吃鱼,代表着年年有余,在将来的日子里能够丰衣足食,生活越过越好。

推荐食谱:【红烧武昌鱼】

1.准备择洗干净的武昌鱼一条,在两面打上菱形花刀放入盆中,加入一勺食盐增加底味,少许料酒去腥,用手涂抹均匀,腌制10分钟。

2.生姜一块切成姜粒,大蒜几粒拍扁切成蒜末,小葱一根切成葱花,起锅添入食用油,放入腌好的昌鱼,改成小火煎至一面金黄色时,翻过来煎另一面,这个过程大概要煎5分钟,煎至昌鱼两面金黄酥脆,即可倒出控油。

3.锅中添入少许底油,倒入姜蒜末爆香,加入豆瓣酱3克翻炒化开,加入老干妈10克,翻炒几下,加入适量清水,再加入少许料酒去腥,下入武昌鱼,加入生抽5克,白糖15克,盖上锅盖焖5分钟,中间要不断地晃动炒锅,避免粘锅。

4.时间到了,加入陈醋10克,加入陈醋可以中和口味,软化鱼刺,开大火收汁两分钟,即可关火起锅装入鱼盘中,再加入适量的汤汁,撒上葱花点缀,美味即成。

三,吃鸡

正月初九吃鸡,代表着大吉大利,一般在祭拜神仙的时候,都少不了一只鸡,吃一些鸡肉,既能补充营养,还寓意新的一年能够大吉大利。

推荐食谱:【隔水蒸鸡】

1.准备柴鸡半只,先斩去鸡脚,放入盆中备用,再放入葱片和姜片,加入食盐1克,料酒适量去腥,生抽适量,用手抓匀,腌制10分钟。

2.取一个小盆,放入香菇一个,玉米两小块, 红枣4个,枸杞子几粒,黄花菜一小把备用。

3.把鸡肉腌好以后,把配菜倒入鸡肉盆中拌匀,再把配菜全部盖到鸡肉下面,这样可以避免蒸出来的鸡肉过于油腻,然后用保鲜膜封住,用牙签在上面扎几个透气孔。

4.锅里面烧水放上篦子,水开后放入鸡肉,盖上锅盖,改中火连续蒸40分钟。

5.时间到了取出蒸好的鸡肉,放入另一个盆中,摆上配菜,最后再放上一朵香菜用来点缀,美味即成。

四,吃肉

不管是北方还是南方,过节的时候总少不了吃肉,初九这一天可以试试蒸小酥肉,寓意蒸蒸日上,生活越来越富足。

推荐食谱:【蒸小酥肉】

1.准备五花肉8两左右,先把肉皮去掉,切成宽一点的肉条,放入盆中,加入2克食盐,3克料酒,3克老抽,打入1个鸡蛋,加入适量干淀粉,用手抓匀,放在一边腌制10分钟左右。

2.起锅添油,等油温烧至5成热时,再顺着锅边依次下入肉条,用勺子轻推打散,防止肉丝粘连,开中火炸3到4分钟左右,肉条呈金黄色时就可以倒出控油。

3.另起锅,添入适量清水,加入食盐3克,老抽3克,料酒2克,烧至汤汁沸腾,把炸好的肉条倒入蒸碗内,再放入备好的大料,接着再把熬好的料汁用勺子均匀的浇到肉条上。

4.准备一个蒸锅,添入适量清水,水开后放上篦子,把蒸碗放到锅里,盖上锅盖,开小火蒸20分钟,20分钟后掀开锅盖,取出蒸碗,最后再放上少许香菜点缀,美味即成。

如果不加任何添加剂,想要面条放在汤里1小时都不会变坨,...

超劲道不坨的面条配方。

你们都疯了吧,让面条在汤里面1小时都不会脱。那还能吃吗?我试过那么多配方,更好的一个最多在汤里也就放半小时,分享给你们试试看。

·先准备一斤高筋面粉,再加入3克食盐、2克食用碱、5克代餐魔芋粉、10克淀粉,再盛230克清水,打入两个公鸡蛋。鸡蛋一定要打在水里面并且搅拌均匀。

·再加面粉搅拌均匀,倒入刚刚搅好的蛋液水。将面活至三光即面光、盆光、手光,紧接着进行密封醒面30分钟。

·然后放入压面机当中进行反复压制、光滑为止。看一下面条的筋道度如何,再撒入干淀粉防止粘连,上入面刀切面即可。

你学会了吗?我是阿龙,一个专注于面馆技术研发的餐饮老板,感谢你的关注。劲道面条配方:高级面粉1斤,食盐1斤,碱10克,代餐魔芋粉5克,淀粉10克,水220克左右。

三伏天面条和鸡蛋是绝配,简单搅一搅,5分钟端上桌,营养又美味

导读

夏季三伏天、天气炎热面条和鸡蛋是绝配,简单搅一搅,5分钟端上桌,营养好吃又美味!

每到夏季天气炎热晚上总是不想做饭,今天咱们用面条和鸡蛋给大家分享一个简单又快速的晚餐做法,我猜您肯定没有这样吃过,尤其是端上桌孩子都抢着吃,我家只要一做这个保证瞬间就光盘,而且做法简单只要将鸡蛋和面条搅一搅,5分钟就能端上桌,没有新鲜的面条用吃剩下的面条也一样还不浪费,下面我就把详细的做法分享给大家。

先准备5毛钱的手擀面或者用中午吃凉面剩下的面条也可以,先往铁锅里加入半锅清水先将水烧开,水烧开后将提前准备好的面条下入锅中先将面条煮熟,面条下入锅中之后用筷子翻动一下,以防面条成坨和粘锅,然后将面条煮至完全漂浮起来。把面条煮熟就可以了,煮面条我相信每位朋友都会。

面条下锅煮熟

然后用笊篱将面条控水捞出来放入装有清水的盆中投一下凉,这样口感更好也能防止坨在一起,然后先不要捞出来放一边备用。

放冷水中投凉

接下来准备半根胡萝卜营养更加丰富,先斜刀切成薄薄的薄片再切成细一点的胡萝卜丝,也可以用擦丝器来擦,切好后给它装入盆中放在一边备用。

胡萝卜丝

再准备半个紫皮洋葱从中间切开一分为二,然后改刀切成细细的洋葱丝切好也给它装入盘里备用,

洋葱切丝

再准备一根火腿肠也切丝(孩子喜欢吃)切好也给它摆到盘里备用,有条件的再切点青红辣椒搭配个颜色更加好看。

火腿切丝

接下来在碗中打入3枚我家老母鸡顺产下的母鸡蛋,往鸡蛋里滴2滴白醋去腥,再用筷子把鸡蛋打散。

鸡蛋打散

接下来将我们提前浸泡在冷水中的面条捞出来,记得将面条表面的水分控一下,然后把面条装入另一个干净的大盆里,接着再把提前搅打好的鸡蛋液均匀的淋在面条上。

把鸡蛋液倒入面条里

然后再把提前切好的胡萝卜、洋葱、火腿丝和青椒丝一并全部倒进来。

倒入所有配菜

下面开始调味先往里面加入1勺食盐,再加入少许五香粉增香,,最后再加入少许鸡精,接着再往里面加入2大勺面粉进来。

调味?面粉

然后用筷子给它翻拌均匀,将调料全部化开,翻拌的时候如果感觉还是比较稀的话,也可以再多加一点面粉给它翻拌成这种粘稠状就可以了。

翻拌成粘稠状

接下来电饼铛上下温度都打开预热刷油油,不需要刷的太多底部刷上薄薄的一层就可以,等温度上来之后再把刚刚拌好的面条全部倒进来。

倒入电饼铛

然后用铲子把面条整理平整,铺满整个锅面整理成大饼状,接着可以在表面撒点黑芝麻,这样做出来既好看吃着也更香。

整理成大饼状

然后盖上锅盖烙1-2分钟,将底部烙至金黄之后下手给它翻个面,喜欢吃表皮更加酥脆一点的可以多放一点油,然后盖上盖子接着烙。

颜色金黄翻面

将两面全部烙至金黄就可以出锅了,表面金灿灿酥脆酥脆的看着就好吃,这样用面条做的大饼我想你一定没有吃过吧。

金黄酥脆出锅

而且吃着非常的软和即使是凉了一点也不会硬,再用刀给它分割成小块装到盘里就可以美美的享用了,满满的蛋香味真的特别好吃。

面条大饼

做法也特别简单省时又省力,我家孩子一口气都能吃3块。

焦香酥脆

喜欢的话你也赶紧试试吧,今天就到这里,我们下期见。#头条创作挑战赛#?#头条文章养成计划#?

标签: 长寿面 鸡蛋 寓意 合适

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