上吐下泻能喝蜂蜜水吗？上吐下泻是生活中常见的一种病症，如食物中毒、急性肠胃炎等都会导致这种情况。尤其是夏季饮食非常杂乱，一不小心就容易上吐下泻了。而上吐下泻后，身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况。蜂蜜水是常见补液，对身体非常好，那么，上吐下泻喝蜂蜜水好吗？
上吐下泻能喝蜂蜜水吗
不能。蜂蜜是清热解毒、润肠通便的功效，适用的是便秘、上火、疮肿人群。可是，呕吐、腹泻人群就不宜服用蜂蜜水了，反而会加重病情的。
上吐下泻喝什么可以缓解
1、温开水
上吐下泻时，要选择对肠胃没有 *** 的水喝，比如温开水就是非常好的选择。记住，是温开水哦。喝的水不宜过凉过过烫。上吐下泻后的胃肠道非常脆弱，而喝水过凉或者过烫都可能 *** 消化道黏膜，引起不适。另外，更不宜喝生水。上吐下泻者喝水时一定要注意不要喝未经煮开的生水或者井水等，要知道生水属于硬水，并且还可能存在致病菌等，此时胃肠道非常虚弱，直接喝生水可能会加重吐泻情况。
2、淡糖盐水
上吐下泻后，身体会出现缺水、电解质丢失、缺钾缺钠的情况，可在温开水中加入少量的盐和糖给患者饮用，能够预防脱水几电解质紊乱。注意，上吐下泻喝的糖盐水一定要比较淡，糖分、盐分不宜过浓，这样才能为身体补充水分和能量，而高浓度的糖分、盐分会从血液中吸收大量水分，加重脱水。
3、口服补液盐溶液
口服补液盐溶液对于急性腹泻引起的脱水有显著疗效。但是，服补液盐溶液属于处方药，不能随意使用，需在医师的指导下服用哦。
tips：有的朋友认为上吐下泻后，补充水分的话随便什么饮料都可以吧，但更好不要这样做。饮料中含有多种糖分、添加剂，可能会产酸，加重胃肠道不适，特别是碳酸饮料，碰都不要碰。
上吐下泻喝水都吐怎么办
1、少量多次喝水
上吐下泻的时候，肠胃非常虚弱，甚至一喝水就会吐，一喝水就吐可能和一次性喝水过多导致的反胃有关，这种情况可以尝试少量多次喝水的方式来补充水分。
做法：一次喝水50毫升左右，小口小口抿入，等十来分钟再次喝水，如此重复几次。
2、送医输液补充
如果上吐下泻非常严重，喂水喂不进，并且出现了头晕眼花、意识不清、胸痛、腹痛、皮肤干皱无弹性、昏厥等脱水及电解质紊乱症状，这种情况是非常危险的，如果脱水比例在10-15%以上，会伤害到身体的其他脏器、肾脏、中枢神经系统，严重的甚至会产生休克，需要及时送医院就诊，在医生的指导下输液补充水分或用药。
蜂王浆兑蜂蜜一次吃多少?蜂王浆兑蜂蜜的比例是多少?
蜂王浆是一种市面上常见的蜂产品，对身体有很强的滋补作用，深受大家的喜爱，蜂王浆也可以兑蜂蜜一起食用，那蜂王浆兑蜂蜜一次吃多少呢?
蜂王浆兑蜂蜜是一种常见的食用 *** ，因为蜂王浆味道酸、辣、辛、涩，不太好吃，有些人不能接受这样的味道，而蜂蜜味道香甜可口，二者又都是蜂产品，所以很多人将二者搭配食用，既可以改善蜂王浆的口感，又能够营养互补，吸收蜂蜜中的营养物质，是个一举两得的好 *** ，大家可以试试。
通常按照蜂王浆和蜂蜜1:2的比例混合食用，具体一次吃多少取决于大家食用蜂王浆的目的，大家可以按照比例进行换算。如果是食用蜂王浆强身健体，一般来说每天食用1次，每次5克左右，然后可以搭配10克蜂蜜一起吃，如果是用于帮助某些疾病的恢复，可以每天食用2次，每次5~8克，也就是每次要搭配10~16克蜂蜜，每天需要20~32克蜂蜜。
当然也可以根据个人的身体状况，如年龄大小、身体强弱等，适量调整食用量。另外田野牧蜂提醒大家，蜂王浆食用量少了达不到滋补效果，吃多了虽无害处，但是人体吸收不了造成浪费，会增加消费者负担，而蜂蜜也有一定的食用量范围，成年人一般每天食用50~100克，因此，大家要注意食用量，平时按照上面的食用量食用是完全没有问题的。
蜂蜜真能治病吗？丨Dr.Why酸甜苦辣咸这五味里面，Dr.Why最喜欢的是甜。生活很多时候已经够苦了，而酸和辣又不太合口味。至于咸……中国人吃盐太多都被《柳叶刀》点名好几次了<1-2>，还是别做这个贡献了吧，吃出高血压不是闹着玩儿的。
满足甜味控的方式，自然也有很多，比如甜甜的蜜。虽说甜和蜜组词的时候不分家，但在这个奶茶和甜品眼花缭乱的时代，舀一勺蜂蜜泡水喝的简单幸福，似乎有些过时了，至少Dr.Why很久没把蜂蜜罐扔进过自己的购物车啦。
不，不喝蜜绝对不是因为怕胖（图片来源：Pixabay）
虽说从成分上看，蜂蜜主要是各种形态糖的花式 *** 体，但也别在控糖大潮里狠踩它。人类养蜂吃蜜接近上万年，就算没有广告词那样的神奇功效，喜欢蜜也总归是有些智慧和道理在里面的。
不信？至少从医学角度来说，蜂蜜的入药史可比西方医学史还长，而且许多用法还是结结实实有科学依据的。甜甜的药，谁不喜欢呢？
蜂蜜也有“高低贵贱”
人类和蜜蜂打交道，使用蜂蜡和蜂蜜的历史，有实物证据的都可以追溯到9000年前<3>，再远一点，甚至还有万年前石器时代的壁画为证。而那会儿别说是医学了，连农业都还没有影子。
这么漫长的人蜂情缘之下，要说没有医生尝试过拿颜色好，味道更好的蜂蜜治病，谁信啊？更先有文字记载的蜂蜜治病，来自印度的古老医学“阿育吠陀”（Ayurveda），在梵文中，这个词的意思就是“生命的科学”。
别以为古老的印度，只有瑜伽和仿制药（图片来源：Ayurvedadosha.org）
说到印度，就会想到把人分等级的种姓制度，而这一套也被古印度文明用到了蜂蜜上，分类制度还有好几种。比如有一本印度古籍记载，更高等的蜂蜜是产自红色蜜蜂，色泽金黄，依次往下才是白色、棕色和牛油色的蜂蜜。
既然印度人给蜂蜜定了不同等级，医生用起来自然也有区别：有的可以止咳平喘，有的可以促进消化，有的用于促进伤口愈合、治疗感染，还有的虽然有毒，但是可以把握剂量，用来治疗心脏疾病<4>。
觉得这些用法花里胡哨？看看同一时代的尼罗河流域，估计还会觉得印度人想象力不够呢。除了是法老们的佳肴、敬神时的祭品，蜂蜜还是古埃及医生最常开出的药品。
据说现存的古埃及纸莎草书里，蜂蜜疗法的记载有900多种。看着数目多，但基本套俩公式就行了：治疗外伤，蜂蜜+奶酪+纱布；治疗内病，蜂蜜+酒+牛奶，这药理学可太好记啦，绝对不至于背到掉头发。
喝蜂蜜得永生？
古埃及、古印度，再加上中国的《黄帝内经》，都少不了蜂蜜治病的故事，更不用说《圣经》里面的“奶与蜜之地”了。那么在西方医学起源地——希腊的医生们手上，故事又会怎样继续呢？
谁家医学不是从玄学过来的，就是看走不走的出去了（图片来源： *** ）
单论时间的长短，由希波克拉底提出的体液学说，在医学史上的影响怕是前无古人，后也很难有来者了……公元前4世纪到文艺复兴之后，差不多是两千年啊，所以希波克拉底的话，在许多代医生的眼中那就是不容质疑的真理。
于是，希波克拉底爱用蜂蜜治病的传统，配合上体液学说理论中，蜂蜜是好东西的解释，就被一代一代医生继承了下来。比如：醋+蜜治疼痛，水+蜜解渴，再加别的成分还能退烧，甚至还有因希波克拉底而得名的蜜酒（Hippocras）。
古希腊人对蜂蜜的狂热，都到了毕达克拉斯、德谟克利特这些先贤深信，常喝蜂蜜能延年益寿的地步<5>，治疗腹泻、促进消化之类的用途，只能算小意思啦。继承了古希腊医学知识的 *** 人，用起蜂蜜来也是毫不犹豫。
不信？《古兰经》就有：“你的主曾启示蜜蜂：‘你可以筑房在山上和树上，以及人们所建造的蜂房里。然后，你从每种果实上吃一点，并驯服地遵循你的主的道路。’将有一种颜色不同，而可以治病的饮料，从它的腹中吐出来。”
中世纪和文艺复兴时期，治疗外伤时使用蜂蜜预防感染可是大行其道，但19世纪现代化学和生物化学的大发展，瞬间就把这些“不够科学”的疗法踢开了。这么做真的对吗？
“医用级蜂蜜”，请勿多喝
上次唠叨大蒜的医学故事，就有不少读者表示，你个浓眉大眼的Dr.Why怎么只知道翻老黄历，讲伪科学呢？好好好，这次蜂蜜的现代应用，Dr.Why一定冲着字字有论文可查来写。
研究蜂蜜的人肯定比研究大蒜的多，哼（图片来源：《科学》官网）
蜂蜜更先被证实的用途，就是流传已久的抗感染。在实验室的培养皿里，幽门螺杆菌<6>、结核杆菌<7>甚至是著名的耐药菌MRSA<8>，都不是蜂蜜的对手，这可能和蜂蜜导致细菌“脱水”，或者蜂蜜本身的酸性杀菌有关。
单纯拿蜂蜜当抗生素也许不行，但有一些蜂蜜，比如新西兰麦卢卡蜂蜜（Manuka Honey），能逆转一些耐药菌的耐药性<9>，配合起抗生素使用岂不美哉？
麦卢卡蜂蜜，其实是世界上的之一种“医用级蜂蜜”，在2007年获得FDA的批准，用于外科伤口敷料当中（别的FDA认证好处，可都还没影呢）。虽说这个FDA认证，可能导致了市面上的假货麦卢卡蜜泛滥，消费者趋之若鹜……
而在止咳平喘方面，蜂蜜的效果可能比药物还好<10>，因此英国国家卫生与临床优化研究所（NICE）在2018年的儿童咳嗽治疗指南中，也推荐了蜂蜜水止咳。就算NICE不推荐，蜂蜜水的这个用法也早就家喻户晓啦。
当时《柳叶刀》还特地发社论吐槽了一下NICE（图片来源：Npr.org）
而蜂蜜天然的抗氧化特性<11>，更是给了它可以说无限的可能。高血压、糖尿病，甚至是在抗癌<12>或者治疗冠心病<13>的战场上一显身手……虽然这些“甜蜜的”成果，还基本仅限于实验室阶段。
当然，蜂蜜也不是人人皆宜。1岁以下的儿童不建议吃蜜，因为有肉毒杆菌的感染风险，而吃太多蜜也不行，一天两三勺，对普通人来说就足够了。
谁说良药非要苦口呢？药物可以裹糖衣，更可以用天然的甜蜜药方嘛，蜂蜜里足有二百种化合物，人类搞清它们奥秘的那一天，也许才会恍然大悟：哦，原来万灵药离我们这么近啊。
参考资料：
1.Mente A, O'Donnell M, Rangarajan S, et al. Urinary sodium excretion, blood pressure, cardiovascular disease, and mortality: a community-level prospective epidemiological cohort study
2.Afshin A, Sur P J, Fay K A, et al. Health effects of dietary risks in 195 countries, 1990–2017: a systematic *** ysis for the Global Burden of Disease Study 2017
3.Roffet-Salque M, Regert M, Evershed R P, et al. Widespread exploitation of the honeybee by early Neolithic farmers
4.Eteraf-Oskouei T, Najafi M. Traditional and modern uses of natural honey in human diseases: a review
5.Kuropatnicki A K, K?ósek M, Kucharzewski M. Honey as medicine: historical perspectives
6.Ali A T, Chowdhury M N. Inhibitory effect of natural honey on Helicobacter pylori
7.Asadi-Pooya A A, Pnjehshahin M R, Beheshti S. The antimycobacterial effect of honey: an in vitro study
8.George N M, Cutting K F. Antibacterial Honey (Medihoney?): in-vitro Activity Against Clinical Isolates of MRSA, VRE, and Other Multiresistant Gram-negative Organi *** s Including Pseudomonas aeruginosa
9.Hillitt K L, Jenkins R E, Spiller O B, et al. Antimicrobial activity of Manuka honey against antibiotic‐resistant strains of the cell wall‐free bacteria Ureapla *** a parvum and Ureapla *** a urealyticum
10.Shadkam M N, Mozaffari-Khosravi H, Mozayan M R. A comparison of the effect of honey, dextromethorphan, and diphenhydramine on nightly cough and sleep quality in children and their parents
11.Erejuwa O O, Sulaiman S A, Ab Wahab M S. Honey: a novel antioxidant
12.Ahmed S, Othman N H. Honey as a potential natural anticancer agent: a review of its mechani *** s
13.Khalil M L, Sulaiman S A. The potential role of honey and its polyphenols in preventing heart disease: a review
头图来源：Pixabay
所谓“春食一勺蜜，润养一整年”
蜂蜜是生活中常用的滋补佳品
春季食蜂蜜
好处多多
一起来了解一下吧！
蜂蜜解春乏
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量更高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，能使人精神焕发，提高记忆力。
蜂蜜解春肠
蜂蜜润肠通便的功效尽人皆知，之所以有这样的作用是因为蜂蜜能调节胃酸分泌，增加肠蠕动，缩短排便时间。习惯性便秘的人可以早晚用温开水冲服蜂蜜30克，连服2~3天，大便就通畅了。但一定不能因为心急而过量服用，否则会导致腹泻。
蜂蜜解春肺
有气管炎、鼻炎、支气管炎、咽炎和气喘的人也可选用蜂蜜来辅助治疗。蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，肺燥热咳的人可把甜梨去皮核，切成薄片，拌上蜂蜜吃，每天吃几次，一星期热咳的症状就消失了。或者也可以自制百部蜂蜜膏来止咳，用百部30克煎汤，把汁液晾冷后，加入蜂蜜，就可以了。
蜂蜜解春敏
春天万物复苏，过敏源增多，易引起特殊体质的人过敏。蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效，可以缓解花粉等引起的过敏症。长期服用，对缓解哮喘症的发作也有一定作用。每天喝一勺蜂蜜可帮助远离哮喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。
蜂蜜虽然好处多，但也有禁忌
高血糖人群不适合
蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等单糖可不经胃肠消化便能直接进入血液中，若本身血糖就高，则极易使血糖更高。
高尿酸人群不适合
蜂蜜中富含的果糖能显著增加血尿酸水平，若本身尿酸就高，还可能引起痛风发作。
肝硬化患者不适合
肝硬化患者的肝细胞和肝功能已遭到严重的破坏，若再食用富含葡萄糖和果糖等单糖的蜂蜜则会造成肝脏因负荷过大而加重纤维化。
友情提示
1.蜂蜜不能直接用开水冲，蜂蜜中富含酶类等活性物质，若冲泡水温超过60℃，易因失去活性物质而降低营养价值。
2.蜂蜜不能长期空腹食用，蜂蜜中富含酸性物质且能促使胃酸分泌，若空腹吃蜂蜜，易因胃酸过多而引发胃肠疾病。
3.蜂蜜不能长期过量食用，否则会造成单糖摄入过量而越喝越肥胖。
缓解夜间咳嗽，可以考虑这10种 ***咳嗽是常见症状之一，也是一种重要的防御机制。咳嗽能清除咽部和整个呼吸道的黏性分泌物、吸入有害物和异物，并且具有清除呼吸道 *** 因子、抵御感染的作用。在分泌物过多的情况下，咳嗽对气道的清除作用是有益的。但是，频繁而剧烈的咳嗽可能影响患者的呼吸、心脏和日常工作。夜间咳嗽会打断患者的睡眠，影响患者生活。本文为您介绍缓解夜间咳嗽的10种 *** 。
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夜间咳嗽可能是由多种疾病引起，其中一些持续时间较短，可在一两个星期内消失。在其他情况下，引起夜间咳嗽的病因也可能是长期存在的。夜间咳嗽的常见病因包括：过敏、哮喘、肺气肿、慢性支气管炎、GERD（胃食管反流病）、普通感冒、流感。
一尝试使用加湿器
如果夜间咳嗽是因空气干燥引起，加湿器可能有助于缓解。
空气干燥可能会使咳嗽恶化。夏季使用空调和冷却风扇，冬季使用加热系统会使环境干燥。患者可以尝试使用加湿器增加空气湿度，缓解喉咙的不适感，防止咳嗽。但是，湿度过大会导致霉菌生长。霉菌可能是过敏原，甚至引起咳嗽增多。可以使用湿度计检测房间湿度。卧室湿度水平的理想目标是50％。
二减少过敏原
当免疫系统对一般无害的物质过度反应时，就会发生过敏。常见打喷嚏、鼻塞和咳嗽等症状。
常见的过敏诱发因素包括霉菌、宠物皮屑和灰尘。夜间咳嗽的患者可以通过以下 *** 减少与过敏有关的咳嗽：
?每周在卧室地板上使用带HEPA过滤器的吸尘器清除灰尘。
?在卧室里，用磁铁吸去杂志、书籍和小饰品等表面的灰尘。
?用热水清洗床上用品，每周一次。
?睡觉前洗澡，以除去花粉等室外过敏原。
三治疗GERD
GERD是一种可以使胃内容物反流至食道的消化系统疾病。可以 *** 喉咙和发生咳嗽，尤其是在晚上。
GERD患者应避免食用可能引起胃灼热的食物，并且在入睡前约4小时不再进食可能有助于减轻症状。
四饮用蜂蜜水
加蜂蜜的热饮可以舒缓喉咙，减少 *** 并稀释粘液。注意小于1岁的儿童不应食用蜂蜜，防止肉毒杆菌中毒。
五考虑使用非处方药
当夜间咳嗽使人无法入睡时，某些患者可考虑服用非处方药。
咳嗽治疗药物常见分类如下：
?止咳药：可阻止咳嗽反射。也可以处方含有可待因的止咳药。
?祛痰药：可稀释肺部黏液，使之更容易咳出。通过帮助咳出黏液，祛痰药可以缩短咳嗽的持续时间。
但咳嗽治疗药物可能会产生副作用并与其他药物发生相互作用，需详细了解药物信息。
六垫高头部
平躺在床上可以使患者夜间咳嗽恶化。因为黏液聚集在喉咙后部，引起咳嗽。垫高枕头，抬高头部可以减少鼻后滴漏和GERD症状（这两种情况均能引起夜间咳嗽）。
患者可以用几个枕头支撑头部。改变睡眠姿势使黏液流动而不引起咳嗽。
七睡前用温盐水漱口
盐水可以缓解喉咙痛或发炎。还可以帮助去除喉咙后部的黏液。
为了减少咳嗽，患者可以在大约170g的温水中混入一茶匙盐，在入睡前漱口几次。漱口后应吐出盐水，不要吞咽。
八戒烟
抽烟是长期咳嗽的常见原因。戒烟将有助于减少咳嗽的时间，戒烟辅助工具（如尼古丁贴剂，口香糖和药物）可能有帮助。
九使用盐水鼻喷剂
盐水鼻喷剂可减轻干燥，稀释粘液，冲掉鼻子上的 *** 性物质和过敏原。盐水鼻喷剂含有盐和水，可能还可以减少鼻后滴漏。
十治疗哮喘
哮喘是一种非常常见的慢性呼吸系统疾病，与炎症和气道狭窄有关。咳嗽是哮喘的常见症状，通常在夜间加重。处方吸入药物可能会阻止哮喘诱发的夜间咳嗽。
医脉通编译整理自：
Tenways to relieve a nighttime cough- medicalnewstoday
用蜂蜜治疗咽喉疼痛！可以试试.蜂蜜除了有保健强身的功效之外，对一些疾病有预防和治疗的作用，比如最常见的用蜂蜜治疗便秘，用蜂蜜治疗烫伤等等，还有下面说的用蜂蜜治疗咽喉疼痛，我们来仔细了解一下蜂蜜治疗咽喉疼痛的 *** 。
咽喉疼痛大家可能都遇到过，疼的时候咽喉干痒、疼痛难忍，引起咽喉疼痛的原因很多，最常见的就是感冒引起的咽喉疼痛，还有在天气干燥的季节，比如北方的秋冬季和春季，由于天气干燥，如果平时饮水不足，是很容易引发咽喉疼痛的。
所以，在天气干燥的季节里，一定要保证每天的饮水量，使身体不会因为缺水而上火，从而引发咽喉疼痛，当然在这些季节喝一些蜂蜜水也有很好的预防上火和咽喉痛的效果，蜂蜜本身就有润燥的功效。
如果不慎发生了咽喉疼痛的情况，也不要紧，用这个蜂蜜治疗咽喉疼痛的 *** ，很快就能缓解咽喉疼痛。具体 *** 是，当咽喉疼痛的时候，用筷子或者小勺蘸一点蜂蜜含入嘴中，然后一点一点的徐徐咽下，当蜂蜜经过干痒疼痛的嗓子时，你会感觉疼痛立刻减轻。就这样反复吃几次蜂蜜，就能迅速缓解咽喉疼痛。
我有一次在半夜惊醒以后咽喉疼痛难忍，喉咙里好像着火一样，家里又没有药，就照上面那样含服了几次蜂蜜以后，疼痛缓解才能入睡，早起醒来以后，咽喉疼痛的症状基本消失.
蜂蜜之所以能治疗咽喉疼痛，之一蜂蜜有抗菌消炎的作用；再就是蜂蜜有很好的润燥的作用，所以才会有缓解咽喉疼痛的作用，如果大家不幸遇到这种情况，可以试试这个 *** ，至少在我身上很管用，比起抗生素来，这个蜂蜜治疗咽喉疼痛，可能更为健康一些。
小林是位新晋销售，最近业务跑得多，酒局自然也是不少。
不过鉴于“新手上路”，小林有好几次喝了2瓶啤酒，一小杯白酒就开始头晕，因为酒品一般，好几次醉了乱说话。
这天和同事去谈业务，他悄悄拿出一小瓶东西喝下，同事好奇问：“这是啥呀？”，“解酒药！我花好几百买的！这次不怕醉了。”没想到这次，他才喝了一瓶就头痛欲裂，没一会就醉倒了。
网上售卖的“解酒药”，真的有用吗？
据广东省中医院肝病专科主任池晓玲教授介绍，天下没有真正意义的解酒药，因为没有药物可以取代或者加快加强乙醇脱氢酶的产生，而药是无法替代身体“消化”酒精的。如果解酒药真的有效，小林也不至于喝了一瓶酒就醉倒了。
因此，网上所售卖的各种解酒药就不要相信了，这些解酒药压根不能帮助人解酒，不过就是商家推销产品的手段罢了。
“解酒药”是怎么偷换概念的？
为何有那么多人会购买解酒药？这主要是因为被描述解酒药华丽的言辞所诱惑了。接下来，小九给大家揭开解酒药一些功效偷换概念的秘密。
“功效”一：加快酒精的代谢
大多数人认为之所以会醉，是因为大量酒精在体内，若能加快酒精的代谢就能解酒，这正是一些解酒药所主打的功效。
其实，肝脏是酒精代谢的主要器官，而人摄入酒精后，肝脏中的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶起着重要的解酒作用，乙醇脱氢酶主要把酒精转化成有毒的乙醛，而乙醛脱氢酶主要把有毒的乙醛转化为无毒的乙酸，乙酸能被人体迅速转化为能量，最后分解为水和二氧化碳。
值得一提的是，致使人醉酒或酒精中毒的元凶是乙醛，而不是酒精。尤其对于体内缺乏乙醛脱氢酶的人来说，喝酒更容易出现脸红、头痛、醉酒的情况。目前很多解酒药，也许能够缓解饮酒后的头痛，但无法增多乙醛脱氢酶，因而不能帮助解酒。
“功效”二：加速酒精的排泄
一般来说，酒精在胃肠道的吸收后，有90%的酒精会通过肝脏代谢，而仅有2~10%经呼吸道、尿液、汗腺以原形排出。
当体内的酒精、乙醛未完全分解为二氧化碳和水时，一旦提早摄入一些含有玉米须、茯苓等利尿成分就会使酒精大量堆积在肾脏中，从而加重肾脏的负担。
“功效”三：保护肝脏
饮酒伤肝，人人皆知。而大部分解酒药就称有保护肝脏的功效。目前并没有发现真正的解酒保肝药，在酒精的作用下，任何药物都难以起到保护肝脏的功效。
还有哪些解酒的谣言？
很多人高兴的饮酒，醉酒后就想方设法的解酒，于是在人们的生活中流传了许多解酒的谣言，比如一下2种谣言：
谣言1：喝蜂蜜水能解酒
事实证明蜂蜜确实能起到解酒的作用。
有关研究表明，蜂蜜中所含有的果糖成份是能够加快酒精的代谢，不过得按照酒精与果糖1：1的比例饮用。这意味着，如果想靠被稀释了几十倍的蜂蜜水来解酒，那你需要喝的蜂蜜水比喝的酒要多好多好多杯，而不是一杯。杯水车薪。
谣言2：喝浓茶能解酒
每当有人醉酒时，不少人之一反应就是给醉酒人喝杯浓茶，能够解酒。
别天真了，浓茶不能帮助人解酒。因为茶所含有的 *** 等物质虽然具有缓解头痛、提神的作用，但无法分解体内的乙醛。也就是说，喝了浓茶也改变不了乙醛继续损害肾脏的事实。
想解酒，什么 *** 才真的有用？
谣言止于智者，不要轻易相信就对了。那么，喝完酒后有什么 *** 真的能帮助人解酒呢？其实酒后真正意义上的解酒 *** 不过就是缓解醉酒后的症状，比如头痛、发热、头晕等。因此这时候就可以多饮用温水，这样能够加速酒精的排出，缓解醉酒症状。
虽说醉酒后没有解酒药，但不想让自己那么容易醉，在喝酒时可以先“打预防针”，更好做到以下三点。
喝酒前吃点东西垫肚子。众所周知，空腹喝酒最伤胃。而在喝酒前适当吃点东西不仅保护自己的胃还那么容易喝醉。因为当人摄入的食物再饮酒就会减少酒精对胃壁的 *** ，延缓酒精的吸收，同时也摄入了酒精代谢所必需的营养物质。
喝酒是一定要注意慢慢喝，切勿一口闷。因为喝酒太快会使血液中酒精浓度猛然升高，当人一激动就会容易出现 " 喝多 " 的症状，所以喝酒得慢慢喝。
还有一点要注意，混酒喝最容易让人醉，因为每种酒的酒精度数都不一样，一旦混酒喝就难以把控酒的酒精度数，以至于让自己容易醉。
综上所述，喝酒切勿贪杯，醉酒没有解酒药，只会让自己难受！最后，提醒大家，不要轻信市面上各种解酒药，真的不起任何解酒作用。
说一说，你用过什么 *** 解酒？
参考资料：
<1>《<真有“解酒药”这种神奇的东西吗？告诉你坑爹真相 》，食品论坛.2019-09-07
<2>《揭开解酒药的红盖头，看它究竟是什么“妖”？》，药评中心.2017-01-31
<3>《网传的快速解酒 *** 真的没一个靠谱的！》，网易健康.2019-04-23
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小孩子经常咳嗽，家长很苦恼，看到孩子难受的样子，心里特别心疼，但是咳嗽有时候总是反反复复，不能根治，有些小孩子每年都要轮番治疗咳嗽。其实小孩子反复咳嗽有可能是过敏性的，那什么是过敏性咳嗽?又有什么 *** 治疗呢？
小编的同时有一个5岁的孩子。每年秋季即发咳嗽，近两周以来咳嗽无明显原因地再次发作。常在清晨起床和夜间3点多咳嗽，白天跑跳呼吸急促后也会咳嗽，干咳无痰声。有过敏性鼻炎史，清晨有时会打喷嚏流鼻涕，时轻时重。食欲减退，睡眠不实，脾气急躁任性，大便1-2日一次。
病例中的小朋友得的不是普通的咳嗽，而是过敏性咳嗽。说起过敏性咳嗽，很多家长都不熟悉，都听说过过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎，还没有听说过过敏性咳嗽。
什么是过敏性咳嗽?
过敏性咳嗽的学名是咳嗽变异性哮喘，是一种潜在隐匿式哮喘，在儿童慢性咳嗽中占很大比例。过敏性咳嗽的呼吸道病理改变也是持续气道炎症及气道高反应性，与哮喘的病理改变一样。此病可发生在任何年龄，其唯一的症状就是慢性咳嗽，无明显阳性体征，常常被误诊为支气管炎，反复呼吸道感染等。所以对只有慢性咳嗽而其他情况良好，没有感染征象的患儿应该考虑此病。
过敏性咳嗽有什么危害?
虽然过敏性咳嗽通常没有生命危险，但由于此病可以发展为典型的过敏性哮喘，且本病会严重影响儿童的睡眠、休息和学习，因此应及早诊断并积极地进行中医治疗。
怎样识别过敏性咳嗽?
1. 已知有过敏性鼻炎的儿童，如因感冒或上呼吸道感染后诱发哮喘，经抗炎和雾化治疗后好转，但之后不断出现的阵发性咳嗽以晨起和夜间为主要咳嗽时间，且不再伴有其它感染表现的;
2. 有过敏史的儿童，如婴幼儿期湿疹或食物过敏和药物过敏史，可确定为特应性体质。
3. 阵发性咳嗽时间超过4周者;
4. 儿童咳嗽经抗炎止咳治疗无效或反复咳嗽者;
5. 化验结果显示白细胞不高但嗜酸性粒细胞高者(上呼吸道感染合并过敏性咳嗽者，白细胞值可增高);
6. C反应蛋白值高;
7. 血清化验IgE值增高。
哪些因素可以引发过敏性咳嗽?
过敏性咳嗽和过敏性哮喘的发病原因是相似的，过敏的病因繁多且错综复杂，但主要包括两个方面：过敏体质和致敏因素。致敏因素也就是过敏原，我在临床上诊治了很多过敏性咳嗽的儿童，发现引起孩子过敏的因素真是五花八门，有吸入性的：如尘螨、粉尘、花粉、油烟味儿、香烟味儿、香水味儿、汽车尾气、油漆等;有食入性的：如鸡蛋、牛奶、大米、小麦、海鲜、芒果等;有接触性的：如冷空气、热空气等;还有情绪因素，有的孩子一着急、生气就咳嗽。过敏性咳嗽患儿的过敏原不尽相同，具有明显的个体差异性。
过敏原是过敏性咳嗽的诱发因素，然而，我们应当明确所有的致敏因素并非是决定过敏性咳嗽是否发生的唯一因素，患儿本身的过敏体质才是决定是否发生过敏性咳嗽的主要因素。
中医如何治疗过敏性咳嗽?
调理过敏体质是治疗过敏性咳嗽的关键!中药中有很多具有抗过敏作用的药材，比如：乌梅、蝉蜕、黄芩、地龙、灵芝、蜂房、防风等，我治疗过敏性咳嗽和治疗普通的感冒后引起的咳嗽用药是不同的，我都会加上调理过敏体质的中药。
过敏性咳嗽小妙方
具体做法：将白萝卜和金桔切成小块儿，然后倒入蜂蜜，没过萝卜和金桔就可以啦，不要放太多的蜂蜜，因为萝卜的水份会渗透出来将蜂蜜稀释的。服用时用温开水冲服蜂蜜，一天喝2-3次。喝了几次蜂蜜会变少，可以再往萝卜和金桔里续一些蜂蜜，继续服用。如果能吃萝卜和金桔就更好啦!大人、小孩通用哦!
家中的小孩子有孩子过敏性咳嗽的，尽快按照文章介绍的 *** 来操作吧，远离过敏性咳嗽，让自己的小孩更健康。
【养生】蜂蜜加一宝，胜似“神仙草”！用它冲着喝，防病解毒，还减肥消暑！距全国摄影大赛
投稿截止仅剩8天
小萤の分享
我们在生活中经常看到蜂蜜
不仅具有解毒、减肥、止痛等多种功效
而且还能在炎热的夏天消暑解热
是很好的清凉保健饮料
今天小萤为大家分享几款蜂蜜水
让蜂蜜与其他食材搭配使用
起到1+1＞2的养生功效
综合自江西省中医院、生命时报、健康圈及 ***
《神农本草经》中将蜂蜜列为上品，并将其与人参、黄芪并列为补气药。而将蜂蜜与其他食材搭配使用，能起到1+1＞2的养生功效。
蜂蜜+枸杞
预防流感
季节交替时容易引发流感，常喝蜂蜜泡枸杞能提高人体免疫力，能有效预防各种流感。
治疗口舌生疮
人一旦上火，引起口舌生疮，蜂蜜泡枸杞有很好的败火作用，口舌生疮连续喝几次就好。
提高视力
经常玩手机容易引起视力下降，枸杞具有很好的护眼明目的作用，泡蜂蜜喝还能提升视力。
蜂蜜+红糖
治疗腹痛腹泻
一旦出现急性腹泻腹痛、拉肚子，先别着急，用红糖泡蜂蜜喝能快速解决，有时比吃药管用。
解决腰酸肾亏
人疲劳过度容易引发腰酸背痛，肾虚肾亏。常喝红糖泡蜂蜜，能及时补充肾脏阴虚，解决疼痛。
美白祛斑
常喝蜂蜜水，能抑制面部黑色素。
蜂蜜+雪梨
改善春季咳嗽
咳嗽是一种常见小毛病，长期咳嗽还会引发哮喘。蜂蜜加梨配着喝，对咳嗽、哮喘都有很好的作用，一般2-3次就能改善。
快速醒酒
人在喝醉之后，想要快速醒酒，可以喝梨泡蜂蜜，很快就可以醒酒，并且能预防酒后头晕头疼的出现。
蜂蜜+生姜
解决经期异常
经期异常会为妹子带来很多麻烦，如腹痛、痛经，用生姜泡蜂蜜喝，能调理女性月经不调。
养肝护肝
肝脏一旦出问题，整个人都不好了。蜂蜜泡姜能养肝护肝，经常喝点蜂蜜生姜水，比吃保健品管用。
蜂蜜+金银花
治疗牙龈上火
用金银花泡蜂蜜喝，对于一般的牙龈肿痛及牙疼很有效，连续喝2-3次就能缓解。
缓解热结便秘
金银花具有清热解毒、疏散风热的功能。蜂蜜具有和胃润肠之功效，两者结合，确实能有效缓解热结所致的便秘。但用金银花治疗便秘，不宜长期使用，以不超过五天为好。
改善口苦口臭
口苦口臭会严重影响交际，让人很尴尬。常喝蜂蜜泡金银花茶，能疏通消化道，改善菌群，有效改善口苦口臭。
蜂蜜+柠檬
提高记忆力
随着年龄的增长，人的记忆力是逐渐下降，经常感觉记不住事，而柠檬加蜂蜜能增强脑力，提高记忆力。
增强抵抗力
蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复。
抗击辐射
现在用电脑手机的人越来越多，而辐射不经意间危害到我们的健康。常喝蜂蜜柠檬水，能提高人体抗辐射能力。
蜂蜜+白醋
减肥修身
随着生活条件的提高，肥胖人群在逐年上升。常喝蜂蜜白醋水，不仅不会胖，反而能减少体内脂肪。
清理肠道
中国人的生活习惯是晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水，能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道。
蜂蜜+绿茶
消火败火
当下生活压力大，人很容易上火，并引发各种问题。蜂蜜加绿茶不仅能降火降燥，还可以改善情绪。
杀菌消炎
绿茶性寒，有清热、抗菌消炎的功效；蜂蜜性平，具有杀菌、润肠通便的作用。而两者结合，相辅相成，既能起到杀菌消炎的作用，又能提高机体抵抗力。
蜂蜜+牛奶
有助睡眠
神经衰弱、失眠多梦，一直在困扰很多朋友。蜂蜜和牛奶，可以安神、提高睡眠质量。
改善体弱贫血
蜂蜜牛奶含丰富的蛋白质及铁元素，补充营养的同时还能补血益气。晚上食用，能有效改善体弱贫血的情况。
蜂蜜的正确食用 ***
时间
更好饭前1~1.5小时或饭后2~3小时饮用。（早晨喝蜂蜜，不仅滋阴润燥，还可快速补充体能，但对于肠胃不好的人易导致腹泻。）
用量
成人每天20克左右，儿童每天10克左右。
水温
冲调蜂蜜水温不要超过50摄氏度，否则营养容易损失。
温水：用40摄氏度的温水冲服，滋养效果好。
凉水：用凉白开冲服，润肠通便效果更明显。
特别注意
蜂蜜并不是人人都适用。怀孕妇女、未满一周岁的婴儿、糖尿病患者、肝硬化患者及术后病人尽量不吃。
此外，蜂蜜果糖含量较高，痛风患者大量食用后会引起血尿酸升高幅度明显，因此要尽量少吃。
蜂蜜加一物
防病消暑
胜似神仙仙草
这么棒的蜂蜜喝法
你学会了吗？
编辑：李滢 责编：陈广泰
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点亮【在看】，分享蜂蜜吃法！
宝宝咳嗽喝蜂蜜管用吗？兑水喝还是直接喝、喝多少？秋冬季节，感冒咳嗽多发。
丁香妈妈以前科普过，普通感冒引发的咳嗽，如果影响了宝宝正常玩耍和休息，吃蜂蜜可以缓解症状。
很多爸妈还是一头雾水，经常在后台留言：
蜂蜜这么甜竟然能「止咳」？
每次给宝宝喝多少？直接吃还是冲水喝？
蜂蜜含糖，给 3 岁以下的孩子真的可以吗？
今天我们就来盘点一下，关于「咳嗽吃蜂蜜」家长们最关心的 5 个问题。
为什么蜂蜜可以缓解咳嗽，
宝宝多大可以吃？
宝宝咳嗽时，吃蜂蜜能够起到「缓解」作用，让宝宝不那么痛苦，而不是「止住」咳嗽。
因为咳嗽不是疾病，而是一种症状，本质是呼吸道神经末梢受到 *** 引起的保护性反射，比如病原体引起的感冒咳嗽、闻到二手烟时的呛咳等，都是这样的原理。
图片来源：站酷海洛
蜂蜜中含有大量果糖和葡萄糖，这些糖能够引起唾液和呼吸道粘液大量分泌，相当于给呼吸道覆上一层保护膜，呼吸道黏膜得到舒缓后，咳嗽的情况也能得到缓解；另外，糖可能在一定程度上降低咳嗽感受器的敏感程度，感受器变得迟钝，也就不再容易引起咳嗽反射。
《中国儿童咳嗽诊断与治疗临床实践指南（2021版）》中也提到：蜂蜜缓解咳嗽的效果可能和镇咳药相当。
图片来源：
中国儿童咳嗽诊断与治疗临床实践指南（2021版）
需注意的是，1 岁以上的宝宝可以吃蜂蜜缓解咳嗽，1 岁以内的小宝宝不能吃蜂蜜，因为他们的肠道尚未发育完全，蜂蜜中可能含有肉毒杆菌及其芽孢，引起肉毒杆菌中毒。
蜂蜜直接吃还是兑水喝，
每天吃多少、吃几次？
从目前已有的实验来看，给宝宝直接吃蜂蜜可能效果更好。
具体用法用量，可以参考下图：
点击可查看大图，长按图片可保存
如果直接让宝宝吃蜂蜜比较困难，也可以尝试用蜂蜜和温水 1:1 稀释后再喂给宝宝，吃完蜂蜜半小时后再额外喝奶或者喝水。
如果宝宝只是夜间入睡时咳嗽比较严重，在睡前吃 1 次就可以；如果宝宝持续咳嗽，不适感较强，可以一天给予 2～3 次。一般认为连续食用 3 天，止咳效果可能较好，饭前或饭后吃均可。
图片来源：站酷海洛
这里叮嘱各位家长一句，蜂蜜虽然有用，也只建议在咳嗽影响宝宝休息和睡眠的情况下使用，不建议宝宝一咳嗽就吃。因为咳嗽本身是一种身体保护机制，是宝宝身体在和呼吸道异物作斗争，一味止咳反而可能会隐藏真实的病情。
都说 3 岁前不建议吃糖，
蜂蜜含糖高为什么可以吃？
我们确实反复强调：不建议给 3 岁以下的宝宝吃糖或含糖食品，会影响儿童的牙齿健康、导致肥胖，让宝宝养成只爱吃甜食的饮食习惯。
图片来源：站酷海洛
吃蜂蜜是宝宝咳嗽时一个快速缓解的 *** ，主要是基于它的效果、安全性高考虑的。就像我们平时说没必要给 6 个月以下的宝宝喂水，但当宝宝出现脱水等情况的时候，也要及时补充水分。
这种「应急方案」不等于改变日常饮食习惯，不大会在短期内影响宝宝的健康和口味。如果在喂食蜂蜜期间，宝宝明确表达喜欢吃、还要吃，家长也一定要说明「这是给宝宝治疗咳嗽，不是吃糖果」。等宝宝的咳嗽症状缓解或消失，就不要再喂食蜂蜜了。
建议每次在吃完蜂蜜后使用漱口、刷牙等方式帮宝宝清洁口腔。蜂蜜质地比较粘稠，牙齿表面和缝隙都要仔细清理，以降低蛀牙风险。
宝宝吃完蜂蜜，
为什么痰变多了？
痰其实是人体正常分泌的一种粘液，可以更好地粘附和清除呼吸道中的病毒、细菌、过敏原等 *** 物。
图片来源：站酷海洛
蜂蜜中的糖够引起唾液和呼吸道粘液大量分泌，还有研究指出，蜂蜜的甜度会影响呼吸道黏膜的渗透压，甜度越高越容易引起分泌物增多。这些分泌物会稀释一部分痰液，让我们觉得宝宝的痰好像变多了。被稀释的痰液，更容易被咳出，这未必是坏事。
事实上，痰多了反而可能有助于减少病原体对呼吸道的 *** ，从而缓解咳嗽，只要宝宝精神状态好，家长们不必过于焦虑。
蜂蜜怎么挑选，
哪种缓解咳嗽效果更好？
不管是哪种蜂蜜，起作用的「核心成分」都是蜂蜜中的糖，所以在实际应用中，各种类型的蜂蜜都能起到缓解咳嗽的作用。
比起纠结蜂蜜品种，更重要的是从正规渠道购买合格产品。
图片来源：站酷海洛
这里还要提醒一句，少数宝宝可能对蜂蜜或者蜂蜜中的花粉过敏。
首次给宝宝食用蜂蜜时，应该少量摄入，观察宝宝是否有嘴周泛红、起红疹、呕吐等过敏反应（大多数食物过敏反应出现在几分钟至 2 小时），没有问题后再继续食用。
来源:丁香妈妈
