今天又是和大家分享《陈情令》的一天！
无论是看过原著小说，还是听过广播剧，或者是看过动漫，还是迷上了电视剧，都讲到了魏无羡被温晁丢入了乱葬岗。但却都没有讲述乱葬岗那三个月魏无羡过得到底有多苦。
众所周知，魏无羡被丢入乱葬岗是他的一个命运转折点。自此以后，世上多了一个让人闻风丧胆的夷陵老祖，少了一个天不怕地不怕的云梦少年。
众人都说乱葬岗三个月有多苦，苦到作者都无法用笔墨进行描绘，苦到演员都无法演出来，应该是怕字字泣血，句句诛心吧。可我们还是会好奇，魏无羡在乱葬岗的那三个月到底经历了什么。虽然我们大家都不知道，但是从魏无羡回来后的状态也许大概能猜个十之一二吧。
从乱葬岗出来魏无羡没有直接回云梦，也没有去姑苏，而是直接去找温晁和王灵娇。杀了王灵娇、虐死了温晁。而在杀温晁的时候，正好碰见了江澄和蓝忘机。
本来江澄和蓝忘机只是在房顶观战，没成想会遇见了苦找多日的魏无羡。眼看温逐流就要伤害到魏无羡了，两个人便破顶而下，江澄直接用紫电勒死了温逐流。
仇人已死，大仇得报。随后江澄和魏无羡开始叙旧。江澄直接把随身携带的随便还给了魏无羡，他接过随便，看着这把剑，脸上似笑非笑。而后来江澄问他，这三个月他跑哪去了。他苦笑着说“一言难尽，一言难尽……”，后来江澄抱着他，他眼里一点光都没有。
他连说两个一言难尽，之一个应该是回答江澄的问题，第二个应该是说给自己的吧。因为那三个月的生活是真的一言难尽，他不想再提，也不想再回忆了吧。即便江澄抱着他，可是他也变不回那个云梦少年了。
后来他终于看向了蓝忘机，但张嘴却是“蓝二公子”，还改口为“含光君”。蓝忘机让魏无羡回答，为何弃了剑道改修它途。魏无羡执意不答。蓝忘机就向前一步应该只想抓住魏无羡问到底吧。但刚从乱葬岗回来的魏无羡却下意识的躲了一步。这是他下意识的防范吧。
后来聂怀桑听说他回来了，便急急忙忙跑去见他。看到魏无羡真的回来了，聂怀桑应该高兴坏了，正想说“你可真是嚣张”，正要拍魏无羡的肩膀，却被魏无羡下意识躲开了。
再后来师姐见他在宴会上没吃什么东西，所以炖了莲藕排骨汤给他喝。而那时魏无羡刚刚在房间修炼结束，听到响动就又下意识拿起陈情，那架势应该是准备随时战斗吧。他都从乱葬岗出来了，可依旧处处小心防范。所以乱葬岗三个月他究竟在防谁，又在防范什么。
还有他和师姐刚刚相见的时候，师姐问他这三个月跑去哪儿了。他低头沉默了一会儿，便抱着了师姐。他应该是又想起了乱葬岗那三个月的生活了吧，应该在纠结要不要和师姐说这三个月他过得有多苦。可说出来又能怎样呢？只能害师姐白白伤心，所以他选择了抱着师姐。应该是安慰师姐，也在安慰自己吧。
所以乱葬岗三个月魏无羡应该是处处小心，处处防范着，以至于他出来了还是会下意识避开旁人的触碰，还是会随时绷紧神经。
但魏无羡在乱葬岗吃什么呢？温晁丢他进乱葬岗的时候说过：“活人进了乱葬岗，连人带魂有去无回”。而江澄也说过“活人进了那地方就没有活着出来的”。而后来他带温氏众人进乱葬岗的时候，那里什么都没有。所以魏无羡那三个月究竟是靠什么维持了生命？
还记得魏无羡说过“人饿到了极限什么都能吃”。而乱葬岗能有的也只有树根树皮以及死尸了，可能就是这些吧。
乱葬岗三个月有多恐怖，即便十六年后魏无羡还是会从梦中惊醒，还是只字不提那三个月。我猜那三个月如果魏无羡没有了报仇的执念，也许他就真的回不来了。
《陈情令》相关
从来没想过莲藕排骨汤（魔道祖师同款）还能这么做莲藕具有 清热凉血,止血补血,降脂减肥 的功效 而排骨等肉类富含脂肪正好中和，非常好的一个搭配，胡萝卜丰富了这个汤的色彩，而玉米经过长时间的炖煮也会发出一种本身的香甜味
By 你家楼上张大爷
用料- 排骨 500g
- 莲藕 一截
- 姜片 4片
- 料酒 2勺
- 盐 少许
- 玉米 一个
- 大葱 半根
- 胡萝卜 1根
1、准备食材排骨剁块.胡萝卜滚刀块.莲藕也是厚片玉米也一样，还有少许葱姜葱叶姜皮用来焯水用不要浪费
2、排骨冷水下锅加少许葱姜料酒焯水
3、把血沫洗净
4、下入一个八角煸一下
5、下入葱姜煸出香味
6、锅内倒入少许料酒
7、加水烧开
8、高压锅放入所有食材
9、盐鸡精调味然后盖盖子压制18分钟
10、出锅盛入汤盆中，完成
小贴士排骨冷水下锅 高压锅是从上汽后开始算时间 小料别炒糊了
排骨的营养功效1．补钙
猪排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。
2．补肾养血，滋阴润燥；
主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。
3．补中益气
中医认为，排骨可以补中益气，无论是酱排骨，还是排骨汤，无论是红烧，还是爆炒，排骨都有着补中益气的作用。
4．滋养脾胃
排骨可以滋养脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
5．改善贫血
排骨可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。
6．强健筋骨
排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。
7．增强体力
排骨有着丰富的肌氨酸，可以增强体力，让人精力充沛。
8．补充营养
排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。
9．滋阴壮阳
中医认为，排骨可以滋阴壮阳，对于女性男性，都是极佳的食疗材料。
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《陈情令》番外之续缘8.排骨莲藕汤一路上魏无羡都小心翼翼的，不敢像一样一样挂在蓝忘机身上，也不知该说什么才合适，毕竟江澄，蓝忘机这两人……
“江澄，你累吗？要不休息会儿，前面有个酒肆。”魏无羡见他们两人都不说话只能没话找话了。
“魏无羡，我看你是又想喝酒了吧，回云梦有的是，在这儿逗留做甚”江澄翻了个白眼，继续往前走。
“魏婴，你累了，我们休息会儿。”蓝忘机一把抓住魏无羡的手。
“蓝湛，我没事，我不累，很快就到了，走吧。”魏无羡看一眼走在前面的江澄，想要挣脱蓝忘机的手，却没想到蓝忘机不放反而抓的更紧。
“魏婴，你害怕江晚吟看到？”
“不是的，蓝湛，我只是……”
“干什么呢，有那么累吗？”江澄走在前面没听到魏无羡两人的声音一回头就看到一幕，眼神顿了顿，却又想到了什么又继续往前走了，魏无羡见江澄没什么反应也就任由蓝忘机拉着跟了上去。
“哎，我真的是为什么要准备点东西呀，搞得现在走这一段路，好闷啊。”魏无羡一路都没想通自己干嘛出了这么一个鬼主意。
“蓝湛，马上就到了，船靠岸就到了。”
“嗯”
“蓝湛，快看那片荷塘的莲子最是香甜，明日我带你去摘，这个时节的莲子味道很好的。”
“嗯，好。”
终于在魏无羡的叽叽哇哇中到了莲花坞，一进门就有几个门生向江澄行礼。不过却都是生面孔。江澄唤过一个门生耳语几句门生便离开了。
“你的房间还在原来那儿，先休息会儿，一会儿吃完饭有事儿说。”江澄说完就自己往自己的院子走。
“江澄……”魏无羡突然叫到。
“怎么了”江澄驻足回头。
“我……我……”
“魏无羡，怎么你难道连自己的卧房的路都忘了”
“当然不是，我是想……想说我能不能带蓝湛去祠堂看看师姐和江叔叔他们。”
“你装什么装，你在莲花坞那么多年去哪需要和我打招呼，这里是你的家，我能管你吗？”江澄说完便转身走了，路过的门生觉得江宗主的脸上却没有以往的冰冷，感觉今日心情不错。
听到江澄的话魏无羡眼眶不禁红了。
“魏婴，”蓝忘机拉着魏无羡的手稍稍用了点力，以示安慰。
“蓝湛，我没事，我想先去看看师姐，你陪我好吗？”
“好”
魏无羡注意到莲花坞虽是经过重新修饰的，但还是按以前的，并没有做过多的修改，上次对付金光瑶虽然也来过，却没怎么细看。现在一路走一路看着，心里难受极了。终于绕到了祠堂，魏无羡却在祠堂门口惬了，眼睛立马又红了。
“魏婴”
“蓝湛，以前我以为是因为江澄我不敢来见师姐们的，可现在我发现是我自己不知道怎么面对他们。”
“魏婴”蓝忘机知道魏无羡心里难受，可这份难受他也只能陪着，不能分担。
“江叔叔一定很失望吧，还有虞夫人，其实虞夫人对我一直都很好，他只是脾气火爆，他不光罚我，也罚江澄，可我答应她要照顾江澄，不但没做到反而还害死了师姐，我……”
“魏婴，不会的，江姑娘人很好，他们必不会怪你的，我们进去上柱香吧。”蓝忘机轻轻扶了扶魏无羡的肩，又看看他。魏无羡看到蓝忘机的眼神，心里暖暖的。
“好”。两人踏进祠堂跪下一起拜了三拜，却并没有起身。
“师姐，江叔叔，虞夫人，我又来叨扰你们清净了。”
“师姐，我……回来了，我想喝师姐的莲藕排骨汤了。”魏无羡从听到要回莲花坞就紧张万分，此刻终是忍不住眼泪落了下来，蓝忘机静静拉魏无羡靠在自己身上。
“江叔叔，虞夫人，以后我会辅佐江澄的，如若我再食言，那我定不得好死”
“魏婴”一直安静的蓝忘机听到这一句立刻不安了。
“蓝湛，我……”魏无羡想了想终是没有再说什么只是捏了捏蓝忘机的手。
“师姐，阿陵长大了，现在也成为家主了，以后我和江澄都会帮扶着他的，你们不要担心，定要照顾好自己。对了，今天我带了个人回来看你们，喏，蓝氏双壁之一蓝湛，不过他还有一个身份，我们要成婚了，以后他就是我的侠侣了。”魏无羡转向蓝忘机轻轻笑了笑，眼角却还有泪痕，蓝忘机冷着的脸有所好转，又拜了拜。两人在祠堂呆了好久，才起身回到房间。一进门魏无羡看着房间的陈设正想感叹和从前一模一样就被蓝忘机按在门上，撞的“咚”的一声。
“蓝湛，你，别……待会江澄就会来叫我们用饭了”魏无羡吓了一跳以为蓝忘机又想……于是把头转到一边，事实证明他自己想的多了，蓝忘机只是紧紧的压着他，把头埋在他颈间闷声道“魏婴，你能不能为我留一根弦，你起那样的誓，把我至于何地，如若……我该怎么办”。蓝忘机说到最后声音越来越小，手上的力却越来越大。
魏无羡听到这，心疼得不得了，知道自己确实忽略了蓝忘机的感受在祠堂时。他的手抚着蓝忘机的背，一边道“蓝湛，我错了，我以后再也不会了，我刚才确实冲动了，但是我保证，为了你我绝不会让自己有事的，好不好，别生气了。”
“此话当真”蓝忘机抬起头气鼓鼓的说。
“当真当真，肯定当真”魏无羡看着眼前人的模样好笑又好气。
“罚”蓝忘机道
“罚？罚什么……啊，二哥哥，可不可以”
“不可以”
“魏前辈，宗主有请前往饭厅用膳”
“好的，马上过去。”突然被打断，魏无羡开心至极。
“蓝湛，我们快过去吧，我饿了。”蓝忘机就这样被魏无羡拽着出了房间。
陈情令：魏婴专属大厨上线，蓝湛牌莲藕排骨汤，会是江厌离同款吗（苏小妹/文）莲藕排骨汤，是魏无羡认为全天下更好喝的一道汤了。江厌离在的时候，魏无羡隔三差五就能喝到美味的莲藕排骨汤。后来啊，十指不沾阳春水的蓝忘机接过了江厌离的担子，开始给羡羡煲汤了。
01每天忘羡甜文供应，让每天微笑多一点哦
肖战、王一博等人主演的《陈情令》，让我们看到了甜甜的忘羡情。不少人和小编说，不开心的时候看看忘羡，整个人心情就会很好，瞬间又有能量去面对生活里的一些事情。很多小伙伴说喜欢小编写忘羡甜甜的日常生活，那么以后每天都会有至少1-2篇的忘羡甜文供应，希望给大家带去更多甜甜的微笑和力量。
生活里难免会有一些鸡飞狗跳的事情，就像忘羡他们在过上幸福美满生活之前，也经历了不少不愉快的事情。所以啊，给时间一点时间，让过去过去，让未来到来。永远保持希望，随时给自己充电，一切都会好起来的。（苏小妹/文）
02因为魏婴，蓝湛甘愿神仙下凡
在《陈情令》里，王一博饰演的蓝忘机是一位仙气飘飘的人。没有遇见魏无羡之前，蓝忘机就是一个不食人间烟火的仙子。那么美好，那么帅，是世家公子排名第二的美男子。蓝忘机的人生堪称标本，少年的时候是世家子弟楷模，长大后是仙门居士。
蓝忘机出生在名门望族的姑苏蓝氏，自小有仆人伺候，厨房这一类地方和他可以说是无缘。可是因为魏无羡，高冷男神蓝忘机心甘情愿神仙下凡，为在乎的人洗手作羹汤。当魏无羡得知蓝忘机会做饭的时候，那可是受了大大的惊吓，嘴巴都合不拢啦。（苏小妹/文）
03蓝湛亲自下厨，羡羡有口福啦
早在魏无羡还未回来之前，蓝忘机就已经练就了一身好厨艺。目的就是希望有朝一日，可以亲手做给魏无羡吃。另外蓝忘机甚至魏无羡的口味，因为在夷陵客栈，他点的都是红彤彤的辣菜啊。而云深不知处的口味几乎是清汤寡水的，想要留住魏无羡，自然就要给他喜欢吃的菜。
都说“想要留住一个人的心，那就要先留住他的胃”，哈哈，聪明的蓝湛就深深懂得这个道理呢。当魏无羡定居云深不知处以后，魏婴专属大厨就上线啦。蓝湛亲自下厨，三岁的羡羡有口福啦。（苏小妹/文）
04蓝湛牌莲藕排骨汤
蓝忘机会给魏无羡做什么好吃的呢？当然要投其所好啦，从魏无羡最喜欢吃的食物开始。那么问题来了，魏无羡最喜欢吃什么菜、喝什么汤呢？答案很简单，那就是莲藕排骨汤啊。当年9岁的羡羡，就是被师姐江厌离的一碗莲藕排骨汤俘获了，从此对她是死心塌地啊。
那么了解魏无羡的蓝忘机，自然是知道“莲藕排骨汤”对于羡羡的意义。一日，蓝忘机让门生早早下山采购新鲜的排骨和莲藕，就为了赶在魏无羡起床之前做好“莲藕排骨汤”。魏婴专属大厨上线，蓝湛牌莲藕排骨汤，会是江厌离同款吗？（苏小妹/文）
05喝到蓝湛煲的汤，魏婴开心得像个孩子
蓝忘机算好魏婴起来的时间，等他端着莲藕排骨汤回到静室的时候，魏无羡刚好梳洗完毕了。此刻的魏无羡远远就闻到了香味，肚子已经饿坏了，迫不及待要赶紧吃饭啦。当得知蓝二公子给他开小灶，熬了他最喜欢的莲藕排骨汤，脸上的笑容藏都藏不住啦。
魏婴是行动派，立马就开喝啦。发现这味道是真的很不错啊，很像师姐当年的味道，魏无羡的心一下就柔软了。原来之前蓝忘机问他莲藕排骨汤是怎么做的，就是为了有一天亲手煲汤给他喝啊。如此用心的蓝湛，让魏婴怎能不沦陷呢？（苏小妹/文）
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好想喝含光君煲的莲藕排骨汤啊，羡羡啊，你要不要分我们一点点呢？哎呀，想想就好，反正也喝不到。那么下一次，忘羡的甜美日常会是什么呢？欲知详情，且听下回分解啦。
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《魔道祖师》动画，夷陵老祖要归来了，特别像大喊恭迎夷陵老祖。当魏无羡被温晁推下乱葬岗的时候，有虐心又激动。激动是因为羡羡快要成为夷陵老祖了。
羡羡掉进乱葬岗后，先是梦到了以前。虞夫人和江宗主就是他的亲人，他怕是做梦都想重回莲花坞，重新回到小时候吧。
只可惜莲花坞已经不在了，现在的莲花坞也不是以前的莲花坞了了。
魏无羡以为虞夫人和江宗主是冲着他笑，羡羡看到了也跟着笑，想走过去的时候，听到有人讲话，原来是小的江澄和魏无羡登场了。
虽然没有看到模样，但是看背景，两个人还是超级可爱的。两个小孩嬉笑打闹，可见两个人的关系有多好。
由此可见，小时候是羡羡美好的回忆，一家人很幸福。
随后就是江厌离给魏无羡炖了莲藕排骨汤。江厌离是魏无羡心中最重要的人了，不是爱情，是亲情。毕竟虞夫人平时属于刀子嘴豆腐心的，江枫眠虽然对羡羡很好，但是一个大老爷们肯定不如女人心细。
刚来江家的时候，江厌离就待魏无羡如亲弟弟，细心的发现魏无羡的鞋子不合适，帮改好鞋子，晚上一个人去找魏无羡，一步步的背回家。数十年如一日的关心羡羡，所有羡羡才会在江厌离死去后，彻底心性大变。
除了江家人之外，魏无羡还在乎一个人，那就是蓝忘机。羡羡看到和蓝忘机之一次相见的那一晚，下山偷买天子笑，被蓝忘机抓住，蓝忘机一声魏婴情真意切，把羡羡从回忆中拉了回来，看的让人泪流满面。
从这里，我觉得羡羡其实也喜欢蓝忘机了吧，只是自己不知道罢了。和蓝忘机相处的时间不多，但是却和蓝忘机是最志趣相投和最重要的人了。
入魔前，看到的画面就是羡羡最在意的人，只是这一切羡羡都不自知罢了。除了亲人，魏婴生命中最特别的存在就是蓝湛。
这是动画组原创的情节，魔道粉看到后纷纷表示好评， 加了蓝湛的戏份，是隐藏的糖吧。
除了让我们看到蓝忘机派蓝家人找羡羡，蓝忘机问灵，还加了魏无羡梦到蓝忘机，这个细节不得不说，藏在刀里的糖，很妙。
蓝湛的一声羡羡，把魏无羡拉回了现实。江家的仇恨就是支撑羡羡活下去的希望了。所以说，羡羡临死前，除了江家，最舍不得的人就是蓝湛了。
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随着《陈情令》的热播，有多少人羡慕魏WIFI有个世界上更好的师姐，会做世界上更好吃的莲藕排骨汤。温柔美丽深明大义的江厌离是魏无羡的铠甲和软肋，今天就来说说这碗让魏无羡痴迷，江澄争宠，金子轩迷倒，温宁哭泣的莲藕排骨汤的做法。
莲藕，原产于印度，后来引入中国，属睡莲科植物，是莲的根茎。肥大，有节，中间有一些管状小孔，折断后有丝相连。藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，它的根根叶叶，花须果实，无不为宝，都可滋补入药。用藕制成粉，能消食止泻，开胃清热，滋补养性，预防内出血，是妇孺童妪、体弱多病者上好的流质食品和滋补佳珍，在清咸丰年间，就被钦定为御膳贡品了。莲藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生津的功效。莲藕排骨汤既是一道清热凉血的养生汤，它还具有生津、散瘀、开胃止泻等诸多功效。
先来准备食材：莲藕两节，排骨200克，玉米一个，盐少许，胡椒粉适量，料酒一汤匙，老姜3片，葱花一撮。
步骤一：将排骨洗净，冷水下锅，焯水后捞出备用。
步骤二：将莲藕洗净，切成比较薄的片，方便入味。
步骤三：将玉米切成2-3厘米的小段，备用。
步骤四：将所有材料放入锅中，加入姜片，料酒和胡椒粉，一次性放足清水，用大火烧开后，转中小火炖煮，直到排骨酥烂，莲藕入味即可。
最后，要告诉大家，莲藕排骨汤能够促进排便、滋阴解渴，并且含有一定的糖分、蛋白质和脂肪，因此大便溏泻、湿热痰滞内蕴、糖尿病、肥胖、高血脂、肾炎、痛风的人群不宜食用。
冬至大过年，大骨莲藕汤炖起来，汤鲜浓肉美味，难怪是魏无羡的更爱，其实也是湖北人的更爱
“天时人事日相催，冬至阳生春又来。”意思是冬至这一天过后白昼逐渐变长，天气也会温暖起来，所以这个节气很受大家重视有“冬至大于年”的说法，这一天这么重要，我们来看看大家在这一天都吃些啥吧！
北方有句话叫做“好吃不如饺子”那肯定是要吃饺子的，上海这一天要吃汤圆寓意团团圆圆，而苏州人要吃馄饨来纪念四大美女之一的西施，还有羊肉也是冬至这天点名要吃的东西尽管一整个冬季都在吃，而我们湖北人好像在这天好像没有什么特别的吃食，但是我们在过年都会炖藕汤吃，甚至有人认为过年没有莲藕汤就不算过年，于是我为了配合对冬至这天的重视也准备来炖个大骨莲藕汤。
前不久的热剧《陈情令》的热播估计让大家都知道了魏无羡最喜欢吃莲藕排骨汤，这个汤也贯穿了整部剧，将师姐对两个弟弟的爱都通过莲藕汤淋漓尽致地表现了出来。
这个片段讲得是师姐婚前专门带莲藕汤去给两个弟弟吃，并让魏无羡给自己腹中的孩子取个名字，魏无羡考虑良久给未来的外甥定字如兰，没想到他这次是最后一次喝师姐的莲藕汤，真是让人不胜唏嘘啊。
剧中魏无羡和师姐他们都是湖北云梦人对莲藕汤很有感情，我这个湖北人同样对莲藕汤也很有感情，毕竟从小吃到大啊，给大家看看我们是怎么炖莲藕汤吧，莲藕可以和排骨或者大骨炖，今天我买了一些大骨，大骨莲藕汤炖起来，汤鲜浓肉美味，难怪它是魏无羡的更爱。
大骨莲藕汤
- 食材
大骨，莲藕
- 配料
大葱，小葱，生姜，香叶，花椒
- 调料
食用油，盐，酱油，蚝油
- 步骤
1，选择新鲜大骨剁开（这里可以选择大骨里面有骨髓，可以选择尾骨，脊骨或者扇子骨都可以）。
2，剁好的大骨用清水浸泡一小时，中途需换水。
3，锅里冷水烧开，把大骨放进去加入料酒，煮开焯水。
4，焯好水的大骨捞出来，再倒入开水烫一遍，把大骨上的浮沫和杂质去干净（一定要用开水烫，冷水的话肉质会收缩变硬）。
5，大葱切段，生姜切片，香叶，花椒洗净备用。
6，锅里放少许油烧热，放大葱，生姜，香叶，花椒炒香。
7，锅里放入大骨翻炒，加入蚝油，酱油翻炒均匀。
8，锅里加入足量的开水，大火烧开转小火炖一个半小时（这里也要加开水）。
9，这时候开始处理莲藕，莲藕去皮洗净切块，然后放盐腌几分钟（放盐腌为了更入味，更容易炖酥），腌制好以后把莲藕洗干净放入锅里和大骨一起炖好，撒入小葱加盐调味出锅即可（这里的藕一定要选择粉藕，如果是脆藕的话怎么炖都是脆的）。
到这里一锅汤浓味美的大骨莲藕汤就炖好了，莲藕汤具有生津止咳，增强人体免疫力的功效对身体非常有好处，而从另一方面来讲在寒冷的冬天喝一碗热腾腾的莲藕汤，汤鲜浓肉酥烂藕粉藕，一碗下去立马就驱走了身体的疲乏和冷意，所以莲藕汤又有“湖北之一汤”的美誉，可见湖北人民对它的钟爱。
所以有冬天怕冷容易疲惫嘴巴没味道不知道吃啥的朋友们快来试试这道汤吧，保证也会让你赞不绝口哒！
谢谢大家的观赏，我是爱吃的荷花儿，每天会不定时的更新美食，有感兴趣的朋友可以关注或者留言，希望有荣幸和大家一起来交流和探讨美食。
人间，免不了沟沟坎坎。你的脸上不要那么阴晴不定。仿佛牵线木偶，线攥在别人手里，做了无声的囚徒。
要常常有“清欢”才好。
如魏无羡一般。
总是含笑的，“喜悦”是本色。
“一张笑脸，一副笑相，无论什么难过都不会放在心上，无论身处什么境地都还是会开开心心。”
嘴角，永远牵出一抹微笑。浓浓淡淡的，但是几乎亘古都有的。但凡对着人，都能插科打诨的。万象为宾客，对着长天浩日和小动物也能调笑不羁的。反正，离不开一个“喜悦”啊。
这才是人生的大滋味。所有以为隆重的悲喜，都会过去，都会飘飞在时光的利爪下，风烟俱净。唯有这浅浅的清欢，是可以绵延的，可以慰安自己的心的，并在自己惶然离开以后，镌刻在那些真正亲近过自己的人的心头。
蓝忘机，焉不是想念这一抹“清欢”。世人大多蝇营狗苟，脸上露出或浅显或直白的七情六欲。只有魏婴，哪怕直觉他的生活起了某种重大变化，“清欢”倒一直在。一日不见，如三月兮。想掩藏都阻不住自己爱慕的心。前无古人后无来者。除了绵延着思念，还是绵延着思念而已。所以，偷偷去夷陵。所以，在魏无羡跳崖之后，不堪寻，也要亘古不停地寻。
魏无羡，才真正懂得人间真味啊。
人间，也许没那么好。每个人都在自己命运的牢笼里，书写光荣与梦想，挣扎与希望。独独魏无羡，给人生加了一味调料“清欢”。让这人间，不管面目如何狰狞，总夹杂着一抹可爱。
所以师姐才会即使隔着距离，也从不与魏无羡隔着心吧。要出嫁了也要特特地赶来告诉她的羡羡。什么“叛出”啊，都是世人摆下的条条框框，魏婴愿意为了梦想，假装被框住。她要穿上火红的嫁衣，做一碗羡羡更爱的莲藕排骨汤，给魏无羡的“清欢”助力，再次被那“清欢”感染一下——不用别的，单只看看魏无羡的脸，和他聊聊天就好。她最是理解、最是懂得欣赏魏无羡的“清欢”，因为懂得，所以慈悲。所以成为魏无羡心底最深的温柔和最不忍的触碰。即使做了幸福的 *** 人母，还是要遥望着这一抹清欢，想要做些什么，做些让魏无羡更加欢喜的事。
蓝湛，在第二世，奉上盛大的宠溺。魏无羡不停地抖露自己的“清欢”，走一路散一路。蓝湛寡言少语，内心里全是盛大的感激——沾染了“清欢”的人间，才如此真切，如此值得，才令自己有深沉的存在感，才不由感叹“人间值得”。所以，他不诉说自己历经的惨伤和哀苦，连盛大的思念都隐着——他怕浸染了这清欢，让那清欢哽哽地阻滞——简直是一桩罪过。
懂得的人都不想打扰魏无羡。因为人间至味是清欢，魏无羡饱蘸着，纵情演绎，一毫没有浪费。他们只愿守在身边，不愿意搅扰，更别提妄自掰弯了捋直了。也顺便吹一吹这清欢形成的微风，是人生贴心贴肺的知己——魏无羡，的气场无声凝成。就这样沉在这人间至味里，沉醉不知归路，沉醉不知归路啊。
不管人生怎么风云变幻，我约摸播撒浅浅的欢喜。因为，人间至味是清欢。
魔道祖师中的美少年与师姐始于颜值，陷于才华，忠于人品。
魔道祖师中个个都是高颜值，选之一？难啊难啊！你敢说不是？随便揪出一个来都是颜值担当。
温宁
人见人爱的小天使温宁，长相清秀温和，呆萌呆萌的。人们怎么也无法把他和人见人怕嗯“鬼将军”联系在一起，其实成为鬼将军后颜值也挺高的，不就是眼睛成白仁，脸上爬了纹，可是也很可爱啊，他那么善良的。最后恢复意识的啦～
蓝忘机
三个字“高冷型”
活脱脱的一座大冰山，不过再冰也给魏无羡融化了。
长相清冷俊逸，带有高贵气质，一副不食人间烟火的模样，不沾染一点尘埃的感觉。弹起琴来特别帅，保护魏无羡的时候特别man，众魔道粉心中的高冷男神。
聂怀桑
魔道世界里，人称“一问三不知”，其实他无所不知，藏锋芒而已。
整个局都是他亲设的，要不然魔道祖师还咋继续演变。
江厌离
柔眉善目，魔道世界中难得的女子，网友眼中“世界上更好的师姐”心地善良，厨艺精通，对魏无羡极好，“莲藕排骨汤”养足了魏无羡胃。
长发飘飘，五官标致，温柔似水，是个柔美人，极需要被人保护，但他最后为了保护魏无羡而死，魏无羡内心崩溃暴走。
爱慕金子轩，最终有情人终成眷属，只是时光不多。
魏无羡
修非常道，“夷陵老祖”家喻户晓。开创了许多东西，鬼笛陈情威震四方。
长相邪魅，俊美潇脱。热情似火，极爱撩人，尤其对忘机，直到把忘机这块大冰山融化为止，可点可赞。
薛洋
他的特点就是爱吃糖，非常爱吃，特别是晓星尘拿给他的糖。
长相英俊，小虎牙最致命，看起来阳光少年，可爱，其实，他一点儿也不阳光，遇到晓星尘之前心里几乎处于黑暗之中。
遇到晓星尘后，阳光普照，可惜太过于短暂稍纵即逝，用最暴力的方式爱着晓星尘，可惜最后没如愿以偿，只有破碎灵魂、霜华、一颗糖作为念想，只是这一点儿念想最最后也消失了。令人心疼心疼。
金光瑶
是个悲情的主儿，位居“仙督”，常以微笑示人，其实笑里藏刀，心理扭曲，坏事做尽，不过情有可原也令人怪心疼心疼的。
长相甜美，温文尔雅，恩仇分明，有恩报恩，有仇报仇。也做过善事，只是最后幸好把蓝曦臣推开，没有害了蓝曦臣，说明他还是存有善念的。只是被聂怀桑设局，虽心有不甘，可因果报应难逃，我们只能心疼一下他了。
江澄
“云梦双杰”之一，也寻了魏无羡十三年，等着他兑现诺言扶持他。
长相英俊，一袭紫衣，酷酷的舅舅，属于刀子嘴豆腐心的人。紫电声名远播，常常抓夺舍之人，就盼望着那天逮着魏无羡，让他实现对自己的承诺。最后通过魏无羡见狗怂认出了他。
魔道祖师美男子众多，就不一一介绍了，像金凌、思追、蓝曦臣、聂大哥啊等等的。
中国网娱乐12月27日讯 本期《野生厨房》来到了著名的“江南药乡”浙江磐安。磐安以江南美景和特色药膳闻名，也是《陈情令》的取景地之一。《陈情令》中“师姐”的扮演者宣璐现身野厨，与野生家族一起探寻磐安野味。
本来号称来“蹭饭”的宣璐大秀厨艺，更是亲手 *** 了一道《陈情令》经典菜品—莲藕排骨汤。“剧粉”林依轮立即好奇发问“是做给肖战的吧？”，宣璐回应“做给魏无羡的。”听到宣璐说出魏无羡，瞬间引发《陈情令》里师姐和阿羡的美好回忆众所周知，这道莲藕排骨汤正是剧中“师姐”的拿手菜，肖战扮演的魏无羡的更爱。
宣璐与汪苏泷饮茶，好奇宝宝汪苏泷化身小记者，逮住机会采访宣璐拍摄《陈情令》时候的趣事。面对皮皮泷的一波又一波密集发问，宣璐“头疼”地表示“这个我不喝了”，汪苏泷调皮回应“这样的演员太不配合了。”
饭后，舞蹈演员出身的宣璐现场展示舞技，带领野生家族嗨跳《极乐净土》。面对“中老年学生”涵哥，宣璐老师热情鼓励坚持不懈地教导，引得一旁的汪苏泷大赞“你一定会红”。看看涵哥这跳舞时为难的表情，想必现场一定很精彩。
究竟野生家族最终能否在宣宣老师的指导下掌握《极乐净土》呢？一起锁定周日中午十二点芒果TV《野生厨房》吧！
