香蕉富含多种维生素与微量元素，狗能吃香蕉吗？

狗能吃香蕉。香蕉的成分中含有多种维生素、微量元素及膳食纤维，又具有清热润肠、促进肠胃蠕动的作用。不过香蕉富含的钾可能会导致狗出现高钾血，吃的时候不要让狗食用香蕉太多。3月龄以前的幼犬各项器官还未发育完全，就不要喂香蕉了。

狗吃香蕉有哪些益处

香蕉的味道清凉香甜，有着很好的口感，香蕉中又含有比较丰富的维生素、矿物质，给狗食用香蕉可以补充维生素及微量元素。同时，香蕉中含有的水溶性果胶和不溶性纤维两种膳食纤维，可以增强肠胃功能，促进肠道蠕动，狗食用香蕉能很好地起到润肠通便作用。在狗便秘或食欲不好的时候给狗适当食用香蕉可以起到调节作用。

香蕉中含有丰富的维生素B，能促进蛋白质、脂肪和碳水化合物的代谢，并调节狗身体的营养水平，并能更好地把香蕉中的糖转化为热量。香蕉中的糖是果糖，对狗的身体没有害处，但不宜吃太多，喂食要适量。

狗吃香蕉要注意的事项

虽说香蕉对狗的健康有好处，但也不能喂食得太多，而是要根据狗的体型来进行判断。不同的狗对于摄入的食物敏感性不同，一些肠道比较敏感的狗在摄入香蕉后，会导致狗的肠道菌群失衡，可能会粪便偏软，狗在食入香蕉后要多观察。想要缓解狗便秘，不能只靠喂食香蕉。

香蕉中的钾和糖不利于狗的健康。大量的钾离子不利于狗的肾脏代谢，还可能会增加狗的肾脏功能负担。如果成年狗大量食用香蕉有可能会出现高钾血，而对一些老年狗来说可能会是致命的。

香蕉中的含糖量较高，还含有很高的能量，过度喂食会导致狗的肥胖，肥胖会引发狗的一系列问题。

不要给幼犬吃香蕉。幼犬各项器官的功能比较脆弱，过早给幼犬吃香蕉可能会对它的胃肠造成 *** ，还可能会导致幼犬出现消化不良的情况，一般不要给3月龄以前、尤其是没有打疫苗的幼犬吃香蕉。

狗长到3月龄以后，胃肠消化功能逐渐变强，可以喂适量的香蕉。

不要让狗吃香蕉皮。香蕉皮没有毒性，但不适合狗吃。香蕉皮中含有的大量纤维可能会导致狗的呕吐或腹泻。为了避免狗翻开垃圾桶吃到香蕉皮，更好使用有盖的垃圾桶。

平时少量喂食香蕉就好，更好还是给狗吃狗粮。

香蕉居然有辐射！吃250根香蕉≈做一次X光胸片，还能不能吃香蕉了？

香蕉是广受大家喜爱的一种水果。

它香甜可口，营养丰富，老少皆宜。

然而，许多人可能不知道，

香蕉竟然有辐射。

我们还能不能吃香蕉了呢?

先来get什么是辐射?

辐射可以分为电离辐射和非电离辐射。非电离辐射携带的能量较低，如红外线、紫外线、微波等，日常生活中使用的手机、电脑、微波炉等产生的电磁波就属于非电离辐射，正常使用不会对健康造成影响。

而电离辐射携带的能量足够高，如X射线、γ射线等。电离辐射可造成DNA损伤而影响细胞功能，严重的可使细胞发生变异而引发癌症。吃香蕉所受到的辐射就是电离辐射。

香蕉的辐射从何而来?

其实，香蕉有辐射与所含的钾元素有关。香蕉富含钾，天然钾中约有0.012%的天然放射性同位素钾-40(40K)。40K具有放射性，会导致电离辐射。吃香蕉会摄入钾元素，其中包括40K。摄入的40K进入人体，对人体产生持续的内照射，直至排出体外。

1根香蕉中，平均约含0.5克天然钾。吃一根香蕉，所带来的辐射剂量大约是0.0778μSv。这个剂量其实非常小。据联合国原子辐射效应科学委员会估计，全世界每年人均天然本底辐射的剂量约为2400μSv，大约是3万多根香蕉所带来的辐射剂量。

拍一次X光胸片的辐射剂量约为20μSv，约是二百五十多根香蕉的辐射剂量。有研究人员采集了国内6个地区9种香蕉和国外2个地区3种香蕉进行分析，发现香蕉中40K更高浓度为(540.8±26.8)Bq/kg，远低于国家标准限制值。各种香蕉中40K所致的年有效剂量和致癌风险均处于正常水平，无需采取任何预防措施。

●划重点

钾是人体必需的营养元素。它能调节酸碱平衡，参与能量代谢，维持神经肌肉的正常功能。人体缺钾时，会全身乏力、恶心呕吐、精神萎靡、反应迟钝、心跳减弱等。中国营养学会推荐，成人每天应摄入2000mg钾。而且，人体新陈代谢会控制体内钾含量，即使摄入了太多的钾，多余的钾也会被代谢出体外。所以，吃香蕉是很安全的，我们不能因噎废食，香蕉可放心地吃起来。

新黄河客户端记者：苏珊 编辑：郑楚翘

一天三根香蕉 血压蹭蹭往上飙，医生：香蕉不是想吃就能吃

长江日报大武汉客户端4月9日讯（记者黎清 通讯员杨玉玲）香蕉营养丰富，是大家都很喜爱的水果，不仅钾含量高，100克香蕉里含钾离子256毫克，还含有丰富的镁离子、膳食纤维和糖分，但不是所有人都适合吃香蕉，63岁的孙大爷就是以为香蕉富含钾元素可以降血压，一天吃三根香蕉，不料血压一直“高高在上”。

孙大爷平时酷爱吃香蕉，退休后有一次无意中听说香蕉富含钾元素，有降低血压的功效后，为了降压，每天至少吃三根香蕉。但孙大爷最近血压一直居高不下，差点晕倒在地，被家人送到武汉市武昌医院。

该院心血管内科二病区主任饶玲璋表示，单靠吃香蕉来防治高血压是不科学的，香蕉糖分高、热量高，过量食用容易造成身体肥胖，反而会加重心血管负担。

记者了解到，香蕉虽好，但有几类人也不适合，慢性肾病患者、糖尿病患者以及胃病患者都要注意量。

武汉市武昌医院夏肾病学科副主任医师夏洪介绍，慢性肾脏病患者排钾能力受损，其程度跟肾功能相关，肾功能越差，排钾能力越差，严重肾功能衰竭者常并发高钾血症，危及生命。钾主要从食物中摄入，因此肾病患者强调低钾饮食。而香蕉是含钾量非常高的水果，故而肾病患者不宜食用，尤其是曾经并发高钾血症患者。

“香蕉纤维素含量比较丰富，不好消化，有可能会 *** 患者的胃部分泌过多的胃液，使患者的胃病情况加重，中医认为香蕉属于寒性食物，胃病患者吃了香蕉后可能会导致胃病症状加重，如疼痛、胀满、腹泻。”夏洪表示，胃病患者可以适当吃香蕉，但不宜把香蕉作为治疗性食物。香蕉中含有的某种化学成分能促进胃肠黏膜的生长，增加胃黏膜的抗病能力，从而修复胃黏膜的功能，所以部分说法认为胃病患者可以吃香蕉，这是理论资料。临床上由于消化不良引起的胃病患者，伴有便秘时可以吃香蕉，因为纤维素能促进胃肠蠕动，可能有润肠通便的作用，但是通常不建议胃病患者经常吃香蕉。

另外，该院内分泌科主治医师郑丽提醒，香蕉糖分含量较高，对于糖尿病患者来说有一定限制。生香蕉升糖指数只有30，属于低升糖指数水果；熟香蕉升糖指数有52，属于中等升糖指数水果，且每100克香蕉含有19克的葡萄糖，属于高含糖量的水果，对血糖影响相对较大。因此建议糖尿病患者选择偏生的香蕉，对血糖的影响可能会较小，同时要注意摄入量，每天食用量在100克左右，且建议在两餐之间食用。食用以后需要监测血糖，观察血糖是否有比较大的变化或升高，若血糖升高幅度较大，提示香蕉摄入过量，可能需要减少食用量，或减少上一餐饮食的量，如减少主食或菜量，尽量使血糖维持在一个比较正常的范围，减少血糖波动。

【编辑：余丽娜】

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香蕉真有辐射，还是有害的那种，但医生为啥依然建议你吃？

来源：【大河健康报】

在欧洲，据说吃了能舒缓心情的香蕉被誉为“快乐水果”。

传说释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧，它又被称为“智慧之果”。

然而绝大多数人不知道的是，香甜软滑的香蕉其实是一种含有辐射的水果，而且还是对人体有害的电离辐射！

（“啊，那以后真不能吃香蕉了？”）

但是，不要慌张，任何脱离剂量谈辐射危害的说法都是不科学的。

首先，请您先记住结论：香蕉可以放心吃！

香蕉的辐射从何而来？

这就先要提到香蕉中丰富的钾（K）元素了，钾是人体肌肉组织和神经组织重要的元素成分之一，对人体非常重要。

钾过低会引起低钾血症，表现为全身乏力、恶心呕吐、腹胀便秘、精神萎靡、反应迟钝、心悸等。

而钾的同位素K-40（40K）的确具有放射性，但放射量非常低！

为了让大众直观了解辐射剂量大小，国际上引入了一种非正式的电离辐射暴露剂量单位——香蕉等效剂量，即用吃了多少根香蕉来衡量所受到的辐射量。

一根正常尺寸的香蕉等效剂量≈0.0778微西弗

这是什么概念？

核电站对周边环境的更大允许辐射暴露是每年250微西弗（3200根香蕉）；

胸部CT扫描是7毫西弗（8.5万根香蕉）；

而且，人体新陈代谢会控制体内的钾含量，即使吃了很多香蕉，多余的钾也会被代谢出体外。

此外，其他含钾非常丰富的食物，如葵花籽、马铃薯、巴西豆等，也都含有很微量的辐射。

讲了这么多，终于可以放心了吧。

营养医师常元星说，其实，香蕉富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、维生素B6、维生素C以及无机盐中的钙、磷、铁、钾等，是营养非常丰富的水果，食用后不仅能快速补充能量，还能促进消化排便以及维持人体电解质平衡。

高钾食物还能对血压控制发挥辅助作用。

需要注意的是，由于香蕉含糖含钾量高，对糖尿病患者和肾功能不全而出现高钾血症的患者来说，是需要控制摄入量的。

一般建议健康人群每天吃水果200-350克，大约每天吃2根香蕉就足够了。

需要提醒的是，便秘的时候一定要吃熟透的香蕉！因为没熟透的香蕉含有鞣酸，反而会加重便秘。

来源：河南省人民医院

本文来自【大河健康报】，仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。

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三分钟小故事

三分钟吸引人的小故事（精选24篇）

　　小故事是一种篇幅短小，故事情节简单而又富于哲理的故事，因其每个故事都能给人以启迪，成功做人之道而受到广大读者的喜爱。下面是小编精心整理的三分钟吸引人的小故事（精选24篇），仅供参考，大家一起来看看吧。

　　三分钟吸引人的小故事1

　　十多年前，村里有个年轻人成家后和父母分家另过，父母给儿子一家分了块坡地。年轻人一直在建筑行业干活，没有种过田，对农活一无所知。

　　夏天的时候，年轻人就像村里其他人家一样，开始在坡地上种玉米，为了能多增加一点收入，年轻人还在玉米的旁边种上了会爬藤的豇豆。

　　随着雨水的落地，玉米开始节节长高，豇豆也开始爬藤了，那藤条就像蛇一样紧紧地缠在玉米秆上。

　　秋收的时候，年轻人发现，自己玉米地里的玉米苞子没有别家的大，玉米粒也没有别家的那么饱满，豇豆也结了，却不像其它地里的那么颗粒饱满。

　　年轻人感到奇怪，为什么自己施的肥也不少，怎么会出现玉米、豇豆都不饱满的情况呢？于是就向父亲请教，父亲是种田的行家里手，也许能解答这个问题。

　　父亲听了儿子的疑惑后，什么也没说，领着儿子来到院子外的菜地上。菜地靠近路边，一圈篱笆环绕着菜地，父亲指着篱笆对儿子说：“你看，早上，太阳出来的时候，照在篱笆的东面；傍晚，太阳西斜的时候，照在篱笆的西面。不过，不管怎样，太阳都不能同时照到篱笆的两面。”顿了顿，父亲又接下来说，“就像你在地里既种了玉米，又种了豆子，怎么可能两样都会饱满呢，其中的道理是一样的。”

　　听了父亲的这一解释，儿子这才明白了：事无双全，福不双降，样样都济，什么好事你都一个人占全了，怎么可能呢？

　　三分钟吸引人的小故事2

　　雨后，一只小蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙面潮湿，他爬到一定高度，就会掉下来，但是他一次次的向上爬，一次次的又掉下来。

　　之一个人看到了，他叹了一口气，自言自语：我的一生不正如这只小蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。于是，他日渐消沉。

　　第二个人看到了，他说：这只小蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕着爬过去呢？我以后可不能向他那样愚蠢，于是，他变得聪明起来。

　　第三个人看到了，他立刻被小蜘蛛屡战屡败，屡败屡战的精神感动了，于是他坚强起来。

　　三分钟吸引人的小故事3

　　去过庙的人都知道，一进庙门，看见的首先是弥陀佛，笑脸迎客，而在他的北面，则是黑口黑脸的韦陀。但相传在很久以前，他们并不在同一个庙里，而是分别掌管不同的庙。

　　而弥乐佛热情快乐，所以来的人非常多，但是他什么都不在乎，丢三拉四，没有好好的管理账务，所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，太过严肃，搞得人越来越少，最后香火断绝。

　　佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥乐佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱珠必较，则让他负责财务，严格把关。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣景象。

　　其实在用人大师的眼里，没有真正的废人，正如武功高手，不需名贵宝剑，摘花飞叶即可伤人，关键看如何运用。

　　三分钟吸引人的小故事4

　　一只青蛙看着自己的老鼠邻居很不顺眼，总想找个机会教训教训它。一天，青蛙找到老鼠，劝它到水里玩。老鼠不敢，青蛙说有办法保证它的安全，用一根绳子把它们连在一起，老鼠终于同意一试。下了水，青蛙大显神威，它时而游的飞快，时而潜入水底，把老鼠折腾的死去活来。老鼠最后被灌了一肚子水，泡胀的身子漂浮在水面上。空中飞过的鹞子正在寻找食物，发现漂浮的老鼠，就一把抓过去，相连的绳子把青蛙也带起来。吃掉老鼠后，意犹未尽的鹞子又把嘴伸向青蛙。在被鹞子吃掉之前，青蛙后悔的说：“没想到把自己也给害了。”

　　害人终害己，把别人推向危险时，自己是很难脱掉干系的。

　　三分钟吸引人的小故事5

　　天亮了，太阳出来了，小白兔在幽静的林荫小道上散步。突然，她看见路边有一件闪闪发光的东西，走过去一看，啊!是一个小镜子，一个美丽的小镜子。小白兔对着小镜子一照，看见了自己漂亮的外表：一对长长的耳朵，一双红红的眼睛，一身白色的绒毛。

　　小白兔高兴地叫到：“我捡到了一个美丽的小镜子!”

　　小山羊走过来说：“给我照一照吧。”

　　“你昨天偷吃了我的胡萝卜，我不给你照。”

　　小猪走过来说：“给我照一照吧。”

　　“你饭前不洗手，不讲卫生，会弄脏我的小镜子，我不给你照。”

　　小狗说：“你给我照一照吧。”

　　“你晚上‘汪汪汪’地叫着，吵得我睡不好觉，我不给你照。”

　　小牛说：“给我照照行吗?”

　　“你笨手笨脚的，会打烂镜子的，不给。”

　　小山羊、小猪、小狗、小牛都垂头丧气地走了。

　　小白兔拿着镜子独自儿走回家，走着走着，突然，看到前面有个好大好大的镜子，能照到天上的白云小鸟，照到路边的绿树红花，也能照到自己美丽的外表。

　　小白兔迫不及待地伸手去拿，谁知却“扑通”一声跌倒了。这哪里是镜子，分明是一口池塘。

　　“救命啊!快来救命啊!”小白兔大声地喊着。

　　小山羊、小猪、小狗、小牛听到喊声，马上跑来，大家同心协力把小白兔拉了上来。

　　小白兔难为情地低下头，拿出小镜子对大家说：“你们也来照照小镜子吧!”

　　故事点评：白兔捡到了一个美丽的镜子，可以看到自己漂亮的外表，小白兔不仅不借，还说了很难听的话，最后小白兔有困难的时候，小山羊、小猪、小狗、小牛救下了小白兔，小山羊、小猪、小狗、小牛不记恨小白兔，宽容是一种美德。

　　三分钟吸引人的小故事6

　　楚庄王一次平定叛乱后大宴群臣，宠姬嫔妃也统统出席助兴。席间丝竹声响，轻歌曼舞，美酒佳瑶，觥筹交错，直到黄昏仍未尽兴。楚王乃命点烛夜宴，还特别叫最宠爱的两位美人许姬和麦姬轮流向文臣武将们敬酒。　忽然一阵疾风吹过，筵席上的蜡烛都熄灭了。这时一位官员斗胆拉住了许姬的手，拉扯中，许姬撕断衣袖得以挣脱，并且扯下了那人帽子上的缨带。许姬回到楚庄王面前告状，让楚王点亮蜡烛后查看众人的帽缨，以便找出刚才无礼之人。楚庄王听完，却传令不要点燃蜡烛，而是大声说：“寡人今日设宴，与诸位务要尽欢而散。现请诸位都去掉帽缨，以便更加尽兴饮酒。”听楚庄王这样说，大家哦度把帽缨取下，这才点上蜡烛，君臣尽兴而散。

　　席散回宫，许姬怪楚庄王不给她出气，楚庄王说：“此次君臣宴饮，旨在狂欢尽兴，融洽君臣关系。酒后失态乃人之常情，若要究其责任，加以责罚，岂不大刹风景?”许姬这才明白楚庄王的用意。这就是历史上著名的“绝缨宴”。7年后，楚庄王伐郑。一名战将主动率领部下先行开路。这员战将所到之处拼力死战，大败敌军，直杀到郑国国都之前。战后楚庄王论功行赏，才知其名叫唐狡。他表示不要赏赐，坦承7年前宴会上无礼之人就是自己，今日此举全为报7年前不究之恩。楚庄王大为感叹，便把许姬赐给了他。

　　种瓜得瓜，种豆得豆，多施恩，少结怨，善恶总有回报。

　　三分钟吸引人的小故事7

　　有一天，素有森林之王之称的狮子，来到了天神面前：“我很感谢你赐给我如此雄壮威武的体格、如此强大无比的力气，让我有足够的能力统治这整座森林。” 天神听了，微笑地问：“但是这不是你今天来找我的目的吧!看起来你似乎为了某事而困扰呢!”狮子轻轻吼了一声，说：“天神真是了解我啊!我今天来的确是有事相求。因为尽管我的能力再好，但是每天鸡鸣的时候，我总是会被鸡鸣声给吓醒。神啊!祈求您，再赐给我一个力量，让我不再被鸡鸣声给吓醒吧!”天神笑道：“你去找大象吧，它会给你一个满意的答复的。”狮子兴匆匆地跑到湖边找大象，还没见到大象，就听到大象跺脚所发出的“砰砰”响声。狮子加速地跑向大象，却看到大象正气呼呼地直跺脚。狮子问大象：“你干嘛发这么大的脾气?”大象拼命摇晃着脑袋，吼着：“有只讨厌的小蚊子，总想钻进我的耳朵里，害我都快痒死了。”狮子一边走，一边回头看着仍在跺脚的大象，心想：“天神要我来看看大象的情况，应该就是想告诉我，谁都会遇上麻烦事，而它并无法帮助所有人。既然如此，那我只好靠自己了!反正以后只要鸡鸣时，我就当做鸡是在提醒我该起床了，如此一想，鸡鸣声对我还算是有益处呢?”

　　这个故事告诉我们，一个障碍，就是一个新的已知条件，只要愿意，任何一个障碍，都会成为一个超越自我的契机。在人生的路上，无论我们走得多么顺利，但只要稍微遇上一些不顺的事，就会习惯性地抱怨老天亏待我们，进而祈求老天赐给我们更多的力量，帮助我们度过难关。但实际上，老天是最公平的，就像它对狮子和大象一样，每个困境都有其存在的正面价值。

　　三分钟吸引人的小故事8

　　很久以前，一位挪威青年男子漂洋过海到了法国，他要报考的巴黎音乐学院。考试的时候，尽管他竭力将自己的水平发挥到状态，但主考官还是没能录取他。

　　身无分文的青年男子来到学院外不远处一条繁华的街道，勒紧裤带在一棵树下拉响了手中的琴。他拉了一曲又一曲，吸引了无数人驻足聆听。饥饿的青年男子最终捧起自己的琴盒，围观的人们，纷纷掏出钱来，放在了琴盒里。一个无赖鄙夷地将钱扔在青年男子的脚下。青年男子看了看无赖，弯下腰拾起地上的钱，递给无赖说：“先生，您的钱丢在了地上。”

　　无赖接过钱，重新扔在青年男子的脚下，傲慢地说：“这钱已经是你的了，你必须收下！”青年男子再次看了看无赖，深深地对他鞠了个躬说：“先生，谢谢您的资助！刚才您掉了钱，我弯腰为您捡起。现在我的钱掉在了地上，麻烦您也为我捡起！”无赖被青年出乎意料的举动震撼了，最终捡起地上的钱放入青年男子的琴盒，然后灰溜溜地走了。

　　围观的人群中有双眼睛一直默默关注着青年男子，他就是刚才的那位主考官。他将青年男子带回学院，最终录取了他。这位青年男子叫比尔撒丁，后来成为挪威小有名气的音乐家，他的代表作是《挺起你的胸膛》。

　　当我们陷入生活更低谷的时候，有时会招致一些无端的蔑视；当我们处在为生存苦苦挣扎的关头，有时会遭遇肆意践踏你尊严的人。针锋相对的反抗是我们的本能，但往往会让那些缺知少德者更加变本加厉。我们不如以理智去应对，以一种宽容的心态去展示并维护我们的尊严。那时你会发现，任何邪恶在正义面前都将无法站稳脚跟。

　　有的时候，弯下的是腰，但拾起来的，却是你无价的尊严！

　　三分钟吸引人的小故事9

　　据说科学家们做了一个实验。

　　之一天，找四只猴子，在它们能看见的地方放一堆香蕉。猴子爱吃香蕉，乐坏了，去抢，科学家立即过来一顿胖揍，揍得猴子吱吱乱叫。

　　第二天，还是这四只猴子，仍然在它们看得见的地方放一堆香蕉。猴子记吃不记打，又去抢，又挨了一顿揍。

　　第三天，还是这四只猴子，还给它们备好香蕉，还不让吃，谁吃谁挨打。

　　如此这般过了半个月，四只猴子形成条件反射了，看见香蕉就怕，送到嘴里都不敢吃了。这时候科学家又找来两只新猴子，让它俩跟四只老猴子生活在一起。您猜怎么着?新猴子只要一吃香蕉，就会挨老猴子的打，打得新猴子也不敢吃香蕉了。

　　一个月以后，科学家撤走老猴子，留下那两只新猴子，它们不挨打了，可是仍然不敢吃香蕉。科学家又送了一只新新猴子进去，每当新新猴子要吃香蕉的时候，那两只已经不新的新猴子就像过去老猴子打它们一样打新新猴子，直到新新猴子也不敢吃香蕉……

　　人不是猴子，但人跟猴子有两大共性:之一，都有条件反射;第二，都懒于思考。上一代有了条件反射，会传给下一代，下一代再把它传给下下一代，传不了三代，就成规矩了，就成传统了，人人在传统面前都懒于思考，都不假思索地当它是天经地义。

　　据我推测，宋朝陕西吃面条不嚼，豫东农村吃拨鱼儿不嚼，极可能是因为某个或者某几个老祖先在饥饿时代生活了一辈子，天天跟人抢饭吃，终于总结出了“不嚼才能比别人多吃”的妙诀，于是郑而重之地将其传给了后代，后代再将其传给更远的后代，传得越久，越没有人质疑。

　　后代们未必挨饿，未必要跟人抢饭，可是老祖宗都说不嚼为好，那一定是有大道理的，咱就别叛逆了，也跟着愣吞吧。

　　三分钟吸引人的小故事10

　　曾看过这样一段话：小鸟说：我从天空中飞过，但天空中没有留下我的痕迹。泰戈尔说，天空中没有留下我的痕迹，但我已飞过。同样的状况，却有两种不同的态度，相信后者的态度更能赢得大家的认可。其实生活是一面镜子，你对他笑，他就会向你露出笑脸，你对它哭，那么你最终只会收获沮丧的心情。

　　或许有人会抱怨说，上天是如此的不公平，努力奋斗多年的我到现在为止还是一个经理助手。寒窗苦读十二年书的我，最终还是没能考上理想的大学。然而，这些抱怨无法改变现实，只能加重自己的烦恼，何不以积极乐观的心态看待呢？

　　相反的，正如我们熟知的林肯先生，在遭受24岁经商失败，26岁爱人死去，27岁精神崩溃，中年时代多次竞选参议员和副总统，却均以失败告终，可面对如此多的打击与磨难，他始终没有放弃自己的梦想，而是以积极的生活态度应对这些不如意，最终他成为美国第十六任总统，正是这积极乐观的生活态度，让林肯最终实现自己的理想。

　　相信，假若没有积极乐观的生活态度，摔残肢体的桑兰，高位截肢的张海迪，生命中没有光明与黑暗的海伦凯勒，他们同样不会有灿烂的人生，也就不会赢得世人的尊重与赞美。

　　亲爱的朋友们，虽然我们无法预知下一秒会发生怎样的事情，但相信只要我们持一种积极乐观的生活态度，我们的生活将一直是快乐的。所以，即使有一千个理由哭泣，也要为自己找出一万个理由微笑，这样，我们的生活就会充满更多的阳光和快乐。

　　三分钟吸引人的小故事11

　　孔子的弟子子路，性格豪爽，很有正义感。

　　有一年夏天，下了很多场暴雨，子路担心会引发洪水。于是，子路一马当先，带领当地的老百姓和军队，一起疏浚河道、修理沟渠。

　　当时是大夏天，老百姓顶着烈日，泡在污浊的河水里，从事繁重的体力劳动，自然非常辛苦。心地善良的子路，实在看不下去。于是，他拿出自己的俸禄，给老百姓买来了许多食物。

　　这件事情，很快就传到孔子那里。孔子听后十分着急，连忙派了另外一个弟子子贡去制止子路。

　　子贡赶到后，向子路说明老师的劝告。子路听完，十分生气。他那犟脾气又上来，一股劲就冲到孔子那里去，怒气冲冲地说:“我是因为下了大雨，担心会出现水灾，才带领百姓修筑这些水利工程的。我看到他们一个个的十分劳苦，有的甚至都饿得没有力气，我才给他们弄了一点粥喝。谁知，老师您却让子贡来制止我，那岂不是要让我不去做仁义的事情吗?您经常教导我们，为人要做到仁爱，您今天这样来阻止我，岂不是不让我实行仁义?我今后再也不听你的话。”发完这通脾气，子路转身就要走。

　　孔子赶忙叫住他，说:“我知道你是在实行仁义，可你要真是可怜这些老百姓，那你为何不去向国君报告，让国君用国家的库粮来帮助他们呢?”

　　“你知道吗?你现在用自己的粮食来帮助老百姓，是在向百姓们传达这样一个信息，那就是他们的国君还不如你对他们好呢。也就是说，老百姓会因此认为，你是一个大好人，国君却不管人民的死活。”

　　“你仔细想想，假如你的国君知道老百姓这样看待他，他会怎样对你呢?”

　　听完老师的话，子路恍然大悟:原来老师阻止自己，是在劝告自己做事不要越位。

　　于是，子路就停止了向老百姓提供食物，也因此避过灾祸。

　　三分钟吸引人的小故事12

　　森林里举行了创意雕刻大赛，兔子、猴子、老鼠、熊等很多小动物都来参加比赛，所有的参赛者都手忙脚乱的争取着时间，兔子艾米却不紧不慢的打了个响指，两只老虎抬着满满两大桶的巧克力上来。

　　所有的观众都惊呆了，只见兔子艾米慢慢堆砌、雕刻，三下五除二的就把一座巧克力房子建筑好了，整个森林的空气中都弥漫着巧克力香香甜甜的味道，巧克力房子不仅美观，还很坚固。

　　兔子艾米请大家来它的巧克力房子里参观，大家争抢着进到房子里面来，不一会巧克力房子里就被挤得满满的。

　　大家在巧克力房子里观赏着，这真是太美妙了，墙是用棕色巧克力做背景，上面是各种颜色的巧克力豆点缀，床是用纯白色巧克力做的，地板是用黑色巧克力做的，上面洒着金灿灿的粉末，是用糖做的，像夜空一样，仿佛在天上，小动物们都舍不得用脚踩了，房子里的所有东西都是用巧克力做成的，杯子、椅子、门、衣橱等等……

　　小田鼠拿起了床头边的巧克力玩具熊，受不住诱惑的咬了一小口，它觉得可能不会被人发现，田鼠妈妈看到严重的批评小田鼠，并向兔子艾米道歉说：“多好的艺术品啊!真是对不起。”

　　兔子艾米笑笑说：“没关系，现在，请大家尽情享受美味，这房子是可以吃的。”

　　说着便从床上拿起“枕头”吃了起来，动物们高兴的欢呼了起来，尽情的享受着巧克力房子带来的美味。

　　投票时间开始了，几乎所有的小动物都把票投给了兔子艾米，因为它的房子既美观又好吃，重要的是，兔子艾米大方的和动物们一起分享自己的劳动成果，之一名当然是非它莫属啦!

　　三分钟吸引人的小故事13

　　岩石的缝隙里掉进一些松树种子，后来成活了八株小松树。土地贫瘠，山风暴虐，八株小松树艰难地生长着。

　　三年后，一个农夫上山，看到了小松树，想把它们移回去，栽在房前屋后。他只刨了五棵，因为另外三棵太瘦小，怕移回去活不过来，就没有要。

　　十年后，一个园艺师来到高山上，看到这三棵松树是优质品种，想把它们移到公园里去供人观赏。他移走了两棵，还有一棵因为长在山岩边，人上不去，就放弃了。

　　剩下的一棵松树看到同伴们都被运走，直怪自己长在偏僻处，不然就不用在这山里承受寂寞和苦难了。又经历了无数个春夏秋冬，那棵松树不再哀叹命运的不公，而是坚守足下的土地，承受着狂风严霜，鼓足劲头生长。

　　两百年后，一条山路从山下修了上来。上山观光的人络绎不绝，都惊叹那棵松树的高大奇绝——它背山临谷，云遮雾绕，苍虬挺拔，亭亭如盖……

　　不久，一个很有学问的人为它竖了一块牌子，上书“天下之一松”。

　　那棵松树错过了两次改变命运的机会，却成了“天下之一松”。可见，比机会更加重要的是坚守足下的土地。

　　三分钟吸引人的小故事14

　　躲在石缝里的螃蟹遇到了一条泥鱼。

　　螃蟹挥舞着两只大钳子冲了过去，泥鱼掉头迅速跳进了泥田。螃蟹纵身一跃，跟着跳进了泥田。

　　泥田里，泥鱼露出一条尾巴，螃蟹立即张开大钳用力钳住，泥鱼借着泥水的力量一甩尾巴，螃蟹的一只大钳子便被生生地掰了下来。螃蟹痛得哇哇大叫，发誓一定要捉住泥鱼。

　　泥鱼又将自己的尾巴伸了过来，螃蟹毫不犹豫地伸出另一只大钳，再次将泥鱼的尾巴钳住。泥鱼再次借泥水的力量一甩尾巴，螃蟹剩下的那只大钳子也被掰了下来。

　　泥鱼这才转过头来，张口紧紧地咬住了螃蟹的嘴巴，用力吸了一口，鲜美的蟹肉便流进了泥鱼的肚子里。

　　在石缝里，泥鱼斗不过螃蟹，但在泥潭里，螃蟹则不是泥鱼的对手。最有用的武器不是螃蟹坚硬的大钳子，也不是泥鱼柔软的尾巴，而是自己熟悉的环境。

　　三分钟吸引人的小故事15

　　一只心高气傲的小狮子听说人是最坏的动物，于是出去找人，想给人一番教训。

　　路上碰见的之一个动物有长脸大耳四条腿。“你是人吗?”狮子吼道，震得树林的叶子落了一地。长脸大耳四条腿的动物垂下头，满嘴白沫口齿不清地说，自己是一头倒霉的驴子，被人饿了三天之后还差点儿被打断了腿。“人是最坏的动物!”它控诉道。

　　小狮子要替驴子报仇，于是它们一前一后结伴同行，紧接着碰到的动物身上有一个巨大的肿块。“你是人吗?”狮子大吼，震落了树木的叶子。

　　背着肿块的动物声泪俱下，它当然不是人了，它是被人折磨得奄奄一息的骆驼。“那儿连撒尿的自由都不给，人是最坏的动物!”骆驼愤愤地说。

　　最后，它碰到了一个两腿直立而行的动物，吹着口哨。驴子和骆驼吓得躲到树林里去了，狮子大吼一声：“你是人吗?”震得叶子落了一地。

　　那两条腿的动物不慌不忙地说：“我是个木匠。”“哦，不是人。”小狮子有点儿泄气了，但还是问了一句，“木匠能追兔子吗?”

　　木匠说，他不会追兔子，但能做挡风遮雨的房子，如果狮子愿意，他可以马上做一个给它。小狮子骄傲地点点头。木匠卸下背上的工具箱，乒乒乓乓地敲打起来，不一会儿就制成了一个长方形的大木盒子。他对小狮子说：“得量身材，请跳进去试试。”

　　狮子一跃而入。

　　木匠说：“趴下来，把尾巴也收进去，我要试试盖子严不严，透不透气。”

　　狮子趴下，把尾巴收进盒里。木匠将盖子盖上，四周钉上了钉子，然后把木盒连同狮子卖给了马戏团。

　　驴子和骆驼在一旁看得目瞪口呆。驴子说：“其实跟人在一起，有水喝有料吃，我看咱们还是跟人走吧!”

　　骆驼说：“是啊!那些叛逃在外的也不是什么好东西，咱们还是跟人走吧!”木匠就把工具箱绑在骆驼背上，骑上驴子，吹着口哨，得意洋洋地上路了。

　　三分钟吸引人的小故事16

　　一天，有一位神从天而降，据说他能控制太阳，人们就叫他太阳神。

　　阿波罗太阳神和普罗米修斯一样，善解人意，为人类造福，可是，邪恶的众神首领宙斯却反对众神为人类造福，带领着众神为人类造苦，搞的每个人都叫苦连天，唉声叹气，天天都没有好日子，太阳神阿波罗明白后，便用太阳的热量，做成了一个保护罩，众神无法进入保护罩内，宙斯大怒，天天都在说阿波罗的坏话，阿波罗便派手下去和宙斯讲，神是要为人类造福，而不是为人类造苦，宙斯说：“只要你答对我的三个题目就能够答应你的要求。”阿波罗的手下爽快的答应了，他妙对三题，他要将好消息告诉阿波罗，可是在返程的时候，宙斯派一火神去追阿波罗的手下，抓到以后就将他杀了。

　　阿波罗明白后，立刻发飚，用手做出了一个热量高达太阳核心温度一千五百万℃的小型太阳，从保护罩的一个小洞洞抵达了宙斯神殿，并且把这个小型太阳扔到了里面，众神瞬间都快要被烤焦了，但宙斯很冷静，他召唤冰冷神，用很冷的温度，将这个太阳冻住了，就在这天晚上，这个太阳在冰球里越变越大，最终撑破了这个冰球，他把宙斯神殿打破了，整个在保护罩外的空间都被这个高温太阳占据了，众神有的用神剑，有的用神斧，可是，都不信，有一个神箭手，弯弓搭箭，将这个太阳的核心射穿了，这个太阳的热量再向外散，慢慢的，这个太阳消失了，阿波罗大怒，决定亲自出马，将宙斯杀了，再让世界太平，让老百姓安居乐业。

　　但事实是无情的，当阿波罗已进入宙斯神殿，就被众神逮捕，迎着一声长啸，一股诡异的笑，走出了宙斯，阿波罗破口大骂，宙斯就让他骂，反正也骂不疼，慢慢的，阿波罗骂的声音越来越小，几乎听不见了，但，这只是他装的，宙斯以为他已经没有力气了，就让众神，一齐将阿波罗处死，以处后患，斩草除根，阿波罗一声怒哄，他，变强了，他的力量在急剧上升，他的脸变得通红，他的眼睛从黑色变成了红色，中间还有一竖，他的后面长出了九条尾巴，他将众神甩开，一个人去攻击宙斯，众神上来帮忙，可是，他们都打不着阿波罗，宙斯见状拿出终极武器，神龙剑，召唤出一条龙，将阿波罗大的不像样，阿波罗借助太阳的热量，力量再次急剧上升，这是后，当阿波罗在即将撕下封条，只要撕下，他就能天下无敌，可是，这时候，他爸爸出现了，将他的手弹开，“你要用自我的力量去打败邪恶的宙斯。”说完，就将封印重新修补，便消失了，阿波罗用太阳的热量， *** 出了太阳螺旋丸，一举击败了宙斯，从此，人类很幸福，不再有灾难，一有灾难，阿波罗就会出现，来帮忙他们。

　　他，拥有强大力量，那就是信念，这个人就是——阿波罗。

　　三分钟吸引人的小故事17

　　坦塔罗斯是宙斯的儿子，他统治着吕狄亚的西庇洛斯，以富有而出名。由于出身高贵，诸神对他十分尊敬。他能够跟宙斯同桌用餐，不用回避神祗们的谈话。可是他的虚荣心又使他实在不配享有天上的福祉，于是，他开始对诸神作恶。他泄露他们生活的秘密；从他们的餐桌上偷取蜜酒和仙丹，并把它们分给凡间的朋友。

　　他把别人在克里特的宙斯神庙里偷走的一条金狗藏在家里。坦塔罗斯窝藏脏物，拒不交出，将金狗窃为己有。有一天，他邀请诸神到家中作客。为了试探一下神祗们是否通晓一切，他让人把自我的儿子珀罗普斯杀死，然后煎烤烧煮，做成一桌菜，款待他们。在场的谷物女神得默忒耳因思念被抢走的女儿珀耳塞福涅，在宴席上心神不定，仅有她出于礼貌稍微尝了一块肩胛骨。

　　别的神祗早已识破了他的诡计，纷纷把撕碎的男孩的肢体丢在盆里。命运女神克罗托将他从盆里取出，让他重新活了过来，可惜肩膀上缺了一块，那是被得默忒耳吃掉的，之后只好用象牙补做了一块。

　　坦塔罗斯所以得罪了神祗。他罪恶滔天，被神祗们打入地狱，在那里备受苦难和折磨。他站在一池深水中间，波浪就在他的下巴下翻滚。可是他却忍受着烈火般的干渴，喝不上一滴凉水，虽然凉水就在嘴边。他只要弯下腰去，想用嘴喝水，池水立即就从身旁流走，留下他孤身一人空空地站在一块平地上，就像有个妖魔作法，把池水抽干了似的。

　　同时他又饥饿难忍。在他身后就是湖岸，岸上长着一排果树，结满了累累果实，树枝被果实压弯了，吊在他的额前。他只要抬头朝上张望，就能看到树上蜜水欲滴的生梨，鲜红的苹果，火红的石榴，香喷喷的无花果和绿油油的橄榄。这些水果似乎都在微笑着向他招呼，可是，等他踮起脚来想要摘取时，空中就会刮起一阵大风，把树枝吹向空中。

　　除了忍受这些折磨外，最可怕的痛苦则是连续不断的对死神的恐惧，因为他的头顶上吊着一块大石头，随时都会掉下来，将他压得粉碎。

　　坦塔罗斯蔑视神祗，被罚入地狱，永无休止地忍受三重折磨。

　　三分钟吸引人的小故事18

　　宙斯狠狠地惩治了普罗米修斯，还是余怒未消。此刻他把报复的目光转向了人类。可是，人类既已掌握了火，就不能再从人类手里把火夺回去。他打定主意，要给人类制造一种新的灾难。

　　宙斯命令神匠赫淮斯托精心制造了一个天下无双的美女，又召来众神，让每个神都送给她一件礼物。神使赫尔墨斯送给她能说会道的口才；狩猎神阿尔忒弥斯使她获得力量和灵活；爱与美之神阿佛洛狄忒给她迷人的媚态；天后赫拉给她贵妇人的高雅；智慧女神雅典娜用最鲜亮华美的服饰将扮她。宙斯给她取名叫“潘多拉”，意思是“大家的礼物”，并送给她一只精致美丽的小匣子。然后，命令赫尔墨斯把她送到人间去。

　　赫尔墨斯领着潘多拉来到普罗米修斯的弟弟厄比墨透斯的家里，让他娶这非凡美丽的姑娘为妻。厄比墨透斯是个缺乏智慧的人，虽然普罗米修斯一再警告过他：“不要理解天上送来的任何礼物，因为天神宙斯对人类一向没有怀着好感”。但厄尔墨透斯一见到潘多拉，就被她的千娇百媚迷住，毫不犹豫地理解了她，而把兄长普罗米修斯的叮嘱忘得一干二净。

　　厄尔墨透斯和潘多拉结婚后，两人和和美美，相亲相爱，生活十分欢乐幸福。一天，潘多拉一个人在家里，眼光无意中落到了宙斯送给她的那只精致的匣子。“里面装的是什么呢”潘多拉思忖着，“让我把它打开来瞧瞧吧，说不定是最珍贵的礼物呢。”她一面想着一面动了一下锁，啊！原先锁已经打开了，仅仅挂着一点点。她取下了锁，轻轻地将盒子掀开，突然从匣子飞出无数个可怕的怪物：饥饿、疾病、贪婪、嫉妒、怨恨、复仇……它们像是团乌云，在潘多拉的身边，在整个房子里盘旋、环绕，又从窗子和门飞了出去，散布在整个大地上。潘多拉吓呆了，赶忙把盒盖子盖下，可是晚了，所有与人类为敌的灾害和不幸都跑了出去。仅有一样东西还未来得及跑出去，那就是“期望”。宙斯送给人类的礼物很快结出了恶果。

　　此刻，灾害和不幸充斥人间。人类受着各种疾病的摧残；各种灾害的折磨；各种不良思想的侵袭，使人类相互怨恨仇视；死神也加快脚步在人世间穿梭、忙碌。可是，还有“期望”留在人间，藏在人们心底，抚慰着人们的忧伤和痛苦，支撑着人类同各种疾病、灾害作不屈斗争，给人们战胜它们的勇气和力量。所以，至今不论世界多么猖狂，灾难多么深重，只要有“期望”存在，任凭什么厄远，也不能把人类摧垮。

　　三分钟吸引人的小故事19

　　国王交给赫拉克勒斯的第二件任务是杀死九头蛇许德拉。许德拉是堤丰和厄喀德那所生的女儿。她是在阿耳哥利斯的勒那沼泽地里长大的，常常爬到岸上，糟蹋庄稼，危害牲畜。她凶猛异常，身躯硕大无比，是个九头的蛇怪，其中八个头能够杀死，而第九个头，即中间直立的一个却是杀不死的。

　　赫拉克勒斯勇气十足地去冒险。他驱车前往，为他驾车的是他的侄儿伊俄拉俄斯，即他的堂兄弟伊菲克勒斯的儿子。伊俄拉俄斯一向伴随着他，是他不可分离的左右手。

　　车子急匆匆地朝勒那驶去。到了阿密玛纳泉水附近的'山坡时，他们看到许德拉蛇怪正在洞内。伊俄拉俄斯急忙拉住马缰绳，赫拉克勒斯跳下马车。他一连射了几箭，把九头蛇许德拉蛇妖引出了洞。许德拉咝咝地嘘着气冲到赫拉克勒斯的面前，咄咄逼人地昂着九个头，样貌十分可怕。

　　赫拉克勒斯无所畏惧地迎上去，用力一把抓住她，卡得紧紧的。但她却猛地缠住赫拉克勒斯一只脚。赫拉克勒斯举起木棒使劲打她的头，可是打碎了一个，立刻又长出一个来。她的一只巨蟹跑来参战，帮忙许德拉。它用巨钳咬住赫拉克勒斯的脚。赫拉克勒斯怒不可遏地挥棒将它打死，同时，呼喊伊俄拉俄斯来援助他。

　　伊俄拉俄斯执着火把，把附近的树林点着，然后用熊熊燃烧的树枝灼烧刚长出来的蛇头，不让它长大。这时，赫拉克勒斯乘机砍下许德拉的那颗不死的头，将它埋在路旁，上头压着一块沉重的石头。之后，他又把蛇身劈作两段，并把箭浸泡在有毒的蛇血里。从此以后，中了他箭的敌人再也无药可医。

　　三分钟吸引人的小故事20

　　伊塔刻的城里传开了求婚人惨遭杀害的消息。死者的亲属从各方面涌来，奔向王宫。他们在宫院的角落里发现了一大堆尸体。他们大声号哭，并扬言要为死者报仇。伊塔刻人把尸体抬到城外安葬。从邻近岛屿来的人把尸体抬上船，运回故乡安葬。然后，死者的父母兄弟和其他亲戚聚集在市场上，举行国民大会。参加会议的人很多，求婚人安提诺俄斯的父亲奥宇弗忒斯首先发言。

　　他哭泣着说：朋友们，你们想一下，我向你们控诉的这个人，给伊塔刻和邻近地区带来多少灾难和不幸啊！二十年前，他带着我们英勇的年轻人，乘船出发。此刻，船毁人亡，就他一人归来。他回来后，又杀死我们民族中这么多高贵的青年。大家来呀，趁他还没有来得及逃往皮洛斯和厄利斯之前，让我们把他抓住！在场的人看到他声泪俱下，都十分同情他，正准备出发去追捕时，歌手菲弥俄斯和使者墨冬从宫中来到市场上。他们看到宫中还有两个人活着，都很吃惊。

　　墨冬请求发言，他大声说：伊塔刻的男人们，请听我说。我敢发誓，奥德修斯做的这件事，是神只决定的。我亲眼看见一位神只变成门托尔，时时保护着奥德修斯。就是这个神只将求婚人杀死了。这是神意啊！听到使者的话，他们都很害怕。这时，预言家玛斯托耳的儿子哈利忒耳塞斯，一个白发苍苍的老人站起来说：伊塔刻的市民们，请听我说，此刻发生的这一切事，都得由你们负责。过去，你们为什么听任求婚人胡作非为为什么不听我和门托尔的忠告，放纵你们狂妄的儿子在宫里肆意饮宴，挥霍别人的财产，还要挟他的妻子呢此刻宫中出现的这场杯具真是咎由自取。

　　你们如果是聪明人，就不应当去追捕他。他只是为了家庭的安定，尽了他应尽的义务。如果你们违背神意，等待你们的将是更大的灾难。哈利忒耳塞斯的话刚说完，人群中骚动起来，构成了两派：有的人赞同老人的意见，有的人支持奥宇弗忒斯的主张。拥护奥宇弗忒斯的人武装起来，在城外 *** 。奥宇弗忒斯站在队伍的最前面，准备为死去的亲人报仇。

　　帕拉斯雅典娜在奥林匹斯圣山上俯视，看见一群人准备叛乱，于是，她来到父亲宙斯面前，说：万神之父啊，请告诉我，你的决定是什么你是想经过战争解决伊塔刻人的争端呢，还是想和平解决女儿哟，你想听到怎样的决定呢宙斯回答说，你不是已经决定，并经我同意，让奥德修斯回归故乡，并向求婚人复仇吗既然我已同意，你就能够随意去做吧。

　　可是，如果你想听听我的意见，那就听着：奥德修斯已惩罚了求婚人，他永为国王，并在一个神圣的盟约中立誓。我们神只应当让死者的亲属忘记他们的痛苦，使他们像从前一样，和国王友好相处，使伊塔刻王国繁荣昌盛。女神听到这话很高兴。她离开奥林匹斯圣山，飞过云空，降落在伊塔刻的岛上。

　　三分钟吸引人的小故事21

　　活捉厄律曼托斯野猪，把它完好地带回迈肯尼，交给国王欧律斯透斯。这头野猪是用来献祭给女神阿耳忒弥斯的圣物，可是它在厄律曼托斯一带糟蹋庄稼，危害甚大。

　　赫拉克勒斯在前往厄律曼托斯的途中，来到西勒诺斯的儿子福罗斯的家中，半人半马的福罗斯是肯陶洛斯人，他热情地端出一盆烤肉招待客人，自己则吃生的。赫拉克勒斯希望用美酒伴佳肴，福罗斯听后笑着说：“尊贵的客人，在我的地下室里有一桶酒，它属于我们全体肯陶洛斯人。我不敢把它打开，因为我知道我们半人半马的肯陶洛斯人并不慷慨。”“打开吧，”赫拉克勒斯说，“我答应你，保护你不受他们的攻击。我现在真是口渴难忍！”

　　原来，这桶酒是酒神巴克科斯亲自送给一个马人，即肯陶洛斯人的，并吩咐他不能提前打开，直到第四代马人后，赫拉克勒斯到来时才能打开。于是，福罗斯走到地下室。他刚把酒桶打开，马人们闻到一股扑鼻的酒香，都蜂拥而来，手拿石块或木棒，把福罗斯的地下室团团围住。赫拉克勒斯拿起火棒把之一批肯陶洛斯人打回去，又射箭追击余下的人，一直追到伯罗奔尼撒半岛东南角的玛勒河，那是赫拉克勒斯的老朋友喀戎居住的地方。肯陶洛斯人纷纷投奔喀戎。赫拉克勒斯朝他们射去一箭，箭头擦过一个肯陶洛斯人的手臂，射中喀戎的膝盖，这时他才发现他射中了幼时的好朋友。他从朋友的膝盖上拔下箭，然后又用精通医道的喀戎自己调制的药膏敷在伤口上。但因为箭已浸过许德拉的毒血，伤口是无法医治的。喀戎吩咐他的弟兄把他抬回洞穴，希望能够死在朋友的怀里。可惜这个愿望也是空妄的，因为他忘掉自己是不死的，他的伤痛也将永远忍受。赫拉克勒斯含泪告别了喀戎，答应不管花多大的代价，也要请死神满足老朋友的愿望，让他解脱痛苦。我们知道，他实现了自己的诺言。

　　赫拉克勒斯重新回到福罗斯那里，他看到这位朋友已经死了。原来他从一个肯陶洛斯死者的身上拔出一支箭，不禁惊叹这支短箭竟有如此大的力量，能杀死一条生命。他顺手把箭丢到地上，不料箭划破了自己的脚，他即刻毙命。赫拉克勒斯十分悲伤，将朋友葬在一座山下，这座山从此就叫做福罗山。

　　赫拉克勒斯继续上路去寻找野猪。他大声吼叫，把野猪赶出丛林，又在后面追赶，一直把它赶到雪地里，终于用活结把精疲力尽的野猪套住。他遵照国王欧律斯透斯的命令活捉了厄律曼托斯山上的野猪，将它活生生地送到迈肯尼。

　　三分钟吸引人的小故事22

　　猪妈妈有3个孩子，分别叫呼呼、噜噜、嘟嘟。有一天，猪妈妈跟孩子们说，你们都长大了，要去学点手艺了，就给自己做房子吧！孩子一听很开心啊！就问怎么建。猪妈妈说，用稻草、木头、砖头都可以做房子呀！不过草房没有木房结实，木房没有砖房结实。

　　三只小猪盖房子。孩子们听完就高高兴兴的走了。走着走着，他们发现前面有堆稻草，老大呼呼忙说，我就用这些稻草做房子吧！老二噜噜和老三嘟嘟继续往前走，发现前面有堆木头，老二噜噜忙说，我就用这些木头做房子吧！老三嘟嘟继续往前走，发现有一堆石头，老三嘟嘟说，我就用这些石头建房子吧！于是嘟嘟一块砖一块砖的垒起房子，不一会儿汗就出来了，再一会儿手就酸了，可是嘟嘟都没有停下来。他就想快点做好房子回去找妈妈。

　　山后面的狼听说来了3只小猪，可开心了。它先来到草房前叫呼呼开门，呼呼不肯，狼一撞就把房子撞倒了。呼呼赶紧跑到了噜噜那。狼来到木房前叫噜噜开门，噜噜不肯。狼一撞，房子晃了两下。再一撞，木房也倒了。呼呼和噜噜赶紧跑到了嘟嘟那。

　　狼来到砖房前叫嘟嘟开门，嘟嘟不肯。狼一撞，房子纹丝不动。狼用尽全身力气去撞，房子还是没有动。倒是它自己，撞得头晕脑胀，眼前满是金星。他看见房子上面有个烟囱，就爬上屋顶从烟囱爬进去。三只小猪赶紧生起火，把狼活生生的烧死了。老大呼呼和老二噜噜惭愧的说，还是砖房结实。老三嘟嘟说，我们一起建一间大砖房，把妈妈也接过来一起住吧！

　　三分钟吸引人的小故事23

　　从前，有位老汉住在与胡人相邻的边塞地区，来来往往的过客都尊称他为“塞翁”。塞翁生性达观，为人处世的 *** 与众不同。

　　有一天，塞翁家的马不知什么原因，在放牧时竟迷了路，回不来了。邻居们得知这一消息以后，纷纷表示惋惜。可是塞翁却不以为意，他反而释怀地劝慰大伙儿：“丢了马，当然是件坏事，但谁知道它会不会带来好的结果呢?”

　　果然，没过几个月，那匹迷途的老马又从塞外跑了回来，并且还带回了一匹胡人骑的骏马。于是，邻居们又一齐来向塞翁贺喜，并夸他在丢马时有远见。然而，这时的塞翁却忧心忡忡地说：“唉，谁知道这件事会不会给我带来灾祸呢?”

　　塞翁家平添了一匹胡人骑的骏马，使他的儿子喜不自禁，于是就天天骑马兜风，乐此不疲。终于有一天，儿子因得意而忘形，竟从飞驰的马背上掉了下来，摔伤了一条腿，造成了终生残疾。善良的邻居们闻讯后，赶紧前来慰问，而塞翁却还是那句老话：“谁知道它会不会带来好的结果呢?”

　　又过了一年，胡人大举入侵中原，边塞形势骤然吃紧，身强力壮的青年都被征去当了兵，结果十有八九都在战场上送了命。而塞翁的儿子因为是个跛腿，免服兵役，所以他们父子得以避免了这场生离死别的灾难。

　　这个故事在世代相传的过程中，渐渐地浓缩成了一句成语：“塞翁失马，焉知祸福。”它说明人世间的好事与坏事都不是绝对的，在一定的条件下，坏事可以引出好的结果，好事也可能会引出坏的结果。

　　三分钟吸引人的小故事24

　　齐国攻打赵国，前方告急，赵王决定亲自出征。

　　由于战事急需一大批战马，赵王使命朝中大臣每人先献出一匹好马;又准备请伯乐来相看，并规定：入选的有奖，落选的受罚。

　　伯乐被请来了。他逐一相看马群里的马，确实有优有劣，良莠不齐;再看看那些马的主人们的眼神——有坦然的，有不安的，有乞求的，有怒目而视的……伯乐心里不免打鼓：想我一介微臣，如何敢在此妄断?被赏的自然高兴，可受罚的我又如何得罪得起?他沉吟良久，这才跪地向赵王奏道：

　　“恭贺大王，这些马匹匹都是良马!”

　　赵王已经看出了伯乐的心思，知道他怕得罪权贵而不敢吐露真言，于是挥挥手叹道：“唉!想来你也有难言之隐啊!……也罢，你先下去，待我另谋良策吧!”

　　伯乐满面羞惭地告退而去。这时，太子对赵王说：“父王，您何不让这些马来个实地竞赛?那不就可以决定出它们的优劣了吗?”

　　赵王刚一应允，立刻便有不少王公大臣跪地奏道：

　　“启禀大王，如果要让马竞赛，务必请大王再宽限一天，容我等回去再选良马!”

　　赵王欣然应诺了。他相信，明天，他的大臣们会献出真正的良马的……

空腹时不能吃这些食物？真相到底如何……

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痛风饮食｜香蕉果糖含量高吗？痛风患者是否能吃？医生告诉你

“陈主任，您说痛风患者除了要食用低嘌呤食物之外还要食用果糖含量少的食物，那么香蕉果糖含量高吗？痛风患者是否能食用？”

香蕉可以预防和缓解便秘、香蕉含有许多纤维，可 *** 肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。此外，香蕉能增加免疫力，预防癌症等，食用香蕉好处多多，那么香蕉的果糖含量高吗？痛风患者能食用吗？下面陈医生就带大家一起来了解一下。

1、痛风患者是否能食用香蕉

痛风可以吃香蕉，但不能过量食用，过量食用对于血尿酸会产生一定的不良影响。痛风人群在饮食方面通常只关注于饮食中的嘌呤含量，食品中的糖分含量，尤其是果糖含量同样具有较大影响，果糖在摄入机体后，对血尿酸会产生一定的不良影响。果糖摄入体内后，代谢时会消耗大量三磷酸腺苷，代谢终产物会产生尿酸，过量果糖摄入会增加体内尿酸生成。

果糖会引起体内胰岛素抵抗，间接影响尿酸从肾脏中的排泄，尿酸排泄减少。果糖对于血尿酸水平有不良影响，香蕉的糖分含量，尤其是果糖含量较高，每100g香蕉的糖含量在15%以上，对于痛风人群建议不要过量食用香蕉。

2、哪类人群不宜吃香蕉？

香蕉虽然好处多多，但并不代表所有人群都可以食用，陈医生在此提醒大家，以下几类人群要避免食用香蕉。

首先是患有消化道疾病的患者，如胃溃疡、胃炎等，食用过多的香蕉不但会对胃肠道产生 *** ，还会因其中的膳食纤维过多导致难以消化，从而加重胃肠道疾病。

其次是患有肾脏疾病的人群，肾功能不全或水肿患者应少食用或避免食用香蕉，因为香蕉中的钾元素需经肾脏代谢，容易增加肾脏的负担，从而加重病情。

最后，香蕉中含有一定量的糖分，糖尿病患者如果食用过多可能会使血糖升高。另外，香蕉中含有大量的钾元素，高血钾症或心力衰竭的患者应少食香蕉，减少钾的摄入，以免增加循环负担。

此外，从中医学角度来说，寒性体质、长期腹泻、空腹等人群不建议食用香蕉，香蕉性寒，食用过多可能会出现腹痛或加重腹泻等胃肠道反应。

总结：香蕉属于低嘌呤水果，但是其果糖含量在15%以上，因此痛风患者在非急性发作期可以食用，但需要注意的是不能贪嘴而大量食用。

香蕉

香蕉为芭蕉科植物甘蕉的果实。原产亚洲东南部，我国南方各地均有栽培，以台湾、广东最多。我国栽培的香蕉有甘蕉、粉蕉两个品种。甘蕉果形短而稍圆，粉蕉果形小而微弯。香蕉果肉香甜，除供鲜食外，还可 *** 多种加工品。

香蕉果肉营养价值颇高，富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，还含多种微量元素和维生素。香蕉属高热量水果，每100克果肉的热量达91大卡，一些热带地区将香蕉作为主食。一些运动员喜欢在上场前吃香蕉，有助于临场表现。香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻被人体吸收，是一种快速的能量来源。

欧洲人称香蕉为“快乐水果”，这是因为香蕉富含钾和镁，钾能防止血压上升、肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。因此，香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为，香蕉是更符合健康标准又能增添笑容的水果，是女士们的减肥佳果。香蕉还被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧。这是因为香蕉含有称为“智慧之盐”的磷，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。

香蕉容易消化吸收，从小孩到老年人都可安心食用，补给均衡的营养。

香蕉的选购

优质香蕉果皮呈鲜黄或青黄色，梳柄完整，无缺只和脱落现象。单只香蕉体弯曲，果实丰满、肥壮、色泽新鲜、光亮、果面光滑，无病斑、无虫疤、无霉菌、无创伤，果实易剥离，果肉稍硬。购买香蕉时，人们往往爱拣色泽鲜黄、表皮无斑点的果实。其实这样的香蕉内部还没有完全脱涩转熟，吃起来果肉硬而带涩味，香气不能充分散发出来。

香蕉的存储

香蕉属于热带水果，适宜储存温度是11-18℃，一般情况下保存时间最长的是13天，尽量不要放冰箱里保存，香蕉在冰箱中存放容易变黑。可将香蕉放进塑料袋里，再放一个苹果，然后尽量排出袋子里的空气，扎紧袋口，再放在家里不靠近暖气的地方，这样香蕉可以保存一个星期左右。

空腹不能吃香蕉、喝牛奶？别太相信谣言，要避开的是这3种食物

李大妈为了保持身体健康，非常注意养生，对于一日三餐的食物更是格外注意。这天早上李大妈和自己的闺蜜张大妈在公园结束晨练后，张大妈感到饥饿，就拿出了随身携带的牛奶，并且给了李大妈。

李大妈见张大妈要空腹喝牛奶，紧忙制止她，说在网上看到的不能空腹喝牛奶，这让张大妈一头雾水。

如果空腹喝牛奶容易浪费蛋白质，还会加重胃肠负担，出现腹泻、腹痛等症状。李大妈认为空腹不能喝牛奶的想法是对的吗？

一、牛奶到底什么时候喝是对的？

其实不能空腹喝牛奶是错误的。有人在空腹喝牛奶后出现肚子痛，腹泻的情况是因为自身是存在“乳糖不耐受”的情况。

在牛奶进入体内后，因为肠胃的乳糖酶成分少。牛奶内含有的优质蛋白质不能被分解吸收，才会出现身体反应。

牛奶中含有大量的蛋白质，对身体营养的补充非常重要。为了保证牛奶中的营养可以被更好地吸收，更好是可以与含面粉的食品同食。

当牛奶进入肠胃，因为是液体状态，所以在胃和肠道里停留的时间较短。当与其他食物进入体内后，可以更好地被肠胃吸收，起到滋补保健、促进消化的作用。

二、对于空腹不能吃的误区

我们在生活中总是说空腹不能吃这，不能吃那，但是你了解什么是空腹吗？在早上起来什么都没有进食的情况下就是空腹，用医生的话就是超过8小时没有吃东西，并不是身体感到饥饿就是空腹。

空腹不能吃的误区有很多，接下来就让我们来了解一下，看看你有哪些误区。对于空腹不能喝牛奶已经说过，那就来了解一下空腹不能吃香蕉的谣言。

香蕉是生活中非常常见的水果，众所周知的就是香蕉可以通便。其实香蕉里有丰富的糖、蛋白质、维生素，能够为身体提供营养，补充能量。

为什么会有人认为不能空腹吃香蕉？因为有人肾脏有疾病，在空腹吃香蕉时，香蕉内的镁元素和钾元素，不能被身体吸收，会出现高钾血症的问题。

所以对于身体本身不能代谢镁元素和钾元素的人，会影响心脏功能，不利于身体健康。对于这类人群，即使不是空腹的情况也要减少食用香蕉。

三、真正不能空腹吃的食物

1、西红柿

西红柿又被称之为番茄，是在我们生活中常见的一种食材，对于小朋友来说是非常好吃的食物。尤其是西红柿炒鸡蛋是非常受欢迎的一道菜，小朋友特别喜欢西红柿酸酸甜甜的味道。

西红柿中的果糖、葡萄糖及维生素等营养物质，在进入体内后对于保护肝脏、心脏等器官具有重要作用。

但是空腹进食时，西红柿里的含有的柿胶酚会和胃里的胃酸发生反应，形成不易被肠胃溶解的块状物。这时，身体就会反馈胃胀痛的症状，所以更好不要空腹吃。

而且未成熟的青色西红柿还含有龙葵碱的成分。这种成分一旦摄入过多，会出现一些头晕、恶心、浑身不舒服、呕吐，甚至全身疲乏的症状的不良反应。

2、酒精

酒精更先伤害的就是人体的消化系统。大量的酒精会 *** 肠胃，影响肠胃对食物吸收、消化、吞咽、分解、代谢等问题。

空腹喝酒的话，身体不能分解酒精，会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等一系列临床症状和危害。所以无论是否空腹，都要减少酒精的摄入，酒是能少喝就少喝。

3、大蒜

在肠胃长时间没有进食消化的情况下，是非常敏感的。对于辛辣 *** 的食物要尽可能避免，尤其是大蒜。

因为大蒜里的蒜素非常 *** 肠胃，当我们空腹吃蒜时，会让胃黏膜、肠壁有非常强烈的 *** 性。从而导致出现胃痉挛的情况，影响胃肠消化功能。

我们的生活离不开吃，所以一定要保护好肠胃。在空腹时，对于辛辣 *** ，过于寒凉的食物都要尽量避免。

在非常饿时，也不要着急进食。大量食物进入空空如也的胃部会增加胃的负担，引起肠胃不适。

总结

饮食能养身治病,亦能伤身致病，所以为了我们的身体健康，要养成良好的饮食习惯。可以少量多餐，早上起床喝温白开水一杯,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。

再饿，这几种东西不要空腹吃！

“吃了这么久的龙口粉丝

现在才知道不能空腹吃”

近日，山东龙口网友介绍

龙口粉丝和米线完全不同

不能当作主食，“得当菜吃”

如果空腹服用，胃准难受

这让不少减肥族惊掉下巴

原想不吃米饭和面条

就靠粉丝代餐，现在给整不会了

本期37度里健康部落出镜专家

武汉市之一医院胃肠外科

吴文良

一

粉丝更好不要空腹吃

粉丝原料的组成大部分为淀粉，也就是糖。如果在空腹或是饥饿状态下大量服用，糖分会造成 *** 导致胃酸的分泌，轻的话可出现反酸和胃胀。

此外，普通生物淀粉被分为直链淀粉和支链淀粉，相比之下，含有直链淀粉的食物更不容易 *** 血糖和胰岛素，且饱腹感强。

食用直链淀粉含量较高的食物虽然不容易长胖，但也更不容易被分解和消化。粉丝这类很难煮烂的食物，里面大部分就是直链淀粉。

医生提醒，本身肠胃就比较娇嫩、容易消化不良，甚至有胃溃疡或相关慢性病的人，还是建议他们不要空腹食用粉丝，吃的时候也要注意量，少量为佳。

二

牛奶鸡蛋不能空腹食用为谣传

01

误区一 空腹不能喝牛奶

很多人都听说过，空腹不能喝牛奶，否则会造成胃肠不适影响健康。

【真相】：只要你喝了牛奶身体没有感觉不适，那么，空不空腹喝都可以。

有一些人对乳糖不耐受，喝了牛奶后可能产生腹痛、腹胀、肠鸣、打屁、腹泻等问题，但这并不是因为空腹喝牛奶造成的，主要是自身乳糖酶的缺乏。

02

误区二 空腹不能吃香蕉

空腹吃香蕉会导致钾、镁离子骤然升高，破坏血液中的电解质平衡，影响到肾脏和心脏。

【真相】：肾功能正常情况下，多余的钾、镁离子会随着尿液排出，身体会自动调节保持动态平衡，不会骤然升高，所以正常人不用担心一根香蕉吃出心脏病。

03

误区三 空腹不能吃鸡蛋

空腹吃鸡蛋，蛋白会直接用于供能，影响蛋白质的吸收。

【真相】：补充蛋白质后，消化吸收还需要一段时间，怎么可能直接作为燃料去供能呢？

健康人空腹吃完全没问题，也不会造成蛋白质流失。

04

误区四 空腹不能吃红薯

红薯空腹下肚会使胃酸过多，引起反流。

【真相】：红薯含淀粉（糖）量高，而糖确实会 *** 胃酸分泌，对于正常人而言，平时只要适量吃，空腹吃一个半个的没啥问题。

只是食用红薯后会有胀气现象，这和是否空腹没关系，对健康更没有影响。

三

确实不宜空腹食用的是这些

柿子、山楂

这类食物含有鞣酸，具有很强的收敛作用，在胃空时遇到较强的胃酸，容易和胃酸结合凝成难以溶解的硬块。

荔枝

荔枝是高果糖水果，也不能空腹吃多。人体在空腹或短时间大量进食荔枝后果糖不能及时转化为葡萄糖，同时还会分泌大量胰岛素，出现“低血糖”症状。

咖啡、浓茶、酒

有的人空腹喝咖啡、浓茶，会出现心跳加速、胸闷等不适。酒也一样，空腹让酒精更快被吸收，容易醉。

其实，对于健康人来说

大家可从自己的感受出发

如果觉得空腹吃了不舒服

下次就不要尝试了

没有不适的小伙伴

咱还是该吃就吃

来源： 37度里丨长江健康融媒

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