中医经验方，清热除湿、疏肝健脾，辅助根除幽门螺杆菌

用药组成

党参，白术，茵陈，枳实，厚朴，黄连，延胡索，蒲公英，白花蛇舌草，鸡内金，海螵蛸，川楝子，甘草

随证加减

情志不畅加白芍、柴胡；上腹胀满加厚朴、莱菔子；上腹疼痛加延胡索、川楝子；嗳气呃逆加柿蒂、旋覆花。

用药分析

党参、白术为君药，健脾益气、祛寒温经；以枳实、厚朴为臣药，相须为用，辛开苦降温通，可使气机畅、痞满消、疼痛止、大便通；

以黄连、茵陈、川楝子、蒲公英、白花蛇舌草、延胡索、鸡内金、海螵蛸为佐药。

其中延胡索理气活血、止痛消胀，川楝子清肝泄热、行气止痛，二药合用，可助枳实、厚朴行气和胃止痛；

蒲公英清热利湿、解毒杀虫，白花蛇舌草、茵陈、黄连清热利湿，鸡内金消食化滞、收湿敛疮，海螵蛸制酸止痛；

以甘草为使药，有补脾益气、清热解毒、缓急止痛、调和诸药之功效。

诸药配伍，共奏扶正固本、健脾利湿、清热解毒、制酸和胃之功，以除病机之根本。

幽门螺杆菌

幽门螺杆菌寄居于胃内如邪气入侵，幽门螺杆菌长期定植可致脾虚运化失司，兼以湿浊、肝郁、痰浊，形成虚实夹杂之证。其中脾胃湿热证，为幽门螺杆菌相关性胃病常见证候。

清热除湿、疏肝健脾，为治疗幽门螺杆菌寄居所致脾胃失调之大法。

慢性胃炎

慢性胃炎的病因病机，主要为情志失和、饮食不节、疲劳过度及外邪犯胃等。若患者正气不足，邪自外来，循人体脉络体系由表入里，由局部至全身，致浊毒之邪胶结于中焦脾胃，进而导致中焦脾胃功能紊乱，故在治疗上应以清热除湿、疏肝健脾为原则。

加拿大研究：蒲公英可以在48小时内杀死98%的癌细胞，是真的吗？

“妈，求您别再泡蒲公英了，没听过是药三分毒？这会喝出毛病呀……”阿杰从妈妈手中抢过杯子扔在一旁。

“这孩子，我还不是为了你爸，专家说了喝了蒲公英48小时就能杀死98%的癌细胞。”阿杰妈妈嗔怪阿杰。

“妈，你又在哪瞎看的，医生都说了，让老爸静心调养，下一次化疗后，癌症病情会有转机。”

阿杰妈妈不以为然，伸手夺过装着蒲公英水的杯子，就要喂给阿杰爸爸。

一、蒲公英能在48小时内杀死98%的癌细胞，真的吗？

蒲公英在一夜之间突然火起来，与一则传闻有关，传闻称：蒲公英根泡水能在48小时内将98%的癌细胞杀死。

这条结论源自于加拿大温莎大学生物化学教授Siyaram Pandey团队的相关研究，而这项研究主要针对的是黑色素瘤细胞，并没有针对所有癌细胞进行实验。另外，该研究团队使用的是蒲公英提取物，并非大家理解的植物蒲公英，且研究为体外试管实验，对人体影响是否存在同等效用尚未可知。

实验证明，蒲公英提取物在一定浓度下可以有效对杀死试管中的两种黑色素瘤细胞，但对于其他肿瘤细胞该提取物是否有效还没有定论。因此，就算蒲公英中含有的一些提取物可以有效对抗肿瘤，但靠喝蒲公英茶并不能起到抗癌效果。

二、蒲公英被誉为“药草皇后”，5大好处让你意想不到

在《随息居饮食谱》中记载，蒲公英有清肺、利嗽化痰、散结消痈、养阴凉血等功效，经常饮用蒲公英水，身体可能会收获这些好处：

1、清热解毒、祛湿热

对于体内湿热淤积、肝气郁结的人，容易头发、皮肤出油，会长出痤疮，口苦口干口臭等，蒲公英泻火除湿、清热解毒，可以改善湿热引起的不适。

2、消痛散结、保肝利尿

《本草备要》中提到蒲公英可治痈肿、疔毒，身体出现了高热不退或者是臃肿疮毒，可以多服用一些蒲公英水。蒲公英祛火、消炎等作用，经常吃点蒲公英能有效地疏通郁结的肝气。

3、抗菌、治疗口腔溃疡

蒲公英的叶子中所含的物质，可针对伤寒杆菌以及金黄色葡萄球菌有抑 *** 用，对于可引起口腔溃疡的细菌，有很好的杀菌效果。

4、护胃助消化

有研究表明，蒲公英还能辅助杀灭幽门螺旋杆菌、金黄色葡萄球菌，对胃部有一定保护作用。

5、美容养颜

蒲公英中含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素等营养物质，女性经常服用蒲公英水，有助改善湿疹和舒缓皮肤炎，有助改善皮肤状态。

三、蒲公英水有三不喝，希望你早点知道

蒲公英是我国常见的药食两用植物，虽然蒲公英水好处多多，但其终归属于本草药，需要正确饮用，才能更好发挥其价值。

• 不多喝

蒲公英是寒凉药材，不宜过量服用，长期大量饮用蒲公英茶，体内吸入过多凉气，可能会引起肠胃道症状，如腹泻、恶心、呕吐、反酸等。

• 不乱喝

蒲公英泡茶，要避开生姜、辣椒等辛热 *** 食物，以及苦茶、莲子心等大寒食材等，否则寒热交替，或过度寒凉，会对人体产生伤害。

• 不适合所有人喝

蒲公英也存在禁忌人群，对于过敏体质者，服用蒲公英可能出现皮肤瘙痒、红肿等情况；蒲公英较为寒凉，脾胃虚寒者可引起消化不良、腹泻；蒲公英含有蒲公英甾醇、黄酮类物质等，有降压作用，低血压者不宜服用；月经期女性也不宜服用蒲公英水，避免加重月经不调、痛经等症状。

蒲公英泡水虽然效果很不错，但是也有一定禁忌，因此身体亚健康人群，服用前，更好咨询过医生是否适合。如果饮用后引起不适，建议马上停止饮用。

参考资料：

<1>《2天杀死98%癌细胞？突然爆火的蒲公英有这么神奇吗？》.健康浙江.2023-04-24

<2>《“药草皇后”蒲公英，根、叶功效有不同，别用错！七类人群常喝益处大，看看有你吗？》.我是大医生官微.2020-03-22

<3>《蒲公英全身都是宝，但有“三不喝”！》.CCTV回家吃饭.2023-04-09

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蒲公英全身都是宝，但有“三不喝”！

蒲公英是我国常见的药食两用植物。在中医著作《唐本草》中记载，蒲公英能够清热解毒、治疮消肿、疏淤散结，被古人称为“小冬虫夏草”，足以见得蒲公英的养生药用价值。

而现在正值春天，是蒲公英普遍生长的季节，用它泡水喝，可以帮助身体解决不少小问题~

蒲公英全身都是宝

根、叶功效有差异

蒲公英全株都能入药，但根、叶的功效却略有差异：

1

根：养肝护胃

蒲公英根含有丰富的营养物质，如多糖、蛋白质、维生素E、维生素C等，能促进人体代谢，增强血液循环，帮助排出代谢毒素，有利于肝脏的健康。

此外，根部苦性更强，还可以促进分泌胆汁，帮助消化吸收，具有养胃功效。

2

叶：清热解毒、缓解炎症

蒲公英有“天然抗生素”之称，而其抗菌消炎作用来源于其中所含的绿原酸。正常情况下，叶子中的含量略高于根部。

蒲公英有妙用

1

缓解口腔溃疡、咽喉不适

现代研究发现，蒲公英中含有多种生物碱，对于能引起口腔溃疡的溶血性链球菌等有一定抑 *** 用；另外，蒲公英味苦性寒，还能帮助减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀、疼痛感。

2

缓解风热感冒

春季昼夜温差大，是感冒频发的季节，且病情常常变化多端。而蒲公英适合用于缓解风热感冒的不适。

【风热感冒的症状】发热微恶寒、汗出不畅、咳嗽频剧、口干而渴、咽喉红肿疼痛、痰黄黏稠、舌苔薄黄。

3

帮助减少肝损伤

蒲公英中的蒲公英甾醇可间接促使肝糖原含量增加、肝脂肪酶活性下降，能在一定程度上起到护肝作用；而其含有的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。

4

预防幽门螺旋杆菌感染

有研究表明，蒲公英提取物能辅助杀灭幽门螺旋杆菌、金黄色葡萄球菌，因此对胃能起到一定的保护作用。

蒲公英泡水

“三不喝”

春天喝蒲公英泡水，可以说是好处多多，但是，蒲公英终归是中药，只有正确且科学地服用，才能更好地发挥其价值，所以下面的“三不喝”一定要牢记：

1

不乱喝

不乱喝，指的是蒲公英泡茶不能和一些错误的东西进行搭配。

比如生姜、辣椒等辛热 *** 食物，苦茶、莲子心等大寒食材等。寒热交替，亦或是过度凉寒，都是会对人体产生伤害的，不仅不能养生，反而容易埋下肠胃疾病隐患。

2

不适合所有人喝

蒲公英茶养生价值高，但也存在禁忌人群：

①过敏体质者不宜喝

因为蒲公英中含有过敏原，有些人服用后可能会引起皮肤瘙痒、红肿等情况，如果出现过敏症状，应停止饮用蒲公英茶，并且就医检查。

②脾胃虚寒的人不宜喝

蒲公英本身属于寒性药物，所以对于脾胃虚寒的人而言，用蒲公英泡水喝，可能会出现消化不良、腹泻等情况。

③低血压人群不宜喝

蒲公英中含有大量的蒲公英甾醇、黄酮类物质等，药理研究表明，蒲公英有一定的降压作用。低血压者饮用可能会使血压更低，加重不适症状。

④经期不宜喝

蒲公英性寒，若经期服用，可能会造成经血凝滞，导致经血不易排出，从而加重月经不调、痛经等症状。

3

不多喝

蒲公英是一味寒凉药材，不宜过量服用，以免导致脾胃虚弱，若长期大量饮用蒲公英茶，可能会使人出现各种肠胃道症状，如腹泻、恶心、呕吐、反酸等。

来源： CCTV回家吃饭

助胃“杀菌”蒲公英，春天一定要这样吃！

春季，是蒲公英上市的季节。

蒲公英不但是营养丰富的菜蔬，而且具有多种养生和药用价值。

中医认为，蒲公英味甘微苦，性平微寒，主归肝、胃、肾经，无毒，有清胃止痛，疏肝清热等功效。

现代研究还发现蒲公英具有消灭幽门螺杆菌的作用。

国医大师周信有在其创其创立的治疗萎缩性胃炎的验方“益胃平萎汤”中即应用了蒲公英。

平时，胃热体质的人还可以用蒲公英泡水代茶饮。

蒲公英药膳

蒲公英日常食用，可凉拌、煸炒、入汤羹、做馅料、煮米粥，味略苦、气清香，爽滑利口，风味独特。

以下试举6道常用的蒲公英养生疗疾药膳，供大家参考使用。

01 蒲公英银花清解粥

蒲公英60g，金银花30g，加水煎汁，备用。粳米50～100g，淘洗干净，加水煮粥，将熟兑入蒲公英金银花煎汁，再煮10分钟即可，分次食用。

本药膳具有清热解毒、散结消肿的功效。

适用于妇女乳腺炎，以及各类人群扁桃体炎、眼结膜炎、肝炎、胆囊炎等病症，引起患病局部红肿热痛，或可用于身体发热、大便干结等症状的辅助治疗。

02 蒲公英炖猪肚

猪肚1个，按常法收拾干净，沸水中焯去腥污，切块，再在开水中炖煮，将熟时加入蒲公英30g，沸后再煮10分钟，加精盐、胡椒粉调味，分2～4次食肉、喝汤。

本药膳具有清胃止痛、补脾和中的功效。

适用于慢性胃炎、消化性溃疡以及消化不良患者，表现为胃痛胃胀、食欲不振。也可用于调治胃脘灼热、口臭、大便干结等。

03 蒲公英清肝绿茶饮

蒲公英花蕾6g（鲜品增倍）、绿茶2g，沸水冲泡饮用；或单取蒲公英20g（鲜品增倍），水煎取汁，代茶饮用。儿童用量酌减。

本药膳具有疏肝清热、养阴明目的功效。可用于气郁体质人群。

对于肝阳偏亢者出现脾气暴躁、夜卧不安、口苦口黏、目赤疼痛，以及办公室一族、熬夜一族久坐不动、用眼过度所致目胀目痛、视物不清、头昏头胀、性情急躁等不适的症状亦均可调理。

04 蒲公英玉米蕊茶

蒲公英、玉米蕊各60g，共煎取汁，代茶饮用。

具有清热解毒、利尿通淋的功效。

适用于湿热型体质人群，也可用于急性尿系感染或妇女尿道综合征等所致小便频数、短涩、淋沥刺痛的辅助治疗。

05 蒲公英黑豆乌发汤

蒲公英30g、黑豆100g，加水煮至豆软烂，弃去蒲公英的残渣，再加入冰糖适量调味即可。食豆喝汤，儿童用量酌减。

本药膳具有益精补肾、乌发健骨的作用。

适用于肾精不足、血分偏热人群所致须发早白、腰膝酸软，以及偏肾虚之亚健康儿童表现身材偏小、毛发少泽、腿脚偏软、不能久行等的调养。

06 蒲公英蚌肉枸杞汤

鲜蚌肉250g（瘦猪肉亦可）洗净、切块、焯水，与洗净的鲜蒲公英100g（干品减半）、枸杞子15g、生姜2片，放煲内，加水炖煮半小时，加精盐调味即成，食肉喝汤。

本药膳具有滋阴清热、养肝明目的功效。

适用于更年期前后妇女，以及其他肝肾阴虚、肝火偏旺所致视物昏蒙、眼部干涩、耳鸣重听，伴有心烦易怒、咽干口燥等不适症状的人群之日常调养。

资料：中国中医药报、养生中国

编辑：叶嘉诚

春季“之一鲜”，8类人群常吃益处大

雨水过后，气候回暖

柳树发芽，野菜冒头

没错，又到了吃“鲜”的时节！

尤其是每年的三、四月份，吃腻了大鱼大肉的人，此时多吃一点野菜，可以起到很好的保健作用。

野菜种类繁多，功效也各异。其中，有“药草皇后”美称的蒲公英，是一种常用的中草药，也是食疗届的一大法宝，是最常见的药食同源植物之一。

《随息居饮食谱》中描述其有清肺、利嗽化痰、散结消痈、养阴凉血、舒筋固齿，通乳益精之效。

蒲公英与一般的降火药不同，它的药性平和，能泻胃火却不伤胃气。

清代名医陈士铎在其所著的《本草新编》中称“蒲公英，至贱而有大功，惜世人不知用之。”

八类人吃它有好处！

1、经常起痘痘的人

壮族、彝族医学里有一个治疗湿热型痘痘、痘疮的简单的偏方，即用蒲公英全草，带根，捣碎后加水外洗+当茶饮。

湿热型痘痘就是那种带点红边的、肿起来的痘痘，这种人一般有舌质发红、舌苔厚、甚至发黄的表现。

2、肝脏有损伤的人

蒲公英含有的蒲公英甾醇和蛋黄素能够影响人体新陈代谢，在一定程度上能起到保肝作用。

3、有胃溃疡的人

有研究表明，蒲公英能辅助杀灭幽门螺杆菌、金黄色葡萄球菌等常见致病菌，因此有一定的护胃功效。

4、患有乳腺疾病的人

在古代时，蒲公英就已经被用来预防乳腺方面的疾病了。春夏时经常吃些新鲜的蒲公英，对缓解乳腺增生有较好的效果。

5、高血压人群

蒲公英含17种氨基酸，经常食用有辅助降血压作用。

6、心血管疾病人群

蒲公英中含有丰富的β－胡萝卜素，能够帮助清除血管壁垃圾、保护血管。

7、眼睛不适的人群

眼睛肿疼、眼睛胀痛或迎风流泪，见到明亮的东西觉得刺眼、不适，都是肝有虚火、或实火的表现。

可取整株的鲜蒲公英4两（含根，亦可用2两干品替代）煎汤两大碗，温服一碗，剩下一碗趁热熏洗眼睛，可明显改善不适症状。

这是张锡纯在《医学衷中参西录》中记载的一个治眼疾的 *** ，颇为有效。

8、有胃火的人

有胃火或中焦湿滞的时候，就容易有口臭、胃部灼烧感或者有返酸表现。而湿阻化热，还容易形成口腔溃疡。

经常吃些新鲜的蒲公英，或用蒲公英煮水喝（干、鲜皆可），既祛火又不伤脾胃。

这么做，吃不完的蒲公英

蒲公英虽然好，但很多人不知道应该到哪里去采，同时又担心野外采摘的蒲公英有污染。

其实，如果在阳台种上几盆蒲公英，就能有效避免这个烦恼。

种植要点：

种子收集：野外的蒲公英一般在6~7月左右成熟，种子变褐色基本就能采集。

种植环境：光照充足，通风良好。

播种时间：蒲公英春、夏、秋三季都可以播种。

播种 *** ：种子需均匀地撒在花土上，然后覆盖一层薄土即可，浇透水放在背阴的地方，大概7~15天就可以发芽。

因为蒲公英是多年生草本，不用每年都播种，吃时直接剪叶子，不用连根拔起。

小编提醒

蒲公英并不适合所有人群服用，因为极少数人将蒲公英泡水喝之后会出现过敏的情况。

此外，蒲公英性寒凉，所以肾功能不全、阳虚外寒、脾胃虚弱者不宜食用。

来源：养生中国

来源： 南京零距离

蒲公英是幽门螺杆菌的“克星”？这份杀菌宝典值得一阅

春节过后，小陈最近一直感觉反酸，总有点恶心，想吐。

起初以为自己过年时候肉吃多了，再加上过年高兴，平时不喝酒的他，过年也跟亲朋好友小酌了几杯，一直没特别在意。

结果过了好几天了，依然感觉胃部不适，遂前来就诊，结果一查，去年体检报告还没有的，今年同样的检查却多出了几个字——幽门螺杆菌阳性。一时间，之前听到过的所有关于幽门螺杆菌会导致胃癌的问题都涌入小陈的脑海。

充满担忧的小陈连忙向周围人求助，然后，小陈发现他并不是“特例”：周围有几个同事也之前查出过幽门螺杆菌感染，也听说有一家四口在体检时候，都发现了幽门螺杆菌，并建议他用30—60g的蒲公英熬水喝，可以抑制幽门螺杆菌，有些中医大夫在开中药的时候，也会用一些蒲公英来杀菌消炎。

那选择蒲公英杀菌的人，最后都怎么样了？

幽门螺杆菌，从何而来？

根据英国《自然》（Nature）杂志报道，幽门螺旋杆菌早在6万年就已经存在于人类消化系统中了。

20世纪，全世界有大约1/10的人受到不同程度的胃溃疡困扰，但那个时候没有人知道胃里面会存在有细菌，因为高浓度胃酸，限制很多人的想象。因此，那时候都认为胃溃疡是胃酸分泌过多引起的。

直到1975年，Steer医生在胃溃疡切除的标本中发现细菌，但是当时还是没有引起大多数人的注意。

后来，1981年，澳大利亚Warren医生在显微镜下观察胃炎病人胃黏膜活检标本的时候，发现了一种像螺丝形状一样的细菌，这吸引了他极大的注意力。

在一次巧合机会，澳大利亚Warren医生把自己前期的发现告诉了另外一个著名的Marshall医生，两人在1982年，成功从人类胃黏膜活检标本上分离和培养出这种螺旋状细菌，并提出了“这种螺旋状细菌能导致消化性溃疡”的假说。

当时，为了证实自己假说，Warren医生喝下这种细菌，让自己被感染。结果，只在他喝下去三天，就出现了恶心、口臭等症状，一星期左右就出现呕吐，半个月不到，他在胃镜检查中发现患有严重的胃炎，最终证实了幽门螺杆菌是导致胃病发生的“罪魁祸首”。

沃伦和马歇尔医生也因此，荣获2005年诺贝尔医学奖，幽门螺杆菌的发现也成为20世纪医学史上重要的里程碑事件。

为什么越来越多人被幽门螺杆菌“缠”身？

近年来，越来越多的人体检发现幽门螺杆菌感染，主要跟以下几个原因有关。

1、细菌本身具有很强的传染性

人是幽门螺杆菌的唯一传染源，但是这菌可广泛藏在我们唾液、牙菌斑、胃和粪便里。

而口口传播是其重要传播途径，但是口口并非大家狭义理解的接吻，嘴对嘴。而像共餐、经常在外就餐、共用牙刷、咀嚼后喂食等等都有会导致幽门螺杆菌感染。

很多人不知道，幽门螺杆菌是可以在牙菌斑和龋齿上生长繁殖的，所以不刷牙就接吻的情侣更容易感染幽门螺杆菌。同时幽门螺杆菌可能通过半生不熟的肉制品进入到我们的胃里，继而发生感染。

当然，也不可否认，有一小部分人感染幽门螺杆菌，源于医源性的，比如进行口腔补牙拔牙、做胃镜等侵入性操作失误，使用未消毒完全的器械导致的。

2、主动体检的人多了

现在大家的健康意识提高了，各个企业、公司都有很好为员工提供年度体检的福利，自然而然查出来的感染人数就变多了。

3、工作生活压力大，诱发胃病主动要求治疗多了

胃病是一种与工作、生活以及个人饮食习惯最密切相关疾病之一，而现代人真的比以前忙碌多了，这诱发了更多胃病发生，而幽门螺杆菌感染可以催生这个疾病严重程度，让更多的胃病病人无法忍受，只能前往医院检查治疗。

幽门螺杆菌与中国胃癌的关系有多“亲密”？

在2022年8月1日，一项关于我国自然人群的队列研究发表在了《柳叶刀—公共卫生》中。

这个研究研究了我国10个不同地区，年龄均在30~79岁之间的成人，做了一个长达10年的随访研究。

结果发现：我国每年差不多超过60％的贲门胃癌以及近80%的非贲门胃癌都与幽门螺杆菌（HP）感染有关。

（如图：这是我们的贲门）

与此同时，这项研究也发现我国与未感染幽门螺杆菌的人相比，这感染了幽门螺杆菌的人，在以后得非贲门胃癌和贲门胃癌的风险分别增加5.94倍和3.06倍。

这样算下来，我国大概有30多万的胃癌病人与自身感染幽门螺杆菌（Hp）引起有关。

因此，我国不仅感染幽门螺杆菌特别常见，而且大部分胃癌病人与幽门螺杆菌感染有很密切的关系。

盛传的蒲公英“杀菌”，有用吗？

民间有一些偏方声称可以治疗幽门螺杆菌，如吃大蒜、蒲公英煮水等，目前在医学上尚无证据支持。

但凡声称蒲公英对幽门螺杆菌有抑菌作用，都是无非打着蒲公英含有绿原酸、咖啡酸、生物碱、有机酸、甾醇类物质等有效抗菌成分，然后做着体外试验，来证明蒲公英有杀菌作用。事实上，临床上没有一例幽门螺杆菌感染的人是靠喝蒲公英煮水根治的。

真想根治幽门螺杆菌感染，应该这样做

由于抗生素滥用，耐药性的不断增加，Hp耐药性问题突出，越来越多的人根除治疗失败次数增多，治疗有效性不断下降，传统三联治疗方案已经完全不适合作为一线Hp治疗方案。

近期，《胃肠病》杂志就发表一项关于Hp感染三线及以上治疗失败后补救治疗的效果和安全性，表明欧洲多数地区的患者根治失败，补救治疗效果欠佳。

而从2013—2016年，随着四联疗法应用率从40%增加到70%，特别是含铋的四联疗法，由2013年的30％多增加到2021年的70％左右，幽门螺杆菌整体根治率从2013年的70%，直接提高到了2021年的83%。

所以，根治幽门螺杆菌更好的办法是四联疗法，如下图，这是我国《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》推荐的根除方案：

温馨提示：随着对幽门螺杆菌深入研究，越来越多的疾病比如口臭、胃痛、胃胀气、胃溃疡、冠心病、脑梗死、非酒精性脂肪肝病、糖尿病、妊娠剧吐、牙周疾病、慢性荨麻疹等，看似与它几乎毫无关联的疾病，都发现与这个“坏蛋”息息相关。

参考资料：

1、Healthy lifestyle and life expectancy at age 30 years in the Chinese population:an observational study

2、蒲公英对幽门螺杆菌体外抑菌作用的实验研究，胃肠病学，2006年

3、 Burgos-Santamaría D, Nyssen OP, Ga *** arrini A, et al. Empirical rescue treatment ofHelicobacter pylori infection in third and subsequent lines: 8-year experience in 2144 patients from the European Registry on H. pylori management (Hp-EuReg). Gut. 2022 Dec 5:gutjnl-2022-328232. doi: 10.1136/gutjnl-2022-328232. Epub ahead of print. PMID: 36591610.

4、《第五次全国幽门螺杆菌感染处理共识报告》

#健康2023#

全国近7亿人感染的幽门螺杆菌，靠一支牙膏就能杀灭？你相信吗？

“幽门螺杆菌阳性？医生，这个是怎么回事啊？幽门螺杆菌不是跟胃癌有关吗？我这不会是胃癌的标志吧？”

李大爷拿着检查报告问医生，害怕自己跟胃癌扯上关系。在李大爷的认知里，感染了幽门螺杆菌，就意味着自己离胃癌不远了。

幽门螺杆菌阳性，是否就是胃癌的征兆？

幽门螺杆菌是一种微需氧、具有鞭毛、螺旋状弯曲的革兰阴性杆菌。螺旋形的外观和鞭毛结构，使其具有较强的运动能力更容易在胃黏膜内定植，释 *** 素酶产生氨，同时与上皮细胞表面特异性受体结合，释放大量免疫介质，使胃黏膜相关组织发生炎症，从而引起相关胃、十二指肠疾病。

幽门螺杆菌在世界范围内有很高的感染率和复发率，据统计全球有超过50%的人口受到感染，年复发率为1.75%～2.4%，并且呈逐年递增的趋势；发展中国家的感染率高达90%，且年复发率远高于发达国家。

我国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家，感染率高达 59%，将近7亿人感染，这与地理位置、患者的年龄、卫生状况和社会经济状况等各种因素相关。

患者通常在儿童时期就已感染，如不及时治疗则终生持续，虽然大多数感染者终生无症状，但仍有15%～20%感染者会发展为严重的疾病。

人一旦感染幽门螺杆菌，会引起慢性胃炎以及消化性溃疡等一系列胃部疾病。流行病学研究统计显示，感染幽门螺杆菌的人患胃癌的危险性是普通人的2-6倍。因为它会反复破坏胃黏膜，从而诱发胃炎和胃溃疡，长久 *** 下，胃黏膜上皮细胞发生变异，就可能转化为癌前病变，进一步就会发展为胃癌。

但注意，幽门螺杆菌呈阳性，并非就是胃癌的信号，幽门螺旋杆菌阳性仅仅是胃癌发病的因素之一，人、环境等因素也是至关重要的。

为何幽门螺杆菌会“盯上”你？

有研究发现，幽门螺杆菌在自来水中的存活时间为4-10天，所以经常喝生水，吃生食的人容易感染幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌容易通过唾液传播，所以一起吃饭、接吻、使用不洁餐具等都有可能感染幽门螺杆菌。大人将食物嚼碎了喂小孩，容易将细菌传染给小孩。

经常吃过于酸甜、辛辣食物的人，幽门螺杆菌感染率高。这是由于酸甜食物可促使幽门螺杆菌大量繁殖，辛辣食物可形成 *** 而损伤胃黏膜，使幽门螺杆菌乘虚而入，引起黏膜损伤而致炎症及溃疡。

有长期饮酒习惯的人，幽门螺杆菌感染率高，黏膜损伤重。这是因为饮酒一方面对胃黏膜形成 *** 而引起损伤；另一方面影响黏膜血液供应而降低局部抵抗力，加重感染。

此外，大便时可能会排出幽门螺杆菌。如果细菌沾到手上，就可能传染给别人甚至是对自己造成二次感染。

如果出现上腹部不适、胃痛、胃胀、食欲不振、嗝气、消瘦、乏力、经常呕吐、黑色柏油样便等症状时，应及早到医院查下胃镜和幽门螺杆菌检测。

幽门螺杆菌呈阳性，如何处理应对？

目前还没有足够的证据能证明，幽门螺杆菌不经治疗可以由阳性转阴。现有的证据仅仅表明，某些中药复方（比如清热解毒类的蒲公英、地丁、黄芩等）可以抑制幽门螺杆菌。但网传的饮食疗法，如大蒜、丁香茶、火麻油、蒲公英等，均不能杀灭幽门螺杆菌，大家要谨慎尝试。

另外，现在有不少宣称可以杀灭幽门螺杆菌、预防胃癌的“杀幽牙膏”正成为新的网红产品，在电商平台搜索发现，目前有多款“杀幽牙膏”，更高一款月销1.5万以上。

那么，这些所谓可以根除幽门螺杆菌的牙膏真的有用吗？

事实上，由于幽门螺杆菌只会在胃部生存繁殖，即便口腔中真的存在幽门螺旋杆菌，也存活不久，所以“杀幽牙膏”的作用也只是“隔靴搔痒”。

中华口腔医学会副会长刘洪臣教授指出，牙膏不是药，不能作为药物利用，牙膏的药物作用是不准确的。即将于明年1月1日起施行《化妆品监督管理条例》，首次将牙膏参照普通化妆品管理，规定牙膏备案人按照国家标准、行业标准进行功效评价后，可以宣称牙膏具有防龋、抑牙菌斑、抗牙本质敏感、减轻牙龈问题等功效。抗幽门螺杆菌，并不在规定允许的功效之中。

而想要根除幽门螺杆菌，国际上更成熟的治疗选择，即三联疗法——质子泵抑制剂和两种抗生素或铋和两种抗生素，根据治疗程度给予感染治疗1~2周。这种治疗 *** 可以消除大多数感染者的HP。对于在首次治疗中无法根除HP的患者，必须在重新治疗期间更改治疗计划，还必须使用四联治疗。

四联疗法即PPI（质子泵抑制剂）+克拉霉素+阿莫西林/甲硝唑+铋剂，通常10-14天为一个疗程。临床上，需要对幽门螺杆菌的感染者进行个体化的治疗，即综合考虑患者年龄、是否有基础病、合并用药情况、是否过敏等情况后，方可进行治疗，一旦彻底根治，再度复发的几率极低。

预防幽门螺杆菌，要避免口-口、粪-口相传

幽门螺杆菌注意通过口-口途径和粪-口途径传播，一般不能自行清除，所以我们在平时生活中要学会预防。

1. 养成饭前便后洗手的好习惯；
2. 无论家庭成员有没有感染幽门螺杆菌，建议采用专碗专筷，能有效地避免交叉感染；
3. 注意给小孩子的喂食方式，避免口对口喂食的方式；
4. 在外聚餐时要使用公筷或者是进行分餐；
5. 对于碗筷要勤清洗并且进行高温消毒；
6. 食物要清洗干净，高温烹饪，不喝生水，不吃生食。

总而言之，感染幽门螺杆菌以后，患者一定要及时治疗与调理。患者在治疗和恢复期间，必须戒烟戒酒，所有的食物一定要彻底煮熟才可以食用，在食用水果的时候需要去皮。这对于幽门螺杆菌的治疗，也有着辅助效果。#健康热力计划##清风计划##谣零零计划#

参考资料：

<1>《幽门螺杆菌感染要不要治疗？》.中国医药报.2014-11-21

<2>《“杀幽牙膏”向消费者立了一道假靶子》.中国青年报.2020-11-20

<3>《倡导公筷公勺，远离“幽”虑》.上海中医药报.2020-07-10

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加拿大研究：蒲公英可在48小时内杀死98%的癌细胞，科学还是谣言

刘叔今年56岁，几个月前去医院体检被查出甲状腺内有一个结节，拿到结果时刘叔吓坏了，担心是癌症。但医生告诉他这是很常见的良性病变，不是癌症，也无需进行治疗，只需要回去保持良好的生活习惯、定期随访即可。

医生的话并没有让刘叔悬着的心放下，他将此事告诉了自己的好友，好友让他去买一些蒲公英泡水喝，说是可以杀死癌细胞、预防结节癌变。

当下刘叔就去了药店，连续喝了2个月时间，但甲状腺上的结节并没有消散，这让他不禁开始怀疑，蒲公英泡水真的可以消除结节、杀灭癌细胞吗？

一、传言：研究发现蒲公英根可在48小时内，杀死98%的癌细胞？

有一段时间“蒲公英能抗癌，48小时内杀死了98%癌细胞”这种说法在网上疯传，导致很多人都把目光投向了对这种神奇的植物。

蒲公英是中医里很常用的一种药材，中医认为其性寒、味苦，归肝胃经，具有不少的功效，比如：

清热解毒：蒲公英对于热毒炽盛诱发的肺热咳嗽、咽喉肿痛等症状可起到缓解作用，在清热解毒的同时还不会太过损伤脾胃。

利湿通淋：蒲公英有不错的利尿功能，对于一些肝胆湿热的人群，食用蒲公英可起到不错的缓解效果，一般这类人群身上往往有目赤肿痛、湿热黄疸表现。

消肿散结：蒲公英在中医里有“疮家之最”的美誉，可起到一定消肿散结的作用，与一些清热解毒的药物可共同使用。

另外，现代药理学研究还发现，蒲公英提取物对于幽门螺杆菌有明显抑 *** 用，可减轻胃内的炎症反应，起到保护胃粘膜的作用。

实际上，所谓的“蒲公英根可在48小时内杀死98%癌细胞”的传言并不可信。传言来自于加拿大一名研究者的一个实验，但该结论是基于体外细胞实验上得出来的。所得到的结果不能直接作用于人体，这完全是两回事。

就目前而言，没有任何临床试验表明蒲公英具有防治癌症的作用。退一万步说，如果蒲公英的治疗效果这么好，那又何必去费心研究其他的药物呢？

而且这篇实验的作者本人在论文中指出，他所进行的仅仅只是动物、细胞实验，这些结果只能说明蒲公英可能会成为一种替代治疗手段，但不能证明它可以替代抗癌药物。

二、蒲公英治疗甲状腺结节真的有效吗？

甲状腺结节顾名思义是生长在甲状腺内的肿块，可分为纯囊性、实性或囊实混合性，该症在临床上十分多见。但大部分查出结节的患者都是良性的，仅有大约5～15%的结节为恶性的。

一般在出现结节后，大部分患者的身体没有症状，大多是在体检中偶然被发现。但一些结节体积较大的患者，可能会出现颈部明显的包块，吞咽时可能会带有不适。如果结节压迫到气管、食管的话，则会导致呼吸、吞咽出现异常。

其实甲状腺结节并没有大家想象的那么可怕，在体检中发现结节后，一般无需进行刻意的治疗，仅需要定期随访即可。但一些体积较大、出现症状影响生活的结节，还是要及时干预切除的。

对于蒲公英能否治疗甲状腺结节的问题，杭州市之一人民医院中药房主任马月光表示中医里面蒲公英又被称为黄花地丁，是一味常用的中草药，临床上可根据患者病情的辅以其他的中草药来治疗疔疮肿毒、瘰疬等多种疾病。但目前没有任何具有信服力的科学研究表明蒲公英具有治疗结节、肿瘤的作用。

三、10年增长20倍！是什么让甲状腺结节日益高发？

据国家癌症中心发布的相关数据显示，我国甲状腺癌的发病率从2000～2016年，增长了将近20倍，那到底是什么原因导致的甲状腺癌高发？

云南省之一人民医院乳腺甲状腺外科主任孙建伟表示，首先甲状腺结节、癌症高发主要与现代超声技术广泛应用相关，大部分的甲状腺癌都是惰性癌。一些人可以做到终生与肿瘤为伴，且身体没有明显不适。除了筛查技术的普及外，甲状腺癌高发还与电离辐射、环境、生活方式、饮食习惯改变等因素相关。

在体检中查出罹患甲状腺结节，一般无需过多担心，这是十分常见的病症之一，大部分为良性。但这并不代表可以完全对其置之不理，还是要咨询专业医生的建议，定期进行随访。

参考资料：

<1>《杏林学堂丨蒲公英的功效与作用》.广州市中西医结合医院订阅号.2023-03-03

<2>《揭秘：查出这种癌症，“蒲公英疗法”是科学还是谣言？》.杭州市一医院.2020-10-29

<3>《体检经常查出的甲状腺结节，会癌变吗？高危结节要如何治疗？》.浙大二院.2023-02-08

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医生警告：这3种人应该注意胃病的发生，要常做4事，警惕胃癌！

现代人由于生活习惯以及饮食习惯，多多少少都导致胃不舒服，或者有一点轻微的胃病。俗话说“胃病三分治，七分养”，胃不好的人平时应当多注意饮食调理。那么胃不好的人，都有什么症状呢？

胃不好都有什么表现

1、饭后腹痛

胃不好的人，经常会在饭后两个小时左右出现胃痛、胃胀等情况！

这是因为当肠胃受到损害时，不能正常的消化刚刚摄入的食物，因此会引起腹胀、腹泻！

此外，胃溃疡患者也经常会在饭后2小时左右出现剧烈胃痛，这就需要去医院检查了！

因此，如果饭后你没有腹部不舒服等情况，说明胃还是不错了。

2、拉肚子

有的人饭后可能会拉肚子，尤其是吃了辛辣等重口味食物！

若拉肚子的同时也有恶心、呕吐的现象，则是患了急性肠胃炎。有的人吃一顿拉一次，平常也会出现反酸的症状，时常感到若隐若现的胃痛，有时腹胀有便意而上厕所又无大便，数年不见消瘦。这种症状，以过敏性肠炎的可能性较大，更好去医院调理一下。

3、口臭

肝上火时，会发生口臭，口腔异物时也可能发生口臭，若肝和口腔没毛病时还有口臭，就是胃导致的了！

我们都知道，幽门螺旋杆菌是胃最怕的一种细菌，当胃感染这种细菌后，就会在肠胃内分解成比较特殊的气体，所以病人往往会出现口臭，因此，胃不好还经常口臭的人，要检查一下胃里是否有幽门螺旋杆菌。

4、消化不良

胃不好的人会有消化不良的情况发生，可能会出现嗳气、反酸、烧心、以及进食的时容易饱等。

并且消化不良还会导致夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

以下3种人要注意胃病发生

1、有胃病家族史的

据统计，我国患有胃癌的老人中，其妻子与儿子因胃癌去世的几率也要高于普通家庭！

这可能是遗传导致的，更大的可能是一家人的生活、饮食习惯相同，如：都爱吃辣食、烫食或者烧烤、油炸、咸菜等食物就容易患胃癌。

因此，家里有患了胃病的人，其他人也要注意胃病的发生，要重点检查胃部！

2、感染幽门螺旋杆菌的

幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，幽门螺旋杆菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。

在胃癌的人群中，60%都感染了幽门螺旋杆菌，幽门螺杆菌能促使硝酸盐转化成亚硝酸盐及亚硝胺而致癌！

因此，感染了幽门螺旋杆菌的人，要格外注意胃部健康，谨防胃病！

没有感染幽门螺旋杆菌的人，也要注意不要被感染人群传染，幽门螺旋杆菌可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染。不洁的食物，是感染溃疡的原因之一。

3、不拿胃痛当事儿的

很多人，胃经常会有不舒服的反应，但是大多数都不在乎，忍一忍就过去了。

严重的就吃一点止痛药，胃好了，就不去医院了。

其实，这样胃痛不当一回事的，很容易让小病演变成大病！

胃部不适，吃药1-2周都不见好，就要及时就医，就算不到两周，服药后没效果也要就医！

另外，40岁以上的老胃病要警惕胃癌！

要常做4事，警惕胃癌

一、喝热茶

茶疗，在调理胃病方面，有其独特的优势。

根据“通则不痛”的原理以理气、活血、和胃、止痛，达到治根的目的。

茶疗，温和持久，是调理脾胃，最便捷的方式之一。

所以，日常养胃，可以喝点养胃热茶。

发酵蒲公英根茶：

古医书中就有记载蒲公英对胃病有效，如清代《外科证治全生集》中这样写道：“蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”而现代研究发现，它既能杀灭抑制幽门螺杆菌，又能修补胃黏膜的损伤。蒲公英治疗胃病是具有确切依据的，同时，一些现代医学研究，也证实了蒲公英具有很好的抗菌作用，被称为天然广谱抗菌药。

经常食用蒲公英，或者用蒲公英根制成茶，对养胃、治胃有很好的作用！

不过需要注意的是，蒲公英根虽然没有什么毒副作用，但其药性偏凉，更好饮用经过发酵处理的发酵蒲公英根茶，因为发酵蒲公英根茶不仅味道更香浓，而且降低了蒲公英的寒性，更适合长期饮用。

二、三餐规律

胃是一个习惯遵守“时间表”的器官，胃液的分泌也有高峰和低谷，便于及时消化食物。

三餐无规律，对胃的损害特别大。当胃中没有食物时，分泌的胃酸和胃蛋白酶会消化胃黏膜本身对其造成伤害。

三、饮食宜软、温、暖、素、鲜

烹调宜用蒸、煮、熬、烩，少吃坚硬、粗糙的食物。

进食时不急不躁，使食物在口腔中充分咀嚼，与唾液充分混合后慢慢咽下，这样有利于消化和病后的修复。

要注意四季饮食温度的调节，脾胃虚寒者尤应禁食生冷食物，肝郁气滞者忌在生气后立即进食。

四、不吃宵夜

吃宵夜，会加重胃肠负担。

经常吃宵夜，胃得不到良好的休息，就会影响胃黏膜的修复，从而导致胃黏膜受损，这样胃就会受到伤害。

所以，胃不好的人，一定要少吃宵夜。

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