食补-

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肾精不足人易老？四味中药，补肾固精，不老延年素问:“夫精者，生之本也，肾脏衰，形体皆极” 肾精不足人易老，养生益寿从不间断，今天我们谈谈肾中精气。想要长寿，先要参透开头的那句引言:“...

牵着乌龟去散步 2024-11-04 33 #食补 #补肾 #什么 #最好

人到中年，常吃以下食物，健胃消食，降压降脂，排毒又养颜桃子夏季是桃子上市的季节，因为外表可爱、鲜嫩多汁，桃子被许多人喜爱。因其肉质鲜美，营养丰富，又被称为“天下第一果”。如此受人们偏爱的桃子有...

牵着乌龟去散步 2024-10-10 24 #食补 #养颜 #最好 #什么

药补不如食补！一张“药膳清单”，这个夏天的食疗要点都说清了立夏至，夏季到。一方水土养一方人，不同地域、气候赋予各地独具特色的饮食养生文化。针对我国南北方夏季不同气候特点，中国药膳研究会因地制宜、“...

牵着乌龟去散步 2024-10-07 30 #食补 #养生 #全书 #书籍

红枣补血、菠菜补铁？都错了，最管用的食物其实是它每天100秒健康100分！大家好我是王兴国补血这个概念非常流行那是因为在儿童群体当中老年群体当中以及女性群体当中贫血是一个很常见的问题贫...

牵着乌龟去散步 2024-09-18 24 #食补 #食物 #最佳 #什么

我最近一直在喝的补血养颜汤，贫血好了，睡眠好脸色也好白里透红大家好，我是小静今天给大家分享一道我最近在喝的滋补汤，前段时间贫血，脸色发黄，气色看起来非常的差，月经量也减少了，基本上两三...

牵着乌龟去散步 2024-09-16 23 #补气 #食补 #什么 #最快 #最好

胶原蛋白是一种重要的蛋白质，它是人体皮肤、骨骼、肌肉、血管等组织的主要成分之一。然而，随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白逐渐减少，导致皮肤松弛、皱纹增多、骨质疏松等问题。补充胶原蛋白成为了许多人关注的话...

牵着乌龟去散步 2024-09-12 29 #胶原 #蛋白 #食补 #含有 #食物